Lijf & Lijn
alle pijlers
Hardlopen 5-10 km deel II
donderdag 16 december 2010 om 09:16
Ik zit er klaar voor. Heb eerst nog even de kerstboom afgestyled en gezocht naar een paar kunstschaatsen op Marktplaats en meteen ook maar gezocht naar een leuke tweedehands gitaar (ik krijg mijn eerste les volgende week ) en zit nu dus een beetje te dralen maar na het loopje van eergisteren heb ik er wel zin in en ook voldoende vertrouwen. Ik ga weer met de knietjes in de lucht en probeer nu de stukken langer te maken dan een kilometer. 1300 meter ofzo, of anderhalve kilometer. En als ik de eerste drie setjes dan achter de rug heb beslis ik wel wat de training van de dag gaat worden
Beetje oefenen in loslaten. Is ook wel eens goed voor me.
Later!
Beetje oefenen in loslaten. Is ook wel eens goed voor me.
Later!
donderdag 16 december 2010 om 10:07
He Whop, ben je nou al jarig geweest? Of is dat nog later deze week? HOe was de taart?
Leuk, gitaarles!
Max, Heel veel plezier! Dat gaat vast heel geweldig worden, zo'n tocht door een Glen. Doe je wel voorzichtig? Telefoon mee enzo. En 1500 km. Echt waar, thumbs up!
Martini, goed gedaan! Zo herken je de echte loper, gewoon weer oppakken!
Nu snel verder met mijn werk. Laatste dagje, daarna twee weken vakantie!
Leuk, gitaarles!
Max, Heel veel plezier! Dat gaat vast heel geweldig worden, zo'n tocht door een Glen. Doe je wel voorzichtig? Telefoon mee enzo. En 1500 km. Echt waar, thumbs up!
Martini, goed gedaan! Zo herken je de echte loper, gewoon weer oppakken!
Nu snel verder met mijn werk. Laatste dagje, daarna twee weken vakantie!
donderdag 16 december 2010 om 11:01
@ whopper: leuk gitaarles! ik was in aken vorig weekend en kwam terecht in een enorme muziekzaak. een ouderwetse boordevol bladmuziek en instrumenten. ook veel voor de gitaar zag ik toen! heb leuke bladmuziek voor piano gekocht (met CD) voor mijn vriend voor onder de kerstboom. en daar ligt ook... hahaha een piano mijn oudje krijgt hij nu eindelijk zodat hij die kan inruilen voor de vleugel die hij zo graag wil hebben
@ jolan: goed dat je het erover hebt want ik moet de taxi nog bellen om te vragen of ze honden meenemen (als ik weer terug moet). straks even doen
net terug van de dierenarts en gelukkig geen behandelingen alleen administratief al die enge pillen en druppels gegeven dus de papierhandel is helemaal in orde, ben helemaal blij
daarna los gegaan op de markt en heerlijke kerstchocolade gekocht. prima prijs want bij de bakker kostte het 2,50 per ons zag ik en hier 4,50 voor 250 gram en dan nog hele lekkere choco ook. nu proberen niet alles op te eten voor vertrek tijdens het inpakken
ik ga nu even naar de sigvaris sportkousen kijken, afspraak om 11.15 dus op pad
loopze
@ jolan: goed dat je het erover hebt want ik moet de taxi nog bellen om te vragen of ze honden meenemen (als ik weer terug moet). straks even doen
net terug van de dierenarts en gelukkig geen behandelingen alleen administratief al die enge pillen en druppels gegeven dus de papierhandel is helemaal in orde, ben helemaal blij
daarna los gegaan op de markt en heerlijke kerstchocolade gekocht. prima prijs want bij de bakker kostte het 2,50 per ons zag ik en hier 4,50 voor 250 gram en dan nog hele lekkere choco ook. nu proberen niet alles op te eten voor vertrek tijdens het inpakken
ik ga nu even naar de sigvaris sportkousen kijken, afspraak om 11.15 dus op pad
loopze
donderdag 16 december 2010 om 15:32
Ik ben zondag jarig en ga het vanavond vieren met mijn vriendinnen. Zondag met de familie, doen we gelijk die van jonkie ook.
