Lijf & Lijn
alle pijlers
ik ga nu proberen 15 kilo afvallen.Wie doet mee.
vrijdag 4 september 2009 om 14:01
Hallo allemaal,
Ik wil er nu voor gaan.
Wie doet er nog meer mee.
Ik ben veel te zwaar en wil daarom zeker 15 kilo af te vallen.
Ik merk ook dat ik er meer last mee begin te krijgen.
Ik ben al eerder eens een flink aantal kilo's afgevallen maar het is niet gelukt het zo te houden.
Ik woog vanmorgen op de weegschaal 96 kilo.
quote:chocolaaa schreef op 07 september 2009 @ 11:05:
NaamLeeftijdLengteStart gew.Streef gew.Gew. nuTot. erafDeze week erafNog te gaan-BmiMarie361.60968191.24.8010.2*36.3chocolaaa321.77806871903- 22.66Ballonnetje241.65655857.47.70.30-21.3Jamaartoch361.83897881.27.813.2-24.1Max09421.8397.5706928.510-20.6Mo78311.71867576.81001.8*27Sharifaa211.6268606530.25-24.8Chipie341.7277.565716.51.46-23.7pebbles291.6970.76565.35.41.30.3-22.86rijstwafel411.70756571.34.7+0.86.1*24.4ayla1965441.7376.56874.5206.5-Immaculata-1.7481.866.679.22.62.612.6*26.2---------[/quote]
Ik wil er nu voor gaan.
Wie doet er nog meer mee.
Ik ben veel te zwaar en wil daarom zeker 15 kilo af te vallen.
Ik merk ook dat ik er meer last mee begin te krijgen.
Ik ben al eerder eens een flink aantal kilo's afgevallen maar het is niet gelukt het zo te houden.
Ik woog vanmorgen op de weegschaal 96 kilo.
quote:chocolaaa schreef op 07 september 2009 @ 11:05:
NaamLeeftijdLengteStart gew.Streef gew.Gew. nuTot. erafDeze week erafNog te gaan-BmiMarie361.60968191.24.8010.2*36.3chocolaaa321.77806871903- 22.66Ballonnetje241.65655857.47.70.30-21.3Jamaartoch361.83897881.27.813.2-24.1Max09421.8397.5706928.510-20.6Mo78311.71867576.81001.8*27Sharifaa211.6268606530.25-24.8Chipie341.7277.565716.51.46-23.7pebbles291.6970.76565.35.41.30.3-22.86rijstwafel411.70756571.34.7+0.86.1*24.4ayla1965441.7376.56874.5206.5-Immaculata-1.7481.866.679.22.62.612.6*26.2---------[/quote]
vrijdag 30 oktober 2009 om 20:51
hier ben ik weer, vandaag met mijn dochter naar het ziekenhuis geweest, ze heeft nu loopgips, dus volgende week kan ze weer naar school en dan wil ik me ga inschrijven bij een sportschool.
Ik heb deze week alleen gezondigd met een pizza, en vanmorgen stond ik op de weegschaal en ik was eindelijk onder de 94 kg.
Volgende week zal ik ook weer op jullie berichten reageren, ik lees wel mee maar weet even niet waar ik op moet reageren Sorry.
Groetjes Elzen
Ik heb deze week alleen gezondigd met een pizza, en vanmorgen stond ik op de weegschaal en ik was eindelijk onder de 94 kg.
Volgende week zal ik ook weer op jullie berichten reageren, ik lees wel mee maar weet even niet waar ik op moet reageren Sorry.
Groetjes Elzen
zaterdag 31 oktober 2009 om 00:45
Hoi dames, sorry druk weekend zoals gemeld. Ik probeer morgen uitgebreid te reageren. Maar wilde even toch heel blij melden dat ik vandaag wel vijf keer de vraag kreeg 'goh, ben je afgevallen?' en eigenlijk niet eens als vraag, meer als stelling! En ben enerzijds trots aan de andere kant heb ik er altijd een dubbel gevoel bij. Hoe gaan jullie om met die vraag? Ben je alleen maar enorm blij of...?
zaterdag 31 oktober 2009 om 11:00
@Mo: Wat betreft "goh, ben je afgevallen..." ligt het er een beetje aan hoe het gezegd wordt.
Meestal vind ik het erg fijn als zoiets gezegd wordt, maar soms voelt de manier waarop het gezegd wordt niet zo prettig. (alsof je het veel eerder had moeten doen ofzo. Ik kan niet precies uitleggen hoe ik het bedoel, maar ik snap je gevoel wel )
@Pebbles: een keer wat meer eten, hoeft niet uit te maken hoor!
Als je gewoon daarna weer serieus verder gaat, is er niks aan de hand. (gelukkig)
@ELZEN: Fijn dat je dochter loopgips heeft. is ze weer een stuk mobieler. En jij ook.
- Fijn dat je nu al onder de 94 bent, dat belooft een goed resultaat voor maandag.
- Ik zie pizza niet als zondigen. je moet toch eten en als je dan niet te veel neemt en niet te vaak, dan maakt het niet zoveel uit.
