Lijf & Lijn alle pijlers

Heel veel afvallen, wie doet er mee?

11-08-2009 17:15 2762 berichten
In navolging van het topic "Heel veel gewicht afvallen (65 kg) wie doet ermee" hier een nieuw topic met tabel in de openingspost.



Deze discussie is met name bedoeld voor dames die echt veel gewicht kwijt willen of moeten raken. Zin om mee te schrijven? Voel je welkom!



Wanneer je je nieuwe gewicht door wilt geven, graag dikgedrukt. Het liefst gewicht, BMI en hoeveel je nu (in totaal) bent afgevallen. Dan hoef ik niet zo te rekenen!

naamlengtestartgewichtstreefgewichtgewicht nuafgevallenBMI nuchicky012173141,510012813,542,7friezinnetje176134100125,38,740,4hemalover164957089,75,333,4iEendje157957595038,5mardjen17611799117037,8max18397,56569,52820,8naatie17497,77585,612,128,3
Goh, ben ik er even niet...heb ik een hele interessante discussie gemist.



Marels, dat is nogal een overweging meid! Ik herken het blijven eten totdat het op is, maar net als Max alleen met zoetigheid/lekkers. Het lekkers wat ik koop probeer ik op deze 'handicap' af te stemmen. Bijvoorbeeld zo'n zak met kleine stroopwafeltjes die allemaal per stuk zijn verpakt (sorry, milieu) of die kleine zakjes chips voor kinderen. Of een reep van 75 gram chocolade ipv 200 gram. En hoewel dat vrij eenvoudig is, gaat het ook nog wel eens mis. Ik eet gerust de koekjes voor het bezoek op. Dus als je dit zoals jij met alle voeding hebt, dan lijkt het me erg moeilijk.



Ik geloof wel dat mensen vaak eten om niet te hoeven voelen. Als ik me rot voel eet ik bijvoorbeeld chocola en helaas ga ik mij daar helemaal niet beter van voelen. Eerder misselijk en vies. Zijn er voor jou ook momenten of gemoedstoestanden die aanzetten tot eten?



Toevallig zag ik van de week een uitzending van Oprah met allemaal jankende vrouwen. Het ging over een boek dat een echte eye-opener zou moeten zijn. Ik weet het niet hoor, ben heel skeptisch over dit soort zaken, maar het is geen dieet. Het gaat over je relatie met eten en dat je lief voor jezelf moet zijn. Dat in de spiegel kijken en jezelf lelijk, dik of stom vinden niet de oplossing is. Nouja, hier een linkje...denk dat ik het zelf ga bestellen. Women, Food and God
*ECHO*
Alle reacties Link kopieren
ohohoho.



Hier was ik al.

Helemaal vergeten te wegen vanmorgen

Dus morgen ga ik me wegen!



Hoe gaat het met jullie?

Mijn eetlijstje van vandaag (tot heden)

O: Appel en plak snelle jelle

T: 2 koppen thee

L: kopje soep, 1 snee krentenbrood, 2 sneetjes witbrood met pindakaas en kaas, verse bowl en beker melk

T: kop thee

D: rijst met indiase curry met kip

T: 1 glas sinas light
Eetlijstjes, goed idee! Dan had ik vast niet die stroopwafel en de fudge naar binnen gewerkt vandaag. Ter compensatie heel veel gelopen en zometeen nog zwemmen.



Keurig lijstje friezin! Ben jij eigenlijk ook een emotie-eter?
Alle reacties Link kopieren
klinkt lekker friezinnetje. ik heb vandaag wat hap snap gegeten omdat ik veel onderweg was. ik moet eigenlijk nu nog even mijn groenten eten.... vanmorgen soepie gegeten en vanmiddag bij en vriendin een tosti met geitenkaas en honing (was lekker, maak ik nooit). voor het hardlopen toch nog een lekker zalmpie uit de oven gegeten met een chocopudding maar de groenten moet dus nog want daar kan ik niet op rennen -)



nu lekker in bad eerst met een kopje heet water
Alle reacties Link kopieren
Ik ben niet een emotie-eter (denk ik). Ik heb overdag geen moeite om alles een beetje netjes te houden. Maar 's avonds, dan komt het probleem. Dan heb ik trek in hartig: chips, toastjes enz. Maar is eigenlijk vaak puur "gewenning". Soms bijna uit automatisme dat ik iets pak.



