Lijf & Lijn
alle pijlers
Heel veel afvallen, wie doet er mee?
dinsdag 11 augustus 2009 om 17:15
In navolging van het topic "Heel veel gewicht afvallen (65 kg) wie doet ermee" hier een nieuw topic met tabel in de openingspost.
Deze discussie is met name bedoeld voor dames die echt veel gewicht kwijt willen of moeten raken. Zin om mee te schrijven? Voel je welkom!
Wanneer je je nieuwe gewicht door wilt geven, graag dikgedrukt. Het liefst gewicht, BMI en hoeveel je nu (in totaal) bent afgevallen. Dan hoef ik niet zo te rekenen!
naamlengtestartgewichtstreefgewichtgewicht nuafgevallenBMI nuchicky012173141,510012813,542,7friezinnetje176134100125,38,740,4hemalover164957089,75,333,4iEendje157957595038,5mardjen17611799117037,8max18397,56569,52820,8naatie17497,77585,612,128,3
Deze discussie is met name bedoeld voor dames die echt veel gewicht kwijt willen of moeten raken. Zin om mee te schrijven? Voel je welkom!
Wanneer je je nieuwe gewicht door wilt geven, graag dikgedrukt. Het liefst gewicht, BMI en hoeveel je nu (in totaal) bent afgevallen. Dan hoef ik niet zo te rekenen!
naamlengtestartgewichtstreefgewichtgewicht nuafgevallenBMI nuchicky012173141,510012813,542,7friezinnetje176134100125,38,740,4hemalover164957089,75,333,4iEendje157957595038,5mardjen17611799117037,8max18397,56569,52820,8naatie17497,77585,612,128,3
vrijdag 21 augustus 2009 om 23:02
Witchke: ja april 2007. Waarom moet hij zich dan aan een strikt schema houden? Omdat hij te zwaar is? De laatste x dat we lolliepol hebben gewogen woog hij bijna 16kg (nog niet zo lang wel ziek geweest dus ik weet niet hoe het er nu voor staat). Hoe lang lolliepol is weet ik ook niet, draagt nu mt 104. Ik heb nog niemand gehoord over eetschema's of bepaalde maaltijden. Roetepetoet die bijna 1 is, is vorige week gewogen en weegt ruim 11kg en is 81cm (net als lolliepol op die leeftijd).
Hier een dipje vandaag. Zit midden in die ene week van de maand en heb vanmiddag chocola gehad. Voel me zo slecht. Ben er bijna chagerijnig van. Maar goed, ik probeer mezelf de hele tijd voor te houden dat we morgen gewoon weer lekker opnieuw proberen en elke dag dat het goed gaat mooi meegenomen is. Jammer dat het nare gevoel alleen niet zo snel weg is.
Hier een dipje vandaag. Zit midden in die ene week van de maand en heb vanmiddag chocola gehad. Voel me zo slecht. Ben er bijna chagerijnig van. Maar goed, ik probeer mezelf de hele tijd voor te houden dat we morgen gewoon weer lekker opnieuw proberen en elke dag dat het goed gaat mooi meegenomen is. Jammer dat het nare gevoel alleen niet zo snel weg is.
vrijdag 21 augustus 2009 om 23:10
Leentje: beterschap meid!!
Stampertje en LemonLime.........dikke we gaan de strijd met de kilo's echt winnen hoor!! En dat geldt natuurlijk voor alle dames hier.
Voor diegenen die zichzelf meten, ik zou dat ook wel willen proberen maar hoe weet je op welke plekken je precies hebt gemeten? Met mijn omvang zit je er zo een cm onder of boven en dan kan het volgens mij wel centimeters schelen (lijkt me dan erg demotiverend). Dus eerst maar wat tips voordat ik me daar aan ga wagen.
Stampertje en LemonLime.........dikke we gaan de strijd met de kilo's echt winnen hoor!! En dat geldt natuurlijk voor alle dames hier.
Voor diegenen die zichzelf meten, ik zou dat ook wel willen proberen maar hoe weet je op welke plekken je precies hebt gemeten? Met mijn omvang zit je er zo een cm onder of boven en dan kan het volgens mij wel centimeters schelen (lijkt me dan erg demotiverend). Dus eerst maar wat tips voordat ik me daar aan ga wagen.
vrijdag 21 augustus 2009 om 23:14
Omvang is inderdaad heel belangrijk. Misschien wel meer dan kilo's nog. Ik merk het ontzettend aan mijn broek. Die zwabbert echt om me heen heel grappig en ook snel eigenlijk. Het scheelt zeker een maar momenteel.
Ik loop ook veel (net weer 10 km) en misschien helpt dat ook om omvang te verliezen op de bovenbenen en de heupen want daar merk ik het écht.
Vanavond overigens heerlijk sushi gegeten en.... 2 bolletjes ijs toe van een heerlijke ijsboer. Niet goed, want ik heb al eeuwen geen suiker gegeten maar het was wel super lekker.
Ben benieuwd wat de weegschaal nu maandag gaat laten zien maar dat zie ik vanzelf. Die 10 km lopen mét helling zal ook wel weer goed zijn geweest. Morgen en overmorgen weer en dan zie ik het wel -)
Slaap lekker allemaal voor straks!
Ik loop ook veel (net weer 10 km) en misschien helpt dat ook om omvang te verliezen op de bovenbenen en de heupen want daar merk ik het écht.
Vanavond overigens heerlijk sushi gegeten en.... 2 bolletjes ijs toe van een heerlijke ijsboer. Niet goed, want ik heb al eeuwen geen suiker gegeten maar het was wel super lekker.
Ben benieuwd wat de weegschaal nu maandag gaat laten zien maar dat zie ik vanzelf. Die 10 km lopen mét helling zal ook wel weer goed zijn geweest. Morgen en overmorgen weer en dan zie ik het wel -)
Slaap lekker allemaal voor straks!
zaterdag 22 augustus 2009 om 12:31
Xander was te zwaar enkele maanden geleden op net geen 2 jaar woog hij 15860 gr bij 88 cm. Dus toen zei het CB dat we moesten ingrijpen. Dat hebben we dan ook gedaan en toen is ie op 3 maanden 800 gr afgevallen. In september moeten we weer naar het CB ben eens benieuwd hoe het er dan voorstaat.
Afvallen in omvang is zeker het belangrijkste. Heb nu maat 54 en voel nog geen verschil. Hoeveel kg per maat moet je afvallen om een nieuwe kleinere maat te hebben?
Afvallen in omvang is zeker het belangrijkste. Heb nu maat 54 en voel nog geen verschil. Hoeveel kg per maat moet je afvallen om een nieuwe kleinere maat te hebben?
zaterdag 22 augustus 2009 om 13:08
quote:Witchke55 schreef op 22 augustus 2009 @ 12:31:
Afvallen in omvang is zeker het belangrijkste. Heb nu maat 54 en voel nog geen verschil. Hoeveel kg per maat moet je afvallen om een nieuwe kleinere maat te hebben?
Ik heb eigenlijk geen idee. Misschien maakt het ook nog uit of je er oefeningen of iets dergelijks bij doet. Ik merk echt effect van het lopen op mijn benen, heupen en billen. Borsten doen helaas nog niet erg mee hoewel er toch wel al iets af is merk ik aan mijn BH. Buik wordt ook zachter en ik heb zeker een kleinere zwemband
Maar ik paste vanmorgen een shirtje en er moet nog véél meer af
Afvallen in omvang is zeker het belangrijkste. Heb nu maat 54 en voel nog geen verschil. Hoeveel kg per maat moet je afvallen om een nieuwe kleinere maat te hebben?
Ik heb eigenlijk geen idee. Misschien maakt het ook nog uit of je er oefeningen of iets dergelijks bij doet. Ik merk echt effect van het lopen op mijn benen, heupen en billen. Borsten doen helaas nog niet erg mee hoewel er toch wel al iets af is merk ik aan mijn BH. Buik wordt ook zachter en ik heb zeker een kleinere zwemband
Maar ik paste vanmorgen een shirtje en er moet nog véél meer af
zaterdag 22 augustus 2009 om 15:36
Voklgens mij is het idd 5 kilo eraf 1 maat kleiner. Ik heb nu maat 44, en als ik 80 weeg (is nog veel te zwaar voor mijn lengte) dan heb ik ongeveer maat 40. Dat is op zich wel een leuk vooruitzicht!
nu alweer spijt van de wijntjes van gisteren nee hoor heb er lekker van genoten. 1 keer per week mag ik van mezelf een paar wijntjes.
nu alweer spijt van de wijntjes van gisteren nee hoor heb er lekker van genoten. 1 keer per week mag ik van mezelf een paar wijntjes.
zaterdag 22 augustus 2009 om 21:30
Hallo allemaal
Mag ik misschien meepraten? ik ben Shari 38 jaar en heb nu (hopelijk) echt de knop om. ik ben 1,63 cm, woog anderhalve week geleden 76,9 kg *bmi 28,7)
Ben begonnen met New Figure en was de eerste week 1,5 kg kwijt. Weeg dus nu 75,4, bmi 28,2
Was altijs slank tot een jaar of zs geleden.. Ik ga er nu echt voor,
Heb nu sinds anderhalve week geen snoep of kaas gegeten en dat waren echt mijn "zondes". Geen idee of ik deze week weer goed ben afgevaallne (ik ehb thuis geen weegschaal...)
Ik heb twee kinderen en werk 4 dagen erbij. Druk dus...
Groeten
Shari
Mag ik misschien meepraten? ik ben Shari 38 jaar en heb nu (hopelijk) echt de knop om. ik ben 1,63 cm, woog anderhalve week geleden 76,9 kg *bmi 28,7)
Ben begonnen met New Figure en was de eerste week 1,5 kg kwijt. Weeg dus nu 75,4, bmi 28,2
Was altijs slank tot een jaar of zs geleden.. Ik ga er nu echt voor,
Heb nu sinds anderhalve week geen snoep of kaas gegeten en dat waren echt mijn "zondes". Geen idee of ik deze week weer goed ben afgevaallne (ik ehb thuis geen weegschaal...)
Ik heb twee kinderen en werk 4 dagen erbij. Druk dus...
Groeten
Shari
zaterdag 22 augustus 2009 om 23:00
Ik breek weer even in naar aanleiding van een vraag van Witchke...
Ik denk dat het per persoon heel erg verschilt hoeveel kilo nou exact een maat is. Ik begon op 113 kilo (ben 1.85) en had toen maat 44 en 46 in mijn kast hangen. Maar daar moest ik altijd heel goed naar zoeken, en het moest wel heel toevallig passen (ik weigerde gewoon groter te kopen, en winkelde net zo lang tot ik iets in maar 44 had gevonden). Inmiddels weeg ik 68 kilo en heb ik maat 38 of 40. Dus qua maten valt dat heel erg mee (of tegen). Qua BH maat (ja ik hou echt niets geheim!) had ik op 113 kilo maat 85H, en heb ik nu 75D, dus dat is dan wel weer echt een stuk minder.
Het verschil zit hem denk ik de plaats waar het gewicht zit (bij mij zat het goed verdeeld) en hoe groot je bent. Aangezien ik wat bredere schouders en heupen heb, en lang ben, zal ik nooit maatje 36 hebben (wat ook helemaal niet nodig is hoor), terwijl iemand anders met een vergelijkbaar gewicht een hele andere maat kan hebben.
Bij ons schrijft ook iemand mee die veel meer maten is kwijtgeraakt, dus het is echt per persoon verschillend..
Ik hoop dat jullie er wat aan hebben (sorry voor de oninteressante details) en heel veel succes meiden! zet em op!
