Lijf & Lijn
alle pijlers
Hoe beoordelen jullie te dikke mensen?
donderdag 4 augustus 2016 om 15:37
Ik denk dat het tussen mijn oren zit. Ik ben 1m70 en ongeveer 15kg te zwaar ten opzichte van een gezonde BMI sinds mijn zwangerschap. 3 jaar geleden ben ik 20kg afgevallen en woog ik 70kg en voelde ik me echt weer aantrekkelijk en kon weer alles aan en heb toen ook deze baan gevonden. Een jaar ging het heel goed maar daarna ben ik het langzaam weer kwijt geraakt en momenteel lukt het me niet om de knop te vinden.
Ik heb een goede representatieve management functie en op de een of andere manier zit het tussen mijn oren dat mensen mij nu minder goed/aardig/leuk vinden met 15kg overgewicht. Rationeel gezien slaat het natuurlijk nergens op want a. ik ben niet onwijs dik (maat 42/44) en ook niet afzichtelijk om te zien, en b. ik ben niet op zoek naar een man/sjans ofzo. Dus waarom zouden mensen mij minder serieus nemen of minder goed vinden in mijn werk?
Ik wil zo graag stoppen met me te schamen voor mijn lichaam, voor nu te accepteren dat ik te zwaar ben en dan vanuit een positief gevoel hopelijk over een tijdje als ik wat beter in mijn vel zit weer vol goede moed met afvallen aan de slag te gaan.
Kunnen jullie mij geruststellen? Of in elk geval delen hoe jullie tegen representatieve, succesvolle vrouwen met 15kg teveel aankijken?
Ik heb een goede representatieve management functie en op de een of andere manier zit het tussen mijn oren dat mensen mij nu minder goed/aardig/leuk vinden met 15kg overgewicht. Rationeel gezien slaat het natuurlijk nergens op want a. ik ben niet onwijs dik (maat 42/44) en ook niet afzichtelijk om te zien, en b. ik ben niet op zoek naar een man/sjans ofzo. Dus waarom zouden mensen mij minder serieus nemen of minder goed vinden in mijn werk?
Ik wil zo graag stoppen met me te schamen voor mijn lichaam, voor nu te accepteren dat ik te zwaar ben en dan vanuit een positief gevoel hopelijk over een tijdje als ik wat beter in mijn vel zit weer vol goede moed met afvallen aan de slag te gaan.
Kunnen jullie mij geruststellen? Of in elk geval delen hoe jullie tegen representatieve, succesvolle vrouwen met 15kg teveel aankijken?
vrijdag 5 augustus 2016 om 21:01
quote:pejeka schreef op 05 augustus 2016 @ 20:43:
[...]
Van rokers heeft tegenwoordig vrijwel niemand meer echt last. Horeca, openbare gebouwen, OV, werkplekken, alles is rookvrij tegenwoordig, dus de kans dat je ongewild in een ruimte komt die blauw staat van de rook is nihil.
Dus daar heb je geen last van.
Maar toch moeten er op pakjes sigaretten de meest verschrikkelijke afbeeldingen komen van aangetaste organen en gebitten, en van weet ik nog wat meer. Nou prima.
Mijn vraag is dan waarom soortgelijke plaatjes niet verplicht worden op snoepzakjes, koekjesverpakkingen, suikerhoudende frisdranken, enz. Want het is allang bekend dat veel mensen daar ook geen maat in weten te houden. Dus waarom op die verpakkingen niet?Tja, geen idee. Informeer eens bij de politiek. Ik denk dat de meeste mensen dat prima zouden vinden.
[...]
Van rokers heeft tegenwoordig vrijwel niemand meer echt last. Horeca, openbare gebouwen, OV, werkplekken, alles is rookvrij tegenwoordig, dus de kans dat je ongewild in een ruimte komt die blauw staat van de rook is nihil.
Dus daar heb je geen last van.
Maar toch moeten er op pakjes sigaretten de meest verschrikkelijke afbeeldingen komen van aangetaste organen en gebitten, en van weet ik nog wat meer. Nou prima.
Mijn vraag is dan waarom soortgelijke plaatjes niet verplicht worden op snoepzakjes, koekjesverpakkingen, suikerhoudende frisdranken, enz. Want het is allang bekend dat veel mensen daar ook geen maat in weten te houden. Dus waarom op die verpakkingen niet?Tja, geen idee. Informeer eens bij de politiek. Ik denk dat de meeste mensen dat prima zouden vinden.
2e nick na 16 jaar
vrijdag 5 augustus 2016 om 21:05
quote:Loppke schreef op 05 augustus 2016 @ 21:03:
[...]
Prachtig, fris en goed verzorgd. Maar wel te dik volgens de geldende normen.
Over hun gezondheid valt zo niets te zeggen.Ik heb het niet over hun huidige gezondheid. Ik heb het over of ze goed voir hun lijf zorgen. Die roker die nu zo gezond is als n vis verzorgd zijn lijf ook niet echt he?
[...]
Prachtig, fris en goed verzorgd. Maar wel te dik volgens de geldende normen.
Over hun gezondheid valt zo niets te zeggen.Ik heb het niet over hun huidige gezondheid. Ik heb het over of ze goed voir hun lijf zorgen. Die roker die nu zo gezond is als n vis verzorgd zijn lijf ook niet echt he?
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
vrijdag 5 augustus 2016 om 21:09
quote:hatsetats schreef op 05 augustus 2016 @ 21:05:
[...]
Ik heb het niet over hun huidige gezondheid. Ik heb het over of ze goed voir hun lijf zorgen. Die roker die nu zo gezond is als n vis verzorgd zijn lijf ook niet echt he?
Een roker zorgt niet goed voor zijn lijf, klopt! Beweert iemand iets anders?
Ik ken bovenstaande dames niet. Maar ze zien er goed verzorgd uit.
[...]
Ik heb het niet over hun huidige gezondheid. Ik heb het over of ze goed voir hun lijf zorgen. Die roker die nu zo gezond is als n vis verzorgd zijn lijf ook niet echt he?
Een roker zorgt niet goed voor zijn lijf, klopt! Beweert iemand iets anders?
Ik ken bovenstaande dames niet. Maar ze zien er goed verzorgd uit.
2e nick na 16 jaar
vrijdag 5 augustus 2016 om 21:24
quote:hatsetats schreef op 05 augustus 2016 @ 17:31:
Oké advocaat van de duivel hier; kan je van iemand die te dik is zeggen dat ze zichzelf goed verzorgd?
