Lijf & Lijn
alle pijlers
Het roer om en 10 kilo eraf - deel 2
vrijdag 25 november 2011 om 14:02
Hier gaan de die hards verder met het roer omgooien; gezonder eten, gezonder leven en elkaars stok achter de deur zijn.
Klik hier voor deel 1.
Wil je (weer) meedoen, laat het dan even weten.
Dinsdag blijft weegdag.
Zet je gewicht lekker duidelijk neer, vet en ook nog met sterretjes ( *** gewicht *** ) dan mis ik het zeker niet.
Vergeet niet om ook je weekdoel door te geven en wie wil kan ook gaan meten, geef dan ook nog je buikomvang door!
Stand van 1 februari 2012
In totaal zijn we nu 49,4 kilo afgevallen :
Naam Leeftijd Lengte Start Huidig Verschil Streef Weekdoel Buikomvangsaeva371.69113108-5103's ochtends om 9.15 opstaanFleur85261.74102,782,1-20,675Weer terug in mijn ritme komen106cmLlama261.6890,085-579,92x sporten en bewust etenJola331.7486,084,3 -1,775,0rust, regelmaat en sportenkonijntje35371.6071,567,5-2.761,5Ijs of geen ijs, chips of geen chips, ik laat voorlopig alles staan. DIE KILOS MOETEN ERAF!
msdetox351.6870,063,9-6,162,5max 63.5 en veeeeel minder chips eten76 cmzwartezwanen331.85105,098-790,0: 3 x minstens een uur sporten, daarnaast nog 2 x 'losse' buikspieroefeningen doen en fruit eten bij thuiskomst.112cm
Klik hier voor deel 1.
Wil je (weer) meedoen, laat het dan even weten.
Dinsdag blijft weegdag.
Zet je gewicht lekker duidelijk neer, vet en ook nog met sterretjes ( *** gewicht *** ) dan mis ik het zeker niet.
Vergeet niet om ook je weekdoel door te geven en wie wil kan ook gaan meten, geef dan ook nog je buikomvang door!
Stand van 1 februari 2012
In totaal zijn we nu 49,4 kilo afgevallen :
Naam Leeftijd Lengte Start Huidig Verschil Streef Weekdoel Buikomvangsaeva371.69113108-5103's ochtends om 9.15 opstaanFleur85261.74102,782,1-20,675Weer terug in mijn ritme komen106cmLlama261.6890,085-579,92x sporten en bewust etenJola331.7486,084,3 -1,775,0rust, regelmaat en sportenkonijntje35371.6071,567,5-2.761,5Ijs of geen ijs, chips of geen chips, ik laat voorlopig alles staan. DIE KILOS MOETEN ERAF!
msdetox351.6870,063,9-6,162,5max 63.5 en veeeeel minder chips eten76 cmzwartezwanen331.85105,098-790,0: 3 x minstens een uur sporten, daarnaast nog 2 x 'losse' buikspieroefeningen doen en fruit eten bij thuiskomst.112cm
woensdag 1 februari 2012 om 09:40
@Fleur, doe je goed hoor... zwaar ongemotiveerd en toch nog net wat onsjes eraf. En nu een weekje gratis sporten altijd prettig. Ik ben gisteren lid geworden van de sportschool waar ik 2 weken gratis heb kunnen sporten, bevalt me prima daar en nu moet ik wel
@ZwarteZwanen, whoehoe dat ziet er goed uit die centimeters!! Ik moet me ook echt weer opmeten want heb ook wel het idee dat mijn buikomvang minder is. Heb alleen geen centimeter in huis, dus daar moet ik de volgende keer maar aan denken als ik ff de stad in loop.
@Msdetox, zou het aan de winter liggen? Dat we het binnen gezellig willen maken met wat lekkers en een wijntje ofzo?
@Konijntje, goede beloning, heb je al een datum vastliggen of doe je dat pas als je een bepaald gewicht hebt bereikt?
Ik ben gisteravond netjes weer wezen sporten (bodypump) en nu ga ik donderdag weer en hopelijk zondagmorgen. Zag gisteren ook veel leuke mannen rondlopen in de sportschool, dus misschien de dinsdagavond maar een vaste sportavond maken hahaha.
