Lijf & Lijn
alle pijlers
Het cambridge 500 dieet.
woensdag 2 november 2011 om 22:22
A.s. maandag begin ik met het cambridge 500 dieet. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier ervaring mee hebben, wellicht ook a.s. maandag starten, reeds gestart zijn of andere ervaringen hebben.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
vrijdag 15 juni 2012 om 13:52
Hallo
Ik ben ook van plan om te beginnen aan dit dieet!
Ik ben net bevallen van m'n eerste kindje en wel 20 kilo aangekomen!
Nu hoop ik met dit dieet wel 30 kilo af te vallen!
Maar ik heb in het verleden al zo veel geprobeerd! Dat ik me af vraag of dit wel gaat helpen! Ben inmiddels erg bekend met het jojo-effect.
Ook vraag ik me af wat het ongeveer kost?! Het schijnt erg duur te zijn ! Maar daarintegen hoef je geen boodschappen meer in huis te halen dat scheelt natuurlijk ook weer!
Ben dus gewoon bang dat ik straks weer honderde euros lichter ben ! En verder niet veel afgevallen!
Of wel? ....
Groetjes
Ik ben ook van plan om te beginnen aan dit dieet!
Ik ben net bevallen van m'n eerste kindje en wel 20 kilo aangekomen!
Nu hoop ik met dit dieet wel 30 kilo af te vallen!
Maar ik heb in het verleden al zo veel geprobeerd! Dat ik me af vraag of dit wel gaat helpen! Ben inmiddels erg bekend met het jojo-effect.
Ook vraag ik me af wat het ongeveer kost?! Het schijnt erg duur te zijn ! Maar daarintegen hoef je geen boodschappen meer in huis te halen dat scheelt natuurlijk ook weer!
Ben dus gewoon bang dat ik straks weer honderde euros lichter ben ! En verder niet veel afgevallen!
Of wel? ....
Groetjes
vrijdag 15 juni 2012 om 14:05
Hoi Priscil,
cambridge kost je ongeveer 50 euro per week, als je alleen de basis koopt. Je kunt ook nog bouillon kopen en spul zodat je water een smaakje heeft en mintblaadjes en weet ik wat allemaal, maar dat is aan jou.
Voor mij is het niet heel duur, ik ben iets meer kwijt dan wanneer ik gewoon boodschappen voor mezelf zou halen. Daarbij krijg je wel een keer per week begeleiding erbij, dat vind ik wel fijn.
Zoals je misschien al hebt gelezen, ben ik al 2,8 kilo kwijt in 4 dagen, en met de andere dames gaat het hier ook als een trein.
Wat je nodig hebt is een flinke dosis discipline, je moet je heel strikt aan het dieet houden (hoor mij makkelijk praten na slechts 4 dagen )
Daarnaast wordt je weer begeleid bij het opbouwen naar gewoon eten, de belangrijkste fase. Als je niet goed opbouwt, is de kans heel groot dat je weer ontzettend aankomt.
Als je wel goed opbouwt en je gaat je na de opbouwfase helemaal te buiten aan lekker eten, kom je natuurlijk ook weer aan.
Om het jojo-effect te voorkomen, is het dus een kwestie van ook goed opletten ná cambridge.
cambridge kost je ongeveer 50 euro per week, als je alleen de basis koopt. Je kunt ook nog bouillon kopen en spul zodat je water een smaakje heeft en mintblaadjes en weet ik wat allemaal, maar dat is aan jou.
Voor mij is het niet heel duur, ik ben iets meer kwijt dan wanneer ik gewoon boodschappen voor mezelf zou halen. Daarbij krijg je wel een keer per week begeleiding erbij, dat vind ik wel fijn.
Zoals je misschien al hebt gelezen, ben ik al 2,8 kilo kwijt in 4 dagen, en met de andere dames gaat het hier ook als een trein.
Wat je nodig hebt is een flinke dosis discipline, je moet je heel strikt aan het dieet houden (hoor mij makkelijk praten na slechts 4 dagen )
Daarnaast wordt je weer begeleid bij het opbouwen naar gewoon eten, de belangrijkste fase. Als je niet goed opbouwt, is de kans heel groot dat je weer ontzettend aankomt.
Als je wel goed opbouwt en je gaat je na de opbouwfase helemaal te buiten aan lekker eten, kom je natuurlijk ook weer aan.
Om het jojo-effect te voorkomen, is het dus een kwestie van ook goed opletten ná cambridge.
vrijdag 15 juni 2012 om 17:19
:[/b]
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98,2 kg70 kg90,7 kg7,5 kgBabouche85.7 kg65 kg76 kg9,8 kgNouveau Riche78.2 kg63 kg72,2 kg6,0 kgKelly82,1 kg63 kg74,4 kg7,7 kgRoxanneXXXXXXXXXXXXKara36 kg22,5 kgLouiseXXXXXXXXXXXXDiejeet97,2 kg75 kg93,3 kg3,9 kgJuultje82.1 kgXXX75.8 kg6,3 kgEeffie106,9 kg70 kg104,7 kg2,2 kgEimear112,2 kg82 kg101,9 kg10,3 kgIgo4it105.2 kilo75 kilo95.5 kilo7.7 kiloWorldlyNathalie79.2 kg63 kg76,1 kg3,1 kgFerhweh93.9 kg70 kg 91.1kg2.8 kg
Whoop!
Vandaag 4de weegmoment gehad en nu totaal op de decimaal af, 7,5kg kwijt in een maand! En wat voelt dat goed, broeken die losser zitten, buikjes was als sneeuw onder de zon verdwijnt, heerlijk! Over 1,5 maand ga ik met vakantie en wilde 10kg kwijt zijn maar met een beetje mazzel kan dit nog meer worden.
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98,2 kg70 kg90,7 kg7,5 kgBabouche85.7 kg65 kg76 kg9,8 kgNouveau Riche78.2 kg63 kg72,2 kg6,0 kgKelly82,1 kg63 kg74,4 kg7,7 kgRoxanneXXXXXXXXXXXXKara36 kg22,5 kgLouiseXXXXXXXXXXXXDiejeet97,2 kg75 kg93,3 kg3,9 kgJuultje82.1 kgXXX75.8 kg6,3 kgEeffie106,9 kg70 kg104,7 kg2,2 kgEimear112,2 kg82 kg101,9 kg10,3 kgIgo4it105.2 kilo75 kilo95.5 kilo7.7 kiloWorldlyNathalie79.2 kg63 kg76,1 kg3,1 kgFerhweh93.9 kg70 kg 91.1kg2.8 kg
Whoop!
Vandaag 4de weegmoment gehad en nu totaal op de decimaal af, 7,5kg kwijt in een maand! En wat voelt dat goed, broeken die losser zitten, buikjes was als sneeuw onder de zon verdwijnt, heerlijk! Over 1,5 maand ga ik met vakantie en wilde 10kg kwijt zijn maar met een beetje mazzel kan dit nog meer worden.
vrijdag 15 juni 2012 om 19:54
quote:diejeet schreef op 13 juni 2012 @ 14:25:
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98.2 kg70 kg93.2 kg5 kgBabouche85.7 kg65 kg77.8 kg7.9 kgNouveau Riche78.2 kg63 kg72,2 kg6,0 kgKelly82,1 kg63 kg74,4 kg7,7 kgRoxanneXXXXXXXXXXXXKara36 kg22,5 kgLouiseXXXXXXXXXXXXDiejeet97,2 kg75 kg89,7 kg7,5 kgJuultje82.1 kgXXX74.6 kg7,5 kgEeffie106,9 kg70 kg104,7 kg2,2 kgEimear112,2 kg82 kg101,9 kg10,3 kgIgo4itXXXXXXXXXXXX
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98.2 kg70 kg93.2 kg5 kgBabouche85.7 kg65 kg77.8 kg7.9 kgNouveau Riche78.2 kg63 kg72,2 kg6,0 kgKelly82,1 kg63 kg74,4 kg7,7 kgRoxanneXXXXXXXXXXXXKara36 kg22,5 kgLouiseXXXXXXXXXXXXDiejeet97,2 kg75 kg89,7 kg7,5 kgJuultje82.1 kgXXX74.6 kg7,5 kgEeffie106,9 kg70 kg104,7 kg2,2 kgEimear112,2 kg82 kg101,9 kg10,3 kgIgo4itXXXXXXXXXXXX
vrijdag 15 juni 2012 om 19:55
| Naam | Startgewicht | Streef | Gewicht nu | Totaal af |
| Sprokkelientje | 102 kg | 75 kg | 71,5 kg | 30,5 kg |
| Fineline | 105 kg | 75 kg | 101 kg | 4 kg |
| Pixymama | 64,6 kg | 50 kg | 57,0 kg | 7,6 kg |
| Sophan | 88 kg | 68 kg | 82,6 kg | 5,4 kg |
| Evelynv | 104,9 kg | 68 | 103,7 kg | 1,2 kg |
| Pindarotsje | 106 kg | 67 kg | 65.1 kg | 40,9 kg |
| Lycke | 84,1 kg | 67 kg | 78.9 kg | 5.2 kg |
| Bijenkoningin | 98.2 kg | 70 kg | 93.2 kg | 5 kg |
| Babouche | 85.7 kg | 65 kg | 77.8 kg | 7.9 kg |
| Nouveau Riche | 78.2 kg | 63 kg | 72,2 kg | 6,0 kg |
| Kelly | 82,1 kg | 63 kg | 74,4 kg | 7,7 kg |
| Roxanne | XXX | XXX | XXX | XXX |
| Kara | 36 kg |
[td]22,5 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Louise[/td]
[td]XXX[/td]
[td]XXX[/td]
[td]XXX[/td]
[td]XXX[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Diejeet[/td]
[td]97,2 kg[/td]
[td]75 kg[/td]
[td]89,7 kg[/td]
[td]7,5 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Juultje[/td]
[td]82.1 kg[/td]
[td]XXX[/td]
[td]75.8 kg[/td]
[td]6,3 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Eeffie[/td]
[td]106,9 kg[/td]
[td]70 kg[/td]
[td]104,7 kg[/td]
[td]2,2 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Eimear[/td]
[td]112,2 kg[/td]
[td]82 kg[/td]
[td]101,9 kg[/td]
[td]10,3 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Igo4it[/td]
[td]XXX[/td]
[td]XXX[/td]
[td]XXX[/td]
[td]XXX[/td]
[/tr]
vrijdag 15 juni 2012 om 20:27
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98,2 kg70 kg90,7 kg7,5 kgBabouche85.7 kg65 kg76 kg9,8 kgNouveau Riche78.2 kg63 kg72,2 kg6,0 kgKelly82,1 kg63 kg74,4 kg7,7 kgRoxanneXXXXXXXXXXXXKara36 kg22,5 kgLouiseXXXXXXXXXXXXDiejeet97,2 kg75 kg93,3 kg3,9 kgJuultje82.1 kgXXX74.6 kg7,5 kgEeffie106,9 kg70 kg104,7 kg2,2 kgEimear112,2 kg82 kg101,9 kg10,3 kgIgo4it105.2 kilo75 kilo95.5 kilo7.7 kiloWorldlyNathalie79.2 kg63 kg76,1 kg3,1 kgFerhweh93.9 kg70 kg 91.1kg2.8 kg
vrijdag 15 juni 2012 om 22:16
Wat goed Fernweh en bijenkoningin!!!
Mijn man is nu 9,7 kilo kwijt! Ik ga iets sneller dan hij op dit moment.
Mijn collega gaat over 2 weken beginnen, ze zag het resultaat en dacht jeetje, dat wil ik ook!
Vind het nu met de eetweek op zich wel wat prijzig. Laatste keer op 110 euro aan CB producten (voor 2 pers.) En dan je groente en vlees er bij. Voor 1 week. Denk niet dat ik dat haal met gewone boodschappen.
Maar goed, ik val retegoed af, dus eigenlijk boeit het me ook niet zo
Mijn man is nu 9,7 kilo kwijt! Ik ga iets sneller dan hij op dit moment.
Mijn collega gaat over 2 weken beginnen, ze zag het resultaat en dacht jeetje, dat wil ik ook!
Vind het nu met de eetweek op zich wel wat prijzig. Laatste keer op 110 euro aan CB producten (voor 2 pers.) En dan je groente en vlees er bij. Voor 1 week. Denk niet dat ik dat haal met gewone boodschappen.
Maar goed, ik val retegoed af, dus eigenlijk boeit het me ook niet zo
zaterdag 16 juni 2012 om 09:43
Goedemorgen meiden,
Wat gaat het goed zeg. Petje af voor iedereen! En er blijven nog steeds nieuwe mensen erbij komen. Het dieet is eigenlijk simpel en makkelijk. Mentaal is het moeilijk en kom je jezelf tegen. Maar ik geloof dat als we dit doorstaan het een overwinning is op jezelf!
Ik ben sinds woensdag aan de repen (heb er tot nu toe iedere dag één genomen) en ik vind ze goed te doen. Ik vind ze niet heeerlijk, maar toch voelt het alsof ik heb gezondigd, hebben jullie dat ook? Nog minder dan 10 weken voor ik op vakantie ga, ik ben zo blij!
Fijn weekend!
Wat gaat het goed zeg. Petje af voor iedereen! En er blijven nog steeds nieuwe mensen erbij komen. Het dieet is eigenlijk simpel en makkelijk. Mentaal is het moeilijk en kom je jezelf tegen. Maar ik geloof dat als we dit doorstaan het een overwinning is op jezelf!
Ik ben sinds woensdag aan de repen (heb er tot nu toe iedere dag één genomen) en ik vind ze goed te doen. Ik vind ze niet heeerlijk, maar toch voelt het alsof ik heb gezondigd, hebben jullie dat ook? Nog minder dan 10 weken voor ik op vakantie ga, ik ben zo blij!
Fijn weekend!
zaterdag 16 juni 2012 om 15:46
Hoi allemaal,
Wat leuk om een topic over het cambridge dieet tegen te komen hier! Ik schrijf graag met jullie mee als dat mag! Ik ben zelf nu 3,5 week bezig en nu 9 kilo afgevallen. Ben nu met een 'eetweek' bezig.
Wat zijn sommigen van jullie al veel afgevallen zeg; ik hoop dat het mij ook gaat lukken!
Wat leuk om een topic over het cambridge dieet tegen te komen hier! Ik schrijf graag met jullie mee als dat mag! Ik ben zelf nu 3,5 week bezig en nu 9 kilo afgevallen. Ben nu met een 'eetweek' bezig.
Wat zijn sommigen van jullie al veel afgevallen zeg; ik hoop dat het mij ook gaat lukken!
zaterdag 16 juni 2012 om 16:53
Hoi iedereen!
Wat is iedereen goed bezig! Wees trots op jezelf. Gisteren tweede weegmoment gehad en -5,7 kg sinds tien dagen! Volgende week aan de repen daar verheug ik me nu al op, iets om op te kauwen.
Iemand hier die gebruik maakt van opkikker bouillon ipv die van CB ?
Ga zo door meiden! De positieve berichtjes werken zo enorm motiverend!
Liefs Ashley
Wat is iedereen goed bezig! Wees trots op jezelf. Gisteren tweede weegmoment gehad en -5,7 kg sinds tien dagen! Volgende week aan de repen daar verheug ik me nu al op, iets om op te kauwen.
Iemand hier die gebruik maakt van opkikker bouillon ipv die van CB ?
Ga zo door meiden! De positieve berichtjes werken zo enorm motiverend!
Liefs Ashley
zaterdag 16 juni 2012 om 21:59
Zo te lezen gaat het lekker bij iedereen! Hier gaat het ook goed, eindelijk het gevoel dat ik er echt goed inzit! Maandag weer wegen dus kijken of het ook het resultaat heeft waar ik op hoop! Vanaf dan ook de repen erbij......kan niet wachten....haha!
