Lijf & Lijn
alle pijlers
Hardlopen met Evy Gruyeart?! Wie doet ermee?!
dinsdag 21 juni 2011 om 08:50
Hallo..
Omdat er al een topic is over hardlopen waar echt een hoop mensen op meeschrijven en ik geen "indringer" wil zijn open ik een nieuw topic.
Ik wil graag weten of er nog meer mensen zijn die net als ik willen gaan hardlopen met Evy. Ik heb gisteren de 0-5km lessen opgezocht en op me mp3 gezet. En wil graag van de week gaan beginnen daarmee!!
Zal me verders even voorstellen:
Ik ben Tweety90 en ben 20jaar (bijna 21) en woon in het zuidwesten van het land!!
Omdat er al een topic is over hardlopen waar echt een hoop mensen op meeschrijven en ik geen "indringer" wil zijn open ik een nieuw topic.
Ik wil graag weten of er nog meer mensen zijn die net als ik willen gaan hardlopen met Evy. Ik heb gisteren de 0-5km lessen opgezocht en op me mp3 gezet. En wil graag van de week gaan beginnen daarmee!!
Zal me verders even voorstellen:
Ik ben Tweety90 en ben 20jaar (bijna 21) en woon in het zuidwesten van het land!!
zondag 10 juli 2011 om 13:25
@Rush, dan ga ik morgen 15 proberen! Ik denk altijd als een les wat moeilijk gaat dat ik die nog een keer moet doen omdat ik anders de volgende les niet haal. Maar misschien zit dat ook wat tussen mn oren...
Ik ga morgen ook naar de Lidl! Ga sws dat shirt halen, over die broek twijfel ik nog. Ben bang dat het zo tekent en je alle putjes ed door de stof heen ziet. Hebben jullie enig idee of dat zo is. En ik zag dat ze ook een hartslagmeter hebben, gebruiken jullie die?
Ik ga morgen ook naar de Lidl! Ga sws dat shirt halen, over die broek twijfel ik nog. Ben bang dat het zo tekent en je alle putjes ed door de stof heen ziet. Hebben jullie enig idee of dat zo is. En ik zag dat ze ook een hartslagmeter hebben, gebruiken jullie die?
zondag 10 juli 2011 om 15:02
@Rush, ik heb vandaag met een lange broek (wel een strakke) gelopen maar het was er nog net te warm voor. En een trainingsjasje, oud en te klein, maar in het begin lekker daarna ook te warm.
@Chevy, zit idd tussen de oren. Evy zei tegen mij tel eens tot 180 en dan valt het wel mee. Ik, natuurlijk hardop, meetellen maar ik was pas bij 150 toen de 3min voorbij waren. Dat ging lekker, daarna nog 3min gejogd en vlogen om. Les4 is mij goed afgegaan.
Damned, Lidl ligt voor mij net te ver weg.
@Chevy, zit idd tussen de oren. Evy zei tegen mij tel eens tot 180 en dan valt het wel mee. Ik, natuurlijk hardop, meetellen maar ik was pas bij 150 toen de 3min voorbij waren. Dat ging lekker, daarna nog 3min gejogd en vlogen om. Les4 is mij goed afgegaan.
Damned, Lidl ligt voor mij net te ver weg.
zondag 10 juli 2011 om 17:00
Ik heb mn 19e les er op zitten, vond het wel pittig...5-6-7-8 min. lopen. Maar wel volgehouden, ben wel trots op mezelf!
Ik draag momenteel tijdens het lopen ook de sportbh van de Hema, ik heb de bh voor zware sport, staat er echt op.
Oa geschikt voor hardlopen, bevalt me goed. Het blijft allemaal goed op de juiste plek zitten... Maar ik heb een C-cup, niet echt overdreven groot dus.
Ik zal zo ook eens snuffelen op de site van de Lidl, wie weet staat er ook nog wat voor mij tussen!
Ik draag momenteel tijdens het lopen ook de sportbh van de Hema, ik heb de bh voor zware sport, staat er echt op.
Oa geschikt voor hardlopen, bevalt me goed. Het blijft allemaal goed op de juiste plek zitten... Maar ik heb een C-cup, niet echt overdreven groot dus.
Ik zal zo ook eens snuffelen op de site van de Lidl, wie weet staat er ook nog wat voor mij tussen!
goed gedaan.
zondag 10 juli 2011 om 18:44
@Marissevisje: Goed hoor!
@Steph: Ik loop nu ook in een driekwartbroek (zo'n strakke) en dat is nu heerlijk. Ik wil tegen de tijd dat het 's avonds eerder afkoelt een lange strakke broek hebben en een jasje. Voor nu is dat geen prioriteit.
Even kijken of ik vanavond nog les 15 ga doen, of morgenavond. Voel me niet echt top (zowel lichamelijk als emotioneel). Maar juist dan zou het goed moeten zijn..