Ik denk dat het per persoon heel erg verschilt hoeveel kilo nou exact een maat is. Ik begon op 113 kilo (ben 1.85) en had toen maat 44 en 46 in mijn kast hangen. Maar daar moest ik altijd heel goed naar zoeken, en het moest wel heel toevallig passen (ik weigerde gewoon groter te kopen, en winkelde net zo lang tot ik iets in maar 44 had gevonden). Inmiddels weeg ik 68 kilo en heb ik maat 38 of 40. Dus qua maten valt dat heel erg mee (of tegen). Qua BH maat (ja ik hou echt niets geheim!) had ik op 113 kilo maat 85H, en heb ik nu 75D, dus dat is dan wel weer echt een stuk minder.
Het verschil zit hem denk ik de plaats waar het gewicht zit (bij mij zat het goed verdeeld) en hoe groot je bent. Aangezien ik wat bredere schouders en heupen heb, en lang ben, zal ik nooit maatje 36 hebben (wat ook helemaal niet nodig is hoor), terwijl iemand anders met een vergelijkbaar gewicht een hele andere maat kan hebben.
Bij ons schrijft ook iemand mee die veel meer maten is kwijtgeraakt, dus het is echt per persoon verschillend..
Ik hoop dat jullie er wat aan hebben (sorry voor de oninteressante details) en heel veel succes meiden! zet em op!
zaterdag 22 augustus 2009 om 23:05
Oh nog een kleine toevoeging, naast gewicht en kledingmaat vind ik vooral middelomtrek heel erg belangrijk. Ieder week heb ik deze opgemeten, en soms verloor ik minder in kilo's, maar wel veel in centimeters.
Een kledingmaat afvallen duurt soms best lang, maar die centimeters die van je middel afgaan, die kunnen enorm motiveren!
Een kledingmaat afvallen duurt soms best lang, maar die centimeters die van je middel afgaan, die kunnen enorm motiveren!
zondag 23 augustus 2009 om 10:08
@ quirijn: ik snap zelf niets van maten. ik lees nu dat jij ook erg lang bent en op 113 kg 44 en 46 in de kast had hangen. ik ben nu 86,5 kg (1.83 lang) en heb ook maat 44. dat is dus op zich best gek. mijn middel is eigenlijk wel slank en dat wordt ook rap beter merk ik nu. ik meet niks, maar mijn benen zijn absoluut dunner geworden want dat zie ik in mijn broek en ook mijn middel dus (maar dat zie ik ook wel in de spiegel). maar die maten... ik vind 44 nog steeds belachelijk groot.....
zondag 23 augustus 2009 om 11:47
Zoals iemand al riep: wat is iedereen actief met schrijven!
Ik had gisteren een BBQ en ik heb me goed gedragen wat betreft het eten.
Er waren garnalenspiesjes en vispakketjes dus die heb ik gehad en wat saté. Weinig tot geen saus erbij. Klein beetje huzarensalade en meloenschijven Enigste probleem voor mij is dan het drinken. Ik ben geen wijn"mens" en drink normaal (bij een feestje) altijd mix-drankjes. En, ik weet het, die zijn heel verkeerd. Gisteren toch wel een aantal gehad. Nou heb ik niet elke week zulke feestjes dat scheelt.
Een pluspunt(je): We zijn op de fiets gegaan: totaal toch 12 km. Oh ja en gistermiddag heb ik ong. 5 km gelopen.
@witchke: Ik dacht ook altijd een kilo of 5 per maat, maar als ik de verhalen van de anderen hier lees kan ik daar ook wel mee eens zijn (je hebt dus eigenlijk niets aan dit antwoord)
Ik had gisteren een BBQ en ik heb me goed gedragen wat betreft het eten.
Er waren garnalenspiesjes en vispakketjes dus die heb ik gehad en wat saté. Weinig tot geen saus erbij. Klein beetje huzarensalade en meloenschijven Enigste probleem voor mij is dan het drinken. Ik ben geen wijn"mens" en drink normaal (bij een feestje) altijd mix-drankjes. En, ik weet het, die zijn heel verkeerd. Gisteren toch wel een aantal gehad. Nou heb ik niet elke week zulke feestjes dat scheelt.
