Lijf & Lijn
alle pijlers
gezond en verantwoord afvallen, wie doet er mee?
dinsdag 18 januari 2011 om 16:03
Hallo allemaal!
Vanaf januari zijn we begonnen met
Verantwoord en Gezond af te vallen.
Hierbij komt toch veel kijken,het lijkt heel logisch,
heel eenvoudig maar dat valt tegen.
Wat is gezond en verantwoord?
Iedereen heeft hierop zijn eigen visie.
Door deze met elkaar te delen leren we van elkaar en
kunnen we van elkaar leren.
Vaak komen er veel emoties kijken bij het feit dat je het roer wilt omgooien. De ene dag is alles makkelijker dan de andere.
Door hier met elkaar te schrijven hopen we elkaar te kunnen
helpen. Elkaar te stimuleren in het maken van goede keuzes maar ook te delen in elkaars enthousiasme en moed.
Dus;
- Ben je ook meer bezig met verantwoordelijk eten/bewegen?
- Heb je een vraag?
- Wil je een heerlijk gezond recept met ons delen?
- Moet je even stoom afblazen?
- Heb je iets leuks meegemaakt vandaag?
- Ben je benieuwd hoe het ook kan?
- Wil je je dagelijkse eetlijstjes plaatsen?
- Ben je benieuwd maar ervaringen van anderen op gebied van
eten,drinken,bewegen en sporten?
Schroom dan vooral niet om mee te schrijven,
alles kan en alles mag!
Heel veel succes allemaal!
Tabel
Om de tabel overzichtelijk te houden, hebben we afgesproken om forummers die langer dan 3 wk zonder redenen niet hebben gepost uit de tabel te verwijderen.
Wil je er weer worden opgenomen in de tabel?
Geef dan even een gil, dit geldt ook voor de nieuwkomers die
natuurlijk altijd welkom zijn.
Vanaf januari zijn we begonnen met
Verantwoord en Gezond af te vallen.
Hierbij komt toch veel kijken,het lijkt heel logisch,
heel eenvoudig maar dat valt tegen.
Wat is gezond en verantwoord?
Iedereen heeft hierop zijn eigen visie.
Door deze met elkaar te delen leren we van elkaar en
kunnen we van elkaar leren.
Vaak komen er veel emoties kijken bij het feit dat je het roer wilt omgooien. De ene dag is alles makkelijker dan de andere.
Door hier met elkaar te schrijven hopen we elkaar te kunnen
helpen. Elkaar te stimuleren in het maken van goede keuzes maar ook te delen in elkaars enthousiasme en moed.
Dus;
- Ben je ook meer bezig met verantwoordelijk eten/bewegen?
- Heb je een vraag?
- Wil je een heerlijk gezond recept met ons delen?
- Moet je even stoom afblazen?
- Heb je iets leuks meegemaakt vandaag?
- Ben je benieuwd hoe het ook kan?
- Wil je je dagelijkse eetlijstjes plaatsen?
- Ben je benieuwd maar ervaringen van anderen op gebied van
eten,drinken,bewegen en sporten?
Schroom dan vooral niet om mee te schrijven,
alles kan en alles mag!
Heel veel succes allemaal!
Tabel
Om de tabel overzichtelijk te houden, hebben we afgesproken om forummers die langer dan 3 wk zonder redenen niet hebben gepost uit de tabel te verwijderen.
Wil je er weer worden opgenomen in de tabel?
Geef dan even een gil, dit geldt ook voor de nieuwkomers die
natuurlijk altijd welkom zijn.
anoniem_97098 wijzigde dit bericht op 02-04-2011 22:47
Reden: Met dank aan onze Vivadiva die elke week weer onze tabel verzorgt!
Reden: Met dank aan onze Vivadiva die elke week weer onze tabel verzorgt!
% gewijzigd
donderdag 31 maart 2011 om 17:50
Viennas, Daar sluit ik me volledig bij aan, ik ben nu zo'n 8 weken bezig en al 6 kilo kwijt. Dit had ik van te voren nooit gedacht! Ik had niet gedacht dat ik het zo goed vol zou houden maar ik had ook niet gedacht dat ik kon afvallen en toch nog zo normaal kon eten! Natuurlijk zijn er ook echt wel moeilijke momenten, maar het valt me toch heel erg mee
Summer, Hier regent het al de hele dag dus daar mis je niets aan. Vervelend als je je slap voelt, had ik vanmiddag ook een beetje. Heb er toen maar een banaan tegenaan gegooid. Moet ik niet te vaak doen want zo goed zijn ze niet maar het helpt wel!
Summer, Hier regent het al de hele dag dus daar mis je niets aan. Vervelend als je je slap voelt, had ik vanmiddag ook een beetje. Heb er toen maar een banaan tegenaan gegooid. Moet ik niet te vaak doen want zo goed zijn ze niet maar het helpt wel!
donderdag 31 maart 2011 om 19:32
zsa-zsaa, even voor jou, "gejat" van een internetsite over afvallen:
Ik hoor regelmatig om me heen dat je tijdens een dieet geen bananen moet eten, want ‘er zitten zoveel calorieën in’. En hoewel er inderdaad zo’n 125 calorieën in één banaan zitten, is er eigenlijk geen beter tussendoortje te vinden, óók als je op dieet bent, of misschien zelfs juist als je op dieet bent.
De banaan heeft heel veel gezonde voordelen. In een banaan zitten namelijk drie soorten suikers: fructose, glucose en sucrose, gecombineerd met veel vezels. En juist die combinatie maakt de banaan gezond: je krijgt de energie van de suikers, maar de suikers worden niet zo snel als vet opgeslagen door de vezels.
Je lichaam moet ook veel moeite doen om de vezels te verteren. Daardoor verhoog je jouw stofwisseling die vervolgens de vetverbranding stimuleert.
Kortom: goede keus die banaan, dat moeten we dus vaker doen!
Ik hoor regelmatig om me heen dat je tijdens een dieet geen bananen moet eten, want ‘er zitten zoveel calorieën in’. En hoewel er inderdaad zo’n 125 calorieën in één banaan zitten, is er eigenlijk geen beter tussendoortje te vinden, óók als je op dieet bent, of misschien zelfs juist als je op dieet bent.
De banaan heeft heel veel gezonde voordelen. In een banaan zitten namelijk drie soorten suikers: fructose, glucose en sucrose, gecombineerd met veel vezels. En juist die combinatie maakt de banaan gezond: je krijgt de energie van de suikers, maar de suikers worden niet zo snel als vet opgeslagen door de vezels.
Je lichaam moet ook veel moeite doen om de vezels te verteren. Daardoor verhoog je jouw stofwisseling die vervolgens de vetverbranding stimuleert.
Kortom: goede keus die banaan, dat moeten we dus vaker doen!
donderdag 31 maart 2011 om 19:59
Gelukkig maar want ik heb er net een op vandaag !
@Summer, eet je (behalve geen suiker) genoeg vitamines, goede vetten, gezonde koolhydraten etc? Dan zou je je idd beter moeten voelen, zeker nu het langer licht is (ik heb altijd zwaar last van het winterweer, bah, neerslachtig)
Ik heb een beetje te veel avondeten op geloof ik, gebakken aardappeltjes, varkenshaasje, beetje fritessaus, doperwtjes en wortels. Groot bord vol. Vanochtend heb ik bij het ontbijt maar 1 bruine boterham op (het brood was wat droog dus andere niet opgegeten) en met de lunch ook gewoon gezond gegeten en tussendoor dus een banaan en een appel. Hopelijk compenseert dat het avondeten een beetje. Er ligt nog een ananas op de fruitschaal die erg rijp ruikt, dus die ga ik vanavond maar slachten (neem ik vanavond een stuk en morgenochtend)
Yucca, klinkt heerlijk je recept, jammer dat ik geen aubergine lust (ooit 1 x op in een restaurant en daar zo misselijk van geworden, ik durf gewoon niet meer)....
Viennas, iedereen vindt me superbruin, geloof dat het wel meevalt. Ik ben gewoon heel hollands en nu met bruine armen en een bruin gezicht. Zal wel weer zo weg zijn, al smeer ik trouw. Wel een voordeel van buiten het seizoen op vakantie gaan trouwens, heerlijk zeg! In mei ga ik nog op citytrip en dan blijf ik denk ik de zomer gewoon doorwerken, of misschien 1 weekje naar Frankrijk ofzo.
Ik heb nu een alcoholloze maand ingelast na de vakantie maar gewoonlijk ben ik wel van een rood wijntje (of een mixje) en in de zomer sloten witte wijn MMM..
@Summer, eet je (behalve geen suiker) genoeg vitamines, goede vetten, gezonde koolhydraten etc? Dan zou je je idd beter moeten voelen, zeker nu het langer licht is (ik heb altijd zwaar last van het winterweer, bah, neerslachtig)
Ik heb een beetje te veel avondeten op geloof ik, gebakken aardappeltjes, varkenshaasje, beetje fritessaus, doperwtjes en wortels. Groot bord vol. Vanochtend heb ik bij het ontbijt maar 1 bruine boterham op (het brood was wat droog dus andere niet opgegeten) en met de lunch ook gewoon gezond gegeten en tussendoor dus een banaan en een appel. Hopelijk compenseert dat het avondeten een beetje. Er ligt nog een ananas op de fruitschaal die erg rijp ruikt, dus die ga ik vanavond maar slachten (neem ik vanavond een stuk en morgenochtend)
Yucca, klinkt heerlijk je recept, jammer dat ik geen aubergine lust (ooit 1 x op in een restaurant en daar zo misselijk van geworden, ik durf gewoon niet meer)....
Viennas, iedereen vindt me superbruin, geloof dat het wel meevalt. Ik ben gewoon heel hollands en nu met bruine armen en een bruin gezicht. Zal wel weer zo weg zijn, al smeer ik trouw. Wel een voordeel van buiten het seizoen op vakantie gaan trouwens, heerlijk zeg! In mei ga ik nog op citytrip en dan blijf ik denk ik de zomer gewoon doorwerken, of misschien 1 weekje naar Frankrijk ofzo.
Ik heb nu een alcoholloze maand ingelast na de vakantie maar gewoonlijk ben ik wel van een rood wijntje (of een mixje) en in de zomer sloten witte wijn MMM..
donderdag 31 maart 2011 om 23:08
@ Yucca,
Dat freestyle dansen lijkt me echt lekker om te doen. Wel vermoeiend lijkt me dat idd. Voor zowel lichaam als geest.
Recept klinkt lekker. Beetje marrokaans?
@ Viennas, ik ben trots op je! Fijn om te lezen dat je jezelf zo goed kunt analyseren en trots bent op jezelf.
Haha, die appel. Heb je het nog gered tot het avondeten?
@ Zsa-Zsaa, nu zie ik die banaan van jou vliegen, gaat lekker hier
@ Vivadiva, heerlijk zo'n kleurtje. En dat kleed ook af hè? Of maak ik dat mezelf altijd wijs?
Geslachte ananas? Dames, wat doen jullie toch allemaal met dat fruit?
Jouw maaltijd klinkt wel heerlijk. Zo lekker vertrouwd. mmmm
Vandaag heb ik vrij netjes gegeten. Op een paar choco-eitjes na. Ik vind altijd dat er iets op tafel moet staan. Een bakje dropjes, of zoals nu eitjes.
Een irritante gewoonte. Want het is eigenlijk voor visite, maar je kunt natuurlijk je visite niet iets voorzetten wat je zelf niet geprobeerd hebt, toch?
Mijn eetlijstje voor morgen,
O 2 vitalu meergranen crackers met stroop en kaas
L een kop zelfgem.groentensoep met een cracker met kaas
T een smoothie met ananas,kersen en aardbei
D nasi met saté en een eitje. Handje kloep-kloep.
T een appel of peer
én een cappucino met 2 choco-bisquit eitjes.
@ Vivadiva, ik vind het heel vervelend maar volgens mij staat er ergens een tekentje fout. Kan niet ontdekken waar, maar heb hem weer diverse keren proberen te plakken en aangepast maar niks.
Misschien kunnen we toch eens een nieuw topic openen met dezelfde naam en daarin verder gaan met jou als TO, als je dat zou willen? Niet verplicht voelen hè, gewoon eerlijk zeggen.
Dat freestyle dansen lijkt me echt lekker om te doen. Wel vermoeiend lijkt me dat idd. Voor zowel lichaam als geest.
Recept klinkt lekker. Beetje marrokaans?
@ Viennas, ik ben trots op je! Fijn om te lezen dat je jezelf zo goed kunt analyseren en trots bent op jezelf.
Haha, die appel. Heb je het nog gered tot het avondeten?
@ Zsa-Zsaa, nu zie ik die banaan van jou vliegen, gaat lekker hier
@ Vivadiva, heerlijk zo'n kleurtje. En dat kleed ook af hè? Of maak ik dat mezelf altijd wijs?
Geslachte ananas? Dames, wat doen jullie toch allemaal met dat fruit?
Jouw maaltijd klinkt wel heerlijk. Zo lekker vertrouwd. mmmm
Vandaag heb ik vrij netjes gegeten. Op een paar choco-eitjes na. Ik vind altijd dat er iets op tafel moet staan. Een bakje dropjes, of zoals nu eitjes.
Een irritante gewoonte. Want het is eigenlijk voor visite, maar je kunt natuurlijk je visite niet iets voorzetten wat je zelf niet geprobeerd hebt, toch?
Mijn eetlijstje voor morgen,
O 2 vitalu meergranen crackers met stroop en kaas
L een kop zelfgem.groentensoep met een cracker met kaas
T een smoothie met ananas,kersen en aardbei
D nasi met saté en een eitje. Handje kloep-kloep.
T een appel of peer
én een cappucino met 2 choco-bisquit eitjes.
@ Vivadiva, ik vind het heel vervelend maar volgens mij staat er ergens een tekentje fout. Kan niet ontdekken waar, maar heb hem weer diverse keren proberen te plakken en aangepast maar niks.
Misschien kunnen we toch eens een nieuw topic openen met dezelfde naam en daarin verder gaan met jou als TO, als je dat zou willen? Niet verplicht voelen hè, gewoon eerlijk zeggen.
vrijdag 1 april 2011 om 09:22
@Viennas: ik weet ergens ook wel dat ik het ook zou kunnen. Maar blijkbaar wil ik toch nog niet echt. En dus blijft de weegschaal schommelen rond de 78-79. Al moet ik misschien nu maar blij zijn dat het me lukt om daar te blijven steken.
Maandag begint voor mij april. In maart ging het niet altijd even goed met mijn goede voornemens, helaas. Dus in april ga ik voor:
- 3 keer in de week sporten
- elke dag onder de 2100 kcal blijven
- gezond eetpatroon vasthouden
- 1 keer in de week boodschappen doen (in verband met het verminderen van de mogelijkheden om lekkere dingen te kopen die niet passen bij het vorige voornemen
).
ofwel dezelfde voornemens als in Maart, ik merk dat mijn hoofd er net echt naar staat, ik krijg de knop even niet om. Dus ik richt me op gezond en voedzaam en een gezond levenspatroon.
Maandag begint voor mij april. In maart ging het niet altijd even goed met mijn goede voornemens, helaas. Dus in april ga ik voor:
- 3 keer in de week sporten
- elke dag onder de 2100 kcal blijven
- gezond eetpatroon vasthouden
- 1 keer in de week boodschappen doen (in verband met het verminderen van de mogelijkheden om lekkere dingen te kopen die niet passen bij het vorige voornemen
). ofwel dezelfde voornemens als in Maart, ik merk dat mijn hoofd er net echt naar staat, ik krijg de knop even niet om. Dus ik richt me op gezond en voedzaam en een gezond levenspatroon.
vrijdag 1 april 2011 om 09:29
Ik moet echt meer afleiding van mijn werk, want ik zit nu al een tijdje te piekeren over mijn motivatie.
Waarom wil ik niet mijn best doen om af te vallen, waarom kies ik altijd de korte termijn. Waarom kan ik die knop nu niet omzetten. Wat houdt me dan nu tegen.
Wat is er voor jullie nu anders dan een tijd geleden?
Waarom wil ik niet mijn best doen om af te vallen, waarom kies ik altijd de korte termijn. Waarom kan ik die knop nu niet omzetten. Wat houdt me dan nu tegen.
Wat is er voor jullie nu anders dan een tijd geleden?
vrijdag 1 april 2011 om 09:45
Summer, bedankt voor de info zal ik voortaan met iets geruster hart een banaan eten. Maar niet te vaak, dan blijft het speciaal
Snoet, Volgens mij sta ik er niet meer bij in de tabel/het lijstje, mag ik dr weer in?
Vivadiva, Knap hoor een alcoholloze maand! Ben benieuwd of het moeilijk vol te houden is!
Kaatje, Succes met je voornemens! Hoop voor je dat het je gaat lukken!
Vanavond komen vriendinnen langs, dus zullen wel aan de wijn gaan. Zal het vast in calculeren met avondeten. Denk dat ik couscous ga maken
Snoet, Volgens mij sta ik er niet meer bij in de tabel/het lijstje, mag ik dr weer in?
