Lijf & Lijn
alle pijlers
Hardlopen 5-10 km
maandag 27 oktober 2008 om 09:56
zaterdag 4 april 2009 om 10:09
Meiden,
ik ga vandaag naar de sportmarkt van de marathon in rotterdam. Goedkope shirtjes van Falke (= mijn favoriete merk) scoren! Scheelt echt veel, soms wel meer dan 50%. Ik was in september bij de halve marathon van Amsterdam, en daar heb ik toen een jasje en een shirt van falke gekocht. Ik had naderhand zo'n spijt dat ik niet wat meer had gekocht, want het zit allemaal zo lekker! Gisteren zag ik dat ze op de expo van de marathon staan, dus daar ga ik zo lekker heen.
Wilde ik even met jullie delen
ik ga vandaag naar de sportmarkt van de marathon in rotterdam. Goedkope shirtjes van Falke (= mijn favoriete merk) scoren! Scheelt echt veel, soms wel meer dan 50%. Ik was in september bij de halve marathon van Amsterdam, en daar heb ik toen een jasje en een shirt van falke gekocht. Ik had naderhand zo'n spijt dat ik niet wat meer had gekocht, want het zit allemaal zo lekker! Gisteren zag ik dat ze op de expo van de marathon staan, dus daar ga ik zo lekker heen.
Wilde ik even met jullie delen
zaterdag 4 april 2009 om 10:18
charlar,
ik draag eigenlijk altijd strings. Moet je wel even aan wennen, maar na een paar weken weet je niet beter. En je ziet ze niet zitten onder je strakke hardloopbroek.
Over dat niet kunnen douchen na een wedstrijd: dat geldt voor iedereen volgens mij, kun je niet gewoon een trainingsjasje meenemen dat schoon blijft en dat dan na de wedstrijd aan trekken?
ik draag eigenlijk altijd strings. Moet je wel even aan wennen, maar na een paar weken weet je niet beter. En je ziet ze niet zitten onder je strakke hardloopbroek.
Over dat niet kunnen douchen na een wedstrijd: dat geldt voor iedereen volgens mij, kun je niet gewoon een trainingsjasje meenemen dat schoon blijft en dat dan na de wedstrijd aan trekken?
zaterdag 4 april 2009 om 12:37
De Marikenloop wordt georganiseerd vanaf het universiteitsterrein, bij het sportcomplex. Er zijn dus douches. Vorig jaar echter hadden ze daar precies op de dag van de Marikenloop last van rioolverstopping, zodat niemand kon douchen.
Nou ja, een plens(je) water, deo en een schoon shirt na afloop deden het ook wel. Maar fris is anders.
Nou ja, een plens(je) water, deo en een schoon shirt na afloop deden het ook wel. Maar fris is anders.
zaterdag 4 april 2009 om 20:35
o o o ik heb zo lekker getraind vanavond! In mijn nieuwe falke-shirtje Mensen ik heb vanmorgen schandalig veel geld uitgegeven aan hardloopkleding, maar ik ben nu helemaal in mijn nopjes. Ik heb 2 mooie shirts met lange mouwen gescoord, 1 shirt met korte mouwen en 1 singlet, allemaal van Falke. Vanavond meteen 1 van de shirts met lange mouwen uitgeprobeerd, en hij zit zo lekker. Het is speciaal spul, heel zacht en rekbaar en ziet er heel mooi uit. En ik had het eigenlijk wel niet nodig, maar het loopt wel heel lekker. Zo!
Nu ga ik even koken, kan wel wat voedsel gebruiken nu.
Nu ga ik even koken, kan wel wat voedsel gebruiken nu.
zondag 5 april 2009 om 11:00
Charlar, ik ga dan ook voor de 5 km hoor. Verwacht niet dat ik tegen die tijd al aan de 10 km zit. En ach, stel je kunt je daar niet douchen, i.d.d. gewoon deo'tje mee, schoon shirtje en gelukkig ben je dan niet de enige die dan gezweet heeft, toch?
Maar goed, fris is i.d.d. anders.
Je bent dus lekker uit je dak gegaan Boebele! Leuk hoor. Mijn koopmanie voor wat betreft hardloopkleding is nu wel achter de rug. Ik weet nog wel toen ik net begon, ik was niet meer te houden! Heb binnenkort wel nog wat shirts of topjes nodig voor als het weer wat warmer wordt.
Ik ben vanmorgen linea recta uit het bed gaan hardlopen. (Wel eerst even wat gedronken. Besloten om een heel rustig tempo aan te nemen en niet teveel van mezelf te eisen. Maar dat is toch best moeilijk hoor!!! Ik heb in ieder geval de 5,180 meter in een tempo van 9 km per uur gelopen. Heb dus niks overbelast al voelde ik mijn kuiten wel heel goed.
Afgelopen donderdag (met dat hele mooie weer), ging het lopen weer niet naar mijn zin. Na 4,5 km gestopt, leek alsof benen niet meer vooruit gingen en ik te weinig lucht had. (Lang leve de aankomende hooikoorts).
Het is dus nog heel afwisselend bij mij hoe het gaat. Maar geef nog steeds niet op. Ben blij dat ik deze ochtend ben gegaan, voel me nu wel kei goed!!!
Maar goed, fris is i.d.d. anders.
Je bent dus lekker uit je dak gegaan Boebele! Leuk hoor. Mijn koopmanie voor wat betreft hardloopkleding is nu wel achter de rug. Ik weet nog wel toen ik net begon, ik was niet meer te houden! Heb binnenkort wel nog wat shirts of topjes nodig voor als het weer wat warmer wordt.
Ik ben vanmorgen linea recta uit het bed gaan hardlopen. (Wel eerst even wat gedronken. Besloten om een heel rustig tempo aan te nemen en niet teveel van mezelf te eisen. Maar dat is toch best moeilijk hoor!!! Ik heb in ieder geval de 5,180 meter in een tempo van 9 km per uur gelopen. Heb dus niks overbelast al voelde ik mijn kuiten wel heel goed.
Afgelopen donderdag (met dat hele mooie weer), ging het lopen weer niet naar mijn zin. Na 4,5 km gestopt, leek alsof benen niet meer vooruit gingen en ik te weinig lucht had. (Lang leve de aankomende hooikoorts).
Het is dus nog heel afwisselend bij mij hoe het gaat. Maar geef nog steeds niet op. Ben blij dat ik deze ochtend ben gegaan, voel me nu wel kei goed!!!
zondag 5 april 2009 om 21:40
Audrey,
heb je last van hooikoorts? Vervelend is dat. Veel fruit eten helpt bij mij, misschien bij jou ook?
Ik was gisteren in Rotterdam en daar waren de voorbereidingen voor de marathon bezig. En nu begint het zo te kriebelen... op de site van mijn vereniging staat het schema voor de najaarsmarathons online... zal ik ... het gewoon... gaan proberen... ? In de zomer trainen is veel leuker, al zal het soms ook onmenselijk warm worden, en ik kan altijd gewoon met de trainingen meedoen en dan in oktober kijken of ik mee ga doen. Er zijn er verschillende, 1 in Eindhoven en 1 in Amsterdam, en die in Amsterdam lijkt me dus echt superleuk. Maarja, het wordt door iedereen afgeraden om na 1,5 jaar al een marathon te lopen. Maar ik weet nu al dat ik geen 3 jaar kan en ga wachten!
Maareh.. waar is iedereen eigenlijk? Niet aan het lopen geweest? En het is nog wel zulk fantastisch weer!
heb je last van hooikoorts? Vervelend is dat. Veel fruit eten helpt bij mij, misschien bij jou ook?
Ik was gisteren in Rotterdam en daar waren de voorbereidingen voor de marathon bezig. En nu begint het zo te kriebelen... op de site van mijn vereniging staat het schema voor de najaarsmarathons online... zal ik ... het gewoon... gaan proberen... ? In de zomer trainen is veel leuker, al zal het soms ook onmenselijk warm worden, en ik kan altijd gewoon met de trainingen meedoen en dan in oktober kijken of ik mee ga doen. Er zijn er verschillende, 1 in Eindhoven en 1 in Amsterdam, en die in Amsterdam lijkt me dus echt superleuk. Maarja, het wordt door iedereen afgeraden om na 1,5 jaar al een marathon te lopen. Maar ik weet nu al dat ik geen 3 jaar kan en ga wachten!
Maareh.. waar is iedereen eigenlijk? Niet aan het lopen geweest? En het is nog wel zulk fantastisch weer!
zondag 5 april 2009 om 21:46
Jawel! Ik ben vanochtend nog geweest. Les 9 van Evy (41 minuten) het was nog niet zo zonnig maar wel lekker loopweer. Vanochtend ging het niet zo denderend. Ik heb afgelopen donderdag iets te hard gelopen (30 min. / 11,3km/p/u) Ik voelde het vandaag nog in mijn bovenbenen.
Iedereen bedankt voor de reactie op mijn vragen. Ik zal me eens gaan orienteren op de Mariekenloop maar of ik die in een string ga lopen.... (au!)
Iedereen bedankt voor de reactie op mijn vragen. Ik zal me eens gaan orienteren op de Mariekenloop maar of ik die in een string ga lopen.... (au!)
maandag 6 april 2009 om 11:01
Ik heb vanmorgen heerlijk een minuut of 40 gelopen, het eerste stuk (tot het bruggetje, dat stukje probeer ik steeds sneller te lopen) gemiddeld 10 km per uur en de rest van de route 9. Toch lekker, ik was wel moe en dat klopt dus ook wel omdat ik het eerste stuk flink harder heb gelopen dan ik normaal doe. Het was heerlijk; de temperatuur was fijn en de natuur weer een kadootje. Wel veel dode eenden en andere watervogels langs de weg; die arme beesten zijn natuurlijk allemaal helemaal gruizig achter de vrouwtjes aan het aanrennen en vliegen dan zo de weg op. Zielig hoor....Maar goed, ik zit dus aan mijn shake (deze keer met sojamelk; zo mogelijk nog goorder dan anders ) en zo even douchen.
Ik las iets over ondergoed en rennen; ik draag altijd een string van Anni Rolfi (te koop bij Kruidvat) en die zijn heel erg elkker zacht, microfiber, en knellen en trekken dus niet. Echt het uitproberen waard denk ik.
Boebele; ik denk dat je het wel zou trekken, maar kijk alsjebieft uit voor blessures. Het zou zo jammer zijn als je uitgeschakeld zou worden voor langere tijd nu je zo verslaafd bent. Denk je eens in; weken niet kunnen lopen. IIIIIIEEEEEEEE!!
Stinkshirtjes heb ik niet (gelukkig) en ik zou het denk ik oplossen door gewoon een deo(doekje) mee te enmen en een schoon setje kleren.
Voldoende douches bij evenementen waar 15.000 mensen gebruik van kunnen maken lijkt me een mooie droom. Ik zou niet weten hoe dat gerealiseerd zou moeten worden, laat staan wat het allemaal moet kosten.....
Ik las iets over ondergoed en rennen; ik draag altijd een string van Anni Rolfi (te koop bij Kruidvat) en die zijn heel erg elkker zacht, microfiber, en knellen en trekken dus niet. Echt het uitproberen waard denk ik.
Boebele; ik denk dat je het wel zou trekken, maar kijk alsjebieft uit voor blessures. Het zou zo jammer zijn als je uitgeschakeld zou worden voor langere tijd nu je zo verslaafd bent. Denk je eens in; weken niet kunnen lopen. IIIIIIEEEEEEEE!!
Stinkshirtjes heb ik niet (gelukkig) en ik zou het denk ik oplossen door gewoon een deo(doekje) mee te enmen en een schoon setje kleren.
Voldoende douches bij evenementen waar 15.000 mensen gebruik van kunnen maken lijkt me een mooie droom. Ik zou niet weten hoe dat gerealiseerd zou moeten worden, laat staan wat het allemaal moet kosten.....
maandag 6 april 2009 om 13:43
Fijn dat je weer gelopen hebt Whopper, en lekker lang zo te lezen. Was het niet erg warm?
Misschien moet ik nog even wachten met die marathon, als ik volgend jaar aan de marathon in rotterdam mee doe loop ik 2 jaar en dat is misschien toch iets beter.. alhoewel Amsterdam ook wel lonkt, en er is ook een marathon in Berlijn in oktober...
Misschien moet ik nog even wachten met die marathon, als ik volgend jaar aan de marathon in rotterdam mee doe loop ik 2 jaar en dat is misschien toch iets beter.. alhoewel Amsterdam ook wel lonkt, en er is ook een marathon in Berlijn in oktober...
maandag 6 april 2009 om 15:07
Even een update van mij...shame on me
Vorige week gelopen op ma-dagavond, ging niet zo lekker. ben een half uur onderweg geweest en iets meer dan 4 km gelopen met veel pijn en moeite. heb dus besloten om maar weer met de eerste reeks Evy te gaan lopen.
