Lijf & Lijn alle pijlers

iemand ook gezond eten met Annemarie Postma?

04-03-2008 22:07 320 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hoi



Ik heb vandaag een boek gekocht van Annemarie Postma, het heet Het lichaam is perfect.



Hier staat een 7 weken programma in dat ik misshcien wil volgen. Zijn er mensen die hier ook mee bezig zijn? Dan kunnen we misschien wat ervaringen uitwisselen.



Groetjes

Amazaza
Alle reacties Link kopieren
Hee Annemiek, vind je de kokosolie niet lekker? Wat jammer. Ik ga m morgen kopen, op internet een winkel gevonden in Maastricht waar ze m hebben!

Jammer van die tussendoortjes ja. Maar verder doe je toch veel zoals in het boek dan....

Ik heb vanmorgen havermoutpap gegeten (boek van gillian mckeith) het was heerlijk, zelfs zonder suiker vind ik het lekker! Had je me vroeger moeten zien...kilo's suiker gingen er overheen. Wat dat betreft gaat het al een heel stuk beter!
Alle reacties Link kopieren
Bedankt voor je reactie Rosy 76. Ga ik daar binnenkort even een kijkje nemen. Verkopen ze daar toevallig ook brood van het Vlaamsch Broodhuys dat jij weet? Dan kan ik het anders meteen meenemen....



Ik ben nog een beetje aan het verzamelen van m'n spulletjes maar dan maandag toch echt beginnen, ben zo benieuwd hoe het mij gaat bevallen....
Hallo allemaal,



Ik heb dit topic met interesse gevolgd en ook zelf HLIP aangeschaft. Ik vind het een mooi boek met lekkere recepten! En: ik ben verslaafd geraakt aan Goji-bessen.

Nadat ik me rot schrok van de prijs van die besjes bij De Tuinen, heb ik even rondgestruind op de markt en daar zijn ze stukken goedkoper!



Sinds een tijdje heb ik ook flinke last van onverklaarbare buik,- en maagpijn. Ik had werkelijk geen idee waar het door kwam. Na een tijdje ging er een heel vaag lampje branden..."het zal toch niet van de Goji-bessen..? Neeeh..". En ik deed het lampje weer uit .

Tot gisteravond. Ik zei nog tegen mijn vriend: ik ga nu weer Goji's eten, en als ik erna weer zo'n buik/maagpijn krijg weten we waar het door komt!

En ja hoor.. ik heb de halve nacht wakker gelegen :(.



Gezien jullie ook regelmatig goji's eten: hebben jullie ook last van buikpijn/maagpijn na het eten van goji's?

Ik heb wat op internet rondgestruind, maar ik heb niets gevonden.
Ik heb nog geen goji-besjes gegeten, maar ik raak wel enorm aan de schijt van méér dan 1 kiwi.



Elk lichaam reageert anders, als jij denkt dat je er niet tegen kan, dan moet je die dingen gewoon niet eten. Je leeft waarschijnlijk al meer dan 20 jaar zonder die besjes, dus om te overleven zijn ze niet nodig.



Luister naar je lichaam roept A.P. toch de hele tijd in haar boek ?
Alle reacties Link kopieren
Helemaal eens met moppetoet, als je er niet goed tegen kan, mee stoppen. Ik eet juist 's ochtends een kiwi omdat het bij mij beter werkt om naar de toilet te gaan dus ja, het werkt bij iedereen anders...



@Hanburg: Ze verkopen in ieder geval op de Elandsgracht brood van het Vlaamsch Broodhuys. Volgens mij zit er in de Haarlemmerstraat/dijk ook een Bakkerswinkel waar ze het verkopen. Ik heb het nog nooit gehaald maar ben benieuwd hoe het smaakt.
hi!



Ik zeg ook nergens dat ik de besjes stug zal blijven eten... Ik heb ze weggegooid. Ik vroeg me alleen af of meer mensen die ervaring met die besjes hadden.

Jullie niet dus
Alle reacties Link kopieren
Hee Bladie wat jammer voor je met die gojibesjes. Het ziet er zo mooi uit he op de foto's!

Ik heb gisteren de kokosolie gehaald (die van omega & more was 9,95). Ik heb er vis in gebakken. Nou echt ongelooflijk; het was heerlijk. Zelfs mn zoontje van 5 vond de vis superlekker.

Tevens zoete aardappelen geprobeerd maar die vielen niet zo in de smaak. Leek wel erg op wortel.

Ik moet zeggen ben 1 week bezig met 's ochtends smoothies te eten maar heb echt nu alweer honger! Nouja zit nu aan mn kruidenthee en dadelijk relax doucehen (heb vandaag vrij) en daarna neem ik weer wat anders red ik het echt niet tot de lunch.

Tot later
Alle reacties Link kopieren
Hee, ik zag vandaag gedroogde goji besjes bij de tuinen, dus heb ze gekocht. Ga ze binnenkort maar eens proberen....
Alle reacties Link kopieren
Hai Midkemia

De kokosolie die ik heb is niet vloeibaar en smaakt gewoon naar een hap boter of vet, heb bewust voor diegene gekozen waar geen kokos smaak aan zat omdat ik zelf absoluut geen kokos lust.

Ik neem zo nu en dan dus een hap zo, en die spoel ik weg met sap of thee, en zo nu en dan gooi ik een lepel door mn smoothie en daar proef je gelukkig niets van!

en wat vond jij ervan?



Ik heb de gojiberries bij de notenboer gekocht en heb er thee van gezet.. dat was niet lekker maar ook niet vies dus zal het zo nu en dan op die manier drinken.

Schijnt super gezond te zijn en wat dat betreft ben ik erg van

de thee variatie!



Nog een tip voor de omega 369 olie, ik gooi hem door mn yoghurt, wel binnen een uur opeten anders proef je hem alsnog.



De afgelopen dagen ging het overigens super en dan merk ik gelijk alweer dat mn broeken losser zitten.. super gevoel dus door blijven gaan met die positieve golf!!

Op naar een maat kleiner en een nog grotere dosis energie per dag!
Alle reacties Link kopieren
goedemorgen!

Vandaag heb ik weer eens een rode smoothie gemaakt, met een zakje gemixde rode vruchten die nog in mn vriezer lag (vers ingevroren) een pruim en 1,5 uitgeperste sinaasappel en een eetlepel kokosolie... en nu ben ik toch misselijk aan het worden! Toch zometeen nog maar iets van een roggebroodje eten om iets meer vulling binnen te krijgen...



Hoe is bij jullie het weekend gegaan?



Midkemia, ik bak ook regelmatig in de kokosolie en dat is zeker goed te doen, het ruikt alleen een beetje raar en het bakt iets harder dan olijfolie.



We gaan weer op naar een gezonde week!



groetjes
Zou iemand mij kunnen vertellen waar ik die kokosolie kan kopen? Is die ook bij De Tuinen verkrijgbaar en van welk merk? Ik wil het ook gaan gebruiken want heb gelezen dat het erg gezond is.



Alvast bedankt!
Alle reacties Link kopieren
Hoi Joyce,



Je kunt op deze website kijken bij verkoopadressen:

http://www.noble-house.tk/html/nederlan ... na_nl.html



Op deze site staan de producten van amanprana waaronder de kokosolie.

Ik heb de kokosolie van omega & more. Deze was 9,95 bij een natuurvoedingswinkel in maastricht. Ik vind het wel t geld waard. Ik vind het heerlijk ruiken en smaken! Ik doe het iedere ochtend in mn smoothie en 's avonds kook ik ermee.



Lasko ik had gedroogde gojiberries gekocht bij de tuinen. Vannacht in water gezet en vanmorgen door mn smoothie gdaan vond ik wel te doen om af te wisselen maar mn favoriet is toch banaan en mango en ananas!

Ik heb ook 1x thee gemaakt met die gojis maar vond t niet echt een succes. Ook niet echt vies ofzo maarja....



In het weekend was ik met mn vriend in een hotelletje geweest (we waren 1 jaar bij elkaar!) en hebben heerlijk uit gegeten. Wel heel gezond hoor. Ik had zalm...

Op de hotelkamer lagen m&m's en chips enzo....oohh wat gemeen maar we hebben niks gepakt!!

Heb alleen een glaasje bailey's gedronken maar werd erna toch een beetje misselijk! Ben ik nu al gewend aan minder/geen suiker????



Ach ja vanavond bij mn moeder eten. Ik heb haar ook al aangestoken. We gaan samen koken. Ben benieuwd wat ze wil maken!
Alle reacties Link kopieren
@Baldie: Daar ging ik ook niet van uit hoor. Gelukkig kon je de klachten snel herleiden. Heb ook ooit zoiets meegemaakt met vitaminepillen. Ineens kreeg ik allerlei wondjes in m'n gezicht terwijl ik normaal een behoorlijk gave huid heb. En maar nadenken wat het zou kunnen zijn en vervolgens ging er een lichtje branden 'als ik nou eens met die pillen stop' en ja hoor, binnen een mum van tijd deed m'n huid weer normaal.



@Lasko, zou het kunnen zijn dat de smoothie te koud (ivm diepvriesfruit) was op je lege maag? Smoothies vallen bij mij beter na (of erbij) vast voedsel zoals brood en musli.



De recepten van Annemarie vind ik over het algemeen lekker. Zelf gebruik ik haar boek meer voor erbij maar kook ook gewoon andere dingen. Alles met mate.
De smoothies als ontbijt lukken me niet op werkdagen, ik moet er op een onchristelijk tijdstip uit, Moppekind zou wakker worden van het lawaai.

Wel smul ik elke dag van heerlijke sandwiches, basis is zelfgebakken brood met tomatentapenade, zelfgekweekte kiemen en een kwart avocado.



Bij de natuurvoedingswinkel heb ik een zakje "kiemenmix" gekocht, voor ongeveer twee euro. Ik vul nu elke vijf dagen een potje met deze zaadjes, en heb zo een constante aanvoer van verse kiemen, ik eet bijna een week van één potje, en laat ondertussen het volgende potje vast kiemen.



Supergemakkelijk, lege jampot met een gaasje+ elastiek, 1 koffielepel zaadjes erin, water erop, een nachtje laten weken.



Weekwater afgieten, en elke dag de zaadjes even omspoelen en de pot weer in de kast op de kop zetten (in een uitlekbakje, en er moet lucht bij kunnen komen). Op de vijfde dag in het licht plaatsen en op de zesde dag kun je smullen. De kiemen kun je gewoon in het potje in de koelkast bewaren.
Alle reacties Link kopieren
Ah hier zit je Moppetoet, ik moest vanmiddag aan je denken;

bij de Tuinen/Herestraat is de cocosolie in de aanbieding.

Tja je moet wat he, t kind had hele dag vrij en morgenmiddag alweer margemiddag pffffffffffffff. We gaan morgen maar naar Kardinge.

Het lekker zwemmen en spelen, ik lekker liggend een boekje lezen en ZZZZZZzzzzzzzzzzzz hihi. Tja, ik moet s avonds immers weer sporten.
Alle reacties Link kopieren
Wat een goede nieuwe tips lees ik zeg!

De goijiberries ga ik vanavond ook gelijk in water zetten voor morgen, en dat van die kiemen ga ik ook eens proberen.

Maar Moppetoet, wat voor uitlek bakje gebruik je dan?



Het diepvriesfruit gooi ik altijd een avond van tevoren al uit de vriezer anders trekt mijn blender het niet.

Mijn favo smoothie is inderdaad ook met ananas mango banaan en uitgeperste citroen en sinaasappel.

Ik zit nu ook weer aan zo'n heerlijke! Halve mango, halve ananas, halve banaan, 1 pruim, 1 uitgeperste sinaasappel 1 uitgeperste grapefruit en een paar lepels yoghurt!

Hmmmmm smullen maar!



Ik merk overigens echt al weer resultaat nu ik weer fanatiek ben! De puistjes verminderen meer, en mn broeken gaan weer losser zitten!



Midkemia wat ontzettend goed van je dat je zo gezond hebt kunnen genieten in het weekend! Petje af hoor!



Iedereen weer succes, ik ga me omkleden om de sportschool in te duiken (curves)!

