Lijf & Lijn
alle pijlers
Hardlopen met Evy Gruyeart?! Wie doet ermee?!
dinsdag 21 juni 2011 om 08:50
Hallo..
Omdat er al een topic is over hardlopen waar echt een hoop mensen op meeschrijven en ik geen "indringer" wil zijn open ik een nieuw topic.
Ik wil graag weten of er nog meer mensen zijn die net als ik willen gaan hardlopen met Evy. Ik heb gisteren de 0-5km lessen opgezocht en op me mp3 gezet. En wil graag van de week gaan beginnen daarmee!!
Zal me verders even voorstellen:
Ik ben Tweety90 en ben 20jaar (bijna 21) en woon in het zuidwesten van het land!!
Omdat er al een topic is over hardlopen waar echt een hoop mensen op meeschrijven en ik geen "indringer" wil zijn open ik een nieuw topic.
Ik wil graag weten of er nog meer mensen zijn die net als ik willen gaan hardlopen met Evy. Ik heb gisteren de 0-5km lessen opgezocht en op me mp3 gezet. En wil graag van de week gaan beginnen daarmee!!
Zal me verders even voorstellen:
Ik ben Tweety90 en ben 20jaar (bijna 21) en woon in het zuidwesten van het land!!
woensdag 6 juli 2011 om 23:59
quote:tweety90 schreef op 27 juni 2011 @ 08:50:
Zojo83; zo echt petje af hoor dat je zo'n operatie durft te ondergaan? Hoelanv geleden is dat nu? Ik wil graag een buikwandcorrectie ondergaan omdat ik na de zwangerschap nog vel over heb gehouden. Nu 3 jaar later zit het er nog. En als ik een jurkje aan heb zie je ook precies die rand waar het dus ophoudt. Heel moeilijk uit te leggen. Vind het ook heel erg storend!!
Hoi Tweety,
Ik heb 9 jaar geleden een buikwandcorrectie laten doen. Ik vond het persoonlijk erg meevallen. Had na de operatie geen pijnstillers nodig. En was na 3 weken weer aan het werk (had best na 2 weken al gekund, maar heb er nog een weekje bijgenomen )
Ik had ook zo'n hangend vel. Was niet dik, maar had gewoon "een lege zak" aan mijn buik hangen. Ik heb nooit spijt gehad. Jammer dat je het meestal zelf moet betalen, maar het is het mij waard geweest.
Ben je nog an het lopen? We hebben al even niets van je gelezen.
Zojo83; zo echt petje af hoor dat je zo'n operatie durft te ondergaan? Hoelanv geleden is dat nu? Ik wil graag een buikwandcorrectie ondergaan omdat ik na de zwangerschap nog vel over heb gehouden. Nu 3 jaar later zit het er nog. En als ik een jurkje aan heb zie je ook precies die rand waar het dus ophoudt. Heel moeilijk uit te leggen. Vind het ook heel erg storend!!
Hoi Tweety,
Ik heb 9 jaar geleden een buikwandcorrectie laten doen. Ik vond het persoonlijk erg meevallen. Had na de operatie geen pijnstillers nodig. En was na 3 weken weer aan het werk (had best na 2 weken al gekund, maar heb er nog een weekje bijgenomen )
Ik had ook zo'n hangend vel. Was niet dik, maar had gewoon "een lege zak" aan mijn buik hangen. Ik heb nooit spijt gehad. Jammer dat je het meestal zelf moet betalen, maar het is het mij waard geweest.
Ben je nog an het lopen? We hebben al even niets van je gelezen.
donderdag 7 juli 2011 om 00:01
donderdag 7 juli 2011 om 07:04
Mijn hemel, net les 2 achter de rug. Dat viel tegen, pijn in mijn rug, rechter kuit. Ik loop denk ik te gespannen. Niet goed dus.
Zaterag eigenlijk les 3, maar ga 2 nog maar eens doen denk ik.
Zo nu gauw naar mijn werk, veel loopplezier allemaal.
Oh en ik ga vanavond al om nieuwe schoenen en tights, jeej
Zaterag eigenlijk les 3, maar ga 2 nog maar eens doen denk ik.
Zo nu gauw naar mijn werk, veel loopplezier allemaal.
