Lijf & Lijn
alle pijlers
ik ga nu proberen 15 kilo afvallen.Wie doet mee.
vrijdag 4 september 2009 om 14:01
Hallo allemaal,
Ik wil er nu voor gaan.
Wie doet er nog meer mee.
Ik ben veel te zwaar en wil daarom zeker 15 kilo af te vallen.
Ik merk ook dat ik er meer last mee begin te krijgen.
Ik ben al eerder eens een flink aantal kilo's afgevallen maar het is niet gelukt het zo te houden.
Ik woog vanmorgen op de weegschaal 96 kilo.
quote:chocolaaa schreef op 07 september 2009 @ 11:05:
NaamLeeftijdLengteStart gew.Streef gew.Gew. nuTot. erafDeze week erafNog te gaan-BmiMarie361.60968191.24.8010.2*36.3chocolaaa321.77806871903- 22.66Ballonnetje241.65655857.47.70.30-21.3Jamaartoch361.83897881.27.813.2-24.1Max09421.8397.5706928.510-20.6Mo78311.71867576.81001.8*27Sharifaa211.6268606530.25-24.8Chipie341.7277.565716.51.46-23.7pebbles291.6970.76565.35.41.30.3-22.86rijstwafel411.70756571.34.7+0.86.1*24.4ayla1965441.7376.56874.5206.5-Immaculata-1.7481.866.679.22.62.612.6*26.2---------[/quote]
Ik wil er nu voor gaan.
Wie doet er nog meer mee.
Ik ben veel te zwaar en wil daarom zeker 15 kilo af te vallen.
Ik merk ook dat ik er meer last mee begin te krijgen.
Ik ben al eerder eens een flink aantal kilo's afgevallen maar het is niet gelukt het zo te houden.
Ik woog vanmorgen op de weegschaal 96 kilo.
quote:chocolaaa schreef op 07 september 2009 @ 11:05:
NaamLeeftijdLengteStart gew.Streef gew.Gew. nuTot. erafDeze week erafNog te gaan-BmiMarie361.60968191.24.8010.2*36.3chocolaaa321.77806871903- 22.66Ballonnetje241.65655857.47.70.30-21.3Jamaartoch361.83897881.27.813.2-24.1Max09421.8397.5706928.510-20.6Mo78311.71867576.81001.8*27Sharifaa211.6268606530.25-24.8Chipie341.7277.565716.51.46-23.7pebbles291.6970.76565.35.41.30.3-22.86rijstwafel411.70756571.34.7+0.86.1*24.4ayla1965441.7376.56874.5206.5-Immaculata-1.7481.866.679.22.62.612.6*26.2---------[/quote]
maandag 2 november 2009 om 13:03
Zo ben ik weer, sorry had het even druk!
Maar weeg nu 80 rond! nog 10 kg te gaan! ( voor in het schema ) Vind dit wel even een mijlpaal hoor! Heb nu extra motivatie... op mijn profiel heb ik doelen kunnen stellen! Kan nu ook zien hoe ver ik ben, ben al op 29% van het afvallen vind het echt prachtig! Eindelijk zie ik wat ik vooruit ga! Ben echt super enthousiast nu en ik ga zeker de volgende 71% van het afvallen volbrengen!
Natuurlijk met jullie hulp en steun!
Groetjes,
Annemiek
Maar weeg nu 80 rond! nog 10 kg te gaan! ( voor in het schema ) Vind dit wel even een mijlpaal hoor! Heb nu extra motivatie... op mijn profiel heb ik doelen kunnen stellen! Kan nu ook zien hoe ver ik ben, ben al op 29% van het afvallen vind het echt prachtig! Eindelijk zie ik wat ik vooruit ga! Ben echt super enthousiast nu en ik ga zeker de volgende 71% van het afvallen volbrengen!
Natuurlijk met jullie hulp en steun!
Groetjes,
Annemiek
maandag 2 november 2009 om 14:10
And here are the results of Rijstwafel! Ik kan Ingmagh een hand geven want in deze eerste afval-week is de score 100 gr eraf. En dat terwijl ik gisterochtend 74,3 woog! Vandaag ben ik maar weer aan het waterdrinken. Bakje koffie = beker water.
@Ingmagh: je bent niet alleen!! Maar we gaan er voor. Nieuwe week, nieuwe kansen!
@Pebbles: wat een frustratie he! Ik heb in de badkamer de weegschaal wel es van de ene op de andere vloertegel gezet. Zo van die tegel ligt vast scheef, want dit resultaat klopt ècht niet. Tja en dan blijkt die vloer er toch prima in te liggen
@Ballonnetje: Oh! Dè broek! Een plaaggeest maar het motiveert ook heel erg!
@Chocolaaa: dat ongesteld zijn dat plaagt iedere keer maar weer. En ik denk dan ook wel van nu mag het even, maar ondertussen... juist, eet je wat je net kwijt was er toch weer bij. Grrr! Konden we het maar aan- en uitzetten.
@Annemieke: idd een mooie mijlpaal. De ronde getallen doen het altijd goed, dat zijn de sprongen die we willen maken. Hou vol!
@Chipie: Kna p dat je die discipline hebt! Ik ben meer een fietser... En een wandelaar, maar dan moet je behoorlijke afstanden lopen wil je een noemenswaardig aantal kcal kwijtraken.
@Elzen: Het zou best kunnen dat niet de weegschaal je vertelt dat je afgevallen bent, maar je kleding!
Veel succes de komende week allemaal!!
Gewicht 74,9 kg
Eraf 0,1 kg
Te gaan 9,9 kg
BMI 26
@Ingmagh: je bent niet alleen!! Maar we gaan er voor. Nieuwe week, nieuwe kansen!
@Pebbles: wat een frustratie he! Ik heb in de badkamer de weegschaal wel es van de ene op de andere vloertegel gezet. Zo van die tegel ligt vast scheef, want dit resultaat klopt ècht niet. Tja en dan blijkt die vloer er toch prima in te liggen
@Ballonnetje: Oh! Dè broek! Een plaaggeest maar het motiveert ook heel erg!
@Chocolaaa: dat ongesteld zijn dat plaagt iedere keer maar weer. En ik denk dan ook wel van nu mag het even, maar ondertussen... juist, eet je wat je net kwijt was er toch weer bij. Grrr! Konden we het maar aan- en uitzetten.
@Annemieke: idd een mooie mijlpaal. De ronde getallen doen het altijd goed, dat zijn de sprongen die we willen maken. Hou vol!
@Chipie: Kna p dat je die discipline hebt! Ik ben meer een fietser... En een wandelaar, maar dan moet je behoorlijke afstanden lopen wil je een noemenswaardig aantal kcal kwijtraken.
@Elzen: Het zou best kunnen dat niet de weegschaal je vertelt dat je afgevallen bent, maar je kleding!
Veel succes de komende week allemaal!!
Gewicht 74,9 kg
Eraf 0,1 kg
Te gaan 9,9 kg
BMI 26
maandag 2 november 2009 om 15:03
@rijstwafel: volgens mij heb ik de weegschaal vanmorgen wel 3 keer verplaatst . Ik hoop maar dat het morgen wel weer klopt.'
@chipie: ik denk dat die 5 km ook wel gaat lukken. Ik zit nog te twijfelen om wat lessen van Evy over te slaan omdat ik nu nauwelijks moe werd maar misschien is het juist goed om het hele programma te doen.
@chipie: ik denk dat die 5 km ook wel gaat lukken. Ik zit nog te twijfelen om wat lessen van Evy over te slaan omdat ik nu nauwelijks moe werd maar misschien is het juist goed om het hele programma te doen.
maandag 2 november 2009 om 15:49
Hallo iedereen,
Het is hier behoorlijk druk, ik heb helaas niet veel tijd om alles bij te lezen.
Ik zal straks of morgen het schema beter invullen en ook me zelf wegen.
@Rijstwafel.Welkom.
Je staat al deels in ons schema.Ik zorg ervoor dat het straks helemaal kompleet is.
@iedereen.
Sorry dames ik ben normaal vlugger maar het gaat nu eenmaal niet anders.
Het is hier behoorlijk druk, ik heb helaas niet veel tijd om alles bij te lezen.
Ik zal straks of morgen het schema beter invullen en ook me zelf wegen.
@Rijstwafel.Welkom.
Je staat al deels in ons schema.Ik zorg ervoor dat het straks helemaal kompleet is.
@iedereen.
Sorry dames ik ben normaal vlugger maar het gaat nu eenmaal niet anders.
maandag 2 november 2009 om 16:58
@Marie, geen probleem hoor, doe rustig aan. Gaat het wel goed met je ? Iedereen weer helemaal opgeknapt ?
@Jamaartoch, griep ? Mexicaanse.... Beterschap in ieder geval en ik hoop dat je snel opknapt.
@Pebbles10, toen ik begon met hardlopen (beginnerscursus) werd ik in het begin ook nooit echt moe. Ben wil in diezelfde groep gebleven toen. Na een paar lessen krijg je echt wel een 'moe' gevoel. En dat van die weegschaal verplaatsen ken ik.
@Rijstwafel, het heeft lang geduurd hoor voor ik de dicipline had voor hardlopen. Het is nu wel zo dat ik ervan baal als ik een keer niet ben gaan lopen. Jammer dat je maar 100 gram kwijt bent, geef niet op hoor. Nieuwe week nieuwe kansen. Je kan het. Alle beweging helpt. Fiets en wandel je veel trouwens ?
@Anniemiekie, 80 rond. Super, de ronde getallen doen het toch altijd net wat lekkerder he ? Ik zit zelf bijna op de 70 en kan niet wachten tot ik dat eindelijk zie verschijnen.
@chocolaaa, balen joh dat er niks vanaf is. Zou het door je ongesteldheid komen ? Hoor er wel vaker van. Bij mij maakt het echter geen zichtbaar verschil. Hoop dat het deze week wel weer verschil maakt. Geef niet op he ?
Zitten je kinderen nog niet op school of psz ? Weet niet meer hoe oud ze zijn ?
@Elzen, het gaat ook om de centimeters en niet zozeer om de kilo's. Lekker voor je. Ik merk met sommige broeken wel verschil en met andere helemaal niks, of lijkt dat maar zo ?!?
@Jamaartoch, griep ? Mexicaanse.... Beterschap in ieder geval en ik hoop dat je snel opknapt.