Groetjes
Alle reacties Link kopieren
Hee Lasko jij bent goed aant sporten, knap hoor. Dat trek ik dan weer niet maarja ik fiets iedere dag naar mn werk ongeveer 20 minuutjes en dat 2x p dag...dus dat is toch ook al wat he!



Ja ik begin ook echt te wennen aan de smoothies.

Als ik salaris krijg volgende week wil ik graag een keer de vitamineral green uitproberen. Lijkt me wel cool om die green punch te maken! Iemand al geprobeerd? Lekker?

Tis natuurlijk erg duur dus vandaar maar een keertje testen he....
Alle reacties Link kopieren
Moppetoet, ik vond t trouwens niet zo smakelijk uitzien die zelf gekiemde zaadjes. Ik heb zo'n glas met een soort zeef erbovenop. Als de zaadjes dan groeien dan komen onderaan zo'n witte worteltjes, heb jij dat ook op de manier waarop jij dat probeert?
Alle reacties Link kopieren
.
Hé, Sandra ! Jij hier ? Ik heb vanmiddag nog even met Sandrakind gebabbeld.

Leuk dat hij muziekles heeft van mijn vroegere lerares (30 jaar geleden). Maar dat ze tegenwoordig haar met de Juf Vóórnaam mogen aanspreken, dat had ik echt nooit gemogen. Toen was ze echt Juf Achternaam.

Was het lekker in Kardinge ? Ik ben er nog nooit geweest om te zwemmen, alleen maar geschaatst.



Midkemia, die enge vieze witte worteltjes ZIJN de kiemen. Die eet je straks lekker op, en ja, er groeien er ook een aantal tussen de rand van het potje en het gaas, niets aan te doen.

Mijn kiemglas is gewoon een jampotje met een stuk zonwering erover (ik had nog een ongebruikt geval voor in de auto op zolder liggen). Ik zet het vast met een elastiekje.

Uitlekken gebeurt gewoon schuin ondersteboven, in een plastic bakje, niets moeilijks aan, maar je moet het wel in een keukenkastje zetten, in het donker ontkiemt zaad sneller.
[quote]Midkemia schreef op 18 maart 2009 @ 09:04:

Hoi Joyce,



Je kunt op deze website kijken bij verkoopadressen:

http://www.noble-house.tk/html/nederlan ... na_nl.html



Op deze site staan de producten van amanprana waaronder de kokosolie.

Ik heb de kokosolie van omega & more. Deze was 9,95 bij een natuurvoedingswinkel in maastricht. Ik vind het wel t geld waard. Ik vind het heerlijk ruiken en smaken! Ik doe het iedere ochtend in mn smoothie en 's avonds kook ik ermee.



Midkemia, bedankt voor je antwoord!! Ik ga morgen ook eens kijken bij De Tuinen, schijnbaar hebben ze het daar ook...

Ben echt heel erg benieuwd of ik het lekker vind. Ik denk het haast wel want ik ben sowieso erg dol op kokos!!
Alle reacties Link kopieren
Hm jammer dat je er niet bent in de meivakantie, gaan we weer naar Kardinge! In de zomervakantie maar wel ff iets regelen dan, ok?
Kop thee / borrel mag ook hoor ! De deur staat hier open, de zandbak is weer schoon en losgekrabt, dus de kleine mannen kunnen zich ook vermaken.



Morgen gaat Moppekind in het diepe, Moppeman staat doodsangsten uit, onzin, in het ondiepe smokkelt Moppekind steeds met zijn voeten aan de grond, nu móet hij wel zwemmen.
Alle reacties Link kopieren
Hee Joyce heb je de kokosolie al?

Ik heb gister bij de natuurwinkel ook kokossnippertjes gekocht. Lekker voor op de boterham ipv hagelslag!!!

Ik heb vitamineral green besteld via internet; mastercare.

Ben erg benieuwd of het te drinken is die green punch die annemarie ervan maakt.

Jullie ervaring?
Alle reacties Link kopieren
Ik vind die punch best te drinken, maar je moet er wel even aan wennen. Maar het lekkerste vind ik om de vitamineral green te mengen met biogarde yoghurt, omega-olie, walnoten, lijnzaad, hennepzaadjes en een beetje honing. Lekker tussendoortje en 't vult als ik weet niet wat door alles wat ik erin gooi.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven