Lijf & Lijn
alle pijlers
ik ga nu proberen 15 kilo afvallen.Wie doet mee.
vrijdag 4 september 2009 om 14:01
Hallo allemaal,
Ik wil er nu voor gaan.
Wie doet er nog meer mee.
Ik ben veel te zwaar en wil daarom zeker 15 kilo af te vallen.
Ik merk ook dat ik er meer last mee begin te krijgen.
Ik ben al eerder eens een flink aantal kilo's afgevallen maar het is niet gelukt het zo te houden.
Ik woog vanmorgen op de weegschaal 96 kilo.
quote:chocolaaa schreef op 07 september 2009 @ 11:05:
NaamLeeftijdLengteStart gew.Streef gew.Gew. nuTot. erafDeze week erafNog te gaan-BmiMarie361.60968191.24.8010.2*36.3chocolaaa321.77806871903- 22.66Ballonnetje241.65655857.47.70.30-21.3Jamaartoch361.83897881.27.813.2-24.1Max09421.8397.5706928.510-20.6Mo78311.71867576.81001.8*27Sharifaa211.6268606530.25-24.8Chipie341.7277.565716.51.46-23.7pebbles291.6970.76565.35.41.30.3-22.86rijstwafel411.70756571.34.7+0.86.1*24.4ayla1965441.7376.56874.5206.5-Immaculata-1.7481.866.679.22.62.612.6*26.2---------[/quote]
Ik wil er nu voor gaan.
Wie doet er nog meer mee.
Ik ben veel te zwaar en wil daarom zeker 15 kilo af te vallen.
Ik merk ook dat ik er meer last mee begin te krijgen.
Ik ben al eerder eens een flink aantal kilo's afgevallen maar het is niet gelukt het zo te houden.
Ik woog vanmorgen op de weegschaal 96 kilo.
quote:chocolaaa schreef op 07 september 2009 @ 11:05:
NaamLeeftijdLengteStart gew.Streef gew.Gew. nuTot. erafDeze week erafNog te gaan-BmiMarie361.60968191.24.8010.2*36.3chocolaaa321.77806871903- 22.66Ballonnetje241.65655857.47.70.30-21.3Jamaartoch361.83897881.27.813.2-24.1Max09421.8397.5706928.510-20.6Mo78311.71867576.81001.8*27Sharifaa211.6268606530.25-24.8Chipie341.7277.565716.51.46-23.7pebbles291.6970.76565.35.41.30.3-22.86rijstwafel411.70756571.34.7+0.86.1*24.4ayla1965441.7376.56874.5206.5-Immaculata-1.7481.866.679.22.62.612.6*26.2---------[/quote]
maandag 12 april 2010 om 12:57
And here are the results...
Gewicht nu: 71,1 kg
Totaal eraf: 3,9
Nog te gaan: 6,1
@ sharifaa: fijn dat het goed met je gaat. Als ik meer wil afvallen moet ik wat strenger zijn. Ik ga proberen 's avonds helemaal niks te nemen, maar dat is zo moehoeilijk!!
@ chocolaa: je hebt er lekker weer bij. En die chocolaa die klus je er wel af joh!
Gewicht nu: 71,1 kg
Totaal eraf: 3,9
Nog te gaan: 6,1
@ sharifaa: fijn dat het goed met je gaat. Als ik meer wil afvallen moet ik wat strenger zijn. Ik ga proberen 's avonds helemaal niks te nemen, maar dat is zo moehoeilijk!!
@ chocolaa: je hebt er lekker weer bij. En die chocolaa die klus je er wel af joh!
maandag 12 april 2010 om 13:06
Hoi allemaal,
Hebben jullie lekker weekend gehad?
@ Marie, wat goed om te horen dat je moeder weer thuis is. Is ze ook echt aan de betere hand en is er al meer duidelijkheid over wat ze nu had?
@ Chocolaa, leuk dat je je weer komt melden haha. Gaat het goed met het huis? Verven, hoewel toch ook een flinke klus, vind ik altijd leuk omdat je zo snel resultaat ziet.
@ Rijstwafel, was het eten met man gezellig? Klinkt als een leuke avond in ieder geval. En bedoel je met eitjes chocoladeeitjes of gewone?
@ Sharifaa, leuk om weer van je te horen. Hier is het rustiger maar een aantal van ons gaat gestaag door.
Goed, weegdag vandaag. Ik ben het weekend helemaal losgegaan met snoepen, twee zakken chips en een pak lange vingers weggewerkt. Er wel van genoten en gelukkig maar dat er veel tijd zat tussen de weegmomenten:
Gewicht nu: 75,9
Deze weken eraf: 0,9
Totaal eraf: 10,9
Nog te gaan: 0,9
De 75 is in zicht! Jippie, ben er blij mee. Moet volgende week wel ongesteld worden, dus of het lang blijft weet ik niet, maar het begin is er. Als ik op 75,0 zit, ga ik mijn streef aanpassen naar 70,0. Verder gaat het hier wel steeds iets beter, maar het gaat langzaam. Het herstel kost veel tijd en moeite merk ik en dat is best lastig te accepteren.
Ik hoop dat er meer animo voor weegdag is vandaag. Succes allemaal vandaag en iedereen een mooie week gewenst. Qua weer zit het mee als het goed is!
Grtn Mo
Hebben jullie lekker weekend gehad?
@ Marie, wat goed om te horen dat je moeder weer thuis is. Is ze ook echt aan de betere hand en is er al meer duidelijkheid over wat ze nu had?
@ Chocolaa, leuk dat je je weer komt melden haha. Gaat het goed met het huis? Verven, hoewel toch ook een flinke klus, vind ik altijd leuk omdat je zo snel resultaat ziet.
@ Rijstwafel, was het eten met man gezellig? Klinkt als een leuke avond in ieder geval. En bedoel je met eitjes chocoladeeitjes of gewone?
@ Sharifaa, leuk om weer van je te horen. Hier is het rustiger maar een aantal van ons gaat gestaag door.
Goed, weegdag vandaag. Ik ben het weekend helemaal losgegaan met snoepen, twee zakken chips en een pak lange vingers weggewerkt. Er wel van genoten en gelukkig maar dat er veel tijd zat tussen de weegmomenten:
Gewicht nu: 75,9
Deze weken eraf: 0,9
Totaal eraf: 10,9
Nog te gaan: 0,9
De 75 is in zicht! Jippie, ben er blij mee. Moet volgende week wel ongesteld worden, dus of het lang blijft weet ik niet, maar het begin is er. Als ik op 75,0 zit, ga ik mijn streef aanpassen naar 70,0. Verder gaat het hier wel steeds iets beter, maar het gaat langzaam. Het herstel kost veel tijd en moeite merk ik en dat is best lastig te accepteren.
Ik hoop dat er meer animo voor weegdag is vandaag. Succes allemaal vandaag en iedereen een mooie week gewenst. Qua weer zit het mee als het goed is!
Grtn Mo
maandag 12 april 2010 om 17:18
Goed gedaan allebei! Mo, knap dat je ondanks het weekend toch bent afgevallen.
Ik moet volgende week woendag weer wegen, ben al best nerveus want ik heb niet goed mijn best gedaan. Ik sport nu wel flink, maar ik snoep toch nog wel te veel. Ik heb chips voor mezelf beperkt tot vrijdag en zaterdagavond, ik zorg dat ik het andere dagen niet heb. Ook moeilijk om te ontwijken (ik reis met het OV) is de Albert Heijn to go, ik moet vaak best lang wachten en iets te snoepen halen dat sluipt er wel snel in. Ik ga deze week extra streng doen, gewoon helemaal niet snoepen.
Gelukkig ben ik deze week thuis, dat scheelt een hoop. 's Ochtends eet ik een of twee boterhammen, 's middags een kopje soep of een gebakken ei (op een anti-aanbakvel gebakken) met een paar gebakken tomaten en 's avonds gewoon warm eten. Verder niks tussendoor, behalve fruit of een schaaltje yoghurt.
Iedereen weer succes gewenst komende week!
Ik moet volgende week woendag weer wegen, ben al best nerveus want ik heb niet goed mijn best gedaan. Ik sport nu wel flink, maar ik snoep toch nog wel te veel. Ik heb chips voor mezelf beperkt tot vrijdag en zaterdagavond, ik zorg dat ik het andere dagen niet heb. Ook moeilijk om te ontwijken (ik reis met het OV) is de Albert Heijn to go, ik moet vaak best lang wachten en iets te snoepen halen dat sluipt er wel snel in. Ik ga deze week extra streng doen, gewoon helemaal niet snoepen.
Gelukkig ben ik deze week thuis, dat scheelt een hoop. 's Ochtends eet ik een of twee boterhammen, 's middags een kopje soep of een gebakken ei (op een anti-aanbakvel gebakken) met een paar gebakken tomaten en 's avonds gewoon warm eten. Verder niks tussendoor, behalve fruit of een schaaltje yoghurt.
Iedereen weer succes gewenst komende week!
woensdag 14 april 2010 om 08:55
@ Immaculata, je schrijft dat je niet goed je best hebt gedaan, maar ik lees vervolgens best wel goede dingen als flink sporten en de chips beperken tot vrijdag en zaterdag. Dat is al heel wat, niet vergeten hoor! Probeer anders een van die avonden chips te vervangen door popcorn, dat heeft mij erg geholpen (volgens mij heb ik dat al zo vaak geschreven dat het lijkt alsof ik aandelen heb ik de popcornindustrie). En zorg dat je altijd iets te eten bij je hebt als je reist, ontbijtkoek, liga, appel, wortels en een fles water. Dat helpt bij de AH to go (ik kon de kaasbroodjes nooit weerstaan). Jij ook succes in ieder geval, laat je het ons weten? Volgende week toch?
@ de rest, hoe gaat het met jullie?
Hier gaat het goed met eten en 'bewegen'. Het is nog niet veel maar elke dag een beetje en dat helpt me ook.
Fijne week iedereen.
@ de rest, hoe gaat het met jullie?
Hier gaat het goed met eten en 'bewegen'. Het is nog niet veel maar elke dag een beetje en dat helpt me ook.
Fijne week iedereen.
zondag 18 april 2010 om 17:20
maandag 19 april 2010 om 09:06
Hallo allemaal, goedemorgen!
Het is afgelopen week rustig geweest op het forum, hoop dat het allemaal goed gaat met jullie?
@ Rijstwafel, hoe is het dan afgelopen week gegaan met het snoepen?
@ Chocolaa, hoe gaat het met het huis?
@ Marie, hoe is het met jou en je moeder?
@ Immaculata, succes bij de dietiste deze week. Hoe is de afgelopen week bij jou verlopen?
Bij mij zijn er weer twee onsjes af, en daar ben ik gezien mijn ongesteldzijn erg blij mee:
Gewicht nu: 75,7
Deze week eraf: 0,2
Totaal eraf: 11,1
Nog te gaan: 0,7
Succes allemaal!
Het is afgelopen week rustig geweest op het forum, hoop dat het allemaal goed gaat met jullie?
@ Rijstwafel, hoe is het dan afgelopen week gegaan met het snoepen?
@ Chocolaa, hoe gaat het met het huis?
@ Marie, hoe is het met jou en je moeder?
@ Immaculata, succes bij de dietiste deze week. Hoe is de afgelopen week bij jou verlopen?
Bij mij zijn er weer twee onsjes af, en daar ben ik gezien mijn ongesteldzijn erg blij mee:
Gewicht nu: 75,7
Deze week eraf: 0,2
Totaal eraf: 11,1
Nog te gaan: 0,7
Succes allemaal!
maandag 19 april 2010 om 10:46
Hallo daar!
Gewicht nu: 71,2 kg
Deze week eraf: 0,1 kg
Totaal eraf: 3,8 kg
Nog te gaan: 6,2 kg
BMI: 24,6
Toch nog een onsje eraf. Zucht.
@Mo78: Goed gedaan! Je komt al heel dicht bij je streefgewicht. Goed man! Hou vol! - Het was deze week weer kommer en kwel wat het snoepen betreft. Dat moet echt anders, ik eet die 3,8 er zo weer bij! Zaterdag- en zondagavond niets gehad ná het avondeten. Het is even doorbijten, maar went wel weer. Zeker als ik het effect op de weegschaal ga zien, kan ik zeer gemotiveerd raken. Maar nu... kommer en kwel. Ik báál, maar eigen schuld dikke bult. Vanavond chili con carne (...) en daarna niets meer. Ja, warm water! Dat drink ik nog steeds (tot afschuw van Lief en collega's!)
@De rest: hoe gaat het met jullie?!
Gewicht nu: 71,2 kg
Deze week eraf: 0,1 kg
Totaal eraf: 3,8 kg
Nog te gaan: 6,2 kg
BMI: 24,6
Toch nog een onsje eraf. Zucht.