Ik heb wel gelopen vanmorgen maar het was niet lekker en niet leuk. Het ging moeizaam en het was heel erg nat, koude regen in mijn gezicht en harde wind tegen. Na 3 kilometer vroeg ik me af waarom ik zo graag door wilde lopen en kon niets verzinnen. Toen ben ik maar weer naar huis gegaan.
Veel plezier Max, en doe inderdaad voorzichtig. Ik ben benieuwd naar de verhalen als je terug bent.
Ik heb wel gelopen vanmorgen maar het was niet lekker en niet leuk. Het ging moeizaam en het was heel erg nat, koude regen in mijn gezicht en harde wind tegen. Na 3 kilometer vroeg ik me af waarom ik zo graag door wilde lopen en kon niets verzinnen. Toen ben ik maar weer naar huis gegaan.
Veel plezier Max, en doe inderdaad voorzichtig. Ik ben benieuwd naar de verhalen als je terug bent.
donderdag 16 december 2010 om 17:42
@ whopper: hahaha ik zie je helemaal zielig lopen. balen, nou ja volgende keer beter ik ga veel foto's maken en ik hoop echt dat ik lekker kan lopen daar. de yaktrax waren aangekomen hoorde ik net van mijn schotse 'landlady'. dus die zijn er al. het hondenvoer nog niet achterlijk genoeg
ik ga nú eindelijk beginnen met opruimen en inpakken. morgen moet ik nog een nieuwe accu. deze keer geen pacemaker accu maar voor de auto.... grom. hahaha en die chocolaatjes zijn dus inderdaad al op!
ik ga nú eindelijk beginnen met opruimen en inpakken. morgen moet ik nog een nieuwe accu. deze keer geen pacemaker accu maar voor de auto.... grom. hahaha en die chocolaatjes zijn dus inderdaad al op!
donderdag 16 december 2010 om 19:49
Zo hee, lekker zeg. Ik heb ook wel trek in chocola, er staat een hele tafel vol lekkers al te wachten. En ik was niet zielig hoor Max, ik vond er gewoon geen drol aan deze keer.
Zo, wel nieuwe schaatsen gescoord van Marktplaats maar nog geen gitaar.
Eerst maar eens de eerste les, en eens horen wat mijn leraar zegt over de gitaarkeuze. Zag dat ze nog allerlei maten hadden ook. Zal wel weer een hele grote moeten zijn voor mij. Net als mijn schaatsen (maat 44 )
Zo, wel nieuwe schaatsen gescoord van Marktplaats maar nog geen gitaar.
Eerst maar eens de eerste les, en eens horen wat mijn leraar zegt over de gitaarkeuze. Zag dat ze nog allerlei maten hadden ook. Zal wel weer een hele grote moeten zijn voor mij. Net als mijn schaatsen (maat 44 )
donderdag 16 december 2010 om 22:27
Whopper, jij hebt die taart ondertussen vast achter de kiezen. Gesmaakt?
Ja Jolan, ik ben op woensdagochtend of donderdagochtend vrij (dat verschilt een beetje) en op vrijdag flexibele tijden. Dus ik probeer meestal op woensdag en vrijdag te lopen. Maar dat gaat deze week alvast niet lukken, want ik blijf vandaag bij een vriendin logeren, ivm de sneeuw (ben een forens en blijf in mijn 'werkplaats' slapen, dus geen schoenen etc. bij de hand).
Ik hoor jullie trouwens allemaal over gemaakte kilometers kletsen, maar hoe houden jullie die bij? Of zijn jullie zulke pro's dat je gewoon weet hoever je ongeveer loopt?