@Pebbles10, toen ik begon met hardlopen (beginnerscursus) werd ik in het begin ook nooit echt moe. Ben wil in diezelfde groep gebleven toen. Na een paar lessen krijg je echt wel een 'moe' gevoel. En dat van die weegschaal verplaatsen ken ik.
@Rijstwafel, het heeft lang geduurd hoor voor ik de dicipline had voor hardlopen. Het is nu wel zo dat ik ervan baal als ik een keer niet ben gaan lopen. Jammer dat je maar 100 gram kwijt bent, geef niet op hoor. Nieuwe week nieuwe kansen. Je kan het. Alle beweging helpt. Fiets en wandel je veel trouwens ?
@Anniemiekie, 80 rond. Super, de ronde getallen doen het toch altijd net wat lekkerder he ? Ik zit zelf bijna op de 70 en kan niet wachten tot ik dat eindelijk zie verschijnen.
@chocolaaa, balen joh dat er niks vanaf is. Zou het door je ongesteldheid komen ? Hoor er wel vaker van. Bij mij maakt het echter geen zichtbaar verschil. Hoop dat het deze week wel weer verschil maakt. Geef niet op he ?
Zitten je kinderen nog niet op school of psz ? Weet niet meer hoe oud ze zijn ?
@Elzen, het gaat ook om de centimeters en niet zozeer om de kilo's. Lekker voor je. Ik merk met sommige broeken wel verschil en met andere helemaal niks, of lijkt dat maar zo ?!?
maandag 2 november 2009 om 21:38
Hoi Allemaal,
Zie een hoop resultaten voorbij komen, goed hoor dames! Hier is het simpel deze week:
Ik weeg nu: 58,4 kilo
Afgevallen deze week: 0,1 kilo
Afgevallen totaal: 6,6 kilo
Nog te gaan: 0,4 kilo
@ Pebbles: Ik ben begonnen de eerste week van september met bewust en gezond eten (en dus afvallen). Nu dus twee maanden bezig en al 6,6 kilo kwijt. Nu hoefde er niet geweldig veel af bij mij maar ben zeer tevreden.
@ Marie: Pak je tijd, het komt allemaal goed met dat schema. Jouw gezin is belangrijker dan ons schema dus wij wachten wel. Iedereen weer fit?
@ Jamaartoch: Beterschap!!
@ Rijstwafel: Succes deze week en denk maar zo: "De eerste ons is eraf!"
@ Annemiekie: Wat een positiviteit straalt jouw berichtje uit, leuk!!
@ Chocolaa: Na je menstruatie komt het vast weer goed met de kilo's. Huis weer lekker schoon?
@ Elzen: Hier ook verschil in centimeters. Hoe is het met jou en je dochter? Beetje de draai kunnen vinden met het gips?
@ Chipie: Mooi resultaat deze week!!
Nu even een glaasje sap inschenken.... Heb dorst gekregen van al die rondvliegende kilo's .
Zie een hoop resultaten voorbij komen, goed hoor dames! Hier is het simpel deze week:
Ik weeg nu: 58,4 kilo
Afgevallen deze week: 0,1 kilo
Afgevallen totaal: 6,6 kilo
Nog te gaan: 0,4 kilo
@ Pebbles: Ik ben begonnen de eerste week van september met bewust en gezond eten (en dus afvallen). Nu dus twee maanden bezig en al 6,6 kilo kwijt. Nu hoefde er niet geweldig veel af bij mij maar ben zeer tevreden.
@ Marie: Pak je tijd, het komt allemaal goed met dat schema. Jouw gezin is belangrijker dan ons schema dus wij wachten wel. Iedereen weer fit?
@ Jamaartoch: Beterschap!!
@ Rijstwafel: Succes deze week en denk maar zo: "De eerste ons is eraf!"
@ Annemiekie: Wat een positiviteit straalt jouw berichtje uit, leuk!!
@ Chocolaa: Na je menstruatie komt het vast weer goed met de kilo's. Huis weer lekker schoon?
@ Elzen: Hier ook verschil in centimeters. Hoe is het met jou en je dochter? Beetje de draai kunnen vinden met het gips?
@ Chipie: Mooi resultaat deze week!!
Nu even een glaasje sap inschenken.... Heb dorst gekregen van al die rondvliegende kilo's .
maandag 2 november 2009 om 21:51
@Annemiek: Mooi rond getal om volgende week mooi onderdoor te duiken. Fijn vooruitzicht om volgende week in de 70,.... te zitten!
@Rijstwafel: Beter 100 gram eraf dan erbij moet je maar denken. Al zou je er natuurlijk meer af willen hebben...
@Jamaartoch: Beterschap!
@Marie: Ik zie dat je het schema toch al bijgewerkt hebt. Super!
Mag ook best een dagje later, als je het druk hebt hoor.
@Chipie: Je vraagt of mijn kids al naar school gaan. Dit ivm vroeg lopen? Ja mijn kids gaan allebei al naar school (5 en 9). Maar ik loop het lekkerst op een nuchtere maag.
Als ik nuchter moet blijven tot ik de kids naar school heb gebracht en dan ga lopen dat is het bijna 10 uur voordat ik kan eten.
Dat kan wel voor een keer, maar te vaak trek ik dat niet.
Ik heb op zich echt wel weer zin om te gaan lopen, maar nu met ongesteldheid vind ik dat niet zo prettig.