Oh en ik ga vanavond al om nieuwe schoenen en tights, jeej
donderdag 7 juli 2011 om 12:29
Hallo, ik breek even in, want ik meld me ook als Start to Run loper!
Vorig jaar ook een poging gedaan, maar dit jaar weer opnieuw begonnen.
Gister heb ik les 13 gelopen, en het ging echt goed. Was helemaal trots op mezelf:)!
Nog hard doortrainen, en dan hoop ik tegen november de Berg tot Berg race in Wageningen te kunnen lopen (7,6 km) (dat betekent dus ook STR 5 tot 10 km).
Vorig jaar ook een poging gedaan, maar dit jaar weer opnieuw begonnen.
Gister heb ik les 13 gelopen, en het ging echt goed. Was helemaal trots op mezelf:)!
Nog hard doortrainen, en dan hoop ik tegen november de Berg tot Berg race in Wageningen te kunnen lopen (7,6 km) (dat betekent dus ook STR 5 tot 10 km).
donderdag 7 juli 2011 om 20:16
De winkel had nog maar 1 paar schoenen in mijn maat, niet gekocht want ik wil graag kunnen kiezen.
Mijn voeten zijn ook niet opgemeten, terwijl dat wel op hun site stond.
Nu toch maar naar een echte runnersworld, Breda is dan dichtstebij. Ik vind het niet erg om dure schoenen te kopen maar
dan wil ik wel dat ze goed lopen en lekker zitten, daarbij wil ik ok graag een stukje advies over mijn looptechniek.
Mijn voeten zijn ook niet opgemeten, terwijl dat wel op hun site stond.
Nu toch maar naar een echte runnersworld, Breda is dan dichtstebij. Ik vind het niet erg om dure schoenen te kopen maar
dan wil ik wel dat ze goed lopen en lekker zitten, daarbij wil ik ok graag een stukje advies over mijn looptechniek.
donderdag 7 juli 2011 om 20:47
Sammie, geen idee hoe goed rennen eigenlijk moet. Goed idee om naar Runnersworld te gaan als ze je in die ene winkel niet de voeten opmeten.
Rush, wauw les 13 al en dat je aan de 10km ook gaat beginnen. Veel succes ermee en je breekt niet in hoor.
Polsje, anders doe je les 7 toch nog een keer. Dat is geen ramp of wil je op een bep datum de 5km rennen?
Rush, wauw les 13 al en dat je aan de 10km ook gaat beginnen. Veel succes ermee en je breekt niet in hoor.
Polsje, anders doe je les 7 toch nog een keer. Dat is geen ramp of wil je op een bep datum de 5km rennen?
donderdag 7 juli 2011 om 21:32
quote:sammie00 schreef op 07 juli 2011 @ 20:16:
Nu toch maar naar een echte runnersworld, Breda is dan dichtstebij. Ik vind het niet erg om dure schoenen te kopen maar
dan wil ik wel dat ze goed lopen en lekker zitten, daarbij wil ik ok graag een stukje advies over mijn looptechniek.Schuin tegenover runnerswold breda zit Starshoe. Twee fysiotherpeuten en runnen deze zaak. Heb hier al jaren lang hele goede ervaring mee. Wel bellen voor een afspraak.Ze nemen echt uitgebreid de tijd en werken dus daarom enkel op afspraak voor het aanmeten van hardloopschoenen.
Nu toch maar naar een echte runnersworld, Breda is dan dichtstebij. Ik vind het niet erg om dure schoenen te kopen maar
dan wil ik wel dat ze goed lopen en lekker zitten, daarbij wil ik ok graag een stukje advies over mijn looptechniek.Schuin tegenover runnerswold breda zit Starshoe. Twee fysiotherpeuten en runnen deze zaak. Heb hier al jaren lang hele goede ervaring mee. Wel bellen voor een afspraak.Ze nemen echt uitgebreid de tijd en werken dus daarom enkel op afspraak voor het aanmeten van hardloopschoenen.
donderdag 7 juli 2011 om 22:54
vrijdag 8 juli 2011 om 07:34
vrijdag 8 juli 2011 om 10:43
@ Muntdrop: dat had ik in het begin ook, dan was ik echt aan het einde van mijn latijn en dacht ik; als ik die rood/witte paal bereik ga ik wandelen hoor. En dan zei Evy alweer: Zo, ga nu maar weer wandelen.
