Lijf & Lijn
alle pijlers
het misantrope afvaltopic
woensdag 21 maart 2018 om 11:45
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs.
sorry, normaal heb ik ook een hekel aan sport maar als ik eenmaal begonnen ben is het toch wel lekker
maandag 30 april 2018 om 16:29
@Bblientje Ik heb helaas geen rommelkamer, alleen rommelhoeken in mijn kamers die in gebruik zijn. Dus ik moet zo af en toe wel.
Wat voor soep maak je dan? Ik vind zelf een goede linzensoep of harira altijd fijn, zit ik ook echt wel goed val van.
Wat voor soep maak je dan? Ik vind zelf een goede linzensoep of harira altijd fijn, zit ik ook echt wel goed val van.
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
maandag 30 april 2018 om 16:45
Een saai groentensoepje.lollypopje schreef: ↑30-04-2018 16:29@Bblientje Ik heb helaas geen rommelkamer, alleen rommelhoeken in mijn kamers die in gebruik zijn. Dus ik moet zo af en toe wel.
Wat voor soep maak je dan? Ik vind zelf een goede linzensoep of harira altijd fijn, zit ik ook echt wel goed val van.
Normaal maak ik het op de Surinaamse manier met kip, groenten en aardappelen.
Vult ook heel goed, maar ik dacht hou een balansdagje.
Harira ken ik niet.
Ben best wel éénkennig wat eten aangaat, heb vaste gerechten die ik wekelijks klaarmaak en wijk daar niet snel vanaf.
maandag 30 april 2018 om 16:49
@Bblientje Harira is een Marokkaanse soep. Ik vind hem echt heerlijk. Maar ik ben altijd wel experimenteel met koken. Vind het altijd leuk om nieuwe gerechten te zoeken uit te proberen, mits ze niet te ingewikkeld zijn.
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
maandag 30 april 2018 om 17:19
Ik ben altijd bang dat het tegenvalt en alle moeite voor niks is geweest.lollypopje schreef: ↑30-04-2018 16:49@Bblientje Harira is een Marokkaanse soep. Ik vind hem echt heerlijk. Maar ik ben altijd wel experimenteel met koken. Vind het altijd leuk om nieuwe gerechten te zoeken uit te proberen, mits ze niet te ingewikkeld zijn.
En ik hou van koken, maar als ik langer dan een uur in de keuken moet staan word ik alweer chagerijnig.
Dus ik houd mij maar bij mijn leest.
Wel had ik ooit een Afghaanse vriendin die douwde mij altijd eten door de strot of ik wou of niet, zo heb ik wel een boel nieuwe gerechten leren kennen, Qabali Pilauw bijvoorbeeld, zo lekker!
Maar de Surinaamse keuken blijft bij mij stipt op nummer 1.
Je hebt veel verschillende smaken in de Surinaamse keuken, pittig, zoet, zuur, kruidig.
Chinees vind ik ook lekker op zijn tijd al verveelt dat zoet-zure wat bij de meeste chineze gerechten is, nogal snel.
maandag 30 april 2018 om 17:48
Ik heb deze weleens gemaakt. Ik bleek echter geen gedroogde linzen meer te hebben, dus had een blik er door gedaan en ik vind een beetje limoensap er door altijd erg lekker. Er zijn best veel variaties er op te vinden trouwens.
https://www.dehippevegetarier.nl/vegeta ... kererwten/
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
maandag 30 april 2018 om 17:53
@Bblientje Ik ben ook altijd wel van snel en makkelijk, maar als het tegenvalt dat is het pech. Kook ik het niet nog een keer 
Al weet ik inmiddels wel redelijk de smaken en smaakcombinaties die ik lekker vind en die voor mij werken. Dus ik kan het redelijk goed in schatten.
Ik ben trouwens tot de conclusie dat die geblenderde bloemkool best een hele goede basis is voor een vullende maaltijd met veel groente. Had er zelfs nog een klein beetje makreel (23 gram) doorgedaan en zat toen zelf nog onder de 200 calorieën. Zelfs nog ruim over voor vandaag. Dus dat wordt een stukje chocola bij de koffie
Overigens scheelt het voor mij wel dat ik vrij ben. Ik heb dan minder behoefte aan tussendoortjes. En sowieso hou ik van uitslapen, dus tegen de tijd dat ik nu aan mijn ontbijt zit heb ik normaal al een latte en een tussendoortje op
Al weet ik inmiddels wel redelijk de smaken en smaakcombinaties die ik lekker vind en die voor mij werken. Dus ik kan het redelijk goed in schatten.
Ik ben trouwens tot de conclusie dat die geblenderde bloemkool best een hele goede basis is voor een vullende maaltijd met veel groente. Had er zelfs nog een klein beetje makreel (23 gram) doorgedaan en zat toen zelf nog onder de 200 calorieën. Zelfs nog ruim over voor vandaag. Dus dat wordt een stukje chocola bij de koffie
Overigens scheelt het voor mij wel dat ik vrij ben. Ik heb dan minder behoefte aan tussendoortjes. En sowieso hou ik van uitslapen, dus tegen de tijd dat ik nu aan mijn ontbijt zit heb ik normaal al een latte en een tussendoortje op
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
maandag 30 april 2018 om 18:07
en nu fantaseer ik over pannenkoeken met banaan en stroop en tony chocolonely toe. Maar ik houd me in en ga zo braaf aan de bloemkoolrijst. 
maandag 30 april 2018 om 18:10
@lady_dana waarom zou je het jezelf niet één dag toestaan? Het maakt het makkelijker om het vol te houden en af en toe een 'schijt aan alles'-dag schijnt ook goed te zijn voor je stofwisseling. Omdat hij anders in de spaarstand gaat omdat hij gewend raakt aan je eetpatroon.
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
maandag 30 april 2018 om 18:41
Twee weken is niks (qua weegschaal bedoel ik, qua volhouden is het super!).Anoniem123456123456 schreef: ↑30-04-2018 18:36Mensen mensen, ben al twee weken op aan het letten. Veel groente en rond de 1500 kcal iedere dag. Soms wel chips, maar nog steeds onder dat aantal kcal gebleven. Ben gewoon aangekomen! Ik ben bang dat ik hier mee moet schrijven.
Niet opgeven omdat je nog geen resultaat ziet, dat komt echt als je maar volhoudt!
maandag 30 april 2018 om 18:53
Twee maanden joh, gaat je lukken!Anoniem123456123456 schreef: ↑30-04-2018 18:50Ik ga zeker door! Moet toch over twee maanden op vakantie Het is frustrerend omdat mijn gezin wel al enkele kilo's kwijt is (wel langer dan 2 weken, ik denk eerder 5 weken), maar ik moet in gedachte houden dat zij met een hogere bmi begonnen en het is waarschijnlijk harder gaat...
En als je opgeeft..
maandag 30 april 2018 om 18:53
De mijne schommelt geen 3/4 kilo.
Ik merk wel dat als ik vrij ben bijvoorbeeld en ik word om 6 uur wakker en ga er uit nieuwsgierigheid even op staan en doe 3 uur later bij het opstaan hetzelfde dat ik zo een halve kilo lichter kan zijn, maar dat is waarschijnlijk niet gek
Heeft iemand hier trouwens nog een lekker recept tip?
Ik merk wel dat als ik vrij ben bijvoorbeeld en ik word om 6 uur wakker en ga er uit nieuwsgierigheid even op staan en doe 3 uur later bij het opstaan hetzelfde dat ik zo een halve kilo lichter kan zijn, maar dat is waarschijnlijk niet gek
Heeft iemand hier trouwens nog een lekker recept tip?
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
maandag 30 april 2018 om 18:57
Anoniem123456123456 schreef: ↑30-04-2018 18:51Over de weegschaal trouwens, hoe goed is die van jullie?
Als ik 3 keer achter elkaar erop ga staan, schommelt hij zomaar 3/4 kilo. Hebben jullie dit ook? Anders moet ik eens een nieuwe aanschaffen
Mijne is het juist irritant met zichzelf eens. Dan schommelt het gewicht even, maar uiteindelijk eindigt hij altijd op hetzelfde. Alsof ie zo geprogrammeerd is dat hij de eerste 10 min. niet meer afwijkt van het eerste gewicht dat hij gaf (hij weet dat ik er minstens 3x achter elkaar op ga om te testen
). Heb wel een simpele, niet zo’n vet-vocht-spier ding meer. Die week altijd enorm af.
maandag 30 april 2018 om 19:04
maandag 30 april 2018 om 20:03
Vietnamees varkentje
400 gram varkensvlees
2 uien
5-6 tenen knoflook
4 eetlepels sojasaus
4 theelepels suiker
4 theelepels honing
2 theelepels sambal
versgemalen peper
4 eetlepels olie
2 theelepels paprikapoeder
4 eetlepels water
2 theelepels vissaus
Bereiding:
Snijd het vlees in stukjes en doe in een kom. Snijd de uien en knoflook fijn en voeg toe. Voeg de rest van de ingrediënten toe en meng het goed door elkaar. Laat marineren, een uurtje is voldoende maar kan natuurlijk ook langer.
Bak het vlees gaar in ongeveer een kwartier. Serveer er gewokte groenten bij en eventueel rijst.
Ik maak het tegenwoordig met Sukrin in plaats van suiker en honing, neem dan ongeveer 5 theelepels Sukrin (voor de koolhydraatarmen onder ons).
maandag 30 april 2018 om 20:07
Ziet er lekker uit. Ga ik maken.lollypopje schreef: ↑30-04-2018 17:48Ik heb deze weleens gemaakt. Ik bleek echter geen gedroogde linzen meer te hebben, dus had een blik er door gedaan en ik vind een beetje limoensap er door altijd erg lekker. Er zijn best veel variaties er op te vinden trouwens.
https://www.dehippevegetarier.nl/vegeta ... kererwten/
Verder gaat het hier met het eten niet goed (ook niet heel slecht) en met bewegen waardeloos. Ben vrij en kom het huis niet uit..
Ik word er chagrijnig en durf hier daarom niet meer te posten
maandag 30 april 2018 om 20:14
Man gooide een tijd geleden mijn 'oudje' weg om me te 'verrassen' met zo'n blits ding. I was not amused. Bij dat oudje wist ik dat ik hem bij de start van het wegen al op 2 kg moest zetten want dat is de afwijking met de weegschaal bij mijn arts. Dit dingAnoniem123456123456 schreef: ↑30-04-2018 19:01Ik zag inderdaad een bij de blokker die je vet, vocht en zelfs je botpercentage kon wegen... Dacht al, hoe krijgt hij dat nou weer voor elkaar?! De mijne is al wel heeeeeul oud en van mijn ouders zelfs nog geweest. Toch maar een nieuwe kopen denk ik.
Voelt de eerste tien minuten niet dat ik er al op sta en blijft vragen of ik een man of vrouw ben, hoe groot ik ben e.d. en dan als ik net denk dat hij het nu wel allemaal 'verwerkt' heeft begint ie te zaniken over mijn afwezige spiermassa (weet dan ding veel!) en dat ik een fout heb gemaakt bij het ingeven van leeftijd en lengte
Als het gras bij de buren altijd groener is dan is het kunstgras