-En wat betreft het afvallen, ik geef niet op nu ik even niks afgevallen ben.
ik zorg er voor dat er volgende week wel wat vanaf is.
Al heb ik zaterdag een verjaardag.
@Ballonnetje: Zou op zich mooi zijn als de laatste onsjes er zo langzaam af gaan. (1 per week) Dan blijven ze er ook makkelijker af!
@Rijstwafel: Beter 100 gram eraf dan erbij moet je maar denken. Al zou je er natuurlijk meer af willen hebben...
@Jamaartoch: Beterschap!
@Marie: Ik zie dat je het schema toch al bijgewerkt hebt. Super!
Mag ook best een dagje later, als je het druk hebt hoor.
@Chipie: Je vraagt of mijn kids al naar school gaan. Dit ivm vroeg lopen? Ja mijn kids gaan allebei al naar school (5 en 9). Maar ik loop het lekkerst op een nuchtere maag.
Als ik nuchter moet blijven tot ik de kids naar school heb gebracht en dan ga lopen dat is het bijna 10 uur voordat ik kan eten.
Dat kan wel voor een keer, maar te vaak trek ik dat niet.
Ik heb op zich echt wel weer zin om te gaan lopen, maar nu met ongesteldheid vind ik dat niet zo prettig.
-En wat betreft het afvallen, ik geef niet op nu ik even niks afgevallen ben.
ik zorg er voor dat er volgende week wel wat vanaf is.
Al heb ik zaterdag een verjaardag.
@Ballonnetje: Zou op zich mooi zijn als de laatste onsjes er zo langzaam af gaan. (1 per week) Dan blijven ze er ook makkelijker af!
maandag 2 november 2009 om 21:55
dinsdag 3 november 2009 om 14:42
dinsdag 3 november 2009 om 16:52
@ Chocolaa: Wat jij zegt over mijn laatste onsjes had ik zelf ook gedacht. Ik hoop dus dat het uitkomt . Dat zou erg mooi zijn.
@ Pebbles: Flauw van je weegschaal dat je kids niet mogen spetteren in bad. Maar wel fijn dat je ontdekt hebt dat het daar aan ligt, dan hoef je vooralsnog geen nieuwe te kopen.
Hier verder weinig nieuws, vanmorgen drie donkere crackers met smeerkaas gegeten, tussendoor een peer en als lunch had ik een lekkere salade (rijk gevuld met gezonde dingen en zonder dressing). Vanavond staat er een soort kip tandori op het menu, krijg al trek! Dat kan ook wel, aangezien ik geen tussendoortje heb gehad vanmiddag wegens tijdgebrek. Ben nu net thuis en ga zodadelijk aan het eten beginnen dus dan vind ik een tussendoortje nu niet meer nodig. Of zie ik dat verkeerd? Zouden jullie dat nog wel doen/gedaan hebben?
Groetjes
@ Pebbles: Flauw van je weegschaal dat je kids niet mogen spetteren in bad
. Maar wel fijn dat je ontdekt hebt dat het daar aan ligt, dan hoef je vooralsnog geen nieuwe te kopen.Hier verder weinig nieuws, vanmorgen drie donkere crackers met smeerkaas gegeten, tussendoor een peer en als lunch had ik een lekkere salade (rijk gevuld met gezonde dingen en zonder dressing). Vanavond staat er een soort kip tandori op het menu, krijg al trek! Dat kan ook wel, aangezien ik geen tussendoortje heb gehad vanmiddag wegens tijdgebrek. Ben nu net thuis en ga zodadelijk aan het eten beginnen dus dan vind ik een tussendoortje nu niet meer nodig. Of zie ik dat verkeerd? Zouden jullie dat nog wel doen/gedaan hebben?
Groetjes
dinsdag 3 november 2009 om 22:54
@ballonnetje: het schijnt voor je verbranding juist goed te zijn om elke 2 uur wat te eten. Dan blijft je spijsvertering op gang.
Maar of je een half uur voor het avondeten je tussendoortje nog moet eten weet ik niet.
Vandaag les 2 van Evy gedaan en het regende nu nog harder.
Ik kwam volledig doorweekt thuis. Ik vroeg me onderweg wel af waar ik mee bezig was. Hopelijk is het donderdag wel droog.
Maar of je een half uur voor het avondeten je tussendoortje nog moet eten weet ik niet.
Vandaag les 2 van Evy gedaan en het regende nu nog harder.
Ik kwam volledig doorweekt thuis. Ik vroeg me onderweg wel af waar ik mee bezig was. Hopelijk is het donderdag wel droog.
woensdag 4 november 2009 om 11:17
@pebbles: Fijn dat de weegschaal nu weer lief voor je is. En dan toch maar een ander plekje voor hem zoken, anders heb je steeds ruzie met hem.
@Ballonnetje: je menu van gisteren zag er lekker uit.
Wel een goed idee om te lunchen met een salade.
Misschien komt het door het weer dat ik daar nu niet zo aan denk.
Binenkort maar weer eens doen. (heerlijk met zalm of tonijn)
- Wat betreft het tussendoortje aan het eind van de middag... Je kunt altijd een appel nemen.
Zelfs een half uur voor het avondeten.(doe ik in ieder geval wel.)
Als je er dan ook nog een groot glas water bij drinkt, dan is je maag al iets gevuld en eet je ook minder.
