Lijf & Lijn
alle pijlers
Hardlopen 5-10 km
maandag 27 oktober 2008 om 09:56
vrijdag 16 januari 2009 om 21:24
Hallo allemaal,
ik heb de intervaltraining maar gelaten voor wat hij was aangezien ik niet precies wist hoe ik hem moest doen. Heb nu een duurloop van 12 km gedaan. Ik kreeg van baukje het advies om niet te snel op te bouwen, dus ik denk dat ik de 21 km van as zondag maar even oversla. Misschien doe ik daarvoor in de plaats een strandtraining en anders ga ik richting Rotterdam om van daaruit naar mijn huis te lopen wat ik al van plan was. Dat lijkt me zo leuk om te doen! Geen idee trouwens hoe ver dat ongeveer is, moet ik even uitrekenen.
Overigens liep ik vanmorgen in een natuurgebied, maar dat was toch niet helemaal pluis. Ik ga liever niet in mijn eentje het bos in dus ik bleef op de verharde paden waar ook auto's rijden enzo. Op een gegeven moment werd ik wel een soort van ingehaald door een man die heel langzaam reed en heel erg aan het kijken was. Vervolgens zag ik hem daarna op een parkeerplaats een sigaretje staan roken. Even later haalde hij me weer heel langzaam in en ik zag hem heel erg in zijn achteruitkijkspiegel kijken. Wat een creep! Ik heb toen direct rechtsomkeert gemaakt en heb mijn rondje aangepast. Vandaar die 12 km, want ik was eigenlijk 10 van plan. Eng hoor, dat soort mensen, en in zo'n bos ben je ook niet echt veilig als er verder niemand is, zeker als vrouw.
Ga nu maar naar bed, morgen een dagje winkelen in Antwerpen
ik heb de intervaltraining maar gelaten voor wat hij was aangezien ik niet precies wist hoe ik hem moest doen. Heb nu een duurloop van 12 km gedaan. Ik kreeg van baukje het advies om niet te snel op te bouwen, dus ik denk dat ik de 21 km van as zondag maar even oversla. Misschien doe ik daarvoor in de plaats een strandtraining en anders ga ik richting Rotterdam om van daaruit naar mijn huis te lopen wat ik al van plan was. Dat lijkt me zo leuk om te doen! Geen idee trouwens hoe ver dat ongeveer is, moet ik even uitrekenen.
Overigens liep ik vanmorgen in een natuurgebied, maar dat was toch niet helemaal pluis. Ik ga liever niet in mijn eentje het bos in dus ik bleef op de verharde paden waar ook auto's rijden enzo. Op een gegeven moment werd ik wel een soort van ingehaald door een man die heel langzaam reed en heel erg aan het kijken was. Vervolgens zag ik hem daarna op een parkeerplaats een sigaretje staan roken. Even later haalde hij me weer heel langzaam in en ik zag hem heel erg in zijn achteruitkijkspiegel kijken. Wat een creep! Ik heb toen direct rechtsomkeert gemaakt en heb mijn rondje aangepast. Vandaar die 12 km, want ik was eigenlijk 10 van plan. Eng hoor, dat soort mensen, en in zo'n bos ben je ook niet echt veilig als er verder niemand is, zeker als vrouw.
Ga nu maar naar bed, morgen een dagje winkelen in Antwerpen
zaterdag 17 januari 2009 om 09:06
Boebele, wat een eind zeg, 12 kilometer....
Overigens heb ik altijd mijn telefoon bij me, je weet maar nooit. Misschien een idee voor jou ook als je nog eens een rondje natuurgebied wilt maken en je veilig wilt voelen? Veel plezier in Antwerpen
Ik heb gister mijn trainig overgesalagen, even aansterken van de buikgriep nog. Morgen ga ik een 45 minuten loopje doen, 9 km gemiddled moet makkelijk te halen zijn. Eens kijken of mijn proteinien hun werk al een beetje gaan doen. :puke: erg lekker is het allemaal niet met die enorm sterke vanille-smaak....
Overigens heb ik altijd mijn telefoon bij me, je weet maar nooit. Misschien een idee voor jou ook als je nog eens een rondje natuurgebied wilt maken en je veilig wilt voelen? Veel plezier in Antwerpen
Ik heb gister mijn trainig overgesalagen, even aansterken van de buikgriep nog. Morgen ga ik een 45 minuten loopje doen, 9 km gemiddled moet makkelijk te halen zijn. Eens kijken of mijn proteinien hun werk al een beetje gaan doen. :puke: erg lekker is het allemaal niet met die enorm sterke vanille-smaak....
zaterdag 17 januari 2009 om 10:46
Netjes gedaan hoor Boebele. Het is denk ik, als je nog nooit 21 km hebt gelopen, best verstandig om het toch iets rustiger op te bouwen. Qua conditie zal het best wel gaan,maar je moet ook aan je gewrichten en spieren denken, die vinden 21 km misschien toch iets teveel nu.
Pas i.d.d. maar op in het bos en op wegen waar bijna niemand is. Misschien dat er het in het voorjaar wat meer mensen in het bos zijn dat je id.d. wat veiliger loopt.
Mijn bedoeling is vandaag aan het einde van de middag proberen te lopen, maar ik moet zeggen dat ik me niet heel erg lekker voel.Beetje last van maag en rommelende buik. Hopen dat buikgriep niet doorzet want vier morgen ook mijn verjaardag.
Fijne dag allemaal
Pas i.d.d. maar op in het bos en op wegen waar bijna niemand is. Misschien dat er het in het voorjaar wat meer mensen in het bos zijn dat je id.d. wat veiliger loopt.
Mijn bedoeling is vandaag aan het einde van de middag proberen te lopen, maar ik moet zeggen dat ik me niet heel erg lekker voel.Beetje last van maag en rommelende buik. Hopen dat buikgriep niet doorzet want vier morgen ook mijn verjaardag.
Fijne dag allemaal
zaterdag 17 januari 2009 om 23:11
Hey iedereen,
Ik kom even vol trots vertellen dat ik eindelijk weer heb gelopen. En het was heerlijk Viel me niet tegen trouwens: 5 min. warming-up, 20 min. hardlopen, 5 min. coolingdown. Kon het prima volhouden en heb in dit half uur 4.32 km. gelopen.
En ik moet even met jullie delen: So Lonely van the Police is een heerlijk hardloop-nummer, en I'm a believer van The Monkeys is een super uitloop/coolingdown nummer!
Jolan, ik heb even gemist (wel teruggelezen maar kan niet vinden ) wat heb je voor leuks vandaag?
Boebele en Whopper, jullie gaan goed zeg, ongelooflijk. Stoer van je Whopper dat je voor die 10 km gaat in maart! Wat voor spul is dat vanillespul precies en wat zou het moeten doen?
Piekjuh, je 'klinkt' wel weer positiever dan een paar maanden terug. Wat een klote actie om nu alweer aan het daten te slaan... zal zijn manier van verwerken wel zijn ofzo?! Hoop voor je dat 2009 een goed jaar wordt!
Ik ga nog even een wijntje drinken en dan lekker slapen, morgen weer korfballen. Tot later!
Ik kom even vol trots vertellen dat ik eindelijk weer heb gelopen. En het was heerlijk Viel me niet tegen trouwens: 5 min. warming-up, 20 min. hardlopen, 5 min. coolingdown. Kon het prima volhouden en heb in dit half uur 4.32 km. gelopen.
En ik moet even met jullie delen: So Lonely van the Police is een heerlijk hardloop-nummer, en I'm a believer van The Monkeys is een super uitloop/coolingdown nummer!
Jolan, ik heb even gemist (wel teruggelezen maar kan niet vinden ) wat heb je voor leuks vandaag?
Boebele en Whopper, jullie gaan goed zeg, ongelooflijk. Stoer van je Whopper dat je voor die 10 km gaat in maart! Wat voor spul is dat vanillespul precies en wat zou het moeten doen?
Piekjuh, je 'klinkt' wel weer positiever dan een paar maanden terug. Wat een klote actie om nu alweer aan het daten te slaan... zal zijn manier van verwerken wel zijn ofzo?! Hoop voor je dat 2009 een goed jaar wordt!
Ik ga nog even een wijntje drinken en dan lekker slapen, morgen weer korfballen. Tot later!
zondag 18 januari 2009 om 13:25
Hallo allemaal,
Leuk om te zien dat jullie allemaal lekker doorlopen!
Whopper aan de vanilleproteïnen; ik hoop voor je dat die winkelmeneer gelijk heeft, en dat het écht wat met je doet!
Martini, Revival, Piekjuh terug van weggeweest; ik lees tussen de regels door dat het eigenlijk best heel goed met jullie gaat, goed hoor!
Audrey: hoe is het nu met jou en je buik?
Boebele: wat loop jij snel zeg! Dat wil ik ook!
Nikkinuts: nog gelopen vandaag (ik zag je posting op het motivatie-topic)?
En omdat er zoveel 'oudgedienden' zich opnieuw meldden dacht ik: ik meld me ook weer eens. Heb een tijd niet meer gepost, want had een flinke dip. In de tussentijd heb ik wel doorgelopen, maar minder ver en vaak dan daarvoor. Nu lijkt het erop dat ik die dip te boven ben gekomen. Ik heb inmiddels een real-life loopvriendinnetje, dus ook minder behoefte om hier op het forum mijn belevenissen met jullie te delen.
12 weken geleden begon ik aan een 'nieuw' hardloopschema. Ik nam mezelf voor om 'op hartslag' te gaan lopen. Dat betekende dat ik qua tempo een flinke stap terug moest doen. En dat vond ik in eerste instantie niet makkelijk! Na een paar keer lopen had ik het wel geaccepteerd; de blessure waar ik last van had ging langzaam maar zeker over!
Nu ik aan het eind van mijn schema ben, kan ik wel zeggen dat het een goede beslissing is geweest om op hartslag te gaan lopen.
De meeste trainingen die ik loop zijn een stuk langzamer dan mijn tempo voorheen. Mijn schema voorziet echter ook in 'vlotte' loopjes, en inmiddels loop ik die vlotte loopjes in hoger tempo dan mijn oude tempo. Vanmorgen zelfs een loopje gedaan (8km) met gemiddeld tempo van 5:17min per km.
Ik hoop komende week eindelijk weer eens een uur aan één stuk te lopen (3 weken later dan gepland, dankzij die dip). Eens kijken of ik dan de 10km meteen haal. In mijn rustige trainingstempo (ca 6:05min per km) zou ik het net niet halen.
En dan? Ik twijfel nog een beetje: uitbreiden in afstand, dus blijven opbouwen richting 15km of trainen om de 10km ruim(er) binnen het uur te lopen.... Nadeel van het verder uitbouwen van de afstand is dat je ook langer onderweg bent en dus aan het eind van het hardlopen minder tijd hebt voor andere dingen. Aan de andere kant begint de halve marathon ook een beetje naar me te lonken...
Leuk om te zien dat jullie allemaal lekker doorlopen!
Whopper aan de vanilleproteïnen; ik hoop voor je dat die winkelmeneer gelijk heeft, en dat het écht wat met je doet!
Martini, Revival, Piekjuh terug van weggeweest; ik lees tussen de regels door dat het eigenlijk best heel goed met jullie gaat, goed hoor!
Audrey: hoe is het nu met jou en je buik?
Boebele: wat loop jij snel zeg! Dat wil ik ook!
Nikkinuts: nog gelopen vandaag (ik zag je posting op het motivatie-topic)?
En omdat er zoveel 'oudgedienden' zich opnieuw meldden dacht ik: ik meld me ook weer eens. Heb een tijd niet meer gepost, want had een flinke dip. In de tussentijd heb ik wel doorgelopen, maar minder ver en vaak dan daarvoor. Nu lijkt het erop dat ik die dip te boven ben gekomen. Ik heb inmiddels een real-life loopvriendinnetje, dus ook minder behoefte om hier op het forum mijn belevenissen met jullie te delen.
12 weken geleden begon ik aan een 'nieuw' hardloopschema. Ik nam mezelf voor om 'op hartslag' te gaan lopen. Dat betekende dat ik qua tempo een flinke stap terug moest doen. En dat vond ik in eerste instantie niet makkelijk! Na een paar keer lopen had ik het wel geaccepteerd; de blessure waar ik last van had ging langzaam maar zeker over!
Nu ik aan het eind van mijn schema ben, kan ik wel zeggen dat het een goede beslissing is geweest om op hartslag te gaan lopen.
De meeste trainingen die ik loop zijn een stuk langzamer dan mijn tempo voorheen. Mijn schema voorziet echter ook in 'vlotte' loopjes, en inmiddels loop ik die vlotte loopjes in hoger tempo dan mijn oude tempo. Vanmorgen zelfs een loopje gedaan (8km) met gemiddeld tempo van 5:17min per km.
Ik hoop komende week eindelijk weer eens een uur aan één stuk te lopen (3 weken later dan gepland, dankzij die dip). Eens kijken of ik dan de 10km meteen haal. In mijn rustige trainingstempo (ca 6:05min per km) zou ik het net niet halen.
En dan? Ik twijfel nog een beetje: uitbreiden in afstand, dus blijven opbouwen richting 15km of trainen om de 10km ruim(er) binnen het uur te lopen.... Nadeel van het verder uitbouwen van de afstand is dat je ook langer onderweg bent en dus aan het eind van het hardlopen minder tijd hebt voor andere dingen. Aan de andere kant begint de halve marathon ook een beetje naar me te lonken...
zondag 18 januari 2009 om 21:55
quote:revival schreef op 17 januari 2009 @ 23:11:
Jolan, ik heb even gemist (wel teruggelezen maar kan niet vinden ) wat heb je voor leuks vandaag?
Boebele en Whopper, jullie gaan goed zeg, ongelooflijk. Stoer van je Whopper dat je voor die 10 km gaat in maart! Wat voor spul is dat vanillespul precies en wat zou het moeten doen?
!
Goed dat je weer gelopen hebt. Jolan zit in India voor een bruiloft
En dat spulletje is voor de aanvulling van dierlijke eiwitten die ik mis doordat ik geen vlees en vis eet. Het zorgt voor spieropbouw en hopelijk ook een beter uithoudingsvermogen
enne, die CPC he, daar heb ik nog niets op toegezegd hoor, want ik schijt in mijn broek als ik eraan denk dus ik heb het nog even af gehouden....
Jolan, ik heb even gemist (wel teruggelezen maar kan niet vinden ) wat heb je voor leuks vandaag?
Boebele en Whopper, jullie gaan goed zeg, ongelooflijk. Stoer van je Whopper dat je voor die 10 km gaat in maart! Wat voor spul is dat vanillespul precies en wat zou het moeten doen?
!
Goed dat je weer gelopen hebt. Jolan zit in India voor een bruiloft
En dat spulletje is voor de aanvulling van dierlijke eiwitten die ik mis doordat ik geen vlees en vis eet. Het zorgt voor spieropbouw en hopelijk ook een beter uithoudingsvermogen
enne, die CPC he, daar heb ik nog niets op toegezegd hoor, want ik schijt in mijn broek als ik eraan denk dus ik heb het nog even af gehouden....
zondag 18 januari 2009 om 21:59
Hai Zomerkind, je gaat goed zeg! En snel ook! Jemig, wat een tempo. In mijn gewone rustige tempo loop ik heel ruim die 6 minuten, ik denk wel meer dan jij hoor. 6 minuut 20 ofzo denk ik wel. Misschien wel langer....
Leuk dat je je weer eens komt melden. En fijn ook dat je iemand hebt gevonden om mee te lopen
Leuk dat je je weer eens komt melden. En fijn ook dat je iemand hebt gevonden om mee te lopen
zondag 18 januari 2009 om 22:16
Ik stond vanmorgen trouwens al om 9 uur op het strand voor een strandtraining. Was wel leuk, maar het was wel een stuk minder zwaar dan vorige keer (toen was ik ook met een andere groep). Ik had me ingesteld op 1,5 uur aan 1 stuk door crossen afgewisseld met duurloopjes, maar het was een stuk halfslachtiger. Ik geloof dat we iedere 5 of 10 minuten wel even zijn gestopt. Maar goed, het gaf me wel de gelegenheid om meer van de omgeving te genieten dan de vorige keer, want toen was ik alleen maar bezig met overleven. Al had ik toen wel meer het idee dat ik iets gedaan had. Dat was vanmorgen neit echt het geval, al waren sommige onderdelen wel zwaar. Op het strand stond bv een behoorlijke wind en het regende ook nog, en we moesten een pyramideloop tegen de wind in doen... Dat was minder leuk, maar goed, dat hoort erbij. Ik voelde me wel heerlijk fris na afloop en ga toch proberen om dit op zondag vaker te gaan doen. Is echt een perfect begin van de dag!
maandag 19 januari 2009 om 12:27
Heb nog niks gelezen, maar ik ben weer terug.
Het was bijzonder. Dat is een goed woord. Ik had het niet willen missen. Maar het was ook: gecancelde eerste vlucht, alle andere vluchten vertraagd, bagage vermist. Persoon die me kwam ophalen te laat en tijdelijk onbereikbaar, dus ik stond daar op een stoffig vliegveld in het noorden van India tussen allerlei tulbanden die van alles van me wilden. Ziek geworden in de auto naar hotel, nacht ziek. Volgende ochtend 6 uur op, nog steeds ziek, naar bruiloft. Bijzonder, intens, maar ook constant een beetje ongemakkelijk, omdat er zoveel verwacht wordt en je het constant verkeerd doet, of niet volgens de 'regels' (in spijkerbroek, want bagage weg, geen cadeaus, want bagage weg, eten niet aannemen, want nog ziek, rituelen verkeerd meedoen, etc). Vriendin was ook in een roes, die had al dagen rituelen erop zitten. Zoveel druk van buitenaf. Gelukkig kon ze ook genieten van het gebeuren: het omkleden, haar prachtig be-henna-de handen, het dansen, het feest, alle aandacht. Was ook bijzonder om bij te zijn. Daarna dagje rust. Terugreis begon met dodemansrit in taxi door het donker, onweer en harde regens. Geen hand voor ogen te zien en een op de tien auto's rijdt zonder licht. Tegenliggers raasden op een milimeter langs onze auto, plotselinge koeien en fietsers op de weg. Doodsangsten uitgestaan. Gelukkig veilig aangekomen. Koffer opgepikt, die toch daar stond ipv Delhi (wat toegezegd was, gelukkig was ik zo bij de tijd om daar extra navraag te doen). In Delhi chaos bij de security/x-ray. Duizenden mensen moesten door drie poortjes. Enorme rijen, geduw, getrek, paniek. Wederom vertraagde vluchten. Een slurf die het niet deed, waardoor we na aankomst in Londen nog een uur in het vliegtuig moesten blijven zitten. Daarna in de haast naar de verkeerde terminal gestuurd. Waar ik te horen kreeg dat ik verkeerd stond en mijn vlucht nooit meer kon halen. Ik moest de volgende vlucht morgen maar nemen. Ja doei! Boos geworden, in tranen uitgebarsten (helpt vaak wel in zo'n situatie) en uiteindelijk extra ticket moeten kopen voor een andere vlucht. Die ook te laat vertrok omdat het push back systeem van het vliegtuig niet werkte. Wederom bagage kwijt, dus op Schiphol formulieren invullen. Toen naar huis. Veilig thuis. Wat een ervaring, zoiets maak je niet vaak mee. Nu moe, want vannacht maar 5 uur geslapen, ik wilde toch de kinderen vanmorgen zelf naar school brengen. En de nacht ervoor ook 2,5 uur geslapen, want ik moest om 5.30 op en er was een andere bruiloft in het hotel, onder mijn kamer, tot 3 uur wakker gelegen.... Nou ja. Mijn hoofd staat vandaag nog niet naar hardlopen. Of mijn hoofd zou het wel fijn vinden, maar mijn lijf moet even bijkomen denk ik.
.
Fijn om weer thuis te zijn, lees later bij!
Het was bijzonder. Dat is een goed woord. Ik had het niet willen missen. Maar het was ook: gecancelde eerste vlucht, alle andere vluchten vertraagd, bagage vermist. Persoon die me kwam ophalen te laat en tijdelijk onbereikbaar, dus ik stond daar op een stoffig vliegveld in het noorden van India tussen allerlei tulbanden die van alles van me wilden. Ziek geworden in de auto naar hotel, nacht ziek. Volgende ochtend 6 uur op, nog steeds ziek, naar bruiloft. Bijzonder, intens, maar ook constant een beetje ongemakkelijk, omdat er zoveel verwacht wordt en je het constant verkeerd doet, of niet volgens de 'regels' (in spijkerbroek, want bagage weg, geen cadeaus, want bagage weg, eten niet aannemen, want nog ziek, rituelen verkeerd meedoen, etc). Vriendin was ook in een roes, die had al dagen rituelen erop zitten. Zoveel druk van buitenaf. Gelukkig kon ze ook genieten van het gebeuren: het omkleden, haar prachtig be-henna-de handen, het dansen, het feest, alle aandacht. Was ook bijzonder om bij te zijn. Daarna dagje rust. Terugreis begon met dodemansrit in taxi door het donker, onweer en harde regens. Geen hand voor ogen te zien en een op de tien auto's rijdt zonder licht. Tegenliggers raasden op een milimeter langs onze auto, plotselinge koeien en fietsers op de weg. Doodsangsten uitgestaan. Gelukkig veilig aangekomen. Koffer opgepikt, die toch daar stond ipv Delhi (wat toegezegd was, gelukkig was ik zo bij de tijd om daar extra navraag te doen). In Delhi chaos bij de security/x-ray. Duizenden mensen moesten door drie poortjes. Enorme rijen, geduw, getrek, paniek. Wederom vertraagde vluchten. Een slurf die het niet deed, waardoor we na aankomst in Londen nog een uur in het vliegtuig moesten blijven zitten. Daarna in de haast naar de verkeerde terminal gestuurd. Waar ik te horen kreeg dat ik verkeerd stond en mijn vlucht nooit meer kon halen. Ik moest de volgende vlucht morgen maar nemen. Ja doei! Boos geworden, in tranen uitgebarsten (helpt vaak wel in zo'n situatie) en uiteindelijk extra ticket moeten kopen voor een andere vlucht. Die ook te laat vertrok omdat het push back systeem van het vliegtuig niet werkte. Wederom bagage kwijt, dus op Schiphol formulieren invullen. Toen naar huis. Veilig thuis. Wat een ervaring, zoiets maak je niet vaak mee. Nu moe, want vannacht maar 5 uur geslapen, ik wilde toch de kinderen vanmorgen zelf naar school brengen. En de nacht ervoor ook 2,5 uur geslapen, want ik moest om 5.30 op en er was een andere bruiloft in het hotel, onder mijn kamer, tot 3 uur wakker gelegen.... Nou ja. Mijn hoofd staat vandaag nog niet naar hardlopen. Of mijn hoofd zou het wel fijn vinden, maar mijn lijf moet even bijkomen denk ik.
.Fijn om weer thuis te zijn, lees later bij!
maandag 19 januari 2009 om 12:51
Pfoe! Als ik het zo lees mogen we blij zijn je levend en wel weer terug te hebben ?
Wat een avontuur zeg. Jij liever dan ik
Trouwde ze daar met een Indaase man (zo te lezen wel) en is zij Nederlandse?
Lijkt me heel apart. Heeeel apart
Boebele, wat lief aangeboden. Maar eht ismeer het massale van zo'n evenement, waa ik neit goed in ben. Als ze nu tgeen me zouden zeggen dat ik 10 km MOEST rennen zou het me nog wel lukken ook, maar het hele gedoe, al die mensen.... dat is niet mijn kopje thee (ik ben zwaar claustrofobisch en doe het slecht, erg slecht in een massa mensen....)
Zit al de hele ochtend in mijn kloffie in afwachting van droog weer maar beter dan dit gaat het neit worden vrees ik dus ik ga maar even......40 minuten vandaag in een rustig tempo. Hoop dat ik het een beetje warm hou
Wat een avontuur zeg. Jij liever dan ik
Trouwde ze daar met een Indaase man (zo te lezen wel) en is zij Nederlandse?
Lijkt me heel apart. Heeeel apart
Boebele, wat lief aangeboden. Maar eht ismeer het massale van zo'n evenement, waa ik neit goed in ben. Als ze nu tgeen me zouden zeggen dat ik 10 km MOEST rennen zou het me nog wel lukken ook, maar het hele gedoe, al die mensen.... dat is niet mijn kopje thee (ik ben zwaar claustrofobisch en doe het slecht, erg slecht in een massa mensen....)
Zit al de hele ochtend in mijn kloffie in afwachting van droog weer maar beter dan dit gaat het neit worden vrees ik dus ik ga maar even......40 minuten vandaag in een rustig tempo. Hoop dat ik het een beetje warm hou
maandag 19 januari 2009 om 13:50
Nou, dat was geen feest. Morgen beter hoop ik want verdorie wat was het nat en koud en winderig.......
Heen ging het goed en had ik er goede schik in maar langs de Vliet waaide het zo hard mijn linker oor in dat ik binnen 5 minuten compleet gedesorienteerd was en naar huis ben gelopen alwaar ik de sleutel nauwelijks meer in het gaatje van het slot kon mikken. Inmiddels kan ik weer recht vooruit kijken en heb ik braaf mijn shake op (lekker joh ) en ga ik douchen.
Heen ging het goed en had ik er goede schik in maar langs de Vliet waaide het zo hard mijn linker oor in dat ik binnen 5 minuten compleet gedesorienteerd was en naar huis ben gelopen alwaar ik de sleutel nauwelijks meer in het gaatje van het slot kon mikken. Inmiddels kan ik weer recht vooruit kijken en heb ik braaf mijn shake op (lekker joh ) en ga ik douchen.
maandag 19 januari 2009 om 14:40
Nou whopper, jij vermaakt je hier wel in je eentje zie ik
@jolan
jeetje, wat ben jij in een chaos terecht gekomen zeg! Ongelooflijk dat op een gegeven moment dan alles, maar dan ook echt alles mis gaat. Maar toch een mooi verhaal ook! Want het moet toch ook een enorme belevenis geweest zijn. Even op en neer naar India, jeminee.
Succes met de jetlag en probeer maar lekker uit te rusten.
@whopper
denk er anders maar even over na, het lijkt mij namelijk erg leuk om iemand door zo'n loop heen te helpen. En ik ga die dag sowieso niet op volle snelheid lopen omdat ik de week daarvoor de halve marathon heb gelopen (als het goed is dan).
Overigens kun je op www.buienradar.nl kijken als je wilt weten wanneer het weer droog wordt. Enige nadeel van die site is wel dat die miezerregen van vandaag niet 'gezien' wordt door de sateliet.
Ik heb zin zin zin om te lopen! Maar vandaag even rust, het is eigenlijk ook wel lekker om even thuis te zijn en niets te hoeven.
@jolan
jeetje, wat ben jij in een chaos terecht gekomen zeg! Ongelooflijk dat op een gegeven moment dan alles, maar dan ook echt alles mis gaat. Maar toch een mooi verhaal ook! Want het moet toch ook een enorme belevenis geweest zijn. Even op en neer naar India, jeminee.
Succes met de jetlag en probeer maar lekker uit te rusten.
@whopper
denk er anders maar even over na, het lijkt mij namelijk erg leuk om iemand door zo'n loop heen te helpen. En ik ga die dag sowieso niet op volle snelheid lopen omdat ik de week daarvoor de halve marathon heb gelopen (als het goed is dan).
Overigens kun je op www.buienradar.nl kijken als je wilt weten wanneer het weer droog wordt. Enige nadeel van die site is wel dat die miezerregen van vandaag niet 'gezien' wordt door de sateliet.
Ik heb zin zin zin om te lopen! Maar vandaag even rust, het is eigenlijk ook wel lekker om even thuis te zijn en niets te hoeven.