En om nog even een poeppraatje te doen dat is ook weer op gang.......wat kan een mens zich dan opeens een stuk lekkerder voelen!! haha
Nou succes allemaal nog met het weekend!!
xx
En om nog even een poeppraatje te doen dat is ook weer op gang.......wat kan een mens zich dan opeens een stuk lekkerder voelen!! haha
Nou succes allemaal nog met het weekend!!
xx
zondag 17 juni 2012 om 00:20
Oh nee oh nee oh neee! Ik heb echt een verschrikkelijk slechte dag gehad. Ik moest om 12.00u in Maastricht werken (ik woon in A'dam dus ging om 8u al de deur uit) en daarna nog 's avonds in Breda, dus ik had me voorgenomen om zo lang mogelijk te wachten met de eerste maaltijd, zodat ik de hele dag door kon...Goed plan, totdat ik 2 uur in een cafe in Maastricht moest werken omdat ik WiFi en stopcontacten nodig had, en omviel van de honger. Ik durfde niet daar zomaar een shake te eten, dus heb een gebakken ei besteld met wat rauwkost, zonder brood. Vervolgens 's avonds bij thuiskomst om 11 uur nog een tomatensoep én een shake gegeten...en een paar slokken bier! (echt maar 3, maar dan nog...stom stom stom). In mijn eigen verdediging: Het was Kwak en het was heiligschennis om het niet even te proeven.
Anyway, ik heb nu eerlijk bij jullie gebiecht, zal 10 hail mary's doen, en kan er morgen weer volop tegen aan. Zonder 'vreemd te gaan' van CB 500!
@mar1981 9 kilo in 3 weken, wow! Wat een fantastisch resultaat! Als je het zo volhoudt (moet je mij lekker horen praten met mijn rampdag) dan ga je zéker net zo veel afvallen als de toppers van dit forum!
@Eeffie1 Spannend, maandag alweer 2 weken! Wat gaat dat snel he? Succes alvast!
@bijenkoningin, wat goed dat je je doel gaat halen van 10 kilo voor je vakantie eraf! Hopen dat er nog meer afgaat. Met zo'n instelling moet dat makkelijk lukken!
Zo te horen gaat het bij iedereen goed. Gelukkig maar, want dat is voor mij ook weer motivatie om te knallen
Ik ben echt blij met dit forum!
xxx Fijn weekend iedereen!
Anyway, ik heb nu eerlijk bij jullie gebiecht, zal 10 hail mary's doen, en kan er morgen weer volop tegen aan. Zonder 'vreemd te gaan' van CB 500!
@mar1981 9 kilo in 3 weken, wow! Wat een fantastisch resultaat! Als je het zo volhoudt (moet je mij lekker horen praten met mijn rampdag) dan ga je zéker net zo veel afvallen als de toppers van dit forum!
@Eeffie1 Spannend, maandag alweer 2 weken! Wat gaat dat snel he? Succes alvast!
@bijenkoningin, wat goed dat je je doel gaat halen van 10 kilo voor je vakantie eraf! Hopen dat er nog meer afgaat. Met zo'n instelling moet dat makkelijk lukken!
Zo te horen gaat het bij iedereen goed. Gelukkig maar, want dat is voor mij ook weer motivatie om te knallen
Ik ben echt blij met dit forum!
xxx Fijn weekend iedereen!
zondag 17 juni 2012 om 13:10
Hoi Nathalie,
Wat zonde eigenlijk van het volhouden wat je eerder hebt gedaan! Je zit er wel degelijk mee en beloofd het nooit meer te doen, maar wat jammer dat je je een soort van schaamt om je shake te nemen. Misschien een tip: maak hem thuis klaar in een waterflesje en drink dit slokje voor slokje de hele dag door. Zo kom je minder in de verleiding en kijken mensen je misschien minder raar aan.
Ik hoop dat je het vol gaat houden en dat je net als ik veel steun heb aan dit forum. Van de week een extra keertje sporten en je zal niets merken van je kleine misstap.
Succes dit weekend!
Liefs aan iedereen!
Wat zonde eigenlijk van het volhouden wat je eerder hebt gedaan! Je zit er wel degelijk mee en beloofd het nooit meer te doen, maar wat jammer dat je je een soort van schaamt om je shake te nemen. Misschien een tip: maak hem thuis klaar in een waterflesje en drink dit slokje voor slokje de hele dag door. Zo kom je minder in de verleiding en kijken mensen je misschien minder raar aan.
Ik hoop dat je het vol gaat houden en dat je net als ik veel steun heb aan dit forum. Van de week een extra keertje sporten en je zal niets merken van je kleine misstap.
Succes dit weekend!
Liefs aan iedereen!
zondag 17 juni 2012 om 18:01
@Wordlynathalie: Ik begrijp het wel hoor dat je je schaamt. Wanneer ik weer aan het schudden ben zie ik ook mensen kijken van 'wat doet die nou'. Wellicht is het een optie voor jou om een kant en klare shake te kopen bij je consulent? Het kost iets meer maar voor jou lijkt het me wel handig. En binnenkort mag je repen dus dat zal ook makkelijker zijn om mee te nemen.
Succes en vooral doorgaan!