Vivadiva, Knap hoor een alcoholloze maand! Ben benieuwd of het moeilijk vol te houden is!
Kaatje, Succes met je voornemens! Hoop voor je dat het je gaat lukken!
Vanavond komen vriendinnen langs, dus zullen wel aan de wijn gaan. Zal het vast in calculeren met avondeten. Denk dat ik couscous ga maken
vrijdag 1 april 2011 om 10:14
Owh trouwens, nog een aanvullend goed voornemen. Ik wil alleen nog maar eten als ik aan tafel zit zonder afleiding (hoogstens iemand om mee te praten). Dus niet meer terwijl ik heen en weer loop, terwijl ik voor de tv hang of terwijl ik achter de computer zit.
Ik wil bewuster zijn van alles wat ik eet.
Ik wil bewuster zijn van alles wat ik eet.
vrijdag 1 april 2011 om 13:17
Kaatje: wat een goede voornemens! Ik hoop voor je dat het in april lukt om je eraan te houden.
Kom op he! Je kan het!
Zal ik vertellen hoe ik het deed/ doe? Voordat ik boodschappen ga doen maak ik eerst een weekmenu. Allemaal lekkere maar gezonde recepten. Dan weet je dus precies welke boodschappen je nodig hebt. En ik ging nog een stap verder: ik maakte ook een soort dagmenu's. Dus dan schreef ik op wat ik als ontbijt, als lunch, avondmaaltijd en als tussendoortje zou eten. Ook allemaal lekkere gezonde dingen. Het is veel werk om te doen MAAR je doet dus alle boodschappen in 1 keer en weet zeker dat je de hele week lekkere dingen eet. Het geeft mij een soort rust en ik bent dan de rest van de week niet meer zo bezig met : "ik ben aan de lijn en ben zielig want ik mag niets lekkers". Nee, je mag juist heel veel lekkers. (je zou op deze manier ook al heel goed vantevoren kunnen berekenen op hoeveel kcal je per dag uitkomt)
Vivadiva: ja, ik eet echt heel gevarieerd en veel groente en fruit. Ook goede vetten en de juiste koolhydraten (grotendeels zoals de eetwijze van Amber Albarda). Enige slechte is koffie. Kan daar niet zonder. Maar ik beperk het tot max 4 kopjes per dag. Maar meestal drink ik er 1 of 2. Ik heb vandaag trouwens een afspraak gemaakt voor een bloed-test. Wil toch even laten controleren of mijn HB wel hoog genoeg is.
Succes met je alcohol-loze maand. Ik ben ook alcohol-loos sinds eind januari. Ik ben gek op bier en wijn maar nu ben ik gewoon gestopt omdat ik per se die kilo's eraf wil. Als ik op gewicht ben dan wil ik af en toe weer een glaasje drinken. Maar voorlopig dus niets.
Viennas: fijn dat het afvallen je zo goed afgaat. Dan blijf je lekker gemotiveerd. Hoevel wil je er nog afhebben/ hoelang wil je nog doorgaan?
Hier gaat alles goed. Het sneeuwen is eindelijk opgehouden maar ik ben een beetje jaloers op de vooruitzichten in NL. Morgen wordt het in NL volgens de voorspellingen boven de 20 graden! Ongelooflijk, of zou dit een 1 april grap zijn?
Groetjes!
Kom op he! Je kan het!
Zal ik vertellen hoe ik het deed/ doe? Voordat ik boodschappen ga doen maak ik eerst een weekmenu. Allemaal lekkere maar gezonde recepten. Dan weet je dus precies welke boodschappen je nodig hebt. En ik ging nog een stap verder: ik maakte ook een soort dagmenu's. Dus dan schreef ik op wat ik als ontbijt, als lunch, avondmaaltijd en als tussendoortje zou eten. Ook allemaal lekkere gezonde dingen. Het is veel werk om te doen MAAR je doet dus alle boodschappen in 1 keer en weet zeker dat je de hele week lekkere dingen eet. Het geeft mij een soort rust en ik bent dan de rest van de week niet meer zo bezig met : "ik ben aan de lijn en ben zielig want ik mag niets lekkers". Nee, je mag juist heel veel lekkers. (je zou op deze manier ook al heel goed vantevoren kunnen berekenen op hoeveel kcal je per dag uitkomt)
Vivadiva: ja, ik eet echt heel gevarieerd en veel groente en fruit. Ook goede vetten en de juiste koolhydraten (grotendeels zoals de eetwijze van Amber Albarda). Enige slechte is koffie. Kan daar niet zonder. Maar ik beperk het tot max 4 kopjes per dag. Maar meestal drink ik er 1 of 2. Ik heb vandaag trouwens een afspraak gemaakt voor een bloed-test. Wil toch even laten controleren of mijn HB wel hoog genoeg is.
