Lijf & Lijn
alle pijlers
Hardlopen 5-10 km
maandag 27 oktober 2008 om 09:56
zondag 25 januari 2009 om 13:49
Tadaaaaaaaaaaaaam,
Hier ben ik dan, nog met een rood hoofd maar wel een voldaan gevoel. Heb 5,180 meter gelopen met een snelheid van 9,0 per uur. Okay niet heel snel, maar gezien het feit dat ik nog niet echt veel kracht in mijn lichaam had ben ik tevreden met het resultaat. Heb echt heel rustig gelopen. Heb weer grootse plannen. Wil, als het weer dat toelaat, morgen ook weer met de fiets aan het werk, en minimaal 3x per week gaan lopen. Moet het maar voor mezelf inplannen! Er moet aan mijn conditie gewerkt gaan worden.
Piekje, gaaf dat je de smaak weer te pakken hebt. Ga je voor de 5 of 10 km met de Marikenloop? Misschien dat ik deze ook wel wil lopen, Nijmegen is niet ver hier vandaan. Verder is in maart ook nog een run in het Openluchtmuseum (geloof rondje Nederland) in Arnhem, lijkt me ook erg gaaf.
Boebele: wat een afstand loop je toch! En fijn dat je zo hebt genoten van de dingen om je heen.
@Zomerkind: rennen door weer en wind, thats the spirit. Alleen kun je beter op de terugweg de wind mee hebben
@Whopper, hoe gaat het met de eiwit supplementen? Al effect. Ben namelijk heel benieuwd.
Hier ben ik dan, nog met een rood hoofd maar wel een voldaan gevoel. Heb 5,180 meter gelopen met een snelheid van 9,0 per uur. Okay niet heel snel, maar gezien het feit dat ik nog niet echt veel kracht in mijn lichaam had ben ik tevreden met het resultaat. Heb echt heel rustig gelopen. Heb weer grootse plannen. Wil, als het weer dat toelaat, morgen ook weer met de fiets aan het werk, en minimaal 3x per week gaan lopen. Moet het maar voor mezelf inplannen! Er moet aan mijn conditie gewerkt gaan worden.
Piekje, gaaf dat je de smaak weer te pakken hebt. Ga je voor de 5 of 10 km met de Marikenloop? Misschien dat ik deze ook wel wil lopen, Nijmegen is niet ver hier vandaan. Verder is in maart ook nog een run in het Openluchtmuseum (geloof rondje Nederland) in Arnhem, lijkt me ook erg gaaf.
Boebele: wat een afstand loop je toch! En fijn dat je zo hebt genoten van de dingen om je heen.
@Zomerkind: rennen door weer en wind, thats the spirit. Alleen kun je beter op de terugweg de wind mee hebben
@Whopper, hoe gaat het met de eiwit supplementen? Al effect. Ben namelijk heel benieuwd.
zondag 25 januari 2009 om 15:06
Het gaat goed met de shakes, Audrey! Ik voelde me de laatste keer dat ik liep krachtiger, maar dat kan ik me ingebeeld hebben. Vanmiddag ga ik nog lopen, moet ruim een uur met intervallen volgens het schema dus we gaan het zien.
5 minuten rustig inlopen, dan 8x5 minuten versnellen met 2 minuten dribbelen er tussen en dan weer 5 minuten rustig uitlopen.
Ik vind het nogal wat eerlijk gezged. Het is een maand of anderhalf geleden dat ik meer dan een uur liep, we zullen het zien Over een uurtje ga ik lopen.
5 minuten rustig inlopen, dan 8x5 minuten versnellen met 2 minuten dribbelen er tussen en dan weer 5 minuten rustig uitlopen.
Ik vind het nogal wat eerlijk gezged. Het is een maand of anderhalf geleden dat ik meer dan een uur liep, we zullen het zien Over een uurtje ga ik lopen.
zondag 25 januari 2009 om 16:15
Wow he, die Jolantjes van Whopper en Zomerkind! En dan Piekjuh en Audrey ook zo goed gelopen. En Boebele gewoon een stuk van 15 km, da's echt ver! Officebabe ook lekker aan het lopen. En ik niet.
Het is al de tweede week. De laatste loop was Egmond. Daarna het Indiagebeuren. En daarna zieke dochter. Die nu pas beetje opknapt, maar voor heel wat hele korte nachtjes heeft gezorgd. Dat boven op de korte nachten door India en mijn toch al rare slaapgewoonten en je kunt wel zeggen dat ik op ben.
Had nog wel mijn hardloopspullen meegenomen, want we 'moesten' een weekendje weg, ter ere van mijn moeders verjaardag. Heb daar tien minuutjes gewandeld en toen was ik al duizelig. Dus toch nog maar even niet lopen. Eerst weer aansterken. En oh, wat baal ik ervan....
Het is al de tweede week. De laatste loop was Egmond. Daarna het Indiagebeuren. En daarna zieke dochter. Die nu pas beetje opknapt, maar voor heel wat hele korte nachtjes heeft gezorgd. Dat boven op de korte nachten door India en mijn toch al rare slaapgewoonten en je kunt wel zeggen dat ik op ben.
Had nog wel mijn hardloopspullen meegenomen, want we 'moesten' een weekendje weg, ter ere van mijn moeders verjaardag. Heb daar tien minuutjes gewandeld en toen was ik al duizelig. Dus toch nog maar even niet lopen. Eerst weer aansterken. En oh, wat baal ik ervan....
zondag 25 januari 2009 om 17:45
Ze hebben me geen eiwitten gegeven, maar EPO. Ik zweer het je.
Ik heb een uur moeiteloos gelopen, heel het dorp door, dus niet mijn gebruikelijke rondje (ivm schemer en donker worden, maar toch het laatst stukje langs de Vliet gelopen )en ik vond het heerlijk. Geen gehijg, geen pijntjes, geen moeie benen. Alleen een zere knie gelijk maandag de fysio bellen want hier heb ik geen zin in. Eens kijken hoe ver ik gelopen heb...
Ik heb een uur moeiteloos gelopen, heel het dorp door, dus niet mijn gebruikelijke rondje (ivm schemer en donker worden, maar toch het laatst stukje langs de Vliet gelopen )en ik vond het heerlijk. Geen gehijg, geen pijntjes, geen moeie benen. Alleen een zere knie gelijk maandag de fysio bellen want hier heb ik geen zin in. Eens kijken hoe ver ik gelopen heb...
zondag 25 januari 2009 om 18:05
Hoi
Ik ben sinds vorige week begonnen met joggen samen met mij nman en ben erg enthousiast. Ik loop via een programma wat we gedownload hebben en dat bestaat uit 27 lessen, dus we doen het wel rustig aan, wandelen en joggen afgewisseld.
Vorige week had ik wat last van mijn schaambeen, aan beide kanten. Nou ging ik net weer lopen en had al meteen last van dat schaambeen, het deed echt pijn. Ik heb de tocht afgeblazen omdat ik bang ben dat ik dingen forceer maar nu zit ik me hier af te vragen of ik niet de kiezen op elkaar had moeten zetten omdat ik er doorheen moet. Wie kan hier iets zinnigs over zeggen? Is het een punt dat ik door moet of moet ik toch even rust houden?
Ik ben sinds vorige week begonnen met joggen samen met mij nman en ben erg enthousiast. Ik loop via een programma wat we gedownload hebben en dat bestaat uit 27 lessen, dus we doen het wel rustig aan, wandelen en joggen afgewisseld.
Vorige week had ik wat last van mijn schaambeen, aan beide kanten. Nou ging ik net weer lopen en had al meteen last van dat schaambeen, het deed echt pijn. Ik heb de tocht afgeblazen omdat ik bang ben dat ik dingen forceer maar nu zit ik me hier af te vragen of ik niet de kiezen op elkaar had moeten zetten omdat ik er doorheen moet. Wie kan hier iets zinnigs over zeggen? Is het een punt dat ik door moet of moet ik toch even rust houden?
zondag 25 januari 2009 om 19:07
Hallo allemaal,
Leuk al die loopverhalen van jullie!
