Lijf & Lijn
alle pijlers
Hardlopen met Evy Gruyeart?! Wie doet ermee?!
dinsdag 21 juni 2011 om 08:50
Hallo..
Omdat er al een topic is over hardlopen waar echt een hoop mensen op meeschrijven en ik geen "indringer" wil zijn open ik een nieuw topic.
Ik wil graag weten of er nog meer mensen zijn die net als ik willen gaan hardlopen met Evy. Ik heb gisteren de 0-5km lessen opgezocht en op me mp3 gezet. En wil graag van de week gaan beginnen daarmee!!
Zal me verders even voorstellen:
Ik ben Tweety90 en ben 20jaar (bijna 21) en woon in het zuidwesten van het land!!
Omdat er al een topic is over hardlopen waar echt een hoop mensen op meeschrijven en ik geen "indringer" wil zijn open ik een nieuw topic.
Ik wil graag weten of er nog meer mensen zijn die net als ik willen gaan hardlopen met Evy. Ik heb gisteren de 0-5km lessen opgezocht en op me mp3 gezet. En wil graag van de week gaan beginnen daarmee!!
Zal me verders even voorstellen:
Ik ben Tweety90 en ben 20jaar (bijna 21) en woon in het zuidwesten van het land!!
vrijdag 8 juli 2011 om 22:15
Zo, ik heb les 8 en 9 volbracht. Ik vond het er meevallen. Ik denk dat de 2e les vrij goed gaat omdat je dan al zo lekker warm gelopen bent. De laatste keer 5 minuten waren zo voorbij.
Ik had niet gedacht dat mijn conditie zo hard vooruit zou gaan.
Ik ben eerlijk gezegd best trots op mezelf.
Hi Steph,
Les 8 is denk ik best pittig omdat je steeds maar 1 minuut rust tussendoor hebt. Die minuut vliegt voorbij en dan moet je weer aan de bak voor 2 minuten, en dat 8x achter elkaar.
Ik had niet gedacht dat mijn conditie zo hard vooruit zou gaan.
Ik ben eerlijk gezegd best trots op mezelf.
Hi Steph,
Les 8 is denk ik best pittig omdat je steeds maar 1 minuut rust tussendoor hebt. Die minuut vliegt voorbij en dan moet je weer aan de bak voor 2 minuten, en dat 8x achter elkaar.
vrijdag 8 juli 2011 om 22:18
quote:SheMellon schreef op 08 juli 2011 @ 20:38:
Ja!!Ik voeg me bij jullie!!Ik liep al wel een tijdje maar dan gewoon een beetje op muziek, meestal was dat 4 minuten lopen en 4 minuten wandelen. Maar ik heb niet echt het idee dat er vooruitgang in zat, dus vandaar dat ik maar ben begonnen met Start to Run met Evy.
Vandaag les 1 gehad en dat was een makkie maar toch erg lekker!
Ik was al wel een beetje verslaafd aan het hardlopen maar jeetje. Vanmorgen les 1 gehad en eigenlijk heb ik nu al weer zoiets van..mwah zou best even les 2 willen doen. Hahaha.
Zou het slecht zijn als ik morgen gewoon les 2 doe?Hoi SheMellon, Welkom. Leuk dat je meedoet. Als je al wat gewend bent dan zou ik eerlijk gezegd niet helemaal bij les 1 beginnen. Conditioneel ben je al wat gewend, en je benen kunnen het ook wel aan. Ik ben gestart bij les 4 en was het lopen niet gewend.
Ja!!Ik voeg me bij jullie!!Ik liep al wel een tijdje maar dan gewoon een beetje op muziek, meestal was dat 4 minuten lopen en 4 minuten wandelen. Maar ik heb niet echt het idee dat er vooruitgang in zat, dus vandaar dat ik maar ben begonnen met Start to Run met Evy.
Vandaag les 1 gehad en dat was een makkie maar toch erg lekker!
Ik was al wel een beetje verslaafd aan het hardlopen maar jeetje. Vanmorgen les 1 gehad en eigenlijk heb ik nu al weer zoiets van..mwah zou best even les 2 willen doen. Hahaha.