Ik begin het hardlopen te missen, maar doordat ik ongesteld ben, wil ik er nog even mee wachten.
Klinkt tegenstrijdig en het voelt ook wel een beetje onrustig.
Heb misschien ook even een beetje een dipje (hormonen, vermoeidheid door slechte nacht, er even te veel mee bezig?)
Hoop dat ik snel m'n energie weer terug heb.
@Ballonnetje: je menu van gisteren zag er lekker uit.
Wel een goed idee om te lunchen met een salade.
Misschien komt het door het weer dat ik daar nu niet zo aan denk.
Binenkort maar weer eens doen. (heerlijk met zalm of tonijn)
- Wat betreft het tussendoortje aan het eind van de middag... Je kunt altijd een appel nemen.
Zelfs een half uur voor het avondeten.(doe ik in ieder geval wel.)
Als je er dan ook nog een groot glas water bij drinkt, dan is je maag al iets gevuld en eet je ook minder.
Ik begin het hardlopen te missen, maar doordat ik ongesteld ben, wil ik er nog even mee wachten.
Klinkt tegenstrijdig en het voelt ook wel een beetje onrustig.
Heb misschien ook even een beetje een dipje (hormonen, vermoeidheid door slechte nacht, er even te veel mee bezig?)
Hoop dat ik snel m'n energie weer terug heb.
woensdag 4 november 2009 om 13:32
@ Mo, Pebbles en Chocolaa: Bedankt voor jullie reacties!
Ik vroeg me dus inderdaad af wat slim was gisteren, wel of geen tussendoortje meer nemen. Ik voelde dat ik trek begon te krijgen maar wilde toch tegen 17.45 uur gaan eten. Heb uiteindelijk niets genomen en genoten van mijn avondmaaltijd. Een appel (of peer) kan natuurlijk nooit kwaad.
Vanmorgen een schaaltje vruchtenyoghurt op, tussendoor een appel en net geluncht met twee boterhammen met sandwichspread. Moet nog even bedenken wat ik vanavond zal eten, iemand nog een tip?
Groetjes
Ik vroeg me dus inderdaad af wat slim was gisteren, wel of geen tussendoortje meer nemen. Ik voelde dat ik trek begon te krijgen maar wilde toch tegen 17.45 uur gaan eten. Heb uiteindelijk niets genomen en genoten van mijn avondmaaltijd. Een appel (of peer) kan natuurlijk nooit kwaad.
Vanmorgen een schaaltje vruchtenyoghurt op, tussendoor een appel en net geluncht met twee boterhammen met sandwichspread. Moet nog even bedenken wat ik vanavond zal eten, iemand nog een tip?
Groetjes
woensdag 4 november 2009 om 14:10
Hallo iedereen,
Daar ben ik weer.
De weegschaal was niet aardig deze week voor me.
Weer 0.3 bijgekomen.
Ik wil deze week erg streng zijn voor me zelf zodat er weer wat af gaat.
De kids zijn helemaal beter en weer naar school, alleen nu begint manlief.
Was hier behoorlijk druk omdat er allerlei beslissingen en gesprekken waren over onze zoon.
Dus vandaar dat ik niet zo snel was als anders.
Daar ben ik weer.
De weegschaal was niet aardig deze week voor me.
Weer 0.3 bijgekomen.
Ik wil deze week erg streng zijn voor me zelf zodat er weer wat af gaat.
De kids zijn helemaal beter en weer naar school, alleen nu begint manlief.
Was hier behoorlijk druk omdat er allerlei beslissingen en gesprekken waren over onze zoon.
Dus vandaar dat ik niet zo snel was als anders.
woensdag 4 november 2009 om 14:29
Hallo allemaal,
Knap van jullie, ik heb even snel doorgenomen.. hier en daar is iemand afgevallen.. en weer niet.
Ik zelf ben niet op de weegschaal gaan staan. ( Mijn weegschaal is kapot HAHAHAHA) Dat is dus geen smoesje echt waar!
Ik heb wel de wii fit dus volgende week maandag ga ik op de wii fit!
Verder gaat het afvallen sinds deze week goed! Wel heb ik paar kleine stukjes chocolade gegeten.. maar goed ik heb er echt van genoten! Ik moet ook ongesteld worden.. dus mijn lichaam is gwn vol met hormonen.. en ik krijg altijd voordat ik ongesteld moet worden vreet buien...
Maar geen smoesjes meer DISCIPLINE!!
@pebbles10 buikdansen is gaaf, maar wat ik vreemd vind.. Mijn buik wordt niet platter.. maar mijn billen worden ronder!
hahaha.. dus het is wel goed voor het trainen van je billen & buik! Misschien moet je in de buurthuisjes kijken..
Dat ze daar wel buikdans geven.. Van waar kom jij? Misschien kan ik het opzoeken!
Knap van jullie, ik heb even snel doorgenomen.. hier en daar is iemand afgevallen.. en weer niet.
Ik zelf ben niet op de weegschaal gaan staan. ( Mijn weegschaal is kapot HAHAHAHA) Dat is dus geen smoesje echt waar!
Ik heb wel de wii fit dus volgende week maandag ga ik op de wii fit!
