Lijf & Lijn alle pijlers

hoe vaak sporten jullie?

02-10-2013 10:12 151 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hoe vaak sporten jullie en wat doen jullie precies?

Ik train 2x pw in de sportschool (beetje cardio maar vooral kracht met kettebell enzo) en ik loop 2 keer 'hard'

Wat ik lastig vind is het inplannen icm werk en activiteiten van kids en man. Daardoor moet ik som 2 dagen achter elkaar ipv en dag rust drtussen. Zou dat kwaad kunnen? Hoe doen jullie dat?

Het liefst sport ik trouwens elke dag, zo lekker vind ik het maar dan pleeg ik denk ik roofbouw op mijn lijf?
Alle reacties Link kopieren
Ik doe gemiddeld twee keer per week een groepsles in de sportschool. Soms een tijdje drie keer en soms komt het er een weekje niet van. Verder ben ik altijd de hele dag door in beweging, dus ik vind twee keer wel voldoende.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven