Lijf & Lijn
alle pijlers
Het cambridge 500 dieet.
woensdag 2 november 2011 om 22:22
A.s. maandag begin ik met het cambridge 500 dieet. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier ervaring mee hebben, wellicht ook a.s. maandag starten, reeds gestart zijn of andere ervaringen hebben.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
woensdag 13 juni 2012 om 23:35
Ik zit trouwens zo vreselijk vol dat het voelt alsof ik zojuist een pizza, een patatje en vooruit, ook nog wat chocola naar binnen heb gestouwd. En daar voel ik me ook schuldig over, dat volle gevoel, omdat ik het link aan vreten vreten vreten.
Hebben jullie dat ook wel eens gehad tijdens CB, zo'n vol gevoel?
En ik heb zelfs nog een halve shake liggen
Hebben jullie dat ook wel eens gehad tijdens CB, zo'n vol gevoel?
En ik heb zelfs nog een halve shake liggen
donderdag 14 juni 2012 om 09:51
Hi allemaal, dank voor het welkom! Wat een actieve schrijvenrs allemaal, en wat een bemoedigende resultaten zie ik voorbij komen!
Ik zit soms ook erg vol na een MEL-maaltijd en een flinke bak groente Fernweh. Maar het verdwijnt snel, moet dan toch echt na 2,5 uur weer aanvullen anders word ik slap.
Gisteren voor 't eerst sinds mijn start wezen wegen: 2,3 kg eraf en voor meer dan de helft vet. Weegjuf was erg tevreden, ik ook, haha! 's Avonds wel taai; huis vol vrienden en familie, Chinees gehaald (ik ga dus echt niet staan koken voor 8 man en dan zelf uit een zakkie zitten kanen . Het rook echt heeeel lekker, snik. Anyway, 't is voor een goed doel.
Fijne dag allemaal!
Ik zit soms ook erg vol na een MEL-maaltijd en een flinke bak groente Fernweh. Maar het verdwijnt snel, moet dan toch echt na 2,5 uur weer aanvullen anders word ik slap.
Gisteren voor 't eerst sinds mijn start wezen wegen: 2,3 kg eraf en voor meer dan de helft vet. Weegjuf was erg tevreden, ik ook, haha! 's Avonds wel taai; huis vol vrienden en familie, Chinees gehaald (ik ga dus echt niet staan koken voor 8 man en dan zelf uit een zakkie zitten kanen . Het rook echt heeeel lekker, snik. Anyway, 't is voor een goed doel.
Fijne dag allemaal!
donderdag 14 juni 2012 om 13:27
@Fernweh, ik ga vanaf vandaag mijn vijfde week in. A.s. zaterdag ben ik precies een kalendemaand bezig.
Ik heb geen last van dat megavolle gevoel, was het maar zo . Ik merk wel dat ik verzadigd ben als ik nét een mousse op heb en na een reep nog wat meer, maar bomvol? Nee.. Als ik een halve shake of reep neem dan heb ik ook echt nog niet genoeg gegeten voor mijn gevoel.
@Helenita: Wauw, 2.3 kg.! Goed hoor!! Je mag hardstikke trots op jezelf zijn, ook omdat je de Chinees hebt weerstaan!
Hier ging het gisteren en vandaag eigenlijk weer prima. De toffee-walnootmousse was goed te doen maar ik vind de banaan toch lekkerder. Straks maar eens een bosvruchtenmousse proberen!
Ik heb straks een borrel dus dat wordt wel een verleiding, niet zozeer de alcohol maar de hapjes die er gegarandeerd zullen zijn. Ik krijg steeds meer zin in een bitterbal of patat. Nog twee weken en dan afbouwen!!
Ik ben overigens de laatste twee weken ongeveer sommige dagen gewoon helemaal hyperactief. Niet zozeer lichamelijk dat ik sta te springen, maar geestelijk ben ik veel wakkerder en echt helemaal scherp. Hebben jullie dit ook?
Ik heb geen last van dat megavolle gevoel, was het maar zo . Ik merk wel dat ik verzadigd ben als ik nét een mousse op heb en na een reep nog wat meer, maar bomvol? Nee.. Als ik een halve shake of reep neem dan heb ik ook echt nog niet genoeg gegeten voor mijn gevoel.
@Helenita: Wauw, 2.3 kg.! Goed hoor!! Je mag hardstikke trots op jezelf zijn, ook omdat je de Chinees hebt weerstaan!
Hier ging het gisteren en vandaag eigenlijk weer prima. De toffee-walnootmousse was goed te doen maar ik vind de banaan toch lekkerder. Straks maar eens een bosvruchtenmousse proberen!
Ik heb straks een borrel dus dat wordt wel een verleiding, niet zozeer de alcohol maar de hapjes die er gegarandeerd zullen zijn. Ik krijg steeds meer zin in een bitterbal of patat. Nog twee weken en dan afbouwen!!
Ik ben overigens de laatste twee weken ongeveer sommige dagen gewoon helemaal hyperactief. Niet zozeer lichamelijk dat ik sta te springen, maar geestelijk ben ik veel wakkerder en echt helemaal scherp. Hebben jullie dit ook?
donderdag 14 juni 2012 om 13:43
Hoi allemaal,
vol bewondering lees ik al jullie berichtjes. Ik moet zeggen het motiveert mij enorm! Ik ben sinds vorige week .maandag(4 juni) begonnen met het CB500. Die zelfde week was ik na 5 dagen al 3.6 kilo kwijt.
Nu deze week heb ik heel erg last van obstipatie, wie heeft dat nog meer? Ik gebruik sinds gisteren die vezels, maar het mocht nog niet helpen.
Verder lijk ik deze week helemaal niet afgevallen te zijn! Baalbaalbaal. Maar goed, morgenmiddag weegmoment. Ik wacht af. Ik zou het leuk vinden als ik jullie verhalen nog verder aan mag horen!
Liefs,
Ashley
vol bewondering lees ik al jullie berichtjes. Ik moet zeggen het motiveert mij enorm! Ik ben sinds vorige week .maandag(4 juni) begonnen met het CB500. Die zelfde week was ik na 5 dagen al 3.6 kilo kwijt.
Nu deze week heb ik heel erg last van obstipatie, wie heeft dat nog meer? Ik gebruik sinds gisteren die vezels, maar het mocht nog niet helpen.
Verder lijk ik deze week helemaal niet afgevallen te zijn! Baalbaalbaal. Maar goed, morgenmiddag weegmoment. Ik wacht af. Ik zou het leuk vinden als ik jullie verhalen nog verder aan mag horen!
Liefs,
Ashley
donderdag 14 juni 2012 om 13:55
Hoi Ashley
Je bent hardstikke welkom om mee te komen schrijven! Je eerste week klink heel erg goed, en wat een resultaat zeg! Probeer niet te vaak op je eigen weegschaal te staan, je gewichtsafname zie je het beste als je elke week op een vast tijdstip op de weegschaal staat.
Obstipatie, daar had ik in de eerste twee weken best wel last van. Het was pijnlijk en maar om de dag en heel weinig. Toen ik begon met de repen werd het in de eerste instantie niet echt beter (zelfs soms slijm erbij, sorry voor de details, wat wijst op een prikkelbare darm, niet goed dus) maar sinds mijn eetweek gaat het eigenlijk prima en regelmatig. Ik heb de vezels wel in huis maar heb ze nog nooit gebruikt.
Als ik jou was zou ik het even aankijken maar als het na de eerste maand niet verbeterd is en je er heel veel last van hebt toch even naar de huisarts gaan.
Succes!!
Je bent hardstikke welkom om mee te komen schrijven! Je eerste week klink heel erg goed, en wat een resultaat zeg! Probeer niet te vaak op je eigen weegschaal te staan, je gewichtsafname zie je het beste als je elke week op een vast tijdstip op de weegschaal staat.
Obstipatie, daar had ik in de eerste twee weken best wel last van. Het was pijnlijk en maar om de dag en heel weinig. Toen ik begon met de repen werd het in de eerste instantie niet echt beter (zelfs soms slijm erbij, sorry voor de details, wat wijst op een prikkelbare darm, niet goed dus) maar sinds mijn eetweek gaat het eigenlijk prima en regelmatig. Ik heb de vezels wel in huis maar heb ze nog nooit gebruikt.
Als ik jou was zou ik het even aankijken maar als het na de eerste maand niet verbeterd is en je er heel veel last van hebt toch even naar de huisarts gaan.
Succes!!
donderdag 14 juni 2012 om 13:57
@ Ashley; Welkom hier! Ik ben 3 juni begonnen dus we gaan tegelijk op. Mag ik vragen hoeveel kilo's jij kwijt wil? En obstipatie had ik ook last van. Ik gebruik sinds vrijdag vezels en het helpt nu wel een beetje, is nog niet ideaal!
@Nouveau-riche; Wel lekker dat je het einde in zicht hebt denk. Geeft wel een extra boost om het vol te houden of niet? En succes met je borrel! Drama zulk soort dingen met van die lekkere hapjes!
@Fernweh; Ik zit ook nooit echt vol. Zeker niet na een shake, na een soeppie wel iets meer!
Die muffin klinkt wel aantrekkelijk trouwens.....beetje jammer dat ik geen magnetron heb
Verder gaat het hier wel goed. 's Avonds heb ik er nog steeds de meeste moeite mee maar tot nu toe alle verleidingen kunnen weerstaan (op een smintje na af en toe). Maandag pas weer wegen en ben echt super benieuwd! Voor mij is dat echt de grootste motivatie om door te zetten. Nadeel is dat als het resultaat tegen valt ik er meteen helemaal geen zin meer in heb (op dat moment). Op de weegschaal thuis gaat het helaas niet zo hard. Moet m ook eigenlijk voorlopig niet gebruiken maar dat ding roept me gewoon.....hihi......misschien gewoon ergens anders neerzetten.
Maargoed eerst het weekend nog maar eens door zien te komen! Haha!
Ik ga m'n tweede shakie maar eens klaar maken! Succes allemaal weer!!
x
@Nouveau-riche; Wel lekker dat je het einde in zicht hebt denk. Geeft wel een extra boost om het vol te houden of niet? En succes met je borrel! Drama zulk soort dingen met van die lekkere hapjes!
@Fernweh; Ik zit ook nooit echt vol. Zeker niet na een shake, na een soeppie wel iets meer!
Die muffin klinkt wel aantrekkelijk trouwens.....beetje jammer dat ik geen magnetron heb
Verder gaat het hier wel goed. 's Avonds heb ik er nog steeds de meeste moeite mee maar tot nu toe alle verleidingen kunnen weerstaan (op een smintje na af en toe). Maandag pas weer wegen en ben echt super benieuwd! Voor mij is dat echt de grootste motivatie om door te zetten. Nadeel is dat als het resultaat tegen valt ik er meteen helemaal geen zin meer in heb (op dat moment). Op de weegschaal thuis gaat het helaas niet zo hard. Moet m ook eigenlijk voorlopig niet gebruiken maar dat ding roept me gewoon.....hihi......misschien gewoon ergens anders neerzetten.
Maargoed eerst het weekend nog maar eens door zien te komen! Haha!
Ik ga m'n tweede shakie maar eens klaar maken! Succes allemaal weer!!
x
donderdag 14 juni 2012 om 14:07
@Eeffie: een smintje of kauwgompje neem ik ook af en toe. Sommige dagen meer dan andere dagen. Ik merk geen verschil in gewichtsverlies maar de smaak en geur van mijn mond is gewoon echt niet te harden. Voor mijzelf niet en voor mijn omgeving niet. Deze week maar weer de mintblaadjes meegenomen maar die geven maar even een fris resultaat helaas.
Dat ik nog maar een paar weken 'moet' geeft inderdaad wel een boost. Iets om naar uit te kijken scheelt al heel erg veel. Eerst was dat mijn eerste eetweek, nu de repen en straks het afbouwen (en dan weer eindelijk die pasta en boterham met kaas, jum!)
Ik snap dat de weegschaal je roept, haha. Ik heb er zelf geen maar als ik bij mijn ouders ben is het een van de eerste dingen die ik doe Heb er over nagedacht er één aan de schaffen maar laat dat toch maar even zitten de komende CB500 weken. Daarna ga ik er wel één halen om op mezelf te blijven letten. Bij elke kilo die ik dan aankom gaat er weer een poos opgelet worden! Nooit meer wil ik zwaarder worden!!
Dat ik nog maar een paar weken 'moet' geeft inderdaad wel een boost. Iets om naar uit te kijken scheelt al heel erg veel. Eerst was dat mijn eerste eetweek, nu de repen en straks het afbouwen (en dan weer eindelijk die pasta en boterham met kaas, jum!)
Ik snap dat de weegschaal je roept, haha. Ik heb er zelf geen maar als ik bij mijn ouders ben is het een van de eerste dingen die ik doe Heb er over nagedacht er één aan de schaffen maar laat dat toch maar even zitten de komende CB500 weken. Daarna ga ik er wel één halen om op mezelf te blijven letten. Bij elke kilo die ik dan aankom gaat er weer een poos opgelet worden! Nooit meer wil ik zwaarder worden!!
donderdag 14 juni 2012 om 14:13
donderdag 14 juni 2012 om 15:12
Hey,
ben er toch nog niet uit inderdaad is koolhydraatarm niet even makkelijk heb het boek van Dr. Frank hier ook liggen maar ben na drie weken gestopt nu eet ik nog wel koolhyrdaatarm brood en ben toch al 4 kilo kwijt. Lees ook over andere eiwitdieten met maaltijdvervanging. Wat zijn nu de verschillen? Als ik iets doe wil ik het nu wel goed doen namelijk.
ben er toch nog niet uit inderdaad is koolhydraatarm niet even makkelijk heb het boek van Dr. Frank hier ook liggen maar ben na drie weken gestopt nu eet ik nog wel koolhyrdaatarm brood en ben toch al 4 kilo kwijt. Lees ook over andere eiwitdieten met maaltijdvervanging. Wat zijn nu de verschillen? Als ik iets doe wil ik het nu wel goed doen namelijk.
donderdag 14 juni 2012 om 15:15
Tegen de mondgeur ("fruitige adem" noemen ze dat in het MEL boekje ) heb ik zo'n klein spraytje van Aquafresh, bij de Etos in het tandpastaschap. Volgens m'n vriend werkt het redelijk.
Ooo, Nouveau-riche, bitterballen... Maak me gek!! Je kunt het hoor, visualiseer jezelf op je streefgewicht en in die bikini/jeans van toen!
Ooo, Nouveau-riche, bitterballen... Maak me gek!! Je kunt het hoor, visualiseer jezelf op je streefgewicht en in die bikini/jeans van toen!
donderdag 14 juni 2012 om 19:22
Dames! Wat doet iedereen goed! Blijkbaar wil iedereen deze zomer bikini-ready zijn, want wat een boel nieuwe mensen! Hartstikke leuk. Tot nu toe gaat mijn tweede week hartstikke goed. Dinsdag was een hele leuke dag, omdat ik zo veel was afgevallen de eerste week. 'S avonds ging ik borrelen met vriendinnen, en dat was wel heel zwaar. Zij aan het wijn en bier, ik aan de muntthee. Toen zij bitterballen bestelden (al 10 jaar vegetarier en nóg loopt daarvan het water me in de mond) heb ik een kop heet water besteld en voor mezelf een opkikkertje gemaakt...Heel lang volhouden deed ik het daarna niet meer, dus ben bijtijds naar huis gegaan.
Ik merk dat ik 's nachts veel wakker lig, maar mijn concentratie is ver te zoeken. Ik probeer een paper te schrijven (de laatste van mijn Bachelor nota bene!) en ik kom gewoon niet vooruit! Helemaal hyperactief, geen concentratie. Hebben anderen dat ook?