Heb nu net nog 2 bonbons opgegeten (Maar had een enorme berg was weggestreken )
Alle reacties Link kopieren
Even snel berichtje: vanmorgen op de weegschaal gestaan.

Gewicht: 128,8 kilo

totaal afgevallen: 5,2 kilo

BMI:41,5
Zo, goedemorgen

Ik mocht als kadootje een kilo diarree opruimen vanochtend.

1 voordeel, aan eten moet ik voorlopig NIET denken.
Alle reacties Link kopieren
Hallo,



Ben echt heel druk geweest. Vrijdag en zaterdag een feestje met allemaal heerlijk eten

Zondag met de kinderen naar de speeltuin en maandag en dinsdag gewerkt en allebei de avonden weg. Sporten en naar vriendin.



Maar mijn weegmoment vandaag:



Gewicht: 84.7

Totaal afgevallen: 13 kilo

BMI: 28



Marels, ik had het al op een ander topic gelezen dat je nu tot dec een poging gaat wagen en anders een operatie.

Een hele grote stap, maar wel overnagedacht lees ik!

En zo openhartig opgeschreven! Ik denk dat heel veel mensen zich vast in jou herkennen. Vooral met dat door kunnen gaan met eten.



Hema, was je hond van slag? Brr...

Hoe gaat het verder met je?



Max, heb je voor ons geen foto van voor en na? ( met je hoofd gesencureerd uiteraard) Je klinkt echt heel verstandig!



Friezinnetje, daar zit het bij mij ook. De avonden. Bleghh.. vooral als ik alleen thuis ben, dan heb ik er zoveel moeite mee. En dan heb ik echt niks in huis, maar ja, er zijn wel koekjes en kleine zakjes chips voor mn kinderen in huis. Zucht.



Ik ga vanavond spinnen, echt zo lekker. Alleen de middag nog even overleven, want ik heb de hele dag al verschrikkelijk trek in slechte dingen. Ik heb me nog in kunnen houden



Eetlijstje:



Ontbijt:

2 bruine boterhammen met pindakaas

optimel kokos



Lunch:

2 kleine meergranen broodjes met filet american en kipfilet

2 cracottes met appelstroop

optimel kokos



Diner:

Macaroni met grote zak groenten



Tussendoor: Peer en aardbeien
Netjes Natie!



Eetlijstje



Ontbijt:

Yoghurt met muesli



Tussendoor:

3 koffieleutjes



Lunch:

kaiserbroodje kaas

bruin broodje nutella



Tussendoor:

stukje daim taart (ikea)



Diner:

homemade nasi & satesaus



Fruit is de grote afwezige, ik ben een slechte fruiteter de laatste tijd. In de nasi zit veeeeeel groente.
Alle reacties Link kopieren
@ hema: gatsiedarrie.... jee het was dus wel een hondendagje.... die pup bij mij om een paaltje gevouwen en jouwe aan de poeperij hoe is het nu?



@ naatie:goed joh!



@ freizinnetje: weet niet meer wat er nou stond, was je afgevallen?



ik heb vanavond cursus over spijsverteringsenzymen... hahahaha ben benieuwd wat ik allemaal ga leren (of niet). even wat water drinken, heb een droe bek. was lekker op het strand met de hond vanmiddag dus die is wel even moe nu. vanmorgen lekker gerend ook met een pup totdatde pup keihard tegen een paaltje botste. toen was het allemaal ineens even over. gelukkig niks ergs aan de hand (zoals het nu lijkt). morgen weer lekker hardlopen. had wel alles bij me vanmiddag maar koos toch voor het strand (had gisteren en eergisteren al gerend, 7 resp 9 km).



fijne avond!
Nounou, ik was chef poep en pies vandaag. Maar goed, vanmiddag toch nog even fijn naar ikea geweest en de hond lijkt weer okee. Hopen dat 'ie het kleintje niet aansteekt, anders mag ik morgenochtend weer poetsen.