Laat het morgen wel weten!
@Steph: Ik loop nu ook in een driekwartbroek (zo'n strakke) en dat is nu heerlijk. Ik wil tegen de tijd dat het 's avonds eerder afkoelt een lange strakke broek hebben en een jasje. Voor nu is dat geen prioriteit.
Even kijken of ik vanavond nog les 15 ga doen, of morgenavond. Voel me niet echt top (zowel lichamelijk als emotioneel). Maar juist dan zou het goed moeten zijn..
Laat het morgen wel weten!
zondag 10 juli 2011 om 19:43
De broeken van de Lidl zijn niet super tekenend hoor, kun je gerust mee over straat. In principe moet ik deze laatste week wel elke dag ene les doen anders ben ik niet op tijd klaar voor mijn wedstrijd. Voel me alleen vandaag niet zo lekker en begin morgen met een nieuwe baan dus weet nog niet of ik vanavond alsnog ga..
zondag 10 juli 2011 om 19:55
Echt wel leuk om zo mee te schrijven en te lezen!
Ik loop ook in een driekwart broek van Nike, gekocht bij Scapino en later nog 1 bij de Bristol. Prijs rond de 40.00.
Niet echt goedkoop, maar wel een heerlijke broek om in te lopen.
Dri- fit, het ademt en voelt niet benauwd of zo.
@ rush: Ik weet wat je bedoelt als je je lichamelijk en emotioneel even niet toppie voelt, het kan dan juist wel lekker zijn om even met je hoofd in de buitenlucht te zijn, maar of je het lichamelijk dan volhoudt dat is dan weer de vraag.... Sterkte ermee.
Ik loop ook in een driekwart broek van Nike, gekocht bij Scapino en later nog 1 bij de Bristol. Prijs rond de 40.00.
Niet echt goedkoop, maar wel een heerlijke broek om in te lopen.
Dri- fit, het ademt en voelt niet benauwd of zo.
@ rush: Ik weet wat je bedoelt als je je lichamelijk en emotioneel even niet toppie voelt, het kan dan juist wel lekker zijn om even met je hoofd in de buitenlucht te zijn, maar of je het lichamelijk dan volhoudt dat is dan weer de vraag.... Sterkte ermee.
zondag 10 juli 2011 om 21:26
zondag 10 juli 2011 om 22:17
Joehoe, ik wil er ook mee gaan beginnen.. Reden waarom ik het heb uitgesteld is die verdomde hooikoorts ughhh...
meer mensen last van?
Ik kan evy trouwens niet vinden hoor als gratis download... Wel op haar eigen site te downloaden voor 12,50, ook niet zo duur dus...
Reden dat ik wil gaan rennen is dat ik 2 kleine kruimels op bed heb liggen en als papa dan thuis is kan ik ff snel gaan lopen. Sportschool vind ik leuker maar dan ben je toch al snel 2 uur van huis af.
Nog meer jonge mama's die al op gewicht zitten maar nog een slappe buik er af willen hebben?
meer mensen last van?
Ik kan evy trouwens niet vinden hoor als gratis download... Wel op haar eigen site te downloaden voor 12,50, ook niet zo duur dus...
Reden dat ik wil gaan rennen is dat ik 2 kleine kruimels op bed heb liggen en als papa dan thuis is kan ik ff snel gaan lopen. Sportschool vind ik leuker maar dan ben je toch al snel 2 uur van huis af.
Nog meer jonge mama's die al op gewicht zitten maar nog een slappe buik er af willen hebben?
zondag 10 juli 2011 om 22:38
Rush, ik heb ook driekwartbroeken eentje van Esprit (maar die floddert) en eentje van Nike die zit wel lekker. Las ik hier zojuist dat iemand die ook heeft.
Neuvia, logisch als je last hebt van hooikoorts dat je dan niet loopt. Geen last van gelukkig.
http://rennenmetevy.nl is de site waar je die gratis kunt downloaden.
Polsje, gaat ook lekker.
Ik heb op de Lid site gekeken maar die kleding is net een maatje te klein voor mij. De hartmeter daarintegen is wel fijn, hartslag 125-150 is voor mij ideaal om af te vallen (en conditie). Nu nog iemand vinden die naar die plaats gaat.
Neuvia, logisch als je last hebt van hooikoorts dat je dan niet loopt. Geen last van gelukkig.
http://rennenmetevy.nl is de site waar je die gratis kunt downloaden.
Polsje, gaat ook lekker.