@ZwarteZwanen, whoehoe dat ziet er goed uit die centimeters!! Ik moet me ook echt weer opmeten want heb ook wel het idee dat mijn buikomvang minder is. Heb alleen geen centimeter in huis, dus daar moet ik de volgende keer maar aan denken als ik ff de stad in loop.
@Msdetox, zou het aan de winter liggen? Dat we het binnen gezellig willen maken met wat lekkers en een wijntje ofzo?
@Konijntje, goede beloning, heb je al een datum vastliggen of doe je dat pas als je een bepaald gewicht hebt bereikt?
Ik ben gisteravond netjes weer wezen sporten (bodypump) en nu ga ik donderdag weer en hopelijk zondagmorgen. Zag gisteren ook veel leuke mannen rondlopen in de sportschool, dus misschien de dinsdagavond maar een vaste sportavond maken hahaha.
woensdag 1 februari 2012 om 14:56
Zwarte Zwanen heeft gewonnen deze week, 3cm eraf!
@Konijntje, wat ontzettend niet solidair om een zelf-ijs-maken-hobby te beginnen als je vriendin aan de lijn is
@Jola: ja ook dat, maar ik dacht ook dat we misschien instinctief een beetje meer gaan stouwen. Net als walvisjes die het lekker warm hebben van het walvisvet, of eskimo's ik vreet me soms weer vol met chips...(even mijn weekdoel wijzigen)
@Konijntje, wat ontzettend niet solidair om een zelf-ijs-maken-hobby te beginnen als je vriendin aan de lijn is
@Jola: ja ook dat, maar ik dacht ook dat we misschien instinctief een beetje meer gaan stouwen. Net als walvisjes die het lekker warm hebben van het walvisvet, of eskimo's ik vreet me soms weer vol met chips...(even mijn weekdoel wijzigen)
vrijdag 3 februari 2012 om 10:00
Ohjee het weekend staat weer voor de deur. Heb prima opgelet verder deze week, gisteren toch nog door de kou naar de sportschool gegaan en de weegschaal is positief voor mij... maar nu het weekend dus. Vanavond ga ik een drankje doen met een 'oude' bekende/vriend, morgen staat uit eten op het programma en zondag dus 2 verjaardagsfeestjes. Waarom nou toch al die verleidingen als je kilo's wil kwijt raken??
dinsdag 7 februari 2012 om 09:08
Goedemorgen!! Wat is het heerlijk buiten he? Helaas heb ik veel te weinig tijd om er van te genieten, maar toch. Kom maar op met die Elfstedentocht!!!
Ik heb zelfs geschaatst!! dat maakte wel goed dat ik donderdag niet gesport had (ongesteld en ik liep helemaal krom van de buikpijn, ben lekker met een kruik op de bank gekropen )
Gisteren heb ik wel gesport, vanavond ook en morgen staat er weer schaatsen op het programma. Ik kan eigenlijk helemaal niet schaatsen, dus dat is best wel flink afzien voor mij. Bovenbeenspieren weten niet wat ze overkomt!
Afgelopen weekeinde en gisteren wel 2 verjaardagen, met alle lekkernijen die daarbij horen, maar toch....
*tromgeroffel* 97 kg!!! Dat is LANG geleden zeg, Ik ben op de goede weg, en weer dubbel zo gemotiveerd om door te gaan.
Buik: 112.5 cm, iets erbij dus, ik heb wel een heel goed idee waar het aan zou liggen. Schransbuien tijdens ongesteldheid zijn niet goed he?
Weekdoel:
4 x sporten, minstens een uur aan een. (incl schaatsen) Zoveel mogelijk buitenlucht meepakken. Afblijven van die warme choco.
Grootste drukte op mijn werk is hopelijk volgende week even voorbij, kan ik alles even lezen wat jullie geschreven hebben. Jammer dat begin maart de drukte weer in volle omvang terug is.
Geniet allemaal van het winterweer!
Ik heb zelfs geschaatst!! dat maakte wel goed dat ik donderdag niet gesport had (ongesteld en ik liep helemaal krom van de buikpijn, ben lekker met een kruik op de bank gekropen )
Gisteren heb ik wel gesport, vanavond ook en morgen staat er weer schaatsen op het programma. Ik kan eigenlijk helemaal niet schaatsen, dus dat is best wel flink afzien voor mij. Bovenbeenspieren weten niet wat ze overkomt!
Afgelopen weekeinde en gisteren wel 2 verjaardagen, met alle lekkernijen die daarbij horen, maar toch....
*tromgeroffel* 97 kg!!! Dat is LANG geleden zeg, Ik ben op de goede weg, en weer dubbel zo gemotiveerd om door te gaan.
Buik: 112.5 cm, iets erbij dus, ik heb wel een heel goed idee waar het aan zou liggen. Schransbuien tijdens ongesteldheid zijn niet goed he?
Weekdoel:
4 x sporten, minstens een uur aan een. (incl schaatsen) Zoveel mogelijk buitenlucht meepakken. Afblijven van die warme choco.
Grootste drukte op mijn werk is hopelijk volgende week even voorbij, kan ik alles even lezen wat jullie geschreven hebben. Jammer dat begin maart de drukte weer in volle omvang terug is.
Geniet allemaal van het winterweer!
dinsdag 7 februari 2012 om 12:13
Ik meld me ook met een goed resultaat!! Vanochtend stond er 83,2 kg op de weegschaal, helemaal blij dus.... en dat na een weekend met verjaardagsfeestjes en een etentje. Heb wel opgelet bij de feestje en weinig gesnoept, heb alleen de taartjes op
Gisteren ook weer wezen sporten en morgenavond staat dat opnieuw op het programma. Zal de dalende lijn dan eindelijk ingezet zijn?
Doel voor komende week: 3x sporten (vorige week maar 2x geweest en eigenlijk baal ik daar best een beetje van).
@ZwarteZwanen, jij ook gefeliciteerd met het resultaat! En schaatsen knap hoor, ik blijf liever binnen met de kou
Gisteren ook weer wezen sporten en morgenavond staat dat opnieuw op het programma. Zal de dalende lijn dan eindelijk ingezet zijn?
Doel voor komende week: 3x sporten (vorige week maar 2x geweest en eigenlijk baal ik daar best een beetje van).
@ZwarteZwanen, jij ook gefeliciteerd met het resultaat! En schaatsen knap hoor, ik blijf liever binnen met de kou
dinsdag 7 februari 2012 om 22:44
Hoi, vanmorgen 63.9 hetzelfde als vorige week.
Mijn doel is eigenlijk een beetje geworden om niet aan te komen, zo blijven vind ik voorlopig ook prima. En verder zorgen dat ik mijn werk goed genoeg kan doen in combinatie met de laatste loodjes voor mijn therapie, voor traumaverwerking.
Ik vind het leuk om hier af en toe mijn hoofd om de hoek te steken, maar de laatste paar keer deed ik de tabel een beetje tussendoor, terwijl ik het daarvoor met veel plezier deed. Vanavond laat ik het ook eventjes voor wat het is, ga ik lekker een beetje naar uitzending gemist.
Is er iemand onder jullie die het bijhouden van de tabel kan/wil overnemen in een deel 3? Ik blijf dan wel gewoon het topic bezoeken
Mijn doel is eigenlijk een beetje geworden om niet aan te komen, zo blijven vind ik voorlopig ook prima. En verder zorgen dat ik mijn werk goed genoeg kan doen in combinatie met de laatste loodjes voor mijn therapie, voor traumaverwerking.
Ik vind het leuk om hier af en toe mijn hoofd om de hoek te steken, maar de laatste paar keer deed ik de tabel een beetje tussendoor, terwijl ik het daarvoor met veel plezier deed. Vanavond laat ik het ook eventjes voor wat het is, ga ik lekker een beetje naar uitzending gemist.
Is er iemand onder jullie die het bijhouden van de tabel kan/wil overnemen in een deel 3? Ik blijf dan wel gewoon het topic bezoeken
woensdag 8 februari 2012 om 09:11
HOi allemaal
Ik ben er ook nog. Wekkend geschaatst, voor het eerst in 25 jaar. En het ging eigenlijk best goed. Mooie tocht door de wijk bij ons gemaakt met mijn kleine mannetje. die stond voo rhet eerst op schaatsen en ging er zo op weg. Echt een kanjer.
Ik ben wel heel hard gevallen toen mijn rugzak achter het brugetje bleef haken. Dus nu heb ik onwijs veel pijn. Straks even warmtepleisters halen voor mijn onderrug.
We hebben thuis het roer echt om gegooid. Vanaf deze week geen chips meer in het weekend en ook geen wijn of bier. Dan zou het beter moeten gaan. Nu merktenwe het al. Vanochtend was ik *** 66,3 kg***. Dus wel degelijk afgevallen ten opzichte van vorige week.
Sporten komt er dnek ik deze week niet zo veel van (kan amper fatsoenlijk de ene been voor de andere zetten). Maar vanavond ga ik wel proberen bodybalance te doen. Zondag ook al gedaan. Ging redelijk. Dus vanavond en vrijdag toch maar proberen. Voor de rest rustig aan. Doel voor komende week is ergens in de 65 wegen. Dat zou moeten lukken.
@ Jola en zwarte zwanen. Jullie gaan goed! Heerlijk dat die kilo's eraf gaan he. Echt een joepie moment op de weegschaal.
@msdetox, je bent al best veel afgevallen dus het ius logisch dat je dan even stabioel blijft. Dat is ook helemaal niet erg. Je hebt nu ook veel andere dingen aan je hoofd dus is het eigenlijk ook wel goed zo. Denk eerst aan je geestelijke gezondheid, de rest komt later wel weer.
Groetjes
Ik ben er ook nog. Wekkend geschaatst, voor het eerst in 25 jaar. En het ging eigenlijk best goed. Mooie tocht door de wijk bij ons gemaakt met mijn kleine mannetje. die stond voo rhet eerst op schaatsen en ging er zo op weg. Echt een kanjer.
Ik ben wel heel hard gevallen toen mijn rugzak achter het brugetje bleef haken. Dus nu heb ik onwijs veel pijn. Straks even warmtepleisters halen voor mijn onderrug.
We hebben thuis het roer echt om gegooid. Vanaf deze week geen chips meer in het weekend en ook geen wijn of bier. Dan zou het beter moeten gaan. Nu merktenwe het al. Vanochtend was ik *** 66,3 kg***. Dus wel degelijk afgevallen ten opzichte van vorige week.
Sporten komt er dnek ik deze week niet zo veel van (kan amper fatsoenlijk de ene been voor de andere zetten). Maar vanavond ga ik wel proberen bodybalance te doen. Zondag ook al gedaan. Ging redelijk. Dus vanavond en vrijdag toch maar proberen. Voor de rest rustig aan. Doel voor komende week is ergens in de 65 wegen. Dat zou moeten lukken.
@ Jola en zwarte zwanen. Jullie gaan goed! Heerlijk dat die kilo's eraf gaan he. Echt een joepie moment op de weegschaal.
@msdetox, je bent al best veel afgevallen dus het ius logisch dat je dan even stabioel blijft. Dat is ook helemaal niet erg. Je hebt nu ook veel andere dingen aan je hoofd dus is het eigenlijk ook wel goed zo. Denk eerst aan je geestelijke gezondheid, de rest komt later wel weer.
Groetjes
woensdag 8 februari 2012 om 15:29
@Konijntje, jij had vast ook een joepie gevoel op de weegschaal... fijn hè? Wel vervelend dat je zo hard bent gevallen zeg, hopelijk trekt de pijn snel weg en wordt het niet erger. Zo zie je maar weer dat sporten niet altijd 'gezond' hoeft te zijn
@Msdetox, goed hoor dat je op gewicht kunt blijven nu. Dat is toch zeker net zo moeilijk als gewicht verliezen, zeggen ze. En helaas ik ben een ramp met computers, tabellen en dingen bijhouden. Ik hoop dus ook dat iemand anders dat wil overnemen
Hier vanavond weer sporten, kijken of ik de spierpijn van maandag weg kan werken.... want jeetje heb de gewichten iets verzwaard maar ik voel het wel nu.
@Msdetox, goed hoor dat je op gewicht kunt blijven nu. Dat is toch zeker net zo moeilijk als gewicht verliezen, zeggen ze. En helaas ik ben een ramp met computers, tabellen en dingen bijhouden. Ik hoop dus ook dat iemand anders dat wil overnemen
Hier vanavond weer sporten, kijken of ik de spierpijn van maandag weg kan werken.... want jeetje heb de gewichten iets verzwaard maar ik voel het wel nu.
woensdag 8 februari 2012 om 16:20
Ik heb een handig tooltje gevonden om te converteren naar bbcode: http://www.ecardmax.com/hoteditor/#
donderdag 9 februari 2012 om 10:20
hoi
NOu, ik ben niet de enige manke in huis. Vannacht heeft ons kleine mannetje de hele nacht liggen gillen van de pijn aan zijn knie. Is ook dik. Gekneusd zei de dokter. Even paar dagen rust houden (hahaha, lachen, een kind met ADHD rustig houden....). Wel sneu want waarschijnlijk kan hij zaterdag daardoor ook niet op kinderfeestje. En hij mag al niet zo heel vaak komen dus extra zuur. Misschien dat we hem wel eventje laten gaan om het ceadeautje te brengen en even een taartje te eten. Maar ze zijn dan in zo'n indoor springkussenhal dus dat is niet echt handig met een dikke knie.
Verder gaat het hier wel goed. GIsteren niet gesport maar wel even geschaatst (is ook sporten toch? niet zo hard). Wel netjes aan het eten gehouden. Vanochtend niet gewogen maar is ook beter van niet. Gewoon pas volgende week.
NOu, ik ben niet de enige manke in huis. Vannacht heeft ons kleine mannetje de hele nacht liggen gillen van de pijn aan zijn knie. Is ook dik. Gekneusd zei de dokter. Even paar dagen rust houden (hahaha, lachen, een kind met ADHD rustig houden....). Wel sneu want waarschijnlijk kan hij zaterdag daardoor ook niet op kinderfeestje. En hij mag al niet zo heel vaak komen dus extra zuur. Misschien dat we hem wel eventje laten gaan om het ceadeautje te brengen en even een taartje te eten. Maar ze zijn dan in zo'n indoor springkussenhal dus dat is niet echt handig met een dikke knie.
Verder gaat het hier wel goed. GIsteren niet gesport maar wel even geschaatst (is ook sporten toch? niet zo hard). Wel netjes aan het eten gehouden. Vanochtend niet gewogen maar is ook beter van niet. Gewoon pas volgende week.
donderdag 9 februari 2012 om 13:03
donderdag 9 februari 2012 om 16:07
haha, jola, niet echt. Maar omdat mijn mannetje niet zo snel schaatst en ik een warmtepleister op mijn rug gedaan had, kon ik toch even met hem mee. Hij is waasrchijnlijk wel gevallen. Zijn knie is helemaal dik, ondanks de kniebeschermers die hij droeg. Hij zei dat hij bij het zwemmen ook al gevallen was. Tja, vallen op vallen en dan ook nog die relatief onhandige schaatshouding die beginners hebben.....
O, ik had overigens wel een joepie momentje inderdaad
En het gaat nog steeds goed. Ben al 3 dagen thuis aan het werk en ik heb nog niks genomen dat ik niet van plan was (heb voor de hele week een lijstje).
O, ik had overigens wel een joepie momentje inderdaad
En het gaat nog steeds goed. Ben al 3 dagen thuis aan het werk en ik heb nog niks genomen dat ik niet van plan was (heb voor de hele week een lijstje).
donderdag 9 februari 2012 om 16:09
quote:zwartezwanen schreef op 09 februari 2012 @ 13:03:
Hoi ms. ik wil de tabel in een volgend topic wel van je overnemen. heb ik nog nooit gedaan, dus moet je me tegen die tijd maar even bijpraten.
Misschien kan ik hem nu up to date naar jou mailen iedere week, dat je hem alleen nog maar hoeft te plaatsen?Ja dat is prima, en misschien op zondag? ipv dinsdag?
Hoi ms. ik wil de tabel in een volgend topic wel van je overnemen. heb ik nog nooit gedaan, dus moet je me tegen die tijd maar even bijpraten.
Misschien kan ik hem nu up to date naar jou mailen iedere week, dat je hem alleen nog maar hoeft te plaatsen?Ja dat is prima, en misschien op zondag? ipv dinsdag?
zaterdag 11 februari 2012 om 10:35
@Konijntje, en kan je kleine man vandaag toch naar het feestje? En zelf alweer beter op de been?
@Llama, we hebben je deze week nog niet gehoord hier op het forum.... hoe gaat het?
Iedereen aan het genieten van het weekend? Vandaag nog een mooie koude dag met veel zon iig. Ik kan het nu nog beter zien vanaf mijn stoel want ze zijn de grote bomen voor ons complex aan het omdoen. Ineens nog veel meer licht in huis
Gisteren hier een minder goede dag gehad, het taartje 's middags natuurlijk en 's avonds een pizza omdat ik geen zin had om te koken en alweer snel de deur uit moest gaan. Vanochtend dus ook gelijk weer zwaarder helaas...
@Llama, we hebben je deze week nog niet gehoord hier op het forum.... hoe gaat het?
Iedereen aan het genieten van het weekend? Vandaag nog een mooie koude dag met veel zon iig. Ik kan het nu nog beter zien vanaf mijn stoel want ze zijn de grote bomen voor ons complex aan het omdoen. Ineens nog veel meer licht in huis
Gisteren hier een minder goede dag gehad, het taartje 's middags natuurlijk en 's avonds een pizza omdat ik geen zin had om te koken en alweer snel de deur uit moest gaan. Vanochtend dus ook gelijk weer zwaarder helaas...
zondag 12 februari 2012 om 17:03
@ Jola : Ben een eetje stil hier inderdaad. Ben op een of andere manier even niet zo met lijf & lijn bezig. Afgelopen week maar een keertje gaan sporten. Ik heb me voorgenomen om na carnaval er weer flink tegen aan te gaan, carnaval begint hier vanaf donderdag en duurt tot en met de dinsdag daarna. Alles dicht (incl. sportschool), kan onmogelijk over straat (dronken mensen en waterballonnen) en veel feestjes, dus dat wordt even niks. Daarna wil ik echt weer een lijn sprint trekken, dus dan zien jullie me hopelijk weer meer.
dinsdag 14 februari 2012 om 08:50
quote:msdetox schreef op 09 februari 2012 @ 16:09:
[...]
Ja dat is prima, en misschien op zondag? ipv dinsdag?
Hoi, dat is prima. Wil je dan ook wegen op zondag ipv dinsdag? Of dan alleen een up to date tabel plaatsen?
Vanmorgen 98 kg trouwens en 112 cm
En ik heb gisteravond de stoute schoebnen aangetrokken en ben lekker gaan hardlopen!! En dat ging heel erg goed. Daar ben ik dus wel heel blij om. verder heb ik ook goed gesport: 1 x aqua joggen en zwemmen (anderhalf uur), 2 x schaatsen (2 x 2 uur) en gisteren dus hardlopen. Ik merkte gisteren echt heel goed dat mijn conditie enorm is verbeterd in vergelijking met een paar maanden geleden, dus dat is dan de winst voor deze week. Wel jammer van die ene kilo, ik was zo blij vorige week dat ik eindelijk onder die grens zat. Doorzetten maar weer. Het ligt in ieder geval niet aan het sporten! Ik heb wel gesnoept dit weekeinde.
[...]
Ja dat is prima, en misschien op zondag? ipv dinsdag?
Hoi, dat is prima. Wil je dan ook wegen op zondag ipv dinsdag? Of dan alleen een up to date tabel plaatsen?
Vanmorgen 98 kg trouwens en 112 cm
En ik heb gisteravond de stoute schoebnen aangetrokken en ben lekker gaan hardlopen!! En dat ging heel erg goed. Daar ben ik dus wel heel blij om. verder heb ik ook goed gesport: 1 x aqua joggen en zwemmen (anderhalf uur), 2 x schaatsen (2 x 2 uur) en gisteren dus hardlopen. Ik merkte gisteren echt heel goed dat mijn conditie enorm is verbeterd in vergelijking met een paar maanden geleden, dus dat is dan de winst voor deze week. Wel jammer van die ene kilo, ik was zo blij vorige week dat ik eindelijk onder die grens zat. Doorzetten maar weer. Het ligt in ieder geval niet aan het sporten! Ik heb wel gesnoept dit weekeinde.
dinsdag 14 februari 2012 om 08:54
Hoi allemaal
@JOla, ik heb zondag ook pizza gehad. Maar wel zelfgemaakt. Met heerlijke verse tomatensaus, tonijn, paprika en ui en mozzarella light. Viel dus best mee.
@Llama, is carnaval in Bolivia niet leuk dan? Of ben je sowieso al niet zo'n fan?
Vanochtend gewogen. Was 65,8 kg maar dan wel voordat ik enorm naar de wc moest..... Het gaat dus weer langzaam aan de goede kant op. NOg niet zoveel gesport als ik zou willen maar ja, met dat brakke lijf van mij valt dat momenteel ook niet mee. Ik merk wel dat alles wat beter in vorm begint te raken. Die vetkwabjes van mij rug gaan eraf, begin weer een echte taille te krijgen, smallere armen (al zullen ze nooit echt heel smal worden, familiekwaal helaas).
KLeine mannetje is zaterdag wel op feestje geweest. Ging wel redelijk volgens mij. Hij heeft nu ook nergens meer last van. Behalve dan dat hij vannacht weer heeft liggen spoken. Tot twee keer toe zijn hele bed ondergekotst. Dus ik heb midden in de nacht twee wassen staan draaien.... Zucht....
Allemaal weer veel succes deze week!
@JOla, ik heb zondag ook pizza gehad. Maar wel zelfgemaakt. Met heerlijke verse tomatensaus, tonijn, paprika en ui en mozzarella light. Viel dus best mee.
@Llama, is carnaval in Bolivia niet leuk dan? Of ben je sowieso al niet zo'n fan?
Vanochtend gewogen. Was 65,8 kg maar dan wel voordat ik enorm naar de wc moest..... Het gaat dus weer langzaam aan de goede kant op. NOg niet zoveel gesport als ik zou willen maar ja, met dat brakke lijf van mij valt dat momenteel ook niet mee. Ik merk wel dat alles wat beter in vorm begint te raken. Die vetkwabjes van mij rug gaan eraf, begin weer een echte taille te krijgen, smallere armen (al zullen ze nooit echt heel smal worden, familiekwaal helaas).
KLeine mannetje is zaterdag wel op feestje geweest. Ging wel redelijk volgens mij. Hij heeft nu ook nergens meer last van. Behalve dan dat hij vannacht weer heeft liggen spoken. Tot twee keer toe zijn hele bed ondergekotst. Dus ik heb midden in de nacht twee wassen staan draaien.... Zucht....
Allemaal weer veel succes deze week!
dinsdag 14 februari 2012 om 10:22
Oh ik heb het hele weekend alles gegeten wat ik maar kon vinden....en daarnaast ook niet heel veel gedaan, behalve op zondagochtend een uurtje body pump, en ben dus weer terug bij af. Vanochtend gaf de weegschaal 84,2 kg aan 
en het erge is dat ik nog steeds zin heb in alles wat maar ongezond is. Moet mezelf maar weer streng toespreken, vanavond iig weer naar de sportschool.
@Llama, leuk om te horen dat jullie daar nu ook carnaval hebben komende dagen. Ik hou het rustig met 2 middagen/avondjes, denk ik.
@ZwarteZwanen, vind ik een hele mooie verdienste hoor dat je kan zeggen dat je conditie vooruit is gegaan. Ook belangrijk toch?
@Konijntje, fijn dat jezelf merkt dat je lichaam weer beter in vorm raakt. Is een extra stimulans om door te zetten.
en het erge is dat ik nog steeds zin heb in alles wat maar ongezond is. Moet mezelf maar weer streng toespreken, vanavond iig weer naar de sportschool. @Llama, leuk om te horen dat jullie daar nu ook carnaval hebben komende dagen. Ik hou het rustig met 2 middagen/avondjes, denk ik.
@ZwarteZwanen, vind ik een hele mooie verdienste hoor dat je kan zeggen dat je conditie vooruit is gegaan. Ook belangrijk toch?
@Konijntje, fijn dat jezelf merkt dat je lichaam weer beter in vorm raakt. Is een extra stimulans om door te zetten.
dinsdag 14 februari 2012 om 16:15
quote:zwartezwanen schreef op 14 februari 2012 @ 08:50:
[...]
Hoi, dat is prima. Wil je dan ook wegen op zondag ipv dinsdag? Of dan alleen een up to date tabel plaatsen?
Wat mij betreft ook de weegdag verplaatsen. Of, om te zorgen dat iedereen op tijd zijn gewicht heeft doorgegeven, zaterdag weegdag en zondag tabeldag?
Vanmorgen ***63.9***
[...]
Hoi, dat is prima. Wil je dan ook wegen op zondag ipv dinsdag? Of dan alleen een up to date tabel plaatsen?
Wat mij betreft ook de weegdag verplaatsen. Of, om te zorgen dat iedereen op tijd zijn gewicht heeft doorgegeven, zaterdag weegdag en zondag tabeldag?
Vanmorgen ***63.9***
woensdag 15 februari 2012 om 09:14
Nou, ik ben eerlijk gezegd niet zo voor wegen op zaterdag of zondag. Maar dat komt vooral omdat wij vaak de weekenden heel druk zijn en/of niet thuis. Dus dan komt het er ook niet van om te wegen....
Verder gisteren niet gesport. Mijn rug is nog steeds niet geweldig en bovendien was ik erg moe door die gebroken nacht. Dus heel vroeg naar bed gegaan. Vanochtend doorgeslapen tot een uurtje of 8. KLeine mannetje ook. En die lag al om 6 uur in bed...
Ga nog even werken. Mannetje ligt heel zielig te kermen op de bank dus we maken er maar het beste van. Hij wil wel weer wat eten en drinken dus dat is goed. Nu hopen dat hij het ook binnenhoudt.
Verder gisteren niet gesport. Mijn rug is nog steeds niet geweldig en bovendien was ik erg moe door die gebroken nacht. Dus heel vroeg naar bed gegaan. Vanochtend doorgeslapen tot een uurtje of 8. KLeine mannetje ook. En die lag al om 6 uur in bed...
Ga nog even werken. Mannetje ligt heel zielig te kermen op de bank dus we maken er maar het beste van. Hij wil wel weer wat eten en drinken dus dat is goed. Nu hopen dat hij het ook binnenhoudt.
donderdag 16 februari 2012 om 10:25
Dan kunnen we beter op vrijdag wegen.
Of we houden het op dinsdag en ik mail jou op donderdag (ofzo) een bijgewerkte tabel? Of we starten een nieuw topic, kan ook nog.
U zegt het maar.
@Jola, ik heb ook nog steeds trek in alle lekkere verboden dingen en ik kan ook nog steeds geen maat houden (met chips). dat valt wel een beetje tegen. Afgelopen weekeinde hadden we visite en daar had ik chips en andere lekkere dingen voor gehaald. Ik had gedacht dat ik het wel makkelijker zou kunnen laten staan, maar dat is dus niet zo. Misschien dat het ooit nog komt? Ik merk wel dat het veel zwaarder op de maag ligt, dus in dat opzicht begin ik het misschien toch een beetje te ontwennen?
Of we houden het op dinsdag en ik mail jou op donderdag (ofzo) een bijgewerkte tabel? Of we starten een nieuw topic, kan ook nog.
U zegt het maar.
@Jola, ik heb ook nog steeds trek in alle lekkere verboden dingen en ik kan ook nog steeds geen maat houden (met chips). dat valt wel een beetje tegen. Afgelopen weekeinde hadden we visite en daar had ik chips en andere lekkere dingen voor gehaald. Ik had gedacht dat ik het wel makkelijker zou kunnen laten staan, maar dat is dus niet zo. Misschien dat het ooit nog komt? Ik merk wel dat het veel zwaarder op de maag ligt, dus in dat opzicht begin ik het misschien toch een beetje te ontwennen?