De laatste tijd maak ik de pizza vaak zelf.
Dan heb je ook controle over wat erop zit en weet je beter wat je "naar binnen werkt".
@Chipie: je hebt nog een heel weekend om het "goed" te maken qua caloriën deze week.
- Succes met je 10km.
Ik heb gisteren ruim 1,5 uur gefietst. Ik voelde erna echt de binnenkant van mijn bovenbenen, voelde goed!
Ik hang een beetje tegen mijn ongesteldheid aan. Ben het al een beetje geworden, maar het zet niet door.
Was gistermorgen nog steeds 75 kilo en verwacht niet dat er maandag veel af is.
Vaak ben ik rond mijn ongesteldheid wel een kilo oid zwaarder. Is er daarna meestal ook wel weer snel af.
Heb gisteravond een bakje chocoladepepernoten gehad. (hormomen hè )
Was erg lekker en door mijn niet te onderdrukken behoefte aan chocola, weet ik ok altijd dat ik ongesteld ga worden.
Wil eigenlijk morgenochtend hardlopen, maar de hardloop-discipline is een beetje weg.
Vandaag weinig op de planning en morgen 2 keer op kraamvisite.
Beschuit met muisjes is volgens mij niet zo erg
Meestal vind ik het erg fijn als zoiets gezegd wordt, maar soms voelt de manier waarop het gezegd wordt niet zo prettig. (alsof je het veel eerder had moeten doen ofzo. Ik kan niet precies uitleggen hoe ik het bedoel, maar ik snap je gevoel wel )
@Pebbles: een keer wat meer eten, hoeft niet uit te maken hoor!
Als je gewoon daarna weer serieus verder gaat, is er niks aan de hand. (gelukkig)
@ELZEN: Fijn dat je dochter loopgips heeft. is ze weer een stuk mobieler. En jij ook.
- Fijn dat je nu al onder de 94 bent, dat belooft een goed resultaat voor maandag.
- Ik zie pizza niet als zondigen. je moet toch eten en als je dan niet te veel neemt en niet te vaak, dan maakt het niet zoveel uit.
De laatste tijd maak ik de pizza vaak zelf.
Dan heb je ook controle over wat erop zit en weet je beter wat je "naar binnen werkt".
@Chipie: je hebt nog een heel weekend om het "goed" te maken qua caloriën deze week.
- Succes met je 10km.
Ik heb gisteren ruim 1,5 uur gefietst. Ik voelde erna echt de binnenkant van mijn bovenbenen, voelde goed!
Ik hang een beetje tegen mijn ongesteldheid aan. Ben het al een beetje geworden, maar het zet niet door.
Was gistermorgen nog steeds 75 kilo en verwacht niet dat er maandag veel af is.
Vaak ben ik rond mijn ongesteldheid wel een kilo oid zwaarder. Is er daarna meestal ook wel weer snel af.
Heb gisteravond een bakje chocoladepepernoten gehad. (hormomen hè )
Was erg lekker en door mijn niet te onderdrukken behoefte aan chocola, weet ik ok altijd dat ik ongesteld ga worden.
Wil eigenlijk morgenochtend hardlopen, maar de hardloop-discipline is een beetje weg.
Vandaag weinig op de planning en morgen 2 keer op kraamvisite.
Beschuit met muisjes is volgens mij niet zo erg
zaterdag 31 oktober 2009 om 11:35
Hallo allemaal!
Ook hier telkens weer de strijd tegen de kilo's. Als ik eenmaal de knop om heb, lukt het me wel om af te vallen maar mijn hele dag staat dan in het teken van eten. Dat wil zeggen van niet-eten dus. Ik ben 1.70 en weeg 75 kg. Ik zou er wel tien kwijt willen. En dit keer blijvend!! Sinds vorige week maandag ben ik er serieus mee bezig, maar het resultaat is miniem. Het is alsof het lijf niet wil (haha).
Succes allemaal. Ik lees en leef met jullie mee!
Ook hier telkens weer de strijd tegen de kilo's. Als ik eenmaal de knop om heb, lukt het me wel om af te vallen maar mijn hele dag staat dan in het teken van eten. Dat wil zeggen van niet-eten dus. Ik ben 1.70 en weeg 75 kg. Ik zou er wel tien kwijt willen. En dit keer blijvend!! Sinds vorige week maandag ben ik er serieus mee bezig, maar het resultaat is miniem. Het is alsof het lijf niet wil (haha).
Succes allemaal. Ik lees en leef met jullie mee!
zaterdag 31 oktober 2009 om 11:45
@Rijstwafel: Lastig in het begin hè, dat je er dan zoveel mee bezig bent.
Uit ervaring weet ik dat het na een week of 2 echt beter wordt. je zit dan in een ander en gezonder ritme en dan is het beter vol tew houden.
De meesten van ons zijn niet streng aan het lijnen, maar we proberen ons eetpatroon te veranderen.
Juist door wel te eten, maar dan anders.
(Haast) niet eten levert op de lange duur geen goed resultaat.
Als je eerst begint met minder te snoepen, veel water drinken, bewegen en ongezonde dingen vervangt door gezondere dan ga je de goede kant op.
En juist doordat je gedurende de week gezond eet, is het prima om af en toe iets ongezonds/ calorierijks te eten. Probeer er dan wel van te genieten en je niet schuldig te voelen.
Ik houd mijn menu vaak bij op caloriechecker.nl.
Je kunt invullen wat je gedurende de dag eet.
Zo krijg je een beeld van je eetpatroon en zie je sneller wat voor jou verbeterpunten zijn.
We hebben nog wel plek op onze tabel voor jou hoor!
Marie past het zeer geregeld voor ons aan, dus als je je gegevens hier neer zet dan kun je meedoen.
Maandag is onze weegdag.
Welkom!
Uit ervaring weet ik dat het na een week of 2 echt beter wordt. je zit dan in een ander en gezonder ritme en dan is het beter vol tew houden.
De meesten van ons zijn niet streng aan het lijnen, maar we proberen ons eetpatroon te veranderen.
Juist door wel te eten, maar dan anders.
(Haast) niet eten levert op de lange duur geen goed resultaat.
Als je eerst begint met minder te snoepen, veel water drinken, bewegen en ongezonde dingen vervangt door gezondere dan ga je de goede kant op.
En juist doordat je gedurende de week gezond eet, is het prima om af en toe iets ongezonds/ calorierijks te eten. Probeer er dan wel van te genieten en je niet schuldig te voelen.
Ik houd mijn menu vaak bij op caloriechecker.nl.
Je kunt invullen wat je gedurende de dag eet.
Zo krijg je een beeld van je eetpatroon en zie je sneller wat voor jou verbeterpunten zijn.
We hebben nog wel plek op onze tabel voor jou hoor!
Marie past het zeer geregeld voor ons aan, dus als je je gegevens hier neer zet dan kun je meedoen.
Maandag is onze weegdag.
Welkom!
zaterdag 31 oktober 2009 om 12:07
Dank je wel Chocolaaa voor je reactie en ik doe graag mee. Ik zal mijn gegevens even op een rij zetten voor Marie.
@Marie: als jij ze dan wil invoeren...!
Vorige week ben ik begonnen met mijn eetpatroon terug te brengen naar drie maaltijden en drie tussendoortjes. Want als het aan mij ligt graas ik de hele dag maar door. Als je dat bij elkaar optelt...
Rijstwafel
41 jr
1.70cm
75 kg
65 kg
0 eraf (auw!)
nog te gaan 10
BMI 26
@Marie: als jij ze dan wil invoeren...!
Vorige week ben ik begonnen met mijn eetpatroon terug te brengen naar drie maaltijden en drie tussendoortjes. Want als het aan mij ligt graas ik de hele dag maar door. Als je dat bij elkaar optelt...
Rijstwafel
41 jr
1.70cm
75 kg
65 kg
0 eraf (auw!)
nog te gaan 10
BMI 26
zaterdag 31 oktober 2009 om 12:36
@Rijstwafel, welkom. Leuk dat je bij ons mee komt schrijven.
@Jamaartoch, gelukkig ben ik niet de enige die gezondigd heeft. Ik vind ook dat ik nu in het weekend niks 'lekkers' mag. Ben benieuwd maandag.
@Elzen, gelukkig dat je dochter weer wat mobiel is zo met dat loopgips. Waar ga je je voor inschrijven ? Goed hoor, weer een stapje dichterbij een gezond gewicht. En super toch dat je onder de 94 zit.
@Pebbles10, sushi, lekker. Ben je uit geweest of gewoon thuis gegeten ?
@Mo78, als ik te horen krijg 'ben je afgevallen' ben ik alleen maar blij. Heb niet hetzelfde gevoel als chocolaaa beschrijft.
@Chocolaaa, ik ben het ook aan het goedmaken hoor, zit nu weer in het ritme en inderdaad morgenochtend de 10 km. Ben benieuwd of het me gaat lukken.
1,5 uur gefietst, wow. Doe je aan fietsen of gewoon op je huis- tuin- en keukenfiets ?
@de rest, waar zitten jullie allemaal ? Gaat het allemaal goed ?
@Jamaartoch, gelukkig ben ik niet de enige die gezondigd heeft. Ik vind ook dat ik nu in het weekend niks 'lekkers' mag. Ben benieuwd maandag.
@Elzen, gelukkig dat je dochter weer wat mobiel is zo met dat loopgips. Waar ga je je voor inschrijven ? Goed hoor, weer een stapje dichterbij een gezond gewicht. En super toch dat je onder de 94 zit.
@Pebbles10, sushi, lekker. Ben je uit geweest of gewoon thuis gegeten ?
@Mo78, als ik te horen krijg 'ben je afgevallen' ben ik alleen maar blij. Heb niet hetzelfde gevoel als chocolaaa beschrijft.
@Chocolaaa, ik ben het ook aan het goedmaken hoor, zit nu weer in het ritme en inderdaad morgenochtend de 10 km. Ben benieuwd of het me gaat lukken.