En Naatie, de middag overleefd zonder te snoepen? Goed hoor, spinnen. Ik snap er niets van, hoe kan dat nou leuk zijn?! Maar goed, dat is een beetje mijn probleem. Sport, bah, vies.



Max, als je nog iets nuttig leert voor de spijsvertering van de hondjes hoor ik het wel, haha .
Alle reacties Link kopieren
Ja ik heb de middag overleeft zonder te snaaien. Ik heb zelfs nog 2.5 punt over. Maar ik ga niks eten. Ik heb net een uur keihard gefietst, pff.. dat was zweten. En echt het is super leuk, Hema



Ik ga even wat water drinken, heb nog steeds dorst van al dat zweten.
Alle reacties Link kopieren


Anybody home?



Ik was gister pas laat thuis, dus hier niet meer gepost. Ben naar de film geweest gister en was pas 12 uur thuis.

Vandaag redelijk druk op het werk gehad, en nu nog een half dagje. Volgende week de hele week vrij, want ik ga verbouwen. Eindelijk gaan we met mijn nieuwe badkamer beginnen, en ik mag volgende week slopen! (genoeg caloriën verbranden dus)



Hoe gaat het met jullie?
Alle reacties Link kopieren
present!



ik ben ontzettend lui vandaag Was laat thuis na de cursus en na het hond uitlaten was het ineens 0.30 en toen ben ik in slaap gevallen als een blok. Rare dag ook. Ben nu moe/lui. Ik wil eigenlijk nog even gaan rennen. Hahahaha maar het idee dat ik nu mijn kleren ga aantrekken en dan ineens ga hobbelen... mwah.... héél ráár idee. Maar goed wie weet... moet nog even met de hond wandelen dus ik zal zo mijn kleren maar gaan aantrekken dan, want omdat het zo vroeg donker is, is 6 uur vertrekken voor een rondje wel het laatste moment (gaapt nog eens).



Gisteren was wel interessant maar ik snap niet dat iemand die erg veel van voeding weet en les geeft, er zelf uitziet als een nijlpaard. Dat klinkt onaardig, is niet onaardig bedoeld, maar ik snap het niet en het irriteerde me ook. Ik bedoel dus niet een dikke vrouw (daar is dus helemaal niks mis mee, begrijp me niet verkeerd) maar gewoon 'nijlpaard'. Alles was dik, en het was bijna alsof ze er trots op was. Ik weet niet goed hoe ik dat nou moet uitleggen. Ik ben zelf ook altijd stevig geweest en was vorig jaar ook onwijs dik. Maar zij zag er echt uit als een nijlpaard.



Toen ik aan mijn buurvrouw vroeg of ze al eens eerder les had gehad van die vrouw, zei ze meteen dat ik het vast vroeg vanwege haar omvang. Ik was dus niet de enige. Nou, dat was dus aan de orde gekomen blijkbaar tijdens eerdere lessen. Ze zou veel hebben gesport en dat nooit hebben afgebouwd. Ja? En? Als ze wel loopt te verkondigen wat nou de beste voeding is (daar ging het niet specifiek over gisteren trouwens) dan kán je er in mijn ogen dus niet zó uitzien. Ik wéét uit ervaring dat je héél snel dik kunt worden, maar ik weet ook inmiddels wel hoe je gewicht kwijt moet raken. En nee, dat is ontzettend moeilijk dus niet zomaar gedaan. Maar je bent toch wel een soort visitekaartje denk ik als je dit soort onderwerpen gaat behandelen.



Wat vinden jullie daar nou van?



Best wat geleerd overigens. Het onderwerp was enzymen, en dan vooral van de alvleesklier. Maar ter inleiding werd veel over voeding gesproken, en over het belang van enzymen, antinutrienten etc. Leuk en weer stof tot nadenken en verder bestuderen.



Ben heel benieuwd wat jullie vinden van iemand die zó een les over voeding etc staat te geven. Zou je je eraan ergeren? Verbazen?



@ friezinnetje: welke film zag je?



Ik ga dan nu maar even omkleden, pilletje nemen en me mentaal voorbereiden hahahahaha (rekt zich nog eens uit en kijkt verlangend naar de bank, denkt verlangend aan bed of bad)



edit: net 'gewoon' bijna 10 km gerend (9,75 km). vreemd. wat super is het toch dat ik dat kan. hondje vond het heerlijk, heeft net gegeten en slaapt nu lekker.
Hartstikke goed van je naatie, niet gesnoept en wel gaan spinnen!



Friezinnetje, wat een heerlijk vooruitzicht een nieuwe badkamer. Je moet er wel hard voor werken. Ga je zelf alleen slopen of ook (helpen met het) opnieuw opbouwen?



Hier een fijn dagje gehad. Met de honden naar het bos geweest alwaar ze heerlijk gespeeld hebben en ongelooflijk smerig zijn geworden. Haha. Alle hondenhanddoeken kunnen in de was en de vloer lijkt wel een zandverstuiving. Ach, morgen weer een dag. Kan er echt van genieten, lekker buiten, leuke mensen tegenkomen, beetje een praatje maken en dat dan ook nog de honden fantastisch luisteren. Trots! We zijn alledrie gevloerd, ik ga vroeg naar bed. Na Oh Oh Cherso natuurlijk .



Max, ik heb er niet echt een mening over. Er zijn longartsen die roken, agenten die criminele activiteiten hebben, psychiaters met een psychische stoornis en dus ook voedingsdeskundigen met overgewicht. Wel fijn dat het interessant was!



Ben best onder de indruk van de dood van Antonie Kamerling. Heb hem een keer ontmoet en hij was echt heel aardig. Vreselijk voor zijn vrouw en kindjes.
Alle reacties Link kopieren
@ hema: ik heb ook geen idee warom het me nou irriteerde. Ik vond gewoon dat ze zo belerend bezig was. Misschien was dát het. En dan in combinatie met het feit dat ik natuurlijk al een heel tijdje axctief bezig ben met veranderd voedingspatroon na veel zoeken en lezen. Ik weet het niet. Fijn he, om zo lekker buiten te zijn met de beestjes. Ik heb gisteren ook genoten en net ook lekker van het rennen. Nu geniet ik als ik naar beessie kijk die zo lekker ligt te slapen na het rennen. Hier ligt ook onwisj veel zand en gras op de grond. Zuigen komt wel. Ga morgen naar de Roomba kijken. Lekker robotzuiger.
Nou, dát snap ik dan wel. De combinatie van een belerend iemand en dat ze zich zichtbaar niet houdt aan wat ze zelf predikt. Kan me voorstellen dat dat irritatie oproept!



Ja, met de vacht van jou hond komt er vast meer mee naar binnen dan alleen maar zand. Hier gelukkig 2 kortharige exemplaren die vooral modder en zand meenemen. Zou dat nou werken, zo'n robot? Tsja, ik woon op 55m2 dus voor mij is het niet echt nodig hoor. Buren vroeger hadden een soort stofzuigsysteem in alle kamers. Weet niet meer hoe het precies in elkaar zat, maar ze hoefden in ieder geval niets te doen. Nou moet ik zeggen dat ik het stofzuigen nog niet zo erg vindt, maar dweilen vind ik vreselijk.
Alle reacties Link kopieren
@ hema: ja het was gewoon de hele combinatie denk ik. van mezelf en al mijn eigen gedachtes over voeding en eetpatronen en dan dat belerende gedoe over voeding en hoe 'slecht we het allemaal doen enzo' en er dán zo uitzien. kweenie. vacht van z-tje is onwijs makkelijk. zó droog en schoon. ruikt ook niet en dát is echt zalig!
Alle reacties Link kopieren
waar is iedereen??



Net even lekker een blokje gewandeld. Heerlijk weertje!

Nu een week "vrij". Maandag ga ik aan de slag.



Ik zal proberen volgende week weer te wegen, alleen mijn weegschaal staat dan ergens anders. Zou dat schelen??



Iedereen een fijn weekend!
Hier! We zijn maar een klein clubje nu he? Zat vanmiddag al te denken dat we ook een nieuw topic kunnen beginnen om te kijken of er dan wat meer mensen aanhaken. Goed idee of niet?



Friezinnetje, als je de weegschaal op de goede aardstralen zet dan ben je misschien wel een paar kilo lichter ;).



Het weer viel best wel tegen hier vandaag. Op de radio hadden ze het maar over warm en zonnig, maar het was fris en bewolkt. Ach, toch weer veel buiten geweest hoor. Nu weekend. Morgen krijg ik visite en zondagochtend moet ik even weg. Verder gewoon de tijd aan mezelf.



Wat zijn jullie plannen?
Alle reacties Link kopieren
het viel zeker tegen maar voor hardlopen was het heerlijk vanmiddag. heb nog even geveegd in de tuin en daarna lekker sushi gegeten in de stad. daarná lekker gerend (klein rondje) met de hond die ook leker kwiek en fris was. net medium gekeken en nu ga ik zo even wandelen en dan slapen. morgen open huizen dag, dan moet ik even ergens in een huis zitten om mensen te ontvangen (yuk) tot 3 uur.



@ friezinnetje: hum... ik probeer altijd op 1 plek te wegen als ik weeg, maar ja.. met jouw verbouwing gaat dat even niet. misschien een week oversaan? hoe lang gaat het duren denk je?
Alle reacties Link kopieren
Hallo,



Even een beetje op de lijf en lijn pijler lezen hoor. Ik heb net 2 boterhammen filet en 2 boterhammen pindakaas op en ik heb nog zo'n ontzettende trek in vanalles. Stom!

Dus hier even mn motivatie vandaan halen.



Gister uit eten geweest. Was echt super lekker! Best duur en chique, ben ik niet gewend. Maar een vriend nam me mee uit eten. We hadden echt 6 of 7 gerechtjes ofzo. Echt superlekker! Heb ook echt alles gegeten en niet aan de lijn gedacht, het was zo lekker!

Maar het was ook allemaal wel 'gezond'. Geen patat, niet veel sausjes, een aantal amuses ( zo lekker!) en een voor, hoofd en nagerecht. Geweldig!



Hema, ik vind het goed hoor, als je een nieuw topic wilt openen. Misschien krijgen we er dan inderdaad meer mensen bij.



Max, tja ik vind dat ook wel bijzonder. Als je dan zo zwaar bent, dan andere adviezen geven hoe je beter en gezond kan eten. Je zou bijna denken dat die adviezen dan niet echt werken



Friezinnetje, succes met je verbouwing!
Zo...zijn jullie allemaal lekker van de zon aan het genieten? Wat een kadootje he, de laatste dagen? Ik zag net iemand in bikini op haar balkon, haha!



Naatie, het zit vast in de lucht want ik heb ook ontzettende honger. Nou heb ik ook al 1,5 lopen met de honden en een uur hondencursus erop zitten, dus ik heb aardig wat bewogen. Net mijn uitgebreide lunch op en zit te bedenken wat er nog meer te eten valt. Zucht! Wat heerlijk dat je zo luxe uit eten bent geweest!



Max, huis verkocht? ;)

Friezin, nog lekker buiten voordat je moet gaan slopen?
Alle reacties Link kopieren




Idd heerlijk genoten van het zonnetje. Ik had ook wel in de bikini kunnen liggen (als ik hem had). Volop in de zon en uit de wind. Volgens mij was het hier wel 25 graden bij mijn huis. Goed wat energie opgedaan voor de komende week.



Naatie: klinkt goed, zo luxe uit eten.

Hema: idd lekker wandelen! Ik heb het nog niet gedaan vandaag. Mss vanavond nog even.

Max: hoe is het idd gegaan met de openhuizenroute?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven