Lijf & Lijn
alle pijlers
ik ga nu proberen 15 kilo afvallen.Wie doet mee.
vrijdag 4 september 2009 om 14:01
Hallo allemaal,
Ik wil er nu voor gaan.
Wie doet er nog meer mee.
Ik ben veel te zwaar en wil daarom zeker 15 kilo af te vallen.
Ik merk ook dat ik er meer last mee begin te krijgen.
Ik ben al eerder eens een flink aantal kilo's afgevallen maar het is niet gelukt het zo te houden.
Ik woog vanmorgen op de weegschaal 96 kilo.
quote:chocolaaa schreef op 07 september 2009 @ 11:05:
NaamLeeftijdLengteStart gew.Streef gew.Gew. nuTot. erafDeze week erafNog te gaan-BmiMarie361.60968191.24.8010.2*36.3chocolaaa321.77806871903- 22.66Ballonnetje241.65655857.47.70.30-21.3Jamaartoch361.83897881.27.813.2-24.1Max09421.8397.5706928.510-20.6Mo78311.71867576.81001.8*27Sharifaa211.6268606530.25-24.8Chipie341.7277.565716.51.46-23.7pebbles291.6970.76565.35.41.30.3-22.86rijstwafel411.70756571.34.7+0.86.1*24.4ayla1965441.7376.56874.5206.5-Immaculata-1.7481.866.679.22.62.612.6*26.2---------[/quote]
Ik wil er nu voor gaan.
Wie doet er nog meer mee.
Ik ben veel te zwaar en wil daarom zeker 15 kilo af te vallen.
Ik merk ook dat ik er meer last mee begin te krijgen.
Ik ben al eerder eens een flink aantal kilo's afgevallen maar het is niet gelukt het zo te houden.
Ik woog vanmorgen op de weegschaal 96 kilo.
quote:chocolaaa schreef op 07 september 2009 @ 11:05:
NaamLeeftijdLengteStart gew.Streef gew.Gew. nuTot. erafDeze week erafNog te gaan-BmiMarie361.60968191.24.8010.2*36.3chocolaaa321.77806871903- 22.66Ballonnetje241.65655857.47.70.30-21.3Jamaartoch361.83897881.27.813.2-24.1Max09421.8397.5706928.510-20.6Mo78311.71867576.81001.8*27Sharifaa211.6268606530.25-24.8Chipie341.7277.565716.51.46-23.7pebbles291.6970.76565.35.41.30.3-22.86rijstwafel411.70756571.34.7+0.86.1*24.4ayla1965441.7376.56874.5206.5-Immaculata-1.7481.866.679.22.62.612.6*26.2---------[/quote]
zondag 6 september 2009 om 11:17
NaamLeeftijdLengteStart gew.Streef gew.Gew. nuTot. erafDeze week erafNog te gaanMarie--9681----Kikkie1--9681----Bianca40--------chocolaaa321.77------Anne83--------Ingmagh--------Ballonnetje--------Jamaartoch361.8389-----LLDL-8875-----Procrast251.7985.475----Juutje25251.677663----Eevelienn--101.286.2----Viragootje-1.68-68----SaSaa-1.73907787---Max09-1.8397.57585---------------------
zondag 6 september 2009 om 11:26
Goedemorgen!
Goed zeg, die tabel!
Max wat knap dat je al zoveel afgevallen bent!
Ik vind die weekenden ook zo lastig. Gezellig glaasje wijn, chippie... Maargoed, ik vind ook dat ik in het weekend (1 dag) best wat lekkers mag. Anders is het helemaal lastig vol te houden.
Ook ik ben in het voorjaar begonnen met start to run (via vereniging), maar daarbij helaas een breuk in mijn voet opgelopen. Heb hier nog steeds wat last van, dus nu begonnen met lopen en wil dat rustig weer opbouwen.
Fijne dag allemaal. Wij gaan zo naar het stadje fietsen.
Goed zeg, die tabel!
Max wat knap dat je al zoveel afgevallen bent!
Ik vind die weekenden ook zo lastig. Gezellig glaasje wijn, chippie... Maargoed, ik vind ook dat ik in het weekend (1 dag) best wat lekkers mag. Anders is het helemaal lastig vol te houden.
Ook ik ben in het voorjaar begonnen met start to run (via vereniging), maar daarbij helaas een breuk in mijn voet opgelopen. Heb hier nog steeds wat last van, dus nu begonnen met lopen en wil dat rustig weer opbouwen.
Fijne dag allemaal. Wij gaan zo naar het stadje fietsen.
zondag 6 september 2009 om 11:34
sasaa: wat onwijs balen van die breuk! ik probeer ook mee te doen met start to run maar blijf nog steeds hangen op les 1. ik loop inmiddels om de dag (deed dat eerst iedere dag maar na een maand toch maar terug naar om de dag met tussendoor de trampoline). om de dag dan nu 10 km (hoewel gisteren 12,5) maar ik ren dus niet, want dat lukt nog niet erg. gisteren wel 7 keer een minuut gerend en dat ging wel veel beter al dan in het begin. hahaha maar die les 1 blijft moeilijk met die 2 en 3 minuten....
het zou wel leuk zijn als de tabel daar staat, want dan zie je de tabel meteen als je de discussie opent? nou ja, maakt niet uit.
ik doe mee en leef mee en heb goede moed dat het allemaal langzaam naar beneden blijft gaan.... ben benieuwd.
hebben jullie al een beetje een ander voedingspatroon in gedachten of de oorzaak van het (over)gewicht ontdekt? snoepen, snaaien, onregelmatig weet ik veel
het zou wel leuk zijn als de tabel daar staat, want dan zie je de tabel meteen als je de discussie opent? nou ja, maakt niet uit.
ik doe mee en leef mee en heb goede moed dat het allemaal langzaam naar beneden blijft gaan.... ben benieuwd.
hebben jullie al een beetje een ander voedingspatroon in gedachten of de oorzaak van het (over)gewicht ontdekt? snoepen, snaaien, onregelmatig weet ik veel
zondag 6 september 2009 om 12:02
Hallo dames, mag ik me ook nog bij jullie aansluiten? Ik schrijf ook mee op een ander topic en merk dat het me helpt bij de les te blijven. Ik kan alle motivatie gebruiken
Ik ben 31, 1,71 en weeg nu 86 (of 85 en een beetje). Doel is eerst naar de 80kg, en daarna wil ik er het liefst nog 5 tot 10 kg af, ofwel ook ca 15kg.
Ik doe het ook op de manier van gezonder eten, weinig snoepen en meer sporten. Ben nu al een paar weken bezig en het gaat de goede kant op. Het sporten doe ik meerendeels thuis met de WII active, de fitness coach, yogatv en start to run op de trampoline. Dat is voor de hardlopers onder ons waarschijnlijk niet voor het echie, maar ik heb de grootste lol en werk me aardig in het zweet. Ben nu bij les 4. Ik ga nu 1x in de week naar de sportschool voor krachttraining.
@ Max, ik heb les 1 ook meermalen gedaan! Niet doorheen te komen...
Ik ben 31, 1,71 en weeg nu 86 (of 85 en een beetje). Doel is eerst naar de 80kg, en daarna wil ik er het liefst nog 5 tot 10 kg af, ofwel ook ca 15kg.
Ik doe het ook op de manier van gezonder eten, weinig snoepen en meer sporten. Ben nu al een paar weken bezig en het gaat de goede kant op. Het sporten doe ik meerendeels thuis met de WII active, de fitness coach, yogatv en start to run op de trampoline. Dat is voor de hardlopers onder ons waarschijnlijk niet voor het echie, maar ik heb de grootste lol en werk me aardig in het zweet. Ben nu bij les 4. Ik ga nu 1x in de week naar de sportschool voor krachttraining.
@ Max, ik heb les 1 ook meermalen gedaan! Niet doorheen te komen...
zondag 6 september 2009 om 12:06
Ik wil ook graag meedoen... Het zou me een extra stimulans geven dat ik er niet alleen mee bezig ben.. Ik probeer nu al 2 jaar terug te komen op mijn oude gewicht wat me maar niet lukt.. Ik ben vandaag begonnen en ik wil er echt een keer serieus mee aan de slag.. Ik ben 22 jaar, 1.73 m, startgewicht 76,2 kg streefgewicht 60 kg.
@ chocolaa zou je me willen toevoegen aan de lijst...
Succes allemaal...
@ chocolaa zou je me willen toevoegen aan de lijst...
Succes allemaal...
zondag 6 september 2009 om 12:08
net voor een hele week boodschappen gedaan zodat ik niet in de verleiding kom om allerlei ongezonde dingen mee te nemen als ik elke dag in die supermarkt kom.
@ chocolaa: mooie tabel idd!
@ viragootje: ik mag van mezelf idd ook 1 dag in de week mezelf uitleven, anders is het niet te doen voor mij. zeker niet omdat er nogal wat verjaardagen, bruiloften, etentjes en feestdagen al gepland zijn voor de komende 4 maanden. wel ga ik proberen wat 'bewuster' keuzes te maken in wat ik wel en niet neem op zo'n dag ipv van me helemaal vol te stouwen.
@ juutje: tja, mijn oma vindt mij niet echt te dik (mijn vetjes zijn ook mooi verdeeld dus het valt met de juiste kleding ook niet zo heeeeel erg op dat ik overgewicht heb), maar als ik het op de gezondheidstoer en dat ik niet dikker moet worden gooi dan kan ik haar denk ik wel zover krijgen. zorg in iedergeval dat ik van te voren goed geluncht heb zodat de verleiding in iedergeval minder is.
@ max: goed man dat je zoveel al bent afgevallen. tja, nou ja, dan gaan die volgende 15 kg misschien wat langzamer..ze GAAN in iedergeval. langzamer afvallen is vaak wel blijvend afvallen, en zolang er uiteindelijk maar afgaat wat er af moet...
de oorzaak van mijn overgewicht is ehm....niet in 1 a4tje samen te vatten denk ik. kort samengevat een combinatie van emotie-eten (maar dan wel elke emotie zo'n beetje heh), veel gejojo-ed (sp?) al in mijn puberteit door eetgestoord gedrag (officieel is het geen anorexia, maar het ging wel bijna die kant op), en toch ook wel gemakzucht op drukke dagen. En toch ook wel vlagen waarbij ik niet lekker in mijn vel zat. Zit nu al een tijdje behoorlijk lekker in mijn vel, dus denk dat mijn afvalpoging dit keer meer succes gaat hebben.
@ sasaa: jeetje, wat vervelend van die breuk. was het een stressbreuk door overbelasting of ben je gevallen?
Nou, inmiddels heb ik mijn lunch op (yoghurt met een klein beetje granola, mango en banaan..hmmmmm!) dus ga nu toch echt maar eens richting oma.
Fijne dag nog iedereen!
@ chocolaa: mooie tabel idd!
@ viragootje: ik mag van mezelf idd ook 1 dag in de week mezelf uitleven, anders is het niet te doen voor mij. zeker niet omdat er nogal wat verjaardagen, bruiloften, etentjes en feestdagen al gepland zijn voor de komende 4 maanden. wel ga ik proberen wat 'bewuster' keuzes te maken in wat ik wel en niet neem op zo'n dag ipv van me helemaal vol te stouwen.
@ juutje: tja, mijn oma vindt mij niet echt te dik (mijn vetjes zijn ook mooi verdeeld dus het valt met de juiste kleding ook niet zo heeeeel erg op dat ik overgewicht heb), maar als ik het op de gezondheidstoer en dat ik niet dikker moet worden gooi dan kan ik haar denk ik wel zover krijgen. zorg in iedergeval dat ik van te voren goed geluncht heb zodat de verleiding in iedergeval minder is.
@ max: goed man dat je zoveel al bent afgevallen. tja, nou ja, dan gaan die volgende 15 kg misschien wat langzamer..ze GAAN in iedergeval. langzamer afvallen is vaak wel blijvend afvallen, en zolang er uiteindelijk maar afgaat wat er af moet...
de oorzaak van mijn overgewicht is ehm....niet in 1 a4tje samen te vatten denk ik. kort samengevat een combinatie van emotie-eten (maar dan wel elke emotie zo'n beetje heh), veel gejojo-ed (sp?) al in mijn puberteit door eetgestoord gedrag (officieel is het geen anorexia, maar het ging wel bijna die kant op), en toch ook wel gemakzucht op drukke dagen. En toch ook wel vlagen waarbij ik niet lekker in mijn vel zat. Zit nu al een tijdje behoorlijk lekker in mijn vel, dus denk dat mijn afvalpoging dit keer meer succes gaat hebben.
@ sasaa: jeetje, wat vervelend van die breuk. was het een stressbreuk door overbelasting of ben je gevallen?
Nou, inmiddels heb ik mijn lunch op (yoghurt met een klein beetje granola, mango en banaan..hmmmmm!) dus ga nu toch echt maar eens richting oma.
Fijne dag nog iedereen!
zondag 6 september 2009 om 15:55
@ hilicious; leuk dat je ook mee doet!
Ik zit nu te bedenken wat ik vnvd zal eten..pfff...denk dat het een maaltijdsalade word...
Ik ben gek op redbull - vooral wanneer ik moet studeren...mag dit nog wel tijdens dieten? Of is het verstandiger alleen maar water te drinken? Beperk me nu tot 1 blikje per dag (heb stress..moet morgen voorstel inleveren..bleghh)
Ik zit nu te bedenken wat ik vnvd zal eten..pfff...denk dat het een maaltijdsalade word...
Ik ben gek op redbull - vooral wanneer ik moet studeren...mag dit nog wel tijdens dieten? Of is het verstandiger alleen maar water te drinken? Beperk me nu tot 1 blikje per dag (heb stress..moet morgen voorstel inleveren..bleghh)
zondag 6 september 2009 om 16:54
blegh, toch een beetje teveel gegeten vandaag (understatement) en nu aan de wijn. nah ja, na het avondeten dan maar even niets meer behalve thee en morgen weer een gezonde dag ervan maken.
Red Bull zit boordevol suiker. ik zou het zelf niet zo snel doen (eigenlijk meer omdat het overall niet echt gezond is en ik liever mijn calorieen eet ipv drink), maar een blikje is 115 calorieen, dus valt mij nog wel mee als je het bij 1 blikje houdt. water is idd verstandiger maar wel weer echt het andere uiterste. Hmm...red bull sugarfree? scheel weer wat in calorieen. is geloof ik 8 calorieen per 100 ml (blikje is geloof ik 300 ml of minder? dus dan 1/4 van een normaal blikje)
succes met je voorstel!
Red Bull zit boordevol suiker. ik zou het zelf niet zo snel doen (eigenlijk meer omdat het overall niet echt gezond is en ik liever mijn calorieen eet ipv drink), maar een blikje is 115 calorieen, dus valt mij nog wel mee als je het bij 1 blikje houdt. water is idd verstandiger maar wel weer echt het andere uiterste. Hmm...red bull sugarfree? scheel weer wat in calorieen. is geloof ik 8 calorieen per 100 ml (blikje is geloof ik 300 ml of minder? dus dan 1/4 van een normaal blikje)
succes met je voorstel!
zondag 6 september 2009 om 17:01
quote:Juutje25 schreef op 06 september 2009 @ 15:55:
@ hilicious; leuk dat je ook mee doet!
Ik zit nu te bedenken wat ik vnvd zal eten..pfff...denk dat het een maaltijdsalade word...
Ik ben gek op redbull - vooral wanneer ik moet studeren...mag dit nog wel tijdens dieten? Of is het verstandiger alleen maar water te drinken? Beperk me nu tot 1 blikje per dag (heb stress..moet morgen voorstel inleveren..bleghh)@Juutje 25 Ik heb voor vanavond ook een maaltijdsalade op het menu staan.. Ik snap wat je bedoelt met redbull, ik heb het met coca cola light.. Ben het nu ook aan het afbouwen, 1 glaasje per dag sta ik mezelf nu toe.. Maar redbull heeft wel veel suikers en calorieen dus misschien dat je om de dag 1 blikje kan gaan proberen.. We moeten toch wat strenger voor ons zelf worden om resultaten te zien... En je zult de aankomende dagen vaker ergens zin hebben (ik heb nu al afkickverschijnselen) maar negeren lijkt mij het beste.. Eet smakelijk strakjes...
@ hilicious; leuk dat je ook mee doet!
Ik zit nu te bedenken wat ik vnvd zal eten..pfff...denk dat het een maaltijdsalade word...
Ik ben gek op redbull - vooral wanneer ik moet studeren...mag dit nog wel tijdens dieten? Of is het verstandiger alleen maar water te drinken? Beperk me nu tot 1 blikje per dag (heb stress..moet morgen voorstel inleveren..bleghh)@Juutje 25 Ik heb voor vanavond ook een maaltijdsalade op het menu staan.. Ik snap wat je bedoelt met redbull, ik heb het met coca cola light.. Ben het nu ook aan het afbouwen, 1 glaasje per dag sta ik mezelf nu toe.. Maar redbull heeft wel veel suikers en calorieen dus misschien dat je om de dag 1 blikje kan gaan proberen.. We moeten toch wat strenger voor ons zelf worden om resultaten te zien... En je zult de aankomende dagen vaker ergens zin hebben (ik heb nu al afkickverschijnselen) maar negeren lijkt mij het beste.. Eet smakelijk strakjes...
zondag 6 september 2009 om 17:09
@ procrastinationguru & hilicious
Bedankt voor jullie reacties...zal echt proberen minder red bull te drinken, maar heb soms echt het gevoel dat ik het nodig heb. Cola etc. drink ik helemaal al niet meer, daar was ik vroeger aan verslavend, maar nu vind ik het zelfs smerig...
Maar hilicious, kan me voorstellen dat je er moeite mee hebt, maar we zullen met z'n allen sterk zijn
ook al kost het moeite...
Bedankt voor jullie reacties...zal echt proberen minder red bull te drinken, maar heb soms echt het gevoel dat ik het nodig heb. Cola etc. drink ik helemaal al niet meer, daar was ik vroeger aan verslavend, maar nu vind ik het zelfs smerig...
Maar hilicious, kan me voorstellen dat je er moeite mee hebt, maar we zullen met z'n allen sterk zijn
ook al kost het moeite...
zondag 6 september 2009 om 17:15
zondag 6 september 2009 om 17:20
@ juutje: yup, ik MOEST ook altijd red bull drinken met leren, en chocola eten he. maar je HEBT het niet echt nodig; is puur de gewoonte die je moet overwinnen.
Wat bij mijn chocola-verslaving hielp is iets anders die eigenschappen van chocola toekennen die ik nodig had en echt geloven dat het net zo goed werkte.
Ik nam bijvoorbeeld chocola omdat het zulk lekker comfort food is (weet even geen goed nederlands woord). Nu heb ik mezelf wijsgemaakt dat ik datzelfde gevoel krijg als ik zo'n smoothie van de albert heijn drink, of stukjes appel met wat kaneel en rozijnen uit de oven eet.
Wat bij mijn chocola-verslaving hielp is iets anders die eigenschappen van chocola toekennen die ik nodig had en echt geloven dat het net zo goed werkte.
Ik nam bijvoorbeeld chocola omdat het zulk lekker comfort food is (weet even geen goed nederlands woord). Nu heb ik mezelf wijsgemaakt dat ik datzelfde gevoel krijg als ik zo'n smoothie van de albert heijn drink, of stukjes appel met wat kaneel en rozijnen uit de oven eet.
zondag 6 september 2009 om 17:30
hallo allemaal,
Mag ik ook meedoen?! Ik was net op internet aan het surfen toen ik dit zag!! Geweldig zeg...
ik weeg nu 68 kilo en ik ben 162 Kort.. en wil graag 60 kilo wegen!
Mijn probleem is ETEEEN, ik eet gwn teveel... surinaams eten is ook zo vettig.. en lekker snoep en energiedrank.. per dag zeker 1 blikje.. geen light of dieet of wat dan ook.. en de vakantie kilo's zijn ook heel erg. Ben net twee weken terug uit Suriname.. en daar ben ik in 3 weken wel vier kilo aangekomen!
Nu wil ik graag in december a januari weer 60 zijn..
Mag ik ook meedoen?! Ik was net op internet aan het surfen toen ik dit zag!! Geweldig zeg...
ik weeg nu 68 kilo en ik ben 162 Kort.. en wil graag 60 kilo wegen!
Mijn probleem is ETEEEN, ik eet gwn teveel... surinaams eten is ook zo vettig.. en lekker snoep en energiedrank.. per dag zeker 1 blikje.. geen light of dieet of wat dan ook.. en de vakantie kilo's zijn ook heel erg. Ben net twee weken terug uit Suriname.. en daar ben ik in 3 weken wel vier kilo aangekomen!
Nu wil ik graag in december a januari weer 60 zijn..
zondag 6 september 2009 om 18:05
Fijn dat de weegdag op maandag is..
Dan gaan we in het weekend minder snoepen! Hoop ik!
Nou ik ben er helemaal klaar voor.. Ik ben sinds 2 weken begonnen met buikdansen.. zodat ik wat meer beweging heb.. en hoop nu echt te gaan afvallen..
Mijn probleem is namelijk dat ik niet van koken hou.. dus alles buiten ga halen.. pizza, kfc, mac, noem het maar op! En dat is nou niet zo goed voor me lijn...
Ik hoop dat we veel steun aan elkaar zullen hebben bij het bereiken van ons streef gewicht! Ik ben tenminste elke dag op forum te vinden om jullie te motiveren!
Kom op we kunnen het!
xxx
Dan gaan we in het weekend minder snoepen! Hoop ik!
Nou ik ben er helemaal klaar voor.. Ik ben sinds 2 weken begonnen met buikdansen.. zodat ik wat meer beweging heb.. en hoop nu echt te gaan afvallen..
Mijn probleem is namelijk dat ik niet van koken hou.. dus alles buiten ga halen.. pizza, kfc, mac, noem het maar op! En dat is nou niet zo goed voor me lijn...
Ik hoop dat we veel steun aan elkaar zullen hebben bij het bereiken van ons streef gewicht! Ik ben tenminste elke dag op forum te vinden om jullie te motiveren!
Kom op we kunnen het!
xxx
zondag 6 september 2009 om 19:30
Hoi Dames, wat gaat dat snel zeg, met de posts. Ik ben zelf niet zo''n weekendposter, vandaar nu nog helemaal niks van mij
Ik ben trouwens 25, weeg me morgenochtend om met jullie mee te doen, Dat zal rond de 96,5kg zijn denk ik. Mijn streefgewicht is 70 à 72 kg, dus een lange weg te gaan.
In principe zou Marie de tabel in de openingspost kunnen zetten en elke maandag aanpassen, zodat die up to date blijft.
Ik heb niet echt een verslaving (behalve op dit forum rondstruinen). Al zou je de behoefte aan suiker natuurlijk ook een verslaving kunnen noemen. En ik eet als ik alleen ben. Niet perse iets specifieks, maar gewoon wat ik kan vinden. Van biscuitjes tot broodjes hagelslag, van kale toastjes tot dropjes. Maar momenteel hebben we niet veel in huis. Ik ben vandaag vanaf half vijf alleen geweest, maar heb alleen twee biscuitjes, wat olijven en mijn avondeten op. Dat valt dus ook wel weer mee. Ik lust alleen alles, en heb ook altijd wel trek. Het is verschrikkelijk.
Sharifaa, komt het je nooit je neus uit, al dat fastfood? Ik ben ooit in NY geweest ruim een week en snakte daarna naar een bord andijvie!
Ik hoop dat we morgen allemaal redelijk tevreden zijn over ons gewicht. Ik ben benieuwd, tot morgen allemaal!
Ik ben trouwens 25, weeg me morgenochtend om met jullie mee te doen, Dat zal rond de 96,5kg zijn denk ik. Mijn streefgewicht is 70 à 72 kg, dus een lange weg te gaan.
In principe zou Marie de tabel in de openingspost kunnen zetten en elke maandag aanpassen, zodat die up to date blijft.