Succes en vooral doorgaan!
maandag 18 juni 2012 om 10:53
Welkom Mar1981 Wat ben je geweldig goed bezig zeg! Ga zo door!!
Hoi allemaal, hebben jullie een fijn en CB-proof weekend gehad?
@Nathalie: ik las je berichtje al eerder mobiel maar kon er toen niet uitgebreid op ingaan.
Balen dat je zo'n rotdag hebt gehad! Ik snap je wel hoor, ik heb (tijdens mijn eetweek notabene) ook wat vreemde reacties gehad van het personeel in restaurants als ik om zout- en koolhydraatvrij eten vroeg én extra salade/groenten ipv patat. Belachelijk eigenlijk want de klant is immers koning. Bedenk dat als jij gewoon een paar koppen koffie/thee bestelt je best je shake kunt pakken. Desnoods leng je hem aan met een daar bestelde spa blauw.
Die kant- en klaarshakes die Diejeet noemt zijn ook een goede oplossing. Ik neem er sinds een paar weken ook altijd 2 of 3 van mee voor de ongemakkelijke momenten als een dagje weg of veel gereis gedurende de dag.
Maar goed, het is gebeurd en je hebt wel rekening gehouden met CB, gezien het feit dat je eieren zonder brood hebt besteld. Dat bier daarentegen was niet zo slim van je. Probeer dit niet meer te doen, het kan je ketose compleet verstoren en dan moet je weer drie dagen (!!) door die hel van honger heen. Zijn die drie slokken speciaal bier dat je waard?
@Ashley: wat een goed resultaat! Je mag helemaal trots zijn op jezelf!
@Eeffie: wat zijn die twee eerste weken omgevlogen zeg! Ben je al bij jouw consulente geweest of ga je in de loop van de dag/avond? En de repen, jummie! Geniet ervan!! Ik hoop dat ze je gaan smaken! Ik vind het nog elke dag een traktatie!
@Eimear: ik vond de eetweek ook aan de dure kant hoor. Ik neem elke week al een potje mix-a-mousse mee en wat pakjes mintblaadjes dus zit al rond de ¤70 per week.. Plus dan die boodschappen.....
Hier gaat het eigenlijk wel goed, we gaan gestaag door. De weken gaan gelukkig steeds sneller en ik heb stiekem op de weegschaal gestaan bij een vriendin dit weekend en op haar weegschaal zit ik onder de 70, wat een mijlpaal! Natuurlijk even afwachten wat de weegschaal bij mijn consulente doet donderdag maar het zou wel heel vreemd zijn als ik maar 0,1 zou zijn afgevallen deze week. Bij twee ons zit ik er al onder
Het drinken gaat ook prima, heb gewoon een literkan water naast me staan en de 2-3 liter haal ik zo gemakkelijk. Ik slik wel sinds een paar weken vitamine B-complex erbij omdat ik toch heel bang ben voor haaruitval, dat lees je veel op het CB-forum.
Ook ben ik dwars door de pil heen ongesteld geworden, schijnt ook een bijwerking te zijn van CB. Dat vind ik wel balen..
Ik krijg overigens steeds meer complimenten van mensen om me heen, zo fijn en leuk! Het geeft wel die extra boost om nog even door te bikkelen! Ook zijn er dit weekend wat foto's gemaakt die ik net terugzag en mijn 'dikke' uitstraling is gewoon weg, heerlijk om te zien Ik vind foto's nu gelukkig geen straf meer!
Hoi allemaal, hebben jullie een fijn en CB-proof weekend gehad?
@Nathalie: ik las je berichtje al eerder mobiel maar kon er toen niet uitgebreid op ingaan.
Balen dat je zo'n rotdag hebt gehad! Ik snap je wel hoor, ik heb (tijdens mijn eetweek notabene) ook wat vreemde reacties gehad van het personeel in restaurants als ik om zout- en koolhydraatvrij eten vroeg én extra salade/groenten ipv patat. Belachelijk eigenlijk want de klant is immers koning. Bedenk dat als jij gewoon een paar koppen koffie/thee bestelt je best je shake kunt pakken. Desnoods leng je hem aan met een daar bestelde spa blauw.
Die kant- en klaarshakes die Diejeet noemt zijn ook een goede oplossing. Ik neem er sinds een paar weken ook altijd 2 of 3 van mee voor de ongemakkelijke momenten als een dagje weg of veel gereis gedurende de dag.
Maar goed, het is gebeurd en je hebt wel rekening gehouden met CB, gezien het feit dat je eieren zonder brood hebt besteld. Dat bier daarentegen was niet zo slim van je. Probeer dit niet meer te doen, het kan je ketose compleet verstoren en dan moet je weer drie dagen (!!) door die hel van honger heen. Zijn die drie slokken speciaal bier dat je waard?
@Ashley: wat een goed resultaat! Je mag helemaal trots zijn op jezelf!
@Eeffie: wat zijn die twee eerste weken omgevlogen zeg! Ben je al bij jouw consulente geweest of ga je in de loop van de dag/avond? En de repen, jummie! Geniet ervan!! Ik hoop dat ze je gaan smaken! Ik vind het nog elke dag een traktatie!
@Eimear: ik vond de eetweek ook aan de dure kant hoor. Ik neem elke week al een potje mix-a-mousse mee en wat pakjes mintblaadjes dus zit al rond de ¤70 per week.. Plus dan die boodschappen.....
Hier gaat het eigenlijk wel goed, we gaan gestaag door. De weken gaan gelukkig steeds sneller en ik heb stiekem op de weegschaal gestaan bij een vriendin dit weekend en op haar weegschaal zit ik onder de 70, wat een mijlpaal! Natuurlijk even afwachten wat de weegschaal bij mijn consulente doet donderdag maar het zou wel heel vreemd zijn als ik maar 0,1 zou zijn afgevallen deze week. Bij twee ons zit ik er al onder
Het drinken gaat ook prima, heb gewoon een literkan water naast me staan en de 2-3 liter haal ik zo gemakkelijk. Ik slik wel sinds een paar weken vitamine B-complex erbij omdat ik toch heel bang ben voor haaruitval, dat lees je veel op het CB-forum.
Ook ben ik dwars door de pil heen ongesteld geworden, schijnt ook een bijwerking te zijn van CB. Dat vind ik wel balen..
Ik krijg overigens steeds meer complimenten van mensen om me heen, zo fijn en leuk! Het geeft wel die extra boost om nog even door te bikkelen! Ook zijn er dit weekend wat foto's gemaakt die ik net terugzag en mijn 'dikke' uitstraling is gewoon weg, heerlijk om te zien Ik vind foto's nu gelukkig geen straf meer!
maandag 18 juni 2012 om 10:56
Even opnieuw want hij was hierboven ergens fout gequote zonder mijn laatste update erbij Ook heb ik even mijn streefgewicht +2 kg. aangepast aangezien ik vanaf 01/07 ga afbouwen iv vakantie.
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98,2 kg70 kg90,7 kg7,5 kgBabouche85.7 kg65 kg76 kg9,8 kgNouveau Riche78.2 kg65 kg70,1 kg8,1 kgKelly82,1 kg63 kg74,4 kg7,7 kgRoxanneXXXXXXXXXXXXKara36 kg22,5 kgLouiseXXXXXXXXXXXXDiejeet97,2 kg75 kg93,3 kg3,9 kgJuultje82.1 kgXXX74.6 kg7,5 kgEeffie106,9 kg70 kg104,7 kg2,2 kgEimear112,2 kg82 kg101,9 kg10,3 kgIgo4it105.2 kilo75 kilo95.5 kilo7.7 kiloWorldlyNathalie79.2 kg63 kg76,1 kg3,1 kgFerhweh93.9 kg70 kg 91.1kg2.8 kg
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98,2 kg70 kg90,7 kg7,5 kgBabouche85.7 kg65 kg76 kg9,8 kgNouveau Riche78.2 kg65 kg70,1 kg8,1 kgKelly82,1 kg63 kg74,4 kg7,7 kgRoxanneXXXXXXXXXXXXKara36 kg22,5 kgLouiseXXXXXXXXXXXXDiejeet97,2 kg75 kg93,3 kg3,9 kgJuultje82.1 kgXXX74.6 kg7,5 kgEeffie106,9 kg70 kg104,7 kg2,2 kgEimear112,2 kg82 kg101,9 kg10,3 kgIgo4it105.2 kilo75 kilo95.5 kilo7.7 kiloWorldlyNathalie79.2 kg63 kg76,1 kg3,1 kgFerhweh93.9 kg70 kg 91.1kg2.8 kg
maandag 18 juni 2012 om 11:05
Hier gaat ook alles lekker. Vanavond weer wegen, maar ik denk ergens dat deze week niet al te best is.
Ben net als jij ongesteld terwijl dat niet zo moeten. Sinds CB vanaf 2 mei ben ik nu alweer voor de 4e keer ongesteld. Niet normaal.
Wat gaat iedereen lekker zeg.
ik ga as donderdag naar de efteling en ga vanavond om een kant en klaar pakje vragen.
Noveau welke vindt jij het lekkerst? aan je produkten kan ik zien dat we dezelfde smaak hebben, dus laat ik me leiden door je.
Ben momenteel helemaal gek van de choco mousse en de peanut reep. Ik geniet echt van die produkten..
Van de week de vanille met speculaas shake genomen, die was ook goed te doen.
Succes iedereen.
en mar1981? Welkom. zo te zien gaat het lekker bij je..
Ben net als jij ongesteld terwijl dat niet zo moeten. Sinds CB vanaf 2 mei ben ik nu alweer voor de 4e keer ongesteld. Niet normaal.
Wat gaat iedereen lekker zeg.
ik ga as donderdag naar de efteling en ga vanavond om een kant en klaar pakje vragen.
Noveau welke vindt jij het lekkerst? aan je produkten kan ik zien dat we dezelfde smaak hebben, dus laat ik me leiden door je.
Ben momenteel helemaal gek van de choco mousse en de peanut reep. Ik geniet echt van die produkten..
Van de week de vanille met speculaas shake genomen, die was ook goed te doen.
Succes iedereen.
en mar1981? Welkom. zo te zien gaat het lekker bij je..
maandag 18 juni 2012 om 11:11
Wat leuk dat we dezelfde smaak hebben Babouche, de peanutreep is idd simpelweg heerlijk!
Ik vind van de voorverpakte shakes de chocolade het lekkerste: net echt! De banaan is ook goed te doen en de aardbei smaakt naar fristi vond ik. Maar de chocolade is dus favoriet. Hou er wel rekening mee dat ze wat kleiner en geconcentreerder zijn dan de poedershakes, je zit er wel echt minder vol van.