En ik ben altijd zo trots op mezelf als ik het weer heb gered!
@ Polsje: Les 8 (en les 11) is idd zwaar, ook als je gewoon les 7 twee dagen ervoor hebt gelopen. In les 9 moet je alweer 4 en 5 minuten hardlopen, maar deze les vond ik gemakkelijker dan les 8.
Vanmiddag (of morgen) les 14, dan moet ik alweer 3x 6 minuten lopen.. Hopelijk lukt het!
En ik ben altijd zo trots op mezelf als ik het weer heb gered!
@ Polsje: Les 8 (en les 11) is idd zwaar, ook als je gewoon les 7 twee dagen ervoor hebt gelopen. In les 9 moet je alweer 4 en 5 minuten hardlopen, maar deze les vond ik gemakkelijker dan les 8.
Vanmiddag (of morgen) les 14, dan moet ik alweer 3x 6 minuten lopen.. Hopelijk lukt het!
vrijdag 8 juli 2011 om 17:51
quote:steph schreef op 06 juli 2011 @ 23:54:
Kiwi, waar koop je zo'n ding voor om de arm? Ik heb alleen een mp3 speler maar hij lijkt mij ook handig voor de huissleutel erin te doen (of is het geen hoesje?).
Hoi Steph,
Ik heb mijn hoesje bij Decathlon gekocht. Is eigenlijk voor een mp3 speler, maar ik krijg er mijn smartphone ook net ingepropt.
Als je in het zuiden van het land woont, dan is het zeker de moeite waard om deze maand eens naar Decathlon te rijden. Is een mega sportzaak net voor Antwerpen, maar volgens mij zit ie ook bij de Arena in Amsterdam. En nog ergens in NL. Deze hele maand hebben ze solden (uitverkoop). Ik had een superfijn hardloopshirtje voor EUR4,98 en een fijn dun loopjasje voor EUR7,48. Voor iedere sport hebben ze vanalles en heel voordelig. Ook voor de vakantie een aanrader, voor tenten, trekking spullen etc.
Ik kan er altijd voor het hele gezin slagen.
Kiwi, waar koop je zo'n ding voor om de arm? Ik heb alleen een mp3 speler maar hij lijkt mij ook handig voor de huissleutel erin te doen (of is het geen hoesje?).
Hoi Steph,
Ik heb mijn hoesje bij Decathlon gekocht. Is eigenlijk voor een mp3 speler, maar ik krijg er mijn smartphone ook net ingepropt.
Als je in het zuiden van het land woont, dan is het zeker de moeite waard om deze maand eens naar Decathlon te rijden. Is een mega sportzaak net voor Antwerpen, maar volgens mij zit ie ook bij de Arena in Amsterdam. En nog ergens in NL. Deze hele maand hebben ze solden (uitverkoop). Ik had een superfijn hardloopshirtje voor EUR4,98 en een fijn dun loopjasje voor EUR7,48. Voor iedere sport hebben ze vanalles en heel voordelig. Ook voor de vakantie een aanrader, voor tenten, trekking spullen etc.
Ik kan er altijd voor het hele gezin slagen.
vrijdag 8 juli 2011 om 17:55
quote:chevy schreef op 07 juli 2011 @ 17:50:
@Kiwi,
ik ga straks ook deze app op mijn toestel zetten, maar moet je voor de metingen online gaan of werkt dit ook in de off-line modus?Ik heb nl.geen internet abonnement momenteel
Hoi Chevy,
Voor de metingen hoef je niet online, dat loopt allemaal via GPS en gegevens wordenin Endomondo op je telefoon opgeslagen. Alleen voor het uploaden naar de persoonlijke Endomondo profiel heb je wel internet nodig. Stap anders even McDonalds binnen, daar hebben ze gratis WIFI en dan kun je uploaden. Maar dan niet gauw een BigMac menu naar binnen werken, he...
@Kiwi,
ik ga straks ook deze app op mijn toestel zetten, maar moet je voor de metingen online gaan of werkt dit ook in de off-line modus?Ik heb nl.geen internet abonnement momenteel
Hoi Chevy,
Voor de metingen hoef je niet online, dat loopt allemaal via GPS en gegevens wordenin Endomondo op je telefoon opgeslagen. Alleen voor het uploaden naar de persoonlijke Endomondo profiel heb je wel internet nodig. Stap anders even McDonalds binnen, daar hebben ze gratis WIFI en dan kun je uploaden. Maar dan niet gauw een BigMac menu naar binnen werken, he...
vrijdag 8 juli 2011 om 19:41
quote:kiwi69 schreef op 08 juli 2011 @ 17:55:
[...]