Succes met je alcohol-loze maand. Ik ben ook alcohol-loos sinds eind januari. Ik ben gek op bier en wijn maar nu ben ik gewoon gestopt omdat ik per se die kilo's eraf wil. Als ik op gewicht ben dan wil ik af en toe weer een glaasje drinken. Maar voorlopig dus niets.
Viennas: fijn dat het afvallen je zo goed afgaat. Dan blijf je lekker gemotiveerd. Hoevel wil je er nog afhebben/ hoelang wil je nog doorgaan?
Hier gaat alles goed. Het sneeuwen is eindelijk opgehouden maar ik ben een beetje jaloers op de vooruitzichten in NL. Morgen wordt het in NL volgens de voorspellingen boven de 20 graden! Ongelooflijk, of zou dit een 1 april grap zijn?
Groetjes!
zaterdag 2 april 2011 om 00:59
@ Vivadiva, snap d'r helemaal niks van.
Ben steeds aan het denken wat ik dan fout heb gedaan.
Ik vind het erg vervelend dat je zoveel werk met me hebt.
Morgen zal ik even een prachtige,doeltreffende, geweldige, overhalende, goede en tegelijk krachtige, motiverende en natuurlijk foutloze OP schrijven die je dan kunt plakken.
Ik denk dat het wel het 't duidelijkst is als de topictitel hetzelfde blijft, maar dat mag jij beslissen.
Morgenavond meer, ik ga nu lekker slapen.
O,ja, Zsa-Zsaa en vast ook nog anderen, het was echt niet de bedoeling om jullie niet in de tabel te zetten. Maar ik begrijp er echt helemaal niks van. Het lijkt zo simpel, maar sommige dingen zijn gewoon niet voor mij weggelegd denk ik
Fijn en zonnige dag morgen,
Groetjes,Snoet
Ben steeds aan het denken wat ik dan fout heb gedaan.
Ik vind het erg vervelend dat je zoveel werk met me hebt.
Morgen zal ik even een prachtige,doeltreffende, geweldige, overhalende, goede en tegelijk krachtige, motiverende en natuurlijk foutloze OP schrijven die je dan kunt plakken.
Ik denk dat het wel het 't duidelijkst is als de topictitel hetzelfde blijft, maar dat mag jij beslissen.
Morgenavond meer, ik ga nu lekker slapen.
O,ja, Zsa-Zsaa en vast ook nog anderen, het was echt niet de bedoeling om jullie niet in de tabel te zetten. Maar ik begrijp er echt helemaal niks van. Het lijkt zo simpel, maar sommige dingen zijn gewoon niet voor mij weggelegd denk ik
Fijn en zonnige dag morgen,
Groetjes,Snoet
anoniem_97098 wijzigde dit bericht op 02-04-2011 01:00
Reden: Hihi, las het nog even na en zie dat ik dezelfde blosjes als jou heb Vivadiva
Reden: Hihi, las het nog even na en zie dat ik dezelfde blosjes als jou heb Vivadiva
% gewijzigd
zaterdag 2 april 2011 om 22:52
Ik heb de OP aangepast.
Mocht je hem willen wijziggen VivaDiva, dan is dat geen probleem.
Hier vandaag een rustig dagje.
Vanmiddag een klein rondje op de tandem gefiets met manlief.
Heb er echt van genoten, zonnetje erbij.
Heerlijk, ik kan er wel aan wennen
Enig minpuntje van vandaag;
Chocolade-paaseitjes van de Baronie.
Met een hele hoge ik-kan-er-niet-van-afblijven-factor!
Schade tot nu toe: 5 waarvan 2 gevuld met biscuit en 3 "gewone"
Ik denk dat ik gewoon moet gaan slapen en er niet meer aan moet denken...............aan die lekkere paaseitjes...........