1,5 uur gefietst, wow. Doe je aan fietsen of gewoon op je huis- tuin- en keukenfiets ?
@de rest, waar zitten jullie allemaal ? Gaat het allemaal goed ?
zondag 1 november 2009 om 13:55
@chipie: we zijn uit eten geweest dus we hebben echt rustig kunnen genieten van de lekkere sushi.
Ik wil vanavond gaan proberen te gaan lopen met Evy. Nu nog zien dat manlief de boel op mijn mp3 speler zet.
@rijstwafel: ik vind het ook nog heel moeilijk hoor, ik ben ook pas 1,5 week bezig. De afgelopen week heb ik een paar keer gewogen en dacht ik dat er niks af was maar vanmorgen was het ineens een stuk minder.
Ik wil vanavond gaan proberen te gaan lopen met Evy. Nu nog zien dat manlief de boel op mijn mp3 speler zet.
@rijstwafel: ik vind het ook nog heel moeilijk hoor, ik ben ook pas 1,5 week bezig. De afgelopen week heb ik een paar keer gewogen en dacht ik dat er niks af was maar vanmorgen was het ineens een stuk minder.
zondag 1 november 2009 om 14:00
Hallo allemaal,
Hier ben ik! Ik was weer eens aan het snoepen ja , alweer veel gegeten gister op verjaardag.. ik was net mooi 66,5 kilo geworden.. nu ben ik weer 67,3..
Vanaf nu stop ik weer en ga ik gwn weer mee doen!
Van de week ben ik niet gaan buikdansen.. en volgende week ga ik 2 keer dansen! Daar heb ik zin in! Hopelijk gaat het volgende week beter.. want afgelopen 2 weken was niks!
@ rijstwafel welkom in ons clubje! Heel veel succes! Het gaat je lukken!
@ chocola.. als je ongesteld moet worden, dan mag het vind ik. Ik moet ook ongesteld worden.. heb gister dan ook heerlijk chips en taart gegeten.. hmmm!
wel knap van je dat fietsen en hardlopen. Ik ging vroeger elke dag fietsen nr school en terug.. en eigenlijk overal.. nu ik dat niet meer doe ben ik echt zeker aangekomen! Ik vind het wel knap van je! & maak je niet druk om de weegschaal.. door hormonen komt er altijd een kilootje bij! Toch?
@ mo78.. wat geeft dat een goed gevoel he, als mensen zeggen je bent afgevallen! Ik wou dat ik dat hoorde.. maar ik moet er dan wel wat voor doen! Ik heb een keer ook gehoord dat vrouwen bij elkaar omgekeerde psychologie gebruiken. Dus dan zeggen ze, joh je bent afgevallen. & daarmee hopen ze dat je niet meer gaat lijnen:P en dat je dan weer dik wordt.. ( dit zijn meestal vrouwen die jaloers zijn op je.) Ik moest er even aan denken , dus wilde het graag met je delen!
Gek verhaal ik weet het, ik lees ook veelte veel!
Groetjes, Sharifa
Hier ben ik! Ik was weer eens aan het snoepen ja , alweer veel gegeten gister op verjaardag.. ik was net mooi 66,5 kilo geworden.. nu ben ik weer 67,3..
Vanaf nu stop ik weer en ga ik gwn weer mee doen!
Van de week ben ik niet gaan buikdansen.. en volgende week ga ik 2 keer dansen! Daar heb ik zin in! Hopelijk gaat het volgende week beter.. want afgelopen 2 weken was niks!
@ rijstwafel welkom in ons clubje! Heel veel succes! Het gaat je lukken!
@ chocola.. als je ongesteld moet worden, dan mag het vind ik. Ik moet ook ongesteld worden.. heb gister dan ook heerlijk chips en taart gegeten.. hmmm!
wel knap van je dat fietsen en hardlopen. Ik ging vroeger elke dag fietsen nr school en terug.. en eigenlijk overal.. nu ik dat niet meer doe ben ik echt zeker aangekomen! Ik vind het wel knap van je! & maak je niet druk om de weegschaal.. door hormonen komt er altijd een kilootje bij! Toch?
@ mo78.. wat geeft dat een goed gevoel he, als mensen zeggen je bent afgevallen! Ik wou dat ik dat hoorde.. maar ik moet er dan wel wat voor doen! Ik heb een keer ook gehoord dat vrouwen bij elkaar omgekeerde psychologie gebruiken. Dus dan zeggen ze, joh je bent afgevallen. & daarmee hopen ze dat je niet meer gaat lijnen:P en dat je dan weer dik wordt.. ( dit zijn meestal vrouwen die jaloers zijn op je.) Ik moest er even aan denken , dus wilde het graag met je delen!
Gek verhaal ik weet het, ik lees ook veelte veel!
Groetjes, Sharifa
zondag 1 november 2009 om 14:51
Hoi!
Hoe is het met iedereen, lekker thuis aan het genieten van het niet buiten hoeven zijn met dit gure weer of toch nog de deur uit? Hier is de rust wedergekeerd, de etentjes achter de rug, het huisje aan kant, alleen nog druk op het werk dus moet zo nog wat afmaken. Verder kon ik gisteren het snoepen niet weerstaan (bakje chips, zakje popcorn en 4x mini snickers die we in huis hebben voor halloween). Dus moet vandaag weer aan de slag met sporten, heb de helft er al op zitten (lesje zumba en training op de WII active) en viel na afgelopen week zwaar tegen. Straks nog een yoga lesje en dan is het weer mooi geweest voor vandaag.
@ Max, hoe was het in Duitsland? Was het voor de fun of voor werk? En wat betreft de tong e.d., ik geloof daar wel in en vandaar mijn interesse. Niet vanwege spannende waarzeggerij, maar omdat ik denk dat het lichaam gewoon aangeeft waar het behoefte aan heeft. Het is de kunst om daar naar te leren luisteren. Probeer mzelf daarin te trainen.
@ Ballonnetje, ik heb gelukkig nog geen last van een slinkende cupmaat, merk wel dat de omvang minder wordt (bh's kunnen op haakje strakker). Goed weekend gehad?
@ Chocolaa, dat gevoel is precies wat ik bedoel, dat 'daar had je eerder aan moeten beginnen-toontje'. Alsof ik er al heel lang heel slecht uitzie en niemand die er wat van heeft gezegd! Niet dat dat dan leuk is, maar toch. Alleen mijn oma zei altijd god, kind wat zie je er zwanger uit haha. Maar verder ben ik wel trots op en vind ik het leuk. Is het trouwens nog gelukt met hardlopen? En voor wat betreft de december inkopen; blijf het een geweldige planning vinden!
@ Pebbles, ben benieuwd hoe je Evy vindt. Is het je eerste hardloop ervaring of al vaker gedaan? En succes met het op je mp3 speler zetten, mijn mp3 speler begaf het toen, maar op de nieuwe gaat het prima.
@ Chipie, is het nog gelukt met balansen dit weekend? En hoe ging je 10 km?
@ Jamaartoch, ik begrijp het niet, gaat je cupmaat omhoog als je qua borstomvang minder nodig hebt? Waarom niet een 80F?
@ Elzen, goed nieuws van je dochtertje. Succes met inschrijven op de sportschool.
@ Rijstwafel, welkom! Leuk dat je meedoet.
@ Marie, hoe is het ermee?
@ Sharifaa, grappige theorie, gelukkig waren het ook mannen die het zeiden. De reacties waren voor mijn gevoel inderdaad oprecht, dus werd er wel blij van.
Ben benieuwd morgen. De tussentijdse metingen lijken wel redelijk, maar niet spectaculair. Succes iedereen.
Hoe is het met iedereen, lekker thuis aan het genieten van het niet buiten hoeven zijn met dit gure weer of toch nog de deur uit? Hier is de rust wedergekeerd, de etentjes achter de rug, het huisje aan kant, alleen nog druk op het werk dus moet zo nog wat afmaken. Verder kon ik gisteren het snoepen niet weerstaan (bakje chips, zakje popcorn en 4x mini snickers die we in huis hebben voor halloween). Dus moet vandaag weer aan de slag met sporten, heb de helft er al op zitten (lesje zumba en training op de WII active) en viel na afgelopen week zwaar tegen. Straks nog een yoga lesje en dan is het weer mooi geweest voor vandaag.
@ Max, hoe was het in Duitsland? Was het voor de fun of voor werk? En wat betreft de tong e.d., ik geloof daar wel in en vandaar mijn interesse. Niet vanwege spannende waarzeggerij, maar omdat ik denk dat het lichaam gewoon aangeeft waar het behoefte aan heeft. Het is de kunst om daar naar te leren luisteren. Probeer mzelf daarin te trainen.
@ Ballonnetje, ik heb gelukkig nog geen last van een slinkende cupmaat, merk wel dat de omvang minder wordt (bh's kunnen op haakje strakker). Goed weekend gehad?
@ Chocolaa, dat gevoel is precies wat ik bedoel, dat 'daar had je eerder aan moeten beginnen-toontje'. Alsof ik er al heel lang heel slecht uitzie en niemand die er wat van heeft gezegd! Niet dat dat dan leuk is, maar toch. Alleen mijn oma zei altijd god, kind wat zie je er zwanger uit haha. Maar verder ben ik wel trots op en vind ik het leuk. Is het trouwens nog gelukt met hardlopen? En voor wat betreft de december inkopen; blijf het een geweldige planning vinden!
@ Pebbles, ben benieuwd hoe je Evy vindt. Is het je eerste hardloop ervaring of al vaker gedaan? En succes met het op je mp3 speler zetten, mijn mp3 speler begaf het toen, maar op de nieuwe gaat het prima.
@ Chipie, is het nog gelukt met balansen dit weekend? En hoe ging je 10 km?
@ Jamaartoch, ik begrijp het niet, gaat je cupmaat omhoog als je qua borstomvang minder nodig hebt? Waarom niet een 80F?
@ Elzen, goed nieuws van je dochtertje. Succes met inschrijven op de sportschool.
@ Rijstwafel, welkom! Leuk dat je meedoet.
@ Marie, hoe is het ermee?