Zou het slecht zijn als ik morgen gewoon les 2 doe?Hoi SheMellon, Welkom. Leuk dat je meedoet. Als je al wat gewend bent dan zou ik eerlijk gezegd niet helemaal bij les 1 beginnen. Conditioneel ben je al wat gewend, en je benen kunnen het ook wel aan. Ik ben gestart bij les 4 en was het lopen niet gewend.
vrijdag 8 juli 2011 om 22:33
vrijdag 8 juli 2011 om 23:08
zaterdag 9 juli 2011 om 11:50
Hallo mede '' Evy Gruyeart Fans'',
Ik ben Marissevisje ,35 jaar en woon in Flevoland.
Ben ook bezig met de hardloop lessen , heb inmiddels les 18 achter de rug. In 8 weken tijd.
Ook ik heb soms een les voor een 2e keer gedaan, als het niet helemaal lekker ging. Moet ook kunnen tenslotte, tis je eigen lichaam en je voelt zelf het beste wat goed voor je is.
Ik ben wel benieuwd wanner ik echt ga zien dat ik wat strakker in mn vel kom te zitten, qua conditie merk ik het wel goed, kan het lopen nu in deze fase( 7 - 8 min. hardlopen, afgewisseld) wel volhouden.
Ik wens een ieder veel sukses en een goede conditie toe!
Ik ben Marissevisje ,35 jaar en woon in Flevoland.
Ben ook bezig met de hardloop lessen , heb inmiddels les 18 achter de rug. In 8 weken tijd.
Ook ik heb soms een les voor een 2e keer gedaan, als het niet helemaal lekker ging. Moet ook kunnen tenslotte, tis je eigen lichaam en je voelt zelf het beste wat goed voor je is.
Ik ben wel benieuwd wanner ik echt ga zien dat ik wat strakker in mn vel kom te zitten, qua conditie merk ik het wel goed, kan het lopen nu in deze fase( 7 - 8 min. hardlopen, afgewisseld) wel volhouden.
Ik wens een ieder veel sukses en een goede conditie toe!
zaterdag 9 juli 2011 om 12:45
Hee,
Leuk dit topic! Ik ben ook begonnen, ben nu bij les 14. Heb deze gister voor de 2e keer gelopen, vind 6 minuten hardlopen best zwaar. Twijfel nu of ik deze les nog een keer zal doen. Soms kan ik me niet voorstellen dat ik ooit een half uur zal kunnen lopen. Maar leuk om hier te schrijven, werkt vast motiverend!
Groetjes, Nivien
Leuk dit topic! Ik ben ook begonnen, ben nu bij les 14. Heb deze gister voor de 2e keer gelopen, vind 6 minuten hardlopen best zwaar. Twijfel nu of ik deze les nog een keer zal doen. Soms kan ik me niet voorstellen dat ik ooit een half uur zal kunnen lopen. Maar leuk om hier te schrijven, werkt vast motiverend!
Groetjes, Nivien
zaterdag 9 juli 2011 om 21:32
Pff net les 20 gelopen, ben toch supertrots want dit was 4*8 min! Heb 5km in totaal gelopen. Betekend nog een tandje erbij want 23 juli moet ik een wedstrijd van 5 km lopen en wil er eigenlijk niet meer dan 30 minuten over doen. Vanavond net voor sluitingstijd nog naar de Lidl gegaan. Die hebben vanaf aanstaande maandag wat hardloop kleding. Ik heb een hemdje, een broek en enkelbanden gekocht. Mijn andere kleren komen hier ook vandaan maar had alleen maar t-shirt, dit hemdje is echt aan te raden met dit weer en kost maar 6,99!! Morgen verder met les 21, hopelijk is het niet te warm!
zaterdag 9 juli 2011 om 21:40
Heb toch maar verstandig gedaan en nieuwe loopschoenen besteld. Uiteraard nadat ik in de winkel had gepast. Ze hadden mijn maat niet dus ben gaan googelen en dat bespaart me nu 25 euro.
Mijn andere schoenen zijn ongeveer 5 jaar oud maar nauwelijks gebruikt. Na het lezen over de demping die toch verdwijnt, ben ik toch maar eens rond gaan neuzen.
Heb ook 'echte' loopkleding gekocht. Lijkt me wel fijn. Heb nu in elk geval weer veel zin om te gaan! Morgen in elk geval nog een keer op de oude schoenen.
Mijn andere schoenen zijn ongeveer 5 jaar oud maar nauwelijks gebruikt. Na het lezen over de demping die toch verdwijnt, ben ik toch maar eens rond gaan neuzen.
Heb ook 'echte' loopkleding gekocht. Lijkt me wel fijn. Heb nu in elk geval weer veel zin om te gaan! Morgen in elk geval nog een keer op de oude schoenen.
zaterdag 9 juli 2011 om 21:47
Hoi Tammie,
Bedankt voor de tip van de hardloopkleding bij de Lidl. Ik heb het net op de website bekeken en het zien er goed uit, en het is lekker goedkoop. Ik denk dat ik maandag meteen ga kijken voor het rokje.En waarschijnlijk zal ik dan nog wel wat meer meenemen.
Hebben jullie ook allemaal een goede stevige sportbeha? Ik merkte dat de sportbeha's die ik al had niet geschikt waren voor hardlopen. De boel hobbelde behoorlijk op en neer en dat voelde niet goed. Ik heb er nu 2 aangeschaft van Shockabsorber, speciaal voor hardlopen. Superdingen. Alles blijft keuring op zijn plaats en de borsten trainen niet meer zelfstandig mee.
De schoenen en de beha, dat vond ik eigenlijk de belangrijkste spullen om aan te schaffen. Beiden best duur, als je het goed wilt doen, maar daar heb je dan ook alle comfort van.
Qua kleding maakt het me niet heel veel uit. Ik heb wel wat hardloopkleding, maar als het in de was zit trek ik ook gerust mijn fitness kleding aan. Of gewoon een kort broekje met een eenvoudig shirtje. Straks in de herfst en winter zal dat vast belangrijker worden.
Bedankt voor de tip van de hardloopkleding bij de Lidl. Ik heb het net op de website bekeken en het zien er goed uit, en het is lekker goedkoop. Ik denk dat ik maandag meteen ga kijken voor het rokje.En waarschijnlijk zal ik dan nog wel wat meer meenemen.
Hebben jullie ook allemaal een goede stevige sportbeha? Ik merkte dat de sportbeha's die ik al had niet geschikt waren voor hardlopen. De boel hobbelde behoorlijk op en neer en dat voelde niet goed. Ik heb er nu 2 aangeschaft van Shockabsorber, speciaal voor hardlopen. Superdingen. Alles blijft keuring op zijn plaats en de borsten trainen niet meer zelfstandig mee.
De schoenen en de beha, dat vond ik eigenlijk de belangrijkste spullen om aan te schaffen. Beiden best duur, als je het goed wilt doen, maar daar heb je dan ook alle comfort van.
Qua kleding maakt het me niet heel veel uit. Ik heb wel wat hardloopkleding, maar als het in de was zit trek ik ook gerust mijn fitness kleding aan. Of gewoon een kort broekje met een eenvoudig shirtje. Straks in de herfst en winter zal dat vast belangrijker worden.
zaterdag 9 juli 2011 om 21:53
zaterdag 9 juli 2011 om 21:53
quote:tammie55555 schreef op 09 juli 2011 @ 21:32:
Pff net les 20 gelopen, ben toch supertrots want dit was 4*8 min! Heb 5km in totaal gelopen. Betekend nog een tandje erbij want 23 juli moet ik een wedstrijd van 5 km lopen en wil er eigenlijk niet meer dan 30 minuten over doen. Morgen verder met les 21, hopelijk is het niet te warm!Loop je zonder rustdagen Tammie?
Pff net les 20 gelopen, ben toch supertrots want dit was 4*8 min! Heb 5km in totaal gelopen. Betekend nog een tandje erbij want 23 juli moet ik een wedstrijd van 5 km lopen en wil er eigenlijk niet meer dan 30 minuten over doen. Morgen verder met les 21, hopelijk is het niet te warm!Loop je zonder rustdagen Tammie?
zaterdag 9 juli 2011 om 22:00
quote:polsje schreef op 09 juli 2011 @ 21:53:
@kiwi69: Ik heb eerder van die bh gehoord en vroeg me al af of het echt zo super is. Houd je ons op de hoogte??
