Lijf & Lijn
alle pijlers
Het cambridge 500 dieet.
woensdag 2 november 2011 om 22:22
A.s. maandag begin ik met het cambridge 500 dieet. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier ervaring mee hebben, wellicht ook a.s. maandag starten, reeds gestart zijn of andere ervaringen hebben.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
maandag 11 juni 2012 om 20:16
quote:Eeffie1 schreef op 11 juni 2012 @ 20:15:
Ff snel via mn telefoon een berichtje! Zwaar teleurgesteld na bezoek aan de consulente!!!! Maar 2,2 kilo eraf........pfffff.......maar wel een nieuwe voorraad voor komende week en er maar weer tegenaan! Baal wel flink zeg!!!Is toch hartstikke goed 2,2 kg??
Ff snel via mn telefoon een berichtje! Zwaar teleurgesteld na bezoek aan de consulente!!!! Maar 2,2 kilo eraf........pfffff.......maar wel een nieuwe voorraad voor komende week en er maar weer tegenaan! Baal wel flink zeg!!!Is toch hartstikke goed 2,2 kg??
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
maandag 11 juni 2012 om 20:20
@Kelly: ja je kan zo snel afbouwen als je wil geloof ik maar toen ik er over nadacht om naar CB800 over te stappen kreeg ik al een heel schema van mijn consulente mee dat je dan af/opbouwt met CB500 naar CB800. Dus ik heb toen maar aangenomen dat een verschil in kh. e.d. heel veel kan uitmaken. Ik zou als je het zo gaat doen wel heel erg opletten met de kh. op je vakantie!
Wat betreft het wegen: het is nu natuurlijk avond, dat kan al heel veel schelen. Net als een eventueel naderende menstruatie en vollere darmen.
@Eeffie: 2,2 kg. is hardstikke goed joh! Het is er wel maar mooi af hè, onthou dat goed! Ik struin veel rond op het officiële CB-forum en daar zie je mensen die in de eerste week 6 kg. afvallen maar ook mensen die in de eerste week net een kilo afvallen. Niet getreurd, ben in plaats daarvan eens heel erg trots op jezelf jij!!
Wat betreft het wegen: het is nu natuurlijk avond, dat kan al heel veel schelen. Net als een eventueel naderende menstruatie en vollere darmen.
@Eeffie: 2,2 kg. is hardstikke goed joh! Het is er wel maar mooi af hè, onthou dat goed! Ik struin veel rond op het officiële CB-forum en daar zie je mensen die in de eerste week 6 kg. afvallen maar ook mensen die in de eerste week net een kilo afvallen. Niet getreurd, ben in plaats daarvan eens heel erg trots op jezelf jij!!
maandag 11 juni 2012 om 20:25
quote:eimear schreef op 11 juni 2012 @ 20:23:
@Sprokkelientje
Ja, ik heb heerlijk gegeten!!!!
Ik had een spinazie-omelet gemaakt, lekker wat kruidjes er door. Komkommer ernaast.
Mijn man zei: Wat kan je toch lekker koken, maakt niet uit wat lekker!!!! en lief van je man natuurlijk
@Sprokkelientje
Ja, ik heb heerlijk gegeten!!!!
Ik had een spinazie-omelet gemaakt, lekker wat kruidjes er door. Komkommer ernaast.
Mijn man zei: Wat kan je toch lekker koken, maakt niet uit wat lekker!!!! en lief van je man natuurlijk
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
maandag 11 juni 2012 om 20:36
quote:Eeffie1 schreef op 11 juni 2012 @ 20:15:
Ff snel via mn telefoon een berichtje! Zwaar teleurgesteld na bezoek aan de consulente!!!! Maar 2,2 kilo eraf........pfffff.......maar wel een nieuwe voorraad voor komende week en er maar weer tegenaan! Baal wel flink zeg!!!
2,2 kg is toch maar mooi 2,2kg! Dat zijn 2 pakken suiker of 2 literflessen cola of 9 pakjes boter!
Ik was mijn eerste week 2,5kg kwijt en nu na 3,5 week 5kg. Gaat misschien niet zo snel zoals je bij sommige andere mensen hoort, maar uiteindelijk val je wel echt af hoor!
Ff snel via mn telefoon een berichtje! Zwaar teleurgesteld na bezoek aan de consulente!!!! Maar 2,2 kilo eraf........pfffff.......maar wel een nieuwe voorraad voor komende week en er maar weer tegenaan! Baal wel flink zeg!!!
2,2 kg is toch maar mooi 2,2kg! Dat zijn 2 pakken suiker of 2 literflessen cola of 9 pakjes boter!
Ik was mijn eerste week 2,5kg kwijt en nu na 3,5 week 5kg. Gaat misschien niet zo snel zoals je bij sommige andere mensen hoort, maar uiteindelijk val je wel echt af hoor!
maandag 11 juni 2012 om 20:38
quote:kelly_92 schreef op 11 juni 2012 @ 19:13:
@ Bijenkoningin, als je van jezelf weet dat je niet genoeg discipline op kan brengen voor CB 800 moet je het gewoon niet doen! Ik mis inderdaad ook het hartige eten, die snoep enzo boeit me eerlijk gezegd niet zoveel. 5 kg in 3 weken en 3 weken afbouwen moet wel lukken toch? Zou in ieder geval wel fijn zijn voor je vakantie! Weet niet of je het al gezegd hebt maar wat doe je tijdens je vakantie? Gewoon opletten?Ik ga gewoon goed opletten, zo min mogelijk koolhydraten eten en lichte maaltijden. Ontbijtje met een eitje (rijmt) of yoghurt en fruit en avondeten kip met rijst ofzo. In Indonesië ontkom je niet aan rijst en als ik daar ben wil ik wel wat specialiteiten geproefd hebben. Ik ga mij niet al te druk maken tijdens mijn vakantie en ga daarna gewoon weer verder, het moet gek lopen als ik er in 3 weken 10kg aan eet .
@ Bijenkoningin, als je van jezelf weet dat je niet genoeg discipline op kan brengen voor CB 800 moet je het gewoon niet doen! Ik mis inderdaad ook het hartige eten, die snoep enzo boeit me eerlijk gezegd niet zoveel. 5 kg in 3 weken en 3 weken afbouwen moet wel lukken toch? Zou in ieder geval wel fijn zijn voor je vakantie! Weet niet of je het al gezegd hebt maar wat doe je tijdens je vakantie? Gewoon opletten?Ik ga gewoon goed opletten, zo min mogelijk koolhydraten eten en lichte maaltijden. Ontbijtje met een eitje (rijmt) of yoghurt en fruit en avondeten kip met rijst ofzo. In Indonesië ontkom je niet aan rijst en als ik daar ben wil ik wel wat specialiteiten geproefd hebben. Ik ga mij niet al te druk maken tijdens mijn vakantie en ga daarna gewoon weer verder, het moet gek lopen als ik er in 3 weken 10kg aan eet .
maandag 11 juni 2012 om 21:16
@ Nouveau Riche, ja ik weet dat ik tijdens mijn vakantie erg op zal moeten letten ja! Wellicht dat ik toch eerder moet stoppen maar dat hangt er echt vanaf hoeveel ik nog kwijt raak. Ik ga over 11 weken op vakantie en wil nog 10 á 13 kg kwijt (als ik uitga van de 73kg van vanavond). Stel dat ik in 3 weken af wil bouwen dan heb ik nu dus nog 8 weken voor 10 á 13 kg. Dat zou te doen moeten zijn alleen is mijn consulente dan volgens mij op vakantie dus wordt het best lastig om af te bouwen denk ik. Ik zie wel hoe het loopt en zal mijn consulente nog eens vragen wat haar het beste lijkt. Ze stelde eigenlijk zelf voor om het in 1 week te doen. Misschien heb ik mijn streefgewicht dan nog niet bereikt als ik op vakantie ga en zal ik dus na mijn vakantie nog even door moeten gaan of ik ga proberen om die paar kilo's dan kwijt te raken door middel dan Grip op Koolhydraten.. Zoals je leest ik weet het allemaal nog niet haha!
@ Eeffie, dat is toch helemaal niet slecht! En eraf is eraf!!
@ Bijenkoningin, oké ja ik hoop het zo ook een beetje op pijl te kunnen houden. Je moet tijdens je vakantie inderdaad ook kunnen genieten! En wie komt het nou niet iets aan tijdens vakantie? Volgens mij komt de gemiddelde Nederlander standaard wat aan tijdens de vakantie. Dan heb je de rest van het jaar weer om ervan af te komen haha! Ik las op het CB forum alleen een verhaal van iemand die naar Turkije was geweest en die was 7 kg aangekomen in 2 weken, schrok me dood!! Ben daardoor echt een beetje bang geworden. Ga trouwens ook naar Turkije.
@ Eeffie, dat is toch helemaal niet slecht! En eraf is eraf!!
@ Bijenkoningin, oké ja ik hoop het zo ook een beetje op pijl te kunnen houden. Je moet tijdens je vakantie inderdaad ook kunnen genieten! En wie komt het nou niet iets aan tijdens vakantie? Volgens mij komt de gemiddelde Nederlander standaard wat aan tijdens de vakantie. Dan heb je de rest van het jaar weer om ervan af te komen haha! Ik las op het CB forum alleen een verhaal van iemand die naar Turkije was geweest en die was 7 kg aangekomen in 2 weken, schrok me dood!! Ben daardoor echt een beetje bang geworden. Ga trouwens ook naar Turkije.
maandag 11 juni 2012 om 21:36
Ik viel zelf altijd af op vakantie, puur omdat ik thuis alles at wat los en vast zat op de meest onmogelijk tijden. Op vakantie at ik gewoon drie keer per dag en wat gezonder dus ik was meestal zo'n 1,5 kg. kwijt juist
Nu we voor onze vakantie met CB gaan stoppen lijkt het me ook dat het wat sneller gaat. Ik ga ook naar zo'n land waarvan ik geen idee heb wat er te krijgen valt dus daarom wil ik echt drie weken afbouwen van tevoren. Gelukkig zijn de vrienden met wie ik ga niet zo'n stevige eters/drinkers en het wordt meer een actieve vakantie dan een stapvakantie dus dat moet wel goedkomen. Alcohol stel ik sowieso nog even uit tot minimaal half augustus, ik mis dat wijntje ook helemaal niet moet ik bekennen.
Als het goed is ga ik met vriend eind augustus ook nog een weekje de zon opzoeken en dat wordt waarschijnlijk wel all-inclusive (gaan een last-minute boeken) naar Turkije of Egypte ofzo. Dat vind ik ergens ook wel een voordeel omdat je wat te kiezen hebt. Daarentegen zijn er natuurlijk wel veel verleidingen bij zo'n buffet.. Ga jij ook all-inclusive Kelly? Of gewoon lekker een appartementje?
Nu we voor onze vakantie met CB gaan stoppen lijkt het me ook dat het wat sneller gaat. Ik ga ook naar zo'n land waarvan ik geen idee heb wat er te krijgen valt dus daarom wil ik echt drie weken afbouwen van tevoren. Gelukkig zijn de vrienden met wie ik ga niet zo'n stevige eters/drinkers en het wordt meer een actieve vakantie dan een stapvakantie dus dat moet wel goedkomen. Alcohol stel ik sowieso nog even uit tot minimaal half augustus, ik mis dat wijntje ook helemaal niet moet ik bekennen.
Als het goed is ga ik met vriend eind augustus ook nog een weekje de zon opzoeken en dat wordt waarschijnlijk wel all-inclusive (gaan een last-minute boeken) naar Turkije of Egypte ofzo. Dat vind ik ergens ook wel een voordeel omdat je wat te kiezen hebt. Daarentegen zijn er natuurlijk wel veel verleidingen bij zo'n buffet.. Ga jij ook all-inclusive Kelly? Of gewoon lekker een appartementje?
maandag 11 juni 2012 om 21:49
quote:worldlynathalie schreef op 10 juni 2012 @ 22:45:
Welkom Fernweh!
We zijn hier allemaal in andere stadia. Ik ben nu aan het einde van dag 6, en sommigen gaan morgen voor het eerst wegen! Anderen zijn al halverwege hun doel, een paar weken bezig, of al gestopt en houden nu hun gewicht op peil.
Dank je
Ik had hier al bijgelezen, en ongeveer twee weken geleden heb ik mezelf ook al voorgesteld. Toen was ik nog in afwachting voor mijn gesprek met de consulente.
Vandaag mijn eerst dag. Het viel eigenlijk wel mee, ik had geen honger, dat had ik wel verwacht.
@Balalaika: leuk, ongeveer tegelijk beginnen, ongeveer hetzelfde gewicht nu en ongeveer hetzelfde streefgewicht
@Bijenkoningin: 5 kilo moet te doen zijn toch, in één eetweek, drie CBweken en ook nog eens drie afbouwweken.
@Kelly, kun je geen reep in je handtas naar binnen smokkelen? Heb je geen binnenvakje?
Welkom Fernweh!
We zijn hier allemaal in andere stadia. Ik ben nu aan het einde van dag 6, en sommigen gaan morgen voor het eerst wegen! Anderen zijn al halverwege hun doel, een paar weken bezig, of al gestopt en houden nu hun gewicht op peil.
Dank je
Ik had hier al bijgelezen, en ongeveer twee weken geleden heb ik mezelf ook al voorgesteld. Toen was ik nog in afwachting voor mijn gesprek met de consulente.
Vandaag mijn eerst dag. Het viel eigenlijk wel mee, ik had geen honger, dat had ik wel verwacht.
@Balalaika: leuk, ongeveer tegelijk beginnen, ongeveer hetzelfde gewicht nu en ongeveer hetzelfde streefgewicht
@Bijenkoningin: 5 kilo moet te doen zijn toch, in één eetweek, drie CBweken en ook nog eens drie afbouwweken.
@Kelly, kun je geen reep in je handtas naar binnen smokkelen? Heb je geen binnenvakje?
maandag 11 juni 2012 om 22:17
Oh oké, ik ben nooit een heel erge snoeperd geweest ofzo. Was meer van het eten, pizza, chinees, pasta's en frietjes en vooral snaks. dus ik kwam
Altijd wel wat aan tijdens de vakantie door het slechte en lekkere eten. Waar ga je naartoe? Ik ben ook geen drinker dus met alcohol zal ik ook geen moeite hebben ookal zal ik soms best zin hebben in een mojito, maar goed zal ik gewoon met mezelf afspreken dat ik er 1 per week mag ofzo. Mijn vriend is overigens wel een flinke eten en dan ook echt het slechte eten fastfood enzo dus dat zal in de vakantie misschien wel even op m'n tanden bijten worden. Wanneer ga je? Ik ga eind augustus en we hebben een half pension hotel dus met ontbijt en diner buffet. Ik zal er toenstraks nog over te denken dat repen als lunch meenemen misschien niet eens z'n slecht idee is. Stel dat m'n vriend bijvoorbeeld wat wil gaan halen bij de mac dan kan ik gewoon een reepje pakken.
@ fernweh, fijn dat je je eerste dag goed doorgekomen bent zeg! Ik zit er inderdaad gewoon aan te denken om hem in mijn tasje (neem z'n mini tasje mee, geen zin om heel de avond met mn tas te slepen) te doen. De kans dat ze controleren is niet zo heel groot. Maar mochten ze dat nou wel doen kan ik maar beter een bewijsje van mijn consulente bij me hebben anders hwb ik een probleem en val ik 's avonds om denk ik. Misschien ook maar een zn flesje kopen dan kan ik die nemen voor ik naar binnen ga en mijn reep tijdens het concert als ik flauw wordt. Ff bij mijn consulente informeren want zie haar niet meer voor zondag.
Altijd wel wat aan tijdens de vakantie door het slechte en lekkere eten. Waar ga je naartoe? Ik ben ook geen drinker dus met alcohol zal ik ook geen moeite hebben ookal zal ik soms best zin hebben in een mojito, maar goed zal ik gewoon met mezelf afspreken dat ik er 1 per week mag ofzo. Mijn vriend is overigens wel een flinke eten en dan ook echt het slechte eten fastfood enzo dus dat zal in de vakantie misschien wel even op m'n tanden bijten worden. Wanneer ga je? Ik ga eind augustus en we hebben een half pension hotel dus met ontbijt en diner buffet. Ik zal er toenstraks nog over te denken dat repen als lunch meenemen misschien niet eens z'n slecht idee is. Stel dat m'n vriend bijvoorbeeld wat wil gaan halen bij de mac dan kan ik gewoon een reepje pakken.
@ fernweh, fijn dat je je eerste dag goed doorgekomen bent zeg! Ik zit er inderdaad gewoon aan te denken om hem in mijn tasje (neem z'n mini tasje mee, geen zin om heel de avond met mn tas te slepen) te doen. De kans dat ze controleren is niet zo heel groot. Maar mochten ze dat nou wel doen kan ik maar beter een bewijsje van mijn consulente bij me hebben anders hwb ik een probleem en val ik 's avonds om denk ik. Misschien ook maar een zn flesje kopen dan kan ik die nemen voor ik naar binnen ga en mijn reep tijdens het concert als ik flauw wordt. Ff bij mijn consulente informeren want zie haar niet meer voor zondag.
maandag 11 juni 2012 om 23:28
Wat een warm welkom!
Bedankt iedereen!
Mijn vriend is vanavond bij de consulent geweest en hij gaat de 800 doen.. Eerst was hij vrij skeptisch maar staat er nu volledig achter en heeft zelfs een vervolgafspraak gemaakt (wat hij in de 1e instantie niet van plan was.. Hij wilde de rest zelf doen.. Maar ben blij dat ie nu zo positief is en oder begeleiding blijft!)
Morgen D-day! Heb er gewoon een soort van zin in
@kelly Meid ik ben afgelopen weekend naar Guus geweest, je kan makkelijk die reep even in je broekzak stoppen ofzo.. Ze checken echt heel slecht! Althans.. Bij mij dan.. Is natuurlijk maar net wie je treft.
Hij bekeek wel heel mn tas maar er werd niet gefoulleerd ofzo.. Dus het zou makkelijk moeten kunnen.
Verder een fantastisch feestje trouwens! Ben je al eens eerder naar Guus geweest? Tip: neem een poncho mee, er wordt veel met bier gegooid (ik kan daar de lol niet van begrijpen maar zal wel aan mij liggen, ookal hou ik van Guus, dat zit niet in mn aard wellicht kan jij er beter tegen ) Verder zeer geslaagd!!
Nou meiden, ik laat jullie weten hoe ik mijn 1e dag heb doorstaan! Slaap lekker!
Ps. Sorry als ik wat spelfoutjes maak, ik typ via mn app op mn telefoon.
Bedankt iedereen!
Mijn vriend is vanavond bij de consulent geweest en hij gaat de 800 doen.. Eerst was hij vrij skeptisch maar staat er nu volledig achter en heeft zelfs een vervolgafspraak gemaakt (wat hij in de 1e instantie niet van plan was.. Hij wilde de rest zelf doen.. Maar ben blij dat ie nu zo positief is en oder begeleiding blijft!)
Morgen D-day! Heb er gewoon een soort van zin in
@kelly Meid ik ben afgelopen weekend naar Guus geweest, je kan makkelijk die reep even in je broekzak stoppen ofzo.. Ze checken echt heel slecht! Althans.. Bij mij dan.. Is natuurlijk maar net wie je treft.
Hij bekeek wel heel mn tas maar er werd niet gefoulleerd ofzo.. Dus het zou makkelijk moeten kunnen.
Verder een fantastisch feestje trouwens! Ben je al eens eerder naar Guus geweest? Tip: neem een poncho mee, er wordt veel met bier gegooid (ik kan daar de lol niet van begrijpen maar zal wel aan mij liggen, ookal hou ik van Guus, dat zit niet in mn aard wellicht kan jij er beter tegen ) Verder zeer geslaagd!!
Nou meiden, ik laat jullie weten hoe ik mijn 1e dag heb doorstaan! Slaap lekker!
Ps. Sorry als ik wat spelfoutjes maak, ik typ via mn app op mn telefoon.
dinsdag 12 juni 2012 om 08:36
He ladies!
Ik zal me even voorstellen: ik ben Nina en ben 31 jaar. Heb een dochter van 2,5 en een zoon van 4 mnd! En vooral die laatste zwangerschap heeft veel kilo's achter gelaten
Maargoed, niet getreurd want ik ben nu met cambridge 500 begonnen!!!
Ben gister bij mijn consulente geweest voor de eerste weging:
4 kg kwijt en 4 cm van mijn taille...
Ik hoop dat ik hier een beetje steun kan vinden voor de moeilijkere dagen, of gewoon ff van me af kan schrijven
Ik ben btw gister begonnen om dit forum te lezen... Maar t zijn zoveel berichten dat ik na 26 pagina's gestopt ben :p
gr Nina
Ik zal me even voorstellen: ik ben Nina en ben 31 jaar. Heb een dochter van 2,5 en een zoon van 4 mnd! En vooral die laatste zwangerschap heeft veel kilo's achter gelaten
Maargoed, niet getreurd want ik ben nu met cambridge 500 begonnen!!!
Ben gister bij mijn consulente geweest voor de eerste weging:
4 kg kwijt en 4 cm van mijn taille...
Ik hoop dat ik hier een beetje steun kan vinden voor de moeilijkere dagen, of gewoon ff van me af kan schrijven
Ik ben btw gister begonnen om dit forum te lezen... Maar t zijn zoveel berichten dat ik na 26 pagina's gestopt ben :p
gr Nina
dinsdag 12 juni 2012 om 09:46
Welkom alle nieuwe CB'ers!!
Bedankt allemaal voor de opbeurende woorden. Ik weet ook dat 2,2 kilo best veel is. Maar voor de eerste week "afzien" verwacht je toch altijd wat meer!! Nou ja misschien volgende week wel wat meer, volgens de consulente kwam dat wel vaker voor. Mijn weegschaal thuis is trouwens veel aardiger....hahaha!!
Enne.....de vezels beginnen eindelijk hun werk te doen.....dus dat helpt ook wel mee denk hihi
Net lekker een choco shakie op dus ik kan er weer ff tegenaan!! Succes allemaal vandaag en zal snel weer wat uitgebreider reageren op iedereen maar zit op m'n werk (ssssst)!
Bedankt allemaal voor de opbeurende woorden. Ik weet ook dat 2,2 kilo best veel is. Maar voor de eerste week "afzien" verwacht je toch altijd wat meer!! Nou ja misschien volgende week wel wat meer, volgens de consulente kwam dat wel vaker voor. Mijn weegschaal thuis is trouwens veel aardiger....hahaha!!
Enne.....de vezels beginnen eindelijk hun werk te doen.....dus dat helpt ook wel mee denk
hihiNet lekker een choco shakie op dus ik kan er weer ff tegenaan!! Succes allemaal vandaag en zal snel weer wat uitgebreider reageren op iedereen maar zit op m'n werk (ssssst)!
dinsdag 12 juni 2012 om 09:48
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98.2 kg70 kg93.2 kg5 kgBabouche85.7 kg65 kg77.8 kg7.9 kgNouveau Riche78.2 kg63 kg72,2 kg6,0 kgKelly82,1 kg63 kg74,4 kg7,7 kgRoxanneXXXXXXXXXXXXKara36 kg22,5 kgLouiseXXXXXXXXXXXXDiejeet97,2 kg75 kg93,3 kg3,9 kgJuultje82.1 kgXXX75.8 kg6,3 kgEeffie106,9 kg70 kg104,7 kg2,2 kgEimear112,2 kg82 kg103,7 kg8,5 kgIgo4itXXXXXXXXXXXX
dinsdag 12 juni 2012 om 10:46
quote:Eeffie1 schreef op 12 juni 2012 @ 09:48:
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98.2 kg70 kg93.2 kg5 kgBabouche85.7 kg65 kg77.8 kg7.9 kgNouveau Riche78.2 kg63 kg72,2 kg6,0 kgKelly82,1 kg63 kg74,4 kg7,7 kgRoxanneXXXXXXXXXXXXKara36 kg22,5 kgLouiseXXXXXXXXXXXXDiejeet97,2 kg75 kg93,3 kg3,9 kgJuultje82.1 kgXXX75.8 kg6,3 kgEeffie106,9 kg70 kg104,7 kg2,2 kgEimear112,2 kg82 kg103,7 kg8,5 kgIgo4it105,3XXXXXXXXX
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98.2 kg70 kg93.2 kg5 kgBabouche85.7 kg65 kg77.8 kg7.9 kgNouveau Riche78.2 kg63 kg72,2 kg6,0 kgKelly82,1 kg63 kg74,4 kg7,7 kgRoxanneXXXXXXXXXXXXKara36 kg22,5 kgLouiseXXXXXXXXXXXXDiejeet97,2 kg75 kg93,3 kg3,9 kgJuultje82.1 kgXXX75.8 kg6,3 kgEeffie106,9 kg70 kg104,7 kg2,2 kgEimear112,2 kg82 kg103,7 kg8,5 kgIgo4it105,3XXXXXXXXX
dinsdag 12 juni 2012 om 10:53
dinsdag 12 juni 2012 om 10:55
Wauw! Ik heb even niet gelezen en er zijn een hoop nieuwe berichten bij, wat leuk! Ook fijn dat er een hoop nieuwe Cambridgers bij zitten.
