Lijf & Lijn
alle pijlers
Het cambridge 500 dieet.
woensdag 2 november 2011 om 22:22
A.s. maandag begin ik met het cambridge 500 dieet. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier ervaring mee hebben, wellicht ook a.s. maandag starten, reeds gestart zijn of andere ervaringen hebben.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
woensdag 6 juni 2012 om 15:05
@Nouveau
Bedankt! Haal hem maar gauw weer weg. We schelen best wel wat in lengte maar het is fijn om te zien dat ook bij minder extreem overgewicht de kilo'tjes er van af vliegen! Ik heb nu al zin in dinsdag, mijn eerste weegmoment. Mijn eigen weegschaal laat ik links liggen, ik raak alleen maar in de war als ze verschillende dingen gaan roepen.
Zojuist een chocolade shake tot muffin gemagnetrond, dat doe ik nooit meer. Getver!
Fijn dat je eetweek toch nog tot gewichtsverlies heeft geleid! En superknap dat je ondanks het familieweekend toch van de KH's bent afgebleven. Chapeau!
Bedankt! Haal hem maar gauw weer weg. We schelen best wel wat in lengte maar het is fijn om te zien dat ook bij minder extreem overgewicht de kilo'tjes er van af vliegen! Ik heb nu al zin in dinsdag, mijn eerste weegmoment. Mijn eigen weegschaal laat ik links liggen, ik raak alleen maar in de war als ze verschillende dingen gaan roepen.
Zojuist een chocolade shake tot muffin gemagnetrond, dat doe ik nooit meer. Getver!
Fijn dat je eetweek toch nog tot gewichtsverlies heeft geleid! En superknap dat je ondanks het familieweekend toch van de KH's bent afgebleven. Chapeau!
woensdag 6 juni 2012 om 16:15
Bedankt Nathalie! Onthou wel dat het natuurlijk bij iedereen anders gaat. Ik ben eigenlijk altijd vrij 'gemakkelijk' afgevallen, dat wil zeggen, ook met andere diëten boekte ik vrij snel resultaat, ik stond eigenlijk nooit stil. Ook ben ik vrij strict voor mezelf en zondig in principe niet tijdens het afvalproces. Ik kon alleen daarna niet van de vette/zoete/zoute zooi afblijven waardoor het er nu dus weer aan zat. Ik merk echt dat ik me zonder KH veel beter voel, beter slaap, energieker ben, een betere huid heb, noem maar op. Ik wil dus na CB echt drastisch minderen met de KH en veel meer vers en biologisch eten en ook meer vis dan voorheen.
Een vriendin van me zij gisteren dat ze het eigenlijk nu al 'mooi/goed genoeg' vond bij mij, het puppyvet wat me er pafferig uit deed zien is er af. Toch ben ik nu nog zwaarder dan de vorige keren dat ik begon met diëten. Het gaat er met CB gewoon op heel andere plaatsen af merk ik. Daarnaast zegt gewicht niet veel.. Een kennis van me (die vrijwel even lang is als ik) die met CB veel is afgevallen zag er met mijn huidige gewicht veel slanker uit dan ik nu.
Balen dat die 'muffin' niet lekker was, ik wilde die juist eens gaan proberen. De chocoladereep heb ik zelf wel eens gemaakt (zie CB forum) en die vond ik goed te doen toen ik nog geen repen mocht.
Ik weeg mezelf ook niet thuis omdat ik geen weegschaal heb. Als ik lees dat mensen zich elke dag wegen en teleurgesteld zijn en daardoor motivatie verliezen lijkt me dat ook niets voor mij. Aan het eind vind ik dat wel een mooi cadeautje voor mezelf
Hebben jullie ook een mooi cadeau voor jezelf bedacht als je je streefgewicht hebt behaald?
Een vriendin van me zij gisteren dat ze het eigenlijk nu al 'mooi/goed genoeg' vond bij mij, het puppyvet wat me er pafferig uit deed zien is er af. Toch ben ik nu nog zwaarder dan de vorige keren dat ik begon met diëten. Het gaat er met CB gewoon op heel andere plaatsen af merk ik. Daarnaast zegt gewicht niet veel.. Een kennis van me (die vrijwel even lang is als ik) die met CB veel is afgevallen zag er met mijn huidige gewicht veel slanker uit dan ik nu.
Balen dat die 'muffin' niet lekker was, ik wilde die juist eens gaan proberen. De chocoladereep heb ik zelf wel eens gemaakt (zie CB forum) en die vond ik goed te doen toen ik nog geen repen mocht.