Voorzichtig doen, 't was vanavond héél glad!
Ja Jolan, ik ben op woensdagochtend of donderdagochtend vrij (dat verschilt een beetje) en op vrijdag flexibele tijden. Dus ik probeer meestal op woensdag en vrijdag te lopen. Maar dat gaat deze week alvast niet lukken, want ik blijf vandaag bij een vriendin logeren, ivm de sneeuw (ben een forens en blijf in mijn 'werkplaats' slapen, dus geen schoenen etc. bij de hand).
Ik hoor jullie trouwens allemaal over gemaakte kilometers kletsen, maar hoe houden jullie die bij? Of zijn jullie zulke pro's dat je gewoon weet hoever je ongeveer loopt?
Voorzichtig doen, 't was vanavond héél glad!
There are only two ways to live your life. One is like nothing is a miracle, the other is like everything is - Albert Einstein
donderdag 16 december 2010 om 23:45
vrijdag 17 december 2010 om 01:26
vrijdag 17 december 2010 om 07:52
Ik lag ook laat in bed en ben nu een beetje brak.
Alles gelukt Max? Lekker op weg? Veel plezier!
Er ligt hier een hele berg sneeuw maar ik heb een pump-les op het programma staan die ik eigenlijk niet wil missen en mijn knie en heup doen zeer. Ik wil heel graag lopen in de sneeuw maar ik ga verstandig zijn en het niet doen. Hopen dat er morgen nog iets ligt......
Alles gelukt Max? Lekker op weg? Veel plezier!
Er ligt hier een hele berg sneeuw maar ik heb een pump-les op het programma staan die ik eigenlijk niet wil missen en mijn knie en heup doen zeer. Ik wil heel graag lopen in de sneeuw maar ik ga verstandig zijn en het niet doen. Hopen dat er morgen nog iets ligt......
vrijdag 17 december 2010 om 10:13
Hier lag er maar heel weinig, een suikerlaagje en het sneeuwen zelf (ook maar heel licht) is ook gestopt. Maar ik ben wel voor het eerst gegaan op mijn Yaktrax! Zo kon ik wel lekker in de witte randen van de weg lopen.
Het was wel wennen hoor. Heb maat S genomen, 38-40 is dat. Dacht dat dat wel fijn zou zijn, heb maat 38, maar 39 in renschoenen. Maar die dingen zitten wel strak, mijn tenen van mijn schoenenkrullen daardoor een beetje omhoog. Was dus wel anders lopen. Maar ook wel heel leuk en een gekke ervaring om zo stabiel te lopen op gladde ondergrond. Echt, had alle grip van de wereld! Wel ook gekke gewaarwording in mijn enkels. Merk echt dat die nu anders moeten werken.
Het was echt een korte training, 2 * 8 minuten, met de laatste twee minuten van die 8 in hoger tempo. Tussentijds 3 minuten dribbelen en toen was ik alweer thuis. Laatste stukje bovenop de dijk uitgelopen. Zo prachtig, nog wat blauwe lucht aan de overkant, prachtige weerkaatsing in het ijs en het water. En hele donkere, bijna geeloranje achtige luchten die eraan kwamen. Er zit dus toch nog wel sneeuw in de lucht!
Max, heel veel plezier op vakantie! Geniet ervan. Kijk uit naar je verhalen over het lopen door het Schotse land!
Whopper, zondag dus. *knoopt in mijn oren*. En van dat stomme loopje, waarbij je je onderweg niet meer kon bedenken wat er ook alweer leuk aan was. Daarvan was weer thuiskomen vast het leuke. Geniet je toch meer van, dan wanneer je helemaal niet weg was gegaan.
Sunny, ik heb nu inderdaad een Garmin, maar het eerste jaar keek ik gewoon op www.afstandmeten.nl en klikte ik mijn rondje na, dan berekende ik in Excel ook nog eens mijn gemiddelde snelheid. Het jaar daarna kocht ik zo'n nike-plus sensor, dat was ook wel heel erg leuk. En sinds dit voorjaar heb ik dus zo'n luxe gadget. Is toch wel heel gaaf hoor!
Nu ga ik meteen maar even kijken in mijn Garmin. Hij gaf steeds foutmeldingen. Wil niet meer uitzichzelf uploaden.
Fijne dag iedereen!
Het was wel wennen hoor. Heb maat S genomen, 38-40 is dat. Dacht dat dat wel fijn zou zijn, heb maat 38, maar 39 in renschoenen. Maar die dingen zitten wel strak, mijn tenen van mijn schoenenkrullen daardoor een beetje omhoog. Was dus wel anders lopen. Maar ook wel heel leuk en een gekke ervaring om zo stabiel te lopen op gladde ondergrond. Echt, had alle grip van de wereld! Wel ook gekke gewaarwording in mijn enkels. Merk echt dat die nu anders moeten werken.
Het was echt een korte training, 2 * 8 minuten, met de laatste twee minuten van die 8 in hoger tempo. Tussentijds 3 minuten dribbelen en toen was ik alweer thuis. Laatste stukje bovenop de dijk uitgelopen. Zo prachtig, nog wat blauwe lucht aan de overkant, prachtige weerkaatsing in het ijs en het water. En hele donkere, bijna geeloranje achtige luchten die eraan kwamen. Er zit dus toch nog wel sneeuw in de lucht!
Max, heel veel plezier op vakantie! Geniet ervan. Kijk uit naar je verhalen over het lopen door het Schotse land!
Whopper, zondag dus. *knoopt in mijn oren*. En van dat stomme loopje, waarbij je je onderweg niet meer kon bedenken wat er ook alweer leuk aan was. Daarvan was weer thuiskomen vast het leuke. Geniet je toch meer van, dan wanneer je helemaal niet weg was gegaan.
Sunny, ik heb nu inderdaad een Garmin, maar het eerste jaar keek ik gewoon op www.afstandmeten.nl en klikte ik mijn rondje na, dan berekende ik in Excel ook nog eens mijn gemiddelde snelheid. Het jaar daarna kocht ik zo'n nike-plus sensor, dat was ook wel heel erg leuk. En sinds dit voorjaar heb ik dus zo'n luxe gadget. Is toch wel heel gaaf hoor!
Nu ga ik meteen maar even kijken in mijn Garmin. Hij gaf steeds foutmeldingen. Wil niet meer uitzichzelf uploaden.
Fijne dag iedereen!
vrijdag 17 december 2010 om 10:51
Oh het is hier zo mooi. Het sneeuwt voor mij te hard om te rennen (je ziet nl niets...) maar het is zo gaaf!
Wel 3 keer zo lang gedaan over het ritje van en naar de sportschool. Vooral omdat er een busje zonder winterbanden voor me reed op de dijk. Die ging alle kanten op, ik hield echt mijn hart vast.
Snel douchen en jonkie ophalen en eens kijken wat we na de boterham voor sneeuwbeest in de tuin kunnen gaan bouwen. Vorige keer was er de manshoge poes, nu willen we een enorm konijn maken. Eens bedenken hoe we de oren mooi rechtop kunnen houden.
Wel 3 keer zo lang gedaan over het ritje van en naar de sportschool. Vooral omdat er een busje zonder winterbanden voor me reed op de dijk. Die ging alle kanten op, ik hield echt mijn hart vast.