Truste
Mocht je hem willen wijziggen VivaDiva, dan is dat geen probleem.
Hier vandaag een rustig dagje.
Vanmiddag een klein rondje op de tandem gefiets met manlief.
Heb er echt van genoten, zonnetje erbij.
Heerlijk, ik kan er wel aan wennen
Enig minpuntje van vandaag;
Chocolade-paaseitjes van de Baronie.
Met een hele hoge ik-kan-er-niet-van-afblijven-factor!
Schade tot nu toe: 5 waarvan 2 gevuld met biscuit en 3 "gewone"
Ik denk dat ik gewoon moet gaan slapen en er niet meer aan moet denken...............aan die lekkere paaseitjes...........
Truste
zondag 3 april 2011 om 11:23
Mooie OP snoet.
Ik ben mijn kledingkast aan het opruimen. Confronterend, er ligt nog al wat kleding in de kast die ik 3 jaar geleden wel paste maar nu niet. Ben aan het twijfelen wat ik er mee moet, weggooien of toch maar bewaren tot het moment dat het wel gaat passen..... (geen idee wanneer dat is en of het dan nog hip is).
Ik vind het wel zo confronterend dat ik heb besloten dat het volgende actiepuntje voor vandaag sporten is
Vandaag lekker de hele dag niet zoveel te doen. Ik wil dus nog sporten, wil een beetje kijken of ik nog een vakantie kan boeken en ga boodschappen doen voor de hele week. En verder iwl ik op de bank liggen met een boek! Relaxed!
Ik ben mijn kledingkast aan het opruimen. Confronterend, er ligt nog al wat kleding in de kast die ik 3 jaar geleden wel paste maar nu niet. Ben aan het twijfelen wat ik er mee moet, weggooien of toch maar bewaren tot het moment dat het wel gaat passen..... (geen idee wanneer dat is en of het dan nog hip is).
Ik vind het wel zo confronterend dat ik heb besloten dat het volgende actiepuntje voor vandaag sporten is
Vandaag lekker de hele dag niet zoveel te doen. Ik wil dus nog sporten, wil een beetje kijken of ik nog een vakantie kan boeken en ga boodschappen doen voor de hele week. En verder iwl ik op de bank liggen met een boek! Relaxed!
zondag 3 april 2011 om 12:03
Snoet, mooie OP heb je gemaakt!
Lastig he die paaseitjes? Ze vliegen me hier ook om de oren ehm.. liggen overal voor het grijpen. Tot nu toe kan ik er afblijven!
Kaatje, dat klinkt als een goede zondag! Ik heb nu zowaar kleding in m'n kast liggen die te groot is. Maar ik gooi het niet weg wie weet heb ik het nog wel eens nodig. Ik zou als ik jou was kijken wat je van die kleding echt nog mooi vindt, en dat bewaren als motivatie. De rest weggooien. Je wordt niet vrolijk van kleding die te klein is!
Hier gaat het goed, heb alleen niet gesport maar ben van plan dat morgen te gaan doen. Heb gisteren wel een eind door de stad gelopen dus dat doet vast ook iets.Ik zit nu kwa eten echt in een goed ritme en het kost me ook bijna geen moeite om me aan m'n voornemens te houden, ben best wel trots op mezelf. Heb net weer eens m'n taille opgemeten er is nu ongeveer 7 cm af!
Fijne zondag allemaal!
Lastig he die paaseitjes? Ze vliegen me hier ook om de oren ehm.. liggen overal voor het grijpen. Tot nu toe kan ik er afblijven!
Kaatje, dat klinkt als een goede zondag! Ik heb nu zowaar kleding in m'n kast liggen die te groot is. Maar ik gooi het niet weg wie weet heb ik het nog wel eens nodig. Ik zou als ik jou was kijken wat je van die kleding echt nog mooi vindt, en dat bewaren als motivatie. De rest weggooien. Je wordt niet vrolijk van kleding die te klein is!
Hier gaat het goed, heb alleen niet gesport maar ben van plan dat morgen te gaan doen. Heb gisteren wel een eind door de stad gelopen dus dat doet vast ook iets.Ik zit nu kwa eten echt in een goed ritme en het kost me ook bijna geen moeite om me aan m'n voornemens te houden, ben best wel trots op mezelf. Heb net weer eens m'n taille opgemeten er is nu ongeveer 7 cm af!
Fijne zondag allemaal!