@Kelly_92: Mijn consulent heeft het ook gehad over het afbouwen voor de vakantie in één week. Het liefst zou ik na de vakantie stoppen met Cambridge, maar ik lees dat de dames die zijn aangekomen, na dit dieet te hebben gevolgd, vooral niet hebben afgebouwd. Dus dan moet ik na mijn vakantie verder.
@Eeffie1: Gefeliciteerd. Ik teken ervoor om dat elke week te verliezen! Met een ander dieet was je dat niet kwijt geweest.
Dames, als je er even doorheen zit, luister dan naar Fighter van Christina Aguilera. Wat een oppepper!!! Ik sta dan boksbewegingen te maken voor de spiegel, haha!
@Kelly_92: Mijn consulent heeft het ook gehad over het afbouwen voor de vakantie in één week. Het liefst zou ik na de vakantie stoppen met Cambridge, maar ik lees dat de dames die zijn aangekomen, na dit dieet te hebben gevolgd, vooral niet hebben afgebouwd. Dus dan moet ik na mijn vakantie verder.
@Eeffie1: Gefeliciteerd. Ik teken ervoor om dat elke week te verliezen! Met een ander dieet was je dat niet kwijt geweest.
Dames, als je er even doorheen zit, luister dan naar Fighter van Christina Aguilera. Wat een oppepper!!! Ik sta dan boksbewegingen te maken voor de spiegel, haha!
dinsdag 12 juni 2012 om 10:56
Heb het onder de knie,hoe mijn getallen in te vullen. donderdag weer wegen, dan vul ik ook de rest in.
Het gaat lekker bij iederen!. Leuk om te lezen. Met mij gaat het ook wel goed, al heb ik afgelopen dagen echt moeilijke momenten gehad. Ik heb nogsteeds regelmatig echt honger en ik hd even zo'n behoefte aan kauwen. Maar lieve man van mij, zei dat stoppen geen opties ging zijn. BRRRR op dat moment. Maar s'avonds wat komkommer genomen en nu gaat het wel weer.
Wie van jullie neemt ook een bouillon overdag? En dan de CB boullion of een andere uit de supermarkt?
En is die mousse een extra of een vervanging van een van de drie andere maaltijden?
Ik had eergisteren ijsjes gemaakt van water met de summer berry er door heen! Lekker hoor, de hele familie wil het, nou mooi niet, ze zijn lekker van mij!
En ik ook happy, want vanaf donderdag mag ik ook repen. Lekker kauwen, ik kan niet wachten!
En qua adem dames: dat is echt even afzien. Ik ben zelf mondhygienist is ook ik heb er nu last van. Goed de tong reinigen met een tongreiniger van Halita en evt spoelen met CB12. Dat helpt al heel wat.
Allemaal succes weer deze nieuwe dag en op naar de volgende kilo's!!
Het gaat lekker bij iederen!. Leuk om te lezen. Met mij gaat het ook wel goed, al heb ik afgelopen dagen echt moeilijke momenten gehad. Ik heb nogsteeds regelmatig echt honger en ik hd even zo'n behoefte aan kauwen. Maar lieve man van mij, zei dat stoppen geen opties ging zijn. BRRRR op dat moment. Maar s'avonds wat komkommer genomen en nu gaat het wel weer.
Wie van jullie neemt ook een bouillon overdag? En dan de CB boullion of een andere uit de supermarkt?
En is die mousse een extra of een vervanging van een van de drie andere maaltijden?
Ik had eergisteren ijsjes gemaakt van water met de summer berry er door heen! Lekker hoor, de hele familie wil het, nou mooi niet, ze zijn lekker van mij!
En ik ook happy, want vanaf donderdag mag ik ook repen. Lekker kauwen, ik kan niet wachten!
En qua adem dames: dat is echt even afzien. Ik ben zelf mondhygienist is ook ik heb er nu last van. Goed de tong reinigen met een tongreiniger van Halita en evt spoelen met CB12. Dat helpt al heel wat.
Allemaal succes weer deze nieuwe dag en op naar de volgende kilo's!!
