Lijf & Lijn
alle pijlers
Hardlopen 5-10 km
maandag 27 oktober 2008 om 09:56
zaterdag 30 mei 2009 om 10:32
Ik heb dezelfde schoenen daarnet op internet gevonden voor 112,50 zonder verzendkosten via hardloopschoenen.nl
Het model dat ik heb gekozen heeft een lichte antipronatie. Op de film zag je mijn enkel nog wel wat inzakken naar binnen maar ik wilde zelf niet meteen zo'n blok op mijn schoen. Helemaal omdat ik met neutrale schoen nooit iets heb gehad en hij nu ook waarschuwde voor knieklachten. Niet dat hij dat bij deze schoen verwachtte maar het zou kunnen.
@whopper, dure zooltjes hoor. Wanneer valt dat onder vergoeding?
Het model dat ik heb gekozen heeft een lichte antipronatie. Op de film zag je mijn enkel nog wel wat inzakken naar binnen maar ik wilde zelf niet meteen zo'n blok op mijn schoen. Helemaal omdat ik met neutrale schoen nooit iets heb gehad en hij nu ook waarschuwde voor knieklachten. Niet dat hij dat bij deze schoen verwachtte maar het zou kunnen.
@whopper, dure zooltjes hoor. Wanneer valt dat onder vergoeding?
zondag 31 mei 2009 om 09:38
Goedemorgen! Zijn er nog fanatiekelingen vandaag? Ik heb gisteren ('s ochtends voordat ik naar bruiloft van vrienden ging) een rondje van 35 minuten gelopen. Was wel even aanpoten zeg met die warmte. Ik dacht och...hoef maar 35 minuutjes, dat wordt een makkie, maar viel tegen. Vorige keer ging het soepeler. Had deze keer een hempje aan gedaan zodat ik het minder warm zou hebben, maar goed niet hele handig want had ineens last van schuurplekken. Verders de ronde wel volgehouden.
@Joni: die versnellingslessen zijn voor mij ook niet makkelijk hoor, maar het is een goede afwisseling voor me en ook een stok achter de deur. Door het gebrabbel van Evy wordt ik ook afgeleid en lijkt het of de les sneller gaat. Als ik er zelf iedere keer een stuk achteraan zou plakken om mijn aantal km te verlengen zou ik al gauw opgegeven en niet verder komen dan de 5 km.
@Piekje: balen van de Belastingdienst zeg. Kan me voorstellen dat je twijfelt of je de schoenen nu wel of niet moet halen het is echt een hoop geld. Maar goed klachten hebben of krijgen is ook niet niks. Denk er er maar goed over na.
Hoelang gaan schoenen nu eigenlijk mee? Ik heb ze nu een jaar en loop ongeveer 3x per week.
@Joni: die versnellingslessen zijn voor mij ook niet makkelijk hoor, maar het is een goede afwisseling voor me en ook een stok achter de deur. Door het gebrabbel van Evy wordt ik ook afgeleid en lijkt het of de les sneller gaat. Als ik er zelf iedere keer een stuk achteraan zou plakken om mijn aantal km te verlengen zou ik al gauw opgegeven en niet verder komen dan de 5 km.
@Piekje: balen van de Belastingdienst zeg. Kan me voorstellen dat je twijfelt of je de schoenen nu wel of niet moet halen het is echt een hoop geld. Maar goed klachten hebben of krijgen is ook niet niks. Denk er er maar goed over na.
Hoelang gaan schoenen nu eigenlijk mee? Ik heb ze nu een jaar en loop ongeveer 3x per week.
zondag 31 mei 2009 om 10:10
Piekje, ik heb een extra aanvullende verzekering van OHRA. Moet je normaal niet doen want is duur, maar omdat ik fysiek nogal rot in elkaar zit (veel last van gewrichten en een lastig gebit) heb ik die genomen en dat komt me bij dit soort gevallen dus goed uit. De zolen maakt mijn vriendin die is podotherapeut, en kunnen naar de volgende schoen worden meegenomen en aangepast worden naar behoefte.
Ik zou m dan via internet bestellen als ik jou was. Of nog eens terug gaan naar die winkel en nog eens overleggen of eventueel - wanneer het nodig blijkt te zijn- een inlegzool van 15 euro aan te schaffen en nu een neutrale schoen te kopen.
