Lijf & Lijn
alle pijlers
hardlopen deel 3
dinsdag 17 september 2013 om 12:50
Jeuhh, vandaag een vrije dag ☺ Mijn leven bestaat tegenwoordig uit fietsen, eten, werken en vrijwilligerswerk. Zoals jullie zien staat hardlopen niet op de lijst. Ik begon mijn vrije dag namelijk bij de manueel therapeut. Die heup gaat maar niet over en het komt uit mijn rug. En het begint mijn marathonvoorbereiding toch wel drastisch in de weg te staan. Zal ik dan solitair aan Peer en Baukje ook maar een streep er door zetten?
Ik weet dat bijvoorbeeld Rawfoodje vind dat ik erg onverstandig met mijn lijf om ga. Maar ik vind dat zelf nog wel meevallen. Ik eet goed, slaap genoeg en heb genoeg rust. Van de manueel therapeut mag ik ook gerust blijven hardlopen gelukkig ☺
@ Anky.. jemig wat belachelijk dat je nog steeds geen uitslagen hebt!!
@pollewop.. bikram yoga.. leuk! Ik heb nog nooit yoga geprobeerd maar werk vanaf nu soms op een andere locatie in een sportschool en kan daar wat uurtjes meepakken. Dan ga ik eens een lesje yoga proberen.. Ben ik vast heel dramatisch in want ik ben echt heel stijf.
Mijn hartslag is ’s ochtends ook regelmatig onder de 50. Nooit ergens last van. Ik ben ook eerder bang voor een hoge bloeddruk omdat dat bij ons in de familie zit. Ik probeer gezond te eten en sport veel, veel meer kun je dan niet doen geloof ik. Zoutloos eten werkt maar voor een kleine groep en ik kook in principe eigenlijk altijd zoutloos.
@ Mother, he wat onhandig van die verzwikte enkel! Ik hoop dat t mee valt. Je hebt nog wel de finish gehaald dus?
@ bibianne.. ja ik zag het op facebook! Best gaaf! Heb jij al vaker gesafari-jogd? Op welke locatie was jij toen? Ze zeiden het ook wel eens in Ede te doen, maar daar heb ik nog nooit herten gezien. Ik was toen in het Deelerwoud en daar was echt heeeel veel te zien. Ik zou best nog een keer willen maar vind t wel jammer om er 2 x 15 of 17 euro voor te betalen (als vriend ook mee gaat…)
Afgelopen zaterdag vanaf 5 uur ’s ochtends tot erg laat in de avond vrijwilliger geweest bij de triathlon in almere. De enige hele triathlon die nederland telt. Oei, dat kriebelt!!
Ik weet dat bijvoorbeeld Rawfoodje vind dat ik erg onverstandig met mijn lijf om ga. Maar ik vind dat zelf nog wel meevallen. Ik eet goed, slaap genoeg en heb genoeg rust. Van de manueel therapeut mag ik ook gerust blijven hardlopen gelukkig ☺
@ Anky.. jemig wat belachelijk dat je nog steeds geen uitslagen hebt!!
@pollewop.. bikram yoga.. leuk! Ik heb nog nooit yoga geprobeerd maar werk vanaf nu soms op een andere locatie in een sportschool en kan daar wat uurtjes meepakken. Dan ga ik eens een lesje yoga proberen.. Ben ik vast heel dramatisch in want ik ben echt heel stijf.
Mijn hartslag is ’s ochtends ook regelmatig onder de 50. Nooit ergens last van. Ik ben ook eerder bang voor een hoge bloeddruk omdat dat bij ons in de familie zit. Ik probeer gezond te eten en sport veel, veel meer kun je dan niet doen geloof ik. Zoutloos eten werkt maar voor een kleine groep en ik kook in principe eigenlijk altijd zoutloos.
@ Mother, he wat onhandig van die verzwikte enkel! Ik hoop dat t mee valt. Je hebt nog wel de finish gehaald dus?
@ bibianne.. ja ik zag het op facebook! Best gaaf! Heb jij al vaker gesafari-jogd? Op welke locatie was jij toen? Ze zeiden het ook wel eens in Ede te doen, maar daar heb ik nog nooit herten gezien. Ik was toen in het Deelerwoud en daar was echt heeeel veel te zien. Ik zou best nog een keer willen maar vind t wel jammer om er 2 x 15 of 17 euro voor te betalen (als vriend ook mee gaat…)
Afgelopen zaterdag vanaf 5 uur ’s ochtends tot erg laat in de avond vrijwilliger geweest bij de triathlon in almere. De enige hele triathlon die nederland telt. Oei, dat kriebelt!!
dinsdag 17 september 2013 om 13:04
@majose: Ik heb de forerunner 10 en voor mij is ie perfect! kan er zeker 3-4 uur mee trainen voor de batterij leeg is, hartslagmeter hoef ik niet en als ik de routes inlees en terugkijk blijkt dat de gps een stuk nauwkeuriger is dan die van de runkeeper op mijn smartfoon. Soms moet ik wel even wachten voor ik start, omdat mijn horloge mijn huis nog niet gevonden heeft zeg maar...
safari-joggen...klinkt leuk, ga eens kijken...burlen doet me meteen denken aan het NK burlen dat er pas was, gewonnen door een jongetje van 10 dacht ik haha!
Gisteravond heel fijne looptraining gehad, op de baan met de groep, een pyramideloop waar ik normaal geen fan van ben maar heb gewoon heel lekker en (voor mijn doen) snel gelopen. Nu wel beetje stramme benen...
safari-joggen...klinkt leuk, ga eens kijken...burlen doet me meteen denken aan het NK burlen dat er pas was, gewonnen door een jongetje van 10 dacht ik haha!
Gisteravond heel fijne looptraining gehad, op de baan met de groep, een pyramideloop waar ik normaal geen fan van ben maar heb gewoon heel lekker en (voor mijn doen) snel gelopen. Nu wel beetje stramme benen...
dinsdag 17 september 2013 om 15:40
Fiekes het zal toch niet waar wezen he. Heb je nu besloten om tijdelijke rust te houden met betrekking tot het lopen of heb je al even niet gelopen.
Hartslag tot 40 is ook zeker niet iets wat problemen zou geven. Denk dat de meeste duurlopers wel een beetje zo tussen de 40 en 50 hangen. Hier ook hoge bloeddruk in de familie maar die van mij is tot nu toe altijd heel laag geweest. Toch schijnt dat niets te zeggen over het eventueel toch ontwikkelen van hoge bloeddruk in de toekomst.
Hartslag tot 40 is ook zeker niet iets wat problemen zou geven. Denk dat de meeste duurlopers wel een beetje zo tussen de 40 en 50 hangen. Hier ook hoge bloeddruk in de familie maar die van mij is tot nu toe altijd heel laag geweest. Toch schijnt dat niets te zeggen over het eventueel toch ontwikkelen van hoge bloeddruk in de toekomst.
dinsdag 17 september 2013 om 15:47
Zibraffe 3-4 uur is wel erg kort voor een sporthorloge. De batterij van de garmin 305 gaat officieel 10 uur mee, die van mij red het wel iets langer maar dat vind ik eigenlijk al aan de krappe kant.
Fiekes ik doe ook nooit zout bij het eten. Althans niet bij groente en aardappelen ofzo. Maar ik eet wel vlees en soms ook 'blikvoer' naast de verse groentes en daar zit volgens mij al volop zout in.
Fiekes ik doe ook nooit zout bij het eten. Althans niet bij groente en aardappelen ofzo. Maar ik eet wel vlees en soms ook 'blikvoer' naast de verse groentes en daar zit volgens mij al volop zout in.
dinsdag 17 september 2013 om 17:15
Ik heb het over de tijd dat ik hem actief gebruik he, dus als de gps-functie aanstaat, tijdens een training. Als gewoon horloge veeeeeeeel langer, denk wel meer dan een week. Tja misschien is dat kort, voor mij is het genoeg, als ik hem 1x per week aan de pc aansluit kan ik alles in een keer uploaden... en hij was ook maar 100 euro ofzo. Als net zoveel en zolang zou trainen als jij dan voldeed ie zeker niet...
dinsdag 17 september 2013 om 18:37
Anky, wat bezopen, zo lang moeten wachten. Wordt er ook een reden gegeven? Zijn het uitslagen waar grote beslissingen vanaf hangen?
