Lijf & Lijn
alle pijlers
Heel veel afvallen, wie doet er mee?
dinsdag 11 augustus 2009 om 17:15
In navolging van het topic "Heel veel gewicht afvallen (65 kg) wie doet ermee" hier een nieuw topic met tabel in de openingspost.
Deze discussie is met name bedoeld voor dames die echt veel gewicht kwijt willen of moeten raken. Zin om mee te schrijven? Voel je welkom!
Wanneer je je nieuwe gewicht door wilt geven, graag dikgedrukt. Het liefst gewicht, BMI en hoeveel je nu (in totaal) bent afgevallen. Dan hoef ik niet zo te rekenen!
naamlengtestartgewichtstreefgewichtgewicht nuafgevallenBMI nuchicky012173141,510012813,542,7friezinnetje176134100125,38,740,4hemalover164957089,75,333,4iEendje157957595038,5mardjen17611799117037,8max18397,56569,52820,8naatie17497,77585,612,128,3
Deze discussie is met name bedoeld voor dames die echt veel gewicht kwijt willen of moeten raken. Zin om mee te schrijven? Voel je welkom!
Wanneer je je nieuwe gewicht door wilt geven, graag dikgedrukt. Het liefst gewicht, BMI en hoeveel je nu (in totaal) bent afgevallen. Dan hoef ik niet zo te rekenen!
naamlengtestartgewichtstreefgewichtgewicht nuafgevallenBMI nuchicky012173141,510012813,542,7friezinnetje176134100125,38,740,4hemalover164957089,75,333,4iEendje157957595038,5mardjen17611799117037,8max18397,56569,52820,8naatie17497,77585,612,128,3
zaterdag 31 oktober 2009 om 15:26
Marels, ik ben niet nieuwsgierig hoor, maar waar ben je dan zo druk mee? En heb je al iets van je sollicitatiegesprek gehoord?
Meissie, wat balen van je relatie! Ik hoop dat je snel weer een beetje opkrabbelt. Klinkt alsof je op een gezonde manier af bent gevallen. Ik moet wel echt sporten, want als ik dat niet doe gaat er geen ons af. Ik wil ook elke week nog wel iets lekkers kunnen eten, want dat hoort nu eenmaal bij mijn leven. In combinatie met sporten gaat het best aardig. In hoeveel tijd ben je die 25 kilo kwijtgeraakt?
Meissie, wat balen van je relatie! Ik hoop dat je snel weer een beetje opkrabbelt. Klinkt alsof je op een gezonde manier af bent gevallen. Ik moet wel echt sporten, want als ik dat niet doe gaat er geen ons af. Ik wil ook elke week nog wel iets lekkers kunnen eten, want dat hoort nu eenmaal bij mijn leven. In combinatie met sporten gaat het best aardig. In hoeveel tijd ben je die 25 kilo kwijtgeraakt?
zaterdag 31 oktober 2009 om 15:33
zaterdag 31 oktober 2009 om 17:26
Hoi Marels!
Toch wezen wandelen, wel lekker, nog net lekker weer ervoor, daarna naar de TOKO waar ik niet verleid ben door de lekkere dingen, nouja, eigenlijk wel 4 pakjes bamisoep meegenomen, dus ook weer wel. Maar die boterhammen met Slankie en Sandwichspread komen mijn neus uit zo langzamerhand, dus af en toe een bamisoepje, hmmmm.
Ha, Meissie, herkenbaar, ik ben toen ik een tiener was een jaar het huis uit geweest maar daarna heb ik tot mijn 26ste 'nestgehangen'. Een paar maanden nadat ik op mezelf was gaan wonen ging mijn relatie uit (de 96ste en laatste keer). Maar ben nu alweer bijna 13 jaar samen met Propjeman, dus alles komt wel op zijn pootjes terecht. Overigens was ik toen ik propjeman tegenkwam ook flink afgevallen, anders had ik nooit de moed gehad om alleen uit te gaan.
Toch wezen wandelen, wel lekker, nog net lekker weer ervoor, daarna naar de TOKO waar ik niet verleid ben door de lekkere dingen, nouja, eigenlijk wel 4 pakjes bamisoep meegenomen, dus ook weer wel. Maar die boterhammen met Slankie en Sandwichspread komen mijn neus uit zo langzamerhand, dus af en toe een bamisoepje, hmmmm.