@audrey
Rustig lopen is goed hoor, daar bouw je meer conditie mee op dan wanneer je iedere keer maar op je hardst wil. En rustig opbouwen natuurlijk.
@piekjuh
fijn dat je weer terug bent!
@whopper
fijn hoor, zomaar een uur gelopen! Die zere knie is dan wel wat minder. Ik hoop dat het niets ernstigs is!
@joni
met pijn in het schaambeen heb ik zelf geen ervaring, maar het lijkt me niet dat je daar doorheen moet. Misschien is een bezoekje aan de fysio een idee? Loop je eigenlijk met een podcast?
Ik heb vandaag niet gelopen, maar heb er des te meer zin in. Morgen ben ik vrij (jaja, eindelijk eens) en dan ga ik denk ik naar een andere stad toe lopen. Of van een andere stad naar huis, dat moet ik nog even zien. Ik denk dat ik dan rond de 16, 17 km wil gaan lopen. Ik weet niet meer wie het vroeg, maar ik ben dus aan het trainen voor de halve marathon in Parijs. Die is al op 8 maart! Zit een beetje in mijn maag met mijn reisgezelschap. Ik had een oproepje gedaan op de clubwebsite, of er nog mensen meewilden. Daar heeft uiteindelijk 1 persoon op gereageerd, een man dus, dus nu zit ik met hem in Parijs. En aangezien ik hem een beetje opdringerig vind en het vermoeden heb dat hij me leuker vindt dan ik hem ben ik van plan om toch in mijn eentje te gaan. Heb er gewoon geen goed gevoel over dat ik straks met iemand opgescheept zit die ik eigenlijk helemaal niet zo aardig vind.
Pffff, moeilijk. Want we zitten wel naast elkaar in de trein, hij wilde ook in hetzelfde hotel zitten want dat leek hem wel zo gezellig (het liefst ook op een 2-persoonskamer maar daar heb ik voor bedankt), maar ik denk dat ik in Parijs gewoon mijn eigen gang wil gaan. Wat zouden jullie doen in mijn situatie? Weet echt even niet hoe ik het aan moet pakken.
Leuk al die loopverhalen van jullie!
@audrey
Rustig lopen is goed hoor, daar bouw je meer conditie mee op dan wanneer je iedere keer maar op je hardst wil. En rustig opbouwen natuurlijk.
@piekjuh
fijn dat je weer terug bent!
@whopper
fijn hoor, zomaar een uur gelopen! Die zere knie is dan wel wat minder. Ik hoop dat het niets ernstigs is!
@joni
met pijn in het schaambeen heb ik zelf geen ervaring, maar het lijkt me niet dat je daar doorheen moet. Misschien is een bezoekje aan de fysio een idee? Loop je eigenlijk met een podcast?
Ik heb vandaag niet gelopen, maar heb er des te meer zin in. Morgen ben ik vrij (jaja, eindelijk eens) en dan ga ik denk ik naar een andere stad toe lopen. Of van een andere stad naar huis, dat moet ik nog even zien. Ik denk dat ik dan rond de 16, 17 km wil gaan lopen. Ik weet niet meer wie het vroeg, maar ik ben dus aan het trainen voor de halve marathon in Parijs. Die is al op 8 maart! Zit een beetje in mijn maag met mijn reisgezelschap. Ik had een oproepje gedaan op de clubwebsite, of er nog mensen meewilden. Daar heeft uiteindelijk 1 persoon op gereageerd, een man dus, dus nu zit ik met hem in Parijs. En aangezien ik hem een beetje opdringerig vind en het vermoeden heb dat hij me leuker vindt dan ik hem ben ik van plan om toch in mijn eentje te gaan. Heb er gewoon geen goed gevoel over dat ik straks met iemand opgescheept zit die ik eigenlijk helemaal niet zo aardig vind.
Pffff, moeilijk. Want we zitten wel naast elkaar in de trein, hij wilde ook in hetzelfde hotel zitten want dat leek hem wel zo gezellig (het liefst ook op een 2-persoonskamer maar daar heb ik voor bedankt), maar ik denk dat ik in Parijs gewoon mijn eigen gang wil gaan. Wat zouden jullie doen in mijn situatie? Weet echt even niet hoe ik het aan moet pakken.
zondag 25 januari 2009 om 19:47
Ai, lastig dat soort situaties, Boebele. Maar ik zou denk ik toch van tevoren heel duidelijk maken (per mail), dat je toch graag je eigen weg wil gaan. Weet hij al in welk hotel je zit? Kun je nog een ander hotel boeken? Dan zie je elkaar in de trein, maar ben je er daarna van af. En volgens mij heb je voor de loop al snel genoeg allerlei contacten. Praatje hier en daar met de andere lopers.
Wel spannend, dat het zo snel al is!
En Whopper, wat goed zeg, dat het zo goed gaat! Dat dat zoveel uitmaakt, zo'n shake. Ik zou er bijna voor naar een sportwinkel rennen, want voor zo'n portie energie zou ik nu tekenen. Maar ik ben een echte carnivoor, ben dol op vlees, dus op dat gebied zijn er vast weinig tekorten aan te vullen bij mij. Wel balen van je knie.... Goed in de gaten houden!
Joni, volgens mij is het niet zo handig om door echte pijn heen te lopen. Beetje spierpijn moet kunnen, maar hiermee zou ik toch eens naar een fysio gaan.
En ik kom beetje bij. Sinds ik thuis ben, word ik helemaal in de watten gelegd. Heb even geslapen, er is voor me gekookt, huis opgeruimd en kinderen beziggehouden en naar bed gebracht. Morgen dagje thuiswerken en dan kom ik wel weer bij. Ga ik woensdag weer een rondje lopen. Benieuwd hoe dat gaat na 2,5 week niets doen.
Wel spannend, dat het zo snel al is!
En Whopper, wat goed zeg, dat het zo goed gaat! Dat dat zoveel uitmaakt, zo'n shake. Ik zou er bijna voor naar een sportwinkel rennen, want voor zo'n portie energie zou ik nu tekenen. Maar ik ben een echte carnivoor, ben dol op vlees, dus op dat gebied zijn er vast weinig tekorten aan te vullen bij mij. Wel balen van je knie.... Goed in de gaten houden!
Joni, volgens mij is het niet zo handig om door echte pijn heen te lopen. Beetje spierpijn moet kunnen, maar hiermee zou ik toch eens naar een fysio gaan.
En ik kom beetje bij. Sinds ik thuis ben, word ik helemaal in de watten gelegd. Heb even geslapen, er is voor me gekookt, huis opgeruimd en kinderen beziggehouden en naar bed gebracht. Morgen dagje thuiswerken en dan kom ik wel weer bij. Ga ik woensdag weer een rondje lopen. Benieuwd hoe dat gaat na 2,5 week niets doen.
zondag 25 januari 2009 om 22:39
Hm, helemaal vergeten te reageren op jou, Jolan. Ik hoop dat je je snel weer fit voelt, maar het is natuurlijk niet zo gek dat je even op adem moet komen. Je bent in India geweest mens! Naja, dat wist je natuurlijk zelf ook wel
Sja, die man... in eerste instantie dacht ik: ach, dat kan toch best gezellig worden. Maar nu het tripje dichterbij komt zie ik er echt tegenop om met hem opgescheept te zitten. Hij komt gewoon net iets te dichtbij zeg maar. Klampt me iedere keer aan op de vereniging en stuurt me net iets te vaak mailtjes. Nou gedraag ik me heel afstandelijk dus zal het ook wel snel klaar zijn, maar toch. Ik ga denk ik maar jouw advies opvolgen. Ik heb nog geen hotel geboekt, heb wel gezegd in welk hotel ik zou gaan zitten en daar heeft hij dus nu een kamer geboekt. Hij zal er vast niet blij mee zijn als ik dan toch in een ander hotel ga zitten, maarja.