Zojuist de helft van mijn porridge overgekookt in de magnetron, dus ik eet maar een eitje bij mijn maaltijd. Kan vast geen kwaad
@Nouveau, wat heerlijk dat je zo goed gaat! Ook een lekker idee voor mij dat ik over 3 weken misschien wel in jouw schoenen sta.
@Ashley Welkom!
@Helenita Wat goed dat je chinees kon weerstaan! Vega bami met satehsaus, mmm. Ik weet niet of ik het je na had gedaan.
@fernweh Ik heb dat hele volle gevoel ook wel eens! Zeker 's ochtends vroeg. Mijn eerste shake deel ik daarom vaak ook op in 2.
Succes allemaal!
Ik merk dat ik 's nachts veel wakker lig, maar mijn concentratie is ver te zoeken. Ik probeer een paper te schrijven (de laatste van mijn Bachelor nota bene!) en ik kom gewoon niet vooruit! Helemaal hyperactief, geen concentratie. Hebben anderen dat ook?
Zojuist de helft van mijn porridge overgekookt in de magnetron, dus ik eet maar een eitje bij mijn maaltijd. Kan vast geen kwaad
@Nouveau, wat heerlijk dat je zo goed gaat! Ook een lekker idee voor mij dat ik over 3 weken misschien wel in jouw schoenen sta.
@Ashley Welkom!
@Helenita Wat goed dat je chinees kon weerstaan! Vega bami met satehsaus, mmm. Ik weet niet of ik het je na had gedaan.
@fernweh Ik heb dat hele volle gevoel ook wel eens! Zeker 's ochtends vroeg. Mijn eerste shake deel ik daarom vaak ook op in 2.
Succes allemaal!
donderdag 14 juni 2012 om 19:51
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98.2 kg70 kg93.2 kg5 kgBabouche85.7 kg65 kg77.8 kg7.9 kgNouveau Riche78.2 kg63 kg72,2 kg6,0 kgKelly82,1 kg63 kg74,4 kg7,7 kgRoxanneXXXXXXXXXXXXKara36 kg22,5 kgLouiseXXXXXXXXXXXXDiejeet97,2 kg75 kg93,3 kg3,9 kgJuultje82.1 kgXXX75.8 kg6,3 kgEeffie106,9 kg70 kg104,7 kg2,2 kgEimear112,2 kg82 kg101,9 kg10,3 kgIgo4itXXXXXXXXXXXXWorldlyNathalie79.2 kg63 kg76,1 kg3,1 kg
donderdag 14 juni 2012 om 22:38
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98.2 kg70 kg93.2 kg5 kgBabouche85.7 kg65 kg77.8 kg7.9 kgNouveau Riche78.2 kg63 kg72,2 kg6,0 kgKelly82,1 kg63 kg74,4 kg7,7 kgRoxanneXXXXXXXXXXXXKara36 kg22,5 kgLouiseXXXXXXXXXXXXDiejeet97,2 kg75 kg93,3 kg3,9 kgJuultje82.1 kgXXX75.8 kg6,3 kgEeffie106,9 kg70 kg104,7 kg2,2 kgEimear112,2 kg82 kg101,9 kg10,3 kgIgo4it105.2 kilo75 kilo2.4 kilo7.7 kiloWorldlyNathalie79.2 kg63 kg76,1 kg3,1 kg
donderdag 14 juni 2012 om 22:41
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98.2 kg70 kg93.2 kg5 kgBabouche85.7 kg65 kg77.8 kg7.9 kgNouveau Riche78.2 kg63 kg72,2 kg6,0 kgKelly82,1 kg63 kg74,4 kg7,7 kgRoxanneXXXXXXXXXXXXKara36 kg22,5 kgLouiseXXXXXXXXXXXXDiejeet97,2 kg75 kg93,3 kg3,9 kgJuultje82.1 kgXXX75.8 kg6,3 kgEeffie106,9 kg70 kg104,7 kg2,2 kgEimear112,2 kg82 kg101,9 kg10,3 kgIgo4it105.2 kilo75 kilo95.5 kilo7.7 kiloWorldlyNathalie79.2 kg63 kg76,1 kg3,1 kg
vrijdag 15 juni 2012 om 00:52
vrijdag 15 juni 2012 om 09:24
@nouveau-riche; Ja een smintje moet toch kunnen. Heb t aan m'n consulente gevraagd en die raadde het wel af. Niet zozeer omdat je dan aankomt maar omdat je er weer trek van zou kunnen krijgen (net als kauwgom). Nou beter dan die dooie mus in mijn mond! Hahaha!
En die weegschaal......tja.....denk dat ik m maar het raam uitgooi! Haha....kan m niet weerstaan maar het werkt helaas niet motiverend! Gooi m wel onderin een kast!
@Ashley; Succes vandaag met wegen!!
@Worldlynathalie; Hahahaha bikini ready.....deze zomer......nou dan moet er wel echt een wonder gebeuren! Weet niet of ik me ooit nog in bikini zal vertonen, maar wie weet volgend jaar!
Lastig hè die borrels, hapjes en gezellige avondjes! Ben de laatste keer zelf ook optijd naar huis gegaan. CB is niet altijd even bevorderlijk voor je sociale leven helaas. Maar als het goed is zijn straks de voordelen groter dan de tijdelijke nadelen!
@Igo4it; Lekker bezig joh!! Volgende week mag ik ook aan de repen. Heb de laatste keer 2 mogen proeven en die waren goed te doen! Lekker weer ff kauwen! hihi
@Fernweh; Succes vandaag met wegen! En het kan haast niet anders dan dat er wat af is. Maar ik begrijp wel je gevoel. Ik heb zelf dan niet een heel vol gevoel, maar heb ook elke keer het idee dat er maar niks afgaat! Kan toch niet anders? Nou we horen het resultaat wel!
Nou met mij gaat het ok hoor. Heb wel ontdekt dat heeeel veeel reclames op tv over eten gaan! Haha gaat nu opvallen. En ik krijg trek in dingen waar ik hiervoor nooit trek in had! Gisteravond druk bezig geweest met opruimen, verhuizen en sjouwen. Maar dat merk je toch wel meteen aan je energie hoor! Was echt ff een beetje op!!
En die weegschaal......tja.....denk dat ik m maar het raam uitgooi! Haha....kan m niet weerstaan maar het werkt helaas niet motiverend! Gooi m wel onderin een kast!
@Ashley; Succes vandaag met wegen!!
@Worldlynathalie; Hahahaha bikini ready.....deze zomer......nou dan moet er wel echt een wonder gebeuren! Weet niet of ik me ooit nog in bikini zal vertonen, maar wie weet volgend jaar!
Lastig hè die borrels, hapjes en gezellige avondjes! Ben de laatste keer zelf ook optijd naar huis gegaan. CB is niet altijd even bevorderlijk voor je sociale leven helaas. Maar als het goed is zijn straks de voordelen groter dan de tijdelijke nadelen!
@Igo4it; Lekker bezig joh!! Volgende week mag ik ook aan de repen. Heb de laatste keer 2 mogen proeven en die waren goed te doen! Lekker weer ff kauwen! hihi
@Fernweh; Succes vandaag met wegen! En het kan haast niet anders dan dat er wat af is. Maar ik begrijp wel je gevoel. Ik heb zelf dan niet een heel vol gevoel, maar heb ook elke keer het idee dat er maar niks afgaat! Kan toch niet anders? Nou we horen het resultaat wel!
Nou met mij gaat het ok hoor. Heb wel ontdekt dat heeeel veeel reclames op tv over eten gaan! Haha gaat nu opvallen. En ik krijg trek in dingen waar ik hiervoor nooit trek in had! Gisteravond druk bezig geweest met opruimen, verhuizen en sjouwen. Maar dat merk je toch wel meteen aan je energie hoor! Was echt ff een beetje op!!
vrijdag 15 juni 2012 om 13:05
2.8 kilo eraf, let wel, in 4 dagen! VIER dagen!!
Yeay nu kan ik ook in de tabel
De volgende keer wegen is gewoon over een week.
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98.2 kg70 kg93.2 kg5 kgBabouche85.7 kg65 kg77.8 kg7.9 kgNouveau Riche78.2 kg63 kg72,2 kg6,0 kgKelly82,1 kg63 kg74,4 kg7,7 kgRoxanneXXXXXXXXXXXXKara36 kg22,5 kgLouiseXXXXXXXXXXXXDiejeet97,2 kg75 kg93,3 kg3,9 kgJuultje82.1 kgXXX75.8 kg6,3 kgEeffie106,9 kg70 kg104,7 kg2,2 kgEimear112,2 kg82 kg101,9 kg10,3 kgIgo4it105.2 kilo75 kilo95.5 kilo7.7 kiloWorldlyNathalie79.2 kg63 kg76,1 kg3,1 kgFerhweh93.9 kg70 kg 91.1kg2.8 kg
Yeay nu kan ik ook in de tabel
De volgende keer wegen is gewoon over een week.
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98.2 kg70 kg93.2 kg5 kgBabouche85.7 kg65 kg77.8 kg7.9 kgNouveau Riche78.2 kg63 kg72,2 kg6,0 kgKelly82,1 kg63 kg74,4 kg7,7 kgRoxanneXXXXXXXXXXXXKara36 kg22,5 kgLouiseXXXXXXXXXXXXDiejeet97,2 kg75 kg93,3 kg3,9 kgJuultje82.1 kgXXX75.8 kg6,3 kgEeffie106,9 kg70 kg104,7 kg2,2 kgEimear112,2 kg82 kg101,9 kg10,3 kgIgo4it105.2 kilo75 kilo95.5 kilo7.7 kiloWorldlyNathalie79.2 kg63 kg76,1 kg3,1 kgFerhweh93.9 kg70 kg 91.1kg2.8 kg
vrijdag 15 juni 2012 om 13:09
eeffie; ja, inderdaad gaan heel veel reclame's over eten/snoepen/drinken. Dat was mij een paar weken geleden ook al opgevallen, grappig dat je het zegt.
Igo4it ; Super goed resultaat joh. Motiveert weer enorm he.
Fernweh ; en weet je al meer??
Hier gister een maaltijd laten staan. Was mijn staafmixer vergeten mee te nemen van mijn werk ( shakebeker ook) dus had ik mijn mousse met een gewone mixer gemaakt. Nou dat lukte dus niet er zatten allemaal brokjes in. Heb het zo weggegooid, en heb s'avonds met mijn man iets meegegeten.
Capacino drink ik ook elke week 2 x ( eerste twee weken niet gedaan ) merk zelf daar niets van val evengoed genoeg af.
Igo4it ; Super goed resultaat joh. Motiveert weer enorm he.
Fernweh ; en weet je al meer??
Hier gister een maaltijd laten staan. Was mijn staafmixer vergeten mee te nemen van mijn werk ( shakebeker ook) dus had ik mijn mousse met een gewone mixer gemaakt. Nou dat lukte dus niet er zatten allemaal brokjes in. Heb het zo weggegooid, en heb s'avonds met mijn man iets meegegeten.
Capacino drink ik ook elke week 2 x ( eerste twee weken niet gedaan ) merk zelf daar niets van val evengoed genoeg af.
vrijdag 15 juni 2012 om 13:10
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98.2 kg70 kg93.2 kg5 kgBabouche85.7 kg65 kg76 kg9,8 kgNouveau Riche78.2 kg63 kg72,2 kg6,0 kgKelly82,1 kg63 kg74,4 kg7,7 kgRoxanneXXXXXXXXXXXXKara36 kg22,5 kgLouiseXXXXXXXXXXXXDiejeet97,2 kg75 kg93,3 kg3,9 kgJuultje82.1 kgXXX75.8 kg6,3 kgEeffie106,9 kg70 kg104,7 kg2,2 kgEimear112,2 kg82 kg101,9 kg10,3 kgIgo4it105.2 kilo75 kilo95.5 kilo7.7 kiloWorldlyNathalie79.2 kg63 kg76,1 kg3,1 kgFerhweh93.9 kg70 kg 91.1kg2.8 kg