@Mo78: Goed gedaan! Je komt al heel dicht bij je streefgewicht. Goed man! Hou vol! - Het was deze week weer kommer en kwel wat het snoepen betreft. Dat moet echt anders, ik eet die 3,8 er zo weer bij! Zaterdag- en zondagavond niets gehad ná het avondeten. Het is even doorbijten, maar went wel weer. Zeker als ik het effect op de weegschaal ga zien, kan ik zeer gemotiveerd raken. Maar nu... kommer en kwel. Ik báál, maar eigen schuld dikke bult. Vanavond chili con carne (...) en daarna niets meer. Ja, warm water! Dat drink ik nog steeds (tot afschuw van Lief en collega's!)
@De rest: hoe gaat het met jullie?!
maandag 19 april 2010 om 11:38
@ Rijstwafel, balen joh. Je hebt inderdaad soms van die periodes dat het snaaien sterker is dan jezelf. Maar ik weet zeker dat je het kunt, in totaal ben je al bijna 4 kg afgevallen! Niet vergeten hoor. Waarom wilde je ook alweer afvallen, misschien is het handig om dat weer even voor de geest te halen, voor de extra motivatie?
Ik ben trouwens ook bij een ander topic mee gaan schrijven voor de motivatie (het topic en de kilo's zullen eraf, ongeveer 10). Het loopt daar nog niet echt storm, maar zijn allemaal dames die ook al een tijd bezig zijn. Ik merk dat het mij gewoon helpt zo af en toe op te schrijven hoe het gaat en wat ik naar binnen werk en te lezen hoe het met de anderen gaat.
Nou sterkte in ieder geval, ik zal aan je denken deze week. Kom op, je kan het echt!
Ik ben trouwens ook bij een ander topic mee gaan schrijven voor de motivatie (het topic en de kilo's zullen eraf, ongeveer 10). Het loopt daar nog niet echt storm, maar zijn allemaal dames die ook al een tijd bezig zijn. Ik merk dat het mij gewoon helpt zo af en toe op te schrijven hoe het gaat en wat ik naar binnen werk en te lezen hoe het met de anderen gaat.
Nou sterkte in ieder geval, ik zal aan je denken deze week. Kom op, je kan het echt!
donderdag 22 april 2010 om 16:03
Dag dames!
Ik meld me weer even.
Klussen/ verven enzo gaat goed!
Mijn gewicht? geen idee...
Ik denk wel een kilootje aangekomen, want eet vaak 's avonds even een stukje (of meer) chocola als ik uitgeteld op de bank plof.
De weegschaal zie ik in het nieuwe huis wel weer.
Gaan volgende week verhuizen. Wel spannend nu hoor. Maar voel nog niet echt stress.
Erg rustig hier hoor de laatste tijd.
Ik hoop dat het alemaal goed gaat met jullie.
@Mo: Je zit nu echt bijna op je streef! Als je nog een maandje zo doorgaat als nu, dan heb je hem bereikt! Mooi vooruitzicht zo voor de zomer.
@Rijstwafel: Wat rot dat je in zo'n periode zit van te veel snoepen. Wel knap dat je het water drinken zo goed volhoudt!
Dat schiet er bij mij op het moment echt bij-in.
En ondanks je gesnoep ben je toch afgevallen. Dan doe je het toch nog niet zo verkeerd hoor!
Onthoud dat!
Tot binnenkort.
Ik meld me weer even.
Klussen/ verven enzo gaat goed!
Mijn gewicht? geen idee...
Ik denk wel een kilootje aangekomen, want eet vaak 's avonds even een stukje (of meer) chocola als ik uitgeteld op de bank plof.
De weegschaal zie ik in het nieuwe huis wel weer.
Gaan volgende week verhuizen. Wel spannend nu hoor. Maar voel nog niet echt stress.
Erg rustig hier hoor de laatste tijd.
Ik hoop dat het alemaal goed gaat met jullie.
@Mo: Je zit nu echt bijna op je streef! Als je nog een maandje zo doorgaat als nu, dan heb je hem bereikt! Mooi vooruitzicht zo voor de zomer.
@Rijstwafel: Wat rot dat je in zo'n periode zit van te veel snoepen. Wel knap dat je het water drinken zo goed volhoudt!
Dat schiet er bij mij op het moment echt bij-in.
En ondanks je gesnoep ben je toch afgevallen. Dan doe je het toch nog niet zo verkeerd hoor!
Onthoud dat!
Tot binnenkort.
donderdag 22 april 2010 om 20:09
Hey Chocolaa, leuk om weer van je te lezen. En wat fijn dat het klussen goed gaat. Spannende tijd hoor, verhuizing voor de deur. En in je oude huis ook al alles aan kant?
Het is hier inderdaad erg rustig, de maandag komen de meesten van ons nog trouw, maar het is een klein clubje geworden. Om die reden ben ik ook bij een ander topic aangesloten alleen loopt het daar ook niet storm haha.
Mijn streef van 75 is inderdaad in zicht, maar ga daarna op naar de 70. Kleine stapjes en mijlpalen vieren werkt voor mij wel.
@ Immaculata, ik ben ook benieuwd hoe het was?
@ Marie, ik hoop dat bij jou alles goed gaat?
@ Rijstwafel, hoest met jou deze week?
Het is hier inderdaad erg rustig, de maandag komen de meesten van ons nog trouw, maar het is een klein clubje geworden. Om die reden ben ik ook bij een ander topic aangesloten alleen loopt het daar ook niet storm haha.
Mijn streef van 75 is inderdaad in zicht, maar ga daarna op naar de 70. Kleine stapjes en mijlpalen vieren werkt voor mij wel.
@ Immaculata, ik ben ook benieuwd hoe het was?
@ Marie, ik hoop dat bij jou alles goed gaat?
@ Rijstwafel, hoest met jou deze week?
zondag 25 april 2010 om 08:34
Dag allemaal!
@chocolaa: mooi dat het zo lekker opschiet. Ik zou de weegschaal als laatste uitpakken als ik jou was. Ja, sorry, overmacht. Hij zat in de laatste doos (haha)
@Mo78: het gaat goed! Heb me tussentijds niet gewogen maar zie wel een 'andere' buik. Niet veel gesnoept de laatste dagen. Het was lekker druk op het werk en dan schiet eten er uberhaupt bij in, dus afvaltechnisch niet verkeerd.
@Immaculata: vertèl! Hoe waren de resultaten bij de diëtiste?
We zijn wel benieuwd hoor!
Een ziek kind hier, we hebben met z'n allen liggen spoken vanacht. Ik denk een norovirus of ze heeft iets verkeerds gegeten. Alleen braken geen diarree en veel maagkrampen.
Wel jammer, het beloofd een warme dag te worden. We zouden er eigenlijk op-uit moeten. Maar goed, een gezond kind is belangrijker. Ik hoop dat ze vandaag een eind opknapt, want ziek is ze een hoopje ellende. Zó zielig!
@chocolaa: mooi dat het zo lekker opschiet. Ik zou de weegschaal als laatste uitpakken als ik jou was. Ja, sorry, overmacht. Hij zat in de laatste doos (haha)
@Mo78: het gaat goed! Heb me tussentijds niet gewogen maar zie wel een 'andere' buik. Niet veel gesnoept de laatste dagen. Het was lekker druk op het werk en dan schiet eten er uberhaupt bij in, dus afvaltechnisch niet verkeerd.
@Immaculata: vertèl! Hoe waren de resultaten bij de diëtiste?
We zijn wel benieuwd hoor!
Een ziek kind hier, we hebben met z'n allen liggen spoken vanacht. Ik denk een norovirus of ze heeft iets verkeerds gegeten. Alleen braken geen diarree en veel maagkrampen.
Wel jammer, het beloofd een warme dag te worden. We zouden er eigenlijk op-uit moeten. Maar goed, een gezond kind is belangrijker. Ik hoop dat ze vandaag een eind opknapt, want ziek is ze een hoopje ellende. Zó zielig!
maandag 26 april 2010 om 08:59
Hoi allemaal, goedemorgen en welkom op onze wekelijkse weegdag!
@ Rijstwafel, wat goed dat het snoepen weer is genormaliseerd. En wat vervelend voor je dochter! Is ze alweer wat opgeknapt? Kan me voorstellen dat je je daar vreselijk machteloos door kan voelen.
Ik hoop verder dat iedereen een lekker weekend achter de rug heeft?
Bij is het redelijk gegaan, op een zak chips, een mini magnum en twee stukjes chocola na. De cijfers:
Gewicht nu: 75,3
Deze week er af: 0,4
Nog te gaan: 0,3 (of 5,3)
Totaal er af: 11,5 (wow, ben best trots!)
Succes weer iedereen, ik hoop dat zich deze week weer wat meer mensen melden op dit topic.