Ik heb niet echt een verslaving (behalve op dit forum rondstruinen). Al zou je de behoefte aan suiker natuurlijk ook een verslaving kunnen noemen. En ik eet als ik alleen ben. Niet perse iets specifieks, maar gewoon wat ik kan vinden. Van biscuitjes tot broodjes hagelslag, van kale toastjes tot dropjes. Maar momenteel hebben we niet veel in huis. Ik ben vandaag vanaf half vijf alleen geweest, maar heb alleen twee biscuitjes, wat olijven en mijn avondeten op. Dat valt dus ook wel weer mee. Ik lust alleen alles, en heb ook altijd wel trek. Het is verschrikkelijk.
Sharifaa, komt het je nooit je neus uit, al dat fastfood? Ik ben ooit in NY geweest ruim een week en snakte daarna naar een bord andijvie!
Ik hoop dat we morgen allemaal redelijk tevreden zijn over ons gewicht. Ik ben benieuwd, tot morgen allemaal!
zondag 6 september 2009 om 20:37
@ Sarifaa welcome... Als we elkaar lekker stimuleren allemaal hebben we over een tijdje een super sexy lichaampje.. Laten we daar aandenken...
Ik heb mijn eerste dag gelijk al gefaald.. Heb 2 wijntjes op en 5 ham kaas chippies.. Baal er wel van dat ik het niet eens een dag kan vol houden.. Ik heb ruzie gehad met mijn vriend en ik had gelijk behoefte aan eten en zo gaat het altijd met alles.. Als het even niet gaat zoals het moet gaan grijp ik gelijk naar eten.. Maar ik heb me wel in bedwang gehouden en ik geef dan ook niet de moed op... Ik vecht er tegen, dit moet toch een keer op houden...
Ik heb mijn eerste dag gelijk al gefaald.. Heb 2 wijntjes op en 5 ham kaas chippies.. Baal er wel van dat ik het niet eens een dag kan vol houden.. Ik heb ruzie gehad met mijn vriend en ik had gelijk behoefte aan eten en zo gaat het altijd met alles.. Als het even niet gaat zoals het moet gaan grijp ik gelijk naar eten.. Maar ik heb me wel in bedwang gehouden en ik geef dan ook niet de moed op... Ik vecht er tegen, dit moet toch een keer op houden...
zondag 6 september 2009 om 20:43
zondag 6 september 2009 om 21:01
@ procrastinationguru & eevelienn bedankt voor jullie lieve woorden maakt me toch wel wat sterker om door te blijven zetten... Ik heb echt een enorme haat en liefde verhouding met eten.. Maar ik hou vol en ga er tegen aan.. Morgen weer een nieuwe dag (tegelijkertijd weegdag) 
Ik blijf positief want ik wil dit keer toch echt verandering zien..
Ik blijf positief want ik wil dit keer toch echt verandering zien..
zondag 6 september 2009 om 21:37
zondag 6 september 2009 om 22:55
Jeetje wat is er weer veel geschreven!
Alle "nieuwkomers" welkom en gezellig dat jullie meedoen.
Ik heb vandaag heel erg gezondigd, dus ben beniewd wat de weegschaal morgen zegt.....
@ proc, `t was inderdaad een stressfractuur. Het ging zo goed dat ok een beetje te fanatiek deed.... Goed heb ik ook weer van geleerd.
Enne hilicious, je moet niet zo streng voor jezelf doen! Je hebt de eerst stap gezet en maar 5 chipjes gegeten ipv een hele zak.
Meiden ik ga nog even wat lezen en dan mijn bedje in. Trusten!
Alle "nieuwkomers" welkom en gezellig dat jullie meedoen.
Ik heb vandaag heel erg gezondigd, dus ben beniewd wat de weegschaal morgen zegt.....
@ proc, `t was inderdaad een stressfractuur. Het ging zo goed dat ok een beetje te fanatiek deed.... Goed heb ik ook weer van geleerd.
Enne hilicious, je moet niet zo streng voor jezelf doen! Je hebt de eerst stap gezet en maar 5 chipjes gegeten ipv een hele zak.
Meiden ik ga nog even wat lezen en dan mijn bedje in. Trusten!