Ik heb op de Lid site gekeken maar die kleding is net een maatje te klein voor mij. De hartmeter daarintegen is wel fijn, hartslag 125-150 is voor mij ideaal om af te vallen (en conditie). Nu nog iemand vinden die naar die plaats gaat.
maandag 11 juli 2011 om 07:50
Ja Nuevia, ik ken het. Graszaad
Daarnet les 3 gelopen, ik merk wel al dat het een klein beetje beter gaat. Alleen die laatste minuten zijn zwaar, ik ga dan een dijkje op en loop dan vol in de wind. Dat valt echt tegen.
Vrijdag ga ik om nieuwe schoenen en meteen ook even kijken voor een broek. Ik loop er in eentje die wel al 8 jaar oud is geloof ik.
Daarnet les 3 gelopen, ik merk wel al dat het een klein beetje beter gaat. Alleen die laatste minuten zijn zwaar, ik ga dan een dijkje op en loop dan vol in de wind. Dat valt echt tegen.
Vrijdag ga ik om nieuwe schoenen en meteen ook even kijken voor een broek. Ik loop er in eentje die wel al 8 jaar oud is geloof ik.
maandag 11 juli 2011 om 08:10
Hallo....ik ben ook weer begonnen met hardlopen.
Ik ben nu 3 weken bezig en loop zonder probleem 45 minuten.
Geen pauze,.alleen even een stapje terug als ik de trappen opmoet. Ik loop om de dag s,morgenvroeg, zo vanuit mijn bed.
Het is zalig he dat lopen..maar ik loop gewoon op Tiesto.
Je moet zelf naar je lichaam luisteren en je eigen muziek kiezen.
Ik heb zolen speciaal voor mij gemaakt ivm voetproblemen.
En dat is geweldig met hardlopen. Misschien een tip.......als je last heb van je voeten, laat dan zolen aan meten bij de podotherapeut.
Ik ben nu 3 weken bezig en loop zonder probleem 45 minuten.
Geen pauze,.alleen even een stapje terug als ik de trappen opmoet. Ik loop om de dag s,morgenvroeg, zo vanuit mijn bed.
Het is zalig he dat lopen..maar ik loop gewoon op Tiesto.
Je moet zelf naar je lichaam luisteren en je eigen muziek kiezen.
Ik heb zolen speciaal voor mij gemaakt ivm voetproblemen.
En dat is geweldig met hardlopen. Misschien een tip.......als je last heb van je voeten, laat dan zolen aan meten bij de podotherapeut.
maandag 11 juli 2011 om 09:05
@Peecee: Ik had dat echt niet gekund, mijn conditie hardlopend opbouwen "zomaar". Ik heb echt iemand als Evy nodig die zegt: Nu lopen, en daarna: nu weer wandelen.
@Nuevia: Ik heb de lessen wel gratis gedownload, volgens mij via Pirate Bay. (onlangs nog, want ik had alleen les 2 t/m 15 op mn laptop staan).
Nou ben gisteravond toch maar gegaan. Ik kan zeggen dat woede een goede adrenaline kick geeft om te hardlopen. Les 15 is toch best zwaar (2-4-5-6-7), maar ik heb alles volgehouden en was blij dat ik toch ben geweest.
@Nuevia: Ik heb de lessen wel gratis gedownload, volgens mij via Pirate Bay. (onlangs nog, want ik had alleen les 2 t/m 15 op mn laptop staan).
Nou ben gisteravond toch maar gegaan. Ik kan zeggen dat woede een goede adrenaline kick geeft om te hardlopen. Les 15 is toch best zwaar (2-4-5-6-7), maar ik heb alles volgehouden en was blij dat ik toch ben geweest.
maandag 11 juli 2011 om 09:12
Klinkt niet zo fijn rush. Maar woede kan volgens mij een goede kick geven. Dat is waar.
Ik loop trouwens op een lege maag en eet pas als ik weer terug ben. Nu merk ik wel, dit wordt een vies praatje, dat ik last heb van dunne ontlasting . Ik had het anders nooit, maar iedere keer als ik gelopen heb, krijg ik buikkrampen.
Hebben daar dan nog meer mensen last van hier?
Ik loop trouwens op een lege maag en eet pas als ik weer terug ben. Nu merk ik wel, dit wordt een vies praatje, dat ik last heb van dunne ontlasting . Ik had het anders nooit, maar iedere keer als ik gelopen heb, krijg ik buikkrampen.
Hebben daar dan nog meer mensen last van hier?
maandag 11 juli 2011 om 10:08
Wow peecee, 45 minuten al! Ik heb idd ook Evy nodig om het op te bouwen. Maar je hebt hiervoor ook al hardgelopen peecee?
@sammie: ik loop altijd na mijn werk maar eet van te voren even een boterham. Ik zou niet op een lege maag kunnen lopen. Heb ook aantal keer in het weekend 's ochtends gelopen maar ik loop dan toch niet zo fijn. Vind zelf 's avonds prettiger.
Ik ga zo naar de Lid!
@sammie: ik loop altijd na mijn werk maar eet van te voren even een boterham. Ik zou niet op een lege maag kunnen lopen. Heb ook aantal keer in het weekend 's ochtends gelopen maar ik loop dan toch niet zo fijn. Vind zelf 's avonds prettiger.
Ik ga zo naar de Lid!
maandag 11 juli 2011 om 10:14
Sammie, eet iets van te voren. Zeerwaarschijnlijk kun je daar die krampen van krijgen als je niets eet.
Peecee, knap zeg die 45min. Hopelijk haal ik die ooit.
De Lidl is te ver weg, kan de bus pakken maar dat is net zo duur in totaal. Ik ga vanmiddag naar de Kijkshop een hartslagmeterhorloge kopen van een tientje. Morgen omdoen en dan eens kijken *help*.
Peecee, knap zeg die 45min. Hopelijk haal ik die ooit.
De Lidl is te ver weg, kan de bus pakken maar dat is net zo duur in totaal. Ik ga vanmiddag naar de Kijkshop een hartslagmeterhorloge kopen van een tientje. Morgen omdoen en dan eens kijken *help*.
maandag 11 juli 2011 om 11:58
Ik heb 3 jaar geleden hardgelopen.
Ik loop ook het liefst op een lege maag ivm mijn darmen.
Maar dat gaat wel steeds beter....mtijdens het hardlopen zijn je darmen in beweging he, vandaar dat veel mensen darmklachten hebben. Ik ben wel gevoelig voor het eten...als ik bv de avond ervoor vet het gegeten kan ik niet lopen.
Ik ben wel altijd aktief geweest.....fietsen wandelen.
En bij het hardlopen heb je echt dat zweefgevoel.
Ik loop niet met hartslagmeter.......ik loop echt op gevoel.
En steeds wil je verder.......heerlijk
Ik loop ook het liefst op een lege maag ivm mijn darmen.
Maar dat gaat wel steeds beter....mtijdens het hardlopen zijn je darmen in beweging he, vandaar dat veel mensen darmklachten hebben. Ik ben wel gevoelig voor het eten...als ik bv de avond ervoor vet het gegeten kan ik niet lopen.
Ik ben wel altijd aktief geweest.....fietsen wandelen.
En bij het hardlopen heb je echt dat zweefgevoel.
Ik loop niet met hartslagmeter.......ik loop echt op gevoel.
En steeds wil je verder.......heerlijk
maandag 11 juli 2011 om 21:25
Ik meld me.
Vandaag les 2 gedaan, ging best goed. Moet echt van nul af beginnen. Tegen de tijd dat ik 45 min. kan, luister ik misschien ook wel mijn eigen muziek. Voor nu is het Evy. Overigens mik ik op 30 minuten en dat gewoon paar keer per week gaan doen. Om conditie op te bouwen en lekker in mijn vel te blijven (komen).
Hoop hier af en toe mee te schrijven. Leuk om jullie te lezen!
Vandaag les 2 gedaan, ging best goed. Moet echt van nul af beginnen. Tegen de tijd dat ik 45 min. kan, luister ik misschien ook wel mijn eigen muziek. Voor nu is het Evy. Overigens mik ik op 30 minuten en dat gewoon paar keer per week gaan doen. Om conditie op te bouwen en lekker in mijn vel te blijven (komen).
Hoop hier af en toe mee te schrijven. Leuk om jullie te lezen!
maandag 11 juli 2011 om 21:32
Hoi Nicky, leuk dat je meedoet. Ben je van bouwjaar 67?
Ik merk dat er aardig wat dames van begin 40 meedoen.
Het is trouwens erg rustig vandaag. We kakken toch niet in, he dames?
Zelf heb ik gisteren zoals gepland les 9 en 10 gelopen. Ging weer heerlijk. Vervolgens nog 6km stevig gewandeld voor de vetverbranding.
Vanavond bijna 30km gefietst. Het geeft zo'n voldaan gevoel om zo lekker bezig te zijn. De weegschaal geeft inmiddels 2 kilo minder aan dan toen ik 2 weken geleden begon. Ik ben dus helemaal happy.
Ik merk dat er aardig wat dames van begin 40 meedoen.
Het is trouwens erg rustig vandaag. We kakken toch niet in, he dames?
Zelf heb ik gisteren zoals gepland les 9 en 10 gelopen. Ging weer heerlijk. Vervolgens nog 6km stevig gewandeld voor de vetverbranding.
Vanavond bijna 30km gefietst. Het geeft zo'n voldaan gevoel om zo lekker bezig te zijn. De weegschaal geeft inmiddels 2 kilo minder aan dan toen ik 2 weken geleden begon. Ik ben dus helemaal happy.
maandag 11 juli 2011 om 21:39