Hoi Chevy,
Voor de metingen hoef je niet online, dat loopt allemaal via GPS en gegevens wordenin Endomondo op je telefoon opgeslagen. Alleen voor het uploaden naar de persoonlijke Endomondo profiel heb je wel internet nodig. Stap anders even McDonalds binnen, daar hebben ze gratis WIFI en dan kun je uploaden. Maar dan niet gauw een BigMac menu naar binnen werken, he...
@kiwi,
helaas heeft mijn toestel geen WIFI,maar waarschijnlijk heb ik binnenkort wel een internetabonnement.Het lijkt me wel geinig om je verrichtingen via de site bij te kunnen houden.
vandaag les 8 gedaan.....was pittig maar ik heb het gered!!
ik zag dat les 11 dezelfde les is als acht.is die dan minder zwaar of niet?
[...]
Hoi Chevy,
Voor de metingen hoef je niet online, dat loopt allemaal via GPS en gegevens wordenin Endomondo op je telefoon opgeslagen. Alleen voor het uploaden naar de persoonlijke Endomondo profiel heb je wel internet nodig. Stap anders even McDonalds binnen, daar hebben ze gratis WIFI en dan kun je uploaden. Maar dan niet gauw een BigMac menu naar binnen werken, he...
@kiwi,
helaas heeft mijn toestel geen WIFI,maar waarschijnlijk heb ik binnenkort wel een internetabonnement.Het lijkt me wel geinig om je verrichtingen via de site bij te kunnen houden.
vandaag les 8 gedaan.....was pittig maar ik heb het gered!!
ik zag dat les 11 dezelfde les is als acht.is die dan minder zwaar of niet?
vrijdag 8 juli 2011 om 20:01
Het lijkt mij dat ieder Android toestel via WiFi op internet kan. Je hebt dan geen internet abonnement nodig.
Mijn zoon heeft ook geen internet op zijn telefoon, maar kan hier thuis via WiFi gratis op het internet. Welk toestel heb je?
Ik heb eergisteren ook les 8 gedaan. Vond hem ook pittig.
Het lijkt mij dat wanneer je later in het programma nogmaal dezelfde les krijgt, dat het dan als gemakkelijker aan zal voelen, aangezien je conditie dan al beter is, en je spieren ook al meer getraind raken. Maar we zullen zien.
Ik doe straks les 8 nog een keer en les 9 er achteraan. ik doe steeds 2 lessen. Ik herhaalde laatste les van de vorige keer, en pak er de nieuwe bij. Dat gaat tot nu toenog hee lgoed, maar ik weet niet of ik dat het volledig programma vol kan houden.
Ik hoop eigenlijk dat ik over 5 weken, als ik vakantie ga, een half uur vol kan lopen. Ik neem steeds maar 1 rustdag.
Mijn zoon heeft ook geen internet op zijn telefoon, maar kan hier thuis via WiFi gratis op het internet. Welk toestel heb je?
Ik heb eergisteren ook les 8 gedaan. Vond hem ook pittig.
Het lijkt mij dat wanneer je later in het programma nogmaal dezelfde les krijgt, dat het dan als gemakkelijker aan zal voelen, aangezien je conditie dan al beter is, en je spieren ook al meer getraind raken. Maar we zullen zien.
Ik doe straks les 8 nog een keer en les 9 er achteraan. ik doe steeds 2 lessen. Ik herhaalde laatste les van de vorige keer, en pak er de nieuwe bij. Dat gaat tot nu toenog hee lgoed, maar ik weet niet of ik dat het volledig programma vol kan houden.
Ik hoop eigenlijk dat ik over 5 weken, als ik vakantie ga, een half uur vol kan lopen. Ik neem steeds maar 1 rustdag.
vrijdag 8 juli 2011 om 20:38
Ja!!Ik voeg me bij jullie!!Ik liep al wel een tijdje maar dan gewoon een beetje op muziek, meestal was dat 4 minuten lopen en 4 minuten wandelen. Maar ik heb niet echt het idee dat er vooruitgang in zat, dus vandaar dat ik maar ben begonnen met Start to Run met Evy.
Vandaag les 1 gehad en dat was een makkie maar toch erg lekker!
Ik was al wel een beetje verslaafd aan het hardlopen maar jeetje. Vanmorgen les 1 gehad en eigenlijk heb ik nu al weer zoiets van..mwah zou best even les 2 willen doen. Hahaha.
Zou het slecht zijn als ik morgen gewoon les 2 doe?
Vandaag les 1 gehad en dat was een makkie maar toch erg lekker!
Ik was al wel een beetje verslaafd aan het hardlopen maar jeetje. Vanmorgen les 1 gehad en eigenlijk heb ik nu al weer zoiets van..mwah zou best even les 2 willen doen. Hahaha.
Zou het slecht zijn als ik morgen gewoon les 2 doe?
vrijdag 8 juli 2011 om 21:33
Kiwi, bedankt voor de tip. Antwerpen en Amsterdam zijn voor mij te ver (noord-limburg) zeker zonder auto.
Maar als ik die prijzen zie.....ook leuk voor Zumba spullen. Klasse als je twee lessen achter elkaar kunt zeg.
Les8 lijkt mij juist niet zo pitttig. 2,1,2,1 enz maar ja wel 25min lang. Ik dacht ik doe een rondje woonplaats met deze (wel vaker). Ik heb juist met 3min problemen, morgen weer dus..
SheMellon, ze geeft niet voor niets een rustdag. Ik weet niet of het kwaad kan.
Maar als ik die prijzen zie.....ook leuk voor Zumba spullen. Klasse als je twee lessen achter elkaar kunt zeg.
Les8 lijkt mij juist niet zo pitttig. 2,1,2,1 enz maar ja wel 25min lang. Ik dacht ik doe een rondje woonplaats met deze (wel vaker). Ik heb juist met 3min problemen, morgen weer dus..
SheMellon, ze geeft niet voor niets een rustdag. Ik weet niet of het kwaad kan.
vrijdag 8 juli 2011 om 21:36
Nou ik vond les 11 net zo pittig als les 8 hoor, maar kan ook aan mijn algehele toestand op dat moment liggen. De ene keer gaat gewoon beter dan de andere keer.
En phoe net les 14 gedaan. Heftig, maar ben echt trots op mezelf. De eerste keer 6 min lopen ging best prima, maar de tweede en derde keer was tot behoorlijk zwaar.
@SheMellon: Ik zou wel een rustdag nemen, ook om je spieren rust te gunnen.
En phoe net les 14 gedaan. Heftig, maar ben echt trots op mezelf. De eerste keer 6 min lopen ging best prima, maar de tweede en derde keer was tot behoorlijk zwaar.
@SheMellon: Ik zou wel een rustdag nemen, ook om je spieren rust te gunnen.
vrijdag 8 juli 2011 om 21:59
Wat is iedereen goed bezig zeg! Gefeliciteerd!
Heb vanochtend les 16 gelopen. Dat is een herhaling van les 13, maar vond hem nog steeds net zo pittig, terwijl 14 en 15 echt pittiger zijn! Het begint nu al echt op te schieten, volgens mij mag ik volgende week zelfs al 7 en 8 minuten gaan lopen... Pfoe, straks lijkt het al ergens op...
@SheMellon ik denk dat je best les 1 en 2 achter elkaar kunt doen omdat het voor jou toch wat onder je niveau is als je gewend bent om 4 min te lopen. Maar zou er geen gewoonte van maken. Het opbouwen gaat snel genoeg met Evy hoor, don't worry!
Heb vanochtend les 16 gelopen. Dat is een herhaling van les 13, maar vond hem nog steeds net zo pittig, terwijl 14 en 15 echt pittiger zijn! Het begint nu al echt op te schieten, volgens mij mag ik volgende week zelfs al 7 en 8 minuten gaan lopen... Pfoe, straks lijkt het al ergens op...
@SheMellon ik denk dat je best les 1 en 2 achter elkaar kunt doen omdat het voor jou toch wat onder je niveau is als je gewend bent om 4 min te lopen. Maar zou er geen gewoonte van maken. Het opbouwen gaat snel genoeg met Evy hoor, don't worry!