Ha, Meissie, herkenbaar, ik ben toen ik een tiener was een jaar het huis uit geweest maar daarna heb ik tot mijn 26ste 'nestgehangen'. Een paar maanden nadat ik op mezelf was gaan wonen ging mijn relatie uit (de 96ste en laatste keer). Maar ben nu alweer bijna 13 jaar samen met Propjeman, dus alles komt wel op zijn pootjes terecht. Overigens was ik toen ik propjeman tegenkwam ook flink afgevallen, anders had ik nooit de moed gehad om alleen uit te gaan.
zaterdag 31 oktober 2009 om 18:30
Vanochtend om 9:00 al gaan spinnen in de sportschool; heb wel het idee dat ik daar meer mee verbrand dan met zumba. Maar zumba blijff ik ook doen want dat vind ik vooral heel leuk om te doen.
@Hema ik heb dat ook hoor als ik niet sport, gebeurt er niets! helaas, dan kan ik nog iedere dag 30 km fietsen, helaas niet genoeg...
@Marels leuk dat je er weer bent; gaat het verder allemaal wel goed met je?
@meissie welkom; complimenten voor de kilo;s die je al bent kwijtgeraakt!
@friezinneteje; de tuin weer winterklaar?
@propje goed dat je de verleidingen hebt weerstaan! ik heb net babi pangang (geen idee of ik dat goed schrijf) gegeten met een stokje saté. Maar dat mag van mezelf 1 keer per week op zaterdag, of ieets anders wat ik lekker vind.
@naatie is de alcoholwalm al verdwenen??
@Hema ik heb dat ook hoor als ik niet sport, gebeurt er niets! helaas, dan kan ik nog iedere dag 30 km fietsen, helaas niet genoeg...
@Marels leuk dat je er weer bent; gaat het verder allemaal wel goed met je?
@meissie welkom; complimenten voor de kilo;s die je al bent kwijtgeraakt!
@friezinneteje; de tuin weer winterklaar?
@propje goed dat je de verleidingen hebt weerstaan! ik heb net babi pangang (geen idee of ik dat goed schrijf) gegeten met een stokje saté. Maar dat mag van mezelf 1 keer per week op zaterdag, of ieets anders wat ik lekker vind.
@naatie is de alcoholwalm al verdwenen??
zaterdag 31 oktober 2009 om 19:19
Hallo dames!
Zo iedereen heeft het vandaag wel druk geloof ik, er is niet heel veel geschreven. Of zijn er nog mensen naar de Meeting geweest vandaag?
Anne: de tuin is bijna winterklaar en mijn tuinhuis is klaar incl opgeruimd. Pa en ma zijn vandaag even langs geweest en hebben mij even geholpen. Lief hè? Daarna nog een paar violen gehaald, die moeten nog even in een pot gezet worden.
Marels: goed weer iets van je te horen! . Je zult wel weer heel veel bij moeten lezen. Er wordt aardig wat neergezet.
Propje: eet je alleen maar slankie en sandwichspread op je brood? Lust je andere dingen niet?
Zo meteen ga ik even met wat vrienden een kaartje leggen. Waarschijnlijk wel een borreltje er bij. Dan morgenochtend heerlijk uitslapen (hoop ik)
tot morgen of zo. Iedereen een fijne avond!
Zo iedereen heeft het vandaag wel druk geloof ik, er is niet heel veel geschreven. Of zijn er nog mensen naar de Meeting geweest vandaag?
Anne: de tuin is bijna winterklaar en mijn tuinhuis is klaar incl opgeruimd. Pa en ma zijn vandaag even langs geweest en hebben mij even geholpen. Lief hè? Daarna nog een paar violen gehaald, die moeten nog even in een pot gezet worden.
Marels: goed weer iets van je te horen! . Je zult wel weer heel veel bij moeten lezen. Er wordt aardig wat neergezet.
Propje: eet je alleen maar slankie en sandwichspread op je brood? Lust je andere dingen niet?
Zo meteen ga ik even met wat vrienden een kaartje leggen. Waarschijnlijk wel een borreltje er bij. Dan morgenochtend heerlijk uitslapen (hoop ik)
tot morgen of zo. Iedereen een fijne avond!
zondag 1 november 2009 om 10:36
Mogguh!
Ik heb een hele fijne avond gehad gisteren en ben nu weer een beetje vrolijker. Mijn dip van vorige week lijkt aardig voorbij te zijn. Lekker gegeten ook, niet overdreven, maar heel smakelijk.
Propje, bamisoep is toch ook best gezond? Ik vind zelf de opkikkers heerlijk, maar soms heb je zin in een wat stevigere soep.
Anne, wat goed dat je zo vroeg bent gaan sporten. Ik wilde vanochtend om 9 uur, maar toch was ik nog niet eens wakker. Nouja, morgenavond dan maar.
Friezinnetje, wat een leuke wave! Heb je een gezellige avond gehad? Ik ga zo jouw goede voorbeeld volgen en de tuin opruimen. Door al het vallend blad is mijn tuin niet eens meer te zien!
Max, waar ben je?
Ik heb een hele fijne avond gehad gisteren en ben nu weer een beetje vrolijker. Mijn dip van vorige week lijkt aardig voorbij te zijn. Lekker gegeten ook, niet overdreven, maar heel smakelijk.
Propje, bamisoep is toch ook best gezond? Ik vind zelf de opkikkers heerlijk, maar soms heb je zin in een wat stevigere soep.
Anne, wat goed dat je zo vroeg bent gaan sporten. Ik wilde vanochtend om 9 uur, maar toch was ik nog niet eens wakker. Nouja, morgenavond dan maar.
Friezinnetje, wat een leuke wave! Heb je een gezellige avond gehad? Ik ga zo jouw goede voorbeeld volgen en de tuin opruimen. Door al het vallend blad is mijn tuin niet eens meer te zien!
Max, waar ben je?
zondag 1 november 2009 om 11:53
Goeiemorgen! (nog net).
He, lekker Hema als die donkere wolken aan het overdrijven zijn, ik hoop dat het nog even zo blijft voor je.
Ach Friezinnetje, het lijstje met dingen die ik niet lust is zo kort, dat wordt dan prei, maar alleen als het heel veel is enne, nee, dat was het dan wel, pff, dat is het probleem bij mij dan ook. Ik woon in Amsterdam West, met om de hoek, 3 toko's, 2 shoarmazaken, 3 Chinezen, 1 Thai, 2 Italianen, 1 Turks restaurant, een Argentijn enz. Iets minder multiculti en het had een kilo of 7 gescheeld . Als ik iets niet ken moet het meteen geproefd worden.
Ik eet ook wel eens pindakaas of kaas op brood, zeker nu ik geen boter meer op brood gebruik maar probeer het toch bij de magere vleessoorten en de Slankietroep te houden. Ach heb net op die bamisoepjes gekeken en die zijn 300 kalorieen, dus het valt nog best mee.
Lekker dat die tuin winterklaar is, bij mij is het ook al bijna zover. Twijfelde nog of ik een soort Herststukje zou gaan kopen maar binnenkort wordt de tuinkant in de steigers gezet om de goten te vervangen en moet alles voor de ramen weg dus maar niet gedaan.
Ga weer verder met het huishouden, bedden verschonen met 2 jonge katten erbij duurt wel veel langer maar wie krijgt er de slappe lach van een bed verschonen? Wij dus.
Heerlijk spul die boeven.
He, lekker Hema als die donkere wolken aan het overdrijven zijn, ik hoop dat het nog even zo blijft voor je.
Ach Friezinnetje, het lijstje met dingen die ik niet lust is zo kort, dat wordt dan prei, maar alleen als het heel veel is enne, nee, dat was het dan wel, pff, dat is het probleem bij mij dan ook. Ik woon in Amsterdam West, met om de hoek, 3 toko's, 2 shoarmazaken, 3 Chinezen, 1 Thai, 2 Italianen, 1 Turks restaurant, een Argentijn enz. Iets minder multiculti en het had een kilo of 7 gescheeld . Als ik iets niet ken moet het meteen geproefd worden.
Ik eet ook wel eens pindakaas of kaas op brood, zeker nu ik geen boter meer op brood gebruik maar probeer het toch bij de magere vleessoorten en de Slankietroep te houden. Ach heb net op die bamisoepjes gekeken en die zijn 300 kalorieen, dus het valt nog best mee.
Lekker dat die tuin winterklaar is, bij mij is het ook al bijna zover. Twijfelde nog of ik een soort Herststukje zou gaan kopen maar binnenkort wordt de tuinkant in de steigers gezet om de goten te vervangen en moet alles voor de ramen weg dus maar niet gedaan.
Ga weer verder met het huishouden, bedden verschonen met 2 jonge katten erbij duurt wel veel langer maar wie krijgt er de slappe lach van een bed verschonen? Wij dus.
Heerlijk spul die boeven.
zondag 1 november 2009 om 13:17
Goedemiddag!
Zo ik hang lekker op mijn bankie incl joggingbroek en vest. Lekker! Gisteravond even gezellig gekaart en bijgebept.
Hema: wat heerlijk dat het nu weer goed/beter gaat Veel geluk dus verder!
Propje: Oh je bent dus wel een alles eter! Ik doe ook wel filet americain op brood of philidelphia light. Wat plakjes komkommer of tomaat. Heerlijk. Ook dus nog even lekker in je tuin bezig. Ik zal zo mijn viooltjes even in een bloempot gooien, dan staat alles er weer fris voor.
Fijne dag nog!
Zo ik hang lekker op mijn bankie incl joggingbroek en vest. Lekker! Gisteravond even gezellig gekaart en bijgebept.
Hema: wat heerlijk dat het nu weer goed/beter gaat Veel geluk dus verder!
Propje: Oh je bent dus wel een alles eter! Ik doe ook wel filet americain op brood of philidelphia light. Wat plakjes komkommer of tomaat. Heerlijk. Ook dus nog even lekker in je tuin bezig. Ik zal zo mijn viooltjes even in een bloempot gooien, dan staat alles er weer fris voor.
Fijne dag nog!
zondag 1 november 2009 om 13:23
Even snel voor Propje. Bij mn dieet mag ik op brood: (per 4 boterhammen 15 gr boter). Jam ( zonder suiker) Appelstroop, achterham en beenham, kipfilet, 30+ kaas, sandwich spread, fricandeau.
En als ik pindakaas zou willen, moet ik 2 boterhammen met boter en beleg daarvoor inleveren. Dus pindakaas sla ik even over
Ik kom vanavond weer terug, ga nu even naar de winkels.
En als ik pindakaas zou willen, moet ik 2 boterhammen met boter en beleg daarvoor inleveren. Dus pindakaas sla ik even over
Ik kom vanavond weer terug, ga nu even naar de winkels.
zondag 1 november 2009 om 15:52
zondag 1 november 2009 om 15:55
zondag 1 november 2009 om 17:32
He Max, Je bent er weer. Je werd hier gemist! Hen je je nog wat vermaakt in Duitsland?
Dus toch maar weer in je joggingbroek Hema? Ik heb hem nog niet uitgehad vandaag. Ik ben een kwartiertje buitengeweest om de violen te planten. En toen weer heel snel op de bank gekropen. Straks even Boer zoekt vrouw kijken en dan op naar mijn bedje
Mijn collega is er de eerste paar dagen van de week niet, dus moet even een stapje harder lopen deze week. Moet ook nog een middag naar cursus, en wil eigenlijk wel een vrije dag, maar dat hangt van mijn collega af of die er al weer is. Nou ja we zien het wel. Volgend weekend heb ik het wat drukker en ga ik weer even heerlijk op stap! Heb ik nu al zin in!
Prettige avond!
Dus toch maar weer in je joggingbroek Hema? Ik heb hem nog niet uitgehad vandaag. Ik ben een kwartiertje buitengeweest om de violen te planten. En toen weer heel snel op de bank gekropen. Straks even Boer zoekt vrouw kijken en dan op naar mijn bedje
Mijn collega is er de eerste paar dagen van de week niet, dus moet even een stapje harder lopen deze week. Moet ook nog een middag naar cursus, en wil eigenlijk wel een vrije dag, maar dat hangt van mijn collega af of die er al weer is. Nou ja we zien het wel. Volgend weekend heb ik het wat drukker en ga ik weer even heerlijk op stap! Heb ik nu al zin in!
Prettige avond!
zondag 1 november 2009 om 17:58
Hallo allemaal,
Ff wat afleiding gezocht na deze rotweek. Gister 2 verjaardagen gehad. Wel slechte dingen gegeten, 2x taart, chips etc. Ach ja moet een keer kunnen. Ik heb altijd wel 1 dag in de week dat ik niet nadenk over wat ik eet, is wel fijn zo’n schransdagje af en toe.
Heb nog niet het hele topic doorgelezen hoor, erg veel. Maar probeer het wel te volgen.
@hemalover: Die 25 kg heb ik er in zo’n 7 maanden afgekregen. De eerste 10kg in 2 maanden. Daarna 7 kg in 2 maanden, daarna weer 7kg in 2 maanden, nu deze maand blijf ik een beetje hangen.
Ik vond vooral de grens naar 100kg en 90kg lang duren, maar het geeft echt een goed gevoel als je die eenmaal hebt gehaald. Ik beloonde mezelf ook altijd als ik weer 5kg eraf had met cadeautjes/kleding. Want ja heb heel veel nieuwe kleding moeten kopen, ben zo’n 2/3 kledingmaten kleiner geworden.
Ff wat afleiding gezocht na deze rotweek. Gister 2 verjaardagen gehad. Wel slechte dingen gegeten, 2x taart, chips etc. Ach ja moet een keer kunnen. Ik heb altijd wel 1 dag in de week dat ik niet nadenk over wat ik eet, is wel fijn zo’n schransdagje af en toe.
Heb nog niet het hele topic doorgelezen hoor, erg veel. Maar probeer het wel te volgen.
@hemalover: Die 25 kg heb ik er in zo’n 7 maanden afgekregen. De eerste 10kg in 2 maanden. Daarna 7 kg in 2 maanden, daarna weer 7kg in 2 maanden, nu deze maand blijf ik een beetje hangen.
Ik vond vooral de grens naar 100kg en 90kg lang duren, maar het geeft echt een goed gevoel als je die eenmaal hebt gehaald. Ik beloonde mezelf ook altijd als ik weer 5kg eraf had met cadeautjes/kleding. Want ja heb heel veel nieuwe kleding moeten kopen, ben zo’n 2/3 kledingmaten kleiner geworden.
zondag 1 november 2009 om 19:51
@ hema: hoe gaat het bij jou nu? ja het was een beetje rare trip. mijn ouders hadden een afspraak vrijdagochtend voor een woning. alles geregeld, reis vanuit het buitenland daarna naar D. vrijdagochtend tijdens het onbijt daar ring ring.... woning verkocht. ik had het donderdag al gezien en was helemaal enthousiast. ik ben er erg verdrietig over en mijn vader zag je als het ware leeglopen als een ballon. alle emoties weg. ik weet gewoon niet wat ik moest zeggen. ik vind het echt erg zo was dus de hele trip voor niets.
zaterdag zijn mijn ouders wel heel lief nog met me gaan shoppen. ik ben helemaal verrast dat ze dat zo volhielden. ik kan dat nu doordat ik ben gaan lopen en oefenen, maar zij niet en ze zijn niet de jongsten meer. maar huppekee..... ik ben helemaal verrast. heb een prachtige sjaal gekregen van mijn ouders en een muts voor de UK.
Heb net lekker even gerend. les 22 , weliswaar op de loopband maar het was zulk takkenweer buiten..... het ging als een speer, zonder enig probleem tweemaal 15 minuten gerend (laatste rond 16 minuten) en daarna doorgewandeld tot 11 km a 7 km per uur met een helling van 3 graden. Helemaal niet gek dus. Ging prima.
Morgen en overmorgen moet ik weer aan de slag dus dat ben ik er weinig.
@ friezinnetje: lekekr in de tuin al viooltjes geplant. Leuk! ik moet alles nog doen. ga pas later vegen want er zijn nog steeds 2 egeltjes in de tuin
straks ook lekker BZV kijken. of achter de pc, of lekker op de bank moet nog even kijken wat ik doe.
O ja, ik heb nog veel kleding gepast in duitsland. Niets gekocht maar ik ben des te blijer met de dingen die ik hier al had gekocht want het was erg moeilijk om iets leuks te vinden. Ik kon wel alles aan, en... maat 40 (zelfs een 38 rokje). Dat was dus weer een opsteker natuurlijk Ik had ook leuke kleren meegenomen. Allemaal dingen die mijn moeder nog nooit had gezien, die kon ik nu weer aan (had ik ook nooit gedragen want ik was er zó uitgegroeid natuurlijk toen). Wat dat betreft was het allemaal leuk.
Qua eten.... geen idee. Gisteren heerlijk gegeten tussen de middag en in de avond een ijsje op de hotelkamer. In de ochtend veel uitgebreider en met rare dingen ontbeten (worstjes, eieren, toast). Ben benieuwd.
Tot later en een fijne avond allemaal!
zaterdag zijn mijn ouders wel heel lief nog met me gaan shoppen. ik ben helemaal verrast dat ze dat zo volhielden. ik kan dat nu doordat ik ben gaan lopen en oefenen, maar zij niet en ze zijn niet de jongsten meer. maar huppekee..... ik ben helemaal verrast. heb een prachtige sjaal gekregen van mijn ouders en een muts voor de UK.
Heb net lekker even gerend. les 22 , weliswaar op de loopband maar het was zulk takkenweer buiten..... het ging als een speer, zonder enig probleem tweemaal 15 minuten gerend (laatste rond 16 minuten) en daarna doorgewandeld tot 11 km a 7 km per uur met een helling van 3 graden. Helemaal niet gek dus. Ging prima.
Morgen en overmorgen moet ik weer aan de slag dus dat ben ik er weinig.
@ friezinnetje: lekekr in de tuin al viooltjes geplant. Leuk! ik moet alles nog doen. ga pas later vegen want er zijn nog steeds 2 egeltjes in de tuin
straks ook lekker BZV kijken. of achter de pc, of lekker op de bank moet nog even kijken wat ik doe.O ja, ik heb nog veel kleding gepast in duitsland. Niets gekocht maar ik ben des te blijer met de dingen die ik hier al had gekocht want het was erg moeilijk om iets leuks te vinden. Ik kon wel alles aan, en... maat 40 (zelfs een 38 rokje). Dat was dus weer een opsteker natuurlijk
Ik had ook leuke kleren meegenomen. Allemaal dingen die mijn moeder nog nooit had gezien, die kon ik nu weer aan (had ik ook nooit gedragen want ik was er zó uitgegroeid natuurlijk toen). Wat dat betreft was het allemaal leuk.Qua eten.... geen idee. Gisteren heerlijk gegeten tussen de middag en in de avond een ijsje op de hotelkamer. In de ochtend veel uitgebreider en met rare dingen ontbeten (worstjes, eieren, toast). Ben benieuwd.
Tot later en een fijne avond allemaal!
zondag 1 november 2009 om 19:59
Max, wat een ontzettende domper voor je ouders. Begrijp ik goed uit je verhaal dat ze in het buitenland wonen?
Wat heerlijk dat je nu gewoon in elke winkel kleding kunt kopen die past, naar dat moment kijk ik echt zo uit!
Het gaat weer wat beter met me, lief dat je er naar vraagt. Het was even te veel, maar ik heb alles weer in hapklare brokken opgedeeld en nu is het te doen. De hersft is echt mijn slechte periode, maar zo sla ik mij er wel door heen.
Meissie, fantastisch dat je het in 7 maanden voor elkaar hebt gekregen. Dat is een heel gezond tempo, toch?! Hoe gaat het nu met je? Voel je je wat beter of ben je nog heel verdrietig?
Wat heerlijk dat je nu gewoon in elke winkel kleding kunt kopen die past, naar dat moment kijk ik echt zo uit!
Het gaat weer wat beter met me, lief dat je er naar vraagt. Het was even te veel, maar ik heb alles weer in hapklare brokken opgedeeld en nu is het te doen. De hersft is echt mijn slechte periode, maar zo sla ik mij er wel door heen.
Meissie, fantastisch dat je het in 7 maanden voor elkaar hebt gekregen. Dat is een heel gezond tempo, toch?! Hoe gaat het nu met je? Voel je je wat beter of ben je nog heel verdrietig?
anoniem_73870 wijzigde dit bericht op 01-11-2009 20:18
Reden: typen is lastig
Reden: typen is lastig
% gewijzigd
zondag 1 november 2009 om 22:09
Ha Max wat vervelend voor je ouders, maar daarna nog nog een leuk weekend gehad zo te horen.
en dat shoppen pff daar kijk ik ook zo naar uit; kan ik dan hier eerst in mijn kast doen haha daar liggen alle maten.
Vandaag ook een lekkere dag gehad op de bank vooral, ook zo;n jogginboek dag! was er ook echt weer voor.
ik had nog ff een vraagje; ik schreef gisteren over spinning; heeft iemand daar ervaring mee? had nl. het idee dat dat meer zoden aan de dijk gaat zetten dan zumba.
en dat shoppen pff daar kijk ik ook zo naar uit; kan ik dan hier eerst in mijn kast doen haha daar liggen alle maten.
Vandaag ook een lekkere dag gehad op de bank vooral, ook zo;n jogginboek dag! was er ook echt weer voor.
ik had nog ff een vraagje; ik schreef gisteren over spinning; heeft iemand daar ervaring mee? had nl. het idee dat dat meer zoden aan de dijk gaat zetten dan zumba.
maandag 2 november 2009 om 08:52
Goeiemorgen,
Anne, ik spin ook 2x in de week. Het enige wat ik weet dat ik er erg veel van zweet.
Nee, eh.. volgens mij is het, als je het op een langzaam tempo doet, je hartslag is dan 70-75 % dat je dan het meest verbrand. Alles wat hoger is, en dat is het heel vaak, daarmee bouw je dan je conditie op.
Dus het is wel heel goed voor je,maar vetverbranding is als je hartslag niet al te hoog is.
Max, vervelend voor je ouders. Verdrietig als je ze dan zo ziet.
Wel fijn dat je het wel leuk hebt gehad.
Hema, fijn dat het weer wat beter met je gaat!
Wat een heerlijkheid, tot kwart over 3 lekker niks doen en nog in je joggingsbroek zitten.
Meissie knap hoor in 7 maanden zoveel af te vallen! Ik teken ervoor!
Sport je er ook nog bij?
Friezinnetje, succes met je werk deze week.
Enne je naam was gevallen voor een stem voor de mooiste avatar voor Halloween
Even posten
Anne, ik spin ook 2x in de week. Het enige wat ik weet dat ik er erg veel van zweet.
Nee, eh.. volgens mij is het, als je het op een langzaam tempo doet, je hartslag is dan 70-75 % dat je dan het meest verbrand. Alles wat hoger is, en dat is het heel vaak, daarmee bouw je dan je conditie op.
Dus het is wel heel goed voor je,maar vetverbranding is als je hartslag niet al te hoog is.
Max, vervelend voor je ouders. Verdrietig als je ze dan zo ziet.
Wel fijn dat je het wel leuk hebt gehad.
Hema, fijn dat het weer wat beter met je gaat!
Wat een heerlijkheid, tot kwart over 3 lekker niks doen en nog in je joggingsbroek zitten.
Meissie knap hoor in 7 maanden zoveel af te vallen! Ik teken ervoor!
Sport je er ook nog bij?
Friezinnetje, succes met je werk deze week.
Enne je naam was gevallen voor een stem voor de mooiste avatar voor Halloween
Even posten
maandag 2 november 2009 om 09:02
Zo hier alles goed. Heb gister met Naatieman over mn ( onze ) dip gehad en verbazingwekkend, er gebeurd zowaar hier wat. Hij is erg behulpzaam en doet veel met de kinderen. Volhouden zo
Zaterdag had ik ineens een eetbui. Bleghh... 3 kleine zakjes chips en een aantal warme zelfgebakken koekjes door zoonlief
Zondag had ik het daardoor ook wel moeilijk. Was bij mn ouders en ze hadden gevulde speculaas, speculaasbrokken en speculaas koeken. En daarna nog chips en nootjes. Arghh.. Maar goed van mij ik heb helemaal niks genomen! Terwijl ik speculaas echt super super lekker vind!
Ik ga eens de hond uitlaten en dan werken.
x
Zaterdag had ik ineens een eetbui. Bleghh... 3 kleine zakjes chips en een aantal warme zelfgebakken koekjes door zoonlief
Zondag had ik het daardoor ook wel moeilijk. Was bij mn ouders en ze hadden gevulde speculaas, speculaasbrokken en speculaas koeken. En daarna nog chips en nootjes. Arghh.. Maar goed van mij ik heb helemaal niks genomen! Terwijl ik speculaas echt super super lekker vind!
Ik ga eens de hond uitlaten en dan werken.
x
maandag 2 november 2009 om 10:17
Jeetje, er is wel heul heul heul veel bijgeschreven
Hier alles ok, geloof ik hahahaha Ben nog een beetje aan het bijkomen van het weekend (ik was namelijk uiteindelijk niet de bob en de rosé was iets te lekker)... De weegschaal was ook niet positief maar ik heb besloten me daar even niet druk over te maken. Vanavond en morgen weer sporten en dan komt het wel goed.