Zaterdagochtend gestart met les 19 (dat is 5,6,7 en 8 min) lopen en dat ging wel lekker. Deze wil ik vanavond nog een keertje gaan lopen. rest vd week ben ik veel vrij ivm parttime dag en goede vrijdag, dus 3 keer deze week moet wel gaan lukken.
GPS horloge is errug leuk ... ben al een beetje verslaafd om terug te kijken naar de statistieken en te vergelijken met de vorige keer. (dat is stiekem ook de reden dat ik les 19 nog een keertje wil doen, en dan ietsjes harder proberen te lopen..)
Vanavond dus hopelijk een verslagje...
Vorige week gelopen op ma-dagavond, ging niet zo lekker. ben een half uur onderweg geweest en iets meer dan 4 km gelopen met veel pijn en moeite. heb dus besloten om maar weer met de eerste reeks Evy te gaan lopen.
Zaterdagochtend gestart met les 19 (dat is 5,6,7 en 8 min) lopen en dat ging wel lekker. Deze wil ik vanavond nog een keertje gaan lopen. rest vd week ben ik veel vrij ivm parttime dag en goede vrijdag, dus 3 keer deze week moet wel gaan lukken.
GPS horloge is errug leuk ... ben al een beetje verslaafd om terug te kijken naar de statistieken en te vergelijken met de vorige keer. (dat is stiekem ook de reden dat ik les 19 nog een keertje wil doen, en dan ietsjes harder proberen te lopen..)
Vanavond dus hopelijk een verslagje...
maandag 6 april 2009 om 21:30
Ik breek even in hier, tijdje geleden af en toe meegeschreven. Schrijf af en toe mee op joggen/hardlopen (schreef ik al een paar jaar op mee maar af en toe vind ik het een beetje te technisch en prestatiegericht, loop voor de fun en niet voor de snelle tijden) dus misschien kom ik hier af en toe weer eens aanwaaien.
Boebele, ik denk dat het voor iedereen verschillend is en dat je misschien zelf moet aanvoelen of je wel of niet een marathon kunt lopen. Een loopmaatje loopt ook nog helemaal niet zo lang en heeft ook Parijs gedaan. Ze had hooguit 12 km gedaan maar liep daar in 2.02 en gaat in november de marathon van new york doen. Zal ook wel onverstandig zijn maar ok een blessure kan altijd gebeuren.
Boebele, ik denk dat het voor iedereen verschillend is en dat je misschien zelf moet aanvoelen of je wel of niet een marathon kunt lopen. Een loopmaatje loopt ook nog helemaal niet zo lang en heeft ook Parijs gedaan. Ze had hooguit 12 km gedaan maar liep daar in 2.02 en gaat in november de marathon van new york doen. Zal ook wel onverstandig zijn maar ok een blessure kan altijd gebeuren.
dinsdag 7 april 2009 om 11:07
Nou runningmonster, schrijf gerust mee hoor! Wij zitten volgens mij een beetje op hetzelfde nivo toch? Heb je al plannen voor een nieuwe halve marathon? Ik vind het op het andere topic ook te technisch en te presatiegericht, vandaar dat ik het hier leuker vind.
Dat loopmaatje van jou is wel een talent zeg! 2.02, dat was niet zo veel langzamer dan wat ik heb gelopen en ik had echt goed getraind. Ach ja, het leven is soms zo oneerlijk
Ik denk nog wel even na over die marathon. Sowieso moet ik eerst mijn werkschema krijgen. Er staan voor volgend seizoen weer flink wat reizen op het programma en het zou handig zijn als ik de trainingen daar omheen zou kunnen breien. Trainen tijdens een reis is sowieso niet zo handig, al zal ik daar niet onderuit kunnen vrees ik. Ik denk dat het wat dat betreft handiger is om voor een najaarsmarathon te gaan trainen, want dan heb ik in ieder geval de hele zomer de tijd om te trainen.
Maar.. ik kan me dus pas opgeven als ik mijn schema heb, dus ik moet nog even een paar weken wachten.
Dat loopmaatje van jou is wel een talent zeg! 2.02, dat was niet zo veel langzamer dan wat ik heb gelopen en ik had echt goed getraind. Ach ja, het leven is soms zo oneerlijk
Ik denk nog wel even na over die marathon. Sowieso moet ik eerst mijn werkschema krijgen. Er staan voor volgend seizoen weer flink wat reizen op het programma en het zou handig zijn als ik de trainingen daar omheen zou kunnen breien. Trainen tijdens een reis is sowieso niet zo handig, al zal ik daar niet onderuit kunnen vrees ik. Ik denk dat het wat dat betreft handiger is om voor een najaarsmarathon te gaan trainen, want dan heb ik in ieder geval de hele zomer de tijd om te trainen.
Maar.. ik kan me dus pas opgeven als ik mijn schema heb, dus ik moet nog even een paar weken wachten.
dinsdag 7 april 2009 om 18:59
Gisteren niet meer geweest, want vanmiddag vrij en dus beter in te plannen. Weer les 19 en de eerste stukjes (5, 6 en 7 minuten) boven de 10 km per uur gelopen en daardoor het laatste stukje behoorlijke pap in mn benen... Was behoorlijk zwaar. Ga nu donderdag voor de 4 x 8min, maar ga dan maar niet proberen om boven de 10 te lopen. Denk eraan om de eerste drie in mn normale tempo (tussen de 8,5 en 9 km) te lopen en dan het laatste stukje voluit te proberen.
Was iig wel lekker om er vanmiddag weer even tussenuit te zijn...
Was iig wel lekker om er vanmiddag weer even tussenuit te zijn...
dinsdag 7 april 2009 om 20:15
Ik ben van mijn werk naar huis gelopen (les 9 Evy) Ik moet eigenlijk zeggen: Ik heb geprobeerd naar huis te lopen. Mèn... het was één bak ellende vandaag. Ik heb vandaag heel het land doorgescheurd van afspraak naar afspraak, te veel koffie gedronken, bijna geen water, te weinig, te snel en te vet gegeten en vlak voor dat ik wilde gaan lopen nog een bak yochurt naar binnen gewerk... Het eerste stuk heb ik alleen maar steken en krampen gehad daardoor heb ik nog een heel stuk gewandeld. Als klap op de vuurpijl beon het ook nog eens flink te regenen. Ik was zó blij dat ik thuis was. Overmorgen zal ik het nog maar eens proberen en dan zal ik ook wat beter voor mezelf zorgen....
dinsdag 7 april 2009 om 21:48
Nou zeg, ik kom er nu pas achter dat dit topic er is...En ineens zie ik weer allemaal oude bekenden voorbij schuiven... hallo allemaal!
Ik heb vorig jaar nog de 10 km gelopen bij de Marikenloop, daarna heb ik doorgetraind tot 12 à 13 km en vervolgens kreeg ik de ene blessure na de andere (o.a. een runnersknee, maar dan in mijn heup). Na een half jaar aardig in de (hardloop)lappenmand te hebben gezeten heb ik geprobeerd het trainen weer op te pakken, maar dat blijkt moeilijk als je er een tijd uit bent geweest .
Ik heb af en aan dus wel wat gedaan, maar het lukte me niet om vol te houden. Nu heb ik dus weer een maand niks gedaan...*iemand nog een deegroller in de aanbieding?*, maar heb vandaag wel de eerste les van de tweede reeks van Evy gelopen (half uur dus). Dit ging goed, maar conditioneel zit ik natuurlijk nog lang niet op mijn oude niveau.
Afgelopen weekend heb ik me wel opgegeven voor de Dam tot Damloop, de 10 mijl, want dan heb ik een mooie stok achter de deur om dit keer vol te blijven houden.
Op de één of andere manier lijkt het of ik steeds vergeet hoe ontzettend lekker ik het vind om te lopen. Hopelijk gaat het mooiere weer ook een handje helpen.
Ik ben van plan om donderdag les 2 te gaan lopen en heb er nu eigenlijk alweer erg veel zin in.
voor alle oud-bekenden!
Ik heb vorig jaar nog de 10 km gelopen bij de Marikenloop, daarna heb ik doorgetraind tot 12 à 13 km en vervolgens kreeg ik de ene blessure na de andere (o.a. een runnersknee, maar dan in mijn heup). Na een half jaar aardig in de (hardloop)lappenmand te hebben gezeten heb ik geprobeerd het trainen weer op te pakken, maar dat blijkt moeilijk als je er een tijd uit bent geweest .
Ik heb af en aan dus wel wat gedaan, maar het lukte me niet om vol te houden. Nu heb ik dus weer een maand niks gedaan...*iemand nog een deegroller in de aanbieding?*, maar heb vandaag wel de eerste les van de tweede reeks van Evy gelopen (half uur dus). Dit ging goed, maar conditioneel zit ik natuurlijk nog lang niet op mijn oude niveau.
Afgelopen weekend heb ik me wel opgegeven voor de Dam tot Damloop, de 10 mijl, want dan heb ik een mooie stok achter de deur om dit keer vol te blijven houden.
Op de één of andere manier lijkt het of ik steeds vergeet hoe ontzettend lekker ik het vind om te lopen. Hopelijk gaat het mooiere weer ook een handje helpen.
Ik ben van plan om donderdag les 2 te gaan lopen en heb er nu eigenlijk alweer erg veel zin in.
voor alle oud-bekenden!
dinsdag 7 april 2009 om 21:58
Leuk, het wordt weer lekker druk hier!
Welkom terug ildiko! Ken je mij nog? Ik weet niet zeker of wij nou tegelijkertijd schreven in het evy-topic. Ik weet nog wel dat jij veel verder was dan ik.
@charlar
vervelend dat je loopje niet lekker ging, maar wel logisch gezien de omstandigheden. En heel goed van je dat je toch geweest bent!
@martini
ben jij weer bezig met serie 1? Waarom was dat ook alweer? Sorry, het is me even ontschoten ...
Net weer braaf mijn rondje gelopen. Wilde voor 13 km gaan omdat ik niet zoveel zin had (13 km is volgens mijn trainer wat je in een duurloop minstens moet lopen om conditie en uithoudingsvermogen op te bouwen), maar heb er toch nog 14,5 uit weten te persen. En het ging eigenlijk best lekker. Ik kwam onderweg weer veel hardlopers tegen, heel gezellig.
En vandaag veel nagedacht over de marathon. Ik heb er zoveel zin in dat ik het denk ik gewoon ga doen. Als mijn werk het tenminste toelaat, anders wacht ik nog een jaartje.
Welkom terug ildiko! Ken je mij nog? Ik weet niet zeker of wij nou tegelijkertijd schreven in het evy-topic. Ik weet nog wel dat jij veel verder was dan ik.
@charlar
vervelend dat je loopje niet lekker ging, maar wel logisch gezien de omstandigheden. En heel goed van je dat je toch geweest bent!
@martini
ben jij weer bezig met serie 1? Waarom was dat ook alweer? Sorry, het is me even ontschoten ...
Net weer braaf mijn rondje gelopen. Wilde voor 13 km gaan omdat ik niet zoveel zin had (13 km is volgens mijn trainer wat je in een duurloop minstens moet lopen om conditie en uithoudingsvermogen op te bouwen), maar heb er toch nog 14,5 uit weten te persen. En het ging eigenlijk best lekker. Ik kwam onderweg weer veel hardlopers tegen, heel gezellig.
En vandaag veel nagedacht over de marathon. Ik heb er zoveel zin in dat ik het denk ik gewoon ga doen. Als mijn werk het tenminste toelaat, anders wacht ik nog een jaartje.
dinsdag 7 april 2009 om 22:32
Ja hoor, Boebele, ik ken jou nog wel. We hebben wel even gelijktijdig geschreven op het forum, maar niet zo heel erg lang. Wat ontzettend goed dat je al zoveel kunt lopen en dat je denkt aan een marathon! De rollen zijn nu dus duidelijk omgedraaid. Jij bent nu een stuk verder dan ik.
Hé, en Martini, serie 1, wat is dat?
Hé, en Martini, serie 1, wat is dat?
woensdag 8 april 2009 om 07:58
Zo hee, wat gesjellig!
Leuk weer alle 'oude' schrijvers uit het vorige topic te treffen hier!
Ik mag zo weer rennen, eerst even zoon naar school brengen en dan een uurtje werken en dan ga ik ervoor!
Boebele, doen dan . Dapper hoor!
En die chocola....eh....ik moet je eerlijk bekennen dat ik nu al zo lang geen chocola gekocht heb bij de natuurwinkel dat ik even vergeten ben welk merk dat ook alweer was. Als ik er ben volgende keer zal ik eens kijken (en dan hopen dat ik neit in d verlieding kom om het ook te kopen )
Leuk weer alle 'oude' schrijvers uit het vorige topic te treffen hier!
Ik mag zo weer rennen, eerst even zoon naar school brengen en dan een uurtje werken en dan ga ik ervoor!
Boebele, doen dan . Dapper hoor!
En die chocola....eh....ik moet je eerlijk bekennen dat ik nu al zo lang geen chocola gekocht heb bij de natuurwinkel dat ik even vergeten ben welk merk dat ook alweer was. Als ik er ben volgende keer zal ik eens kijken (en dan hopen dat ik neit in d verlieding kom om het ook te kopen )
woensdag 8 april 2009 om 08:46
Hallo allemaal!
*steekt in de haast snel een hoofd naar binnen*
He, wat leuk, Ildiko!!! Hoe is 't met jou? Wat leuk dat je hier weer komt schrijven, we halen de deegrollers wel weer tevoorschijn! En Chardonnay, hoe zal het met haar zijn?
Charlar, wat balen als het zo niet lekker loopt, had het vorige week ook een keertje, na het eten nog gegaan, maar dat ging niet fijn.
Boebele, je kunt er ook gewoon lekker voor gaan, die marathon, echt megastoer hoor.
Ik ben even in een rendip, maar stuiter door alle nieuwe huizendingen door het leven. Nu snel naar de bouwtechnische keuring, dus deze ochtend gaat het ook al niet lukken met hardlopen. Nou ja, soms lopen dingen zo, ik kan misschien morgenmiddag wel even lekker lopen...
*zoeft weer weg*
*steekt in de haast snel een hoofd naar binnen*
He, wat leuk, Ildiko!!! Hoe is 't met jou? Wat leuk dat je hier weer komt schrijven, we halen de deegrollers wel weer tevoorschijn! En Chardonnay, hoe zal het met haar zijn?
Charlar, wat balen als het zo niet lekker loopt, had het vorige week ook een keertje, na het eten nog gegaan, maar dat ging niet fijn.
Boebele, je kunt er ook gewoon lekker voor gaan, die marathon, echt megastoer hoor.
Ik ben even in een rendip, maar stuiter door alle nieuwe huizendingen door het leven. Nu snel naar de bouwtechnische keuring, dus deze ochtend gaat het ook al niet lukken met hardlopen. Nou ja, soms lopen dingen zo, ik kan misschien morgenmiddag wel even lekker lopen...
*zoeft weer weg*
woensdag 8 april 2009 om 09:15
Hai meiden,
Kom even buurten, als het mag... Zag gisteren opeens runningmonster hier voorbij komen en toen dacht ik hé gezellig!
Vroeger schreef ik ook mee op het Joggen/Hardlopen topic, maar daar herken ik helemaal niemand meer. Had op gegeven moment ook een beetje gevoel dat het topic werd 'overgenomen'. Ik voel me daar niet meer zo thuis
Heb een tijdlang 3x per week gelopen en liep op het laatst rond de 10km. Nooit aan een wedstrijd meegedaan (drempelvrees). En eigenlijk loop ik ook meer omdat ik het lekker vind. Ik had het lopen een tijdje laten verslonsen, blessure gehad, drukte, blessure van vriend (waarmee ik vaak liep, hij is trouwens nogsteeds geblesseerd), maar ik bent toch weer begonnen. Qua conditie gaat het prima, ik loop rustig ruim een half uur zonder echt moe te worden. Maar ik merk dat ik wel weer rustig moet opbouwen ivm met spieren en gewrichten. Heb dus een nieuw schemaatje gemaakt voor van 20 tot 45 min. opbouwen.
Is het goed als ik af en toe mee schrijf?
Kom even buurten, als het mag... Zag gisteren opeens runningmonster hier voorbij komen en toen dacht ik hé gezellig!
Vroeger schreef ik ook mee op het Joggen/Hardlopen topic, maar daar herken ik helemaal niemand meer. Had op gegeven moment ook een beetje gevoel dat het topic werd 'overgenomen'. Ik voel me daar niet meer zo thuis
Heb een tijdlang 3x per week gelopen en liep op het laatst rond de 10km. Nooit aan een wedstrijd meegedaan (drempelvrees). En eigenlijk loop ik ook meer omdat ik het lekker vind. Ik had het lopen een tijdje laten verslonsen, blessure gehad, drukte, blessure van vriend (waarmee ik vaak liep, hij is trouwens nogsteeds geblesseerd), maar ik bent toch weer begonnen. Qua conditie gaat het prima, ik loop rustig ruim een half uur zonder echt moe te worden. Maar ik merk dat ik wel weer rustig moet opbouwen ivm met spieren en gewrichten. Heb dus een nieuw schemaatje gemaakt voor van 20 tot 45 min. opbouwen.
Is het goed als ik af en toe mee schrijf?
