Lijf & Lijn
alle pijlers
Hardlopen 5-10 km
maandag 27 oktober 2008 om 09:56
maandag 19 januari 2009 om 16:32
Haha Whopper, dat dacht mijn vriend ook al "liever jij dan ik", maar ik ben zo'n mafkees die van dit soort avonturen ook wel weer erg geniet. Alhoewel, dit reisdrama was toch wel een beetje erg heftig.
Wat balen dat de zon net ging schijnen toen je terugkwam!
En over de cpcloop.
Ik ben ook helemaal niet goed in mensenmassa's. Voel me er altijd erg ongemakkelijk in, al heb ik er volgens mij niet zoveel last van als jij. Maar toch geeft zo'n grote groep mensen ook wel weer heel veel positieve energie. Ik vind het niet te vergelijken met bijvoorbeeld een groot concert of iets als lowlands, waar ik echt tegen op zie.
Denk er lekker rustig over na. Lief van Boebele om je er doorheen te willen loodsen!
Wat balen dat de zon net ging schijnen toen je terugkwam!
En over de cpcloop.
Ik ben ook helemaal niet goed in mensenmassa's. Voel me er altijd erg ongemakkelijk in, al heb ik er volgens mij niet zoveel last van als jij. Maar toch geeft zo'n grote groep mensen ook wel weer heel veel positieve energie. Ik vind het niet te vergelijken met bijvoorbeeld een groot concert of iets als lowlands, waar ik echt tegen op zie.
Denk er lekker rustig over na. Lief van Boebele om je er doorheen te willen loodsen!
maandag 19 januari 2009 om 16:33
maandag 19 januari 2009 om 17:14
Jeetje, Jolan wat een verhaal zeg! Goed dat je weer helemaal heel thuis bent!
Jaja, ik ben gisteren nog gaan lopen. Soms zit ik zo te klooien thuis, dat ik helemaal geen zin meer heb de deur uit te gaan.
Maar vanaf vandaag heb ik een nieuwe regel niet, waarom zou ik gaan lopen. Nee, waarom zou ik niet gaan lopen!
Ik ben dus netjes gegaan en het ging gelukkig weer wat beter, minder zwaar leek het te gaan.
Jaja, ik ben gisteren nog gaan lopen. Soms zit ik zo te klooien thuis, dat ik helemaal geen zin meer heb de deur uit te gaan.
Maar vanaf vandaag heb ik een nieuwe regel niet, waarom zou ik gaan lopen. Nee, waarom zou ik niet gaan lopen!
Ik ben dus netjes gegaan en het ging gelukkig weer wat beter, minder zwaar leek het te gaan.
Erik is de Mol en HPL de Lul.
maandag 19 januari 2009 om 21:43
Wat zeg je dat lief!
En, heel gek misschien, maar verloren voel ik me dan geenzins. Het geeft me eerlijk gezegd altijd een heel goed gevoel om barre omstandigheden op rare plekken van de wereld te doorstaan. Een soort 'top of the world' gevoel. Raar mens ben ik eigenlijk.
NIkki, lekker dat het lopen wat beter ging! Ik ga er woensdag weer voor!
En, heel gek misschien, maar verloren voel ik me dan geenzins. Het geeft me eerlijk gezegd altijd een heel goed gevoel om barre omstandigheden op rare plekken van de wereld te doorstaan. Een soort 'top of the world' gevoel. Raar mens ben ik eigenlijk.
NIkki, lekker dat het lopen wat beter ging! Ik ga er woensdag weer voor!
maandag 19 januari 2009 om 22:41
Nee, geen raar mens, ik vind je een stoer mens!
Vandaag niet gelopen, was ik een klein beetje van plan maar ik moet niet overmoedig worden hè!
En ik kon de deur niet uit want die moest open blijven omdat 'ie geverfd werd. Nieuwe sloten erop, nieuwe verf erop, de deur ziet er (eindelijk) weer als nieuw uit!
Morgen ga ik wel.
Morgenochtend ga ik, voor het werk, zwemmen met Sportman en morgenavond ga ik lopen met de Buuf.
En nu alle machines in werking zetten en naar bed!
Vandaag niet gelopen, was ik een klein beetje van plan maar ik moet niet overmoedig worden hè!
En ik kon de deur niet uit want die moest open blijven omdat 'ie geverfd werd. Nieuwe sloten erop, nieuwe verf erop, de deur ziet er (eindelijk) weer als nieuw uit!
Morgen ga ik wel.
Morgenochtend ga ik, voor het werk, zwemmen met Sportman en morgenavond ga ik lopen met de Buuf.
En nu alle machines in werking zetten en naar bed!
Erik is de Mol en HPL de Lul.
dinsdag 20 januari 2009 om 20:05
Ik zit hier met een schuldgevoel, want ik moet eigenlijk lopen maar ik heb geen zin om nu nog te gaan in het donker... Bleh. Wanneer is het weer zomer?
Dan maar niet lopen vandaag, en morgen heb ik weer training. Toch moeilijk om aan 4 keer in de week te komen, 3 keer haal ik met gemak maar die 4e keer schiet er iedere keer bij in.
@nikki
je kon de deur niet uit omdat hij open moest blijven staan? Hihi, grappig
Dan maar niet lopen vandaag, en morgen heb ik weer training. Toch moeilijk om aan 4 keer in de week te komen, 3 keer haal ik met gemak maar die 4e keer schiet er iedere keer bij in.
@nikki
je kon de deur niet uit omdat hij open moest blijven staan? Hihi, grappig
dinsdag 20 januari 2009 om 21:22
Ja geinig hè!
Het werd van binnen en buiten opnieuw geverfd en er zitten eindelijk nieuwe sloten op.
Ik vind het ook niet echt plezierig om in het donker te lopen, ik vind het niet eng ofzo maar ik ben zo kippig als het donker is.
Morgen ga ik wel in het donker en zaterdag en zondag ga ik lekker in de ochtend.
Vanavond had ik er ook geen zin, had vanochtend samen met Sportman 50 minuten gezwommen daarna de hele dag gewerkt en nu is de fut eruit!
Sportman is wel gaan lopen, die komt zo thuis en ik ga straks met boekje naar bed.
Het werd van binnen en buiten opnieuw geverfd en er zitten eindelijk nieuwe sloten op.
Ik vind het ook niet echt plezierig om in het donker te lopen, ik vind het niet eng ofzo maar ik ben zo kippig als het donker is.
Morgen ga ik wel in het donker en zaterdag en zondag ga ik lekker in de ochtend.
Vanavond had ik er ook geen zin, had vanochtend samen met Sportman 50 minuten gezwommen daarna de hele dag gewerkt en nu is de fut eruit!
Sportman is wel gaan lopen, die komt zo thuis en ik ga straks met boekje naar bed.
Erik is de Mol en HPL de Lul.
dinsdag 20 januari 2009 om 21:31
woensdag 21 januari 2009 om 09:42
Zo, ik heb gistermiddag ook weer lekker kunnen rennen, 6 km in 35 minuten dus dat ging lekker. Ik baal alleen stevig van mijn rug; 2,5 jaar geleden ben ik geopereerd aan een hernia na een half jaar amper te hebben kunnen lopen. Daarna ging alles goed en ben ik dus een jaar later begonnen met het hardlopen. Alles ging goed en ik kreeg steeds meer plezier in het lopen. Helaas heb ik naast mijn lopen dus een zittende baan en merkte ik al snel dat als ik het lopen of mijn oefeningen even oversloeg, de pijn in mijn been (en rug) weer terugkwam. Dit gaat dus met ups en downs en ik zit dus nu in een down want doordat ik in de koude periode maar weinig gelopen heb, is de balans zitten en lopen verkeerd gegaan en heb ik nu weer flinke pijn in mijn rug en been. Ik loop en werk graag maar ben bang dat ik straks een van de twee moet gaan minderen of erger nog mee stoppen... Bovendien heb ik een tijdelijk contract tot 1 april en pas dan zou ik mijn vaste contract kunnen krijgen dus ik moet het gewoon uitzingen tot die tijd zonder langere tijd ziek te zijn. Als ze dit verhaal horen, weet ik dus nog niet of mijn contract wel verlengd gaat worden...
Goed, ik hou de moed er maar in en blijf lopen en oefeningen doen want het vreemde is dat als ik ga hardlopen ik begin met een lichte pijn in mijn been maar dat verdwijnt dan na een 10 minuten en dan is alles vergeten.
Leuk om te zien trouwens dat veel mensen na evy zijn blijven rennen en zich nu hier aansluiten. Ik had laatst mijn MP3 speler op en bij het terugspoelen stond er nog een oude les op, leuk om te horen maar ook blij dat ik nu gewoon mijn eigen ding kan doen.
Whopper, lekker he als je dan toch nog even hebt kunnen lopen, maakt dan niet uit dat het wat korter is als je er maar even uit ben geweest.
Revival, super die tijd, ik hoop dat ik die in maart/april ook kan scoren als ik aan mijn eerste wedstrijd hier mee ga doen.
Goed, weer een lang verhaal geworden.... Iedereen die vandaag gaat lopen, veel succes!
Goed, ik hou de moed er maar in en blijf lopen en oefeningen doen want het vreemde is dat als ik ga hardlopen ik begin met een lichte pijn in mijn been maar dat verdwijnt dan na een 10 minuten en dan is alles vergeten.
Leuk om te zien trouwens dat veel mensen na evy zijn blijven rennen en zich nu hier aansluiten. Ik had laatst mijn MP3 speler op en bij het terugspoelen stond er nog een oude les op, leuk om te horen maar ook blij dat ik nu gewoon mijn eigen ding kan doen.
Whopper, lekker he als je dan toch nog even hebt kunnen lopen, maakt dan niet uit dat het wat korter is als je er maar even uit ben geweest.
Revival, super die tijd, ik hoop dat ik die in maart/april ook kan scoren als ik aan mijn eerste wedstrijd hier mee ga doen.
Goed, weer een lang verhaal geworden.... Iedereen die vandaag gaat lopen, veel succes!
woensdag 21 januari 2009 om 11:20
Oooh Whopper! Ik wil ook een poetsvrouw!
Officebabe: fijn dat je met hardlopen tenminste geen last hebt van je rug. Schoonloeder heeft ook een hernia gehad, en daarvan weet ik wel dat zitten niet goed is in combinatie met een hernia. Maarja... Een andere -niet-zittende- baan zoeken is ook weer zo wat....
Jolan: ik vind je ook stoer hoor! Wat een verhaal zeg, over dat vliegen, het gedoe met je bagage en die bruiloft.
Boebele/Nikkinuts: ik hou er ook niet van om te lopen in het donker. Ik loop 'altijd' op woensdag en zondag overdag, dat zijn mijn vrije dagen. En dan nog één keer in de week een korte training op vrijdagavond.
En nu een egopost!
Yes! Ik heb 't gehaald! Vandaag zou ik mijn 60 minuten-training hebben, de laatste van mijn schema. En ik heb 'm helemaal uitgelopen, zelfs nog iets meer omdat ik te lui was om nog een eind te wandelen; ik was nog niet terug bij mijn fiets. Rapapaaa rapapaaaaaaaa (tromgeroffel ala Ome Willem): 10,96 km in 65 minuten! En dat betekent dus dat ik met mijn 10 km binnen het uur heb gelopen!!!! Joehoeee Wat ben ik trots op mezelf!
Ik heb weer helemaal de smaak te pakken, heb zelfs al een nieuw hardloopschema aangemaakt op myasics. Ik overweeg nu zelfs om op 13 juni de halve marathon te gaan lopen in Zwolle...
Maar ik wacht nog even met inschrijven!
Officebabe: fijn dat je met hardlopen tenminste geen last hebt van je rug. Schoonloeder heeft ook een hernia gehad, en daarvan weet ik wel dat zitten niet goed is in combinatie met een hernia. Maarja... Een andere -niet-zittende- baan zoeken is ook weer zo wat....
Jolan: ik vind je ook stoer hoor! Wat een verhaal zeg, over dat vliegen, het gedoe met je bagage en die bruiloft.
Boebele/Nikkinuts: ik hou er ook niet van om te lopen in het donker. Ik loop 'altijd' op woensdag en zondag overdag, dat zijn mijn vrije dagen. En dan nog één keer in de week een korte training op vrijdagavond.
En nu een egopost!
Yes! Ik heb 't gehaald! Vandaag zou ik mijn 60 minuten-training hebben, de laatste van mijn schema. En ik heb 'm helemaal uitgelopen, zelfs nog iets meer omdat ik te lui was om nog een eind te wandelen; ik was nog niet terug bij mijn fiets. Rapapaaa rapapaaaaaaaa (tromgeroffel ala Ome Willem): 10,96 km in 65 minuten! En dat betekent dus dat ik met mijn 10 km binnen het uur heb gelopen!!!! Joehoeee Wat ben ik trots op mezelf!
Ik heb weer helemaal de smaak te pakken, heb zelfs al een nieuw hardloopschema aangemaakt op myasics. Ik overweeg nu zelfs om op 13 juni de halve marathon te gaan lopen in Zwolle...
Maar ik wacht nog even met inschrijven!
woensdag 21 januari 2009 om 12:27
Wow Zomerkind, wat goed van je! Gefeliciteerd!
En Officebabe, wat naar zeg! Mijn vriend heeft ook regelmatig last van een hernia, ik maak dus vanaf de zijlijn mee hoe vreselijk dat kan zijn. Wat goed dat het bewegen jou helpt. Ik hoop dat je er weer een beetje doorheen komt, deze periode. Lastig parket, met je baan ook.
Lopen gaat het vandaag niet worden bij mij (al meer dan 10 dagen niet, ik baal daar wel van). Was al zo moe, gisteren en eergisteren, door al het reisgebeuren. Gisteravond vroeg naar bed, maar helaas. Jongste had oorontsteking. Heeft de hele nacht liggen huilen en kermen. Ik ben dus de hele nacht in de weer geweest met druppels, neusdruppels, zetpilletjes, troosten. We zijn net bij de dokter geweest, die vond dat het er naar uitzag, maar kan ook niks doen. Meestal is het met een dag of 3 wat beter. Nu slaapt ze, maar komt andere dochter bijna thuis. Ik kijk inmiddels scheel van vermoeidheid, zo voelt het....
En Officebabe, wat naar zeg! Mijn vriend heeft ook regelmatig last van een hernia, ik maak dus vanaf de zijlijn mee hoe vreselijk dat kan zijn. Wat goed dat het bewegen jou helpt. Ik hoop dat je er weer een beetje doorheen komt, deze periode. Lastig parket, met je baan ook.
Lopen gaat het vandaag niet worden bij mij (al meer dan 10 dagen niet, ik baal daar wel van). Was al zo moe, gisteren en eergisteren, door al het reisgebeuren. Gisteravond vroeg naar bed, maar helaas. Jongste had oorontsteking. Heeft de hele nacht liggen huilen en kermen. Ik ben dus de hele nacht in de weer geweest met druppels, neusdruppels, zetpilletjes, troosten. We zijn net bij de dokter geweest, die vond dat het er naar uitzag, maar kan ook niks doen. Meestal is het met een dag of 3 wat beter. Nu slaapt ze, maar komt andere dochter bijna thuis. Ik kijk inmiddels scheel van vermoeidheid, zo voelt het....
woensdag 21 januari 2009 om 17:12
Zo zo, zomerkind zij gaat lekekr zeg!
Jolan minder, ik leef met je mee. Vervelend hoor.
Ik heb vandaag zelfs mijn werk afgebeld (ik werk maar 2 uur in de week vast en dat is lesgeven aan kindjes) omdat ik zo beroerd was. De hele dag op de bank gelegen en af en toe een crackertje. Baal enorm maar het heerst, en ik heb al die vervelende eendaagse buikgriep gehad dus weet neit wat dit nu weer is.
Schrale troost was dat ik de dvd box van Sonja Barend voor mijn verjaardag had gekregen en dat ik daar nu lekker de tijd voor had. Hij is erg leuk; ik geniet daar enorm van, ondanks mijn ellendige lijf.
Jolan minder, ik leef met je mee. Vervelend hoor.
Ik heb vandaag zelfs mijn werk afgebeld (ik werk maar 2 uur in de week vast en dat is lesgeven aan kindjes) omdat ik zo beroerd was. De hele dag op de bank gelegen en af en toe een crackertje. Baal enorm maar het heerst, en ik heb al die vervelende eendaagse buikgriep gehad dus weet neit wat dit nu weer is.
Schrale troost was dat ik de dvd box van Sonja Barend voor mijn verjaardag had gekregen en dat ik daar nu lekker de tijd voor had. Hij is erg leuk; ik geniet daar enorm van, ondanks mijn ellendige lijf.
vrijdag 23 januari 2009 om 09:17
Ik ben gisteren na uitvoerig bestuderen van buienradar gaan lopen om half 5 en heb precies een half uurtje kunnen rennen voordat de volgende bui weer losbarstte. Geweldige uitvinding die buienradar. Ik werd op het viaduct er dan wel bijna afgeblazen maar het voelde weer zalig. Jammer alleen dat die vrachtwagen niet even kon uitwijken en ik dus een flinke laag water over me heen kreeg, grrrrr. Nou ja, hij kon er ook niets aan doen, denk ik dan maar.
Gefeliciteerd Zomerkind! Geeft een lekker gevoel he? Moest trouwens wel lachen om dat schoonloeder.
Jammer van het lopen Jolan maar ik denk dat je beter weer wat fitter kan zijn voordat je weer gaat rennen, even wat gas terug. Beterschap met je jongste in ieder geval.
Whopper, ook jij natuurlijk beterschap gewenst. Ben stiekem jaloers op het thuis kunnen zijn en lekker een DVD erin doen (niet op het ziek zijn hoor!!!) Maar goed, nog een paar uurtjes werken en dan is het weer weekend.
Gefeliciteerd Zomerkind! Geeft een lekker gevoel he? Moest trouwens wel lachen om dat schoonloeder.
Jammer van het lopen Jolan maar ik denk dat je beter weer wat fitter kan zijn voordat je weer gaat rennen, even wat gas terug. Beterschap met je jongste in ieder geval.
Whopper, ook jij natuurlijk beterschap gewenst. Ben stiekem jaloers op het thuis kunnen zijn en lekker een DVD erin doen (niet op het ziek zijn hoor!!!) Maar goed, nog een paar uurtjes werken en dan is het weer weekend.
vrijdag 23 januari 2009 om 10:19
Stoer, Officebabe! En ach, zulk gedoe met die vrachtwagen, ik moet daar altijd heel erg om lachen. Na het lopen spring je toch meteen onder de douche, dus ach, wat maakt 't uit! En de eerlijkheid gebiedt mij toe te geven dat ik -als ik autorijd met slecht weer- ook wel eens dat soort fantasietjes heb...
Whopper en Jolan: beterschap!
Als het een beetje lukt, wil ik vanavond nog even lopen, een half uurtje/40 minuten. Hoop wel dat het dan iets minder hard regent en waait.
Whopper en Jolan: beterschap!
Als het een beetje lukt, wil ik vanavond nog even lopen, een half uurtje/40 minuten. Hoop wel dat het dan iets minder hard regent en waait.
vrijdag 23 januari 2009 om 15:56
Zo. Ik voel me een bikkel. Ik heb een Jolantje van een kleine 40 minuten achter de rug. Buienradar of neit; als de kleuter thuis is ga ik niet weg dus dan moet je je schikken...Het was erg goed te doen, voelde dat eht eens tuk beter ging dan begin deze week en ehelmaal een boel beter dan vorige week (toen ik ziekjes was) en het ging neit vanzelf allemaal maar wel super! Het was meer het gevecht met de elementen en het feit dat ik er geen zin in had omdat het somber en vies weer was, dan dat mijn lijf niet wilde.Even mijn shake wegtikken en dan snel onder de douche!
vrijdag 23 januari 2009 om 21:38
zaterdag 24 januari 2009 om 18:27
Hallo allemaal,
Ik ben ook weer eens gaan rennen, sinds woensdag niet meer geweest. Had me voorgenomen om er 15 km van te maken en dat is gelukt. Ik had een hele mooie route, dwars door weilanden, bossen en langs 2 plassen. Laatste stuk ben ik door een woonwijk gegaan want toen werd het donker. Was echt heerlijk zeg, ik heb me vandaag niet zo verveeld. Gewoon genoten van alles wat ik om me heen zag. Fijn!