Snel douchen en jonkie ophalen en eens kijken wat we na de boterham voor sneeuwbeest in de tuin kunnen gaan bouwen. Vorige keer was er de manshoge poes, nu willen we een enorm konijn maken. Eens bedenken hoe we de oren mooi rechtop kunnen houden.
zaterdag 18 december 2010 om 11:09
Vanmorgen wel geweest, ruim 4 km gedaan en nog geen 9 kmm/u want het was wel ploegen door de sneeuw. De wandelpaden waren ook heel erg hobbelig door alle opgevroren sneeuw en het was dus uitkijken voor zwikken. Ben wel nog steeds heel erg blij met mijn yaktrax
Het was zo mooi.... al die mooie besneeuwde bomen met hier en daar een verrassings sneeuwspray als er een tak doorboog of een vogel ging zitten. Echt heel aangenaam.
Wel doodmoe van het gekke lopen om de hobbels en kuilen heen, maar het was zeer bevredigend. Nu sneeuwt het weer dus het is extra mooi. Er staat een manshoog sneeuwkonijn in de tuin die nu alleen nog maar groter en dikker wordt
Fijn weekend allemaal
Het was zo mooi.... al die mooie besneeuwde bomen met hier en daar een verrassings sneeuwspray als er een tak doorboog of een vogel ging zitten. Echt heel aangenaam.
Wel doodmoe van het gekke lopen om de hobbels en kuilen heen, maar het was zeer bevredigend. Nu sneeuwt het weer dus het is extra mooi. Er staat een manshoog sneeuwkonijn in de tuin die nu alleen nog maar groter en dikker wordt
Fijn weekend allemaal
zondag 19 december 2010 om 08:36
Gaaf zeg, Whopper! Prachtig he, die sneeuw?! Hier is er nu ook veel gevallen. Vannacht is er zelfs nog een flinke laag bij gekomen. Ik zag bij het raam een sneeuwduin van zo'n 80 cm. Toch wil ik even lopen. Op mijn programma staat een loopje van 30 minuten en dan woensdag eentje van een uur. Trek dus zo mijn Yaktrax aan over mijn schoenen en ga de sneeuw inploegen!
zondag 19 december 2010 om 08:36
Gaaf zeg, Whopper! Prachtig he, die sneeuw?! Hier is er nu ook veel gevallen. Vannacht is er zelfs nog een flinke laag bij gekomen. Ik zag bij het raam een sneeuwduin van zo'n 80 cm. Toch wil ik even lopen. Op mijn programma staat een loopje van 30 minuten en dan woensdag eentje van een uur. Trek dus zo mijn Yaktrax aan over mijn schoenen en ga de sneeuw inploegen!
zondag 19 december 2010 om 11:18
Oh ja, nou vergat ik het alsnog.....
Lieve Whopper,
Heel erg gefeliciteerd! Een hele fijne dag, met leuke dingen met je liefsten! En spelen in de sneeuw!
Ik sla die taart even over, als je nog een stukje van die chocotaart hebt, dan hou ik me wel aanbevolen....
Goh, wat was het geweldig leuk en gaaf daarnet! Echt superkicken. Ik werd er zo blij van dat ik bijna opsteeg van leukerigheid!
Het was zo mooi wit. Je kon nergens de weg meer zien. In de polder was de sneeuw het eerste gedeelte nog best aardig aangereden. Dat liep prima. Ik had geen muziek op gedaan, ben gewoon gaan genieten van die stilte, die is zo anders met sneeuw.
Het tweede gedeelte van het polderpad was heftig! Daar waren geen strooiwagens geweest. Soms zakte ik echt tot mijn enkels in de sneeuw! En het rare is dat je je gevoel voor diepte kwijt raakt in al dat wit. Ook nog tegenwind erbij. Echt pittig. Maar leuk pittig! Ik voelde me zo stoer aan het vechten met de elementen. Echt uniek, zo'n loop door de sneeuw. En die Yaktrax waren nu ook wel heel fijn hoor! Toen ik weer in het dorp kwam, zag ik allemaal mensen hun straatje vegen. Ik heb iedereen gegroet met een blije lach en duimen omhoog en uitroepen "Wat is het mooi he?" En van iedereen alleen maar bijval. Zo leuk om iedereen zo te zien genieten van dit winterse weer!
Thuis voelde ik me echt in een rush! Inmiddels lekker ontbeten, met kerstbrood, gekookt eitje, broodjes uit de oven. Allemaal logees in huis, mijn zusje met mijn nichtje. Echt zo schattig en lief! En een vriend met zijn dochter. Heerlijk, zo'n vol huis in de winter!
Nu nog even buitenspelen hoor!
Lieve Whopper,
Heel erg gefeliciteerd! Een hele fijne dag, met leuke dingen met je liefsten! En spelen in de sneeuw!
Ik sla die taart even over, als je nog een stukje van die chocotaart hebt, dan hou ik me wel aanbevolen....
Goh, wat was het geweldig leuk en gaaf daarnet! Echt superkicken. Ik werd er zo blij van dat ik bijna opsteeg van leukerigheid!
Het was zo mooi wit. Je kon nergens de weg meer zien. In de polder was de sneeuw het eerste gedeelte nog best aardig aangereden. Dat liep prima. Ik had geen muziek op gedaan, ben gewoon gaan genieten van die stilte, die is zo anders met sneeuw.
Het tweede gedeelte van het polderpad was heftig! Daar waren geen strooiwagens geweest. Soms zakte ik echt tot mijn enkels in de sneeuw! En het rare is dat je je gevoel voor diepte kwijt raakt in al dat wit. Ook nog tegenwind erbij. Echt pittig. Maar leuk pittig! Ik voelde me zo stoer aan het vechten met de elementen. Echt uniek, zo'n loop door de sneeuw. En die Yaktrax waren nu ook wel heel fijn hoor! Toen ik weer in het dorp kwam, zag ik allemaal mensen hun straatje vegen. Ik heb iedereen gegroet met een blije lach en duimen omhoog en uitroepen "Wat is het mooi he?" En van iedereen alleen maar bijval. Zo leuk om iedereen zo te zien genieten van dit winterse weer!
Thuis voelde ik me echt in een rush! Inmiddels lekker ontbeten, met kerstbrood, gekookt eitje, broodjes uit de oven. Allemaal logees in huis, mijn zusje met mijn nichtje. Echt zo schattig en lief! En een vriend met zijn dochter. Heerlijk, zo'n vol huis in de winter!
Nu nog even buitenspelen hoor!
zondag 19 december 2010 om 16:38
dinsdag 21 december 2010 om 08:33
Zo, is iedereen ingesneeuwd? Hier is vannacht nog weer een cm of 10 gevallen, dus ik ga zo eens even het jonkie die vakantie heeft onderbrengen bij een vriendje, dan het pad van de bejaarde buuf twee huizen naar links en de bejaarde buum twee huizen naar rechts schoonvegen. Dat is dan mijn warming up
En dan mijn yaktraxen onder en gaan. Ik heb er echt onwijze zin in!
Maar nu eerts ontbijt
En dan mijn yaktraxen onder en gaan. Ik heb er echt onwijze zin in!
Maar nu eerts ontbijt
dinsdag 21 december 2010 om 10:20
Aloha...allereerst nog de felicitaties voor Whop!! beetje laat zie ik, maar hoop dat je nog bedolven ligt onder de cadeautjes
Ik ben vorige week twee keer geweest. Allebei de keren op de loopband en dus 1x 5,5 km met een gemiddelde snelheid van 8,5 km per uur...en dat moest dus beter. Dus vrijdagmiddag weer op de loopband en nu 6 km met een gemiddelde snelheid van 8,9 km per uur. Dus was iig wel blij dat ik sneller was.
Weekend was teveel sneeuw (ik ben die ene topic schrijver die echt anti sneeuw lopen is ) en van de week nog geen kans gehad om op de loopband te staan. Zoals het er nu uitziet hoop ik vrijdag iig een loopbandje mee te pakken en misschien dan nog een keertje op 2e kerstdag..las net op nu.nl dat het ms toch geen witte kerst zal worden.
Leuk om te lezen dat jullie allemaal wel fanatiek door de sneeuw ploegen!! Veel succes gewenst iig en hopelijk tot snel..want dat betekend dat ik iig heb gelopen.
Ik ben vorige week twee keer geweest. Allebei de keren op de loopband en dus 1x 5,5 km met een gemiddelde snelheid van 8,5 km per uur...en dat moest dus beter. Dus vrijdagmiddag weer op de loopband en nu 6 km met een gemiddelde snelheid van 8,9 km per uur. Dus was iig wel blij dat ik sneller was.
Weekend was teveel sneeuw (ik ben die ene topic schrijver die echt anti sneeuw lopen is ) en van de week nog geen kans gehad om op de loopband te staan. Zoals het er nu uitziet hoop ik vrijdag iig een loopbandje mee te pakken en misschien dan nog een keertje op 2e kerstdag..las net op nu.nl dat het ms toch geen witte kerst zal worden.
Leuk om te lezen dat jullie allemaal wel fanatiek door de sneeuw ploegen!! Veel succes gewenst iig en hopelijk tot snel..want dat betekend dat ik iig heb gelopen.
dinsdag 21 december 2010 om 11:11
Dank je.
Ik heb ook 6 km gedaan met 8,9 k/u gemiddeld
En het was inderdaad ploegen. De vermoeidheid kwam niet zozeer door het lopen op zich, maar door de manier van lopen. Mijn enkels werden moe van het stabiel blijven want ondanks de yaktraxen is het toch oppassen geblazen met alle hobbels en bobbels.
Maar het was mooi. En stil. Anders stil inderdaad Jolan, sneeuw klinkt anders. Ik ga douchen. Dat heb ik wel verdiend vind ik .
Ik heb ook 6 km gedaan met 8,9 k/u gemiddeld
En het was inderdaad ploegen. De vermoeidheid kwam niet zozeer door het lopen op zich, maar door de manier van lopen. Mijn enkels werden moe van het stabiel blijven want ondanks de yaktraxen is het toch oppassen geblazen met alle hobbels en bobbels.
Maar het was mooi. En stil. Anders stil inderdaad Jolan, sneeuw klinkt anders. Ik ga douchen. Dat heb ik wel verdiend vind ik .
dinsdag 21 december 2010 om 11:13
@ whopper: nog van harte meis! hahaha en nu maar alle taart er weer aflopen. ik lees dat je ook lekker liep ondanks de sneeuw
@ martini: loopband is ook fijn. maar kan je niet de snelheid iets opvoeren op de band en dan intervallen? de loopband is zo goed voor interval training, ik merk echt dat ik daar juist sneller van word.
@ jolan: hahahaha jij ook blij met de yaktrax. ik heb z egelukkig nog niet hoeven gebruiken hier
de reis verliep natuurlijk niet. althans bijna niet.... we waren veel te laat bij de boot door de sneeuw, maar bij ons laatste belletje om 17.15 werd verteld dat ze wachten op de bussen uit amsterdam. tot die tijd zouden ze iedereen nog toelaten. wij waren er even voor 6 uur (vertrek gepland om 17.30) en om half 8 kwamen nog steeds auto's de boot oprijden. 3 uur te laat vertrokken we alsnog en wij waren er gelukkig ook bij. door de wind in de rug en een tandje bij waren we maar een half uur te laat in de UK dus dat viel mee en was ook fijn voor de hond. die deed het prima overigens.