En ja, spannend is het allemaal zeker, maar ik heb er onwijs veel zin in! Lijkt me zo'n kick, mijn 1e halve marathon. Heel veel mensen zijn echt onder de indruk als ik dat vertel, hihi. Naja, mijn broers niet hoor, die hebben allebei al meerdere malen een marathon gelopen en op de club kijken ze er natuurlijk ook niet van op. Daar lijkt het soms wel alsof iedereen een marathon heeft gelopen.
Ik ga het lopen trouwens steeds leuker vinden, hebben jullie dat ook?
Sja, die man... in eerste instantie dacht ik: ach, dat kan toch best gezellig worden. Maar nu het tripje dichterbij komt zie ik er echt tegenop om met hem opgescheept te zitten. Hij komt gewoon net iets te dichtbij zeg maar. Klampt me iedere keer aan op de vereniging en stuurt me net iets te vaak mailtjes. Nou gedraag ik me heel afstandelijk dus zal het ook wel snel klaar zijn, maar toch. Ik ga denk ik maar jouw advies opvolgen. Ik heb nog geen hotel geboekt, heb wel gezegd in welk hotel ik zou gaan zitten en daar heeft hij dus nu een kamer geboekt. Hij zal er vast niet blij mee zijn als ik dan toch in een ander hotel ga zitten, maarja.
En ja, spannend is het allemaal zeker, maar ik heb er onwijs veel zin in! Lijkt me zo'n kick, mijn 1e halve marathon. Heel veel mensen zijn echt onder de indruk als ik dat vertel, hihi. Naja, mijn broers niet hoor, die hebben allebei al meerdere malen een marathon gelopen en op de club kijken ze er natuurlijk ook niet van op. Daar lijkt het soms wel alsof iedereen een marathon heeft gelopen.
Ik ga het lopen trouwens steeds leuker vinden, hebben jullie dat ook?
maandag 26 januari 2009 om 09:25
Goed gedaan Boebele!
Ik kan helemaal niet meepraten over een sociale fobie. Maar ik vind het echt megaknap van je dat je in je uppie naar Parijs gaat om de halve marathon te lopen! Weet niet of ik dat lef zou hebben hoor.
En over het lopen steeds leuker gaan vinden..uhhhhh, okay het is mijn ding wel, maar ik ga het in het voorjaar en als ik zie dat ik vooruitgang boek wel leuker vinden ja.
@Whopper:
Lekker gelopen joh! En is toch hartstikke mooi dat je gewoon een uur achter elkaar hebt gelopen en er een goed gevoel aan over hebt gehouden. De eiwitten werpen hun vruchten af
Ik kan helemaal niet meepraten over een sociale fobie. Maar ik vind het echt megaknap van je dat je in je uppie naar Parijs gaat om de halve marathon te lopen! Weet niet of ik dat lef zou hebben hoor.
En over het lopen steeds leuker gaan vinden..uhhhhh, okay het is mijn ding wel, maar ik ga het in het voorjaar en als ik zie dat ik vooruitgang boek wel leuker vinden ja.
@Whopper:
Lekker gelopen joh! En is toch hartstikke mooi dat je gewoon een uur achter elkaar hebt gelopen en er een goed gevoel aan over hebt gehouden. De eiwitten werpen hun vruchten af
maandag 26 januari 2009 om 10:05
Zo, dat moet inderdaad een opluchting zijn, Boebele! Ik ben van mening dat je met dat soort dingen niet te lang rond moet lopen. De meneer in kwestie zal heus op zijn p*k getrapt zijn denk ik, maar dat is dan maar even zo. Kies voor jezelf in het leven meid, en dit is JOUW ding, jouw 21 km of fame, dus je gaat er lekker van genieten zonder die baksteen om je nek.
Zo.
Net vroeg een vriend van me op het schoolplein of het een beetje wilde lukken met de eiwitten. (ik had met hem overlegd en hij had me er iets meer over verteld nog, inclusief tips over goede winkels etc). Vertelde hem van gister en hij riep heel enthousiast; 'dan kunnen we een keertje samen gaan!'
Oeps. Nu ben ik bang.
Hij rent onwijs hard en hij sport al zijn hele leven, echt zo'n brede Harrie, zwaar afgetraind.
Ik heb maar gezegd dat er voor hem dan vast niet zoveel aan zou zijn maar hij was helemaal blij dat we een keertje samen gingen lopen.
Nu is dit natuurlijk heeeel anders dan de 'stalker' van Boebele, want deze jongen kennen we al jaaaren en zijn vrouw en hij zijn al heel lang vrienden van ons, onze zoons spelen vaak samen, dus geen onderliggende gedachte, maar ik ben gewoon bang van hem iemand die zo zwaar sportief is en die lekker een uurtje met me wil gaan rennen.....
*hoef ik niet bang te zijn in het donker en kan ik ook 's avonds rennen*
Mwah.. misschien ook positieve kanten aan het verhaal
Zo.
Net vroeg een vriend van me op het schoolplein of het een beetje wilde lukken met de eiwitten. (ik had met hem overlegd en hij had me er iets meer over verteld nog, inclusief tips over goede winkels etc). Vertelde hem van gister en hij riep heel enthousiast; 'dan kunnen we een keertje samen gaan!'
Oeps. Nu ben ik bang.
Hij rent onwijs hard en hij sport al zijn hele leven, echt zo'n brede Harrie, zwaar afgetraind.
Ik heb maar gezegd dat er voor hem dan vast niet zoveel aan zou zijn maar hij was helemaal blij dat we een keertje samen gingen lopen.
Nu is dit natuurlijk heeeel anders dan de 'stalker' van Boebele, want deze jongen kennen we al jaaaren en zijn vrouw en hij zijn al heel lang vrienden van ons, onze zoons spelen vaak samen, dus geen onderliggende gedachte, maar ik ben gewoon bang van hem iemand die zo zwaar sportief is en die lekker een uurtje met me wil gaan rennen.....
*hoef ik niet bang te zijn in het donker en kan ik ook 's avonds rennen*
Mwah.. misschien ook positieve kanten aan het verhaal
maandag 26 januari 2009 om 10:12
Ja, das heel aardig aangeboden, maar als zo iemand met mij mee zou gaan rennen zou ik me alleen maar bezwaard voelen. Mijn ervaring is dat het het lekkerste loopt alleen óf met mensen die ook in mijn tempo lopen. Maar dat vind ik dan hè. Zelfs toen ik laatst "gehaasd" werd voelde ik me lichtelijk bezwaard. Al vond die man het nog best zwaar vertrouwde hij me tijdens de wedstrijd toe
maandag 26 januari 2009 om 16:28
Hoi allemaal, ik kom hier ook maar weer eens langs. Ik had er ff geen recht op, vond ik zelf, omdat het lopen op een zeer laag pitje stond. Net als de rest van Nederland niet echt fit, verkouden etc. etc. Maar vandaag weer eens 5 km gelopen. Was wel zwaar zeg....en ik produceerde aardig wat geluid qua hoesten etc, maar ben nu wel weer vast van plan regelmatig te gaan. CPC komt steeds dichterbij.....
Boebele, goed dat je die mail hebt gestuurd. Duidelijkheid voor alles en wat stoer van je dat je in Parijs de halve gaat lopen.
Boebele, goed dat je die mail hebt gestuurd. Duidelijkheid voor alles en wat stoer van je dat je in Parijs de halve gaat lopen.
maandag 26 januari 2009 om 19:10
Monissa,
goed dat je bent begonnen! En nu volhouden, dan zit je snel weer in je oude ritme.
Ik heb vandaag ook weer een uurtje gelopen maar vond het ook zwaar. Mijn benen voelden vandaag zwaar aan! Misschien hangt het in de lucht.
Overigens ga ik vaker alleen op reis, dus ik ben het gewend en vind het niet zo stoer hoor. Ok, dat ik de halve marathon ga lopen vind ik zelf ook stiekem wel een beetje stoer
Maar dingen alleen doen, daar heb ik niet zoveel moeite mee. Het is meer dat als er andere mensen bijzijn ik dan last krijg van angsten enzo, heel vervelend.
Ben trouwens heel blij dat Parijs nu gewoon helemaal mijn ding wordt, wat Whopper al schreef. Ik kan er nu gewoon ten volle van genieten en gaan en staan waar ik wil. Ik probeer een hotel te regelen in het buurt van het bois de vincennes, waar de marathon start. Dat zou wel relaxt zijn.
goed dat je bent begonnen! En nu volhouden, dan zit je snel weer in je oude ritme.
Ik heb vandaag ook weer een uurtje gelopen maar vond het ook zwaar. Mijn benen voelden vandaag zwaar aan! Misschien hangt het in de lucht.
Overigens ga ik vaker alleen op reis, dus ik ben het gewend en vind het niet zo stoer hoor. Ok, dat ik de halve marathon ga lopen vind ik zelf ook stiekem wel een beetje stoer
Maar dingen alleen doen, daar heb ik niet zoveel moeite mee. Het is meer dat als er andere mensen bijzijn ik dan last krijg van angsten enzo, heel vervelend.
Ben trouwens heel blij dat Parijs nu gewoon helemaal mijn ding wordt, wat Whopper al schreef. Ik kan er nu gewoon ten volle van genieten en gaan en staan waar ik wil. Ik probeer een hotel te regelen in het buurt van het bois de vincennes, waar de marathon start. Dat zou wel relaxt zijn.
dinsdag 27 januari 2009 om 09:11
Ik zou het zelf alleen maar fijn vinden als er iemand mee zou rennen maar wil niet bij een hardloopgroep omdat ik me dan weer zo verplicht voel om er wekelijks naar toe te gaan. Maar goed, mocht wie dan ook met mij meelopen dan moet diegene zich wel aan mij aanpassen en dit niet erg vinden, maar ja aanpassen aan mij is met mijn tempo niet echt moeilijk.
Hoe lang heb je niet gelopen Monissa? Knap van je dat je na zo'n tijd toch ineens 5 km achter elkaar loopt. En ach...dat gehijg gaat vanzelf wel weer over hoor.
Ik ga vanavond weer een rondje rennen. Heb er nu alweer zin in. Hopen dat de zin blijft want na het werk heb ik meestal meer zin om lekker eerst te eten en dan op de bank te gaan zitten
Hoe lang heb je niet gelopen Monissa? Knap van je dat je na zo'n tijd toch ineens 5 km achter elkaar loopt. En ach...dat gehijg gaat vanzelf wel weer over hoor.
Ik ga vanavond weer een rondje rennen. Heb er nu alweer zin in. Hopen dat de zin blijft want na het werk heb ik meestal meer zin om lekker eerst te eten en dan op de bank te gaan zitten
dinsdag 27 januari 2009 om 13:48
quote:JoniJoni schreef op 25 januari 2009 @ 18:05:
Hoi
Ik ben sinds vorige week begonnen met joggen samen met mij nman en ben erg enthousiast. Ik loop via een programma wat we gedownload hebben en dat bestaat uit 27 lessen, dus we doen het wel rustig aan, wandelen en joggen afgewisseld.
Wat zou dat nou zijn
Ik ga vanavond weer! Wil even 5 km. gaan lopen. Verder erg druk met korfballen en werken, dus hier ook niet zo actief meer.... maar lees af en toe nog wel even hoe het jullie vergaat.
