Lijf & Lijn
alle pijlers
Help! Vent heeft jouw mening nodig :)
woensdag 24 april 2013 om 14:25
Mijn meisje en ik hebben 1,5 jaar verkering, en ze is het laatste jaar dik 10kg aangekomen (van 50kg naar 61kg). Wat vind jij de beste manier om haar te helpen...
Ze vind het vreselijk dat ze zo is aangekomen, haar favoriete jurk niet meer aankan, etc. Ze schaamt zich voor haar lichaam, is timide in bed geworden, draagt alleen nog maar wijde kleding, en is in het algemeen onzeker geworden.
Buiten dat ik liever ook een slanke, zelfverzekerde meid zie, doet het me zeer dat ze zich zo voelt.
Ze doet best veel aan sport, maar verstandig eten lukt haar niet vaak genoeg. Ze "probeert" ook van alles; dieetpillen, groeihormonen inspuiten, etc. Een half jaar geleden is ze met de pil gestopt, wat gewichtsverlies ook moeilijker kan maken (heb ik begrepen).
Ik begeleid haar met een fitnessplan, twee keer per week gewichtstraining, en met het uitzoeken van info over gewichtsverlies (ben zelf best een fitness-fanaat).
Mijn vraag is: waar zou jij, als vrouw, het best op reageren? Een man die je steunt en helpt? Of eentje die je steunt, helpt EN ook hard de waarheid zegt? Zachte heelmeesters maken stinkende wonden. Soms denk ik dat ze erbij gebaad is om de harde waarheid te horen: zij zelf is verantwoordelijk, en kan zelf in een maand of 3 het hele probleem oplossen. Ze heeft lekker eten gewoon hoger op haar lijstje staan dan een slank lichaam.
Ze heeft haar bloed laten testen, en er is niks mis met haar schildkier ofzo. Kwestie van elk pondje door het mondje.
Wie heeft suggesties, ideëen? Wil zorgen dat ze zich beter voelt (en natuurlijk vind ik dat ook fijner)!
Ze vind het vreselijk dat ze zo is aangekomen, haar favoriete jurk niet meer aankan, etc. Ze schaamt zich voor haar lichaam, is timide in bed geworden, draagt alleen nog maar wijde kleding, en is in het algemeen onzeker geworden.
Buiten dat ik liever ook een slanke, zelfverzekerde meid zie, doet het me zeer dat ze zich zo voelt.
Ze doet best veel aan sport, maar verstandig eten lukt haar niet vaak genoeg. Ze "probeert" ook van alles; dieetpillen, groeihormonen inspuiten, etc. Een half jaar geleden is ze met de pil gestopt, wat gewichtsverlies ook moeilijker kan maken (heb ik begrepen).
Ik begeleid haar met een fitnessplan, twee keer per week gewichtstraining, en met het uitzoeken van info over gewichtsverlies (ben zelf best een fitness-fanaat).
Mijn vraag is: waar zou jij, als vrouw, het best op reageren? Een man die je steunt en helpt? Of eentje die je steunt, helpt EN ook hard de waarheid zegt? Zachte heelmeesters maken stinkende wonden. Soms denk ik dat ze erbij gebaad is om de harde waarheid te horen: zij zelf is verantwoordelijk, en kan zelf in een maand of 3 het hele probleem oplossen. Ze heeft lekker eten gewoon hoger op haar lijstje staan dan een slank lichaam.
Ze heeft haar bloed laten testen, en er is niks mis met haar schildkier ofzo. Kwestie van elk pondje door het mondje.
Wie heeft suggesties, ideëen? Wil zorgen dat ze zich beter voelt (en natuurlijk vind ik dat ook fijner)!
donderdag 25 april 2013 om 00:05
quote:john77 schreef op 25 april 2013 @ 00:01:
[...]
Ik focus me erop omdat zij zelf overgewicht aangeeft als oorzaak van haar depri-zijn. "Ik ben/voel me te dik, ben 10kg aangekomen, wil jij me begeleiden met krachttraining".
Happy voelen bij elk gewicht vind ik onzin. Elke obesitas-patient zou liever in een fit, gezond lichaam leven - er is een grens. Zou jij je happy voelen bij 130kg?
Als zij niet happy is, dan wordt ze dat ook niet als ik blijf herhalen dat ik toch wel van haar hou.
32% vet is trouwens ook een gezondheidsrisico volgens de dokter.
JOhn neem onmiddelijk een andere dokter, een dokter die dit soort uitspraken doet op basis van een onbetrouwbare meting is niet echt lekker. Hoe LANG is je vriendin?
dat wat je vertelt over gelukkig en overgewicht klopt niet. Als je overgewicht hebt dan zegt dat helemaal niks over je geluksbeleving. Het zegt ook niks over je gezondheid (heb het niet over morbide obesitas). Ik ken hele fitte dikkerds die heel gelukkig zijn
[...]
Ik focus me erop omdat zij zelf overgewicht aangeeft als oorzaak van haar depri-zijn. "Ik ben/voel me te dik, ben 10kg aangekomen, wil jij me begeleiden met krachttraining".
Happy voelen bij elk gewicht vind ik onzin. Elke obesitas-patient zou liever in een fit, gezond lichaam leven - er is een grens. Zou jij je happy voelen bij 130kg?
Als zij niet happy is, dan wordt ze dat ook niet als ik blijf herhalen dat ik toch wel van haar hou.
32% vet is trouwens ook een gezondheidsrisico volgens de dokter.
JOhn neem onmiddelijk een andere dokter, een dokter die dit soort uitspraken doet op basis van een onbetrouwbare meting is niet echt lekker. Hoe LANG is je vriendin?
dat wat je vertelt over gelukkig en overgewicht klopt niet. Als je overgewicht hebt dan zegt dat helemaal niks over je geluksbeleving. Het zegt ook niks over je gezondheid (heb het niet over morbide obesitas). Ik ken hele fitte dikkerds die heel gelukkig zijn
donderdag 25 april 2013 om 00:07
quote:sabbaticalmeds schreef op 24 april 2013 @ 23:52:
nee de meeste vrouwen durven dat niet omdat ze dan piepende mannen thuis hebben, maar het is de beste manier voor shaping.
Mee eens, en zie ook onder haar "verpakking" dat dat onderdeel de goede kant op gaat. Ze wint ook veel aan kracht, bijna elke week kan het gewicht ietsje omhoog.
Enige probleem is dat ze weinig/geen vet verbrand. Als ze naast die onderhuidse shaping een calorisch tekort aanhoudt van zeg 100kcal per dag, dan zou ze geleidelijk aan ook dat vet kwijt raken. Maar ze "verpest" dat vaak door net iets te veel te eten.
nee de meeste vrouwen durven dat niet omdat ze dan piepende mannen thuis hebben, maar het is de beste manier voor shaping.
Mee eens, en zie ook onder haar "verpakking" dat dat onderdeel de goede kant op gaat. Ze wint ook veel aan kracht, bijna elke week kan het gewicht ietsje omhoog.
Enige probleem is dat ze weinig/geen vet verbrand. Als ze naast die onderhuidse shaping een calorisch tekort aanhoudt van zeg 100kcal per dag, dan zou ze geleidelijk aan ook dat vet kwijt raken. Maar ze "verpest" dat vaak door net iets te veel te eten.
donderdag 25 april 2013 om 00:09
je kan geen massa winnen als je minder eet dan je verbrandt, je wint juist massa door veel te eten, en ja dan sla je ook vet op. Het lijkt me nogal beangstigend voor je meisje dat jij haar zo op de nek zit. Ik vind het erg ongezond, ook voor jou, heb je zelf geen leuk leven dat je zo bezig moet zijn met een ander?
donderdag 25 april 2013 om 00:17
quote:sabbaticalmeds schreef op 25 april 2013 @ 00:06:
ik vind het nogal oppervlakkig om te denken dat je niet gelukkig kan zijn als je dik bent.
Als jouw dikke, gelukkige vrienden met hun vingers zouden kunnen knippen, om de volgende ochtend wakker te worden in een fit, gezond lichaam, dan zou 99% dat doen. Waarom denk je dat de afslankindustrie één van de grootste ter wereld is? Omdat alle mensen met overgewicht zo gelukkig zijn met die extra kilo's?
Je kan een gelukkig mens zijn in z'n algemeen. Maar met overgewicht is niemand gelukkig.
Overgewicht an sich is niet direct een probleem, de levenstijl die erbij hoort vaak wel. Te veel, te vet, te zoet en te vaak eten, gepaard met een gebrek aan lichaamsbeweging heeft z'n effecten. Ook al zijn die niet a la minute te merken in het dagelijkse leven, vroeg of laat betaal je de prijs. En nee, dan heb ik het niet over iemand die 5 of 10kg te zwaar is, maar de grens begint echt wel vóór morbide obesitas.
Als je 50kg hoort te wegen, en je weegt 75kg - reken dan maar dat je gewrichten en ook je hart daar niet op gebouwd zijn.
ik vind het nogal oppervlakkig om te denken dat je niet gelukkig kan zijn als je dik bent.
Als jouw dikke, gelukkige vrienden met hun vingers zouden kunnen knippen, om de volgende ochtend wakker te worden in een fit, gezond lichaam, dan zou 99% dat doen. Waarom denk je dat de afslankindustrie één van de grootste ter wereld is? Omdat alle mensen met overgewicht zo gelukkig zijn met die extra kilo's?
Je kan een gelukkig mens zijn in z'n algemeen. Maar met overgewicht is niemand gelukkig.
Overgewicht an sich is niet direct een probleem, de levenstijl die erbij hoort vaak wel. Te veel, te vet, te zoet en te vaak eten, gepaard met een gebrek aan lichaamsbeweging heeft z'n effecten. Ook al zijn die niet a la minute te merken in het dagelijkse leven, vroeg of laat betaal je de prijs. En nee, dan heb ik het niet over iemand die 5 of 10kg te zwaar is, maar de grens begint echt wel vóór morbide obesitas.
Als je 50kg hoort te wegen, en je weegt 75kg - reken dan maar dat je gewrichten en ook je hart daar niet op gebouwd zijn.
donderdag 25 april 2013 om 00:20
quote:john77 schreef op 25 april 2013 @ 00:17:
[...]
Als jouw dikke, gelukkige vrienden met hun vingers zouden kunnen knippen, om de volgende ochtend wakker te worden in een fit, gezond lichaam, dan zou 99% dat doen. Waarom denk je dat de afslankindustrie één van de grootste ter wereld is? Omdat alle mensen met overgewicht zo gelukkig zijn met die extra kilo's?
Je kan een gelukkig mens zijn in z'n algemeen. Maar met overgewicht is niemand gelukkig.
Overgewicht an sich is niet direct een probleem, de levenstijl die erbij hoort vaak wel. Te veel, te vet, te zoet en te vaak eten, gepaard met een gebrek aan lichaamsbeweging heeft z'n effecten. Ook al zijn die niet a la minute te merken in het dagelijkse leven, vroeg of laat betaal je de prijs. En nee, dan heb ik het niet over iemand die 5 of 10kg te zwaar is, maar de grens begint echt wel vóór morbide obesitas.
Als je 50kg hoort te wegen, en je weegt 75kg - reken dan maar dat je gewrichten en ook je hart daar niet op gebouwd zijn.Ik zou haar dumpen, ze gaat toch al richting morbide obesitas.
[...]
Als jouw dikke, gelukkige vrienden met hun vingers zouden kunnen knippen, om de volgende ochtend wakker te worden in een fit, gezond lichaam, dan zou 99% dat doen. Waarom denk je dat de afslankindustrie één van de grootste ter wereld is? Omdat alle mensen met overgewicht zo gelukkig zijn met die extra kilo's?
Je kan een gelukkig mens zijn in z'n algemeen. Maar met overgewicht is niemand gelukkig.
Overgewicht an sich is niet direct een probleem, de levenstijl die erbij hoort vaak wel. Te veel, te vet, te zoet en te vaak eten, gepaard met een gebrek aan lichaamsbeweging heeft z'n effecten. Ook al zijn die niet a la minute te merken in het dagelijkse leven, vroeg of laat betaal je de prijs. En nee, dan heb ik het niet over iemand die 5 of 10kg te zwaar is, maar de grens begint echt wel vóór morbide obesitas.
Als je 50kg hoort te wegen, en je weegt 75kg - reken dan maar dat je gewrichten en ook je hart daar niet op gebouwd zijn.Ik zou haar dumpen, ze gaat toch al richting morbide obesitas.
donderdag 25 april 2013 om 00:21
John, hou op jezelf belachelijk te maken. We weten nu wel wat je stokpaardje is. Denk je dat je opvatting ook maar een grammetje vet doet verliezen bij je meisje? Als dit je ware gezicht is, overtuigd zijn van je gelijk, dan ben je in mijn ogen een waardeloze vriend.
Hoe ga je nu je vriendin effectief helpen? Welke tips en adviezen hier neem je ter harte?
Hoe ga je nu je vriendin effectief helpen? Welke tips en adviezen hier neem je ter harte?
donderdag 25 april 2013 om 00:21
quote:john77 schreef op 25 april 2013 @ 00:17:
[...]
Als jouw dikke, gelukkige vrienden met hun vingers zouden kunnen knippen, om de volgende ochtend wakker te worden in een fit, gezond lichaam, dan zou 99% dat doen. Waarom denk je dat de afslankindustrie één van de grootste ter wereld is? Omdat alle mensen met overgewicht zo gelukkig zijn met die extra kilo's?
Je kan een gelukkig mens zijn in z'n algemeen. Maar met overgewicht is niemand gelukkig.
Overgewicht an sich is niet direct een probleem, de levenstijl die erbij hoort vaak wel. Te veel, te vet, te zoet en te vaak eten, gepaard met een gebrek aan lichaamsbeweging heeft z'n effecten. Ook al zijn die niet a la minute te merken in het dagelijkse leven, vroeg of laat betaal je de prijs. En nee, dan heb ik het niet over iemand die 5 of 10kg te zwaar is, maar de grens begint echt wel vóór morbide obesitas.
Als je 50kg hoort te wegen, en je weegt 75kg - reken dan maar dat je gewrichten en ook je hart daar niet op gebouwd zijn.je leest niet liefje, ik zeg dat mijn dikke vrienden ook heel fit zijn en jou er nog wel eens uit zouden kunnen worstelen/ judoen/ zwemmen en bankdrukken. Er zijn mensen met een fors overgewicht volgens de BMI die amper een grammetje vet bevatten. En er zijn mensen met overgewicht die heel gelukkig zijn. Andersom zijn er slanke mensen die ongelukkig zijn en slanke mensen die veel vet bij hun organen hebben. MIsschien moet jij je hersenen eens trainen in plaats van je vriendin. En dan vooral de connectie tussen linker en rechterhersenhelft. Dat helpt om te kunnen zien dat er tussen zwart en wit nog minstens 50 tinten grijs liggen
[...]
Als jouw dikke, gelukkige vrienden met hun vingers zouden kunnen knippen, om de volgende ochtend wakker te worden in een fit, gezond lichaam, dan zou 99% dat doen. Waarom denk je dat de afslankindustrie één van de grootste ter wereld is? Omdat alle mensen met overgewicht zo gelukkig zijn met die extra kilo's?
Je kan een gelukkig mens zijn in z'n algemeen. Maar met overgewicht is niemand gelukkig.
Overgewicht an sich is niet direct een probleem, de levenstijl die erbij hoort vaak wel. Te veel, te vet, te zoet en te vaak eten, gepaard met een gebrek aan lichaamsbeweging heeft z'n effecten. Ook al zijn die niet a la minute te merken in het dagelijkse leven, vroeg of laat betaal je de prijs. En nee, dan heb ik het niet over iemand die 5 of 10kg te zwaar is, maar de grens begint echt wel vóór morbide obesitas.
Als je 50kg hoort te wegen, en je weegt 75kg - reken dan maar dat je gewrichten en ook je hart daar niet op gebouwd zijn.je leest niet liefje, ik zeg dat mijn dikke vrienden ook heel fit zijn en jou er nog wel eens uit zouden kunnen worstelen/ judoen/ zwemmen en bankdrukken. Er zijn mensen met een fors overgewicht volgens de BMI die amper een grammetje vet bevatten. En er zijn mensen met overgewicht die heel gelukkig zijn. Andersom zijn er slanke mensen die ongelukkig zijn en slanke mensen die veel vet bij hun organen hebben. MIsschien moet jij je hersenen eens trainen in plaats van je vriendin. En dan vooral de connectie tussen linker en rechterhersenhelft. Dat helpt om te kunnen zien dat er tussen zwart en wit nog minstens 50 tinten grijs liggen
donderdag 25 april 2013 om 00:23
quote:sabbaticalmeds schreef op 25 april 2013 @ 00:09:
je kan geen massa winnen als je minder eet dan je verbrandt, je wint juist massa door veel te eten, en ja dan sla je ook vet op. Het lijkt me nogal beangstigend voor je meisje dat jij haar zo op de nek zit. Ik vind het erg ongezond, ook voor jou, heb je zelf geen leuk leven dat je zo bezig moet zijn met een ander?
Hoe kom je er toch bij dat ik haar op de nek zit? Ik help haar twee keer per week met krachttraining, en ze vraagt soms wat over voeding aan mij. Da's alles. Ik bepaal niet hoe vaak ze sport, wat of hoeveel ze moet eten, of wat dan ook.
Heb haar geadviseerd 2-3x per week krachttraining te doen, en ik begeleid haar daarbij. Meer niet.
Ik zie een meid die last heeft van die 10kg, en die door haar sporten bewijst dat ze er vanaf wil. Ze vraagt mijn hulp, en ik vraag hier wat jullie inziens de meest productieve houding is van mijn kant.
je kan geen massa winnen als je minder eet dan je verbrandt, je wint juist massa door veel te eten, en ja dan sla je ook vet op. Het lijkt me nogal beangstigend voor je meisje dat jij haar zo op de nek zit. Ik vind het erg ongezond, ook voor jou, heb je zelf geen leuk leven dat je zo bezig moet zijn met een ander?
Hoe kom je er toch bij dat ik haar op de nek zit? Ik help haar twee keer per week met krachttraining, en ze vraagt soms wat over voeding aan mij. Da's alles. Ik bepaal niet hoe vaak ze sport, wat of hoeveel ze moet eten, of wat dan ook.
Heb haar geadviseerd 2-3x per week krachttraining te doen, en ik begeleid haar daarbij. Meer niet.
Ik zie een meid die last heeft van die 10kg, en die door haar sporten bewijst dat ze er vanaf wil. Ze vraagt mijn hulp, en ik vraag hier wat jullie inziens de meest productieve houding is van mijn kant.
donderdag 25 april 2013 om 00:24
deze quote zegt alles: Enige probleem is dat ze weinig/geen vet verbrand. Als ze naast die onderhuidse shaping een calorisch tekort aanhoudt van zeg 100kcal per dag, dan zou ze geleidelijk aan ook dat vet kwijt raken. Maar ze "verpest" dat vaak door net iets te veel te eten.
Mister controlfreak en zijn onzekere meisje
Mister controlfreak en zijn onzekere meisje
donderdag 25 april 2013 om 00:29
quote:john77 schreef op 25 april 2013 @ 00:23:
[...]
Ik zie een meid die last heeft van die 10kg, en die door haar sporten bewijst dat ze er vanaf wil. Ze vraagt mijn hulp, en ik vraag hier wat jullie inziens de meest productieve houding is van mijn kant.Stoppen met helpen want het is namelijk jouw vet niet en wel jouw vriendin.
[...]
Ik zie een meid die last heeft van die 10kg, en die door haar sporten bewijst dat ze er vanaf wil. Ze vraagt mijn hulp, en ik vraag hier wat jullie inziens de meest productieve houding is van mijn kant.Stoppen met helpen want het is namelijk jouw vet niet en wel jouw vriendin.
“I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.” Maya Angelou.
donderdag 25 april 2013 om 00:30
donderdag 25 april 2013 om 00:34
quote:Louba schreef op 25 april 2013 @ 00:08:
Ik stel voor niet langer op John te reageren voordat hij verteld hoe oud en hoe lang zijn meisje is. Pas dan kan met feiten de discussie worden voort gezet.
Natuurlijk doe ik dat niet, want dan gaat de discussie over of ze wel of niet te zwaar is bij 61kg. Daar gaat het niet om. ZIJ ZELF wil van die 10kg af, en ik wil haar helpen. En aan schatten van meiden als jullie vraag ik suggesties.
Wat ik mee ga nemen: overwegen haar niet meer te trainen. Als ze "zeurt" over haar gewicht, dan herhalen dat ik van haar hou, en dat ze weet wat ze moet doen als ze het echt zo erg vind.
Geloof het of niet, deze oppervlakkige koude kl**tzak zegt al zeer regelmatig dat ik haar mooi en opwindend vind, en laat dat ook merken - met woord en daad.
Ze zit gewoon niet lekker in haar vel hierdoor, en daarmee wil ik helpen. Maar beter neem ik afstand, zo beluister ik hier...
Ik stel voor niet langer op John te reageren voordat hij verteld hoe oud en hoe lang zijn meisje is. Pas dan kan met feiten de discussie worden voort gezet.
Natuurlijk doe ik dat niet, want dan gaat de discussie over of ze wel of niet te zwaar is bij 61kg. Daar gaat het niet om. ZIJ ZELF wil van die 10kg af, en ik wil haar helpen. En aan schatten van meiden als jullie vraag ik suggesties.
Wat ik mee ga nemen: overwegen haar niet meer te trainen. Als ze "zeurt" over haar gewicht, dan herhalen dat ik van haar hou, en dat ze weet wat ze moet doen als ze het echt zo erg vind.
Geloof het of niet, deze oppervlakkige koude kl**tzak zegt al zeer regelmatig dat ik haar mooi en opwindend vind, en laat dat ook merken - met woord en daad.
Ze zit gewoon niet lekker in haar vel hierdoor, en daarmee wil ik helpen. Maar beter neem ik afstand, zo beluister ik hier...
donderdag 25 april 2013 om 00:38
Zij moet het leren zelf te doen en dus niet de altijd bereidwillige helpende sportjohn voor haar niet zelfstandige en onwillige karretje spannen. Zij kan alleen haar eigen karretje aansturen en jij niet.
“I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.” Maya Angelou.