En dat ongesteld zijn, ik vind het maar niets. Ik slik altijd de pil door maar daar heb ik nu dus helemaal niets aan.. Weet jij of het als je gaat op- en afbouwen nog steeds zo blijft? Of stopt het dan?
Ik vind van de voorverpakte shakes de chocolade het lekkerste: net echt! De banaan is ook goed te doen en de aardbei smaakt naar fristi vond ik. Maar de chocolade is dus favoriet. Hou er wel rekening mee dat ze wat kleiner en geconcentreerder zijn dan de poedershakes, je zit er wel echt minder vol van.
En dat ongesteld zijn, ik vind het maar niets. Ik slik altijd de pil door maar daar heb ik nu dus helemaal niets aan.. Weet jij of het als je gaat op- en afbouwen nog steeds zo blijft? Of stopt het dan?
maandag 18 juni 2012 om 11:50
Eeffie, wat ironisch, een chocoladereep winnen.. Stiekem moest ik er wel om lachen Ben je al gaan wegen vandaag?
Mar, welkom en wat ben je al veel kilo's kwijt binnen een maand! Heerlijk!
Ashley, jij ook al!
Door dat soort berichten verheug ik me echt op mijn weegmoment
Nathalie, wat balen zeg, dat je een slechte dag hebt gehad! Ik snap het wel hoor, dat je niet zomaar overal een shake durft te drinken. Gisteren zat ik in de auto op een parkeerplaats langs de snelweg heel stiekem te schudden en om me heen te kijken of niemand het zag De tips van kant en klare shake is een goede, en als je straks repen mag zal het ook makkelijker zijn. Nu weer gewoon dapper doorgaan
Nouveau, gefeliciteerd met je mijlpaal
Afgelopen weekend was er een vol verleidingen, maar ik heb me er dapper doorheen geslagen Hopelijk heb ik vrijdag ook een mijlpaal, onder de 90 kilo..
Mar, welkom en wat ben je al veel kilo's kwijt binnen een maand! Heerlijk!
Ashley, jij ook al!
Door dat soort berichten verheug ik me echt op mijn weegmoment
Nathalie, wat balen zeg, dat je een slechte dag hebt gehad! Ik snap het wel hoor, dat je niet zomaar overal een shake durft te drinken. Gisteren zat ik in de auto op een parkeerplaats langs de snelweg heel stiekem te schudden en om me heen te kijken of niemand het zag De tips van kant en klare shake is een goede, en als je straks repen mag zal het ook makkelijker zijn. Nu weer gewoon dapper doorgaan
Nouveau, gefeliciteerd met je mijlpaal
Afgelopen weekend was er een vol verleidingen, maar ik heb me er dapper doorheen geslagen Hopelijk heb ik vrijdag ook een mijlpaal, onder de 90 kilo..
maandag 18 juni 2012 om 12:32
@Wordlynathalie; Balen joh van je slechte dag! Maarja het is maar 1 dag geweest.....niet handig maar geen man over boord toch? Gewoon weer de draad oppakken en verder gaan. En ja de tijd gaat nu opeens best snel! Nou ik vind het niet erg hoor! haha
@Nouveau-riche; Ja gaat snel hè! Nee mag vanavond pas dus nog even afwachten! En ook ik ben vandaag ongesteld geworden dus hoop niet dat het al te veel invloed heeft op het resultaat.
Enne.....ja hoor weer een volledig CB proof weekend....met wat moeilijke momentjes maar goed volgehouden! En bij jou?? Wel fijn hè als mensen het echt gaan zien! Zeker als je iemand tegen komt die je een tijdje niet gezien hebt. Hmmm dan moet ik toch eerst nog wel even een paar weekjes doorbikkelen denk!
@Fernweh; Ja ik moest er zelf eigenlijk ook wel een beetje om lachen! Heb m maar snel weggestopt!
Nou vanavond dus wegen. Gister thuis gewogen en daar werd ik wel blij van. Helaas heb ik niet het volste vertrouwen in mijn weegschaal en was die van de consulente de vorige keer ook een stuk minder aardig! Maar we gaan het meemaken!!
En dan een voorraad mee voor 18 dagen (consulente is er een tijdje niet) inclusief de repen! Als ze terug is ga ik pas voor de eetweek! Denk dat ik meteen blut ben na vanavond!! hahah
Fijne dag allemaal!!
@Nouveau-riche; Ja gaat snel hè! Nee mag vanavond pas dus nog even afwachten! En ook ik ben vandaag ongesteld geworden dus hoop niet dat het al te veel invloed heeft op het resultaat.
Enne.....ja hoor weer een volledig CB proof weekend....met wat moeilijke momentjes maar goed volgehouden! En bij jou?? Wel fijn hè als mensen het echt gaan zien! Zeker als je iemand tegen komt die je een tijdje niet gezien hebt. Hmmm dan moet ik toch eerst nog wel even een paar weekjes doorbikkelen denk!
@Fernweh; Ja ik moest er zelf eigenlijk ook wel een beetje om lachen! Heb m maar snel weggestopt!
Nou vanavond dus wegen. Gister thuis gewogen en daar werd ik wel blij van. Helaas heb ik niet het volste vertrouwen in mijn weegschaal en was die van de consulente de vorige keer ook een stuk minder aardig! Maar we gaan het meemaken!!
En dan een voorraad mee voor 18 dagen (consulente is er een tijdje niet) inclusief de repen! Als ze terug is ga ik pas voor de eetweek! Denk dat ik meteen blut ben na vanavond!! hahah
Fijne dag allemaal!!
maandag 18 juni 2012 om 12:45
Voor ons allemaal: voor het weerstaan van alle weekendverleidingen (in mijn geval 1x McDonnalds, 1x een verjaardagsfeestje met heerlijke hapjes en 1x vriend en dochter aan het chocolade-ijs en chips)!
Nathalie, in het boekwerk dat ik van mijn consulente kreeg staat een stukje over "zondigen". Kan gebeuren, niet meer over zeuren en vooruit kijken, zoiets. Heel bemoedigend in elk geval. Zal even kijken of ik er iets uit kan posten.
Maar wat betreft shakes in het openbaar: ik maak 's morgens met poeder m'n shake en doe 'm met een of twee ijsklontjes in een thermoskan. Blijft de hele dag heerlijk koud. Voor consumptie nog even schudden, rietje erbij en geen haan die ernaar kraait.
Nu al benieuwd naar mijn weegmoment, woensdag. Ik heb me de hele week braaf aan alle voorschriften gehouden, plus drie keer hard gelopen, dus er zou toch wel weer 2 kg af moeten zijn...
Nathalie, in het boekwerk dat ik van mijn consulente kreeg staat een stukje over "zondigen". Kan gebeuren, niet meer over zeuren en vooruit kijken, zoiets. Heel bemoedigend in elk geval. Zal even kijken of ik er iets uit kan posten.
Maar wat betreft shakes in het openbaar: ik maak 's morgens met poeder m'n shake en doe 'm met een of twee ijsklontjes in een thermoskan. Blijft de hele dag heerlijk koud. Voor consumptie nog even schudden, rietje erbij en geen haan die ernaar kraait.
Nu al benieuwd naar mijn weegmoment, woensdag. Ik heb me de hele week braaf aan alle voorschriften gehouden, plus drie keer hard gelopen, dus er zou toch wel weer 2 kg af moeten zijn...
maandag 18 juni 2012 om 13:01
@Eeffie: mijn weekend was helemaal CB-proof! Het wordt steeds gemakkelijker, de bitterballen en patat die mijn vrienden tijdens de voetbalwedstrijd naar binnen hebben gewerkt kon ik gemakkelijk weerstaan. Natuurlijk zou ik graag een patatje mét lusten maar ik vroeg me echt af 'waarom?'. Als maaltijd.. Oké. Maar simpelweg tussendoor? Nee.. Dat is gewoon een extra maaltijd!
Het verbaast me nu echt wat mensen allemaal in hun mond stoppen (en ik voorheen natuurlijk ook). Op straat lopen ze met een zak patat, een broodje, döner.. Allemaal snel en zonder te proeven wat je eet. Komt er iemand langs met een schaal frituurhapjes wordt er rijkelijk van ge(vr)geten met de nodige saus. Ik denk dat ik bewust aan het worden ben!
Het is idd leuk dat het mensen opvalt, complimenten voegen veel toe. Het is ook heel erg de buitenwereld geweest waarvoor ik me schaamde wat betreft mijn gewicht. Zelf vond ik mijn spiegelbeeld ook niet leuk natuurlijk maar mensen oordelen gewoon heel snel.... Ik zat daar constant mee in mijn hoofd voor CB.
Uiteindelijk zul je het natuurlijk met je eigen weegschaal moeten doen. Is hij goed accuraat of heb je het idee van niet? Ik ga ook van die van mijn consulente uit hoor, dat is immers de weegschaal die ik reken in mijn kilo's die eraf zijn, maar soms maakt de weegschaal bij vrienden/familie me ook heel blij
Ik ben benieuwd naar je weegresultaten, het is even afwachten maar ja, én 's avonds en met kleding aan. Niet zo gek dat het wat anders kan uitpakken dan thuis.
Het verbaast me nu echt wat mensen allemaal in hun mond stoppen (en ik voorheen natuurlijk ook). Op straat lopen ze met een zak patat, een broodje, döner.. Allemaal snel en zonder te proeven wat je eet. Komt er iemand langs met een schaal frituurhapjes wordt er rijkelijk van ge(vr)geten met de nodige saus. Ik denk dat ik bewust aan het worden ben!
Het is idd leuk dat het mensen opvalt, complimenten voegen veel toe. Het is ook heel erg de buitenwereld geweest waarvoor ik me schaamde wat betreft mijn gewicht. Zelf vond ik mijn spiegelbeeld ook niet leuk natuurlijk maar mensen oordelen gewoon heel snel.... Ik zat daar constant mee in mijn hoofd voor CB.
Uiteindelijk zul je het natuurlijk met je eigen weegschaal moeten doen. Is hij goed accuraat of heb je het idee van niet? Ik ga ook van die van mijn consulente uit hoor, dat is immers de weegschaal die ik reken in mijn kilo's die eraf zijn, maar soms maakt de weegschaal bij vrienden/familie me ook heel blij
Ik ben benieuwd naar je weegresultaten, het is even afwachten maar ja, én 's avonds en met kleding aan. Niet zo gek dat het wat anders kan uitpakken dan thuis.