Dat is het hem juist; je weet niet of iemand zich wel of niet goed verzorgd; iemand kan dik zijn door een ongezonde levensstijl of door iets waar ze zelf niets aan kunnen doen (of misschien een beetje wat aan kunnen doen, waardoor ze 10x harder moeten werken dan de gemiddelde mens). Het oordeel 'goh, jij moet nodig eens gezonder eten/andere stappen ondernemen om af te vallen' heb ik dus niet. Dat klinkt super-'kijk mij eens heilig zijn', maar het is echt zo, omdat ik zelf zowel dik als dun ben geweest, beide met een reden. Was ik gezonder en bewuster bezig met gezond leven toen ik dun was? Nee. Was ik druk aan het sporten en gezond eten toen ik dik was? Ja. Ondanks het extra gewicht wat ik meezeulde was mijn conditie beter, was ik minder snel moe en was ik vrolijk. Alleen het afvallen lukte niet en daarin ben ik vast niet de enige geweest.
Ik ken mensen die slank zijn en mensen die dik zijn, waarvan sommige mensen zeer ongezond leven; maar de een is dik en de ander dun. Andersom net zo; dik zijn en toch elke dag wandelen, gezond eten en niet afvallen, terwijl er ook mensen zijn die alles kunnen eten en niet aankomen, en dus eigenlijk superongezond leven, want zij sporten niet en eten regelmatig vette rommel. Maar dat kan je niet aan de buitenkant zien.
Oké advocaat van de duivel hier; kan je van iemand die te dik is zeggen dat ze zichzelf goed verzorgd?
Dat is het hem juist; je weet niet of iemand zich wel of niet goed verzorgd; iemand kan dik zijn door een ongezonde levensstijl of door iets waar ze zelf niets aan kunnen doen (of misschien een beetje wat aan kunnen doen, waardoor ze 10x harder moeten werken dan de gemiddelde mens). Het oordeel 'goh, jij moet nodig eens gezonder eten/andere stappen ondernemen om af te vallen' heb ik dus niet. Dat klinkt super-'kijk mij eens heilig zijn', maar het is echt zo, omdat ik zelf zowel dik als dun ben geweest, beide met een reden. Was ik gezonder en bewuster bezig met gezond leven toen ik dun was? Nee. Was ik druk aan het sporten en gezond eten toen ik dik was? Ja. Ondanks het extra gewicht wat ik meezeulde was mijn conditie beter, was ik minder snel moe en was ik vrolijk. Alleen het afvallen lukte niet en daarin ben ik vast niet de enige geweest.
Ik ken mensen die slank zijn en mensen die dik zijn, waarvan sommige mensen zeer ongezond leven; maar de een is dik en de ander dun. Andersom net zo; dik zijn en toch elke dag wandelen, gezond eten en niet afvallen, terwijl er ook mensen zijn die alles kunnen eten en niet aankomen, en dus eigenlijk superongezond leven, want zij sporten niet en eten regelmatig vette rommel. Maar dat kan je niet aan de buitenkant zien.
vrijdag 5 augustus 2016 om 21:35
quote:hatsetats schreef op 05 augustus 2016 @ 20:58:
[...]
Qua kleding. Maar hun lijf?Ik heb bij deze voorbeelden niet het idee dat zij slecht voor zichzelf zorgen. Mensen die je op tv ziet in Amerikaanse tv programma's die ze uit hun huis moeten zagen wel. Waar de grens precies ligt dat ik het gebrek aan zelfzorg zou vinden weet ik niet, maar zeker niet bij de dames van jouw plaatje. Die vallen voor mij dus in de categorie 'vind ik niets van' (behalve dat ze er goed uitzien).
[...]
Qua kleding. Maar hun lijf?Ik heb bij deze voorbeelden niet het idee dat zij slecht voor zichzelf zorgen. Mensen die je op tv ziet in Amerikaanse tv programma's die ze uit hun huis moeten zagen wel. Waar de grens precies ligt dat ik het gebrek aan zelfzorg zou vinden weet ik niet, maar zeker niet bij de dames van jouw plaatje. Die vallen voor mij dus in de categorie 'vind ik niets van' (behalve dat ze er goed uitzien).
vrijdag 5 augustus 2016 om 21:35
quote:gucciguilty schreef op 05 augustus 2016 @ 21:24:
[...]
Dat is het hem juist; je weet niet of iemand zich wel of niet goed verzorgd; iemand kan dik zijn door een ongezonde levensstijl of door iets waar ze zelf niets aan kunnen doen (of misschien een beetje wat aan kunnen doen, waardoor ze 10x harder moeten werken dan de gemiddelde mens). Het oordeel 'goh, jij moet nodig eens gezonder eten/andere stappen ondernemen om af te vallen' heb ik dus niet. Dat klinkt super-'kijk mij eens heilig zijn', maar het is echt zo, omdat ik zelf zowel dik als dun ben geweest, beide met een reden. Was ik gezonder en bewuster bezig met gezond leven toen ik dun was? Nee. Was ik druk aan het sporten en gezond eten toen ik dik was? Ja. Ondanks het extra gewicht wat ik meezeulde was mijn conditie beter, was ik minder snel moe en was ik vrolijk. Alleen het afvallen lukte niet en daarin ben ik vast niet de enige geweest.
Ik ken mensen die slank zijn en mensen die dik zijn, waarvan sommige mensen zeer ongezond leven; maar de een is dik en de ander dun. Andersom net zo; dik zijn en toch elke dag wandelen, gezond eten en niet afvallen, terwijl er ook mensen zijn die alles kunnen eten en niet aankomen, en dus eigenlijk superongezond leven, want zij sporten niet en eten regelmatig vette rommel. Maar dat kan je niet aan de buitenkant zien.
Maar dat is dus gewoon niet zo. Men dacht ook altijd van mij dat ik alles kon eten. Ik dacht het zelf ook, tot ik dus door medicatie (waar door ik dus zélf meer ging eten! want dat is de bijwerking, enorme honger) echt alles begon te eten. En aan kwam. Ik at dus er voor veel en veel minder dan de perceptie was van anderen (en van mij zelf).
Je eet meer dan je lijf verbrandt en je komt aan. Je eet minder dan je lijf verbrandt en je valt af. Wat mij dus stoort is dat 'ik eet niks en ben toch obees'. Om alleen al op dat obese gewicht te blijven moet je zo'n 500 kcal méér eten dan de reguliere voorschriften van welke hoeveelheid je tot je moet nemen per dag (en voedingscentrum zit ook vaak nog te hoog, het hangt maar net af van je gewicht, lengte en activiteit). Dat is gewoon keiharde simpele natuurkunde. Door vol te houden dat jij uitzondering nummer 100.000 bent, leg je de verantwoordelijkheid bij alles neer behalve je zelf. En die houding, die vind ik zelf heel erg irritant. Ik zou nooit mij bemoeien met iemands leven of eet gedrag, maar mocht iemand het vragen geef ik wel gewoon de feiten.
[...]
Dat is het hem juist; je weet niet of iemand zich wel of niet goed verzorgd; iemand kan dik zijn door een ongezonde levensstijl of door iets waar ze zelf niets aan kunnen doen (of misschien een beetje wat aan kunnen doen, waardoor ze 10x harder moeten werken dan de gemiddelde mens). Het oordeel 'goh, jij moet nodig eens gezonder eten/andere stappen ondernemen om af te vallen' heb ik dus niet. Dat klinkt super-'kijk mij eens heilig zijn', maar het is echt zo, omdat ik zelf zowel dik als dun ben geweest, beide met een reden. Was ik gezonder en bewuster bezig met gezond leven toen ik dun was? Nee. Was ik druk aan het sporten en gezond eten toen ik dik was? Ja. Ondanks het extra gewicht wat ik meezeulde was mijn conditie beter, was ik minder snel moe en was ik vrolijk. Alleen het afvallen lukte niet en daarin ben ik vast niet de enige geweest.
Ik ken mensen die slank zijn en mensen die dik zijn, waarvan sommige mensen zeer ongezond leven; maar de een is dik en de ander dun. Andersom net zo; dik zijn en toch elke dag wandelen, gezond eten en niet afvallen, terwijl er ook mensen zijn die alles kunnen eten en niet aankomen, en dus eigenlijk superongezond leven, want zij sporten niet en eten regelmatig vette rommel. Maar dat kan je niet aan de buitenkant zien.
Maar dat is dus gewoon niet zo. Men dacht ook altijd van mij dat ik alles kon eten. Ik dacht het zelf ook, tot ik dus door medicatie (waar door ik dus zélf meer ging eten! want dat is de bijwerking, enorme honger) echt alles begon te eten. En aan kwam. Ik at dus er voor veel en veel minder dan de perceptie was van anderen (en van mij zelf).
Je eet meer dan je lijf verbrandt en je komt aan. Je eet minder dan je lijf verbrandt en je valt af. Wat mij dus stoort is dat 'ik eet niks en ben toch obees'. Om alleen al op dat obese gewicht te blijven moet je zo'n 500 kcal méér eten dan de reguliere voorschriften van welke hoeveelheid je tot je moet nemen per dag (en voedingscentrum zit ook vaak nog te hoog, het hangt maar net af van je gewicht, lengte en activiteit). Dat is gewoon keiharde simpele natuurkunde. Door vol te houden dat jij uitzondering nummer 100.000 bent, leg je de verantwoordelijkheid bij alles neer behalve je zelf. En die houding, die vind ik zelf heel erg irritant. Ik zou nooit mij bemoeien met iemands leven of eet gedrag, maar mocht iemand het vragen geef ik wel gewoon de feiten.
vrijdag 5 augustus 2016 om 21:37
En de vergelijking roken vs dik zijn qua ongezondheid; roken is altijd een keuze, dik zijn niet altijd.
Zal je eerlijk zeggen dat ik rook, en ja, daar vinden mensen wat van, ook weleens commentaar op gehad. Dat heb ik maar te accepteren, want ja, het is de waarheid, roken is ongezond. Kan ik wel met duizend excuses komen, maar als ik echt had willen stoppen had ik dat allang gedaan.
Daarentegen vind ik commentaar op iemands gewicht not done, want je weet niet waarom iemand dik is, hoe dat precies gekomen is of wat voor ziekte hij/zij eventueel heeft. Tuurlijk kan het komen door ongezonde keuzes, maar stel dat dat niet zo is en hoe kwetsend een 'waarom doe je er niet wat aan/goh jij hebt je echt laten gaan'-opmerking dan wel niet is..
Zal je eerlijk zeggen dat ik rook, en ja, daar vinden mensen wat van, ook weleens commentaar op gehad. Dat heb ik maar te accepteren, want ja, het is de waarheid, roken is ongezond. Kan ik wel met duizend excuses komen, maar als ik echt had willen stoppen had ik dat allang gedaan.
Daarentegen vind ik commentaar op iemands gewicht not done, want je weet niet waarom iemand dik is, hoe dat precies gekomen is of wat voor ziekte hij/zij eventueel heeft. Tuurlijk kan het komen door ongezonde keuzes, maar stel dat dat niet zo is en hoe kwetsend een 'waarom doe je er niet wat aan/goh jij hebt je echt laten gaan'-opmerking dan wel niet is..
vrijdag 5 augustus 2016 om 21:41
Misschien kan iemand ook wel niet stoppen met roken om dat die persoon heel veel stress heeft, of om dat die sigaret het enige is waar die persoon nog blij van wordt, enz enz enz...
Maar nee enkel te dik zijn is iets waar we erg veel rekening mee moeten houden. Terwijl het nog schadelijker is dan roken, overgewicht. Nog maals mij maakt het niks uit want men doet maar, maar die fluwelen handschoentjes en verantwoordelijkheid elders leggen, genetica er bij halen, schildklier, medicatie, emotie eten, fat acceptance movement...wat helpt dat mensen nu eigenlijk? Men denkt dat men niet kan af vallen want ze krijgen al jong aangeleerd dat de verantwoordelijkheid over al ligt behalve bij hen zelf. Zonder eigen verantwoordelijkheid kun je ook dat overgewicht niet aan pakken. Het pamperen heeft een totaal averechts effect. Dus wie help je er dan mee?
Maar nee enkel te dik zijn is iets waar we erg veel rekening mee moeten houden. Terwijl het nog schadelijker is dan roken, overgewicht. Nog maals mij maakt het niks uit want men doet maar, maar die fluwelen handschoentjes en verantwoordelijkheid elders leggen, genetica er bij halen, schildklier, medicatie, emotie eten, fat acceptance movement...wat helpt dat mensen nu eigenlijk? Men denkt dat men niet kan af vallen want ze krijgen al jong aangeleerd dat de verantwoordelijkheid over al ligt behalve bij hen zelf. Zonder eigen verantwoordelijkheid kun je ook dat overgewicht niet aan pakken. Het pamperen heeft een totaal averechts effect. Dus wie help je er dan mee?
vrijdag 5 augustus 2016 om 21:44
@gucciguilty, je hebt gelijk, het is veel genuanceerder. Verzorgd/zelfzorg wordt niet bepaald door je omvang, extremen uitgezonderd.
Zo heb je ook mensen die dun zijn maar nooit sporten en onbespierd zijn, of stevig gebouwde vrouwen die hartstikke fit zijn. Of stel je voor een forse vrouw die misschien niet sport maar opera zingt als hobby en elke dag mediteert, dan zorg je toch ontzettend goed voor jezelf en ben je waarschijnlijk ook nog heel gezond. En soms zie je slanke mensen die ontzettend gestresst zijn of die allerlei ongezonde emotionele coping mechanismes hebben die ze zelf niet zien, dat vind ik ook onverzorgd. Wel aan je lichaam werken maar niet aan je geest.
Zo heb je ook mensen die dun zijn maar nooit sporten en onbespierd zijn, of stevig gebouwde vrouwen die hartstikke fit zijn. Of stel je voor een forse vrouw die misschien niet sport maar opera zingt als hobby en elke dag mediteert, dan zorg je toch ontzettend goed voor jezelf en ben je waarschijnlijk ook nog heel gezond. En soms zie je slanke mensen die ontzettend gestresst zijn of die allerlei ongezonde emotionele coping mechanismes hebben die ze zelf niet zien, dat vind ik ook onverzorgd. Wel aan je lichaam werken maar niet aan je geest.
vrijdag 5 augustus 2016 om 21:47
quote:strikjemetstippels schreef op 05 augustus 2016 @ 21:35:
[...]
Maar dat is dus gewoon niet zo. Men dacht ook altijd van mij dat ik alles kon eten. Ik dacht het zelf ook, tot ik dus door medicatie (waar door ik dus zélf meer ging eten! want dat is de bijwerking, enorme honger) echt alles begon te eten. En aan kwam. Ik at dus er voor veel en veel minder dan de perceptie was van anderen (en van mij zelf).
Je eet meer dan je lijf verbrandt en je komt aan. Je eet minder dan je lijf verbrandt en je valt af. Wat mij dus stoort is dat 'ik eet niks en ben toch obees'. Om alleen al op dat obese gewicht te blijven moet je zo'n 500 kcal méér eten dan de reguliere voorschriften van welke hoeveelheid je tot je moet nemen per dag (en voedingscentrum zit ook vaak nog te hoog, het hangt maar net af van je gewicht, lengte en activiteit). Dat is gewoon keiharde simpele natuurkunde. Door vol te houden dat jij uitzondering nummer 100.000 bent, leg je de verantwoordelijkheid bij alles neer behalve je zelf. En die houding, die vind ik zelf heel erg irritant. Ik zou nooit mij bemoeien met iemands leven of eet gedrag, maar mocht iemand het vragen geef ik wel gewoon de feiten.
Nou, dan heb ik nieuws voor je; hierboven heb ik mijn eigen situatie ergens beschreven. Door AD aanzienlijk aangekomen, terwijl ik niet veranderde qua eetpatroon. Sterker nog; ik voelde me zo'n stuk beter dat ik ging sporten. Samen met een vriendin gaan sporten, samen eten; zij viel aanzienlijk af, ik kwam aan, en nee, dit was geen spiermassa maar vet en vocht. Het aankomen ging zo snel dat ik er zelfs striae aan overgehouden heb, zoals zwangere vrouwen op hun buik krijgen. Door de hele medische molen geweest, beschuldigd van liegen door diëtist en sportschool, want ik zou stiekem eten. Niemand die je geloofd, iedereen zegt hetzelfde als jij 'je legt de verantwoordelijkheid ergens anders neer'. Je wilt niet weten hoe kwetsend dat is, jaren voor leugenaar uitgemaakt te worden en je de tering trainen, wandelen, gezond eten, maar nul resultaat. Gestopt met AD en goh, opeens viel ik af. Hoe kan dat dan? Sorry hoor, word hier gewoon kwaad van, wat jij nu roept is wat ik jaren gehoord heb; het onweten en het onbegrip.
Zoals ik al zei 'de feiten' zijn onzin. Je kan niet iedereen over een kam scheren, iedere situatie is anders. Tuurlijk zijn er mensen die ieder excuus aangrijpen om zelf niets te hoeven doen, maar niet iedereen is zo.
Je kan zelfs aankomen van te weinig eten omdat je lichaam dan alles vasthoudt. Of alleen niet-voedzame dingen eten; ook dan plakt alles aan je vast omdat je dan eigenlijk chronisch voedingsstoffen tekort komt en je lichaam desperate is om die binnen te krijgen. Niets is zo zwart-wit.
[...]
Maar dat is dus gewoon niet zo. Men dacht ook altijd van mij dat ik alles kon eten. Ik dacht het zelf ook, tot ik dus door medicatie (waar door ik dus zélf meer ging eten! want dat is de bijwerking, enorme honger) echt alles begon te eten. En aan kwam. Ik at dus er voor veel en veel minder dan de perceptie was van anderen (en van mij zelf).
Je eet meer dan je lijf verbrandt en je komt aan. Je eet minder dan je lijf verbrandt en je valt af. Wat mij dus stoort is dat 'ik eet niks en ben toch obees'. Om alleen al op dat obese gewicht te blijven moet je zo'n 500 kcal méér eten dan de reguliere voorschriften van welke hoeveelheid je tot je moet nemen per dag (en voedingscentrum zit ook vaak nog te hoog, het hangt maar net af van je gewicht, lengte en activiteit). Dat is gewoon keiharde simpele natuurkunde. Door vol te houden dat jij uitzondering nummer 100.000 bent, leg je de verantwoordelijkheid bij alles neer behalve je zelf. En die houding, die vind ik zelf heel erg irritant. Ik zou nooit mij bemoeien met iemands leven of eet gedrag, maar mocht iemand het vragen geef ik wel gewoon de feiten.
Nou, dan heb ik nieuws voor je; hierboven heb ik mijn eigen situatie ergens beschreven. Door AD aanzienlijk aangekomen, terwijl ik niet veranderde qua eetpatroon. Sterker nog; ik voelde me zo'n stuk beter dat ik ging sporten. Samen met een vriendin gaan sporten, samen eten; zij viel aanzienlijk af, ik kwam aan, en nee, dit was geen spiermassa maar vet en vocht. Het aankomen ging zo snel dat ik er zelfs striae aan overgehouden heb, zoals zwangere vrouwen op hun buik krijgen. Door de hele medische molen geweest, beschuldigd van liegen door diëtist en sportschool, want ik zou stiekem eten. Niemand die je geloofd, iedereen zegt hetzelfde als jij 'je legt de verantwoordelijkheid ergens anders neer'. Je wilt niet weten hoe kwetsend dat is, jaren voor leugenaar uitgemaakt te worden en je de tering trainen, wandelen, gezond eten, maar nul resultaat. Gestopt met AD en goh, opeens viel ik af. Hoe kan dat dan? Sorry hoor, word hier gewoon kwaad van, wat jij nu roept is wat ik jaren gehoord heb; het onweten en het onbegrip.
Zoals ik al zei 'de feiten' zijn onzin. Je kan niet iedereen over een kam scheren, iedere situatie is anders. Tuurlijk zijn er mensen die ieder excuus aangrijpen om zelf niets te hoeven doen, maar niet iedereen is zo.
Je kan zelfs aankomen van te weinig eten omdat je lichaam dan alles vasthoudt. Of alleen niet-voedzame dingen eten; ook dan plakt alles aan je vast omdat je dan eigenlijk chronisch voedingsstoffen tekort komt en je lichaam desperate is om die binnen te krijgen. Niets is zo zwart-wit.
vrijdag 5 augustus 2016 om 21:49
quote:hatsetats schreef op 05 augustus 2016 @ 20:58:
[...]
Qua kleding. Maar hun lijf?
Ligt eraan wat je onder verzorging verstaat.
Ik vind ´verzorgd´ regelmatig naar de kapper, schoon haar, schone kleding, gekleed naar het seizoen, kleding heel, frisse geur, schone nagels, beetje fatsoenlijke schoenen.
Als je met ´verzorgd´ de binnenkant bedoelt, tja, dan kan ik voor diverse mensen spreken als ik ja zeg. Een dikke vriendin ontbijt standaard met twee boterhammen met een banaan, twee koekjes rond elf uur, als lunch twee boterhammen met kaas en een schaaltje fruit-van-het-seizoen, tegen vijven het ouderwetse aardappelen, vlees, groente en rond achten een schaaltje yoghurt. En dan in het weekend, met bezoek, is er wel gebak in huis.
Mijn schoonvader daarentegen at ongeveer hetzelfde alleen dan élke avond gebak en die was keurig op gewicht. Maar die rookte dan weer, pas toen mijn dochter niet meer wilde knuffelen is hij ermee gestopt.
En schoonvader ging alleen strak in het pak naar buiten, geschoren, after shave, stropdas, gepoetste schoenen. Maar stonk wel naar de sigarettenrook.
Dus. Wat bedoel je met verzorgd....
[...]
Qua kleding. Maar hun lijf?
Ligt eraan wat je onder verzorging verstaat.
Ik vind ´verzorgd´ regelmatig naar de kapper, schoon haar, schone kleding, gekleed naar het seizoen, kleding heel, frisse geur, schone nagels, beetje fatsoenlijke schoenen.
Als je met ´verzorgd´ de binnenkant bedoelt, tja, dan kan ik voor diverse mensen spreken als ik ja zeg. Een dikke vriendin ontbijt standaard met twee boterhammen met een banaan, twee koekjes rond elf uur, als lunch twee boterhammen met kaas en een schaaltje fruit-van-het-seizoen, tegen vijven het ouderwetse aardappelen, vlees, groente en rond achten een schaaltje yoghurt. En dan in het weekend, met bezoek, is er wel gebak in huis.
Mijn schoonvader daarentegen at ongeveer hetzelfde alleen dan élke avond gebak en die was keurig op gewicht. Maar die rookte dan weer, pas toen mijn dochter niet meer wilde knuffelen is hij ermee gestopt.
En schoonvader ging alleen strak in het pak naar buiten, geschoren, after shave, stropdas, gepoetste schoenen. Maar stonk wel naar de sigarettenrook.
Dus. Wat bedoel je met verzorgd....
De tand des tijds kan een antieke kast nou juist nét dat karakter geven. Zonde om over te schilderen. Avena.
vrijdag 5 augustus 2016 om 21:49
quote:strikjemetstippels schreef op 05 augustus 2016 @ 21:41:
Misschien kan iemand ook wel niet stoppen met roken om dat die persoon heel veel stress heeft, of om dat die sigaret het enige is waar die persoon nog blij van wordt, enz enz enz...
Maar nee enkel te dik zijn is iets waar we erg veel rekening mee moeten houden. Terwijl het nog schadelijker is dan roken, overgewicht. Nog maals mij maakt het niks uit want men doet maar, maar die fluwelen handschoentjes en verantwoordelijkheid elders leggen, genetica er bij halen, schildklier, medicatie, emotie eten, fat acceptance movement...wat helpt dat mensen nu eigenlijk? Men denkt dat men niet kan af vallen want ze krijgen al jong aangeleerd dat de verantwoordelijkheid over al ligt behalve bij hen zelf. Zonder eigen verantwoordelijkheid kun je ook dat overgewicht niet aan pakken. Het pamperen heeft een totaal averechts effect. Dus wie help je er dan mee?Dat! Waarom die fluwelen handschoentjes? Dat houdt mensen juist tegen.
Misschien kan iemand ook wel niet stoppen met roken om dat die persoon heel veel stress heeft, of om dat die sigaret het enige is waar die persoon nog blij van wordt, enz enz enz...
Maar nee enkel te dik zijn is iets waar we erg veel rekening mee moeten houden. Terwijl het nog schadelijker is dan roken, overgewicht. Nog maals mij maakt het niks uit want men doet maar, maar die fluwelen handschoentjes en verantwoordelijkheid elders leggen, genetica er bij halen, schildklier, medicatie, emotie eten, fat acceptance movement...wat helpt dat mensen nu eigenlijk? Men denkt dat men niet kan af vallen want ze krijgen al jong aangeleerd dat de verantwoordelijkheid over al ligt behalve bij hen zelf. Zonder eigen verantwoordelijkheid kun je ook dat overgewicht niet aan pakken. Het pamperen heeft een totaal averechts effect. Dus wie help je er dan mee?Dat! Waarom die fluwelen handschoentjes? Dat houdt mensen juist tegen.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
vrijdag 5 augustus 2016 om 21:49
quote:strikjemetstippels schreef op 05 augustus 2016 @ 21:41:
Misschien kan iemand ook wel niet stoppen met roken om dat die persoon heel veel stress heeft, of om dat die sigaret het enige is waar die persoon nog blij van wordt, enz enz enz...
Maar nee enkel te dik zijn is iets waar we erg veel rekening mee moeten houden. Terwijl het nog schadelijker is dan roken, overgewicht. Nog maals mij maakt het niks uit want men doet maar, maar die fluwelen handschoentjes en verantwoordelijkheid elders leggen, genetica er bij halen, schildklier, medicatie, emotie eten, fat acceptance movement...wat helpt dat mensen nu eigenlijk? Men denkt dat men niet kan af vallen want ze krijgen al jong aangeleerd dat de verantwoordelijkheid over al ligt behalve bij hen zelf. Zonder eigen verantwoordelijkheid kun je ook dat overgewicht niet aan pakken. Het pamperen heeft een totaal averechts effect. Dus wie help je er dan mee?Is inmiddels wel duidelijk hoe jij over overgewicht denkt en denkt alle wijsheid in pacht te hebben, terwijl je echt onzin lult. Manmanman, wat een vooroordelen. En dan excuses bedenken voor roken, wat ALTIJD slecht is (en dat zeg ik als roker), terwijl je bij een dik persoon niet kan weten of diegene wel of niet gezonde keuzes maakt, of diegene wel of niet sport, of diegene elke dag taart of 500 gram groente eet etc etc
Misschien kan iemand ook wel niet stoppen met roken om dat die persoon heel veel stress heeft, of om dat die sigaret het enige is waar die persoon nog blij van wordt, enz enz enz...
Maar nee enkel te dik zijn is iets waar we erg veel rekening mee moeten houden. Terwijl het nog schadelijker is dan roken, overgewicht. Nog maals mij maakt het niks uit want men doet maar, maar die fluwelen handschoentjes en verantwoordelijkheid elders leggen, genetica er bij halen, schildklier, medicatie, emotie eten, fat acceptance movement...wat helpt dat mensen nu eigenlijk? Men denkt dat men niet kan af vallen want ze krijgen al jong aangeleerd dat de verantwoordelijkheid over al ligt behalve bij hen zelf. Zonder eigen verantwoordelijkheid kun je ook dat overgewicht niet aan pakken. Het pamperen heeft een totaal averechts effect. Dus wie help je er dan mee?Is inmiddels wel duidelijk hoe jij over overgewicht denkt en denkt alle wijsheid in pacht te hebben, terwijl je echt onzin lult. Manmanman, wat een vooroordelen. En dan excuses bedenken voor roken, wat ALTIJD slecht is (en dat zeg ik als roker), terwijl je bij een dik persoon niet kan weten of diegene wel of niet gezonde keuzes maakt, of diegene wel of niet sport, of diegene elke dag taart of 500 gram groente eet etc etc
vrijdag 5 augustus 2016 om 21:53
Dat is waar gucciguilty, daar om zijn mensen in honger gebieden ook zo dik. Om dat ze voedsel vast houden. Kom toch, dat geloof je toch niet zelf...zo zou anorexia ook niet bestaan.
Er is heus een deel bij bepaalde AD waar door er een en ander verandert in je lichaam qua metabolisme, maar dat is geen 30 kilo. Veel AD maakt dat je honger ook toe neemt. Het is uiteindelijk een keuze om daar aan toe te geven, hoe klote ook. Je lichaam is niet statisch gedurende je leven, je energie behoefte neemt toe of af bij bepaalde levensstijl/leeftijd/toestand. Daar op anticiperen is dus ook geboden.
Zwart wit is het niet, maar wel voor 98%. En we kunnen niet allemaal een uitzondering zijn he..
Er is heus een deel bij bepaalde AD waar door er een en ander verandert in je lichaam qua metabolisme, maar dat is geen 30 kilo. Veel AD maakt dat je honger ook toe neemt. Het is uiteindelijk een keuze om daar aan toe te geven, hoe klote ook. Je lichaam is niet statisch gedurende je leven, je energie behoefte neemt toe of af bij bepaalde levensstijl/leeftijd/toestand. Daar op anticiperen is dus ook geboden.
Zwart wit is het niet, maar wel voor 98%. En we kunnen niet allemaal een uitzondering zijn he..
vrijdag 5 augustus 2016 om 21:56
quote:gucciguilty schreef op 05 augustus 2016 @ 21:49:
[...]
Is inmiddels wel duidelijk hoe jij over overgewicht denkt en denkt alle wijsheid in pacht te hebben, terwijl je echt onzin lult. Manmanman, wat een vooroordelen. En dan excuses bedenken voor roken, wat ALTIJD slecht is (en dat zeg ik als roker).
1. Ik denk niets over overgewicht in termen van slecht of goed (behalve dan op gezondheidsgebied). Ik zeg dat ook keer op keer, ieder z'n eigen leven en lijf (daar in ben ik ontzettend liberaal). Maar ik zeg wel dat het je eigen verantwoordelijkheid is. Dat het voor sommigen makkelijker of moeilijker is doet daar echt niks aan af.
2. Geen enkel excuus voor roken. Maar als het ene slechte gedrag wordt af gekeurd en het andere slechte gedrag excuusjes krijgt, vraag ik me wel af hoe zuiver dat is.
[...]
Is inmiddels wel duidelijk hoe jij over overgewicht denkt en denkt alle wijsheid in pacht te hebben, terwijl je echt onzin lult. Manmanman, wat een vooroordelen. En dan excuses bedenken voor roken, wat ALTIJD slecht is (en dat zeg ik als roker).
1. Ik denk niets over overgewicht in termen van slecht of goed (behalve dan op gezondheidsgebied). Ik zeg dat ook keer op keer, ieder z'n eigen leven en lijf (daar in ben ik ontzettend liberaal). Maar ik zeg wel dat het je eigen verantwoordelijkheid is. Dat het voor sommigen makkelijker of moeilijker is doet daar echt niks aan af.
2. Geen enkel excuus voor roken. Maar als het ene slechte gedrag wordt af gekeurd en het andere slechte gedrag excuusjes krijgt, vraag ik me wel af hoe zuiver dat is.
vrijdag 5 augustus 2016 om 21:57
quote:strikjemetstippels schreef op 05 augustus 2016 @ 21:41:
Misschien kan iemand ook wel niet stoppen met roken om dat die persoon heel veel stress heeft, of om dat die sigaret het enige is waar die persoon nog blij van wordt, enz enz enz...
Maar nee enkel te dik zijn is iets waar we erg veel rekening mee moeten houden. Terwijl het nog schadelijker is dan roken, overgewicht. Nog maals mij maakt het niks uit want men doet maar, maar die fluwelen handschoentjes en verantwoordelijkheid elders leggen, genetica er bij halen, schildklier, medicatie, emotie eten, fat acceptance movement...wat helpt dat mensen nu eigenlijk? Men denkt dat men niet kan af vallen want ze krijgen al jong aangeleerd dat de verantwoordelijkheid over al ligt behalve bij hen zelf. Zonder eigen verantwoordelijkheid kun je ook dat overgewicht niet aan pakken. Het pamperen heeft een totaal averechts effect. Dus wie help je er dan mee?
De "maatschappij" is helemaal niet zo van het pamperen van de dikkere medemens. In tegendeel zelfs.
Ook is er geen sprake van fluwelen handschoentjes.
Misschien kan iemand ook wel niet stoppen met roken om dat die persoon heel veel stress heeft, of om dat die sigaret het enige is waar die persoon nog blij van wordt, enz enz enz...
Maar nee enkel te dik zijn is iets waar we erg veel rekening mee moeten houden. Terwijl het nog schadelijker is dan roken, overgewicht. Nog maals mij maakt het niks uit want men doet maar, maar die fluwelen handschoentjes en verantwoordelijkheid elders leggen, genetica er bij halen, schildklier, medicatie, emotie eten, fat acceptance movement...wat helpt dat mensen nu eigenlijk? Men denkt dat men niet kan af vallen want ze krijgen al jong aangeleerd dat de verantwoordelijkheid over al ligt behalve bij hen zelf. Zonder eigen verantwoordelijkheid kun je ook dat overgewicht niet aan pakken. Het pamperen heeft een totaal averechts effect. Dus wie help je er dan mee?
De "maatschappij" is helemaal niet zo van het pamperen van de dikkere medemens. In tegendeel zelfs.
Ook is er geen sprake van fluwelen handschoentjes.
2e nick na 16 jaar
vrijdag 5 augustus 2016 om 22:05
quote:gucciguilty schreef op 05 augustus 2016 @ 21:37:
En de vergelijking roken vs dik zijn qua ongezondheid; roken is altijd een keuze, dik zijn niet altijd.
Zal je eerlijk zeggen dat ik rook, en ja, daar vinden mensen wat van, ook weleens commentaar op gehad. Dat heb ik maar te accepteren, want ja, het is de waarheid, roken is ongezond. Kan ik wel met duizend excuses komen, maar als ik echt had willen stoppen had ik dat allang gedaan.
Daarentegen vind ik commentaar op iemands gewicht not done, want je weet niet waarom iemand dik is, hoe dat precies gekomen is of wat voor ziekte hij/zij eventueel heeft. Tuurlijk kan het komen door ongezonde keuzes, maar stel dat dat niet zo is en hoe kwetsend een 'waarom doe je er niet wat aan/goh jij hebt je echt laten gaan'-opmerking dan wel niet is..
Veel voedingsmiddelen, en dan vooral de pakjes en de zakjes, de blikken en zo´n beetje alle koekjes en snacks, worden door fabrikanten voorzien van E621. Dat zorgt ervoor dat je ergens van blijft eten. Ik koop wel eens een zak chips in Nederland, die zak gaat in één avond leeg. Koop ik hem hier (Duitsland), dan heb ik na een stuk of tien chipsjes wel weer genoeg gehad. Dat maakt het natuurlijk ook extra moeilijk om gewicht kwijt te raken, mij lukte het pas toen ik dat eens las en sindsdien vind je hier in huis nog maar zelden een blik met smaakversterkers.
Bij sigaretten is het precies zo. Er worden stofjes toegevoegd om de verslaving in stand te houden. Je bent in feite niet verslaafd aan de nicotine, want dan zou je zonder pardon moeten kunnen stoppen met hulp van de e-sigaret, nicotinekauwgom of -pleisters. Toch kun je dat niet. Doordat er allerlei rommel wordt toegevoegd waar je niet op zit te wachten.
De enige échte remedie is om er niet mee te beginnen. Maar helaas, vertel dat een puber, die het nog stoer vindt en denkt dat ie later met gemak wel weer zal stoppen.
Als het allemaal zo gemakkelijk was, waren er geen rokers, geen dikkerds en geen alcoholisten.
Het enige verschil tussen dik en alle andere verslavingen; eten moet. Je kunt, als het je lukt om te stoppen, zonder sigaretten leven. Je kunt ook zonder alcohol of drugs leven. Maar je kunt niet zonder eten leven. Dat maakt het op gewicht blijven extra gecompliceerd.
En de vergelijking roken vs dik zijn qua ongezondheid; roken is altijd een keuze, dik zijn niet altijd.
Zal je eerlijk zeggen dat ik rook, en ja, daar vinden mensen wat van, ook weleens commentaar op gehad. Dat heb ik maar te accepteren, want ja, het is de waarheid, roken is ongezond. Kan ik wel met duizend excuses komen, maar als ik echt had willen stoppen had ik dat allang gedaan.
Daarentegen vind ik commentaar op iemands gewicht not done, want je weet niet waarom iemand dik is, hoe dat precies gekomen is of wat voor ziekte hij/zij eventueel heeft. Tuurlijk kan het komen door ongezonde keuzes, maar stel dat dat niet zo is en hoe kwetsend een 'waarom doe je er niet wat aan/goh jij hebt je echt laten gaan'-opmerking dan wel niet is..
Veel voedingsmiddelen, en dan vooral de pakjes en de zakjes, de blikken en zo´n beetje alle koekjes en snacks, worden door fabrikanten voorzien van E621. Dat zorgt ervoor dat je ergens van blijft eten. Ik koop wel eens een zak chips in Nederland, die zak gaat in één avond leeg. Koop ik hem hier (Duitsland), dan heb ik na een stuk of tien chipsjes wel weer genoeg gehad. Dat maakt het natuurlijk ook extra moeilijk om gewicht kwijt te raken, mij lukte het pas toen ik dat eens las en sindsdien vind je hier in huis nog maar zelden een blik met smaakversterkers.
Bij sigaretten is het precies zo. Er worden stofjes toegevoegd om de verslaving in stand te houden. Je bent in feite niet verslaafd aan de nicotine, want dan zou je zonder pardon moeten kunnen stoppen met hulp van de e-sigaret, nicotinekauwgom of -pleisters. Toch kun je dat niet. Doordat er allerlei rommel wordt toegevoegd waar je niet op zit te wachten.
De enige échte remedie is om er niet mee te beginnen. Maar helaas, vertel dat een puber, die het nog stoer vindt en denkt dat ie later met gemak wel weer zal stoppen.
Als het allemaal zo gemakkelijk was, waren er geen rokers, geen dikkerds en geen alcoholisten.
Het enige verschil tussen dik en alle andere verslavingen; eten moet. Je kunt, als het je lukt om te stoppen, zonder sigaretten leven. Je kunt ook zonder alcohol of drugs leven. Maar je kunt niet zonder eten leven. Dat maakt het op gewicht blijven extra gecompliceerd.
De tand des tijds kan een antieke kast nou juist nét dat karakter geven. Zonde om over te schilderen. Avena.
vrijdag 5 augustus 2016 om 22:07
quote:strikjemetstippels schreef op 05 augustus 2016 @ 21:53:
Dat is waar gucciguilty, daar om zijn mensen in honger gebieden ook zo dik. Om dat ze voedsel vast houden. Kom toch, dat geloof je toch niet zelf...zo zou anorexia ook niet bestaan.
Er is heus een deel bij bepaalde AD waar door er een en ander verandert in je lichaam qua metabolisme, maar dat is geen 30 kilo. Veel AD maakt dat je honger ook toe neemt. Het is uiteindelijk een keuze om daar aan toe te geven, hoe klote ook. Je lichaam is niet statisch gedurende je leven, je energie behoefte neemt toe of af bij bepaalde levensstijl/leeftijd/toestand. Daar op anticiperen is dus ook geboden.
Zwart wit is het niet, maar wel voor 98%. En we kunnen niet allemaal een uitzondering zijn he..
Anorexia en 3e wereldlanden zijn extremen, die krijgen bijna niets binnen, natuurlijk val je dan af, plus gigantische roofbouw op je lichaam. Langdurig te weinig eten (als in 1200 cal/diëten) zorgt voor tekorten, vooral als je ernaast sport. Ja, dan gaat je lichaam opslaan of raakt je stofwisseling in de war. Als ik 500cal was gaan eten was ik vast en zeker afgevallen, maar of dat nou gezond was geweest? Verstoorde stofwisseling en waarschijnlijk flauwvallen/hartproblemen. No thanks.
En ja, bij mij was het echt 30 kilo, ondanks hetzelfde eten (op den duur ben ik zelfs nog gezonder gaan eten vanwege de angst om nog meer aan te komen) en sporten. Me netjes aan het schema van de diëtist gehouden, op den duur wilden ze zelf dat ik meer ging eten omdat ze dachten dat ik door het vele sporten te weinig voedingsstoffen vasthield/roofbouw pleegde. Dat hielp ook niet, ook daar kwam ik van aan. Ondanks krachttraining bleef ik aankomen in mijn vetpercentage. Dan maar cardio, hielp ook niet. Dan maar combi, weer niks. Je wilt niet weten hoe moedeloos je dan wordt, het is echt dweilen met de kraan open en dan de vooroordelen van mensen erbij.. Dat breekt je op, terwijl je juist AD krijgt om je beter te voelen. Ik stond op dat moment echt op het randje van een eetstoornis, het was bijna een obsessie. Enige voordeel is dat ik wel wat spieren heb opgebouwd En dat ik van mijn vooroordelen over het gewicht van anderen af ben.
Dat is waar gucciguilty, daar om zijn mensen in honger gebieden ook zo dik. Om dat ze voedsel vast houden. Kom toch, dat geloof je toch niet zelf...zo zou anorexia ook niet bestaan.
Er is heus een deel bij bepaalde AD waar door er een en ander verandert in je lichaam qua metabolisme, maar dat is geen 30 kilo. Veel AD maakt dat je honger ook toe neemt. Het is uiteindelijk een keuze om daar aan toe te geven, hoe klote ook. Je lichaam is niet statisch gedurende je leven, je energie behoefte neemt toe of af bij bepaalde levensstijl/leeftijd/toestand. Daar op anticiperen is dus ook geboden.
Zwart wit is het niet, maar wel voor 98%. En we kunnen niet allemaal een uitzondering zijn he..
Anorexia en 3e wereldlanden zijn extremen, die krijgen bijna niets binnen, natuurlijk val je dan af, plus gigantische roofbouw op je lichaam. Langdurig te weinig eten (als in 1200 cal/diëten) zorgt voor tekorten, vooral als je ernaast sport. Ja, dan gaat je lichaam opslaan of raakt je stofwisseling in de war. Als ik 500cal was gaan eten was ik vast en zeker afgevallen, maar of dat nou gezond was geweest? Verstoorde stofwisseling en waarschijnlijk flauwvallen/hartproblemen. No thanks.
En ja, bij mij was het echt 30 kilo, ondanks hetzelfde eten (op den duur ben ik zelfs nog gezonder gaan eten vanwege de angst om nog meer aan te komen) en sporten. Me netjes aan het schema van de diëtist gehouden, op den duur wilden ze zelf dat ik meer ging eten omdat ze dachten dat ik door het vele sporten te weinig voedingsstoffen vasthield/roofbouw pleegde. Dat hielp ook niet, ook daar kwam ik van aan. Ondanks krachttraining bleef ik aankomen in mijn vetpercentage. Dan maar cardio, hielp ook niet. Dan maar combi, weer niks. Je wilt niet weten hoe moedeloos je dan wordt, het is echt dweilen met de kraan open en dan de vooroordelen van mensen erbij.. Dat breekt je op, terwijl je juist AD krijgt om je beter te voelen. Ik stond op dat moment echt op het randje van een eetstoornis, het was bijna een obsessie. Enige voordeel is dat ik wel wat spieren heb opgebouwd En dat ik van mijn vooroordelen over het gewicht van anderen af ben.