mijn eerste rondje (13.5 km) zit er alweer op. langs het meer met een strakblauwe lucht, zeehonden op de rots in het zonnetje, en roofvogels die met me mee vlogen van boom naar boom, geirriteerd door dat gekke gele rennende ding met hondje.hondje moet rechtslopen en ook aan mijn rechterkant maar het ging prima. stom genoeg liep ik op de verkreerde tijd, want de kerkdienst begon, dus moest ik steeds auto's langs laten. normaal rijdt er niets maar toen ik voorbij het kerkje was en ik richting de priory liep, was er ook helemaal niks meer behalve schaapjes in de sneeuw naast me, en het water rechts. erg mooi
de hond was zo vies toen ik terug kwam, dat ik met haar ibder de douche ben gegaan om haar te wassen. ook veel strooizout tussen de voetjes dus alles uitgewassen. ze was niet moe, wat ik eerst dacht maar ze vond het aan de riem gewoon wat minder. toen ik haar hier los liet ging ze als een idioot rondjes rennen.
ik ga me zo weer omkleden en een rondje doen. ik ga nu met de auto naar het kerkje, en vanaf daar vertrekken zodat ik wat verder kom. ik kan hier alleen heen en weer langs het meer, het rondje gaat niet.
straks even door de glen rijden met de auto op zoek naar koeien in de sneeuw (highland cows) en dan kijken of ik daar eventueel kan rennen. hahaha dat zou leuk zijn.
gisteren hebben we ook met de auto sleetje gereden op zoek naar herten (en gevonden). we zagen zelfs een vos.
ren ze allemaal en tot later het is weer stralend weer hier gelukkig.
@ martini: loopband is ook fijn. maar kan je niet de snelheid iets opvoeren op de band en dan intervallen? de loopband is zo goed voor interval training, ik merk echt dat ik daar juist sneller van word.
@ jolan: hahahaha jij ook blij met de yaktrax. ik heb z egelukkig nog niet hoeven gebruiken hier
de reis verliep natuurlijk niet. althans bijna niet.... we waren veel te laat bij de boot door de sneeuw, maar bij ons laatste belletje om 17.15 werd verteld dat ze wachten op de bussen uit amsterdam. tot die tijd zouden ze iedereen nog toelaten. wij waren er even voor 6 uur (vertrek gepland om 17.30) en om half 8 kwamen nog steeds auto's de boot oprijden. 3 uur te laat vertrokken we alsnog en wij waren er gelukkig ook bij. door de wind in de rug en een tandje bij waren we maar een half uur te laat in de UK dus dat viel mee en was ook fijn voor de hond. die deed het prima overigens.
mijn eerste rondje (13.5 km) zit er alweer op. langs het meer met een strakblauwe lucht, zeehonden op de rots in het zonnetje, en roofvogels die met me mee vlogen van boom naar boom, geirriteerd door dat gekke gele rennende ding met hondje.hondje moet rechtslopen en ook aan mijn rechterkant maar het ging prima. stom genoeg liep ik op de verkreerde tijd, want de kerkdienst begon, dus moest ik steeds auto's langs laten. normaal rijdt er niets maar toen ik voorbij het kerkje was en ik richting de priory liep, was er ook helemaal niks meer behalve schaapjes in de sneeuw naast me, en het water rechts. erg mooi
de hond was zo vies toen ik terug kwam, dat ik met haar ibder de douche ben gegaan om haar te wassen. ook veel strooizout tussen de voetjes dus alles uitgewassen. ze was niet moe, wat ik eerst dacht maar ze vond het aan de riem gewoon wat minder. toen ik haar hier los liet ging ze als een idioot rondjes rennen.
ik ga me zo weer omkleden en een rondje doen. ik ga nu met de auto naar het kerkje, en vanaf daar vertrekken zodat ik wat verder kom. ik kan hier alleen heen en weer langs het meer, het rondje gaat niet.
straks even door de glen rijden met de auto op zoek naar koeien in de sneeuw (highland cows) en dan kijken of ik daar eventueel kan rennen. hahaha dat zou leuk zijn.
gisteren hebben we ook met de auto sleetje gereden op zoek naar herten (en gevonden). we zagen zelfs een vos.
ren ze allemaal en tot later het is weer stralend weer hier gelukkig.