Verder gaat het afvallen sinds deze week goed! Wel heb ik paar kleine stukjes chocolade gegeten.. maar goed ik heb er echt van genoten! Ik moet ook ongesteld worden.. dus mijn lichaam is gwn vol met hormonen.. en ik krijg altijd voordat ik ongesteld moet worden vreet buien...
Maar geen smoesjes meer DISCIPLINE!!
@pebbles10 buikdansen is gaaf, maar wat ik vreemd vind.. Mijn buik wordt niet platter.. maar mijn billen worden ronder!
hahaha.. dus het is wel goed voor het trainen van je billen & buik! Misschien moet je in de buurthuisjes kijken..
Dat ze daar wel buikdans geven.. Van waar kom jij? Misschien kan ik het opzoeken!
woensdag 4 november 2009 om 22:22
@iedereen, waar zitten jullie allemaal ?
@chocolaaa, ik snap 'm hoor, had niet begrepen dat je echt helemaal met een nuchtere maag wilt lopen, dat haal je nooit tot je kinderen op school zitten.
@ballonnetje, een tip voor het avondeten is nu te laat. Wat heb je uiteindelijk gegeten ?
@marie, bedankt weer voor het aanpassen van de tabel. Is je man nu ziek of ziek aan het worden ? Vervelend zeg.
@Pebbles10, ben je al 2 x wezen lopen in de regen ? Goed joh, als het regent voordat ik wil gaan lopen ga ik dus echt niet. Als ik al aan het lopen ben vind ik het niet zo'n probleem. Gaat het goed met Evy ?
Vanmorgen even tussendoor gewogen en voor het eerst sinds een heel lange tijd kwam ik onder de 70. Yippie, was de hele dag vrolijk.
Heb helaas niet kunnen lopen vandaag want had andere afspraken. Maak het in het weekend wel weer goed.
Morgen ben ik er niet dus kom vrijdag wel weer kijken.
Groetjes
@chocolaaa, ik snap 'm hoor, had niet begrepen dat je echt helemaal met een nuchtere maag wilt lopen, dat haal je nooit tot je kinderen op school zitten.
@ballonnetje, een tip voor het avondeten is nu te laat. Wat heb je uiteindelijk gegeten ?
@marie, bedankt weer voor het aanpassen van de tabel. Is je man nu ziek of ziek aan het worden ? Vervelend zeg.
@Pebbles10, ben je al 2 x wezen lopen in de regen ? Goed joh, als het regent voordat ik wil gaan lopen ga ik dus echt niet. Als ik al aan het lopen ben vind ik het niet zo'n probleem. Gaat het goed met Evy ?
Vanmorgen even tussendoor gewogen en voor het eerst sinds een heel lange tijd kwam ik onder de 70. Yippie, was de hele dag vrolijk.
Heb helaas niet kunnen lopen vandaag want had andere afspraken. Maak het in het weekend wel weer goed.
Morgen ben ik er niet dus kom vrijdag wel weer kijken.
Groetjes
donderdag 5 november 2009 om 10:06
@ Chipie: Hier ben ik . Heb gisteren runderstoofpotje gemaakt, het was heerlijk! Moest daarna trainen en omdat 't eten zo lang moest sudderen, zat mijn eten nog wel heel hoog. Maar goed, toch goed getraind gelukkig.
Fijn dat je onder de 70 komt!! Fijn gevoel moet dat zijn! Kan me voorstellen dat je er vrolijk van wordt.
@ Sharifaa: Zo herkenbaar, die drang naar eten vlak voor de menstruatie. Ik heb dat ook altijd. Maar inderdaad, discipline.... Succes!
@ Marie: Succes met je zieke man en alle beslissingen rondom jullie zoon. Als ik me niet vergis, heeft hij een beperking toch? Meen dat je dat eerder eens geschreven hebt.
Heb er wel wat ervaring mee, heb een meervoudig gehandicapt broertje waar ik de voogdij over heb/bewindvoerder van ben. Vind het nemen van beslissingen altijd best zwaar, omdat je het zo goed mogelijk wilt doen maar je niet altijd weet wat het beste is voor hem enz. Succes en sterkte in ieder geval met de gesprekken en beslissingen!
Fijne dag allemaal!
Fijn dat je onder de 70 komt!! Fijn gevoel moet dat zijn! Kan me voorstellen dat je er vrolijk van wordt.
@ Sharifaa: Zo herkenbaar, die drang naar eten vlak voor de menstruatie. Ik heb dat ook altijd. Maar inderdaad, discipline.... Succes!
@ Marie: Succes met je zieke man en alle beslissingen rondom jullie zoon. Als ik me niet vergis, heeft hij een beperking toch? Meen dat je dat eerder eens geschreven hebt.
Heb er wel wat ervaring mee, heb een meervoudig gehandicapt broertje waar ik de voogdij over heb/bewindvoerder van ben. Vind het nemen van beslissingen altijd best zwaar, omdat je het zo goed mogelijk wilt doen maar je niet altijd weet wat het beste is voor hem enz. Succes en sterkte in ieder geval met de gesprekken en beslissingen!
Fijne dag allemaal!
donderdag 5 november 2009 om 10:15
@Marie: Wat jammer dat je aan bent gekomen. Was op zich misschien wel te verwachten na de afgelopen tijd, maar is toch altijd jammer.
Je wilde deze week erg streng zijn.
Heb je het idee dat het goed gaat? Niet te streng doen hoor!
- Je hebt het over beslissingen/ gesprekken mbt je zoon.
Gaat dit over school oid? (weet even niet meer hoe oud hij is. En als je er verder niks over wilt zeggen, is het natuurlijk ook goed.)
@Sharifaa: Fijn dat het afvallen goed gaat.
Alleen wel jammer dat je bijna ongesteld wordt.
Ken die vreetbuien maar al te goed
@Chipie: Wat heerlijk voor je dat je onder de 70 zit.
Kan me voorstellen dat je er helemaal blij van werd. is ook echt een mijlpaal.
Nu zit je in het tiental waar je streef ligt!
Hier gaat het de goede kant op. dipje is weer over.
(ik vind het echt irritant dat ik gedurende mijn ongesteldheid zo vaak stemmingswisselingen heb)
Vanmorgen even op de weegschaal gestaan en ik zat onder de 75. Het gaat dus qua gewicht ook weer de goede kant op.
Geeft ook altijd een positieve boost!
Vanmorgen op het schoolplein: "zo, jij bent ook afgevallen zeg!"
Was wel een leuk begin van de dag.
Volgens mij was dit de eerste opmerking van "buitenaf".
Hoop dat er vanaf nu meer gaan volgen .
Nou, het weekend staat alweer bijna voor de deur.
Morgen is mijn dochter vrij. Ga even met haar koffie drinken bij m'n ouders.
Zaterdag staat bijna helemaal in het teken van sport.
's Ochtends kids zwemmen en voetballen. 's Middags doen ze allebei mee aan een hardloop"wedstrijd" van school.
Daarna nog een verjaardag, dus de zaterdag zit lekker vol.
Voor zondag nog geen plannen.
Als het prutweer is, misschien lekker een hele middag spelletjes met de kids.
Vinden we alle 4 erg leuk.
Je wilde deze week erg streng zijn.
Heb je het idee dat het goed gaat? Niet te streng doen hoor!
- Je hebt het over beslissingen/ gesprekken mbt je zoon.
Gaat dit over school oid? (weet even niet meer hoe oud hij is. En als je er verder niks over wilt zeggen, is het natuurlijk ook goed.)
@Sharifaa: Fijn dat het afvallen goed gaat.
Alleen wel jammer dat je bijna ongesteld wordt.
Ken die vreetbuien maar al te goed
@Chipie: Wat heerlijk voor je dat je onder de 70 zit.
Kan me voorstellen dat je er helemaal blij van werd. is ook echt een mijlpaal.
Nu zit je in het tiental waar je streef ligt!
Hier gaat het de goede kant op. dipje is weer over.
(ik vind het echt irritant dat ik gedurende mijn ongesteldheid zo vaak stemmingswisselingen heb)
Vanmorgen even op de weegschaal gestaan en ik zat onder de 75. Het gaat dus qua gewicht ook weer de goede kant op.
Geeft ook altijd een positieve boost!
Vanmorgen op het schoolplein: "zo, jij bent ook afgevallen zeg!"
Was wel een leuk begin van de dag.
Volgens mij was dit de eerste opmerking van "buitenaf".
Hoop dat er vanaf nu meer gaan volgen .
Nou, het weekend staat alweer bijna voor de deur.
Morgen is mijn dochter vrij. Ga even met haar koffie drinken bij m'n ouders.
Zaterdag staat bijna helemaal in het teken van sport.
's Ochtends kids zwemmen en voetballen. 's Middags doen ze allebei mee aan een hardloop"wedstrijd" van school.
Daarna nog een verjaardag, dus de zaterdag zit lekker vol.
Voor zondag nog geen plannen.
Als het prutweer is, misschien lekker een hele middag spelletjes met de kids.
Vinden we alle 4 erg leuk.
donderdag 5 november 2009 om 10:32
Hoi ladies, ook ik ben nog van de partij hoor. Het was wederom deze week een loeidrukke week op het werk. Vandaag gelukkig weer wat rustiger. Het eten gaat erg goed, maar merk als ik het erg druk heb, dat ik sneller aan de snaai ga. Maar goed, de eerste drie dagen van de week zit ik denk ik keurig op zo'n 1400-1600 kcal. Het sporten is wederom wat minder gegaan, maar dat gaat ook niet als je tot 's avonds laat aan het werk bent. Vanavond heb ik een feestje, morgenavond eters maar zaterdag hebben we een dagje helemaal niets doen gepland! Oei wat verheug ik me daarop. Merk dat ik met dit weer (echt het regent pijpenstelen hier, volgens mij al non stop sinds gisteren) echt cocoon neigingen vertoon. Hebben jullie daar geen last van?
Verder is die nieuwe weegschaal echt zo aan het schommelen over de dag heen. 's ochtends zit ik op de 81 zoveel maar dat kan 's avonds rustig 83 zoveel zijn, meer richting 84. Ik drink veel thee en water, volgens mij hou ik dat behoorlijk vast op een dag. Wel grappig om te zien. Ik hoop dat ik snel door die 80 grens heen ga, daar doe ik echt mijn best voor. Maar moet volgende week weer ongesteld worden, dus zal wel even duren nog.
@ Chipie, onder de 70, super joh! Lekker gevoel moet dat geven
@ Pebbles, goed man met Evy in de regen! Vind je het leuk? Ik vind haar wel grappig. Oh ja en op de tramp doe ik ook net alsof ik ren alleen zijn het dan soort van spring/jog bewegingen. Eigenlijk niet voor het eggie, maar voor mij was het al een hele stap.
@ Marie, sterkte @ home. Weet je wel hoe blij we zijn met je als het gaat om de tabel? Echt super hoor. Dus no worries als het even niet uitkomt.
@ Ballonnetje, sporten op een volle maag is niet echt lekker nee. Goed dat je het nog gedaan hebt. Jij bent wel van het lekkere koken he? Mijn lief gelukkig ook, hij had laatst heerlijk mager voor me gekookt, was echt zo smullen (hertenbiefstukje met paddestoelen en zuurkoolpuree, nog geen 500 kcal!). Volgens mij is een runderstoofpotje ook wel gezond niet?
@ Sharifaa, de WII Fit houdt het ook keurig bij, en dan kan je ook je progressie zien. Mij helpt het wel om erop te gaan staan om gewoon te weten waar ik sta en wat ik nog moet doen.
@ Chocolaa, hoe is het nu met je? Al weer wat fitter? Ik geef echt de herfst de schuld, volgens mij moeten we allemaal even wennen/omschakelen.
@ jamaartoch? De mexicaanse variant? Ben je alweer opgeknapt?
@ Rijstwafel, Ingmagh, Elzen, Annemiek, hoe is het met jullie?
Haha, mijn "ik heb echt geen tijd-teveel maar geen zin in iets anders'-bui is weer voorbij, spreek jullie later dames! Succes allemaal.
Verder is die nieuwe weegschaal echt zo aan het schommelen over de dag heen. 's ochtends zit ik op de 81 zoveel maar dat kan 's avonds rustig 83 zoveel zijn, meer richting 84. Ik drink veel thee en water, volgens mij hou ik dat behoorlijk vast op een dag. Wel grappig om te zien. Ik hoop dat ik snel door die 80 grens heen ga, daar doe ik echt mijn best voor. Maar moet volgende week weer ongesteld worden, dus zal wel even duren nog.
@ Chipie, onder de 70, super joh! Lekker gevoel moet dat geven
@ Pebbles, goed man met Evy in de regen! Vind je het leuk? Ik vind haar wel grappig. Oh ja en op de tramp doe ik ook net alsof ik ren alleen zijn het dan soort van spring/jog bewegingen. Eigenlijk niet voor het eggie, maar voor mij was het al een hele stap.
@ Marie, sterkte @ home. Weet je wel hoe blij we zijn met je als het gaat om de tabel? Echt super hoor. Dus no worries als het even niet uitkomt.
@ Ballonnetje, sporten op een volle maag is niet echt lekker nee. Goed dat je het nog gedaan hebt. Jij bent wel van het lekkere koken he? Mijn lief gelukkig ook, hij had laatst heerlijk mager voor me gekookt, was echt zo smullen (hertenbiefstukje met paddestoelen en zuurkoolpuree, nog geen 500 kcal!). Volgens mij is een runderstoofpotje ook wel gezond niet?
@ Sharifaa, de WII Fit houdt het ook keurig bij, en dan kan je ook je progressie zien. Mij helpt het wel om erop te gaan staan om gewoon te weten waar ik sta en wat ik nog moet doen.
@ Chocolaa, hoe is het nu met je? Al weer wat fitter? Ik geef echt de herfst de schuld, volgens mij moeten we allemaal even wennen/omschakelen.
@ jamaartoch? De mexicaanse variant? Ben je alweer opgeknapt?
@ Rijstwafel, Ingmagh, Elzen, Annemiek, hoe is het met jullie?
Haha, mijn "ik heb echt geen tijd-teveel maar geen zin in iets anders'-bui is weer voorbij, spreek jullie later dames! Succes allemaal.
donderdag 5 november 2009 om 15:07
Hoi Dames!
Ik laat het niet afweten hoor, maar wil nu eerst uitsluitsel hebben bij de dermatoloog / voedingstest. Ik kan niet meer dan mijn best doen, maar het wil momenteel gewoon echt niet! Ik sta al een week of vier stil op maximal 1300kcal per dag...
Ik hou jullie op de hoogte van mijn ondervindingen en zal blijven meelezen en soms reageren, maar ik denk dat het beter is als ik de komende weken tot ik de tests achter de rug heb, niet meer gefrustreerd op de weegschaal ga staan...
Jullie horen dus van mij, maar een beetje zoals afgelopen week: niet vaak
Succes allemaal, jullie zijn kanjers!
Ik laat het niet afweten hoor, maar wil nu eerst uitsluitsel hebben bij de dermatoloog / voedingstest. Ik kan niet meer dan mijn best doen, maar het wil momenteel gewoon echt niet! Ik sta al een week of vier stil op maximal 1300kcal per dag...
Ik hou jullie op de hoogte van mijn ondervindingen en zal blijven meelezen en soms reageren, maar ik denk dat het beter is als ik de komende weken tot ik de tests achter de rug heb, niet meer gefrustreerd op de weegschaal ga staan...
Jullie horen dus van mij, maar een beetje zoals afgelopen week: niet vaak
Succes allemaal, jullie zijn kanjers!