Groet, Mo
@ Rijstwafel, wat goed dat het snoepen weer is genormaliseerd. En wat vervelend voor je dochter! Is ze alweer wat opgeknapt? Kan me voorstellen dat je je daar vreselijk machteloos door kan voelen.
Ik hoop verder dat iedereen een lekker weekend achter de rug heeft?
Bij is het redelijk gegaan, op een zak chips, een mini magnum en twee stukjes chocola na. De cijfers:
Gewicht nu: 75,3
Deze week er af: 0,4
Nog te gaan: 0,3 (of 5,3)
Totaal er af: 11,5 (wow, ben best trots!)
Succes weer iedereen, ik hoop dat zich deze week weer wat meer mensen melden op dit topic.
Groet, Mo
maandag 26 april 2010 om 10:57
Goedemorgen!
Gewicht nu: 71,4
Deze week: 0,2 erbij (grrrrrrr)
Nog te gaan: 6,4
Totaal eraf: 3,6
@Mo: We zijn gisteravond nog naar de doktersdienst geweest, dochter had zo'n buikpijn. Ze heeft een oorontsteking en daarvoor pencilline gekregen. De buik moeten we in de gaten houden, kan ook van de ontsteking komen. Het gaat al wel beter. Ze hangt wat op bank nu. - Je hebt alle reden om trots te zijn, Mo! Je doet het harstikke goed! Ga je stoppen als je de 75 kg hebt bereikt of ga je verder (omdat je ook 5,3 schrijft) Ik ga denk ik maar es iedere ochtend wegen om te kijken hoe het schommelt en mss motiveert het wel als ik zie dat er iets af is en de volgende dag wéér en de volgende dag wéér... Of is dit wishfull thinking?!!!
Gewicht nu: 71,4
Deze week: 0,2 erbij (grrrrrrr)
Nog te gaan: 6,4
Totaal eraf: 3,6
@Mo: We zijn gisteravond nog naar de doktersdienst geweest, dochter had zo'n buikpijn. Ze heeft een oorontsteking en daarvoor pencilline gekregen. De buik moeten we in de gaten houden, kan ook van de ontsteking komen. Het gaat al wel beter. Ze hangt wat op bank nu. - Je hebt alle reden om trots te zijn, Mo! Je doet het harstikke goed! Ga je stoppen als je de 75 kg hebt bereikt of ga je verder (omdat je ook 5,3 schrijft) Ik ga denk ik maar es iedere ochtend wegen om te kijken hoe het schommelt en mss motiveert het wel als ik zie dat er iets af is en de volgende dag wéér en de volgende dag wéér... Of is dit wishfull thinking?!!!
maandag 26 april 2010 om 12:23
Hey Rijstwafel, ik wil inderdaad door naar de 70 maar niet voorbij gaan aan het behalen van mijn tweede mijlpaal (75). Dus vandaar. Wel fijn dat je weet wat er scheelt met je dochter, ik hoop dat ze zich snel wat beter voelt.
En ja, ik sta inderdaad elke dag op de weegschaal. Het helpt me bewust te worden van de schommelingen en ik leer hoe mijn lijf zich ontwikkelt. Mij helpt het dus wel, voelt niet obsessief aan of zo (al ben ik er van bewust dat het wel zo lijkt!). Het is trouwens niet zo dat het een mooie dalende lijn naar beneden is bij mij, het schommelt, ook afhankelijk van hoeveel ik gegeten en gedronken heb, etc. Succes in ieder geval.
En ja, ik sta inderdaad elke dag op de weegschaal. Het helpt me bewust te worden van de schommelingen en ik leer hoe mijn lijf zich ontwikkelt. Mij helpt het dus wel, voelt niet obsessief aan of zo (al ben ik er van bewust dat het wel zo lijkt!). Het is trouwens niet zo dat het een mooie dalende lijn naar beneden is bij mij, het schommelt, ook afhankelijk van hoeveel ik gegeten en gedronken heb, etc. Succes in ieder geval.
dinsdag 27 april 2010 om 16:49
ha meiden
ben lang niet geweest, was eerst mt vakantie, daarna operatie en toen herstel bij mijn ouders.
@ mo: knap.. jij gaat als een speer he?
@ rijstwafel: het gaat jou ook lukken! sterkte met jouw dochter!
@ sharifaa: jouw berichtje is alweer wat ouder, maar hoe gaat het met hardlopen? zet je door? ik liep gisteren de eerste keer 15 km, wel in delen.
@ marie: hoe gaat het met jouw moeder?
ben lang niet geweest, was eerst mt vakantie, daarna operatie en toen herstel bij mijn ouders.
@ mo: knap.. jij gaat als een speer he?
@ rijstwafel: het gaat jou ook lukken! sterkte met jouw dochter!
@ sharifaa: jouw berichtje is alweer wat ouder, maar hoe gaat het met hardlopen? zet je door? ik liep gisteren de eerste keer 15 km, wel in delen.
@ marie: hoe gaat het met jouw moeder?
zondag 2 mei 2010 om 15:12
Hoi allemaal,
Hoe gaat het met iedereen, iedereen goed het weekend doorgekomen?
@ Max, leuk weer van je te lezen. Nog steeds aan het rennen? Ik ben ook nog steeds bezig met Evy, zij het op de trampoline. Maar het bevalt goed en gaat steeds beter, waardoor ik steeds vaker denk dat ik het ook wel eens buiten wil proberen, gewoon weer opnieuw beginnen dan. Ik heb vanmorgen volgens mij les 20 gedaan (4x8 minuten). Wie weet.
@ Rijstwafel, hoe gaat het met jou, nog steeds in de goede spirit?
@ Marie, gaat alles goed met je/je moeder?
Nou tot morgen!
Hoe gaat het met iedereen, iedereen goed het weekend doorgekomen?
@ Max, leuk weer van je te lezen. Nog steeds aan het rennen? Ik ben ook nog steeds bezig met Evy, zij het op de trampoline. Maar het bevalt goed en gaat steeds beter, waardoor ik steeds vaker denk dat ik het ook wel eens buiten wil proberen, gewoon weer opnieuw beginnen dan. Ik heb vanmorgen volgens mij les 20 gedaan (4x8 minuten). Wie weet.
@ Rijstwafel, hoe gaat het met jou, nog steeds in de goede spirit?
@ Marie, gaat alles goed met je/je moeder?
Nou tot morgen!
zondag 2 mei 2010 om 15:46
Hoi!
@Max: leuk weer van je te horen. Je bent helemaal hersteld van de operatie?
@Mo: de spirit is wel aanwezig, maar ongesteld en ik blijf maar snaaien. Vanavond wil ik echt-niets-meer, dat is me van de week ook een keer of twee gelukt. Komende week een dag vrij en dan de stad in. We zijn niet zo vaak tegelijk vrij, daar wil ik dan ook van genieten. Je gaat ergens iets drinken, met iets erbij, uiteten...
Met mijn dochter gaat het weer prima! Ze is van de week nog naar school geweest en heeft nu twee weken vakantie.
Ik heb tussentijds niet meer gewogen, wil dat vanaf volgende week wel gaan doen.
Tot morgen!
@Max: leuk weer van je te horen. Je bent helemaal hersteld van de operatie?
@Mo: de spirit is wel aanwezig, maar ongesteld en ik blijf maar snaaien. Vanavond wil ik echt-niets-meer, dat is me van de week ook een keer of twee gelukt. Komende week een dag vrij en dan de stad in. We zijn niet zo vaak tegelijk vrij, daar wil ik dan ook van genieten. Je gaat ergens iets drinken, met iets erbij, uiteten...
Met mijn dochter gaat het weer prima! Ze is van de week nog naar school geweest en heeft nu twee weken vakantie.
Ik heb tussentijds niet meer gewogen, wil dat vanaf volgende week wel gaan doen.
Tot morgen!
zondag 2 mei 2010 om 17:44
@ Mo: jazeker. nog steeds berefanatiek met lopen hoor. de teller voor 2010 staat op 491 km dus ik schiet lekker op. gisteren nog 11 km gelopen en morgen ga ik weer.
@ rijstwafel: nou het gaat erg langzaam eerlijk gezegd. vandaag is voor het eerst wat verbetering te bespeuren qua pijn. die is niet meer zo snijdend als eerder en de zwelling lijkt ook minder te worden dus ik heb goede moed!
Ik ben toevallig gisteren op de weegschaal geweest en het was nog steeds gelijk. Ik ben ergens op dag 327 geloof ik van de nieuwe levensstijl dus alweer 11 maanden. het gaat zo hard! Maar nog steeds dus gewoon lekker genieten, goed eten en dan gaat het gelukkig allemaal goed. Qua omvang verandert er nog steeds, want mijn buik ziet er ook weer anders uit.Daar ben ik ook wel heel erg blij mee eerlijk gezegd. Soms vraag ik me wel eens af of er niet tóch nog wat gewicht af zou kunnen, maar dan zou ik ineens moeten gaan lijnen en dat heb ik niet gedaan. Dus dan maar niet. Misschien dat wanneer ik weer meer ga zwemmen, dat er nog wel wat gebeurt, dus dat wacht ik wel af. Strakker is trouwens veel belangrijker dan lichter.
Enfin... hoop dat jullie allemaal goed zin en moed houden qua gezond en volwaardig eten. Ik ben een beetje buitenbeentje nu op de discussie omdat ik al een hele tijd 'klaar' ben qua gewicht. Maar ik blijf wel kijken en jullie aanmoedigen natuurlijk!
@ rijstwafel: nou het gaat erg langzaam eerlijk gezegd. vandaag is voor het eerst wat verbetering te bespeuren qua pijn. die is niet meer zo snijdend als eerder en de zwelling lijkt ook minder te worden dus ik heb goede moed!
Ik ben toevallig gisteren op de weegschaal geweest en het was nog steeds gelijk. Ik ben ergens op dag 327 geloof ik van de nieuwe levensstijl dus alweer 11 maanden. het gaat zo hard! Maar nog steeds dus gewoon lekker genieten, goed eten en dan gaat het gelukkig allemaal goed. Qua omvang verandert er nog steeds, want mijn buik ziet er ook weer anders uit.Daar ben ik ook wel heel erg blij mee eerlijk gezegd. Soms vraag ik me wel eens af of er niet tóch nog wat gewicht af zou kunnen, maar dan zou ik ineens moeten gaan lijnen en dat heb ik niet gedaan. Dus dan maar niet. Misschien dat wanneer ik weer meer ga zwemmen, dat er nog wel wat gebeurt, dus dat wacht ik wel af. Strakker is trouwens veel belangrijker dan lichter.
Enfin... hoop dat jullie allemaal goed zin en moed houden qua gezond en volwaardig eten. Ik ben een beetje buitenbeentje nu op de discussie omdat ik al een hele tijd 'klaar' ben qua gewicht. Maar ik blijf wel kijken en jullie aanmoedigen natuurlijk!
maandag 3 mei 2010 om 10:53
maandag 3 mei 2010 om 13:48
Dank je wel Max, inderdaad jarig alhier! En 12 kilo is inderdaad een heel lekker gevoel (het zijn er stiekem nog meer, ik kom van ca 90 kilo af, maar twaalf kilo sinds ik hier schrijf)! Het gaat gestaag, maar in een net tempo (ben in de zomer een jaar bezig) en ik hoop dat het er af blijft. Op naar de volgende mijlpaal
maandag 3 mei 2010 om 14:27
Super hoor. Ik kan me al nauwelijks mee voorstellen dat ik 97,5 kg woog vorig jaar rond deze tijd. Idioot gewoon. Rond kerstmis was ik eigenlijk al rond het gewicht dat ik wilde hebben en dat blijft dus zo. Misschien gaat er nog wel wat van af, qua omvang merk ik nog steeds dat er iets gebeurt overigens. Meer dan 28 kilo is er af.... ongelooflijk dat ik dat meegesjouwd heb. Dat voel jij vast ook komend van 90!
Ga je nog iets leuks doen vandaag?
Ga je nog iets leuks doen vandaag?
maandag 3 mei 2010 om 14:52
Nou het rare is dat ik het nog steeds niet echt doorheb lijkt wel, voor mijn gevoel was ik toen ik was aangekomen nog steeds dezelfde en dat is eigenlijk nu ook zo. De aanschaf van een weegschaal heeft mij wel echt geholpen er bewuster mee om te gaan, maar ik heb op dat punt nog wel wat stappen te zetten. Mijn omgeving merkt het wel heel erg op en reageert er dus ook op met opmerkingen 'wat ben jij veel afgevallen!'. Dat vond ik in het begin heel lastig (omgekeerd wordt het niet zo snel gezegd, al is me dat ook wel overkomen. Alleen wilde dat er bij mij nog niet in zeg maar) maar begin ik wel steeds leuker te vinden. Aangezien ik nu thuis zit met een burn out, gooi ik het op een bijeffect van de stress haha. Om dezelfde reden doe ik vandaag niet zoveel. Vanavond met vriendlief bij moeders eten. Is al heel wat!