Ik ben ook weer eens gaan rennen, sinds woensdag niet meer geweest. Had me voorgenomen om er 15 km van te maken en dat is gelukt. Ik had een hele mooie route, dwars door weilanden, bossen en langs 2 plassen. Laatste stuk ben ik door een woonwijk gegaan want toen werd het donker. Was echt heerlijk zeg, ik heb me vandaag niet zo verveeld. Gewoon genoten van alles wat ik om me heen zag. Fijn!
zaterdag 24 januari 2009 om 19:39
IK BEN OOK WEER WEZEN HARDLOPEN!!! 20 minuten.
En het was HEERLIJK! Heb het gemist....
Ik heb gisteravond gewoon mijn hardloopkleren klaar gelegd, zodat ik ze vanmorgen geheel automatisch heb aangetrokken. Bovendien ben ik weer extra gemotiveerd. Mijn broer belde nl. die vertelde ook te gaan hardlopen, want hij had een weddenschap lopen over een hardloopwedstrijd, de 8 van Drachten. Hij heeft echt een conditie van nul komma nul. En vroeg mij naar het schema. Heb meteen gezegd dat ik ook wel mee wil doen. Is pas in juni maar toch. Bovendien bedacht ik mij dat ik ook mee wil doen aan de Marikenloop (aangezien ik ook Marike heet!!) en die is in mei geloof ik.
Zijn er al meer mensen die weten dat ze mee gaan doen aan de Marikenloop? Ik heb een beetje meegelezen de laatste week. Jolan heeft weer een groot avontuur achter de rug. Whopper die stug door blijft lopen en geleidelijk aan flink kan hardlopen: de aanhouder wint! Boebele, jij gaat ook lekker! Wanneer is de marathon in Parijs? Ging je nou voor de hele of de halve? En Audrey, hoe gaat het hardlopen bij jou? En de anderen: jullie zal ik de volgende keer misschien wel weer bij naam noemen.
Hardloopse!
En het was HEERLIJK! Heb het gemist....
Ik heb gisteravond gewoon mijn hardloopkleren klaar gelegd, zodat ik ze vanmorgen geheel automatisch heb aangetrokken. Bovendien ben ik weer extra gemotiveerd. Mijn broer belde nl. die vertelde ook te gaan hardlopen, want hij had een weddenschap lopen over een hardloopwedstrijd, de 8 van Drachten. Hij heeft echt een conditie van nul komma nul. En vroeg mij naar het schema. Heb meteen gezegd dat ik ook wel mee wil doen. Is pas in juni maar toch. Bovendien bedacht ik mij dat ik ook mee wil doen aan de Marikenloop (aangezien ik ook Marike heet!!) en die is in mei geloof ik.
Zijn er al meer mensen die weten dat ze mee gaan doen aan de Marikenloop? Ik heb een beetje meegelezen de laatste week. Jolan heeft weer een groot avontuur achter de rug. Whopper die stug door blijft lopen en geleidelijk aan flink kan hardlopen: de aanhouder wint! Boebele, jij gaat ook lekker! Wanneer is de marathon in Parijs? Ging je nou voor de hele of de halve? En Audrey, hoe gaat het hardlopen bij jou? En de anderen: jullie zal ik de volgende keer misschien wel weer bij naam noemen.
Hardloopse!
zondag 25 januari 2009 om 11:01
Heeeeeeeeee allemaal,
Vandaag...hardloopdag. En echt ik kan je zeggen heb 1 week en 2 hele dagen niks meer gedaan! Slecht. Maar goed, ben ook een week lang niet lekker geweest vanwege toch een buikgriepje. Het zette niet echt door, gelukkig geen koorts o.i.d. maar wel last van maag en darmen. Ook 1,5 kilo afgevallen dus voelde me redelijk slapjes. En vandaag MOET ik gewoon wat doen. Ga voor de 5,18 km. Probeer in een rustig tempo te lopen want doel is lekker lopen.
Meld me weer
Vandaag...hardloopdag. En echt ik kan je zeggen heb 1 week en 2 hele dagen niks meer gedaan! Slecht. Maar goed, ben ook een week lang niet lekker geweest vanwege toch een buikgriepje. Het zette niet echt door, gelukkig geen koorts o.i.d. maar wel last van maag en darmen. Ook 1,5 kilo afgevallen dus voelde me redelijk slapjes. En vandaag MOET ik gewoon wat doen. Ga voor de 5,18 km. Probeer in een rustig tempo te lopen want doel is lekker lopen.
Meld me weer