Mother, auw; doorlopen met een gekneusde enkel, dat moet pijnlijk zijn... Maar wat een knappe tijd evengoed, bikkel!
Perenijsje, wat heerlijk om op terug te kijken, zo'n geslaagd event! Voet werkt nog niet mee, dat is dan wel extra confronterend kan ik me voorstellen. Hopelijk snel weer herstel.
Bibianne, hahaha! Ik zal er eens op letten, of mannen meer groeten dan vrouwen. Na een km of 10 zitik sowieso in m'n bubble en krijg ik weinig meer mee.
Baukje, hoe is de rustdag bevallen?
Even op plaatsen drukken voor de bus stopt.
Mother, auw; doorlopen met een gekneusde enkel, dat moet pijnlijk zijn... Maar wat een knappe tijd evengoed, bikkel!
Perenijsje, wat heerlijk om op terug te kijken, zo'n geslaagd event! Voet werkt nog niet mee, dat is dan wel extra confronterend kan ik me voorstellen. Hopelijk snel weer herstel.
Bibianne, hahaha! Ik zal er eens op letten, of mannen meer groeten dan vrouwen. Na een km of 10 zitik sowieso in m'n bubble en krijg ik weinig meer mee.
Baukje, hoe is de rustdag bevallen?
Even op plaatsen drukken voor de bus stopt.
dinsdag 17 september 2013 om 20:41
Fiekes, dat zou toch wel heel jammer zijn... Heb je er te veel last van om lange afstanden te lopen (omdat je schrijft dat je van de manieel therapeut mag blijven lopen)?
Ik heb het gefixt hoor, gisteren: met een verstopte neus na een lange werkdag 28 km. gelopen! Ging eigenlijk wel lekker. Heel rustig aan, 1 km/uur langzamer dan m'n rustige 10 km tempo. Na een km of 25 enorme dip, alles deed zeer, daarna ging het gek genoeg wel weer (maar toen was ik er ook zowat natuurlijk ). Vandaag beetje stijve benen maar ook dat valt mee. Niet ontevreden.
Ik heb het gefixt hoor, gisteren: met een verstopte neus na een lange werkdag 28 km. gelopen! Ging eigenlijk wel lekker. Heel rustig aan, 1 km/uur langzamer dan m'n rustige 10 km tempo. Na een km of 25 enorme dip, alles deed zeer, daarna ging het gek genoeg wel weer (maar toen was ik er ook zowat natuurlijk ). Vandaag beetje stijve benen maar ook dat valt mee. Niet ontevreden.
dinsdag 17 september 2013 om 21:30
Helentia de rustdag bestond uit een gewone hele werkdag met het nodige heen en weer gefietst dus wat dat betreft is een rustdag relatief. Maar vanavond weer lekker op de baan getraind (in de stromende regen). Ging wel lekker. Ging weer gemakkelijker dan vorige week terwijl de intervallen nu 200m langer waren en wel in hetzelfde tempo.
dinsdag 17 september 2013 om 21:52
Fiekes schrijft : "Ik weet dat bijvoorbeeld Rawfoodje vind dat ik erg onverstandig met mijn lijf om ga. Maar ik vind dat zelf nog wel meevallen. Ik eet goed, slaap genoeg en heb genoeg rust. Van de manueel therapeut mag ik ook gerust blijven hardlopen gelukkig". ☺
Fiekes , precies dat vind ik hahaha ... En je bent niet de enige hier die niet zo verstandig met lijf en leden omgaat..
He bah, wat een hondenweer bij jullie, waardeloos zeg.. . Al het herfstgevoel ? Fijn Baukje dat de training weer goed ging .
Fiekes , precies dat vind ik hahaha ... En je bent niet de enige hier die niet zo verstandig met lijf en leden omgaat..
He bah, wat een hondenweer bij jullie, waardeloos zeg.. . Al het herfstgevoel ? Fijn Baukje dat de training weer goed ging .
dinsdag 17 september 2013 om 23:39
Oef, ik lees aardig wat bij! Veel gerend dus hier dames, goed zeg! Ik heb voorzichtig afgelopen weekend 5 en 3 km gerend. Had totaal geen zin, maar toch lekker gegaan. En het ging oke. (Ik had zo'n spierpijn van het trainen met de PT, dat hardlopen wat minder kan nu, vandaar). Kreeg vandaag te horen dat broer van vriend nog extra startbewijs voor Damloop heeft. Doen of niet? Hmmm.....
@Baukje: ik moet stiekem altijd lachen als ik jouw stukjes lees. "Relatieve rustdag", LOL! Mooi. -En dan lees ik dat je alsnog veel hebt gerend en gefietst enzo.
@Baukje: ik moet stiekem altijd lachen als ik jouw stukjes lees. "Relatieve rustdag", LOL! Mooi. -En dan lees ik dat je alsnog veel hebt gerend en gefietst enzo.
woensdag 18 september 2013 om 07:34
Pollewop maar dat is toch zo dat alles relatief is. De een vind een half uurtje fietsen al sporten terwijl de ander gewoon voor het dagelijske leven het veelvoud van die tijd op de fiets zit. En hier alles behalve een kantoorbaan dus de hele dag werken betekend twee keer even zitten om koffie te drinken maar voor de rest in de weer zijn.
Leuk toch pollewop om met de damloop mee te doen.
Leuk toch pollewop om met de damloop mee te doen.
woensdag 18 september 2013 om 07:37
Ben zelf nog aan het twijfelen om volgende week vrijdag met een wedstrijd mee te doen. Nou ja eigenlijk vond ik van mezelf dat ik mee moest doen. En als de trainer erover begonnen was had ik me wel ingeschreven denk ik. Maar hij heeft het er niet over gehad en ik vind het wel goed zo. Denk dat het toch te vroeg is en waarschijnlijk meer frustratie geeft dan het oplevert. aan de andere kant vind ik het weer erg flauw van mezelf. Maar als ik meedoe moet ik het wel nu laten weten.
woensdag 18 september 2013 om 08:17
Zo kort na zo'n operatie, ik denk dat jij echt de enige bent die het flauw vindt om dit weekend geen wedstrijd te lopen.
Rawfoodje, hoe is het weer bij jou dan (go ahead, make me jealous )? Ik heb er nog niet zo'n moeite mee, dat herfstige. Wel gezellig weer, beetje cocoonen. En ineens weer allerlei keuzes qua schoenen, jassen, sjaals. Met lopen vind ik het ook lekker, wat frisser. Scheelt in elk geval al een hoop in het vochtverbruik.
Rawfoodje, hoe is het weer bij jou dan (go ahead, make me jealous )? Ik heb er nog niet zo'n moeite mee, dat herfstige. Wel gezellig weer, beetje cocoonen. En ineens weer allerlei keuzes qua schoenen, jassen, sjaals. Met lopen vind ik het ook lekker, wat frisser. Scheelt in elk geval al een hoop in het vochtverbruik.
woensdag 18 september 2013 om 09:18
Goed gedaan Helenita, die 28 km!
Fiekes, wat balen van je heup/rug. Is het iets dat met rust op te lossen iets? Is je werk nog belastend in dit opzicht?
Baukje, ik denk inderdaad dat jij de enige bent die vindt dat je die wedstrijd moet doen . Mijn advies ( voor wat het waard is): niet doen. Je presteert waarschijnlijk nog niet op je eigen niveau en je hebt er niets mee te winnen. Ben je bang dat je meer angst krijgt voor diepgaan naarmate je langer wacht?
Mijn geklaag heeft effect gehad, want ik heb de uitslagen nu tweemaal gekregen. Toch nog duidelijke tekorten en ik moet dus weer aan de medicijnen (was toch handiger geweest als ik dit een maand geleden had geweten! ). Na aanleiding van enkele uitslagen heb ik toch nog enkele vragen, dus nog een consult aangevraagd. Er was een afzegging, dus ik kan over een week al terecht. Moet alleen nog even het een en ander regelen, want het is een eind reizen en zo'n afspraak kost me doorgaans een halve dag. Hopelijk levert het wat op, want het lukt me qua klachten even niet meer zo goed mijn kop in het zand te steken (ook meteen de reden dat ik hier zo weinig met hardloopverhalen kom ).
Fiekes, wat balen van je heup/rug. Is het iets dat met rust op te lossen iets? Is je werk nog belastend in dit opzicht?
