Lijf & Lijn
alle pijlers
Hardlopen 5-10 km
maandag 27 oktober 2008 om 09:56
dinsdag 2 december 2008 om 19:06
Hee Whopper,
ik kijk hier zelf wel even, wil zelf namelijk ook een zwart shirt, vind ik mooier dan wit. Hoe duur was die van jou?
Hier alles wel ok hoor. Denk nog wel teveel aan Mr. Looser, maar dat gaat vanzelf wel weer over. Heb gelukkig veel steun gehad van vrienden en collega's en ik heb ontdekt dat ik heel veel lieve mensen om me heen heb die wél om me geven. Dus dan is het eigenlijk niet meer zo belangrijk wat zo'n lul de behanger van me vindt.
Even een korte egopost, ik reageer later op wat de anderen schreven.
Alles goed met jou Whopper? Weet je wat goed helpt tegen blaasontsteking? Cranberry! In sap of in capsules, dat maakt niet zoveel uit. Bij mij heeft dat altijd goed geholpen. En er liggen nu ook weer volop cranberries in de winkels zag ik.
ik kijk hier zelf wel even, wil zelf namelijk ook een zwart shirt, vind ik mooier dan wit. Hoe duur was die van jou?
Hier alles wel ok hoor. Denk nog wel teveel aan Mr. Looser, maar dat gaat vanzelf wel weer over. Heb gelukkig veel steun gehad van vrienden en collega's en ik heb ontdekt dat ik heel veel lieve mensen om me heen heb die wél om me geven. Dus dan is het eigenlijk niet meer zo belangrijk wat zo'n lul de behanger van me vindt.
Even een korte egopost, ik reageer later op wat de anderen schreven.
Alles goed met jou Whopper? Weet je wat goed helpt tegen blaasontsteking? Cranberry! In sap of in capsules, dat maakt niet zoveel uit. Bij mij heeft dat altijd goed geholpen. En er liggen nu ook weer volop cranberries in de winkels zag ik.
dinsdag 2 december 2008 om 20:49
Misschien zijn de capsules dan toch beter, waarschijnlijk geconcentreerder dan sap. Die capsules helpen bij mij doorgaans binnen een paar dagen al.
Ik zie trouwens dat jij een veel luxer shirt hebt gekocht dan ik! Die van mij was maar 9,50 en is echt bedoeld voor onder je kleding, alleen ik gebruik hem als hardloopshirtje.
Ik zie trouwens dat jij een veel luxer shirt hebt gekocht dan ik! Die van mij was maar 9,50 en is echt bedoeld voor onder je kleding, alleen ik gebruik hem als hardloopshirtje.
dinsdag 2 december 2008 om 20:53
http://www.hema.nl/nl-nl/...n/ondermode ... 0599).aspx
Deze heb ik en ze zijn dus ook online te koop, hoewel uniseks staat ie bij de herenondergoedjes
Deze heb ik en ze zijn dus ook online te koop, hoewel uniseks staat ie bij de herenondergoedjes
dinsdag 2 december 2008 om 21:28
Ben net terug van mijn baantraining. Van kwart voor 7 tot half 8 was het ongeveer nog droog maar daarna begon het steeds harder te regenen/sneeuwen. Alles was binnen no time zeiknat. Ook mijn schoenen waren doorweekt. We moesten 2 keer 17 minuten in verschillende tempo's. De 2e reeks heb ik niet echt veel versneld, maar ik heb het gehaald en best trots op mezelf! Toch maar weer gedaan, de douche daarna was echt een beloning. Zo en nu ga ik dood op de bank liggen.
dinsdag 2 december 2008 om 22:31
Haai!
FF ego, morgen doe ik weer sociaal!
Hier ook een half dooie! Vanavond in de stromende gelopen met m'n clubje. Het eerste half uur was zwaar, ik had een hoge hartslag echt niet leuk. Het uur daarna ging wel aardig gelukkig.
Net lekker gedouched en ik duik straks moe maar zeer voldaan mijn bedje in.
Slaap lekker allemaal!
FF ego, morgen doe ik weer sociaal!
Hier ook een half dooie! Vanavond in de stromende gelopen met m'n clubje. Het eerste half uur was zwaar, ik had een hoge hartslag echt niet leuk. Het uur daarna ging wel aardig gelukkig.
Net lekker gedouched en ik duik straks moe maar zeer voldaan mijn bedje in.
Slaap lekker allemaal!
Erik is de Mol en HPL de Lul.
woensdag 3 december 2008 om 10:06
Hoi!
Zo, net terug van een half uurtje lopen. Ging prima. Niet bijzonder lekker, maar ook niet heel vervelend. Het was wel ijzig koud in het begin, van die hele koude regenspetjes op mijn gezicht. Maar na 5 minuten was het droog en werd ik langzaam wat warmer. Rustig aan gelopen, 31 minuten, 4,8 km.
Heb het plan om de komende maanden iedere maand weer meer kilometers te maken. In juni rende ik er nog meer dan 70, afgelopen maand waren het er maar 45. Maar goed, dat is nog altijd 45 meer dan anderhalf jaar geleden (en de twintig jaar daarvoor).
Nikkinuts en Runningmonster, wat goed van jullie, gisteravond in het donker gelopen, in de regen!
Whopper, wat een mooi shirt! En wat moet dat dan lekker warm zijn, heb er dan echt geen jasje meer overheen? Ik had nu een renshirt met lange mouwen, een hemdje en een jackje en ik had het nog koud! Wel erg balen van je blaasontsteking. En je bent een bikkel dat je gewoon door blijft rennen! Mooie regenboog was een cadeautje!
Boebele, kan me voorstellen dat Mr. Looser nog niet helemaal uit je hoofd is. Zo te horen word je gelukkig flink in de watten gelegd door mensen die je wel lief vinden. En weet je wat ik denk: ik denk dat het niet eens zo'n looser is. Het kan net gebeuren, dat hij iemand anders is tegengekomen. Dat hij dat moeilijk vond om te zeggen, dus er eerst maar omheen draaide. Vind het wel goed dat hij het alsnog heeft gezegd en vind ook dat het niks heeft te maken met jouw leukzijn! Kan me ook wel weer voorstellen dat jij nu niet meer op verdere vriendschap zit te wachten, hoor, dat snap ik wel!
Audrey, best een goed idee om er af en toe zo'n 4x8 of 10-10-12 les tussen te gooien, ga ik ook over denken! Lijkt me wel een mooie om het tempo te verhogen.
Officebabe, lekker zeg, nieuwe schoenen! Ik ken iemand in Horst, grappig!
En Kanga, jij bent gewoon ontzettend stoer! Geen klachten hoor, want ik vind het echt een prestatie om gewoon door te lopen als je na de eerste 10 minuten al baalt! Trots zijn op jezelf!
Ik ga even douchen, mijn benen zijn dan altijd helemaal rood, hebben jullie dat ook? Ik heb het zelfs een keer gehad, dat het zo ging jeuken, dat ik mezelf onbewust een hele blauwe plek/bloeduitstorting had gekrabt op mijn dij, na het rennen in de kou. Was echt raar! Ik schrok me rot!
Zo, net terug van een half uurtje lopen. Ging prima. Niet bijzonder lekker, maar ook niet heel vervelend. Het was wel ijzig koud in het begin, van die hele koude regenspetjes op mijn gezicht. Maar na 5 minuten was het droog en werd ik langzaam wat warmer. Rustig aan gelopen, 31 minuten, 4,8 km.
Heb het plan om de komende maanden iedere maand weer meer kilometers te maken. In juni rende ik er nog meer dan 70, afgelopen maand waren het er maar 45. Maar goed, dat is nog altijd 45 meer dan anderhalf jaar geleden (en de twintig jaar daarvoor).
Nikkinuts en Runningmonster, wat goed van jullie, gisteravond in het donker gelopen, in de regen!
Whopper, wat een mooi shirt! En wat moet dat dan lekker warm zijn, heb er dan echt geen jasje meer overheen? Ik had nu een renshirt met lange mouwen, een hemdje en een jackje en ik had het nog koud! Wel erg balen van je blaasontsteking. En je bent een bikkel dat je gewoon door blijft rennen! Mooie regenboog was een cadeautje!
Boebele, kan me voorstellen dat Mr. Looser nog niet helemaal uit je hoofd is. Zo te horen word je gelukkig flink in de watten gelegd door mensen die je wel lief vinden. En weet je wat ik denk: ik denk dat het niet eens zo'n looser is. Het kan net gebeuren, dat hij iemand anders is tegengekomen. Dat hij dat moeilijk vond om te zeggen, dus er eerst maar omheen draaide. Vind het wel goed dat hij het alsnog heeft gezegd en vind ook dat het niks heeft te maken met jouw leukzijn! Kan me ook wel weer voorstellen dat jij nu niet meer op verdere vriendschap zit te wachten, hoor, dat snap ik wel!
Audrey, best een goed idee om er af en toe zo'n 4x8 of 10-10-12 les tussen te gooien, ga ik ook over denken! Lijkt me wel een mooie om het tempo te verhogen.
Officebabe, lekker zeg, nieuwe schoenen! Ik ken iemand in Horst, grappig!
En Kanga, jij bent gewoon ontzettend stoer! Geen klachten hoor, want ik vind het echt een prestatie om gewoon door te lopen als je na de eerste 10 minuten al baalt! Trots zijn op jezelf!
Ik ga even douchen, mijn benen zijn dan altijd helemaal rood, hebben jullie dat ook? Ik heb het zelfs een keer gehad, dat het zo ging jeuken, dat ik mezelf onbewust een hele blauwe plek/bloeduitstorting had gekrabt op mijn dij, na het rennen in de kou. Was echt raar! Ik schrok me rot!
woensdag 3 december 2008 om 14:18
Jolan, daar heb ik geen last van. Wel heb ik het na het douchen nog vaak lang koud (ook al heb ik lang onder een hete douche gestaan).
Over kou gesproken... Afgelopen zondag had ik na mijn duurloop zulke koude handen, dat ik mijn vingers bijna niet meer kon bewegen/gebruiken. Met als gevolg dat ik de rits van mijn jasje niet openkreeg en niet bij de sleutel van de deur kon komen. Ik heb een tijd lang voor de voordeur gestaan, ondertussen in mijn handen staan wrijven en uiteindelijk mijn duimen in mijn mond gestoken om ze op te warmen. Dat moet er echt vreselijk stom hebben uitgezien. Mijn buren zullen wel gedacht hebben
Over kou gesproken... Afgelopen zondag had ik na mijn duurloop zulke koude handen, dat ik mijn vingers bijna niet meer kon bewegen/gebruiken. Met als gevolg dat ik de rits van mijn jasje niet openkreeg en niet bij de sleutel van de deur kon komen. Ik heb een tijd lang voor de voordeur gestaan, ondertussen in mijn handen staan wrijven en uiteindelijk mijn duimen in mijn mond gestoken om ze op te warmen. Dat moet er echt vreselijk stom hebben uitgezien. Mijn buren zullen wel gedacht hebben
woensdag 3 december 2008 om 16:49
Ik was gisteren ook mijn handschoenen vergeten en daar had ik hartstikke spijt van!
Dat van die bovenbenen heb ik ook heel vaak, en dus zet ik de douche die normaal bij de jongens op 38 graden staat en bij mij op 34 (dus ik douche al minder warm dan zij) na het rennen op 30 graden of zelfs nog koeler. Dan warm je langzaam op.
Nooit meer dat drama wat ik op de middelbare school had; na 10 km fietsen in de sneeuw (spijkerbroek was bevroren op mijn bovenbenen) thuisgekomen was ik onder de warme douche gaan staan. Dom dom dom. Mijn moeder heeft mijn handen op mijn rug vast moeten houden toen omdat ik enorm grote wonden op mijn benen had gekrabt van ellende. Huilen huilen huilen...... ik zie ons nog zitten. Wat een vreselijke toestand was dat.
Dus altijd lauw douchen na een koude loop!
Dat van die bovenbenen heb ik ook heel vaak, en dus zet ik de douche die normaal bij de jongens op 38 graden staat en bij mij op 34 (dus ik douche al minder warm dan zij) na het rennen op 30 graden of zelfs nog koeler. Dan warm je langzaam op.
Nooit meer dat drama wat ik op de middelbare school had; na 10 km fietsen in de sneeuw (spijkerbroek was bevroren op mijn bovenbenen) thuisgekomen was ik onder de warme douche gaan staan. Dom dom dom. Mijn moeder heeft mijn handen op mijn rug vast moeten houden toen omdat ik enorm grote wonden op mijn benen had gekrabt van ellende. Huilen huilen huilen...... ik zie ons nog zitten. Wat een vreselijke toestand was dat.
Dus altijd lauw douchen na een koude loop!
woensdag 3 december 2008 om 20:08
He, wat zielig zeg! En ik wist niet dat het door het snelle opwarmen kwam. Logisch eigenlijk. Ik dacht dat het gewoon door de kou kwam. Ik douche juist altijd veel te warm. Zo heet dat ik er amper nog onder kan staan. Zalig!
Maar nu zal ik langer wachten voor ik ga douchen, of 'm wat koeler zetten....
en wat zielig voor je Kanga, dat je je handschoenen vergeten was!
Ik ben nu trouwens wel zo moe, alsof ik vandaag 16 km heb gelopen. Ga zo maar eens naar bed, kijken of dat helpt.
Maar nu zal ik langer wachten voor ik ga douchen, of 'm wat koeler zetten....
en wat zielig voor je Kanga, dat je je handschoenen vergeten was!
Ik ben nu trouwens wel zo moe, alsof ik vandaag 16 km heb gelopen. Ga zo maar eens naar bed, kijken of dat helpt.
donderdag 4 december 2008 om 08:24
donderdag 4 december 2008 om 08:51
Hahaha, inderdaad. Ik dacht dus gewoon dat je ze NIET aan had. Hoe kan dat dan joh? Ik doe ze zelfs halverwege vaak uit, zelfs met dit weer, omdat ik dan zweethanden krijg.
Vandaag doe ik een dun bodywarmertje over mijn thermo aan, want het is een stuk kouder dan eergister volgens mij, n ik heb een zalig dun dingentje van Marloboro wat ik 5 jaar geleden ergens in de uitverkoop heb gekocht, en dat is volgens mij prima voor over mijn longsleeve. Mijn jack vind ik nog te warm...
Maar eerst nog een rapportje typen voordat ik weg kan mag van mezelf.
Vandaag doe ik een dun bodywarmertje over mijn thermo aan, want het is een stuk kouder dan eergister volgens mij, n ik heb een zalig dun dingentje van Marloboro wat ik 5 jaar geleden ergens in de uitverkoop heb gekocht, en dat is volgens mij prima voor over mijn longsleeve. Mijn jack vind ik nog te warm...
Maar eerst nog een rapportje typen voordat ik weg kan mag van mezelf.
donderdag 4 december 2008 om 11:00
donderdag 4 december 2008 om 16:04
Whopper, je bent een bikkel, je blijft maar lopen met dit weer hè. En ik hoor geen twijfel, gemopper of wat dan ook, ondanks het nu wel hele koude weer.
Gisteravond heb ik rondje van 5,1 gedaan en och wat had ik het zwaar. Had de hele dag al niet mijn dag alles ging fout. Op het werk kwam ik er achter dat ik een kledingstuk achterstevoren aan had en 1 kledingstuk binnenste buiten en 's avonds na het hardlopen had ik ook mijn huispakbroek binnenste buiten aan. Tijdens het hardlopen:Mijn broek zakte de hele tijd af, dus bleef maar hijssen, had touwtje niet strak genoeg dichtgeknoopt, telefoonband zakte van mijn arm af, het ging regenen en mij benen voelde zo zwaar. Ik wilde eigenlijk stoppen maar wist dat als ik dat inderdaad zou doen nog meer zou balen. Dus rondje gewoon vol gemaakt. Al met al ondanks het niet lekker voelde toch redelijke tijd neergezet. Nu mag ik zaterdag weer Hoop dat het dan lekker weer is.
Gisteravond heb ik rondje van 5,1 gedaan en och wat had ik het zwaar. Had de hele dag al niet mijn dag alles ging fout. Op het werk kwam ik er achter dat ik een kledingstuk achterstevoren aan had en 1 kledingstuk binnenste buiten en 's avonds na het hardlopen had ik ook mijn huispakbroek binnenste buiten aan. Tijdens het hardlopen:Mijn broek zakte de hele tijd af, dus bleef maar hijssen, had touwtje niet strak genoeg dichtgeknoopt, telefoonband zakte van mijn arm af, het ging regenen en mij benen voelde zo zwaar. Ik wilde eigenlijk stoppen maar wist dat als ik dat inderdaad zou doen nog meer zou balen. Dus rondje gewoon vol gemaakt. Al met al ondanks het niet lekker voelde toch redelijke tijd neergezet. Nu mag ik zaterdag weer Hoop dat het dan lekker weer is.
donderdag 4 december 2008 om 19:55
Nou, Whopper die deegrollert van jou heeft geholpen. Ik heb gelopen vandaag. Nog net geen 5 km, ik kreeg weer vreselijke krampen en zo'n aandrang dat ik op het laatst moest stoppen en snel naar de wc. Vervelend is dat joh. Maar goed, we zijn weer geweest.
Audrey klinkt bekend van die kleding, dat gebeurt mij ook geregeld. Erg genant. Vooral als je er pas halverwege de ochtend achterkomt. Mijn ex-collega controleerde me altijd en stuurde me dan naar de wc om één en ander goed aan te doen.
Audrey klinkt bekend van die kleding, dat gebeurt mij ook geregeld. Erg genant. Vooral als je er pas halverwege de ochtend achterkomt. Mijn ex-collega controleerde me altijd en stuurde me dan naar de wc om één en ander goed aan te doen.
vrijdag 5 december 2008 om 09:28
Ik moest ook errug lachen om je verhaal Audrey, ik zie het al helemaal voor me. Goed dat je toch ben doorgegaan.
Whopper, gaat het al wat beter met je blaasontsteking?
Vannochtend weer een intervaltraining. 3 x 6 minuten. Ging redelijk. Ik had wel weer wat last van pijn in mijn zij, maar er viel mee te lopen. Komende zondag moet ik 80 minuten (!!).
Whopper, gaat het al wat beter met je blaasontsteking?
Vannochtend weer een intervaltraining. 3 x 6 minuten. Ging redelijk. Ik had wel weer wat last van pijn in mijn zij, maar er viel mee te lopen. Komende zondag moet ik 80 minuten (!!).
vrijdag 5 december 2008 om 10:45
Weet je, het is mij nu werkelijk nog nooit overkomen dat ik iets binnenstebuiten of achterstevoren aan had.
Hoe krijg je dat voor elkaar dan?
Blaasontsteking gaat zo-zo. De kuur slaat wel aan geloof ik en dat mag ook wel want volgens mij krijg je hier een paard nog mee onder zeil.
Ben een beetje gedrogeerd geloof ik ....
Hoe krijg je dat voor elkaar dan?
Blaasontsteking gaat zo-zo. De kuur slaat wel aan geloof ik en dat mag ook wel want volgens mij krijg je hier een paard nog mee onder zeil.
Ben een beetje gedrogeerd geloof ik ....
vrijdag 5 december 2008 om 10:57
Haai ladies!
Lachen hier over kleding achterstevoren, heb ik ook niet.
Ik vergeet wel altijd vanalles.
Woensdag nog, ik moest een kop en schotel ophalen voor mijn moeder, was echt een duur gevalletje.
Ik met een vriendin nog ff een eetcafé in, daarna lekker naar huis kom ik een paar uur later er achter dat ik die kop en schotel niet thuis heb staan.
Ik kreeg het echt warm!
Gelijk die tent gebeld, en ze hadden 'm gevonden.
Gisteren opgehaald, zit vlak bij mijn werk en nu staat het tasje dus nog op mijn werk...............................................
Vnadaag ben ik lekker vrij, ik moet het huishouden doen, boodschappen doen en op ziekenbezoek én ik wil ook nog gaan lopen.
Ik hoop dat ik het allemaal ga redden vandaag.
Whop, da's ook mooi k#t die blaasontsteking, ik hoop dat je eens vanaf komt!
Ik ga opschieten, misschien komt er nog iets uit mijn handen!
Lachen hier over kleding achterstevoren, heb ik ook niet.
Ik vergeet wel altijd vanalles.
Woensdag nog, ik moest een kop en schotel ophalen voor mijn moeder, was echt een duur gevalletje.
Ik met een vriendin nog ff een eetcafé in, daarna lekker naar huis kom ik een paar uur later er achter dat ik die kop en schotel niet thuis heb staan.
Ik kreeg het echt warm!
Gelijk die tent gebeld, en ze hadden 'm gevonden.
Gisteren opgehaald, zit vlak bij mijn werk en nu staat het tasje dus nog op mijn werk...............................................
Vnadaag ben ik lekker vrij, ik moet het huishouden doen, boodschappen doen en op ziekenbezoek én ik wil ook nog gaan lopen.
Ik hoop dat ik het allemaal ga redden vandaag.
Whop, da's ook mooi k#t die blaasontsteking, ik hoop dat je eens vanaf komt!
Ik ga opschieten, misschien komt er nog iets uit mijn handen!
Erik is de Mol en HPL de Lul.
vrijdag 5 december 2008 om 18:01
Hallo allemaal,
Laat ik ook weer eens schrijven
@whopper
nog steeds blaasontsteking dus. Heb je de cranberries nog geprobeerd?
@audrey
wat stoer dat je je rondje gisteren toch afgemaakt hebt, goed hoor! Wel vervelend wanneer alles tegenzit tijdens het lopen. Ik heb zelf ooit ook een keer een verkeerde broek aangedaan, die zakte de hele tijd af. Dan voel je je echt knap ongelukkig.
@jolan
dat van die rode benen herken ik niet echt, ik zal er eens op letten.
En je hebt wel gelijk wat betreft mr. looser, die waarschijnlijk idd geen looser is. Ben onderhand ook wel wat milder geworden, al heb ik idd echt geen behoefte aan een vriendschap o.i.d.. Ik heb dus ook geen idee hoe het zal gaan als we elkaar weer zien. Hij is niet zo vaak op de trainingen en ik moet er de komende tijd ook een paar skippen, dus we zien wel.
@kanga
ik dacht ook dat je je handschoenen vergeten was. Misschien zijn fleece-handschoenen iets voor jou? Die heb ik en ze zijn echt heerlijk warm. OP de markt gekocht voor slechts 2 euro.
Overigens was ik afgelopen dinsdag zelf dus wel mijn handschoenen vergeten en ow, wat had ik spijt dat ik niet even terug naar huis ben gegaan want het was KOUD! Mét handschoenen loopt het toch echt een stuk fijner.
Zometeen ga ik weer naar de training. Ik heb afgelopen woensdag met de langzame groep meegetraind. Ik dacht dat dat voor een keertje misschien geen kwaad kon, omdat ik tot nu toe eigenlijk altijd met de snelle of middengroep mee ben gegaan. Was wel eens lekker, al ging dit ook nog aardig snel. Maar goed, ik begin toch iets verstandiger te worden geloof ik De trainer zei ook dat hij de mensen in het begin maar een beetje laat gaan, totdat ze er zelf achter komen dat ze niet zo handig bezig zijn. Altijd maar op je hardst willen trainen is namelijk niet echt bevordelijk voor je snelheid.
De halve van Parijs komt nu wel dichtbij trouwens! Moet binnenkort maar eens gaan trainen daarvoor geloof ik.
Laat ik ook weer eens schrijven
@whopper
nog steeds blaasontsteking dus. Heb je de cranberries nog geprobeerd?
@audrey
wat stoer dat je je rondje gisteren toch afgemaakt hebt, goed hoor! Wel vervelend wanneer alles tegenzit tijdens het lopen. Ik heb zelf ooit ook een keer een verkeerde broek aangedaan, die zakte de hele tijd af. Dan voel je je echt knap ongelukkig.
@jolan
dat van die rode benen herken ik niet echt, ik zal er eens op letten.
En je hebt wel gelijk wat betreft mr. looser, die waarschijnlijk idd geen looser is. Ben onderhand ook wel wat milder geworden, al heb ik idd echt geen behoefte aan een vriendschap o.i.d.. Ik heb dus ook geen idee hoe het zal gaan als we elkaar weer zien. Hij is niet zo vaak op de trainingen en ik moet er de komende tijd ook een paar skippen, dus we zien wel.
@kanga
ik dacht ook dat je je handschoenen vergeten was. Misschien zijn fleece-handschoenen iets voor jou? Die heb ik en ze zijn echt heerlijk warm. OP de markt gekocht voor slechts 2 euro.
Overigens was ik afgelopen dinsdag zelf dus wel mijn handschoenen vergeten en ow, wat had ik spijt dat ik niet even terug naar huis ben gegaan want het was KOUD! Mét handschoenen loopt het toch echt een stuk fijner.
Zometeen ga ik weer naar de training. Ik heb afgelopen woensdag met de langzame groep meegetraind. Ik dacht dat dat voor een keertje misschien geen kwaad kon, omdat ik tot nu toe eigenlijk altijd met de snelle of middengroep mee ben gegaan. Was wel eens lekker, al ging dit ook nog aardig snel. Maar goed, ik begin toch iets verstandiger te worden geloof ik De trainer zei ook dat hij de mensen in het begin maar een beetje laat gaan, totdat ze er zelf achter komen dat ze niet zo handig bezig zijn. Altijd maar op je hardst willen trainen is namelijk niet echt bevordelijk voor je snelheid.
De halve van Parijs komt nu wel dichtbij trouwens! Moet binnenkort maar eens gaan trainen daarvoor geloof ik.