Lastig he. Soms lijkt het me handig om veel geld te hebben. heb je minder keuzes.
Gister zoon zijn diploma gehaald (*trots*) en na een hele drukke week een loopje laten schieten. Vanmorgen zat ik te ontbijten in de tuin en vond het alweer te warm om te gaan rennen; ik ga vanavond als de zon weg is en het een beetje is afgekoeld. Ik heb nl wel enorm veel zin!
Audrey; had je wel een speciaal sporthemdje aan? Ik wil nl ook nog iets mouwloos kopen maar ben ook bang voor schuurplekken. Met katoen had ik dat wel, ooit een keer gedaan maar nooooooooooit meer. Heb er een week pijn aan gehad toen.
Ik zou m dan via internet bestellen als ik jou was. Of nog eens terug gaan naar die winkel en nog eens overleggen of eventueel - wanneer het nodig blijkt te zijn- een inlegzool van 15 euro aan te schaffen en nu een neutrale schoen te kopen.
Lastig he. Soms lijkt het me handig om veel geld te hebben. heb je minder keuzes.
Gister zoon zijn diploma gehaald (*trots*) en na een hele drukke week een loopje laten schieten. Vanmorgen zat ik te ontbijten in de tuin en vond het alweer te warm om te gaan rennen; ik ga vanavond als de zon weg is en het een beetje is afgekoeld. Ik heb nl wel enorm veel zin!
Audrey; had je wel een speciaal sporthemdje aan? Ik wil nl ook nog iets mouwloos kopen maar ben ook bang voor schuurplekken. Met katoen had ik dat wel, ooit een keer gedaan maar nooooooooooit meer. Heb er een week pijn aan gehad toen.
zondag 31 mei 2009 om 22:41
Ik heb heerlijk gelopen vanavond. Ik heb gewacht tot ik dacht dat het wel koel genoeg zou zijn maar het was toch nog wel erg warm. Heen langs het water ging nog wel, daar was het windje lekker koel, maar terug door het dorp (durfde terug niet meer langs het water want het werd al donker) leek de wind wel een föhn.... maar ik moest er ondanks de hitte 30 lopen van mezelf(minuten, geen km ) en dat heb ik gedaan. Bijna 4.5 km gelopen dus niet echt heel erg snel, maar dat geeft niet. Morgen ga ik weer want ik merk dat in ondanks de warmte 's avonds wel beter loop dan 's morgens. Ik merkte dat ik van de winter ook beter liep dan de laatste tijd; toen liep is in de middag omdat dat qua temperatuur beter was en tegenwoordig loop ik vaak 's morgens, en dan ben ik toch niet op mijn best geloof ik.
Verder niemand gerend vandaag?
Verder niemand gerend vandaag?
zondag 31 mei 2009 om 23:38
Nee, ik heb sinds woensdag niet meer gerend. Had eigenlijk willen gaan vrijdag. Maar toen de nacht ervoor heel slecht geslapen (net als een paar andere nachten die week). Niet zo raar, want vrijdag kregen we de sleutel. Dus deze dagen ben ik vooral aan het rondlopen in het nieuwe huis. Slopen, puinruimen en klussen. Ook sportief! Maar morgen misschien wel weer een stukje rennen!
Fijne avond! Wat was 't mooi, die zonsondergang. Het is pas net donker!
Fijne avond! Wat was 't mooi, die zonsondergang. Het is pas net donker!
maandag 1 juni 2009 om 10:12
Hoi
Ben weer terug uit Londen, was gaaf. Wat me opviel was dat daar temidden van de drukte heel veel hardlopers zijn. Ik stond er versteld van, want snap niet dat die mensen geen park opzoeken. Het zou niks voor mij zijn om steeds tussen die mensenmassa te moeten gaan maar het word dus heel veel gedaan. Grappig, want ik zat steeds te kijken hoe ze gekleed waren, hoe de looptechniek was enz. Vanavond ga ik zelf weer, ik heb sinds woensdag niet meer gelopen. Ben benieuwd.
Audrey, ik loop ook in een hemdje maar smeer wat vaseline of creme op mijn armen, daar waar het anders gaat schuren. Om dezelfde reden draag ik een onderbroek met pijpjes.
