Lijf & Lijn
alle pijlers
Hardlopen 5-10 km
maandag 27 oktober 2008 om 09:56
donderdag 23 april 2009 om 09:20
Ik heb nog wel een Aldi outfit kunnen scoren. Nou ja, mijn lief dan, die had ik er op uit gestuurd. Met de instructie dat ik een dames thight wilde. Komt ie terug mijn een dames korte broek. Maar euh.. die zijn wel heel kort! Eens zien of ik dat ook aandurf. Vanavond zullen we het weten
Dames, wat gaan jullie lekker hier! Jullie motiveren enorm! Na een druk weekje ga ik vanavond les 3 doen (en zaterdag les 2..)
Fijne dag iedereen!
Dames, wat gaan jullie lekker hier! Jullie motiveren enorm! Na een druk weekje ga ik vanavond les 3 doen (en zaterdag les 2..)
Fijne dag iedereen!
donderdag 23 april 2009 om 10:39
Zo, net terug van mijn rondje. 8,4 km in nog geen 54 minuten, gemiddled 9,5 km gelopen. dat is sneller dan de voige keer. Hiephoi!
Ik heb eerst iets minder dan 10 minuten warm gelopen, toen intervallen van 2 minuten stevig doorrennen en dan 2 minuten dribbelen. Dat zou ik dan 15 keer moeten doen maar dat heb ik neit gered, ik heb er 9 gedaan. Ten lekker rustig naar huis gerend. Als ik de volgende keer een lange interval wil doen dan probeer ik het nog wel een keertje om het 15 keer te doen, maar volgens die training ben ik dan ruim een uur onderweg en dat vond ik nog een beetje ver. Ik vond het heel erg lekker gaan vandaag!
Nu maar hopen dat ik me na de boterham fit genoeg voel om bloed te geven anders was het skippen avn een traing een beetje voor niets, alhoewel.....
Ik wilde sowieso mijn traingen omgooien naar 2 in t weekend en 2 doordeweeks, omdat ik binnenkort weer wat meer ga werken en er 2 weken vakantie aan komen, dan is een weekend rennen makkelijker te regelen dan overdag. Dus dan wordt het zaterdag, zondag, dinsdag en donderdag. Haal ik toch mijn 4 keer nog deze week.
Vinden jullie me al een streber? hahaha!
Ik heb eerst iets minder dan 10 minuten warm gelopen, toen intervallen van 2 minuten stevig doorrennen en dan 2 minuten dribbelen. Dat zou ik dan 15 keer moeten doen maar dat heb ik neit gered, ik heb er 9 gedaan. Ten lekker rustig naar huis gerend. Als ik de volgende keer een lange interval wil doen dan probeer ik het nog wel een keertje om het 15 keer te doen, maar volgens die training ben ik dan ruim een uur onderweg en dat vond ik nog een beetje ver. Ik vond het heel erg lekker gaan vandaag!
Nu maar hopen dat ik me na de boterham fit genoeg voel om bloed te geven anders was het skippen avn een traing een beetje voor niets, alhoewel.....
Ik wilde sowieso mijn traingen omgooien naar 2 in t weekend en 2 doordeweeks, omdat ik binnenkort weer wat meer ga werken en er 2 weken vakantie aan komen, dan is een weekend rennen makkelijker te regelen dan overdag. Dus dan wordt het zaterdag, zondag, dinsdag en donderdag. Haal ik toch mijn 4 keer nog deze week.
Vinden jullie me al een streber? hahaha!
donderdag 23 april 2009 om 19:11
quote:whopper schreef op 23 april 2009 @ 10:39:
Sijo, die korte broeken, die vond ik ook wel spannend hoor!
Nou! Heb 'm net even aangepast. Maar hij is wel erg kort Je kunt bijna mijn billen zien!
Nou ja, door al dat lopen en wat kilootjes minder heb ik natuurlijk wel een ontzettend lekker kontje gekregen, dus op zich wel het kijken waard
(maar voorlopig vind ik het nog veel te koud om in zo'n super kort broekje te gaan, dat duurt nog wel een graad of 10 denk ik..)
Sijo, die korte broeken, die vond ik ook wel spannend hoor!
Nou! Heb 'm net even aangepast. Maar hij is wel erg kort Je kunt bijna mijn billen zien!
Nou ja, door al dat lopen en wat kilootjes minder heb ik natuurlijk wel een ontzettend lekker kontje gekregen, dus op zich wel het kijken waard
(maar voorlopig vind ik het nog veel te koud om in zo'n super kort broekje te gaan, dat duurt nog wel een graad of 10 denk ik..)
donderdag 23 april 2009 om 19:14
Ben toch niet blond, maar eh, wat is precies een te laag HB, en waardoor komt dat?
Had eigenlijk vandaag moeten lopen, maar heb even mijn schema omgegooid. Probeer ook 2x per week te fitnessen of bodypumpen en zo kwam het beter uit. (vandaag Pump, morgen rennen, zaterdag Pump, zondag rennen). Maar de les vanmorgen was wel een desillusie, jammer dat ik mijn schema ervoor heb omgezet. De docente deed een soort 'freestyle' bodypump, meer op spier-uithoudings vermogen, ipv kracht. Niets aan. Hopelijk is het zaterdag weer beter, want ik had eindelijk een lesje ontdekt wat ik wèl leuk vind. Morgen weer lopen, dat is tenminste ècht leuk.
Piekjuh, ik weet niet of het specifieke hardloopkleding is van H&M, zo wordt het niet gepresenteerd, Het ziet er leuk uit, maar het is niet zo handig afgewerkt bij de naden, zoals Whopper ook al had ontdekt. Ik heb het jasje besteld. Het is leuk, maar bij de ellebogen zitten een beetje irritante naden. Twijfel nog of ik 'm houd. Anders moet je even op de site kijken. Ga binnenkort ook eens bij Decathlon kijken.
Hoe ging het lopen trouwens, zo vroeg?
Sijo, heb je dat spannende Aldi broekje nog aangedaan vandaag? Misschien wel een goeie motivatie om je tempo te verhogen
tot morgen!
Had eigenlijk vandaag moeten lopen, maar heb even mijn schema omgegooid. Probeer ook 2x per week te fitnessen of bodypumpen en zo kwam het beter uit. (vandaag Pump, morgen rennen, zaterdag Pump, zondag rennen). Maar de les vanmorgen was wel een desillusie, jammer dat ik mijn schema ervoor heb omgezet. De docente deed een soort 'freestyle' bodypump, meer op spier-uithoudings vermogen, ipv kracht. Niets aan. Hopelijk is het zaterdag weer beter, want ik had eindelijk een lesje ontdekt wat ik wèl leuk vind. Morgen weer lopen, dat is tenminste ècht leuk.
Piekjuh, ik weet niet of het specifieke hardloopkleding is van H&M, zo wordt het niet gepresenteerd, Het ziet er leuk uit, maar het is niet zo handig afgewerkt bij de naden, zoals Whopper ook al had ontdekt. Ik heb het jasje besteld. Het is leuk, maar bij de ellebogen zitten een beetje irritante naden. Twijfel nog of ik 'm houd. Anders moet je even op de site kijken. Ga binnenkort ook eens bij Decathlon kijken.
Hoe ging het lopen trouwens, zo vroeg?
Sijo, heb je dat spannende Aldi broekje nog aangedaan vandaag? Misschien wel een goeie motivatie om je tempo te verhogen
tot morgen!
donderdag 23 april 2009 om 19:57
quote:whopper schreef op 23 april 2009 @ 19:55:
HB is ijzer, en dat kan komen omdat ik nu zo veel loop en vegetarier ben.
Heb een supplementje gehaald.Aha. Heb net vanmiddag bij acupunturist gehoord dat IJzer bij veel vrouwen een probleem is. Ik eet geen vlees (soms wel vis), dus misschien moet ik het ook eens laten checken.
HB is ijzer, en dat kan komen omdat ik nu zo veel loop en vegetarier ben.
Heb een supplementje gehaald.Aha. Heb net vanmiddag bij acupunturist gehoord dat IJzer bij veel vrouwen een probleem is. Ik eet geen vlees (soms wel vis), dus misschien moet ik het ook eens laten checken.
donderdag 23 april 2009 om 22:02
Ik heb vanmiddag maar wat kleding via Perry sport besteld, hopelijk is dat snel binnen want één setje loopkleding is wel erg weinig.
De site van Decalthlon ziet er goed uit. Helaas dat ze geen webshop hebben, de kleding is echt niet duur!
Morgen mag ik weer, interval Mmmm, niet zo leuk maar gelukkig wordt het mooi weer.
Ik merk ook dat ik de laatste weken meer honger krijg, net nu ik zo lekker ben afgevallen, ik eet gelukkig wel alleen gezonde dingen maar 's avonds rond een uur of 9 krijg ik wel een dip. Volgens mij eet ik toch echt wel genoeg.
De site van Decalthlon ziet er goed uit. Helaas dat ze geen webshop hebben, de kleding is echt niet duur!
Morgen mag ik weer, interval Mmmm, niet zo leuk maar gelukkig wordt het mooi weer.
Ik merk ook dat ik de laatste weken meer honger krijg, net nu ik zo lekker ben afgevallen, ik eet gelukkig wel alleen gezonde dingen maar 's avonds rond een uur of 9 krijg ik wel een dip. Volgens mij eet ik toch echt wel genoeg.
vrijdag 24 april 2009 om 10:33
Hallo allemaal,
@whopper
wat vervelend van dat ijzertekort. Op zich voel je je wel goed toch? Ben benieuwd of die supplementjes werken. Voor mij is het ook wel iets om in de gaten te houden, aangezien ik op dit moment helemaal geen vlees eet en vis liever ook laat staan, tenzij ik ergens op bezoek ben ofzo. Maar ik voel me over het algemeen goed en heb genoeg energie, alhoewel ik soms ook wel slaperig ben maar dat kan ook komen door mijn wisselende en onregelmatige werktijden.
@sijo
ben benieuwd of je dat broekje aan durft te doen Wel lekker om in te lopen, vooral met warm weer.
@piekjuh
ze hebben speciale hardloopbroeken bij de H&M, zijn 25 euro en soms ook goedkoper als ze op de site in de aanbieding zijn. Ik vind ze lekker zitten en heb geen last van naden enzo. En dan heb je ook nog hardlooptops, die zijn ook iets van 25 euro geloof ik. Met een ingebouwde bh, wat ik ideaal vind. Over het algemeen loop ik op dit moment in topjes van falke en broeken van de H&M. En ja, ik ben nou eenmaal ijdel dus ik wil er ook tijdens het lopen leuk uit zien
Ik ga me even klaarmaken voor een intervaltraining. Een heleboel 100-tjes, bleh. Maar ik heb wel een goed circuit gevonden hier in de buurt, dus op zich zal ik de training goed kunnen doen. Heb ook best zin om te lopen met dit mooie weer. En ik ben verder vrij, hoef pas vanavond weer aan de slag dus ik ga zometeen heerlijk op een terras zitten.
Fijne dag iedereen!
@whopper
wat vervelend van dat ijzertekort. Op zich voel je je wel goed toch? Ben benieuwd of die supplementjes werken. Voor mij is het ook wel iets om in de gaten te houden, aangezien ik op dit moment helemaal geen vlees eet en vis liever ook laat staan, tenzij ik ergens op bezoek ben ofzo. Maar ik voel me over het algemeen goed en heb genoeg energie, alhoewel ik soms ook wel slaperig ben maar dat kan ook komen door mijn wisselende en onregelmatige werktijden.
@sijo
ben benieuwd of je dat broekje aan durft te doen Wel lekker om in te lopen, vooral met warm weer.
@piekjuh
ze hebben speciale hardloopbroeken bij de H&M, zijn 25 euro en soms ook goedkoper als ze op de site in de aanbieding zijn. Ik vind ze lekker zitten en heb geen last van naden enzo. En dan heb je ook nog hardlooptops, die zijn ook iets van 25 euro geloof ik. Met een ingebouwde bh, wat ik ideaal vind. Over het algemeen loop ik op dit moment in topjes van falke en broeken van de H&M. En ja, ik ben nou eenmaal ijdel dus ik wil er ook tijdens het lopen leuk uit zien
Ik ga me even klaarmaken voor een intervaltraining. Een heleboel 100-tjes, bleh. Maar ik heb wel een goed circuit gevonden hier in de buurt, dus op zich zal ik de training goed kunnen doen. Heb ook best zin om te lopen met dit mooie weer. En ik ben verder vrij, hoef pas vanavond weer aan de slag dus ik ga zometeen heerlijk op een terras zitten.
Fijne dag iedereen!
vrijdag 24 april 2009 om 11:29
vrijdag 24 april 2009 om 12:17
[quote]boebele schreef op 24 april 2009 @ 10:33:En ja, ik ben nou eenmaal ijdel dus ik wil er ook tijdens het lopen leuk uit zien 
[quote]
Haha, nou, ik ook hoor, ik loop toch door een druk park met terrasjes... Het H&M jasje mag dus blijven.
Vandaag mijn rondje van 6x4. Ik weet zeker dat ik conditioneel veel meer aan kan, maar ik ben toch blij dat ik heb gekozen voor een rustige opbouw. Ik heb steeds minder last van mijn heup en het lijkt erop dat het toch de onwennigheid was, zoals ik al dacht/hoopte.
En wat betreft de stomme bodypumples van gisteren, ik moet de freestyle juf toch iets nageven. Ze heeft een hele goeie stretching gedaan en ik heb echt nergens spierpijn.
Ga even aan het werk en dan hopelijk nog even op terras.
[quote]Haha, nou, ik ook hoor, ik loop toch door een druk park met terrasjes... Het H&M jasje mag dus blijven.
Vandaag mijn rondje van 6x4. Ik weet zeker dat ik conditioneel veel meer aan kan, maar ik ben toch blij dat ik heb gekozen voor een rustige opbouw. Ik heb steeds minder last van mijn heup en het lijkt erop dat het toch de onwennigheid was, zoals ik al dacht/hoopte.
En wat betreft de stomme bodypumples van gisteren, ik moet de freestyle juf toch iets nageven. Ze heeft een hele goeie stretching gedaan en ik heb echt nergens spierpijn.
Ga even aan het werk en dan hopelijk nog even op terras.
vrijdag 24 april 2009 om 12:28
Net gelopen, ging lekker, maar jeetje zeg.. toen ik net begon werd ik een soort van gevolgd door een vent in een auto. Hij bleef eerst heel irritant heel langzaam achter me rijden, en haalde me toen in om vervolgens voor me uit te gaan rijden. Op een gegeven moment stond hij stil onder een viaduct, en toen ik er aan kwam keerde hij. Brrrrrr. Ik ben er heel snel langs gerend en er is verder niks gebeurd, maar dit soort types kunnen je plezier toch wel flink vergallen. Gelukkig was het heel druk in het natuurgebied dus er had weinig kunnen gebeuren, maar het is toch wel vervelend. En in die hardloopkleding voel ik me behoorlijk naakt af en toe, vooral op dit soort momenten 
Nu even douchen, geniet van de zon iedereen!
Nu even douchen, geniet van de zon iedereen!
vrijdag 24 april 2009 om 22:16
@whopper: ja, dat lopen in de vroege ochtend beviel goed. Het scheelt dat ik pas om half tien hoef te beginnen. Ik vind het alleen niet lekker om meteen onder de douche te springen. Dus heb nog heel even gezeten, waardoor ik een kwartier te laat was op mijn werk. Maar aangezien ik een vrij zelfstandige baan heb, kon dat prima. Ik werk vaak genoeg een half uur langer door. Ik weet nu dat ik sowieso half acht de deur uit moet om te gaan lopen, dan red ik het qua tijd. Ik ga dit zeker vaker doen!
@boebele en georgiebrown: ik ga zo meteen de H&M site checken. Ben ook best ijdel... en ben niet zo van de pastel kleuren en het valt mij op dat hardloopkleding veel pastel is. In elk geval kleurtjes die mij niet staan. Ik ben zelf goudblond, strawberryblond, rossig of hoe je ook maar wilt noemen. Mijn favoriet kleur is paars met wit of zwart.
@charlar2: wat heb je besteld via de Perry? Kan dat ook via internet? Het is idd erg prettig om meerdere setjes te hebben. Ik heb inmiddels drie speciale loopshirts met korte mouwen, een met lange mouwen, twee sportbeha's, twee korte broeken, een lange broek, en een jackje. En daarnaast nog wel wat sportkleding, maar het liefste draag ik dry fit achtig spul. Ik merk dat ik dan mijn warmte beter kwijt kan.
@georgiebrown: goed van je dat het je lukt rustig aan te doen! Dit zal je inderdaad op de lange termijn meer opleveren,
@sijo, wat goed dat je nog wat hebt weten te scoren. Misschien kan ik het ergens terug lezen hoor, maar met welke serie ben je bezig?
@jolan, schreef jij laatst niet iets over een droge mond? Ik heb hier ooit van iemand gelezen dat die kauwgom kauwt tijdens het lopen. In het begin vond ik dat erg raar maar ben het toch maar eens gaan proberen en het helpt echt. Het is lekker en ik heb nauwelijks een droge mond!
Fijn weekend allemaal! Gaan jullie nog wat leuks doen? Ik ga morgen bowlen
@boebele en georgiebrown: ik ga zo meteen de H&M site checken. Ben ook best ijdel... en ben niet zo van de pastel kleuren en het valt mij op dat hardloopkleding veel pastel is. In elk geval kleurtjes die mij niet staan. Ik ben zelf goudblond, strawberryblond, rossig of hoe je ook maar wilt noemen. Mijn favoriet kleur is paars met wit of zwart.
@charlar2: wat heb je besteld via de Perry? Kan dat ook via internet? Het is idd erg prettig om meerdere setjes te hebben. Ik heb inmiddels drie speciale loopshirts met korte mouwen, een met lange mouwen, twee sportbeha's, twee korte broeken, een lange broek, en een jackje. En daarnaast nog wel wat sportkleding, maar het liefste draag ik dry fit achtig spul. Ik merk dat ik dan mijn warmte beter kwijt kan.
@georgiebrown: goed van je dat het je lukt rustig aan te doen! Dit zal je inderdaad op de lange termijn meer opleveren,
@sijo, wat goed dat je nog wat hebt weten te scoren. Misschien kan ik het ergens terug lezen hoor, maar met welke serie ben je bezig?
@jolan, schreef jij laatst niet iets over een droge mond? Ik heb hier ooit van iemand gelezen dat die kauwgom kauwt tijdens het lopen. In het begin vond ik dat erg raar maar ben het toch maar eens gaan proberen en het helpt echt. Het is lekker en ik heb nauwelijks een droge mond!
Fijn weekend allemaal! Gaan jullie nog wat leuks doen? Ik ga morgen bowlen
vrijdag 24 april 2009 om 22:34
Trouwens dit setje heb ik vorig jaar besteld via internet:
http://www.rogelli.nl/popup.php?product_id=141
via http://www.rogelli.nl/nl/catalogus/running/shirts-dames
O, ja mijn shirt met lange mouwen en het jackje heb ik via marktplaats. Het was van Intersport Pro touch en had het in de winkel gepast, zodat ik wist dat het de goede maat was. En via Marktplaats kon ik ze krijgen voor de helft van de prijs terwijl ze zo goed als nieuw waren!
http://www.rogelli.nl/popup.php?product_id=141
via http://www.rogelli.nl/nl/catalogus/running/shirts-dames
O, ja mijn shirt met lange mouwen en het jackje heb ik via marktplaats. Het was van Intersport Pro touch en had het in de winkel gepast, zodat ik wist dat het de goede maat was. En via Marktplaats kon ik ze krijgen voor de helft van de prijs terwijl ze zo goed als nieuw waren!
vrijdag 24 april 2009 om 22:37
quote:piekjuh schreef op 24 april 2009 @ 22:16:
Ik heb hier ooit van iemand gelezen dat die kauwgom kauwt tijdens het lopen. Dat was ik! Sorry, moest ik ff kwijt! Ik ben daar ooit mee begonnen, heb toen de tip hier op het forum gedumpt en heb dus inderdaad altijd kauwgom bij me. Zonder kauwgom ga ik niet lopen... Dat is per ongeluk zo ontstaan en is inderdaad een goeie remedie tegen droge mond.
Ik heb hier ooit van iemand gelezen dat die kauwgom kauwt tijdens het lopen. Dat was ik! Sorry, moest ik ff kwijt! Ik ben daar ooit mee begonnen, heb toen de tip hier op het forum gedumpt en heb dus inderdaad altijd kauwgom bij me. Zonder kauwgom ga ik niet lopen... Dat is per ongeluk zo ontstaan en is inderdaad een goeie remedie tegen droge mond.
vrijdag 24 april 2009 om 22:40
quote:ildiko schreef op 24 april 2009 @ 22:37:
[...]
Dat was ik! Sorry, moest ik ff kwijt! Ik ben daar ooit mee begonnen, heb toen de tip hier op het forum gedumpt en heb dus inderdaad altijd kauwgom bij me. Zonder kauwgom ga ik niet lopen... Dat is per ongeluk zo ontstaan en is inderdaad een goeie remedie tegen droge mond.
Ah, was jij het!
En nu valt het nog mee, maar straks in de zomer! Alhoewel als je met dit weer overdag, in de zon gaat lopen is het ook al snel niet te doen!
[...]
Dat was ik! Sorry, moest ik ff kwijt! Ik ben daar ooit mee begonnen, heb toen de tip hier op het forum gedumpt en heb dus inderdaad altijd kauwgom bij me. Zonder kauwgom ga ik niet lopen... Dat is per ongeluk zo ontstaan en is inderdaad een goeie remedie tegen droge mond.
Ah, was jij het!
En nu valt het nog mee, maar straks in de zomer! Alhoewel als je met dit weer overdag, in de zon gaat lopen is het ook al snel niet te doen!
zaterdag 25 april 2009 om 09:54
Zo, ik ben net terug van les 9. Ben blij dat ik vroeg ben gegaan, want het was nu al warm. De les ging op zich wel ok, maar ik kreeg de laatste tien minuten hoofdpijn, dus dan loopt het niet zo lekker meer, en de versnellingen blijven natuurlijk gewoon niet leuk.
In elk geval heb ik mijn plicht weer gedaan en kan ik nu de rest van de dag leuke dingen doen...winkelen...in de zon zitten...ik ben er nog niet helemaal uit...
In elk geval heb ik mijn plicht weer gedaan en kan ik nu de rest van de dag leuke dingen doen...winkelen...in de zon zitten...ik ben er nog niet helemaal uit...
zaterdag 25 april 2009 om 15:14
gisteravond heb ik les 15 gelopen, met versnellingen en het ging nog best goed. Tijdens de laaste minuut versnellen heb ik 2 hardlopende dames ingehaald met een air van "ja dames, zó hard ren ik áltijd" Helaas was is zo in mijn sas dat ik de afslag helemaal voorbij liep en na een minuut of 4 pas dacht "wat raar, hier loop ik toch nooit" Dit resulteerde in dat ik het laatste stuk wandelend af moest leggen aangezien de les er al lang en breed op zat.
Mijn setje van Perry was gisteren al binnen (binnen 24 uur!) het is een dry fit sirt en broek van INQ voor iets van 17,00 euro en 19,00 euro. Niet zo duur en het pst goed.