Ik weeg mezelf ook niet thuis omdat ik geen weegschaal heb. Als ik lees dat mensen zich elke dag wegen en teleurgesteld zijn en daardoor motivatie verliezen lijkt me dat ook niets voor mij. Aan het eind vind ik dat wel een mooi cadeautje voor mezelf
Hebben jullie ook een mooi cadeau voor jezelf bedacht als je je streefgewicht hebt behaald?
woensdag 6 juni 2012 om 16:38
Iedereen is inderdaad anders! Dat zie ik helaas maar al te vaak aan mijn flat genoten, die 3x zo veel eten als ik, maar wel allemaal een mooi maatje hebben. Dat kan heel frustrerend zijn! En inderdaad, een weegschaal in huis kan tot meer frustratie dan motivatie leiden! Wel ontzettend goed dat je zo streng voor je zelf bent, ik hoop dat het mij ook lukt.
Als ik klaar ben ga ik als beloning lekker een dagje naar de sauna. Daar voel ik me sowieso altijd weer goed over mijn eigen lichaam omdat je ziet dat niemand perfect is en toch iedereen mooi is, haha. Als ik dan zelf lekker slank ben geeft het me vast een heel fijn gevoel!
Ik ben ook wel benieuwd naar de beloningen van de anderen!
Als ik klaar ben ga ik als beloning lekker een dagje naar de sauna. Daar voel ik me sowieso altijd weer goed over mijn eigen lichaam omdat je ziet dat niemand perfect is en toch iedereen mooi is, haha. Als ik dan zelf lekker slank ben geeft het me vast een heel fijn gevoel!
Ik ben ook wel benieuwd naar de beloningen van de anderen!
woensdag 6 juni 2012 om 17:09
Ik vind de beloning dat ik weer in mijn oude kleding pas meer dan genoeg. En elke week het gewicht naar beneden. Daar doe ik het voor!
Mijn kledingsmaak is in de loop van de jaren wel iets veranderd, dus ik mag van mezelf straks een paar mooie jurkjes of setjes kopen. En volgens mij heb ik bijna geen goede winterkleding meer in mijn oude maat (40-42).
Als ik ben op mijn streefgewicht zit, neem ik een tattoo. Die stond al veel langer op de planning, maar ik vind dit een mooi moment om het nu gewoon echt te doen.
Vanochtend pakte ik een broek van de verkeerde stapel (de stapel: pas ik nog niet) en ik pas gewoon in een Garcia maat 36! Fijn gevoel is dat
Mijn kledingsmaak is in de loop van de jaren wel iets veranderd, dus ik mag van mezelf straks een paar mooie jurkjes of setjes kopen. En volgens mij heb ik bijna geen goede winterkleding meer in mijn oude maat (40-42).
Als ik ben op mijn streefgewicht zit, neem ik een tattoo. Die stond al veel langer op de planning, maar ik vind dit een mooi moment om het nu gewoon echt te doen.
Vanochtend pakte ik een broek van de verkeerde stapel (de stapel: pas ik nog niet) en ik pas gewoon in een Garcia maat 36! Fijn gevoel is dat
woensdag 6 juni 2012 om 19:58
@Wordlynathalie: Fijn dat je vrienden het goed hebben opgepakt! En knap van je dat je het bij je thee hebt gehouden tijdens het borrelen!
@ Elande: Welkom. Jij bent goed afgevallen zeg. Doe jij om de drie weken een eetweek? Ik weet nog niet zo goed om de hoeveel tijd ik het moet doen.
@Nouveau-riche: Netjes zeg! Om de hoeveel weken houd jij een eetweek? En wat is de reden dat je voor deze frequentie hebt gekozen?
Bij een nieuw lijf hoort nieuw haar. Dus wanneer ik onder de 75 ben laat ik me een geheel nieuwe coupe aanmeten. Daar heb ik echt zin in!
@_kara_: Gefeliciteerd! Fijn dat je kleinere kleding past. Lijkt me zo lekker.
@ Elande: Welkom. Jij bent goed afgevallen zeg. Doe jij om de drie weken een eetweek? Ik weet nog niet zo goed om de hoeveel tijd ik het moet doen.
@Nouveau-riche: Netjes zeg! Om de hoeveel weken houd jij een eetweek? En wat is de reden dat je voor deze frequentie hebt gekozen?
Bij een nieuw lijf hoort nieuw haar. Dus wanneer ik onder de 75 ben laat ik me een geheel nieuwe coupe aanmeten. Daar heb ik echt zin in!
@_kara_: Gefeliciteerd! Fijn dat je kleinere kleding past. Lijkt me zo lekker.
woensdag 6 juni 2012 om 20:00
woensdag 6 juni 2012 om 21:26
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98.2 kg70 kg93.2 kg5 kgBabouche85.7 kg65 kg77.8 kg7.9 kgNouveau Riche78.2 kg63 kg72,2 kg6,0 kgKelly82,1 kg63 kg78,8 kg3,3 kgRoxanneXXXXXXXXXXXXKara36 kg22,5 kgLouiseXXXXXXXXXXXXDiejeet97,2 kg75 kg93,3 kg3,9 kgJuultje82.1 kgXXX75.8 kg6,3 kgEeffie106,9 kg70 kgXXXXXXEimear112,2 kg82 kg105,5 kg6,5 kgIgo4itXXXXXXXXXXXX
Yes! 3,5 Week bezig en nu totaal 5kg kwijt! Ik ben een heeeeele langzame afvaller dus had dit niet verwacht!
Yes! 3,5 Week bezig en nu totaal 5kg kwijt! Ik ben een heeeeele langzame afvaller dus had dit niet verwacht!
woensdag 6 juni 2012 om 21:28
quote:diejeet schreef op 06 juni 2012 @ 20:00:
Ik was trouwens vandaag mijn lunch thuis vergeten! Verbazingwekkend genoeg had ik nauwelijks honger. Ik heb wel heel veel water met orange smaak gedronken.
Maar ik heb net dus mijn soep op en 5 uur later is het middernacht. Wat zouden jullie doen?Ik heb dat vorige week gehad, schooldag, maar lunch vergeten. 's Avonds soepje genomen en 2,5u later een shake. Je hebt toch je voedingsstoffen nodig.
Ik was trouwens vandaag mijn lunch thuis vergeten! Verbazingwekkend genoeg had ik nauwelijks honger. Ik heb wel heel veel water met orange smaak gedronken.
Maar ik heb net dus mijn soep op en 5 uur later is het middernacht. Wat zouden jullie doen?Ik heb dat vorige week gehad, schooldag, maar lunch vergeten. 's Avonds soepje genomen en 2,5u later een shake. Je hebt toch je voedingsstoffen nodig.
donderdag 7 juni 2012 om 13:28
Pfffffff slechte dag vandaag. Zin aan van alles en nog wat. Net al een klein doosje skittles achterover geslagen...... Oh jee waar gaat dit vandaag heen. Hopelijk kan ik me er over heen zetten en blijft het hierbij 
Als ik op gewicht ben beloon ik mezelf met een nieuwe gaderobe! Aangezien niks meer past dan. Kan me er nu al verheugen (moeten ik alleen niet beginnen met snoepjes eten
Als ik op gewicht ben beloon ik mezelf met een nieuwe gaderobe! Aangezien niks meer past dan. Kan me er nu al verheugen (moeten ik alleen niet beginnen met snoepjes eten
donderdag 7 juni 2012 om 14:19
Oh Essie nee.. Snoepjes zijn dan ook wel één van de ergste dingen waarmee je kan zondigen.. Nu moet je wederom opnieuw in ketose komen en blijft je hongergevoel hangen. Niet meer doen dus! Poets je tanden en hup ga iets doen! Poetsen, wandelen, noem maar wat. Even je hoofd leeg maken. Niet meer gaan pakken 'omdat je nu toch al uit ketose bent'. Ga anders eens voor - en nafoto's kijken op het Cambridgeforum.
donderdag 7 juni 2012 om 21:26
Hoi Allemaal,
mijn eerste week zit erop. Net terug van de consulente en 5,3 kilo eraf! Echt waanzinnig gevoel.
Ik las dat enekel het soms moeilijk hebben. Mij helpt het lezen van succesverhalen heel goed. Of neem wat rauwkost als je echt iets wilt eten.
Op naar mijn tweede week. Ik hoop wel dat dan de honger steeds meer weggat, want die heb ik nog regelmatig.
mijn eerste week zit erop. Net terug van de consulente en 5,3 kilo eraf! Echt waanzinnig gevoel.
Ik las dat enekel het soms moeilijk hebben. Mij helpt het lezen van succesverhalen heel goed. Of neem wat rauwkost als je echt iets wilt eten.
Op naar mijn tweede week. Ik hoop wel dat dan de honger steeds meer weggat, want die heb ik nog regelmatig.
donderdag 7 juni 2012 om 21:41
@Bijenkoningin: Bedankt voor je advies. Ik heb nu al twee dagen mijn lunch overgeslagen. Ik val des avonds om van de slaap en kan echt later niet nog iets eten. Als het iets lekkers was geweest had ik er vast geen moeite mee gehad
@Igo4it: Geweldig! Goed gedaan hoor.
@Essie134: Wat jammer dat je hebt gesnoept. Probeer vol te houden meid. Des te sneller you shop till you drop!
Houd vol meiden!!!
@Igo4it: Geweldig! Goed gedaan hoor.