Een pluspunt(je): We zijn op de fiets gegaan: totaal toch 12 km. Oh ja en gistermiddag heb ik ong. 5 km gelopen.
@witchke: Ik dacht ook altijd een kilo of 5 per maat, maar als ik de verhalen van de anderen hier lees kan ik daar ook wel mee eens zijn (je hebt dus eigenlijk niets aan dit antwoord)
zondag 23 augustus 2009 om 12:31
@friezinnetje; goed man vis op de BBQ dat kan altijd. En nog lekker bewogen ook; nou dan kun je die paar mixdrankjes best hebben denk ik. Doe je tenslotte ook niet iedere week!
Ik drink wel rosé nu, maar dan ook 1 keer per week, 2 a 3 glazen. Helaas lust ik ook bier en bijna alle mmixdrankjes, maar dat probeer ik nu dus niet te doen.
heb gisteren wel patat op en m&ms... vandaag maar droog brood en water ne hoor op zaterdag eet ik waar in zin in heb qua avondeten en dan voor de tv een bakje chips; nu dus m&ms. De rest van de week dus weer streng, dan houdt ik het het beste vol
Ik ben 3 jaar geleden ook veel afgevallen op die manier, toen sporte ik wel heel veel erbij. Nu sport ik niet, maar fiets wel bijna 200 km per week. wil over 2 weken weer beginnen met hardlopen.
@iedereen fijne zondag, het is prachtig weer!
Ik drink wel rosé nu, maar dan ook 1 keer per week, 2 a 3 glazen. Helaas lust ik ook bier en bijna alle mmixdrankjes, maar dat probeer ik nu dus niet te doen.
heb gisteren wel patat op en m&ms... vandaag maar droog brood en water ne hoor op zaterdag eet ik waar in zin in heb qua avondeten en dan voor de tv een bakje chips; nu dus m&ms. De rest van de week dus weer streng, dan houdt ik het het beste vol
Ik ben 3 jaar geleden ook veel afgevallen op die manier, toen sporte ik wel heel veel erbij. Nu sport ik niet, maar fiets wel bijna 200 km per week. wil over 2 weken weer beginnen met hardlopen.
@iedereen fijne zondag, het is prachtig weer!
zondag 23 augustus 2009 om 15:41
Ben benieuwd hoe jullie omgeving reageert. Weten ze dat je bezig bent? Inmiddels weet mijn vriend het wel (per ongeluk) maar hij ziet nog steeds niets terwijl er dus al (vandaag) 11 kilo af is. Dat is toch idioot? Ik vertelde over een vriendin die een tijd geleden 6 kilo kwijt was... wow nou dat vond hij een heleboel. Wat een idioot he Zelf is hij ook veel te dik maar als hij even zou stoppen met snoepen en vreten, is hij zó kilo's kwijt. Ik heb dus nu gelukkig een voorsprong. Maar dat hij nou werkelijk niets ziet... ongelooflijk.
Ben benieuwd hoe dat bij jullie gaat?
Ben benieuwd hoe dat bij jullie gaat?
zondag 23 augustus 2009 om 17:57
quote:max09 schreef op 23 augustus 2009 @ 15:41:
Ben benieuwd hoe jullie omgeving reageert. Weten ze dat je bezig bent? Inmiddels weet mijn vriend het wel (per ongeluk) maar hij ziet nog steeds niets terwijl er dus al (vandaag) 11 kilo af is. Dat is toch idioot? Ik vertelde over een vriendin die een tijd geleden 6 kilo kwijt was... wow nou dat vond hij een heleboel. Wat een idioot he Zelf is hij ook veel te dik maar als hij even zou stoppen met snoepen en vreten, is hij zó kilo's kwijt. Ik heb dus nu gelukkig een voorsprong. Maar dat hij nou werkelijk niets ziet... ongelooflijk.
Ben benieuwd hoe dat bij jullie gaat?
Uhm tja, what can I say? Sommige mannen valt het echt niet op en misschien is het geen onwil bij je vriend maar ziet hij het niet omdat hij je iedere dag ziet. Misschien een idee om ergens je gewicht bij te houden waar hij het ook kan zien zodat hij er op gewezen wordt en je kan complimenteren met deze (vind ik in ieder geval) geweldige prestatie?
Mijn vriend weet ook dat ik aan het afvallen ben en zou zelf ook wel een paar kilo's kwijt willen maar is er niet mee bezig. Wel jammer aangezien ik niet weet hoe ik hem nog meer kan motiveren om meer naar de sportschool te gaan... Iemand tips?
Ben benieuwd hoe jullie omgeving reageert. Weten ze dat je bezig bent? Inmiddels weet mijn vriend het wel (per ongeluk) maar hij ziet nog steeds niets terwijl er dus al (vandaag) 11 kilo af is. Dat is toch idioot? Ik vertelde over een vriendin die een tijd geleden 6 kilo kwijt was... wow nou dat vond hij een heleboel. Wat een idioot he Zelf is hij ook veel te dik maar als hij even zou stoppen met snoepen en vreten, is hij zó kilo's kwijt. Ik heb dus nu gelukkig een voorsprong. Maar dat hij nou werkelijk niets ziet... ongelooflijk.
Ben benieuwd hoe dat bij jullie gaat?
Uhm tja, what can I say? Sommige mannen valt het echt niet op en misschien is het geen onwil bij je vriend maar ziet hij het niet omdat hij je iedere dag ziet. Misschien een idee om ergens je gewicht bij te houden waar hij het ook kan zien zodat hij er op gewezen wordt en je kan complimenteren met deze (vind ik in ieder geval) geweldige prestatie?
Mijn vriend weet ook dat ik aan het afvallen ben en zou zelf ook wel een paar kilo's kwijt willen maar is er niet mee bezig. Wel jammer aangezien ik niet weet hoe ik hem nog meer kan motiveren om meer naar de sportschool te gaan... Iemand tips?
zondag 23 augustus 2009 om 23:44
Manlief hier weet ook dat ik aan het afvallen ben. Hij ziet het meestal ook niet gelijk maar voelt het wel. Hij doet af en toe ook een beetje mee. Gisteren wilde hij ben&jerry's omdat hij daar zin in had. Ik wilde niet omdat de weegschaal gisterochtend 119,7 aangaf en ik dat nog wel zo wilde houden. Het maakt mij niet zoveel uit of hij wel of niet snoept in mijn bijzijn. Heeft hij het toch niet gehaald omdat hij met mij wilde meedoen. Vond ik zo liefffff. Verder vind ik wel de nodige steun die ik nodig heb en weet hij ook dat ik het af zwaar kan hebben.
maandag 24 augustus 2009 om 09:08
Goedemorgen iedereen,
start: 123
gewicht nu: 118,1
deze week afgevallen: 4,5
totaal afgevallen:4,9
BMI: 43,9
En voordat iedereen begint te steigeren over die 4,5kilo dat dat veel te veel is. Ik ben meer water gaan drinken en hierdoor ook vocht kwijtgeraakt. Ik hield vocht vast, kon aan het einde van de dag mijn ringen niet meer dragen en nu draag ik ze al een aantal dagen 24/7. Ik voel me goed en doe geen rare dingen!! Gisteren zelfs een verjaardag gehad en een klein stukje taart!
In ieder geval geeft het getal 4,5 natuurlijk een enorme boost. Dus ik probeer er weer voor te gaan deze week. Iedereen veel succes!
start: 123
gewicht nu: 118,1
deze week afgevallen: 4,5
totaal afgevallen:4,9
BMI: 43,9
En voordat iedereen begint te steigeren over die 4,5kilo dat dat veel te veel is. Ik ben meer water gaan drinken en hierdoor ook vocht kwijtgeraakt. Ik hield vocht vast, kon aan het einde van de dag mijn ringen niet meer dragen en nu draag ik ze al een aantal dagen 24/7. Ik voel me goed en doe geen rare dingen!! Gisteren zelfs een verjaardag gehad en een klein stukje taart!
In ieder geval geeft het getal 4,5 natuurlijk een enorme boost. Dus ik probeer er weer voor te gaan deze week. Iedereen veel succes!
maandag 24 augustus 2009 om 09:21
Mijn kledingmaat is trouwens 48/50 voor broeken en boven 52/54, ik heb zaterdag nog iets nieuws gekocht. Ik heb het vet voornamelijk op mijn buik zitten, heupen en van achteren.
Wat ik nog van diegenen die zich meten wil weten op welke hoogten ze meten. Ik wil het ook graag doen alleen ben ik bang dat ik niet steeds op dezelfde hoogte meet waardoor ik niet de juiste lengte krijg. Snappen jullie mijn vraag?
Wat ik nog van diegenen die zich meten wil weten op welke hoogten ze meten. Ik wil het ook graag doen alleen ben ik bang dat ik niet steeds op dezelfde hoogte meet waardoor ik niet de juiste lengte krijg. Snappen jullie mijn vraag?
maandag 24 augustus 2009 om 09:32
Hoi Afvallers! WIl graag mee forummen, ben 1.83, startgewicht 117 kg, BMI 34,8. Ben sinds 1.5 week met de biamed methode aan het afvallen, nu is er 3,2 kilo af!! Joehoe, dat stimuleert!! Volgende week ga ik officieel op de weegschaal bij de consulente, die kan ook precies zien of ik water/vet of spieren ben kwijtgeraakt, de bedoeling is natuurlijk vet... Leuk om jullie verhalen te lezen. Ik wil minimaal 30 kilo afvallen, en heb nu ook echt het gevoel dat dat gaat lukken. groetjes
maandag 24 augustus 2009 om 09:35
Heb me niet gewogen gisteren aangezien ik de afgelopen paar dagen wat minder met mijn dieet bezig ben geweest en het idee had dat ik veel vocht vasthield. En als mijn gewicht dan ineens veel hoger is, dat motiveert me niet. Ik ga in ieder geval vanmiddag wel naar de sportschool (klein schouderklopje) en weer verder met een goed eetpatroon.
Even denken hoor Lois. Wat ik meestal meet is de bovenkant van mijn borst (op tepelhoogte zeg maar hahahaha), de onderkant van mijn borst (onder je borsten) en ter hoogte van mijn navel. Ik trek het meetlint dan een beetje aan zodat er geen ruimte meer tussen zit en dan meet ik. Hoop dat je hier iets aan hebt!
Even denken hoor Lois. Wat ik meestal meet is de bovenkant van mijn borst (op tepelhoogte zeg maar hahahaha), de onderkant van mijn borst (onder je borsten) en ter hoogte van mijn navel. Ik trek het meetlint dan een beetje aan zodat er geen ruimte meer tussen zit en dan meet ik. Hoop dat je hier iets aan hebt!
maandag 24 augustus 2009 om 09:40
Goedemorgen allemaal! Ik ben weer terug van weggeweest en heb de tabel net bijgewerkt. Nieuwe meeschrijvers, ik zet jullie er later vandaag bij. Welkom!
Ik heb een flink feestweekend achter de rug en ben gelukkig nog een dagje vrij. Ik heb al het lekkers kunnen weerstaan en ben daardoor nog een beetje afgevallen. Totaal nu 2 kilo er af, ben er blij mee.
Leentje...hoe is het met jou en met je relatie?
Ik heb een flink feestweekend achter de rug en ben gelukkig nog een dagje vrij. Ik heb al het lekkers kunnen weerstaan en ben daardoor nog een beetje afgevallen. Totaal nu 2 kilo er af, ben er blij mee.
Leentje...hoe is het met jou en met je relatie?