Gisteren ook een aanvaring gehad met een hond(je) die kwam heel erg fijn tegen me op springen waardoor ik nu een gehavend been ben De eigenaresse van dat mormel riepp nog naar me "hij doet echt niks hoor" Wwhhhrrrraaaa! Kl*te hond! of hiermee bedoel ik de baas eigenlijk...
Mijn setje van Perry was gisteren al binnen (binnen 24 uur!) het is een dry fit sirt en broek van INQ voor iets van 17,00 euro en 19,00 euro. Niet zo duur en het pst goed.
Gisteren ook een aanvaring gehad met een hond(je) die kwam heel erg fijn tegen me op springen waardoor ik nu een gehavend been ben De eigenaresse van dat mormel riepp nog naar me "hij doet echt niks hoor" Wwhhhrrrraaaa! Kl*te hond! of hiermee bedoel ik de baas eigenlijk...
zondag 26 april 2009 om 11:34
Net terug van mijn rondje van een half uur. Liep vandaag samen met een vriendin, dus dat was wel gezellig. En het was niet warm, het miezerde zelfs een beetje. Het ging wel lekker, hoewel ik toch wel weer een beetje last had van mijn heup.
Zit nu even uit te dampen. TV staat ook aan (jaja, de comp. èn de TV, schandalig, maar ja) en de London Marathon is op BBC. Dus als iemand nog inspiratie zoekt...
Piekjuh heb je nog iets kunnen vinden bij H&M?
En Charlar, dat is een goeie tip van Perry Sport. Binnen 24u bezorgd is echt goeie service.
Whopper ga jij ook nog op pad vandaag?
Fijne zondag allemaal! Hopelijk wordt 't nog wel droog...
Zit nu even uit te dampen. TV staat ook aan (jaja, de comp. èn de TV, schandalig, maar ja) en de London Marathon is op BBC. Dus als iemand nog inspiratie zoekt...
Piekjuh heb je nog iets kunnen vinden bij H&M?
En Charlar, dat is een goeie tip van Perry Sport. Binnen 24u bezorgd is echt goeie service.
Whopper ga jij ook nog op pad vandaag?
Fijne zondag allemaal! Hopelijk wordt 't nog wel droog...
zondag 26 april 2009 om 12:48
Ik zit eigenlijk te wachten tot het droog wordt; miezer is geheel niet erg maar het komt hier met bakken uit de hemel en dat vind ik niet lekker. Als je overvallen wordt okee, maar om nu zo van huis te gaan.....gister ook al niet geweest ivm een te druk schema en vanmiddag hebben we gasten dus.....het zou weleens zo kunnen zijn dat ik zomaar een training of twee oversla deze week. Foei!
Vanavond maar eens kijken hoe het weer is, wellicht nog een rondje voor het slapen gaan.
Vanavond maar eens kijken hoe het weer is, wellicht nog een rondje voor het slapen gaan.
zondag 26 april 2009 om 19:12
Ik heb deze week ook een slechte week gescoord...Ma-avond nog wel geweest en toen bedacht om woe-dag weer te gaan, maar woe-dag besloten dat ik op do-dag (want parttime dag) zou gaan. maar na het sjouwen van twee palmbomen en het rooien van twee stronken in de tuin toch wel erg moe. Vrijdag stond de BBQ al aan toen ik thuis kwam en ben ik meteen aan de rose begonnen en dus weer niet gelopen. Gisteren wezen shoppen en 's avonds een verjaardag. Vandaag dus wekker gezet en blijven liggen ivm de regen. Rond een uurtje of 13u toch nog een rondje gerend, maar ging minder lekker als afgelopen maandag..
Deze week ook weer drukke planningen. Denk dat het di-avond, do-ochtend en vr-middag gaat worden en dan zondag een 5 km loopje..dus hopelijk zien jullie me hier nog vaak deze week....
Deze week ook weer drukke planningen. Denk dat het di-avond, do-ochtend en vr-middag gaat worden en dan zondag een 5 km loopje..dus hopelijk zien jullie me hier nog vaak deze week....