@Essie134: Wat jammer dat je hebt gesnoept. Probeer vol te houden meid. Des te sneller you shop till you drop!
Houd vol meiden!!!
donderdag 7 juni 2012 om 21:45
vrijdag 8 juni 2012 om 07:47
Kara, hier gaat alles lekker z'n gangetje hou me goed aan CB, en heb geen verleidingen deze week. Voel me goed en energievol. Ondanks lange werkdagen en veel stress. ( wat me vroeger tot snaaien maakte ) Ben wel benieuwd wat er maandag af is? ik heb het idee dat ik na mijn eetweek dubbel zo goed in ketose zit. Want ik stink weer aan alle kanten.
Veel poetsen, pepermuntblaadjes eten en sprayen. ( man vindt het niet te harden)
Igo4it; Goed zeg 5 kilo eraf!! let wel op ik zou ook geen rauwkost nemen, al is dat wel beter als je jezelf echt niet meer kan bedwingen.
Essie : Jammer, maar wel herkenbaar. Geen zorgen probeer niet weer te doen en weer voor de volle 110% ervoor gaan
Bijenkoningin; Bij jou gaat het ook goed he. Lekker hoor!
Nouvee riche: Is wel leuk he die voor en na foto's. Hebben jullie dat eigenlijk ook gedaan. Een foto maken zodat je jezelf kan gaan verglijken?
Mijn beloning als ik klaar ben, Lekker shoppen! en een paar dagen naar een wereldstad met mijn man. ( kids laten we thuis )
Veel poetsen, pepermuntblaadjes eten en sprayen. ( man vindt het niet te harden)
Igo4it; Goed zeg 5 kilo eraf!! let wel op ik zou ook geen rauwkost nemen, al is dat wel beter als je jezelf echt niet meer kan bedwingen.
Essie : Jammer, maar wel herkenbaar. Geen zorgen probeer niet weer te doen en weer voor de volle 110% ervoor gaan
Bijenkoningin; Bij jou gaat het ook goed he. Lekker hoor!
Nouvee riche: Is wel leuk he die voor en na foto's. Hebben jullie dat eigenlijk ook gedaan. Een foto maken zodat je jezelf kan gaan verglijken?
Mijn beloning als ik klaar ben, Lekker shoppen! en een paar dagen naar een wereldstad met mijn man. ( kids laten we thuis )
vrijdag 8 juni 2012 om 09:11
Gisteren gewogen en 8,5 kilo er af !!!
Hier gaat het wel goed eigenlijk, heb er weinig moeite mee. Dat had ik niet verwacht eigenlijk.
Mijn consulente raadde het me af om rauwkost te nemen, zoals bijv. komkommer.
Ze zei, je ziet het niet op de weegschaal. Maar je krijgt des te meer honger. Komt door het kauwen. Je moet echt afkicken van het kauwen.
Daar zit wat in dacht ik.
Je houd jezelf alleen maar voor de gek, word het alleen maar moeilijker van.
Hier gaat het wel goed eigenlijk, heb er weinig moeite mee. Dat had ik niet verwacht eigenlijk.
Mijn consulente raadde het me af om rauwkost te nemen, zoals bijv. komkommer.
Ze zei, je ziet het niet op de weegschaal. Maar je krijgt des te meer honger. Komt door het kauwen. Je moet echt afkicken van het kauwen.
Daar zit wat in dacht ik.
Je houd jezelf alleen maar voor de gek, word het alleen maar moeilijker van.
