Lijf & Lijn
alle pijlers
Heel veel afvallen, wie doet er mee?
dinsdag 11 augustus 2009 om 17:15
In navolging van het topic "Heel veel gewicht afvallen (65 kg) wie doet ermee" hier een nieuw topic met tabel in de openingspost.
Deze discussie is met name bedoeld voor dames die echt veel gewicht kwijt willen of moeten raken. Zin om mee te schrijven? Voel je welkom!
Wanneer je je nieuwe gewicht door wilt geven, graag dikgedrukt. Het liefst gewicht, BMI en hoeveel je nu (in totaal) bent afgevallen. Dan hoef ik niet zo te rekenen!
naamlengtestartgewichtstreefgewichtgewicht nuafgevallenBMI nuchicky012173141,510012813,542,7friezinnetje176134100125,38,740,4hemalover164957089,75,333,4iEendje157957595038,5mardjen17611799117037,8max18397,56569,52820,8naatie17497,77585,612,128,3
Deze discussie is met name bedoeld voor dames die echt veel gewicht kwijt willen of moeten raken. Zin om mee te schrijven? Voel je welkom!
Wanneer je je nieuwe gewicht door wilt geven, graag dikgedrukt. Het liefst gewicht, BMI en hoeveel je nu (in totaal) bent afgevallen. Dan hoef ik niet zo te rekenen!
naamlengtestartgewichtstreefgewichtgewicht nuafgevallenBMI nuchicky012173141,510012813,542,7friezinnetje176134100125,38,740,4hemalover164957089,75,333,4iEendje157957595038,5mardjen17611799117037,8max18397,56569,52820,8naatie17497,77585,612,128,3
donderdag 5 november 2009 om 09:01
Hoi hoi,
Ben ik weer! Hier ook erg druk gehad en moet ook eerlijk zeggen dat ik bijna niet durfde te komen na mijn eetgedrag van de afgelopen 1 1/2 week. En ja... als je een paar dagen de mist in gaat dan zie je meteen het bedroevende resultaat op die weegschaal. Maar ik pak het wel weer op hoor. Vandaag over 3 weken weer naar de dietiste dus ik heb nog de kans om er iets van te maken he?
Sorry voor mijn ego-berichtje. Kom gauw weer terug!
Liefs mandarijntje
Ben ik weer! Hier ook erg druk gehad en moet ook eerlijk zeggen dat ik bijna niet durfde te komen na mijn eetgedrag van de afgelopen 1 1/2 week. En ja... als je een paar dagen de mist in gaat dan zie je meteen het bedroevende resultaat op die weegschaal. Maar ik pak het wel weer op hoor. Vandaag over 3 weken weer naar de dietiste dus ik heb nog de kans om er iets van te maken he?
Sorry voor mijn ego-berichtje. Kom gauw weer terug!
Liefs mandarijntje
donderdag 5 november 2009 om 09:03
Moggûh!
Ook ik ben op de weegschaal geklommen vandaag en er was ook weer wat af, nl 0,5 kilo
Totaal 9,5 kilo afgevallen
totaalgewicht nu 124,5 kilo
BMI 40,2
Hè Stampertje was je er ook weer even! Je bent ook goed bezig! Ook al meer dan 10 kilo kwijt. Ik hoop volgende week de 10 kilo grens te passeren.
Fijne dag iedereen
Ook ik ben op de weegschaal geklommen vandaag en er was ook weer wat af, nl 0,5 kilo
Totaal 9,5 kilo afgevallen
totaalgewicht nu 124,5 kilo
BMI 40,2
Hè Stampertje was je er ook weer even! Je bent ook goed bezig! Ook al meer dan 10 kilo kwijt. Ik hoop volgende week de 10 kilo grens te passeren.
Fijne dag iedereen
donderdag 5 november 2009 om 09:30
Gisteren weer lekker gesport; veel cardio en zware buikspieroefeningen geaan maar wel weer een voldaan gevoel! Ik was 0,6 afgevallen en qua vet was er een hele hoop af; die dietiste zei ook dat het heel snel ging met de vetverbranding... pff ben echt een soort opgelucht. terwijl ik zelf ook wel weet dat ik goed bezig ben, maar als je dan op de weegschaal minimaal resultaat ziet is dat toch balen! ik moest iets meer gaan eten, yoghurt oid tussendoor.
@Max hoe gaat het met je kuit? heb je geen pijn? Wat vervelend dat dat weer een hoop geld gaat kosten zo'n nieuwe rol maarja alles voor een goddelijk en gezond lichaam he
@Naatie;dat zal zeker wel motiveren zo'n lekkere instructeur bij het spinnen! Ik had trouwens van dinsdag onwijs spierpijn in ijn bovenste buikspieren. Dacht alweer dat ik het niet goed had gedaan; gisteren was ik weer in de sportschool heb het gelijk even nagevraagd maar dat komt door het staan dat hoor je vanuit je buikspieren te doen; dus het klopte haha
@propje hoe gaat het met je kat?
@ LL minder koolhydraten; ga je datn als lunch yoghurt eten ofzo?
@Hema; ja volgens mij eet ik iets te weinig; ga nu een yoghurtje extra eten overdag; kan niet moeilijk zijn! En als je muziekkunsten verder gevorderd zijn hoor ik graag hoe je het doet; mij moet je geen geluid laten maken klinkt nergens naar; maar schrijven en schilderen vergaat me des te beter
@Max hoe gaat het met je kuit? heb je geen pijn? Wat vervelend dat dat weer een hoop geld gaat kosten zo'n nieuwe rol maarja alles voor een goddelijk en gezond lichaam he
@Naatie;dat zal zeker wel motiveren zo'n lekkere instructeur bij het spinnen! Ik had trouwens van dinsdag onwijs spierpijn in ijn bovenste buikspieren. Dacht alweer dat ik het niet goed had gedaan; gisteren was ik weer in de sportschool heb het gelijk even nagevraagd maar dat komt door het staan dat hoor je vanuit je buikspieren te doen; dus het klopte haha
@propje hoe gaat het met je kat?
@ LL minder koolhydraten; ga je datn als lunch yoghurt eten ofzo?
@Hema; ja volgens mij eet ik iets te weinig; ga nu een yoghurtje extra eten overdag; kan niet moeilijk zijn! En als je muziekkunsten verder gevorderd zijn hoor ik graag hoe je het doet; mij moet je geen geluid laten maken klinkt nergens naar; maar schrijven en schilderen vergaat me des te beter
donderdag 5 november 2009 om 09:32
He Max, balen dat je niet lekker gegeten hebt! Ik hoop dat je je lichamelijk snel weer wat beter voelt.
De dietiste stelde inderdaad voor om veel minder koolhydraten te eten en meer eiwitten. Ik ga het gewoon proberen en kijken hoe het gaat.
Way to go Stampertje!!!
Friezinnetje, weer een halve kilo eraf! Dat moet wel een goed gevoel zijn toch?
Ik ga weer aan het werk en me nog wat verdiepen in mijn nieuwe dieet.
De dietiste stelde inderdaad voor om veel minder koolhydraten te eten en meer eiwitten. Ik ga het gewoon proberen en kijken hoe het gaat.
Way to go Stampertje!!!
Friezinnetje, weer een halve kilo eraf! Dat moet wel een goed gevoel zijn toch?
Ik ga weer aan het werk en me nog wat verdiepen in mijn nieuwe dieet.
donderdag 5 november 2009 om 12:39
Kat gaat weer lekker hoor, alhoewel hij vanmorgen niets heeft gegeten. Maar deze is nogal een dramaqueen, doet een halve dag over een haarbal, met veel ophef en theater, maar hou hem in de gaten.
Zie je wel Ann.! Te gek zeg, lekker dat ook de weegschaal wat resultaat laat zien maar je vetpercentage daar gaat het uiteindelijk om. Lekker dat je nu in ieder geval de bevestiging hebt dat je het allemaal niets voor niets heb gedaan.
Stampertje, lekker hoor, lijkt me ook een goed streven, een BMI van 30, daarvan uit kan je altijd nog verder gaan of een pauze inlassen.
Friezinnetje, lekker, weer een pond, en dan bijna 10 kg, heerlijk, ik merk dat ik net iets makkelijker beweeg.
Manderijntje, gewoon blijven meelezen hoor en ook reageren en vertellen als het niet gaat, zo kunnen wij een beetje steunen, we sodemieteren allemaal wel eens tijdelijk van het paard.
Max, mmh, sushi is wel erg lekker, maar net als salade heb ik er in de herfst en winter gewoon niet zo'n trek in, gewoon niet zo'n zin in koud eten in die periode.
Oke, ik was vanmorgen ook weer een pond afgevallen 93.2, BMI 37.3, 11,2 kg eraf dus. Vannacht was ik tot mijn grote afschuw 96 kg, terwijl ik me wanhopig afvroeg hoe dat gebeurd kon zijn werd ik wakker. Hoezo geobserdeerd?
Zie je wel Ann.! Te gek zeg, lekker dat ook de weegschaal wat resultaat laat zien maar je vetpercentage daar gaat het uiteindelijk om. Lekker dat je nu in ieder geval de bevestiging hebt dat je het allemaal niets voor niets heb gedaan.
Stampertje, lekker hoor, lijkt me ook een goed streven, een BMI van 30, daarvan uit kan je altijd nog verder gaan of een pauze inlassen.
Friezinnetje, lekker, weer een pond, en dan bijna 10 kg, heerlijk, ik merk dat ik net iets makkelijker beweeg.
Manderijntje, gewoon blijven meelezen hoor en ook reageren en vertellen als het niet gaat, zo kunnen wij een beetje steunen, we sodemieteren allemaal wel eens tijdelijk van het paard.
Max, mmh, sushi is wel erg lekker, maar net als salade heb ik er in de herfst en winter gewoon niet zo'n trek in, gewoon niet zo'n zin in koud eten in die periode.