Mijn hemdje komt van scapino af, al mijn sportkleding trouwens. (behalve de beha, die is van de hema.)
Ben weer terug uit Londen, was gaaf. Wat me opviel was dat daar temidden van de drukte heel veel hardlopers zijn. Ik stond er versteld van, want snap niet dat die mensen geen park opzoeken. Het zou niks voor mij zijn om steeds tussen die mensenmassa te moeten gaan maar het word dus heel veel gedaan. Grappig, want ik zat steeds te kijken hoe ze gekleed waren, hoe de looptechniek was enz. Vanavond ga ik zelf weer, ik heb sinds woensdag niet meer gelopen. Ben benieuwd.
Audrey, ik loop ook in een hemdje maar smeer wat vaseline of creme op mijn armen, daar waar het anders gaat schuren. Om dezelfde reden draag ik een onderbroek met pijpjes.
Mijn hemdje komt van scapino af, al mijn sportkleding trouwens. (behalve de beha, die is van de hema.)
dinsdag 2 juni 2009 om 09:06
Ik heb ook gelopen...maar was geen succes. Afgelopen zaterdag in de ochtend, rond een uurtje of tien. Ging wel lekker, maar verzwikte na ongeveer 4 km mn enkel...en daarna moest ik dus wel wandelen. heb nog wel een stukje gerend, maar ging niet meer lekker. Gelukkig had ik geen last van mn enkel...want gisteren een 5km loopje in ons dorp. oftewel zo ongeveer langs mn achtertuin. De start van de 5 km was om 14u en het was gewoon te warm voor me. De eindtijd staat nog niet online, maar ik verwacht zelfs boven de 32 min uit te komen...ben de rest vd dag chagerijnig geweest erover...
Ga morgenavond nog een rondje rennen en dan eens kijken of ik me bij een loopclubje kan aansluiten na de vakantie, want heb het gevoel dat ik niet verder kom zo..
Ga morgenavond nog een rondje rennen en dan eens kijken of ik me bij een loopclubje kan aansluiten na de vakantie, want heb het gevoel dat ik niet verder kom zo..
dinsdag 2 juni 2009 om 09:31
Goedemorgen,
Het zat in de planning vanavond 55 minuten te gaan lopen maar denk dat ik nog een dagje oversla. Ik heb gisteren in de tuin gewerkt en nu mega spierpijn in de achterkant van mijn benen, auwwww.
@ Jolan: succes met je nieuwe huis.
@Whopper: Ik hoop eigenlijk dat een wat gladdere stof schuurplekken tegengaat. We zullen zien.
@JoniJoni: Hoezo verslaafd aan hardlopen? Ben je op vakantie en dan ben je nog met hardlopen bezig ha ha. Wil ook nog graag een keer terug naar Londen. Ze hebben daar i.d.d. erg mooie parken.
@ Martini: gelukkig maar dat je verder geen last van je enkel hebt. Ik had zaterdag ook super veel moeite met het lopen vanwege de warmte. Jij traint toch alleen op de snelheid van de 5 km? Misschien is dat wel net iets te eenzijdig. Ik heb dat in de winterperiode dus ook gedaan, en het gevoel dat ik echt niet vooruit kwam. Nu ik weer met schema bezig ben gaat het stukken beter.
Het zat in de planning vanavond 55 minuten te gaan lopen maar denk dat ik nog een dagje oversla. Ik heb gisteren in de tuin gewerkt en nu mega spierpijn in de achterkant van mijn benen, auwwww.
@ Jolan: succes met je nieuwe huis.
@Whopper: Ik hoop eigenlijk dat een wat gladdere stof schuurplekken tegengaat. We zullen zien.
@JoniJoni: Hoezo verslaafd aan hardlopen? Ben je op vakantie en dan ben je nog met hardlopen bezig ha ha. Wil ook nog graag een keer terug naar Londen. Ze hebben daar i.d.d. erg mooie parken.
@ Martini: gelukkig maar dat je verder geen last van je enkel hebt. Ik had zaterdag ook super veel moeite met het lopen vanwege de warmte. Jij traint toch alleen op de snelheid van de 5 km? Misschien is dat wel net iets te eenzijdig. Ik heb dat in de winterperiode dus ook gedaan, en het gevoel dat ik echt niet vooruit kwam. Nu ik weer met schema bezig ben gaat het stukken beter.
audrey2201 wijzigde dit bericht op 02-06-2009 09:45
Reden: spelfoutjes
Reden: spelfoutjes
% gewijzigd
dinsdag 2 juni 2009 om 21:33
hi dames! Ik ga nog altijd zo lekker! Ik heb dat Nike+ setje gekocht en bleek gisteren met groot gemak 8 km te rennen in 43 minuten. heb zelfs gecontroleerd of ik het ding wel goed gecallibreerd had omdat ik me niet voor kon stellen dat het zo makkelijk ging, maar grosso modo was het toch echt 8 km!
Morgen de 9 maar eens proberen...kan mij het schelen! Ik ga er gewoon voor!!
Morgen de 9 maar eens proberen...kan mij het schelen! Ik ga er gewoon voor!!
dinsdag 2 juni 2009 om 21:33
hi dames! Ik ga nog altijd zo lekker! Ik heb dat Nike+ setje gekocht en bleek gisteren met groot gemak 8 km te rennen in 43 minuten. heb zelfs gecontroleerd of ik het ding wel goed gecallibreerd had omdat ik me niet voor kon stellen dat het zo makkelijk ging, maar grosso modo was het toch echt 8 km!
Morgen de 9 maar eens proberen...kan mij het schelen! Ik ga er gewoon voor!!
Morgen de 9 maar eens proberen...kan mij het schelen! Ik ga er gewoon voor!!
woensdag 3 juni 2009 om 09:25
Hai WV; nou ik ga niet zo hard hoor. Ik heb gister wel lekker gelopen, ik heb 7 setjes van 5 minuten flink hard doorgelopen, en de laatste halve minuut van elke 5 minuten een sprint getrokken. Ging erg goed. Vanavond doe ik dat weer maar dan hoop ik het een paar setjes langer vol te houden.
Al met al ben ik nog steeds tevreden met mijn lopen, ondanks mijn gebrek aan voortgang. Ik loop gewoon erg lekker en dat is fijn. Ik geloof dat ik er achter ben waarom mijn lijf niet meer zo wil, maar dat kan ik pas volgende maand met zekerheid zeggen. We zullen zien. Wat er ook uit die onderzoeken komt; ik geloof dat ik erg tevreden ben op dit moment.
Al met al ben ik nog steeds tevreden met mijn lopen, ondanks mijn gebrek aan voortgang. Ik loop gewoon erg lekker en dat is fijn. Ik geloof dat ik er achter ben waarom mijn lijf niet meer zo wil, maar dat kan ik pas volgende maand met zekerheid zeggen. We zullen zien. Wat er ook uit die onderzoeken komt; ik geloof dat ik erg tevreden ben op dit moment.
woensdag 3 juni 2009 om 11:38
Haidiehai!
Nou, ik heb ook weer lekker een rondje gedaan. Een half uurtje, 4,4 km in totaal. Ging lekker eigenlijk. Ben ook blij dat ik het weer een beetje oppak. Nu maar kijken of het me lukt om er weer meer regelmaat in te brengen, nu in deze drukke periode met verbouwen. Maar even de lat wat minder hoog leggen en gewoon genieten van de loopjes die ik wel doe en genieten van het nieuwe huis en het klussen.
Whopper, jij bent echt al een hele tijd heel regelmatig aan het rennen he? Echt knap hoor! Fijn dat het zo lekker gaat. En die voortgang voel je misschien zelf niet zo, maar is het niet zo dat je nu je grotere afstanden met veel meer gemak loopt dan een jaartje geleden? Klinkt trouwens ook wel leuk, die setjes. Wat doe je tussen die setjes door? Langzaam hardlopen, of wandelen en hoe lang? Het lijkt mij ook wel een leuke variatie om eens uit te proberen.
En wat klinkt het geheimzinnig, van die onderzoeken. Al klink je er heel rustig onder. Hopen dat het iets is waar je goed mee om zult kunnen gaan (of kan verhelpen).
Wolkenvrouw, wow, wat hard ga je zeg! Dat is extra stimulerend, met je Nike +. Bevalt het ding je?
Audrey, grappig is dat he? Opeens spierpijn van andere bewegingen. Ik had er ook last van na dit klusweekend met veel sloop- en sjouwwerk. Voelt wel gezond
!
Martini, jij kunt wel chagrijnig zijn over je 32 minuten, maar ik vind het maar wat knap dat jij op het heetst van de dag uberhaupt 5 kilometer hebt gelopen!
Joni, fijn dat het leuk was in Londen. En grappig he, vroeger zag ik nooit hardlopers, nu zie ik ze opeens overal!
Zo, maar even snel douchen! Kijken of ik vrijdag weer kan lopen!
Nou, ik heb ook weer lekker een rondje gedaan. Een half uurtje, 4,4 km in totaal. Ging lekker eigenlijk. Ben ook blij dat ik het weer een beetje oppak. Nu maar kijken of het me lukt om er weer meer regelmaat in te brengen, nu in deze drukke periode met verbouwen. Maar even de lat wat minder hoog leggen en gewoon genieten van de loopjes die ik wel doe en genieten van het nieuwe huis en het klussen.
Whopper, jij bent echt al een hele tijd heel regelmatig aan het rennen he? Echt knap hoor! Fijn dat het zo lekker gaat. En die voortgang voel je misschien zelf niet zo, maar is het niet zo dat je nu je grotere afstanden met veel meer gemak loopt dan een jaartje geleden? Klinkt trouwens ook wel leuk, die setjes. Wat doe je tussen die setjes door? Langzaam hardlopen, of wandelen en hoe lang? Het lijkt mij ook wel een leuke variatie om eens uit te proberen.
En wat klinkt het geheimzinnig, van die onderzoeken. Al klink je er heel rustig onder. Hopen dat het iets is waar je goed mee om zult kunnen gaan (of kan verhelpen).
Wolkenvrouw, wow, wat hard ga je zeg! Dat is extra stimulerend, met je Nike +. Bevalt het ding je?
Audrey, grappig is dat he? Opeens spierpijn van andere bewegingen. Ik had er ook last van na dit klusweekend met veel sloop- en sjouwwerk. Voelt wel gezond
!Martini, jij kunt wel chagrijnig zijn over je 32 minuten, maar ik vind het maar wat knap dat jij op het heetst van de dag uberhaupt 5 kilometer hebt gelopen!
Joni, fijn dat het leuk was in Londen. En grappig he, vroeger zag ik nooit hardlopers, nu zie ik ze opeens overal!
Zo, maar even snel douchen! Kijken of ik vrijdag weer kan lopen!
woensdag 3 juni 2009 om 11:43
Hai Jolan, ik wandel een minuut tussendoor. Rek en strek een beetje en drink een slokje.
Die onderzoeken klinken spannender dan ze zijn hoor. Het is een kwestie van bloed prikken. Ik moet er sowieso doorheen als het zo is; ik heb het vermoeden dat ik in de overgang ben. We zullen zien. Het zou een heleboel klachten verklaren en dat zou me een hoop rust geven; niet meer zoeken naar wat ik nu eigenlijk mankeer.
Het komt bij ons vaak voor;vroeg in de overgang.
We'll see.
Fijn dat je lekker gelopen hebt
Die onderzoeken klinken spannender dan ze zijn hoor. Het is een kwestie van bloed prikken. Ik moet er sowieso doorheen als het zo is; ik heb het vermoeden dat ik in de overgang ben. We zullen zien. Het zou een heleboel klachten verklaren en dat zou me een hoop rust geven; niet meer zoeken naar wat ik nu eigenlijk mankeer.
Het komt bij ons vaak voor;vroeg in de overgang.
We'll see.
Fijn dat je lekker gelopen hebt
woensdag 3 juni 2009 om 21:36
Hoi allemaal,
Vanavond heb ik echt lekker gelopen! Heb de 55 minuten heel relaxt volgemaakt. Het leuke was dat toen ik thuis kwam vriendlief pannenkoeken had gebakken en kon meteen aanschuiven
Ik heb me vandaag ingeschreven voor de Midzomerrun in Westervoort. Daar ga ik voor de 5 km, kan ik eens zien of mijn tijd t.o.v. vorig jaar (toen ik net klaar was met de opbouw van de 5 km) is verbeterd. Ooooit wil ik nog wel een 10 km loopje doen, maar of dat dit jaar is valt nog te bezien. Wil de 10 km eerst lekker kunnen lopen en zover ben ik nog niet, heb er nog 1,5 te gaan en doe nog steeds rustig aan.
@Wolkenvrouw, je bent weer lekker op dreef! Toch wel handig zo'n nikeplus. Ik meet nog steeds via afstandmeten op maar das altijd wel een gedoe.
@Jolan: moeten jullie veel aan je nieuwe huis doen? I.d.d. is klussen (en vooral in een nieuw huis) een stevige lichamelijke activiteit. Knap dat je daarnaast nog gaat lopen. Over twee weken wordt bij ons de badkamer verbouwd. Om de kosten te drukken gaan we zelf de tegels eraf bikken dus ben benieuwd waar ik dan weer spierpijn heb. Maar is voor een goed doel.
@Whopper: het is dus een even spannende tijd voor je. Hoop dat je gauw uitsluitsel krijgt en dat je het op die manier een plekje kan geven. Ik heb er geen verstand van maar volgens mij kan de overgang gekke dingen met je lijf doen.
Ennuhhhh super dat je toch zo geniet van het lopen? Ik let zelf lang niet meer zo op de snelheid bij het lopen. En merk dat wanneer ik dat loslaat het vaak ook nog beter gaat.
Fijne avond!!
Vanavond heb ik echt lekker gelopen! Heb de 55 minuten heel relaxt volgemaakt. Het leuke was dat toen ik thuis kwam vriendlief pannenkoeken had gebakken en kon meteen aanschuiven
Ik heb me vandaag ingeschreven voor de Midzomerrun in Westervoort. Daar ga ik voor de 5 km, kan ik eens zien of mijn tijd t.o.v. vorig jaar (toen ik net klaar was met de opbouw van de 5 km) is verbeterd. Ooooit wil ik nog wel een 10 km loopje doen, maar of dat dit jaar is valt nog te bezien. Wil de 10 km eerst lekker kunnen lopen en zover ben ik nog niet, heb er nog 1,5 te gaan en doe nog steeds rustig aan.
@Wolkenvrouw, je bent weer lekker op dreef! Toch wel handig zo'n nikeplus. Ik meet nog steeds via afstandmeten op maar das altijd wel een gedoe.
@Jolan: moeten jullie veel aan je nieuwe huis doen? I.d.d. is klussen (en vooral in een nieuw huis) een stevige lichamelijke activiteit. Knap dat je daarnaast nog gaat lopen. Over twee weken wordt bij ons de badkamer verbouwd. Om de kosten te drukken gaan we zelf de tegels eraf bikken dus ben benieuwd waar ik dan weer spierpijn heb. Maar is voor een goed doel.
@Whopper: het is dus een even spannende tijd voor je. Hoop dat je gauw uitsluitsel krijgt en dat je het op die manier een plekje kan geven. Ik heb er geen verstand van maar volgens mij kan de overgang gekke dingen met je lijf doen.
Ennuhhhh super dat je toch zo geniet van het lopen? Ik let zelf lang niet meer zo op de snelheid bij het lopen. En merk dat wanneer ik dat loslaat het vaak ook nog beter gaat.
Fijne avond!!
woensdag 3 juni 2009 om 22:17
Nou Whopper, ik vind 't allemaal toch niet niks, overgangsklachten. Je klinkt er heel relaxed onder zo, maar ik kan me voorstellen dat het ook best lastig en heftig is. Wel fijn om uitsluitsel te krijgen. En is er dan iets aan te doen, speciale versie van anticonceptiepil slikken ofzo om hormoonbalans op peil te houden? Zoiets heb ik wel eens gehoord.
Audrey, wat fijn, om zomaar heerlijk 55 minuten te lopen. En leuk, weer een wedstrijdje in het vooruitzicht. Voor mij is mijn eerste loop de Dam tot Dam in september. En gelukkig had ik met mijn vooruitziende blik vantevoren al ingeschat dat 6,4 daarbij meer dan genoeg zou zijn. Vorig jaar die 16,4 was zo heftig! Dat komt volgend jaar wel weer.
Want inderdaad, we moeten heel wat doen aan ons nieuwe huis. We zijn zo gelukkig dat we een boerderijtje op de kop hebben kunnen tikken. Maar voor we er kunnen wonen moet er nog zoveel gebeuren. Nu laten we heel veel doen, maar al het regelwerk eromheen en toch veel bijkomend werk, dat is toch best een heleboel. Tot nu toe vind ik het allemaal geweldig en denk ik dat het heel goed gaat lukken om werk, kinderen, rennen en verhuizing en ook nog beetje leuk sociaal leven te combineren. Maar wel voor de leuk en zonder heftige doelen. Gewoon 2 a 3 keer per week lekker rennen om mijn gedachten te verzetten vind ik de komende 2 a 3 maanden al genoeg. Begin augustus gaan we verhuizen, in de herfst ga ik dan wel weer wat fanatieker trainen.
Audrey, wat fijn, om zomaar heerlijk 55 minuten te lopen. En leuk, weer een wedstrijdje in het vooruitzicht. Voor mij is mijn eerste loop de Dam tot Dam in september. En gelukkig had ik met mijn vooruitziende blik vantevoren al ingeschat dat 6,4 daarbij meer dan genoeg zou zijn. Vorig jaar die 16,4 was zo heftig! Dat komt volgend jaar wel weer.
Want inderdaad, we moeten heel wat doen aan ons nieuwe huis. We zijn zo gelukkig dat we een boerderijtje op de kop hebben kunnen tikken. Maar voor we er kunnen wonen moet er nog zoveel gebeuren. Nu laten we heel veel doen, maar al het regelwerk eromheen en toch veel bijkomend werk, dat is toch best een heleboel. Tot nu toe vind ik het allemaal geweldig en denk ik dat het heel goed gaat lukken om werk, kinderen, rennen en verhuizing en ook nog beetje leuk sociaal leven te combineren. Maar wel voor de leuk en zonder heftige doelen. Gewoon 2 a 3 keer per week lekker rennen om mijn gedachten te verzetten vind ik de komende 2 a 3 maanden al genoeg. Begin augustus gaan we verhuizen, in de herfst ga ik dan wel weer wat fanatieker trainen.
donderdag 4 juni 2009 om 08:13
Hm...ik bleek toch een calibratie-foutje te hebben gemaakt. Gisteren ging ik voor de 9 km en was in 46 minuten thuis. Dat leek me echt niet kunnen en zorgvuldig nameten bleek het maar 8 km te zijn. Ik baalde wel zeg!
Maar goed, vanmiddag even opnieuw calibreren en dan kan ik morgen nog eens een poging doen.
Wel gek: een half jaar geleden kon ik niet eens 5km rennen en nu baal ik dat ik 'maar' 8 km heb gelopen...
Ander puntje: mijn lichaam is ontzettend aan het veranderen van vorm. Ik krijg kuilen aan de zijkanten van mijn billen en vreemd genoeg ook bij mijn 'flanken'. Ik weet niet precies hoe ik dat moet uitleggen: het zit zegmaar aan de buitenkant van mijn buik, maar het is niet mijn zij. Daar komen nu ook kuilen...
Maar goed, vanmiddag even opnieuw calibreren en dan kan ik morgen nog eens een poging doen.
Wel gek: een half jaar geleden kon ik niet eens 5km rennen en nu baal ik dat ik 'maar' 8 km heb gelopen...
Ander puntje: mijn lichaam is ontzettend aan het veranderen van vorm. Ik krijg kuilen aan de zijkanten van mijn billen en vreemd genoeg ook bij mijn 'flanken'. Ik weet niet precies hoe ik dat moet uitleggen: het zit zegmaar aan de buitenkant van mijn buik, maar het is niet mijn zij. Daar komen nu ook kuilen...
donderdag 4 juni 2009 om 20:24
Lekker wezen zwemmen vanmorgen. Helaas niet een vol uur want ik had te weinig gegeten en voelde mijn bloedsuiker met de minuut zakken dus moest er na 45 minuten echt uit, maar het was wel lekker. Volgende keer een paar plakken ontbijtkoek mee zodat ik die vlak voor het te water gaan kan opeten.
Morgen weer rennen
WV; ik zou willen dat ik het haalde; 8 km in 46 minuten. Haha, ik kom niet eens in de buurt!
Morgen weer rennen
WV; ik zou willen dat ik het haalde; 8 km in 46 minuten. Haha, ik kom niet eens in de buurt!