vrijdag 8 juni 2012 om 09:13
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98.2 kg70 kg93.2 kg5 kgBabouche85.7 kg65 kg77.8 kg7.9 kgNouveau Riche78.2 kg63 kg72,2 kg6,0 kgKelly82,1 kg63 kg78,8 kg3,3 kgRoxanneXXXXXXXXXXXXKara36 kg22,5 kgLouiseXXXXXXXXXXXXDiejeet97,2 kg75 kg93,3 kg3,9 kgJuultje82.1 kgXXX75.8 kg6,3 kgEeffie106,9 kg70 kgXXXXXXEimear112,2 kg82 kg103,7 kg8,5 kgIgo4itXXXXXXXXXXXX
[/quote]
[/quote]
vrijdag 8 juni 2012 om 12:49
quote:eimear schreef op 08 juni 2012 @ 09:13:
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98.2 kg70 kg93.2 kg5 kgBabouche85.7 kg65 kg77.8 kg7.9 kgNouveau Riche78.2 kg63 kg72,2 kg6,0 kgKelly82,1 kg63 kg78,8 kg3,3 kgRoxanneXXXXXXXXXXXXKara36 kg22,5 kgLouiseXXXXXXXXXXXXDiejeet97,2 kg75 kg93,3 kg3,9 kgJuultje82.1 kgXXX75.8 kg6,3 kgEeffie106,9 kg70 kgXXXXXXEimear112,2 kg82 kg103,7 kg8,5 kgIgo4itXXXXXXXXXXXXWorldlyNathalie79.2 kg63 kgXXXXXX
[/quote]
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98.2 kg70 kg93.2 kg5 kgBabouche85.7 kg65 kg77.8 kg7.9 kgNouveau Riche78.2 kg63 kg72,2 kg6,0 kgKelly82,1 kg63 kg78,8 kg3,3 kgRoxanneXXXXXXXXXXXXKara36 kg22,5 kgLouiseXXXXXXXXXXXXDiejeet97,2 kg75 kg93,3 kg3,9 kgJuultje82.1 kgXXX75.8 kg6,3 kgEeffie106,9 kg70 kgXXXXXXEimear112,2 kg82 kg103,7 kg8,5 kgIgo4itXXXXXXXXXXXXWorldlyNathalie79.2 kg63 kgXXXXXX
[/quote]
vrijdag 8 juni 2012 om 12:57
Ik heb mezelf ook even toegevoegd aan de tabel! Nu al zin om dinsdag iets in het laatste vakje te kunnen invullen 
. Veel van jullie zijn echt goed bezig, zo fijn om dat te zien!
@Eimaer, petje af! 8.5kg is toch zeker een kledingmaat kleiner!
@Essie, wat ontzettend jammer van het snoepen! Ik denk dat je bij hoge nood beter voor een extra zoete kop thee (gewoon een extra zoetje erin, en een kop thee met een lekker smaakje zoals kaneel. Dat is net een gebakje! Nou ja, soort van dan, haha) of een opkikkertje kan kiezen! Dat verzadigd uiteindelijk beter omdat je je erna niet vervelend voelt.
Nu moet ik eerlijk toegeven dat ik ook 1 dropje opheb gisteren. Vervolgens meteen de hele zak weggegeven aan mijn buurvrouw, dan kan ik die fout niet twee keer maken! Gelukkig zit ik sinds vanochtend wel in ketose! Hoera!
Mijn mond stinkt (nog) niet heel erg maar voelt wel raar. Beetje moeilijk uit te leggen maar mijn tong voelt vreemd. Alsof er een extra slijmlaagje op zit. Hebben jullie dat ook (gehad)?
@Igo4it wowie wat een fantastisch begin! Ik val altijd heel langzaam af dus zulke resultaten verwacht ik niet van mezelf, maar het is super om te zien hoe mensen op dit forum langzaam maar zeker, en door eigen doorzettings vermogen, stukje bij beetje dichter bij hun doel komen!
@de rest. Het weekend staat weer voor de deur! Tijdens de eerste EK wedstrijd van NED zullen de nodige biertjes en bitterballen en kaasblokjes vast wel weer onze neuzen voorbij komen, maar blijf sterk! Als je het moeilijk krijg, moet je maar denken hoe iedereen op dit forum enige lekkernijen zal moeten afslaan, en je dus niet alleen bent! Succes!
. Veel van jullie zijn echt goed bezig, zo fijn om dat te zien!@Eimaer, petje af! 8.5kg is toch zeker een kledingmaat kleiner!
@Essie, wat ontzettend jammer van het snoepen! Ik denk dat je bij hoge nood beter voor een extra zoete kop thee (gewoon een extra zoetje erin, en een kop thee met een lekker smaakje zoals kaneel. Dat is net een gebakje! Nou ja, soort van dan, haha) of een opkikkertje kan kiezen! Dat verzadigd uiteindelijk beter omdat je je erna niet vervelend voelt.
Nu moet ik eerlijk toegeven dat ik ook 1 dropje opheb gisteren. Vervolgens meteen de hele zak weggegeven aan mijn buurvrouw, dan kan ik die fout niet twee keer maken! Gelukkig zit ik sinds vanochtend wel in ketose! Hoera!
Mijn mond stinkt (nog) niet heel erg maar voelt wel raar. Beetje moeilijk uit te leggen maar mijn tong voelt vreemd. Alsof er een extra slijmlaagje op zit. Hebben jullie dat ook (gehad)?
@Igo4it wowie wat een fantastisch begin! Ik val altijd heel langzaam af dus zulke resultaten verwacht ik niet van mezelf, maar het is super om te zien hoe mensen op dit forum langzaam maar zeker, en door eigen doorzettings vermogen, stukje bij beetje dichter bij hun doel komen!
@de rest. Het weekend staat weer voor de deur! Tijdens de eerste EK wedstrijd van NED zullen de nodige biertjes en bitterballen en kaasblokjes vast wel weer onze neuzen voorbij komen, maar blijf sterk! Als je het moeilijk krijg, moet je maar denken hoe iedereen op dit forum enige lekkernijen zal moeten afslaan, en je dus niet alleen bent! Succes!
vrijdag 8 juni 2012 om 17:01
@Eimear en Igo4it; Goede resultaten zeg!! Gefeliciteerd!!
@Babouche; Fijn dat het zo lekker gaat, maakt het denk ook makkelijker om vol te houden!
@Kara; Gaat het bij jou ook lekker??
@Wordlynathalei; Goed dat je de zak hebt weggeven. Is toch de beste manier om de verleidingen te weerstaan. Ik heb op mijn eerste dag heen heleboel weggegeven, t stond me gewoon aan te staren......eet mij eet mij......haha! Ik heb ook een raar gevoel in mijn mond, maar dan meer droog.
Nou met mij gaat het wel ok. Heb wel nog veel "honger" maar elke keer als ik er aan denk om iets te eten denk ik aan wat ik wil bereiken Tot nu toe werkt dat goed maar hoop toch wel dat het ergste hongergevoel zal verdwijnen!! Blijf maar water drinken als ik honger heb wat resulteert in heeeel veeel bezoekjes aan de wc! haha!
Maandagavond voor het eerst wegen bij de consulente. Vind het echt spannend. Ben bang dat het tegen zal vallen. Heb een paar keer op mijn eigen weegschaal gaan staan maar daar ben ik mee gestopt. Werd niet echt vrolijk van het resultaat en elke keer geeft ie wat anders aan. Ga er maar vanuit dat ie niet meer zo goed werkt......
Weekend voor de deur......pfff morgen voetbal kijken in de kroeg, dat wordt nog een uitdaging. Ga proberen zo laat mogelijk de laatste shake te nemen en hopen dat ik geen trek krijg!
Succes allemaal!
@Babouche; Fijn dat het zo lekker gaat, maakt het denk ook makkelijker om vol te houden!
@Kara; Gaat het bij jou ook lekker??
@Wordlynathalei; Goed dat je de zak hebt weggeven. Is toch de beste manier om de verleidingen te weerstaan. Ik heb op mijn eerste dag heen heleboel weggegeven, t stond me gewoon aan te staren......eet mij eet mij......haha! Ik heb ook een raar gevoel in mijn mond, maar dan meer droog.
Nou met mij gaat het wel ok. Heb wel nog veel "honger" maar elke keer als ik er aan denk om iets te eten denk ik aan wat ik wil bereiken Tot nu toe werkt dat goed maar hoop toch wel dat het ergste hongergevoel zal verdwijnen!! Blijf maar water drinken als ik honger heb wat resulteert in heeeel veeel bezoekjes aan de wc! haha!
Maandagavond voor het eerst wegen bij de consulente. Vind het echt spannend. Ben bang dat het tegen zal vallen. Heb een paar keer op mijn eigen weegschaal gaan staan maar daar ben ik mee gestopt. Werd niet echt vrolijk van het resultaat en elke keer geeft ie wat anders aan. Ga er maar vanuit dat ie niet meer zo goed werkt......
Weekend voor de deur......pfff morgen voetbal kijken in de kroeg, dat wordt nog een uitdaging. Ga proberen zo laat mogelijk de laatste shake te nemen en hopen dat ik geen trek krijg!
Succes allemaal!
zondag 10 juni 2012 om 10:23
Hoi dames,
Iedereen het verlies van NL eetsgewijs kunnen weerstaan gisteravond?
Ik zie veel nieuwe gezichten hier...leuk, zijn dus veel mensen met CB bezig.
Hier gaat het lekker.Ik blijf mooi op gewicht door op te letten en met mate te blijven eten, af en toe een wijntje of een handje ongezouten walnoten als tussendoortje.
Nog steeds geen chips en aanverwante zaken, zo ook nog 3 dagen per week KH vrij avondeten en zo kom ik mijn tijd wel door.
succes weer allemaal.
Iedereen het verlies van NL eetsgewijs kunnen weerstaan gisteravond?
Ik zie veel nieuwe gezichten hier...leuk, zijn dus veel mensen met CB bezig.
Hier gaat het lekker.Ik blijf mooi op gewicht door op te letten en met mate te blijven eten, af en toe een wijntje of een handje ongezouten walnoten als tussendoortje.
Nog steeds geen chips en aanverwante zaken, zo ook nog 3 dagen per week KH vrij avondeten en zo kom ik mijn tijd wel door.
succes weer allemaal.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
zondag 10 juni 2012 om 12:28
Hoi allemaal, ik zie de laatste dagen weinig activiteit hier op het CB500 topic! Hoe is het met iedereen?
@Sprokkelientje: wat leuk dat je nog even komt kijken hier en bovenal helemaal super dat het zo goed gaat met het op gewicht blijven! Ik denk dat je voor velen van ons een voorbeeld bent en om even voor mezelf te spreken: op moeilijke momenten kijk ik in de tabel en denk ik 'als Sprokkelientje dit kon moet ik het ook kunnen!' Wat een prestatie meid! En dat in die paar maanden, een hele nieuwe start!
Ik hoop zo dat ik over een aantal weken ook zo ver ben dat ik mezelf kan accepteren zoals ik ben en voor de eerste keer kan zeggen dat ik goed ben zoals ik ben. Het is zo confronterend om te zien dat ik maar vier kilo verwijderd was van ernstig overgewicht volgens de BMI-schaal terwijl ik mezelf bleef voorhouden dat het allemaal wel meeviel. Idioot hoe je jezelf zo voor de gek kan houden...
Ik ben inmiddels op de derde dag na mijn eetweek en dat viel mentaal toch best wel zwaar. Ookal heb je maar zeven dagen gegeten, je zit zo snel in het ritme van vier maaltijden per dag in plaats van drie! Ook was ik dus echt uit ketose door dat uiteten denk ik, aangezien pas toen ik weer thuis was van dat familieweekend en weer ging koken volgens het boekje ik weer echte ketose-verschijnselen kreeg (slechte adem, koud hebben, etc.). Het drinken heb ik ook weer opgepakt vanaf toen want ik dronk gewoon echt te weinig.
Al met al gaat het nu wel weer lekker, woensdag weer wegen en hopen dat ik weer als een speer ga!
@Eeffie: Morgen voor de eerste keer wegen, joehoe!! Hoe is het gegaan met het voetbalkijken? 'Gelukkig' (CB-technisch dan) hoefde er weinig te worden gevierd Heb je nog last van je hongergevoel? Is het echt je maag die vraagt om eten of je hoofd die zegt 'ik moet eten, ik moet eten'?
@Eimear: petje af voor jou! 8,5 kg. is niet niks, het begin is er! Wat betreft de rauwkost: ik moet ook af en toe even omschakelen in mijn hoofd hoor. Alsof een komkommertje kwaad kan denk ik dan. Is ook vast niet zo, zoals jouw consulente al zegt maar nu is het komkommer wat je zou snaaien maar voor je het weet ben je zo aan dat snaaien gewend en ben je na CB die komkommer zo zat dat je naar iets anders (ongezonds) grijpt. Je kunt beter al die slechte gewoontes maar meteen aanpakken!
@Babouche: ik heb voor mezelf wel voor- en tussenfoto's gemaakt. Dat heb ik eerder gedaan toen ik aan het diëten was en daar zie je pas echt goed verschil! In de spiegel vallen toch alle vetjes en bobbels net wat meer op dan op de foto.
Ik ga ook sowieso lekker winkelen als ik eenmaal op gewicht ben. Zoals het er nu uitziet zal ik mijn streefgewicht zeker niet hebben gehaald als ik ga afbouwen (vanaf 01.07 - dus ik heb nog 3 weken CB500 te gaan en 'moet' nog 9 kg.) maar tijdens de afbouw val je geloof ik nog wel iets af, dus de -6 kg. moet ik wel halen hoop ik (deze week meegerekend en de op/afbouw ook = 6 weken totaal dus). Dan op vakantie nog goed op de kh. en suikers letten! Als ik dat gewicht haal dan ben ik al heel erg blij, dat woog ik namelijk op vakantie een X aantal jaren geleden en als ik die foto's zie denk vraag ik me af hoe ik toen ooit kon denken dat ik veel en veels te zwaar was..
Ik merk dat ik wel kan blijven ouwehoeren over CB, haha! In mijn omgeving worden ze ook al gek van me, dan ratel ik door over het dieet en dan merk ik dat mensen denken 'goh Riche, nu weten we het wel!'
Ik ben benieuwd hoe het gaat bij jullie!!
@Sprokkelientje: wat leuk dat je nog even komt kijken hier en bovenal helemaal super dat het zo goed gaat met het op gewicht blijven! Ik denk dat je voor velen van ons een voorbeeld bent en om even voor mezelf te spreken: op moeilijke momenten kijk ik in de tabel en denk ik 'als Sprokkelientje dit kon moet ik het ook kunnen!' Wat een prestatie meid! En dat in die paar maanden, een hele nieuwe start!