Baukje, ik denk inderdaad dat jij de enige bent die vindt dat je die wedstrijd moet doen . Mijn advies ( voor wat het waard is): niet doen. Je presteert waarschijnlijk nog niet op je eigen niveau en je hebt er niets mee te winnen. Ben je bang dat je meer angst krijgt voor diepgaan naarmate je langer wacht?
Mijn geklaag heeft effect gehad, want ik heb de uitslagen nu tweemaal gekregen. Toch nog duidelijke tekorten en ik moet dus weer aan de medicijnen (was toch handiger geweest als ik dit een maand geleden had geweten! ). Na aanleiding van enkele uitslagen heb ik toch nog enkele vragen, dus nog een consult aangevraagd. Er was een afzegging, dus ik kan over een week al terecht. Moet alleen nog even het een en ander regelen, want het is een eind reizen en zo'n afspraak kost me doorgaans een halve dag. Hopelijk levert het wat op, want het lukt me qua klachten even niet meer zo goed mijn kop in het zand te steken (ook meteen de reden dat ik hier zo weinig met hardloopverhalen kom ).
woensdag 18 september 2013 om 12:13
@nes: Hè wat balen! Zo balen als je daardoor voorlopig niet meer zou kunnen lopen. En wat een rotopmerking trouwens! Alsof jij voor je lol allemaal spullen koopt om niet meer te kunnen gebruiken!
@hannah: Leuk! De halve van Egmond! Dat is volgens mij toch wel een beetje de klassieker in Nederland.
@fiekes: Hè jak! Nee toch? Van mij hoef je niet solidair te zijn hoor! Liever niet zelfs! Ons 'kneuzenclubje' moet toch op zijn minst één iemand hebben die de eer van dit topic hoog houdt! Kan de manueel therapeut nu verder (op korte termijn) iets aan je klachten doen?
@helenita: Gelukkig hebben we jou nog! Bikkel! Gewoon even 28km na je werk eruit persen! Dat komt met die marathon dan vast ook wel goed! Super zeg! Ben jaloers!
@zibraffe: En nog meer mensen die gelukkig gewoon lekker lopen! Fijn!
@Mother; Hoe is het met je enkel? Mag je gewoon lopen of even rust?
@pollewop: Een onverwachts startbewijs dvoor DtD..daar zullen veel mensen vast op zitten te azen! Maar zou het wel alleen doen als je denkt dat het lukt en je lekker kunt lopen. Anders is het ook niet echt leuk natuurlijk.
@baukje: Tja, nu al een wedstrijd. Het kan..maar wellicht toch beter om iets langer te wachten. Dikke kans dat je nu toch nog niet op je oude niveau zit en dat het resultaat dan tegenvalt. Dan liever nog even trainen en dan weer vol voor een goede wedstrijd te kunnen gaan.
@Anky: Ja! Eindelijk de uitslag! Alleen dus minder positief dan gehoopt Gelukkig kan je wel snel terecht. En kunnen we hopelijk snel weer wél van je hardloopverhalen genieten!
Hier ook nog geen spannendere verhalen dan dat ik gisteren weer een rondje krachttraining op de apparaten heb gedaan. Fijn om iets te kunnen doen, maar echt bevredigend is het natuurlijk niet. Het liefst trek ik gewoon mijn loopschoenen aan en ga een rondje rennen! Maar goed..geduld is een schone zaak en tot die tijd houden we het maar bij het abonnement bij de sportschool
@hannah: Leuk! De halve van Egmond! Dat is volgens mij toch wel een beetje de klassieker in Nederland.
@fiekes: Hè jak! Nee toch? Van mij hoef je niet solidair te zijn hoor! Liever niet zelfs! Ons 'kneuzenclubje' moet toch op zijn minst één iemand hebben die de eer van dit topic hoog houdt! Kan de manueel therapeut nu verder (op korte termijn) iets aan je klachten doen?
@helenita: Gelukkig hebben we jou nog! Bikkel! Gewoon even 28km na je werk eruit persen! Dat komt met die marathon dan vast ook wel goed! Super zeg! Ben jaloers!
@zibraffe: En nog meer mensen die gelukkig gewoon lekker lopen! Fijn!
@Mother; Hoe is het met je enkel? Mag je gewoon lopen of even rust?