Heb nu twee loopjes in de planning, maar doe lekker rustig aan. Vind het toch steeds lastig om te combineren met een fulltime baan, korfbal, sociale verplichtingen én vroeg donker.
Hoi
Ik ben sinds vorige week begonnen met joggen samen met mij nman en ben erg enthousiast. Ik loop via een programma wat we gedownload hebben en dat bestaat uit 27 lessen, dus we doen het wel rustig aan, wandelen en joggen afgewisseld.
Wat zou dat nou zijn
Ik ga vanavond weer! Wil even 5 km. gaan lopen. Verder erg druk met korfballen en werken, dus hier ook niet zo actief meer.... maar lees af en toe nog wel even hoe het jullie vergaat.
Heb nu twee loopjes in de planning, maar doe lekker rustig aan. Vind het toch steeds lastig om te combineren met een fulltime baan, korfbal, sociale verplichtingen én vroeg donker.
dinsdag 27 januari 2009 om 19:38
Revival: over een paar weekjes is het ook alweer wat langer licht. Ik kijk er al naar uit om weer bij daglicht te kunnen lopen. Vooral na mijn werk ga ik er dan wat minder tegensputterend uit. Laat het voorjaar maar weer komen
Ik heb net ook mijn 5 km loopje gedaan en brrrrrrrr wat was het koud. Kreeg er spontaan pijn in mijn keel van maar ach voel me een bikkel
Fijne avond
Ik heb net ook mijn 5 km loopje gedaan en brrrrrrrr wat was het koud. Kreeg er spontaan pijn in mijn keel van maar ach voel me een bikkel
Fijne avond
dinsdag 27 januari 2009 om 19:53
Ik kom gewoon nog even gezellig klagen hoor 
.
Zou morgen weer gaan lopen, maar in plaats van opknappen ben ik alleen maar meer verkouden geworden. Voel me nog steeds zo slap en nu ook nog snotterig. Geef mezelf dus nog maar een paar daagjes rust, de Schoorlloop heb ik toch al uit mijn hoofd gezet. Ben benieuwd hoeveel ik achteruit ben gegaan straks. Nou ja, ik heb me er al bij neergelegd. Eerste prioriteit is om nu zelf weer een beetje energie terug te krijgen...
Jullie veel loopplezier intussen! Tot later!
.Zou morgen weer gaan lopen, maar in plaats van opknappen ben ik alleen maar meer verkouden geworden. Voel me nog steeds zo slap en nu ook nog snotterig. Geef mezelf dus nog maar een paar daagjes rust, de Schoorlloop heb ik toch al uit mijn hoofd gezet. Ben benieuwd hoeveel ik achteruit ben gegaan straks. Nou ja, ik heb me er al bij neergelegd. Eerste prioriteit is om nu zelf weer een beetje energie terug te krijgen...
Jullie veel loopplezier intussen! Tot later!
dinsdag 27 januari 2009 om 20:44
Oh, hier zijn jullie allemaal gebleven...!
Kom na lange tijd weer eens spieken op het evy topic, zie ik (bijna) alleen maar onbekende namen..
Waar zijn alle renmaatjes van 'toen' gebleven?
Een paar in ieder geval halverwege de 10, wiehoei dames, ik ben fier op u!!
Ik ga binnenkort weer met deel 1 beginnen, helemaal opnieuw. En kom over een poosje gezellig hier mee rennen (hoop ik).
Groetjes!
Sijo
Kom na lange tijd weer eens spieken op het evy topic, zie ik (bijna) alleen maar onbekende namen..
Waar zijn alle renmaatjes van 'toen' gebleven?
Een paar in ieder geval halverwege de 10, wiehoei dames, ik ben fier op u!!
Ik ga binnenkort weer met deel 1 beginnen, helemaal opnieuw. En kom over een poosje gezellig hier mee rennen (hoop ik).
Groetjes!
Sijo