Morgen trouwens weer een afspraak bij de psychologe en op de een of andere manier zie ik er tegenop...Hier kan ik namelijk wel praten over emoties ets. maar IRL is dat toch net iets moeilijker.
Hier alles ok, geloof ik hahahaha Ben nog een beetje aan het bijkomen van het weekend (ik was namelijk uiteindelijk niet de bob en de rosé was iets te lekker)... De weegschaal was ook niet positief maar ik heb besloten me daar even niet druk over te maken. Vanavond en morgen weer sporten en dan komt het wel goed.
Morgen trouwens weer een afspraak bij de psychologe en op de een of andere manier zie ik er tegenop...Hier kan ik namelijk wel praten over emoties ets. maar IRL is dat toch net iets moeilijker.
maandag 2 november 2009 om 16:03
Hoi, hoi,
Spannend LL, ik herken dat wel, dat het moeilijk is om te praten over emoties. Ik dacht altijd dat ik heel makkelijk praten kon, totdat ik dus echt in therapie ging, toen sloeg ik echt dicht als het over mezelf ging. Maar spannend hoor, je krijgt dan ook een soort behandelplan begrijp ik?
Die weegschaal is nu ook even niet het belangrijkste wat er speelt, dat die maar even met rust en concentreer je op gezond eten en goed voor jezelf zorgen, dan volgt die weegschaal vanzelf.
Naatie, wat goed dat je erover hebt kunnen praten, lucht vast op. En dat je je hebt kunnen inhouden met al dat lekkers om je heen. Werd Friezinnetje genoemd met de mooiste avatar? Dan ga ik zo even kijken.
Vandaag in een opwelling een oude broek uit de kast gepakt, maat 48 en ik pas hem! Dat had ik niet gedacht zeg. Ik had nog zoiets, 'probeer het nou niet, anders ben je zo teleurgesteld'. Ben blij dat ik het wel gedaan heb, jeetje wat wordt ik daar vrolijk van. Een andere maat 48 pastte ik nog niet, maar deze kan wel bijna dicht. Heerlijk om binnenkort de maat 50 te kunnen opbergen.
Ik ben 2 uur geleden de badkamer in gedoken om de douchekraan schoon te maken en zit nu met een rood hoofd en zwetend dit bericht te tikken. Begin ik met 1 klein dingetje staat de hele badkamer binnen notime op zijn kop maar nu is ie weer blinkend schoon. Ben helaas niet zo'n goede huisvrouw, maar ach, als ik me uitsloof dan zie je het wel meteen.
Spannend LL, ik herken dat wel, dat het moeilijk is om te praten over emoties. Ik dacht altijd dat ik heel makkelijk praten kon, totdat ik dus echt in therapie ging, toen sloeg ik echt dicht als het over mezelf ging. Maar spannend hoor, je krijgt dan ook een soort behandelplan begrijp ik?
Die weegschaal is nu ook even niet het belangrijkste wat er speelt, dat die maar even met rust en concentreer je op gezond eten en goed voor jezelf zorgen, dan volgt die weegschaal vanzelf.
Naatie, wat goed dat je erover hebt kunnen praten, lucht vast op. En dat je je hebt kunnen inhouden met al dat lekkers om je heen. Werd Friezinnetje genoemd met de mooiste avatar? Dan ga ik zo even kijken.
Vandaag in een opwelling een oude broek uit de kast gepakt, maat 48 en ik pas hem! Dat had ik niet gedacht zeg. Ik had nog zoiets, 'probeer het nou niet, anders ben je zo teleurgesteld'. Ben blij dat ik het wel gedaan heb, jeetje wat wordt ik daar vrolijk van. Een andere maat 48 pastte ik nog niet, maar deze kan wel bijna dicht. Heerlijk om binnenkort de maat 50 te kunnen opbergen.
Ik ben 2 uur geleden de badkamer in gedoken om de douchekraan schoon te maken en zit nu met een rood hoofd en zwetend dit bericht te tikken. Begin ik met 1 klein dingetje staat de hele badkamer binnen notime op zijn kop maar nu is ie weer blinkend schoon. Ben helaas niet zo'n goede huisvrouw, maar ach, als ik me uitsloof dan zie je het wel meteen.