Ik heb er nu van de hema, zonder beugel met softcup. 16 euro of zo. Ik vind het tot nu toe nog goed genoeg maar ben benieuwd als ik straks echt lang ga lopen.Ik heb 2 verschillende van Shockabsorber en ik vind ze allebei super.
Shock Absorber
Deze heb ik onder ander. Hij kost wat, maar doet echt wat ze zeggen. Met een D-cup heb ik dat echt wel nodig anders heb ik dit effect : .
@kiwi69: Ik heb eerder van die bh gehoord en vroeg me al af of het echt zo super is. Houd je ons op de hoogte??
Ik heb er nu van de hema, zonder beugel met softcup. 16 euro of zo. Ik vind het tot nu toe nog goed genoeg maar ben benieuwd als ik straks echt lang ga lopen.Ik heb 2 verschillende van Shockabsorber en ik vind ze allebei super.
Shock Absorber
Deze heb ik onder ander. Hij kost wat, maar doet echt wat ze zeggen. Met een D-cup heb ik dat echt wel nodig anders heb ik dit effect : .
zaterdag 9 juli 2011 om 22:03
Hallo,
Vandaag les 18 gelopen, dus 6 weken erop zitten! T viel eigenlijk best mee en ik kwam precies goed uit om nog 2 min naar huis te lopen.
Maandag maar ff naar de Lidl! Heb eigenlijk nu twee 3/4 broeken, maar die waren 30-40 euro dus een goedkoop broekje erbij kan geen kwaad, anders blijf ik wassen zolang ik 3 x per week loop. Ik loop trouwens meestal ma-woe-zat dus geen 2 rustdagen tussen laatste en eerste les maar ja nog geen last ergens van dus ik hou het maar zo!
Ben benieuwd of ik over 4 weken al 30 min achter elkaar kan!
Veel renplezier weer allemaal!
Vandaag les 18 gelopen, dus 6 weken erop zitten! T viel eigenlijk best mee en ik kwam precies goed uit om nog 2 min naar huis te lopen.
Maandag maar ff naar de Lidl! Heb eigenlijk nu twee 3/4 broeken, maar die waren 30-40 euro dus een goedkoop broekje erbij kan geen kwaad, anders blijf ik wassen zolang ik 3 x per week loop. Ik loop trouwens meestal ma-woe-zat dus geen 2 rustdagen tussen laatste en eerste les maar ja nog geen last ergens van dus ik hou het maar zo!
Ben benieuwd of ik over 4 weken al 30 min achter elkaar kan!
Veel renplezier weer allemaal!
zaterdag 9 juli 2011 om 22:04
quote:kiwi69 schreef op 09 juli 2011 @ 22:00:
[...]
Ik heb 2 verschillende van Shockabsorber en ik vind ze allebei super.
Shock Absorber
Deze heb ik onder ander. Hij kost wat, maar doet echt wat ze zeggen. Met een D-cup heb ik dat echt wel nodig anders heb ik dit effect : . Ik ben bang dat ik anders na verloop van tijd geen grote borsten meer heb, maar vooral lange.
[...]
Ik heb 2 verschillende van Shockabsorber en ik vind ze allebei super.
Shock Absorber
Deze heb ik onder ander. Hij kost wat, maar doet echt wat ze zeggen. Met een D-cup heb ik dat echt wel nodig anders heb ik dit effect : . Ik ben bang dat ik anders na verloop van tijd geen grote borsten meer heb, maar vooral lange.
zaterdag 9 juli 2011 om 22:29
zaterdag 9 juli 2011 om 22:52
Tammie,wat knap van je zeg. Succes met die 5km.
Kiwi:
De schockabsorber is echt ideaal hoor, ik heb er een en twee van Hunkemoller maar je merkt het verschil zo.
Mijn loopbroeken komen van scapino echt goedkoop, twee korte en een lange. Vandaag niet gelopen, vanochtend te warm en in de middag regen. In de avond te laat gegeten. Morgen echt wel hoor.
Kiwi:
De schockabsorber is echt ideaal hoor, ik heb er een en twee van Hunkemoller maar je merkt het verschil zo.
Mijn loopbroeken komen van scapino echt goedkoop, twee korte en een lange. Vandaag niet gelopen, vanochtend te warm en in de middag regen. In de avond te laat gegeten. Morgen echt wel hoor.
zondag 10 juli 2011 om 10:51
