Lijf & Lijn
alle pijlers
Hardlopen 5-10 km
maandag 27 oktober 2008 om 09:56
woensdag 15 april 2009 om 10:35
En Boebele, echt respect hoor, zomaar op een gewone dag 22 km lopen. En dan verbaasd zijn dat je moe bent? Ik vind je echt een held! Wat heb je veel bereikt het afgelopen jaar!
Die log is: http://annsgazette.blogspot.com/ ik had er al heel lang niet meer gekeken, zag nu dat zij in 2007 begon met Evy en nu de mooiste loopjes doet in California. Dat is nog wel weer andere koek dan de polder hier hoor. Wel heel leuk om zo'n verhaal te zien, van iemand die eerst nooit sportte en nu zo enorm sportief is en er leuk over kan schrijven. Dat Belgische doet me een beetje aan Evy denken.
Georgebrown, volgens mij las ik laatst dat de links weer on line stonden ergens, maar ik weet neit meer waar en ook niet meer waar ik het las. Aan mij heb je niet veel dus.... Sorry.
Whopper, zullen we in mei een keertje afspreken? Ik heb ook nog wel een kortemouwendingetje nodig en vind het ook gezellig om je eens in het echt te zien. In april heb ik nog een deadline van mijn grote klus, maar dat is de laatste maand, dus in mei heb ik weer wat meer tijd. We mailen wel even.
Fijne dag iedereen!
Die log is: http://annsgazette.blogspot.com/ ik had er al heel lang niet meer gekeken, zag nu dat zij in 2007 begon met Evy en nu de mooiste loopjes doet in California. Dat is nog wel weer andere koek dan de polder hier hoor. Wel heel leuk om zo'n verhaal te zien, van iemand die eerst nooit sportte en nu zo enorm sportief is en er leuk over kan schrijven. Dat Belgische doet me een beetje aan Evy denken.
Georgebrown, volgens mij las ik laatst dat de links weer on line stonden ergens, maar ik weet neit meer waar en ook niet meer waar ik het las. Aan mij heb je niet veel dus.... Sorry.
Whopper, zullen we in mei een keertje afspreken? Ik heb ook nog wel een kortemouwendingetje nodig en vind het ook gezellig om je eens in het echt te zien. In april heb ik nog een deadline van mijn grote klus, maar dat is de laatste maand, dus in mei heb ik weer wat meer tijd. We mailen wel even.
Fijne dag iedereen!
woensdag 15 april 2009 om 10:36
Oh, GB, even googlen bracht me de volgende link met de mp3s van Evy. Ik weet niet of ze werken, moet je maar even testen:
http://bongercorp.com/start2run/ (en anders zelf even googlen op start2run en Evy)
http://bongercorp.com/start2run/ (en anders zelf even googlen op start2run en Evy)
woensdag 15 april 2009 om 10:38
Oh, en dit is die site die ik eerder was tegengekomen:
http://www.keep-running.be/ Zo te zien is er ook een nieuwe reeks met Evy, Keep running. 20 april komen ze online. Ziet er wel leuk uit!
http://www.keep-running.be/ Zo te zien is er ook een nieuwe reeks met Evy, Keep running. 20 april komen ze online. Ziet er wel leuk uit!
woensdag 15 april 2009 om 10:45
Zo, jij hebt goed gelopen! En je hebt kwartet
Je hebt al een mail van me als het goed is want ik heb een nieuwe website gelanceerd
Mei is prima, heel erg leuk om je een keer te zien. Gaan we 6 jaar na de eerste valse start toch nog gezusterlijk een bakkie doen en een beetje shoppen; leuk!Ik ga nu douchen en genieten van de dag; eerst lesgeven en dan vanavond naar een netwerkavond voor vrouwelijke ondernemers van dit dorp, das altijd harske leuk! Voor wie nog gaat lopen: veel plezier en neem wat drinken mee want t is warm!
Je hebt al een mail van me als het goed is want ik heb een nieuwe website gelanceerd
Mei is prima, heel erg leuk om je een keer te zien. Gaan we 6 jaar na de eerste valse start toch nog gezusterlijk een bakkie doen en een beetje shoppen; leuk!Ik ga nu douchen en genieten van de dag; eerst lesgeven en dan vanavond naar een netwerkavond voor vrouwelijke ondernemers van dit dorp, das altijd harske leuk! Voor wie nog gaat lopen: veel plezier en neem wat drinken mee want t is warm!
woensdag 15 april 2009 om 10:58
@ Jolan, echt super bedankt voor het zoeken. Ik ga het zometeen even proberen. Moet ik wel bedenken waar ik mijn IPod dan ga stoppen. Misschien zo'n ding voor om mijn arm scoren.
Je route klinkt trouwens super. Mooi is het buiten hè? Had ik ook gisteren met fietsen.
@ Whopper, 1.) je bent toch gegaan 2.) je hebt het toevallig wel 37 min. volgehouden ondanks de warmte 3.) je hebt toch 5,7 km afgelegd 4.) je voelt je nu toch heel lekker... Wat maakt het uit van die 10 km in april. En bovendien, het schijnt volgende week weer koeler te worden en misschien loop je dan wel weer lekkerder en haal je het toch nog.
Net mijn 5x4 gelopen. Moest in D2, maar liep waarschijnlijk eerder in D3 of 4... Maar goed. Ging lekker. Wel warm. Ben blij dat ik mezelf toch nog een beetje op tijd de deur uit heb geschopt.
Nog even over de kleding. Ik heb een Aldi broek voor de winter en een Lidl jackje en ook Aldi sokken. Maar ik heb ook 2 broeken van van asics ooit in de uitverkoop gescoord en die zitten toch wel erg lekker. Toen ik begon met hardlopen (3 jaar terug denk ik) heb ik in eerste instantie alleen geinvesteerd in een paar goeie schoenen. Eerst maar eens zien of ik het wel blijf doen dacht ik toen. Daarna heb ik in de loop van de tijd 2 goedkope jackjes gescoord en die broeken. Echte running shirtjes heb ik nogsteeds niet. Maar ik toch weer ben begonnen vind ik dat ik ook weleens iets leuks voor mezelf mag kopen. (2 jackjes die ik heb zijn allebei niet echt flateus, die van Lidl is een soort pastel geel en daarin zie ik eruit als een opgewarmd lijk, haha). In korte broek vertoon ik mezelf trouwens niet, 3/4 is het uiterste.
Je route klinkt trouwens super. Mooi is het buiten hè? Had ik ook gisteren met fietsen.
@ Whopper, 1.) je bent toch gegaan 2.) je hebt het toevallig wel 37 min. volgehouden ondanks de warmte 3.) je hebt toch 5,7 km afgelegd 4.) je voelt je nu toch heel lekker... Wat maakt het uit van die 10 km in april. En bovendien, het schijnt volgende week weer koeler te worden en misschien loop je dan wel weer lekkerder en haal je het toch nog.
Net mijn 5x4 gelopen. Moest in D2, maar liep waarschijnlijk eerder in D3 of 4... Maar goed. Ging lekker. Wel warm. Ben blij dat ik mezelf toch nog een beetje op tijd de deur uit heb geschopt.
Nog even over de kleding. Ik heb een Aldi broek voor de winter en een Lidl jackje en ook Aldi sokken. Maar ik heb ook 2 broeken van van asics ooit in de uitverkoop gescoord en die zitten toch wel erg lekker. Toen ik begon met hardlopen (3 jaar terug denk ik) heb ik in eerste instantie alleen geinvesteerd in een paar goeie schoenen. Eerst maar eens zien of ik het wel blijf doen dacht ik toen. Daarna heb ik in de loop van de tijd 2 goedkope jackjes gescoord en die broeken. Echte running shirtjes heb ik nogsteeds niet. Maar ik toch weer ben begonnen vind ik dat ik ook weleens iets leuks voor mezelf mag kopen. (2 jackjes die ik heb zijn allebei niet echt flateus, die van Lidl is een soort pastel geel en daarin zie ik eruit als een opgewarmd lijk, haha). In korte broek vertoon ik mezelf trouwens niet, 3/4 is het uiterste.
donderdag 16 april 2009 om 09:01
Hee whopper, bedankt voor de tip! Heb nog een korte broek nodig. (ik stouw trouwens wel mijn olifantenbenen in een korte broek.. )
Wat een afstanden worden hier gelopen. Respect hoor! Of zoals Evy zou zeggen: ik ben fier op u!
Gisteren zelf nog een keertje les 1 van Evy gelopen. Had me verteld en kwam alsnog niet uit om de lange les op zaterdag te doen, dus gisteren nog maar een keertje een half uurtje gelopen. Was maar goed ook want ik had en geen zin en ik vond het warm.
Boebele, oeps, dan heb ik toch de verkeerde persoon voor me Je nick komt me wel heel bekend voor, dus ik ken je wel. Maar wie ben je ook alweer?
Wat een afstanden worden hier gelopen. Respect hoor! Of zoals Evy zou zeggen: ik ben fier op u!
Gisteren zelf nog een keertje les 1 van Evy gelopen. Had me verteld en kwam alsnog niet uit om de lange les op zaterdag te doen, dus gisteren nog maar een keertje een half uurtje gelopen. Was maar goed ook want ik had en geen zin en ik vond het warm.
Boebele, oeps, dan heb ik toch de verkeerde persoon voor me Je nick komt me wel heel bekend voor, dus ik ken je wel. Maar wie ben je ook alweer?
donderdag 16 april 2009 om 09:18
donderdag 16 april 2009 om 09:46
quote:whopper schreef op 15 april 2009 @ 19:17:
Kijk, dat bedoel ik. Vanaf 22 april heeft de Aldi weer renkleren; shirts en shorts. Ik zou er snel bij zijn want het is zo op meestal.
Ik heb do-dag dan mn parttime dag - dus dat komt goed uit. Nu alleen maar hopen dat er een zakje voor mn GSM inzit..anders wordt het toch H&M.
Hoop niet dat het vanavond regent..maar zelfs als het regent dan zal ik toch gaan (denk aan de deegroller, denk aan de deegroller...)
Kijk, dat bedoel ik. Vanaf 22 april heeft de Aldi weer renkleren; shirts en shorts. Ik zou er snel bij zijn want het is zo op meestal.
Ik heb do-dag dan mn parttime dag - dus dat komt goed uit. Nu alleen maar hopen dat er een zakje voor mn GSM inzit..anders wordt het toch H&M.
Hoop niet dat het vanavond regent..maar zelfs als het regent dan zal ik toch gaan (denk aan de deegroller, denk aan de deegroller...)
donderdag 16 april 2009 om 10:24
donderdag 16 april 2009 om 11:15
quote:GeorgieBrown schreef op 16 april 2009 @ 09:18:
[...]
Moet je ook vooral doen . Het is belachelijk dat ik het NIET doe, maar ja, ik heb helaas een knieën-complex da's inderdaad wel jammer! Ik zet gewoon verstand op nul, broekje aan en gaan. De rest van mijn outfit ziet er ook niet uit, dan kunnen die bovenbenen er ook nog wel bij. En om het compleet te maken heb ik na een rondje op een warme dag ook nog een ontzettend rood hoofd om het af te maken.
[...]
Moet je ook vooral doen . Het is belachelijk dat ik het NIET doe, maar ja, ik heb helaas een knieën-complex da's inderdaad wel jammer! Ik zet gewoon verstand op nul, broekje aan en gaan. De rest van mijn outfit ziet er ook niet uit, dan kunnen die bovenbenen er ook nog wel bij. En om het compleet te maken heb ik na een rondje op een warme dag ook nog een ontzettend rood hoofd om het af te maken.
donderdag 16 april 2009 om 17:03
Ik ben sinds afgelopen zomer nogal aangekomen. Mijn broeken pas ik nog wel (lang leve stretch! ), maar de shirts kruipen toch wel een beetje op en dat ziet er dus ook niet uit...
Maar echt niet dat ik nieuwe shirts ga halen...ik ga er vooralsnog ook nog steeds vanuit dat ik die overtollige kilo's nog wel een keertje kwijt ga raken...
En mijn moeder zei vroeger altijd: wat er niet afgaat dat hoort erop! ( helaas had ze het dan over de vuile vaat en niet zozeer over overtollig gewicht, maar ik vind het hier eigenlijk ook wel van toepassing...)
Maar echt niet dat ik nieuwe shirts ga halen...ik ga er vooralsnog ook nog steeds vanuit dat ik die overtollige kilo's nog wel een keertje kwijt ga raken...
En mijn moeder zei vroeger altijd: wat er niet afgaat dat hoort erop! ( helaas had ze het dan over de vuile vaat en niet zozeer over overtollig gewicht, maar ik vind het hier eigenlijk ook wel van toepassing...)
donderdag 16 april 2009 om 21:23
* ontwijkt de deegrollers *
Ben vanavond niet meer geweest..was rond 7en thuis en ben na het eten weer aan het werk gegaan (klant heeft nieuwe deadline verzonnen) Ben nu net klaar en echt geen zin meer.
Hoop morgen wel bijtijds klaar te zijn en dan nog te gaan rennen..anders wordt het die-hard gewoon twee keer in het weekend.
Hier trouwens ook een paar kilootjes erbij...moeten er idd nog wel af voordat het bikini tijd is (en ga eind juni al zonnig op vakantie...dus moet de komende tijd wel wat km maken)
Ben vanavond niet meer geweest..was rond 7en thuis en ben na het eten weer aan het werk gegaan (klant heeft nieuwe deadline verzonnen) Ben nu net klaar en echt geen zin meer.
Hoop morgen wel bijtijds klaar te zijn en dan nog te gaan rennen..anders wordt het die-hard gewoon twee keer in het weekend.
Hier trouwens ook een paar kilootjes erbij...moeten er idd nog wel af voordat het bikini tijd is (en ga eind juni al zonnig op vakantie...dus moet de komende tijd wel wat km maken)
donderdag 16 april 2009 om 22:01
Ik ben wel geweest. Les 13 (?) van Evy, mét de gewraakte versnellingen. Ik ben vanochtend met een collega mee naar het werk gereden en na mijn werk naar huis gelopen. Een andere collega heeft mijn kleding naar huis gebracht (lief hè)
het ging best aardig. Woendag wil ik ook even naar de Aldi. Ik heb nu één setje en dat is toch best weinig. Ik loop al geruime tijd in een korte broek. Ik heb het altijd erg snel heet.
De komende maanden moet ik vrij vaak weg voor mijn werk (Amerika, Zwitserland, Engeland, Frankrijk) ik wil mijn loopspullen wel meenemen en dan 's morgens of 's avonds even lekker rennen.
En over die kilo's: ik ben afgelopen maanden, mede door het lopen, 15 kilo kwijtgeraakt. Ik moet wel blijven bewegen om het eraf te houden.
het ging best aardig. Woendag wil ik ook even naar de Aldi. Ik heb nu één setje en dat is toch best weinig. Ik loop al geruime tijd in een korte broek. Ik heb het altijd erg snel heet.
De komende maanden moet ik vrij vaak weg voor mijn werk (Amerika, Zwitserland, Engeland, Frankrijk) ik wil mijn loopspullen wel meenemen en dan 's morgens of 's avonds even lekker rennen.
En over die kilo's: ik ben afgelopen maanden, mede door het lopen, 15 kilo kwijtgeraakt. Ik moet wel blijven bewegen om het eraf te houden.
donderdag 16 april 2009 om 23:17
Goed gelopen Charlar. Hopen dat je het erin kan houden emt je onregelmatige tijden enzo.
Ik heb net nog even op de andere hardlooptopics gelezen voor wat inspiratie. Nikkinuts gaat wel lekker met haar topic (0-60 min) geloof ik, ze zijn goed bezig. Het oude hardlooptopic is inderdaad overgenomen. Jammer hoor. Ik heb helaas nergens iets gevonden wat mij nu een antwoord kan geven op de vraag hoe het komt dat ik het gevoel heb dat er geen voortgang in zit. Ik heb het idee dat ik eens per maand lekker loop, dan gooi ik er 9 km uit in een uur, en de rest van de maand sjok ik mijn 5 km rondje en lijkt het sleuren aan een dood paard. Ik begrijp er neits van. Dat ik niet constant ben in mijn prestaties oke, maar dit is te erg vind ik. Ik hoop op een goede traing morgen eigenlijk. Mijn motivatie gaat ook van skyhigh naar deep down under, merken jullie het?
Martini; komt ie!
[/img]
Ik heb net nog even op de andere hardlooptopics gelezen voor wat inspiratie. Nikkinuts gaat wel lekker met haar topic (0-60 min) geloof ik, ze zijn goed bezig. Het oude hardlooptopic is inderdaad overgenomen. Jammer hoor. Ik heb helaas nergens iets gevonden wat mij nu een antwoord kan geven op de vraag hoe het komt dat ik het gevoel heb dat er geen voortgang in zit. Ik heb het idee dat ik eens per maand lekker loop, dan gooi ik er 9 km uit in een uur, en de rest van de maand sjok ik mijn 5 km rondje en lijkt het sleuren aan een dood paard. Ik begrijp er neits van. Dat ik niet constant ben in mijn prestaties oke, maar dit is te erg vind ik. Ik hoop op een goede traing morgen eigenlijk. Mijn motivatie gaat ook van skyhigh naar deep down under, merken jullie het?
Martini; komt ie!
[/img]
vrijdag 17 april 2009 om 08:09
Whopper ik denk dat je meer variatie in je trainingen moet brengen. Zowel in afstand, snelheid als in route. Weet niet in hoeverre dat je varieert maar na ik begrijp loop je redelijk vaak ongeveer dezelfde afstand. Een keer in de week een kort iets neller rondje (2-2,5 km) en af en toe bewust iets rustiger dan normaal maar dan niet in km's kijken maar in min. en die tijd utibreiden.
vrijdag 17 april 2009 om 08:57
@ Whopper
Misschien moet je gewoon even een weekje een pauze inlassen. Ik loop bijv. eigenlijk nooit in mijn vacanties en ik ben altijd heel blij verrast hoe het dan weer gaat als ik terug ben...
@Martini
Als je hier niet voor wegrent weet ik het ook niet meer.
Ga zo mijn rondje doen. Het is volgens mij wel een stuk koeler vandaag, dus dat is wel prettig.
Later!
Misschien moet je gewoon even een weekje een pauze inlassen. Ik loop bijv. eigenlijk nooit in mijn vacanties en ik ben altijd heel blij verrast hoe het dan weer gaat als ik terug ben...
@Martini
Als je hier niet voor wegrent weet ik het ook niet meer.
Ga zo mijn rondje doen. Het is volgens mij wel een stuk koeler vandaag, dus dat is wel prettig.
Later!
vrijdag 17 april 2009 om 11:16
Ja maar GB, ik ben verslaafd! Waar moet ik dan met mijn energie naartoe?
Ik ga straks maar een klein rondje doen dan, en dan de heenweg rustig en de terugweg een tandje harder. 20 minuutjes ofzo. Zou dat helpen? Ik mag het hopen. Het zal toch niet zo zijn dat ik gefrustreerd raak door het sporten he.....
Ik ga straks maar een klein rondje doen dan, en dan de heenweg rustig en de terugweg een tandje harder. 20 minuutjes ofzo. Zou dat helpen? Ik mag het hopen. Het zal toch niet zo zijn dat ik gefrustreerd raak door het sporten he.....
vrijdag 17 april 2009 om 11:41
quote:whopper schreef op 17 april 2009 @ 11:16:
Ja maar GB, ik ben verslaafd! Waar moet ik dan met mijn energie naartoe?
Ik ga straks maar een klein rondje doen dan, en dan de heenweg rustig en de terugweg een tandje harder. 20 minuutjes ofzo. Zou dat helpen? Ik mag het hopen. Het zal toch niet zo zijn dat ik gefrustreerd raak door het sporten he.....
Een rondje fietsen, grote schoonmaak, of eh [..]... vul maar in.... Niet gefrrustreerd raken! Zometeen vind je het niet meer leuk.
Net terug van mijn rondje 2x8 en 1x10. Het regende, maar het enige moment wanneer ik het niet erg vind om in de regen te lopen is met hardlopen. Het ging ok. Heup is nogsteeds een beetje aan het zeuren.
Heb trouwens H&M jasje besteld. Ben benieuwd.
Ja maar GB, ik ben verslaafd! Waar moet ik dan met mijn energie naartoe?
Ik ga straks maar een klein rondje doen dan, en dan de heenweg rustig en de terugweg een tandje harder. 20 minuutjes ofzo. Zou dat helpen? Ik mag het hopen. Het zal toch niet zo zijn dat ik gefrustreerd raak door het sporten he.....
Een rondje fietsen, grote schoonmaak, of eh [..]... vul maar in.... Niet gefrrustreerd raken! Zometeen vind je het niet meer leuk.
Net terug van mijn rondje 2x8 en 1x10. Het regende, maar het enige moment wanneer ik het niet erg vind om in de regen te lopen is met hardlopen. Het ging ok. Heup is nogsteeds een beetje aan het zeuren.
Heb trouwens H&M jasje besteld. Ben benieuwd.
vrijdag 17 april 2009 om 13:56
vrijdag 17 april 2009 om 22:25
Zo je bent even een paar dagen niet online en er zijn meteen weer wat bladzijden bijgekomen.
Ik zit hier half te slapen achter mijn pc maar toch even een klein berichtje. Morgen ga ik de Geinloop doen, 10 km. Ben benieuwd. Lang geleden dat ik een 10 km "wedstrijdje"heb gedaan en geen idee hoe hard ik ga. Wat wel grappig is, de vorige keer dat ik deze loop deed, iets van 3 jaar geleden, toen wilde ik onder het uur lopen. Helaas werd het toen 1.00.001. Als ik 2 stappen harder had gedaan was het gelukt. Dus wie weet morgen
O ja Whopper wat baukje zegt, klopt wel. Dat van wat meer variatie. Bij mij heeft het erg geholpen dat ik bij een clubje loop. Deed zelf nooit interval trainingen maar wel met een groep. En ben wel wat sneller geworden, ahum we zullen het morgen zien.
Welterusten.
Ik zit hier half te slapen achter mijn pc maar toch even een klein berichtje. Morgen ga ik de Geinloop doen, 10 km. Ben benieuwd. Lang geleden dat ik een 10 km "wedstrijdje"heb gedaan en geen idee hoe hard ik ga. Wat wel grappig is, de vorige keer dat ik deze loop deed, iets van 3 jaar geleden, toen wilde ik onder het uur lopen. Helaas werd het toen 1.00.001. Als ik 2 stappen harder had gedaan was het gelukt. Dus wie weet morgen
O ja Whopper wat baukje zegt, klopt wel. Dat van wat meer variatie. Bij mij heeft het erg geholpen dat ik bij een clubje loop. Deed zelf nooit interval trainingen maar wel met een groep. En ben wel wat sneller geworden, ahum we zullen het morgen zien.
Welterusten.
vrijdag 17 april 2009 om 22:42
@Whopper,
ik blijf het zeggen, maar: waarom ga je niet bij een vereniging (ja ik zit daar ook bij, ondanks mijn SF) ? Heb ik al 695x gezegd, ik weet het Maar het helpt je echt bij het trainen én eventuele blessures worden in de gaten gehouden. Maar ik kan me wel voorstellen als je dat niet wilt hoor, het is ook wel weer een verplichting erbij dan en 1 of 2 avonden dat je van huis bent. Ik vind het echt een uitkomst in ieder geval, want ik hoef zelf niet echt meer na te denken over wat ik doe. En ik weet inmiddels hoe ik het beste kan trainen, er lopen ook zoveel ervaren lopers rond op de club dat ik met al mijn vragen bij hun terecht kan.
Leuke foto trouwens
@jolan
leuk verhaal weer, wat kun jij toch mooi schrijven! Bedankt ook voor de link. Dat ziet er echt fantastisch uit daar! Misschien dan ik via mijn werk ook nog eens op dat soort plekken terecht kom, dat zou wel gaaf zijn. Ik wil overal gelopen hebben, hihi. Ik ga over 4 weken naar Zagreb, ben benieuwd hoe het daar is. Zal wel warm zijn.
@georgiebrown
leuk dat jasje! Ik weet welke je bedoelt, had hem zelf besteld maar ik vond hem toch niet zo fijn en bovendien ook een beetje duur. 40 euro toch? En ik had hem eigenlijk ook niet nodig, dus dat jasje ging, net als bijna alles wat ik daar online bestel, retour.
@charlar
jij dus ook veel reizen, leuk! Lopen in het buitenland is echt superleuk, want je ziet veel van de omgeving en bent tegelijkertijd toch aan het trainen. Enige wat ik vervelend vind is dat ik daar natuurlijk de weg niet weet. In Kopenhagen ging ik daarom gewoon op de kade gaan lopen, 4 km rechtdoor en toen weer terug. Kon niet misgaan Terug heb ik wel een beetje een andere route genomen, toen heb ik nog een hoop leuke dingen gezien.
@sijo
sja, wie ik ben? Ik begon vorig jaar juni met Evy en liep in het begin te zwoegen niet mooi meer. Maar ik weet niet of je dat nog weet? Ik ben in oktober begonnen met het lopen van wedstrijdjes en in dezelfde maand ook bij een atletiekvereniging gegaan. Afgelopen maand mijn eerste halve marathon gelopen en nu plannen om volgend jaar de hele in Rotterdam te gaan doen.
Ik ben inmiddels weer uitgerust van mijn spectaculaire loopje van afgelopen dinsdag. Ben woensdag wel gaan trainen, maar merkte wel dat de moeheid nog in mijn benen zat. Nu dus 2 dagen niet gelopen en dan morgen weer. As zondag ga ik met een meisje van de club een loop van ongeveer 15 km doen, vanuit een ander dorp naar onze woonplaats. Lijkt me leuk. Soms is het best leuk om zo'n duurloop met iemand samen te doen, dan gaat de tijd toch sneller. 15 km is toch wel erg lang in je eentje, dan ben je toch al wel snel ruim 1,5 uur aan het lopen.
En oja, de trainer meldde afgelopen woensdag speciaal nog even aan de groep dat ik afgelopen zondag een pr had gelopen. Ow wat was ik trots! In juni hebben we de klassencup, dat wordt ook heel spannend want dan moeten we allemaal tegen elkaar....
Fijne avond iedereen!
ik blijf het zeggen, maar: waarom ga je niet bij een vereniging (ja ik zit daar ook bij, ondanks mijn SF) ? Heb ik al 695x gezegd, ik weet het Maar het helpt je echt bij het trainen én eventuele blessures worden in de gaten gehouden. Maar ik kan me wel voorstellen als je dat niet wilt hoor, het is ook wel weer een verplichting erbij dan en 1 of 2 avonden dat je van huis bent. Ik vind het echt een uitkomst in ieder geval, want ik hoef zelf niet echt meer na te denken over wat ik doe. En ik weet inmiddels hoe ik het beste kan trainen, er lopen ook zoveel ervaren lopers rond op de club dat ik met al mijn vragen bij hun terecht kan.
Leuke foto trouwens
@jolan
leuk verhaal weer, wat kun jij toch mooi schrijven! Bedankt ook voor de link. Dat ziet er echt fantastisch uit daar! Misschien dan ik via mijn werk ook nog eens op dat soort plekken terecht kom, dat zou wel gaaf zijn. Ik wil overal gelopen hebben, hihi. Ik ga over 4 weken naar Zagreb, ben benieuwd hoe het daar is. Zal wel warm zijn.
@georgiebrown
leuk dat jasje! Ik weet welke je bedoelt, had hem zelf besteld maar ik vond hem toch niet zo fijn en bovendien ook een beetje duur. 40 euro toch? En ik had hem eigenlijk ook niet nodig, dus dat jasje ging, net als bijna alles wat ik daar online bestel, retour.
@charlar
jij dus ook veel reizen, leuk! Lopen in het buitenland is echt superleuk, want je ziet veel van de omgeving en bent tegelijkertijd toch aan het trainen. Enige wat ik vervelend vind is dat ik daar natuurlijk de weg niet weet. In Kopenhagen ging ik daarom gewoon op de kade gaan lopen, 4 km rechtdoor en toen weer terug. Kon niet misgaan Terug heb ik wel een beetje een andere route genomen, toen heb ik nog een hoop leuke dingen gezien.
@sijo
sja, wie ik ben? Ik begon vorig jaar juni met Evy en liep in het begin te zwoegen niet mooi meer. Maar ik weet niet of je dat nog weet? Ik ben in oktober begonnen met het lopen van wedstrijdjes en in dezelfde maand ook bij een atletiekvereniging gegaan. Afgelopen maand mijn eerste halve marathon gelopen en nu plannen om volgend jaar de hele in Rotterdam te gaan doen.
Ik ben inmiddels weer uitgerust van mijn spectaculaire loopje van afgelopen dinsdag. Ben woensdag wel gaan trainen, maar merkte wel dat de moeheid nog in mijn benen zat. Nu dus 2 dagen niet gelopen en dan morgen weer. As zondag ga ik met een meisje van de club een loop van ongeveer 15 km doen, vanuit een ander dorp naar onze woonplaats. Lijkt me leuk. Soms is het best leuk om zo'n duurloop met iemand samen te doen, dan gaat de tijd toch sneller. 15 km is toch wel erg lang in je eentje, dan ben je toch al wel snel ruim 1,5 uur aan het lopen.
En oja, de trainer meldde afgelopen woensdag speciaal nog even aan de groep dat ik afgelopen zondag een pr had gelopen. Ow wat was ik trots! In juni hebben we de klassencup, dat wordt ook heel spannend want dan moeten we allemaal tegen elkaar....
Fijne avond iedereen!
vrijdag 17 april 2009 om 23:13
Hallo allemaal,
even een kort berichtje tussendoor. Ik blijf rustig door lopen maar ben nog niet echt met een strak schema bezig. Mag van mijzelf nog iets te vaak op de bank blijven zitten. Maar ik ga morgen een (goedkoop) mp3 spelertje kopen speciaal voor Evy-mp3! Heb ruzie met mijn iPod en geen manspersoon meer in huis die mj daar bij kan helpen. Computer zegt steeds dat ik de iPod moet formatteren, maar dan gooi je alles er af! Mijn doel is 8 km eind juni..Moet lukken dacht ik. Ik zit nu rond de 30 min.
@whopper, die migraine-eieren heb ik ook al eens gehad. Het kan soms best eng zijn. Het scheelt dat ik nu een beetje weet wat het is en wat ik kan doen. De laatste keer ben ik (op mijn werk) op een onderzoeksbed in een klein kamertje gaan liggen met de lamp uit. Dat hielp al heel snel!
Loopse allemaal! Ben benieuwd naar het weer van morgenochtend. Gister en vandaag was het hier in het noorden nog lekker zonnig!
even een kort berichtje tussendoor. Ik blijf rustig door lopen maar ben nog niet echt met een strak schema bezig. Mag van mijzelf nog iets te vaak op de bank blijven zitten. Maar ik ga morgen een (goedkoop) mp3 spelertje kopen speciaal voor Evy-mp3! Heb ruzie met mijn iPod en geen manspersoon meer in huis die mj daar bij kan helpen. Computer zegt steeds dat ik de iPod moet formatteren, maar dan gooi je alles er af! Mijn doel is 8 km eind juni..Moet lukken dacht ik. Ik zit nu rond de 30 min.
@whopper, die migraine-eieren heb ik ook al eens gehad. Het kan soms best eng zijn. Het scheelt dat ik nu een beetje weet wat het is en wat ik kan doen. De laatste keer ben ik (op mijn werk) op een onderzoeksbed in een klein kamertje gaan liggen met de lamp uit. Dat hielp al heel snel!
Loopse allemaal! Ben benieuwd naar het weer van morgenochtend. Gister en vandaag was het hier in het noorden nog lekker zonnig!