Ik hoop zo dat ik over een aantal weken ook zo ver ben dat ik mezelf kan accepteren zoals ik ben en voor de eerste keer kan zeggen dat ik goed ben zoals ik ben. Het is zo confronterend om te zien dat ik maar vier kilo verwijderd was van ernstig overgewicht volgens de BMI-schaal terwijl ik mezelf bleef voorhouden dat het allemaal wel meeviel. Idioot hoe je jezelf zo voor de gek kan houden...
Ik ben inmiddels op de derde dag na mijn eetweek en dat viel mentaal toch best wel zwaar. Ookal heb je maar zeven dagen gegeten, je zit zo snel in het ritme van vier maaltijden per dag in plaats van drie! Ook was ik dus echt uit ketose door dat uiteten denk ik, aangezien pas toen ik weer thuis was van dat familieweekend en weer ging koken volgens het boekje ik weer echte ketose-verschijnselen kreeg (slechte adem, koud hebben, etc.). Het drinken heb ik ook weer opgepakt vanaf toen want ik dronk gewoon echt te weinig.
Al met al gaat het nu wel weer lekker, woensdag weer wegen en hopen dat ik weer als een speer ga!
@Eeffie: Morgen voor de eerste keer wegen, joehoe!! Hoe is het gegaan met het voetbalkijken? 'Gelukkig' (CB-technisch dan) hoefde er weinig te worden gevierd Heb je nog last van je hongergevoel? Is het echt je maag die vraagt om eten of je hoofd die zegt 'ik moet eten, ik moet eten'?
@Eimear: petje af voor jou! 8,5 kg. is niet niks, het begin is er! Wat betreft de rauwkost: ik moet ook af en toe even omschakelen in mijn hoofd hoor. Alsof een komkommertje kwaad kan denk ik dan. Is ook vast niet zo, zoals jouw consulente al zegt maar nu is het komkommer wat je zou snaaien maar voor je het weet ben je zo aan dat snaaien gewend en ben je na CB die komkommer zo zat dat je naar iets anders (ongezonds) grijpt. Je kunt beter al die slechte gewoontes maar meteen aanpakken!
@Babouche: ik heb voor mezelf wel voor- en tussenfoto's gemaakt. Dat heb ik eerder gedaan toen ik aan het diëten was en daar zie je pas echt goed verschil! In de spiegel vallen toch alle vetjes en bobbels net wat meer op dan op de foto.
Ik ga ook sowieso lekker winkelen als ik eenmaal op gewicht ben. Zoals het er nu uitziet zal ik mijn streefgewicht zeker niet hebben gehaald als ik ga afbouwen (vanaf 01.07 - dus ik heb nog 3 weken CB500 te gaan en 'moet' nog 9 kg.) maar tijdens de afbouw val je geloof ik nog wel iets af, dus de -6 kg. moet ik wel halen hoop ik (deze week meegerekend en de op/afbouw ook = 6 weken totaal dus). Dan op vakantie nog goed op de kh. en suikers letten! Als ik dat gewicht haal dan ben ik al heel erg blij, dat woog ik namelijk op vakantie een X aantal jaren geleden en als ik die foto's zie denk vraag ik me af hoe ik toen ooit kon denken dat ik veel en veels te zwaar was..
Ik merk dat ik wel kan blijven ouwehoeren over CB, haha! In mijn omgeving worden ze ook al gek van me, dan ratel ik door over het dieet en dan merk ik dat mensen denken 'goh Riche, nu weten we het wel!'
Ik ben benieuwd hoe het gaat bij jullie!!
zondag 10 juni 2012 om 15:15
Er zijn er idd veel bezig, goed!!
Zelfs mijn oude broeken die ik niet meer aankon zitten nu te ruim. Ik klets mensen niet de oren van hun hoofd eigenlijk over CB, maar het is meer dat ze mij heel veel vragen. O is dat alles, wat je mag? Wat mag je nu allemaal? Dat soort vragen.
Morgen is de stopweek en mennn wat heb ik daar zin in!
Heeft iemand nog recepten met vlees? Mijn man lust geen vis en aangezien er veel recepten zijn met vis. Kan er natuurlijk gewoon vlees bij doen ipv vis, maar wie weet, weet iemand meerdere recepten.
Zelfs mijn oude broeken die ik niet meer aankon zitten nu te ruim. Ik klets mensen niet de oren van hun hoofd eigenlijk over CB, maar het is meer dat ze mij heel veel vragen. O is dat alles, wat je mag? Wat mag je nu allemaal? Dat soort vragen.
Morgen is de stopweek en mennn wat heb ik daar zin in!
Heeft iemand nog recepten met vlees? Mijn man lust geen vis en aangezien er veel recepten zijn met vis. Kan er natuurlijk gewoon vlees bij doen ipv vis, maar wie weet, weet iemand meerdere recepten.