Oke, ik was vanmorgen ook weer een pond afgevallen 93.2, BMI 37.3, 11,2 kg eraf dus. Vannacht was ik tot mijn grote afschuw 96 kg, terwijl ik me wanhopig afvroeg hoe dat gebeurd kon zijn werd ik wakker. Hoezo geobserdeerd?
donderdag 5 november 2009 om 13:23
donderdag 5 november 2009 om 13:39
donderdag 5 november 2009 om 14:34
Even snel...Propje...het was vast de nacht van de rare dromen.
Ik sprong om twee uur schreeuwend uit mijn bed omdat er een witte naaktslang in lag! Heb nogal een slangenfobie, maar normaal gesproken droom ik er niet over. Nu dus wel. Dus ik deed het licht aan en opeens dacht ik 'hee, wacht even, dit was een droom'. Voor de zekerheid m'n bed maar even nagekeken en weer in slaap gevallen.
Later meer!
Ik sprong om twee uur schreeuwend uit mijn bed omdat er een witte naaktslang in lag! Heb nogal een slangenfobie, maar normaal gesproken droom ik er niet over. Nu dus wel. Dus ik deed het licht aan en opeens dacht ik 'hee, wacht even, dit was een droom'. Voor de zekerheid m'n bed maar even nagekeken en weer in slaap gevallen.
Later meer!
donderdag 5 november 2009 om 17:13
Hahah Hema: Oh wat kun je dan schrikken he? Ik ben wel eens wakker geworden dat ik dacht dat ik een 2-ling gebaard had, en ik kon me maar niet bedenken waar ik ze gelaten had.
Propje: Gelukkig maar een droom..
Anne: ook al weer afgevallen en idd vet kwijt! Hartstikke mooi.
lemon; Succes met je nieuwe dieet. Ik vind het wel moeilijk als je helemaal volgens een bepaald dieet (met zoals jij koolhydraten enz) moet eten. Maar goed, als het helpt dan heb je dat er wel voor over!
Cursus was vandaag niet bijster interessant. Was veel herhaling. Voordeel was dat we mooi op tijd klaar waren. Collega heeft nog even een bakkie bij me gedaan, dus dat was wel even gezellig. Konden we even bijkletsen (we werken niet dagelijks samen).
Zo meteen de oven aan, waar een zuurkoolschotel in staat.
Propje: Gelukkig maar een droom..
Anne: ook al weer afgevallen en idd vet kwijt! Hartstikke mooi.
lemon; Succes met je nieuwe dieet. Ik vind het wel moeilijk als je helemaal volgens een bepaald dieet (met zoals jij koolhydraten enz) moet eten. Maar goed, als het helpt dan heb je dat er wel voor over!
Cursus was vandaag niet bijster interessant. Was veel herhaling. Voordeel was dat we mooi op tijd klaar waren. Collega heeft nog even een bakkie bij me gedaan, dus dat was wel even gezellig. Konden we even bijkletsen (we werken niet dagelijks samen).
Zo meteen de oven aan, waar een zuurkoolschotel in staat.
donderdag 5 november 2009 om 17:27
donderdag 5 november 2009 om 20:46
Zo met een frisse snuit, lig ik op de bank onderuit (moet vast wat oefenen voor sint ). Lekker een uurtje gelopen. Bleef gelukkig droog dus dat was weer een meevaller.
Zuurkoolschotel was overheerlijk, voor zaterdag zit er nog wel een portie in. Morgen nog een dagje werken en dan weer weekend. Als het niet al te pokkeweer is, zal ik even bij een tantezegger bij het voetballen kijken. 's Avonds lekker op stap, heb ik zin in. Even wat borreltjes, wat dansen en leuke (live) muziek. Zondag dus lekker brak. Nou ja dat geeft niets, het mag zondag de hele dag wel regenen en stormen, kan ik lekker op mijn bedje blijven liggen.
Zuurkoolschotel was overheerlijk, voor zaterdag zit er nog wel een portie in. Morgen nog een dagje werken en dan weer weekend. Als het niet al te pokkeweer is, zal ik even bij een tantezegger bij het voetballen kijken. 's Avonds lekker op stap, heb ik zin in. Even wat borreltjes, wat dansen en leuke (live) muziek. Zondag dus lekker brak. Nou ja dat geeft niets, het mag zondag de hele dag wel regenen en stormen, kan ik lekker op mijn bedje blijven liggen.
donderdag 5 november 2009 om 20:46
Even snel alleen mn gewicht; 93.3
totaal: 3.3
BMI; 30.7
Ik was dus 0.8 kilo afgevallen. Valt me nog alles mee.
Maar het kan beter, want mn vetpercentage was maar met 0.1 gedaald. en mn vochtpercentage was 0.1 omhoog. Dus dat was ook niet echt veel.
Nou ja, volgende week weer een poging!
Ik ga even bankhangen. Ben echt gaar. Vroeg naar bed!
Morgen een studiedag van mn werk, op mn vrije dag. Bleghh..
totaal: 3.3
BMI; 30.7
Ik was dus 0.8 kilo afgevallen. Valt me nog alles mee.
Maar het kan beter, want mn vetpercentage was maar met 0.1 gedaald. en mn vochtpercentage was 0.1 omhoog. Dus dat was ook niet echt veel.
Nou ja, volgende week weer een poging!
Ik ga even bankhangen. Ben echt gaar. Vroeg naar bed!
Morgen een studiedag van mn werk, op mn vrije dag. Bleghh..
donderdag 5 november 2009 om 21:04
Jemig wat hebben jullie veel geschreven! Over dromen.... hahaha ik sta vaak ineens bij de deur.... word dan wakker. Heel vreemd. Nou ja.
Ik heb net les 24 gelopen en dat ging prima. Wel binnen want het was ruk weer en erg donker. Helaas ging de band toch op 10 km raar slippen, dus ik hóóp maar dat de rol snel komt en dat alles weer goed is. Nou ja, komend weekend dan maar weer lekker naar buiten. Na het lopen nog even 20 km op de fiets geweest dus ik heb weer mijn sport sessie gehad. Het ging allemaal wel lekker en ook goed. Morgen en overmorgen een rustdag volgens mijn start2run programma, dus dan ga ik misschien wel wat fietsen of weer lekker op de trampoline. Zaterdag cursus dus dan is de dag wel weer vol.....
@ naatie: sterkte morgen niet leuk inderdaad op je vrije dag
@ friezinnetje: jij dus ook weer lekker gelopen
@ propje: doe jij nog wat op de loopband eigenlijk? wat ben je mooi afgevallen!!
@ hema; haha nou ja gelukkig maar een droom
@ LL: wat moet je nou precies doen met dat dieet? ik vind het lastige van een dieet altijd dat je een dieet moet doen.... als je de voedingsgewoonten omgooit, kan je gewoon daarmee verder gaan en uitbouwen als je voldoende gewicht weggedaan hebt?
@ stampertje: jeeee jij gaat ook snel!!
@ annelicious: lekker dat er veel vet af was
Trouwens.... tot mijn verrassing is er toch 10 cm van mijn borstomvang af. Vandaag was ik even bij mijn moeder met al mijn BHs om te kijken wat ik nou wel en niet pas en wat mooi staat en wat niet (ben aan het denken over die verkleining dus vandaar). Mijn sport BHs die ik in augustus kocht zijn te groot. En toen ik aan het meten was, was er dus toch wel veel af. Maar het blijft een slappe hap, ook al door het EDS probleem (bindweefselaandoening die o.a. een hele zachte overrekbare huid geeft) Maar goed.... het is toch nog niet voor nu, maar ik denk toch dat mijn maat wel van G (oeps) naar E is gegaan nu.
Vanmorgen weer wat kleren uit de kast gerukt die ik nog had en allemaal gepast. Er kan/moet nog een heleboel gewicht weggedaan worden (ik schrijf niet kwijtraken want ik hoef het niet meer terug) maar het schiet wel op
Fijne avond allemaal!!!
Ik heb net les 24 gelopen en dat ging prima. Wel binnen want het was ruk weer en erg donker. Helaas ging de band toch op 10 km raar slippen, dus ik hóóp maar dat de rol snel komt en dat alles weer goed is. Nou ja, komend weekend dan maar weer lekker naar buiten. Na het lopen nog even 20 km op de fiets geweest dus ik heb weer mijn sport sessie gehad. Het ging allemaal wel lekker en ook goed. Morgen en overmorgen een rustdag volgens mijn start2run programma, dus dan ga ik misschien wel wat fietsen of weer lekker op de trampoline. Zaterdag cursus dus dan is de dag wel weer vol.....
@ naatie: sterkte morgen niet leuk inderdaad op je vrije dag
@ friezinnetje: jij dus ook weer lekker gelopen
@ propje: doe jij nog wat op de loopband eigenlijk? wat ben je mooi afgevallen!!
@ hema; haha nou ja gelukkig maar een droom
@ LL: wat moet je nou precies doen met dat dieet? ik vind het lastige van een dieet altijd dat je een dieet moet doen.... als je de voedingsgewoonten omgooit, kan je gewoon daarmee verder gaan en uitbouwen als je voldoende gewicht weggedaan hebt?
@ stampertje: jeeee jij gaat ook snel!!
@ annelicious: lekker dat er veel vet af was
Trouwens.... tot mijn verrassing is er toch 10 cm van mijn borstomvang af. Vandaag was ik even bij mijn moeder met al mijn BHs om te kijken wat ik nou wel en niet pas en wat mooi staat en wat niet (ben aan het denken over die verkleining dus vandaar). Mijn sport BHs die ik in augustus kocht zijn te groot. En toen ik aan het meten was, was er dus toch wel veel af. Maar het blijft een slappe hap, ook al door het EDS probleem (bindweefselaandoening die o.a. een hele zachte overrekbare huid geeft) Maar goed.... het is toch nog niet voor nu, maar ik denk toch dat mijn maat wel van G (oeps) naar E is gegaan nu.
Vanmorgen weer wat kleren uit de kast gerukt die ik nog had en allemaal gepast. Er kan/moet nog een heleboel gewicht weggedaan worden (ik schrijf niet kwijtraken want ik hoef het niet meer terug) maar het schiet wel op
Fijne avond allemaal!!!
donderdag 5 november 2009 om 21:41
Max, mijn dietiste raadde me toch aan om het South Beach dieet te proberen om te kijken hoe mijn lichaam op koolhydraten reageert. Op zich ben ik ook van gezond eten en niet dieten maar ondertussen is wel gebleken dat mijn lichaam even meer nodig heeft.
Als ik op gewicht zit, dan ga ik zeker weer met haar overleggen hoe ik op gewicht kan blijven.
Fijn he? Dat je dingen weg kunt doen omdat je ze niet meer past (omdat ze te groot zijn).
Hema, wat een butt droom! Kan me voorstellen dat je daar van schrikt!
Naatie, succes met je studiedag morgen!
Als ik op gewicht zit, dan ga ik zeker weer met haar overleggen hoe ik op gewicht kan blijven.
Fijn he? Dat je dingen weg kunt doen omdat je ze niet meer past (omdat ze te groot zijn).
Hema, wat een butt droom! Kan me voorstellen dat je daar van schrikt!
Naatie, succes met je studiedag morgen!
vrijdag 6 november 2009 om 08:56
Goedemorgen!
Proficiat voor alle dames die zijn afgevallen!
Ik had gisteren geen tijd meer om te schrijven, zat lekker met een vriendin te kletsen.
Anne, wat fijn dat je nu toch resultaat ziet van al je inspanningen. Een lager vetpercentage is natuurlijk hartstikke belangrijk. En extra yoghurt is geen straf, toch? Ik ben geen natuurtalent in de muziek hoor, maar vind het wel heel leuk om te doen. Schilderen, dat kan ik dan weer echt niet.
Poeh Lemon, was een heftig dieet! Fijn dat je vriend meedoet, dat helpt vast om het vol te houden.
Propje, gelukkig is er niets aan de hand met de kat. Het kunnen ook zulke aanstellers zijn he?
Friezinnetje, zo...dat was ook een rotdroom, over die tweeling Wat een gezellig weekend heb je voor de boeg! Ik ga vooral uitrusten en studeren. En volgende week moet ik mijn huis uit, dus daarvoor ga ik ook wat voorbereidingen treffen.
Max, wat rot dat je niet kon slapen. Was je aan het malen? Doet de verminderde borstomvang je trouwens twijfelen over de verkleining? Als je nog 10 kilo afvalt heb je misschien wel een C cup?
Naatie, focus je je wel op het positieve? Je bent afgevallen deze week, hartstikke goed!
Ik sta een beetje stil qua gewicht. Denk dat er maandag wel weer een pond vanaf is, maar het gaat niet echt van harte.
Naatie, je startgewicht staat in de tabel op 97.7, dan ben je 4.4 kilo afgevallen. Klopt dat?
Goed, ik ga maar eens aan het werk. Fijne dag allemaal!
Proficiat voor alle dames die zijn afgevallen!
Ik had gisteren geen tijd meer om te schrijven, zat lekker met een vriendin te kletsen.
Anne, wat fijn dat je nu toch resultaat ziet van al je inspanningen. Een lager vetpercentage is natuurlijk hartstikke belangrijk. En extra yoghurt is geen straf, toch? Ik ben geen natuurtalent in de muziek hoor, maar vind het wel heel leuk om te doen. Schilderen, dat kan ik dan weer echt niet.
Poeh Lemon, was een heftig dieet! Fijn dat je vriend meedoet, dat helpt vast om het vol te houden.
Propje, gelukkig is er niets aan de hand met de kat. Het kunnen ook zulke aanstellers zijn he?
Friezinnetje, zo...dat was ook een rotdroom, over die tweeling Wat een gezellig weekend heb je voor de boeg! Ik ga vooral uitrusten en studeren. En volgende week moet ik mijn huis uit, dus daarvoor ga ik ook wat voorbereidingen treffen.
Max, wat rot dat je niet kon slapen. Was je aan het malen? Doet de verminderde borstomvang je trouwens twijfelen over de verkleining? Als je nog 10 kilo afvalt heb je misschien wel een C cup?
Naatie, focus je je wel op het positieve? Je bent afgevallen deze week, hartstikke goed!
Ik sta een beetje stil qua gewicht. Denk dat er maandag wel weer een pond vanaf is, maar het gaat niet echt van harte.
Naatie, je startgewicht staat in de tabel op 97.7, dan ben je 4.4 kilo afgevallen. Klopt dat?
Goed, ik ga maar eens aan het werk. Fijne dag allemaal!
vrijdag 6 november 2009 om 10:20
@ LL: ik heb laatst toevallig het bloedgroepdieet boek gelezen. gewoon wéér wat informatie, en bedenken wat ik daarvan vond. er waren wel opvallende dingen eigenlijk, want ik las dat bloedgroep O het beste gedijdt op eiwitten (vlees) en eigenlijk geen tarwe moeten eten enzo. Rijst was neutraal. Als ik dan naar mezelf kijk, klopt dat wel. Brood doet niets voor mij, ik voel me daar ook niet goed bij. Wel op vlees en vis gek genoeg, maar omdat ik altijd zo slecht kookte, at ik dat veel te weinig. Ik merkte wel altijd dat wanneer ik gebakken eieren met ham en kaas nam (serieus), dat ik dan wél afviel. Ook waarschijnlijk omdat ik dan át maar goed, het was wel te merken.
Nu eet ik natuurlijk heel anders, lekker warme rijst in de ochtend met gedroogde vruchten, en lekker eenvolledige maaltijd met vis of vlees en veel groente. En daar voel ik me dus heerlijk op. Het was op zich dus wel opvallend om te lezen dat dit ook bij mijn bloedgroep zou passen.
Nogmaals: ik volg nu geen dieet, maar eet anders, en dat is voor iedereen anders. Maar toch.... die dietisten zijn altijd zo standaard met de rauwkost en yoghurt enzo, terwijl dat lang voor iedereen niet hetzelfde kán zijn.
Kijk maar eens naar jouw tong in de spiegel. Hoe ziet die eruit? Rood? Bleek? Blauwig? Veel of weinig beslag? Nat of droog? Dát zijn nou dingen die er echt toe doen en ook richting geven aan wat voor soort voeding voor jou goed zou zijn. Ik wil je met alle liefde daarbij helpen, zonder dwars door de dietiste heen te fietsen natuurlijk.
Succes met de scriptie! Ik ga zo eens voorbereiden voor de cursus morgen....
@ Hema: nee, ik lag niet te malen. Ik lag gewoon dom in bed en dacht 'lekker slapen'. Maar er gebeurde niets. Dan ga ik er maar weer uit. Teveel energie zeker
Ik ben vanmorgen eindelijk weer even op de weegschaal geweest na het weekend met al het rare eten netjes 77,5 dus ik ben benieuwd wat het maandag zal worden. Uberhaupt ben ik benieuwd of het nog naar beneden gaat eigenlijk. Qua omvang gebeurt er echt heel veel, ik zie het ook in de spiegel. Wonderlijk.
Wat betreft die borsten: ik weet het gewoon niet. Ik ga eerst eens kijken hoe alles erbij staat mid volgend jaar of in het eerste kwartaal. Ik neem aan dat er dan een evenwicht is qua gewicht ook en qua omvang en spieren enzo. ik denk trouwens dat qua gewicht er nu een evenwicht is gekomen eigenlijk, gewoon met alles wat ik eet en doe. En dat is voor mij ook prima. Ik kanme wel focussen op 68 ofzo (ik zeg maar wat) maar aangezien ik niet dieet, zal mijn lichaam wel ergens op een evenwicht uitkomen neem ik aan en als dat nu is.... Even afwachten maar
Fijne dag allemaal! Het is mooi weer gelukkig.
Nu eet ik natuurlijk heel anders, lekker warme rijst in de ochtend met gedroogde vruchten, en lekker eenvolledige maaltijd met vis of vlees en veel groente. En daar voel ik me dus heerlijk op. Het was op zich dus wel opvallend om te lezen dat dit ook bij mijn bloedgroep zou passen.
Nogmaals: ik volg nu geen dieet, maar eet anders, en dat is voor iedereen anders. Maar toch.... die dietisten zijn altijd zo standaard met de rauwkost en yoghurt enzo, terwijl dat lang voor iedereen niet hetzelfde kán zijn.
Kijk maar eens naar jouw tong in de spiegel. Hoe ziet die eruit? Rood? Bleek? Blauwig? Veel of weinig beslag? Nat of droog? Dát zijn nou dingen die er echt toe doen en ook richting geven aan wat voor soort voeding voor jou goed zou zijn. Ik wil je met alle liefde daarbij helpen, zonder dwars door de dietiste heen te fietsen natuurlijk.
Succes met de scriptie! Ik ga zo eens voorbereiden voor de cursus morgen....
@ Hema: nee, ik lag niet te malen. Ik lag gewoon dom in bed en dacht 'lekker slapen'. Maar er gebeurde niets. Dan ga ik er maar weer uit. Teveel energie zeker
Ik ben vanmorgen eindelijk weer even op de weegschaal geweest na het weekend met al het rare eten
netjes 77,5 dus ik ben benieuwd wat het maandag zal worden. Uberhaupt ben ik benieuwd of het nog naar beneden gaat eigenlijk. Qua omvang gebeurt er echt heel veel, ik zie het ook in de spiegel. Wonderlijk.Wat betreft die borsten: ik weet het gewoon niet. Ik ga eerst eens kijken hoe alles erbij staat mid volgend jaar of in het eerste kwartaal. Ik neem aan dat er dan een evenwicht is qua gewicht ook en qua omvang en spieren enzo. ik denk trouwens dat qua gewicht er nu een evenwicht is gekomen eigenlijk, gewoon met alles wat ik eet en doe. En dat is voor mij ook prima. Ik kanme wel focussen op 68 ofzo (ik zeg maar wat) maar aangezien ik niet dieet, zal mijn lichaam wel ergens op een evenwicht uitkomen neem ik aan en als dat nu is.... Even afwachten maar
Fijne dag allemaal! Het is mooi weer gelukkig.
vrijdag 6 november 2009 om 10:30
Lovelois is back!!!
Alleen onder een andere naam want ik kon mijn wachtwoorden niet meer herinneren.
Hier is een heleboel gebeurd. Ik heb een tijdje in het ziekenhuis gelegen. Over het hoe en waarom vertel ik nog wel een keer. Het afvallen heeft een lange tijd stil gestaan, sterker nog ik heb een vermoeden dat ik zelfs meer weeg dan voordat ik hier begon te schrijven. We zullen zien. Ik zal vanmiddag voor het eerst sinds lange tijd weer op de weegschaal gaan staan.
Voel me overigens nu wel stukken beter hoor en ben weer helemaal mobiel. Hier nog schokkende dingen? Bijlezen zal het niet worden denk ik.
Vanmiddag schrijf ik nog wel meer, heb nu andere verplichtingen.
It's good to be back!
Alleen onder een andere naam want ik kon mijn wachtwoorden niet meer herinneren.
Hier is een heleboel gebeurd. Ik heb een tijdje in het ziekenhuis gelegen. Over het hoe en waarom vertel ik nog wel een keer. Het afvallen heeft een lange tijd stil gestaan, sterker nog ik heb een vermoeden dat ik zelfs meer weeg dan voordat ik hier begon te schrijven. We zullen zien. Ik zal vanmiddag voor het eerst sinds lange tijd weer op de weegschaal gaan staan.
Voel me overigens nu wel stukken beter hoor en ben weer helemaal mobiel. Hier nog schokkende dingen? Bijlezen zal het niet worden denk ik.
Vanmiddag schrijf ik nog wel meer, heb nu andere verplichtingen.
It's good to be back!
vrijdag 6 november 2009 om 12:03
He! Lois! Welkom terug, het is al weer zolang geleden, ik kan me nauwelijks nog herinneren wie er 4 maanden geleden meedeed.
Is Meisje er nog?
Max, ja, ik heb gisteren weer een minuut of 40 op de loopband gestaan met een Podcast van Stephen Fry op mijn hoofd (mijn held). De rest van de week eigenlijk niet, dat kwam ook omdat ik zaterdag tijdens het wandelen nieuwe schoenen droeg die heel laag waren. Normaal draag ik 'stadlaarsjes' met een hakje dus en deze lage schoenen hakte er wel in zeg, had spierpijn in mijn wreef en scheenbenen. Dus even mezelf wat rust gegund. Maar vanaf volgende week wil ik er toch op zijn minst 4 keer een half uur op.
Oh, het bloedgroep dieet, heb ik wel eens van gehoord, heb geen idee wat voor bloedgroep ik heb trouwens. Hoorde laatst ook iets over het hormoondieet, ben ik ook wel benieuwd naar.
Van eieren en dergelijke, dus ook witte vis en wit vlees is wel bekend dat je er heel lang een vol gevoel van houdt. Als ik weet dat we heel laat gaan eten, bijvoorbeeld tegen 20.00 s'avonds eet ik wel eens gebakken ei op brood, dan heb ik 5 uur lang geen trek meer.
Marels nog in de buurt?
Lekker Naatie, als het er maar af gaat toch?
Een pond is toch mooi Hema? Nou ja, ik herken het wel hoor, bij mij gaat het de laatste 3 weken ook niet van harte, af en toe gaat het heel hard maar om sommige pondjes moet af en toe gewoon een hele week gestreden worden.
Oja! Gisteravond ging ik de vissen voeren blijk ik Oma te zijn geworden! Een zwangere Black Molly gekocht dus, zo leuk. Nou ja, zolang het duurt want de mama's eten hun eigen kroost op, zo leuk die natuur .
He Friezinnetje ik hoop niet dat je last hebt van die gifwolk, maar Friesland is groot gelukkig.
Is Meisje er nog?
Max, ja, ik heb gisteren weer een minuut of 40 op de loopband gestaan met een Podcast van Stephen Fry op mijn hoofd (mijn held). De rest van de week eigenlijk niet, dat kwam ook omdat ik zaterdag tijdens het wandelen nieuwe schoenen droeg die heel laag waren. Normaal draag ik 'stadlaarsjes' met een hakje dus en deze lage schoenen hakte er wel in zeg, had spierpijn in mijn wreef en scheenbenen. Dus even mezelf wat rust gegund. Maar vanaf volgende week wil ik er toch op zijn minst 4 keer een half uur op.
Oh, het bloedgroep dieet, heb ik wel eens van gehoord, heb geen idee wat voor bloedgroep ik heb trouwens. Hoorde laatst ook iets over het hormoondieet, ben ik ook wel benieuwd naar.
Van eieren en dergelijke, dus ook witte vis en wit vlees is wel bekend dat je er heel lang een vol gevoel van houdt. Als ik weet dat we heel laat gaan eten, bijvoorbeeld tegen 20.00 s'avonds eet ik wel eens gebakken ei op brood, dan heb ik 5 uur lang geen trek meer.
Marels nog in de buurt?
Lekker Naatie, als het er maar af gaat toch?
Een pond is toch mooi Hema? Nou ja, ik herken het wel hoor, bij mij gaat het de laatste 3 weken ook niet van harte, af en toe gaat het heel hard maar om sommige pondjes moet af en toe gewoon een hele week gestreden worden.
Oja! Gisteravond ging ik de vissen voeren blijk ik Oma te zijn geworden! Een zwangere Black Molly gekocht dus, zo leuk. Nou ja, zolang het duurt want de mama's eten hun eigen kroost op, zo leuk die natuur .
He Friezinnetje ik hoop niet dat je last hebt van die gifwolk, maar Friesland is groot gelukkig.
vrijdag 6 november 2009 om 12:11
@ propje: ah je loopt dus nog steeds. hoe snel loop je ongeveer? niet te vaak en te veel he, anders liggen blessures op de loer. ik wil ook wel vandaag naar buiten maar doe het braaf niet te laat eten is trouwens nou nét niet de bedoeling. en het heeft niet veel met vol gevoel te maken. ik eet nu rib eye met spinazie maar weet zeker dat dit snel weer verdwenen is de groente doet wel wat. ik denk wel dat bróód en gebakken ei nou net wél langer in de maag blijft (vet, koolhydraten én eiwitten).
ik ga maar eens iets doen want ik zit maar een beetje dom achter mijn computer vandaag
te laat eten is trouwens nou nét niet de bedoeling. en het heeft niet veel met vol gevoel te maken. ik eet nu rib eye met spinazie maar weet zeker dat dit snel weer verdwenen is de groente doet wel wat. ik denk wel dat bróód en gebakken ei nou net wél langer in de maag blijft (vet, koolhydraten én eiwitten).ik ga maar eens iets doen want ik zit maar een beetje dom achter mijn computer vandaag
vrijdag 6 november 2009 om 13:27
Ik loop tussen de 1,8 km per uur en de 4,5 km. Dat wissel ik steeds af, de hartslag hoger op laten lopen en dan weer rustig aan en visa versa, cardio zeg maar. Even mezelf flink in het zweet werken.
Tja, dat laat eten, dat is niet anders met een echtgenoot die regelmatig laat uit zijn werk komt. Ik vaar er wel bij, maar ga dan ook niet voor 1.00 uur naar bed en dat scheelt natuurlijk wel.
Ook neem ik altijd 1 boterham voordat ik ga slapen, zeg maar ongeveer een uurtje voordat ik mijn bed inga. Als ik ergens een hekel aan heb is het met honger in bed liggen, dan weet ik zeker dat ik maanden dieeten niet lang volhou. Het was een eyeopener voor mij dat een dieetiste ooit tegen me zij dat je van eten vlak voordat je gaat slapen echt niet dik wordt, mits het natuurlijk geen grote maaltijd is. Dus of een banaan of een boterham was bij mij het toverwoord.
Tja, dat laat eten, dat is niet anders met een echtgenoot die regelmatig laat uit zijn werk komt. Ik vaar er wel bij, maar ga dan ook niet voor 1.00 uur naar bed en dat scheelt natuurlijk wel.
Ook neem ik altijd 1 boterham voordat ik ga slapen, zeg maar ongeveer een uurtje voordat ik mijn bed inga. Als ik ergens een hekel aan heb is het met honger in bed liggen, dan weet ik zeker dat ik maanden dieeten niet lang volhou. Het was een eyeopener voor mij dat een dieetiste ooit tegen me zij dat je van eten vlak voordat je gaat slapen echt niet dik wordt, mits het natuurlijk geen grote maaltijd is. Dus of een banaan of een boterham was bij mij het toverwoord.
vrijdag 6 november 2009 om 13:56
@ propje: een banaan zit boordevol serotonine dus dat is ook lekker voor het slapen gaan je loopt dus nog niet erg snel. 1.8 km per uur? weet je het zeker? zijn dat geen mijlen toevallig? die van mij kán niet eens zo langzaam? dat zijn vast mijlen kijk nog eens goed? ik moet dus even wachten op de nieuwe rol. irritant hoor want die monteur heeft geprobeerd het tijdelijk te maken zonder herrie en nu slipt het loopvlak en dat gaat dus niet. nou ja, zondag dan maar buiten rennen. heb mijn rondje al uitgezet het lijkt redelijk weer te worden geloof ik en anders kijk ik even op buien radar als er maar niet al te harde wind staat. misschien vandaag nog wel even fietsen. gisteren die 20 km na het lopen was wel lekker eigenlijk.
je loopt dus nog niet erg snel. 1.8 km per uur? weet je het zeker? zijn dat geen mijlen toevallig? die van mij kán niet eens zo langzaam? dat zijn vast mijlen kijk nog eens goed? ik moet dus even wachten op de nieuwe rol. irritant hoor want die monteur heeft geprobeerd het tijdelijk te maken zonder herrie en nu slipt het loopvlak en dat gaat dus niet. nou ja, zondag dan maar buiten rennen. heb mijn rondje al uitgezet het lijkt redelijk weer te worden geloof ik en anders kijk ik even op buien radar als er maar niet al te harde wind staat. misschien vandaag nog wel even fietsen. gisteren die 20 km na het lopen was wel lekker eigenlijk.