@pollewop: Een onverwachts startbewijs dvoor DtD..daar zullen veel mensen vast op zitten te azen! Maar zou het wel alleen doen als je denkt dat het lukt en je lekker kunt lopen. Anders is het ook niet echt leuk natuurlijk.
@baukje: Tja, nu al een wedstrijd. Het kan..maar wellicht toch beter om iets langer te wachten. Dikke kans dat je nu toch nog niet op je oude niveau zit en dat het resultaat dan tegenvalt. Dan liever nog even trainen en dan weer vol voor een goede wedstrijd te kunnen gaan.
@Anky: Ja! Eindelijk de uitslag! Alleen dus minder positief dan gehoopt Gelukkig kan je wel snel terecht. En kunnen we hopelijk snel weer wél van je hardloopverhalen genieten!
Hier ook nog geen spannendere verhalen dan dat ik gisteren weer een rondje krachttraining op de apparaten heb gedaan. Fijn om iets te kunnen doen, maar echt bevredigend is het natuurlijk niet. Het liefst trek ik gewoon mijn loopschoenen aan en ga een rondje rennen! Maar goed..geduld is een schone zaak en tot die tijd houden we het maar bij het abonnement bij de sportschool
woensdag 18 september 2013 om 12:44
@Baukje, ja idd. eigenlijk wilde ik het feestje van mijn dochter ook weer thuis vieren maar ze wilde heel graag naar een indoorspeeltuin dus half thuis/ buiten de deur gevierd.
@Zibraffe, oh, 29.9 wedstrijd spannend, succes! Heb je al nieuwe schoenen gekocht?
@Majose, mocht ik ooit een sporthorloge gaan kopen dan koop ik Garwin 305.
@Tajeesja, HM in December, spannend train je via een schema? Ik hoop maart 2013 mijn eerste HM te gaan lopen.
@Winterteen, welkom!
@Helenita, ponyweekend klinkt goed. Wat goed dat je eergisteren 28 km. heb gelopen. Knap hoor.
Dank je wel.
@Bibianne, dank je. Ja eerst volgende loop staat gepland op 16 oktober. Deze loop is echt door de duinen en over het strand. Zaterdag jl. alleen door de duinen.
Safari joggen, klinkt leuk wanneer is dat?
@Perenijsje, ja stoppen was echt geen optie, nou ja als ik echt niet meer kon lopen wel.
Ja, ik mag er gewoon op lopen.
Krachttraining in de sportschool zou ik eigenlijk ook moeten doen maar dat lijkt mij zo saai!
@Hannah, ja het was idd. een erg leuke loop.
@Fiekes, ja ik heb wel de finish gehaald maar ik baalde zo anders was mijn tijd nog beter geweest.
Zo gisterochtend toch maar even naar de ha. Mijn voorste enkelband is beschadigd. Ik heb een paar dagen met rekverband gelopen, kreeg veel aandacht, sinds vandaag loop ik zonder verband. Pijn is al stuk minder. 1 week niet hardlopen valt mee toch? Zo ik ga weer werken.
@Zibraffe, oh, 29.9 wedstrijd spannend, succes! Heb je al nieuwe schoenen gekocht?
@Majose, mocht ik ooit een sporthorloge gaan kopen dan koop ik Garwin 305.
@Tajeesja, HM in December, spannend train je via een schema? Ik hoop maart 2013 mijn eerste HM te gaan lopen.
@Winterteen, welkom!
@Helenita, ponyweekend klinkt goed. Wat goed dat je eergisteren 28 km. heb gelopen. Knap hoor.
Dank je wel.
@Bibianne, dank je. Ja eerst volgende loop staat gepland op 16 oktober. Deze loop is echt door de duinen en over het strand. Zaterdag jl. alleen door de duinen.
Safari joggen, klinkt leuk wanneer is dat?
@Perenijsje, ja stoppen was echt geen optie, nou ja als ik echt niet meer kon lopen wel.
Ja, ik mag er gewoon op lopen.
Krachttraining in de sportschool zou ik eigenlijk ook moeten doen maar dat lijkt mij zo saai!
@Hannah, ja het was idd. een erg leuke loop.
@Fiekes, ja ik heb wel de finish gehaald maar ik baalde zo anders was mijn tijd nog beter geweest.