@ Sharifaa, grappige theorie, gelukkig waren het ook mannen die het zeiden. De reacties waren voor mijn gevoel inderdaad oprecht, dus werd er wel blij van.
Ben benieuwd morgen. De tussentijdse metingen lijken wel redelijk, maar niet spectaculair. Succes iedereen.
zondag 1 november 2009 om 19:48
@Mo: Zo jij hebt echt op iedereen gereageerd volgens mij. Leuk om te lezen.
- Fijn dat de tussentijdse metingen goed waren, dat belooft een goed resultaat morgen .
@Chipie: Ik ben helemaal naar de andere kant van de stad gefietst om iets voor sinterklaas op te halen wat ik ook gratis thuis had kunnen laten bezorgen.
Ik zag op marktplaats dat het ongeveer 10km bij mijn huis vandaan was, dus dacht: dan ga ik lekker op de fiets.
En met allemaal omwegen naar huis bracht mij dat op een lekkere lange fietstocht.
- 10 km hardlopen klinkt echt heel ver.
Ik wilde dat ik weer echt kon hardlopen. waarschijnlijk is mede daardoor ook mijn motivatie een beetje weg.
Gewoon lopen geeft veel minder voldoening dan lekker hardlopen.
Ik hoop dat ik binnenkort weer kan beginnen en het dan langzaam opvoeren.
@Sharifaa: Goed hoor dat je het na een (langdurig ) eetmoment weer op kunt pakken.
That's the spirit!!!
@Pebbles: En nog gelukt met lopen?
Voel me eigenlijk erg goed op dit moment. Heb mijn chagrijnige buien vanmorgen en begin van de middag allemaal gehad, dus mijn humeur is erg goed.
Hierdoor kijk ik ook positief uit naar morgen.
Ik weet dat er niet veel vanaf is.
Hoop toch een paar onsjes.
Als het niet zo is dan weet ik in ieder geval waar het van komt en weet ik dat ik ze ook zo weer kwijt ben.
Tot morgen allemaal!
- Fijn dat de tussentijdse metingen goed waren, dat belooft een goed resultaat morgen .
@Chipie: Ik ben helemaal naar de andere kant van de stad gefietst om iets voor sinterklaas op te halen wat ik ook gratis thuis had kunnen laten bezorgen.
Ik zag op marktplaats dat het ongeveer 10km bij mijn huis vandaan was, dus dacht: dan ga ik lekker op de fiets.
En met allemaal omwegen naar huis bracht mij dat op een lekkere lange fietstocht.
- 10 km hardlopen klinkt echt heel ver.
Ik wilde dat ik weer echt kon hardlopen. waarschijnlijk is mede daardoor ook mijn motivatie een beetje weg.
Gewoon lopen geeft veel minder voldoening dan lekker hardlopen.
Ik hoop dat ik binnenkort weer kan beginnen en het dan langzaam opvoeren.
@Sharifaa: Goed hoor dat je het na een (langdurig ) eetmoment weer op kunt pakken.
That's the spirit!!!
@Pebbles: En nog gelukt met lopen?
Voel me eigenlijk erg goed op dit moment. Heb mijn chagrijnige buien vanmorgen en begin van de middag allemaal gehad, dus mijn humeur is erg goed.
Hierdoor kijk ik ook positief uit naar morgen.
Ik weet dat er niet veel vanaf is.
Hoop toch een paar onsjes.
Als het niet zo is dan weet ik in ieder geval waar het van komt en weet ik dat ik ze ook zo weer kwijt ben.
Tot morgen allemaal!
anoniem_77811 wijzigde dit bericht op 01-11-2009 20:27
Reden: beetje te snel geschreven
Reden: beetje te snel geschreven
% gewijzigd
zondag 1 november 2009 om 20:24
Hoi Allemaal,
Jeetje, heb me een weekend achter de rug.... Rennen, vliegen enz. Maar nu even snel wat bijlezen.
@ Pebbles: Wat betreft je broek: Ik dacht ook dat ik nooit meer in maar 28 ging passen maar het is gelukt! Jouw maat 29 gaat ook vast goedkomen.
Lees van meer dames dat de borsten dus wat 'minder' lijken. Nu heb ik 70D dus op zich is het niet zo'n punt als het ietsje minder wordt maar zit er niet zo op te wachten om allemaal nieuwe bh's te moeten kopen. Vroeg me dus af of meer van jullie dat hadden.
@ Elzen: Kan je dochter beter vooruit met haar loopgips?
Even verder bijlezen....
Jeetje, heb me een weekend achter de rug.... Rennen, vliegen enz. Maar nu even snel wat bijlezen.
@ Pebbles: Wat betreft je broek: Ik dacht ook dat ik nooit meer in maar 28 ging passen maar het is gelukt! Jouw maat 29 gaat ook vast goedkomen.
Lees van meer dames dat de borsten dus wat 'minder' lijken. Nu heb ik 70D dus op zich is het niet zo'n punt als het ietsje minder wordt maar zit er niet zo op te wachten om allemaal nieuwe bh's te moeten kopen. Vroeg me dus af of meer van jullie dat hadden.
@ Elzen: Kan je dochter beter vooruit met haar loopgips?
Even verder bijlezen....
zondag 1 november 2009 om 20:29
@ Rijstwafel: Welkom en succes!
@ Mo78: Het weekend was super druk maar gisteren wel een goede volleywedstrijd gehad. Wel frietjes gegeten vanavond, grrrr.... Daar baal ik nu wel van....
@ Chocolaa: Goed dat je goede zin hebt! Dat is altijd leuk om te lezen
!
Heb echt twee dagen enorm slecht gegeten, gisteren een soort kipnuggets uit de frituurpan en vandaag frietjes. Heel schandalig! Ben dus bang dat er weinig goed nieuws te brengen valt morgen. We zullen zien!
Jullie allemaal een fijn weekend gehad?
Groetjes Ballonnetje
@ Mo78: Het weekend was super druk maar gisteren wel een goede volleywedstrijd gehad. Wel frietjes gegeten vanavond, grrrr.... Daar baal ik nu wel van....
@ Chocolaa: Goed dat je goede zin hebt! Dat is altijd leuk om te lezen
!Heb echt twee dagen enorm slecht gegeten, gisteren een soort kipnuggets uit de frituurpan en vandaag frietjes. Heel schandalig! Ben dus bang dat er weinig goed nieuws te brengen valt morgen. We zullen zien!
Jullie allemaal een fijn weekend gehad?
Groetjes Ballonnetje
zondag 1 november 2009 om 20:49
Ondanks de stromende regen heb ik net mijn eerst Evy les gedaan. Viel me reuze mee en de regen koelde lekker af.
Ik denk dat ik de eerste weken wel goed door ga komen maar daarna zal het wel zwaarder worden.
@mo: ik heb wel een paar keer hardgelopen maar dat was zonder goed trainingsschema. Dus hardlopen tot je erbij omvalt en daardoor blies ik mezelf steeds op.
@balonnetje: als ik jouw gewicht en lengte zie moet ik inderdaad misschien wel weer in maatje 29 gaan passen. Maar als ik die broek zie vind ik dat echt onwaarschijnlijk.
Hoe lang ben jij nou bezig geweest om kwijt te raken wat je nu kwijt bent?
@chocolaa: waarom kan je niet hardlopen?
@chipie: goed zeg, 10 km gelopen! Kom ik aan met mijn eerste lesje Evy
@sharifaa: wat gaaf buikdansen! Als ze dat hier zouden geven had ik het zeker gedaan. Lijkt me erg leuk.
Ik denk dat ik de eerste weken wel goed door ga komen maar daarna zal het wel zwaarder worden.
@mo: ik heb wel een paar keer hardgelopen maar dat was zonder goed trainingsschema. Dus hardlopen tot je erbij omvalt en daardoor blies ik mezelf steeds op.
@balonnetje: als ik jouw gewicht en lengte zie moet ik inderdaad misschien wel weer in maatje 29 gaan passen. Maar als ik die broek zie vind ik dat echt onwaarschijnlijk.
Hoe lang ben jij nou bezig geweest om kwijt te raken wat je nu kwijt bent?
@chocolaa: waarom kan je niet hardlopen?
@chipie: goed zeg, 10 km gelopen! Kom ik aan met mijn eerste lesje Evy
@sharifaa: wat gaaf buikdansen! Als ze dat hier zouden geven had ik het zeker gedaan. Lijkt me erg leuk.
maandag 2 november 2009 om 09:28
Vanmorgen op de weegschaal: precies gelijk gebleven.
Dus nog steeds 75 kilo precies.
Ongesteldheid is nu goed doorgezet, dus hoop op goed resultaat volgende week.
Voor in de tabel dus alleen veranderen:
Deze week eraf: 0
@Pebbles: Tijdens het hardlopen krijg ik op het moment heel snel steken in mijn schenen. een teken van mijn lichaam dat ik niet door moet gaan.
Daarom loop ik dus ipv hardlopen.
aangezien ik hardlopen veel lekkerder vind, is mijn loopmotivatie nu weg.
Afgelopen week volgens mij helemaal niet gelopen.
Hoop komende week wel weer te gaan.
Bijkomend nadeel is, dat ik het leifst 's morgens vroeg loop op de nuchtere maag en mijn man minstens 3 keer per week rond 6.45 vertrekt.
Dan moet ik dus voor die tijd lopen ivm kids.
Dat vroege opstaan lukt me op het moment niet.
Goed dat jij wel bent gegaaan!
@Mo: goed resultaat!
@Ballonnetje: lastig is dat soms in het weekend hè, om toch gezond te eten.
Een snelle hap is soms zo makkelijk.
Maar aangezien je bijna op je streef zit, is het ook niet erg om een tijdje stil te staan op dit gewicht.
Zit nu aan mijn ontbijt; havermout. Vind ik de laatste erg lekker.
Ga zo weer even met de stofzuigen van boven naar beneden want het weekend heeft weer z'n sporen achter gelaten.
Raus meestal op maandag even door het hele huis, dan is alles weer lekker fris.
Dus nog steeds 75 kilo precies.
Ongesteldheid is nu goed doorgezet, dus hoop op goed resultaat volgende week.
Voor in de tabel dus alleen veranderen:
Deze week eraf: 0
@Pebbles: Tijdens het hardlopen krijg ik op het moment heel snel steken in mijn schenen. een teken van mijn lichaam dat ik niet door moet gaan.
Daarom loop ik dus ipv hardlopen.
aangezien ik hardlopen veel lekkerder vind, is mijn loopmotivatie nu weg.
Afgelopen week volgens mij helemaal niet gelopen.
Hoop komende week wel weer te gaan.
Bijkomend nadeel is, dat ik het leifst 's morgens vroeg loop op de nuchtere maag en mijn man minstens 3 keer per week rond 6.45 vertrekt.
Dan moet ik dus voor die tijd lopen ivm kids.
Dat vroege opstaan lukt me op het moment niet.
Goed dat jij wel bent gegaaan!
@Mo: goed resultaat!
@Ballonnetje: lastig is dat soms in het weekend hè, om toch gezond te eten.
Een snelle hap is soms zo makkelijk.
Maar aangezien je bijna op je streef zit, is het ook niet erg om een tijdje stil te staan op dit gewicht.
Zit nu aan mijn ontbijt; havermout. Vind ik de laatste erg lekker.
Ga zo weer even met de stofzuigen van boven naar beneden want het weekend heeft weer z'n sporen achter gelaten.
Raus meestal op maandag even door het hele huis, dan is alles weer lekker fris.
maandag 2 november 2009 om 09:30
Ik heb officieel ruzie met mijn weegschaal. Gisterochtend 69,1 (hoera), gisteravond 70,0 en vanmorgen nog steeds 70,0.
Ergens gaat het niet goed volgens mij.
Maar goed
Gewicht nu: 70,0
Deze week eraf: + 0,4
Totaal eraf: 0,7
BMI: 24.50
Conclusie: deze week weer wat harder mijn best gaan doen. Met een beetje hulp van Evy.
Ergens gaat het niet goed volgens mij.
Maar goed
Gewicht nu: 70,0
Deze week eraf: + 0,4
Totaal eraf: 0,7
BMI: 24.50
Conclusie: deze week weer wat harder mijn best gaan doen. Met een beetje hulp van Evy.
maandag 2 november 2009 om 09:50
@pebbles, balen is dat soms he ? Eigenlijk moeten we ook niet tussentijds wegen dan heb je dit probleem ook niet. Ik moet eerlik toegeven dat ik ook tussendoor weeg en dan bijvoorbeeld de eerste dag lichter ben dan de volgende. En dat terwijl ik dan super mijn best heb gedaan die dag. Het is gewoon niet eerlijk.
En wat het hardlopen betreft, je zit nu bij les 1 maar voordat je het weet loop je de 5 km (en daarna de 10 !)
@chocolaaa, goed van je joh, helemaal naar de andere kant van de stad om iets op te halen. Balen voor je dat het hardlopen nu niet lukt. Als je het weer langzaam opbouwt misschien ? Ik loop ook altijd 's morgens, is echt heerlijk !!
Hierbij mijn gegevens
Gewicht nu: 70,5
Deze week eraf: 0,9
Totaal eraf: 7
BMI:23,7
Ga de rest nog even lezen.
En wat het hardlopen betreft, je zit nu bij les 1 maar voordat je het weet loop je de 5 km (en daarna de 10 !)
@chocolaaa, goed van je joh, helemaal naar de andere kant van de stad om iets op te halen. Balen voor je dat het hardlopen nu niet lukt. Als je het weer langzaam opbouwt misschien ? Ik loop ook altijd 's morgens, is echt heerlijk !!
Hierbij mijn gegevens
Gewicht nu: 70,5
Deze week eraf: 0,9
Totaal eraf: 7
BMI:23,7
Ga de rest nog even lezen.
maandag 2 november 2009 om 11:07
@Elzen: Zie nu pas dat jij en Ingmagh op ongeveer dezelfde tijd gepost hebben als ik...
6 ons per week lijkt me op zich toch snel genoeg.
Als het lukt om elke week 6 ons af te vallen, dan ben je met oud en nieuw bijna 5 kilo lichter!
Toch een leuk vooruitzicht.
@Ingmagh: Als je erg je best gedaan hebt, dan is 1 ons een erge tegenvaller hè!? Misschien staat je lichaam even stil en begint hij binnenkort aan een afvalrace.
Niet opgeven nu hoor!
Je gaat de goede kant op.
6 ons per week lijkt me op zich toch snel genoeg.
Als het lukt om elke week 6 ons af te vallen, dan ben je met oud en nieuw bijna 5 kilo lichter!
Toch een leuk vooruitzicht.
@Ingmagh: Als je erg je best gedaan hebt, dan is 1 ons een erge tegenvaller hè!? Misschien staat je lichaam even stil en begint hij binnenkort aan een afvalrace.
Niet opgeven nu hoor!
Je gaat de goede kant op.