Zo gisterochtend toch maar even naar de ha. Mijn voorste enkelband is beschadigd. Ik heb een paar dagen met rekverband gelopen, kreeg veel aandacht, sinds vandaag loop ik zonder verband. Pijn is al stuk minder. 1 week niet hardlopen valt mee toch? Zo ik ga weer werken.
I do not stop when I am tired, I stop when I am done
woensdag 18 september 2013 om 13:18
Anky beter laat uitslag dan nooit, maar wat absurd zeg, je had intussen al een maand aan de medicijnen kunnen zitten.
Mother als de pijn al zo snel weg trekt is dat een goed teken. Man is onlangs met een verstuikte enkel echt weken uit de running geweest. Maar die kon toen tijdens de wedstrijd al geen stap meer verzetten en had binnen no time een enorme dikke enkel.
Mother als de pijn al zo snel weg trekt is dat een goed teken. Man is onlangs met een verstuikte enkel echt weken uit de running geweest. Maar die kon toen tijdens de wedstrijd al geen stap meer verzetten en had binnen no time een enorme dikke enkel.
woensdag 18 september 2013 om 13:22
Helentia het is puur voor mezelf. Ben ook niet bang dat een ander het flauw zou vinden en als dat wel zo was had ik daar echt het sch*t aan. Maar het is meer dat met name wedstrijden een drempel voor me zijn. De meeste keren dat het de afgelopen jaren mis is gegaan is het tijdens een wedstrijd. En het vervelende is dat dan ook niet ongemerkt voorbij gaat. Dus ik had voor mezelf besloten dat ik ook gewoon wedstrijden niet helemaal voluit moest gaan lopen. Gewoon om er weer aan te wennen.
Maar ik ken mezelf ook weer een beetje en de verleiding om dan toch op het uiterste van mijn kunnen te lopen is natuurlijk wel groot.
Maar ik ken mezelf ook weer een beetje en de verleiding om dan toch op het uiterste van mijn kunnen te lopen is natuurlijk wel groot.
woensdag 18 september 2013 om 17:21
Haha, ik had nog niet door dat het je enkel was, Mother, je nieuwe avatar! Gelukkig dat 't snel opknapt.
Baukje, ja, een wedstrijd niet voluit lopen dat is ook wel tegenstrijdig... Mischien jezelf een 'langzame' tijd tot doel stellen en daar je eigen wedstrijd van maken? Maar ook als je het doet om de onzekerheid/drempel te overwinnen is het misschien beter om te wachten tot je zeker (voor zover dat kan) weet dat t ook echt goed zal gaan. Anders bereik je het tegendeel.. Lastige keuzes.
Baukje, ja, een wedstrijd niet voluit lopen dat is ook wel tegenstrijdig... Mischien jezelf een 'langzame' tijd tot doel stellen en daar je eigen wedstrijd van maken? Maar ook als je het doet om de onzekerheid/drempel te overwinnen is het misschien beter om te wachten tot je zeker (voor zover dat kan) weet dat t ook echt goed zal gaan. Anders bereik je het tegendeel.. Lastige keuzes.
woensdag 18 september 2013 om 20:46
Bauk, let it go.... je zegt het zelf al, jij kan niet op een slakkengangetje een wedstrijd lopen. .. Logisch begint jouw trainer hier niet over. .. Dat zou bezopen zijn ! Verstandige man !
Anky.... pffffttt.. .. daarom zit ik er altijd bovenop, je bent maar een nummer remember.... Tekorten... . wil je ze noemen?
Helenita, zit 2000 km verderop, nog steeds 35 graden , jippieeee. .
Mother, auwie. .. fijn dat de pijn al minder wordt. Ik ben benieuwd of je na 1 weekje weer loopt , lijkt mij wat kort.. Maar hoop het natuurlijk van harte !
Anky.... pffffttt.. .. daarom zit ik er altijd bovenop, je bent maar een nummer remember.... Tekorten... . wil je ze noemen?
Helenita, zit 2000 km verderop, nog steeds 35 graden , jippieeee. .
Mother, auwie. .. fijn dat de pijn al minder wordt. Ik ben benieuwd of je na 1 weekje weer loopt , lijkt mij wat kort.. Maar hoop het natuurlijk van harte !
