Lijf & Lijn
alle pijlers
ik ga nu proberen 15 kilo afvallen.Wie doet mee.
vrijdag 4 september 2009 om 14:01
Hallo allemaal,
Ik wil er nu voor gaan.
Wie doet er nog meer mee.
Ik ben veel te zwaar en wil daarom zeker 15 kilo af te vallen.
Ik merk ook dat ik er meer last mee begin te krijgen.
Ik ben al eerder eens een flink aantal kilo's afgevallen maar het is niet gelukt het zo te houden.
Ik woog vanmorgen op de weegschaal 96 kilo.
quote:chocolaaa schreef op 07 september 2009 @ 11:05:
NaamLeeftijdLengteStart gew.Streef gew.Gew. nuTot. erafDeze week erafNog te gaan-BmiMarie361.60968191.24.8010.2*36.3chocolaaa321.77806871903- 22.66Ballonnetje241.65655857.47.70.30-21.3Jamaartoch361.83897881.27.813.2-24.1Max09421.8397.5706928.510-20.6Mo78311.71867576.81001.8*27Sharifaa211.6268606530.25-24.8Chipie341.7277.565716.51.46-23.7pebbles291.6970.76565.35.41.30.3-22.86rijstwafel411.70756571.34.7+0.86.1*24.4ayla1965441.7376.56874.5206.5-Immaculata-1.7481.866.679.22.62.612.6*26.2---------[/quote]
Ik wil er nu voor gaan.
Wie doet er nog meer mee.
Ik ben veel te zwaar en wil daarom zeker 15 kilo af te vallen.
Ik merk ook dat ik er meer last mee begin te krijgen.
Ik ben al eerder eens een flink aantal kilo's afgevallen maar het is niet gelukt het zo te houden.
Ik woog vanmorgen op de weegschaal 96 kilo.
quote:chocolaaa schreef op 07 september 2009 @ 11:05:
NaamLeeftijdLengteStart gew.Streef gew.Gew. nuTot. erafDeze week erafNog te gaan-BmiMarie361.60968191.24.8010.2*36.3chocolaaa321.77806871903- 22.66Ballonnetje241.65655857.47.70.30-21.3Jamaartoch361.83897881.27.813.2-24.1Max09421.8397.5706928.510-20.6Mo78311.71867576.81001.8*27Sharifaa211.6268606530.25-24.8Chipie341.7277.565716.51.46-23.7pebbles291.6970.76565.35.41.30.3-22.86rijstwafel411.70756571.34.7+0.86.1*24.4ayla1965441.7376.56874.5206.5-Immaculata-1.7481.866.679.22.62.612.6*26.2---------[/quote]
zondag 14 maart 2010 om 10:26
@ chocolaa: tjee dat is super nieuws!! wat fijn zeg. dat is vast een enorme opluchting.
@ rijstwafel: pijn is grotendeels weg, wordt wel dik nog steeds maar het was al een probleembeen
@ mo: goed dat je gestart bent met de therapie. en niet teveel willen in eens denk ik. komt tijd komt raad! krijg je ook begeleiding met verbeteren van de conditie?
lekker weer zondag. het is droog, ik ga zo even viooltjes planten. verder mijn lunch afmaken want mijn ouders komen eten en naar de tuin kijken. ik maakte broccolisoep (moet nog even door de blender) en dan maak ik het bord op met stukje gerookte zalm en basolicum blaadje. daarna lamsvlees ui tde stomer met venkel. ben benieuwd of ze het lekker vinden want ze aten nog nooit bij mij uit de stomer en voor mij is het de eerste keer dan is voor 3 mensen iets maak in dat ding
fijne dag!
@ rijstwafel: pijn is grotendeels weg, wordt wel dik nog steeds maar het was al een probleembeen
@ mo: goed dat je gestart bent met de therapie. en niet teveel willen in eens denk ik. komt tijd komt raad! krijg je ook begeleiding met verbeteren van de conditie?
lekker weer zondag. het is droog, ik ga zo even viooltjes planten. verder mijn lunch afmaken want mijn ouders komen eten en naar de tuin kijken. ik maakte broccolisoep (moet nog even door de blender) en dan maak ik het bord op met stukje gerookte zalm en basolicum blaadje. daarna lamsvlees ui tde stomer met venkel. ben benieuwd of ze het lekker vinden want ze aten nog nooit bij mij uit de stomer en voor mij is het de eerste keer dan is voor 3 mensen iets maak in dat ding
fijne dag!
maandag 15 maart 2010 om 09:05
Hoi allemaal,
Ik zal de spits deze week afbijten, met naar verwachtig een plus:
Gewicht nu: 77,1
Deze week eraf: + 1,0
Totaal eraf: 9,7
Nog te gaan 2,1
Had het wel verwacht gezien de weinige activiteit van het moment, maar is toch een beetje jammer. Ga even wat meer opletten nu.
@ Chocolaa, wat goed van je huis, van harte gefeliciteerd! Je zal flink drukke periode tegemoet gaan, veel succes daarbij. En mbt het weinige reageren; ja dat is jammer maar ook een kwestie van verwachtingen. Ik vind het nog steeds helpen mijn gewicht door te geven en zo nu en dan te lezen hoe het met jullie is en hoe het met de lijn gaat.
@ Rijstwafel, hoe is het met de lentekriebels? Het schijnt eind deze week 15 graden te worden, niet lang maar het is een begin! Dank voor je ervaring btw, versterkt het vertrouwen dat het goed komt en ik er wijzer uitkom
@ Max, en hoe was het gisteren? is het allemaal gelukt in de stomer en vonden je ouders het lekker?
Het teveel in een keer willen is voor mij echt een valkuil, dan gaat het een beetje goed en denk ik dat ik de wereld weer aan kan. Heb trouwens geen hulp bij het weer in conditie komen. Ga daar denk ik zelf maar mee aan de slag.
@ all; succes allemaal vandaag! Tot 'snel' weer
Ik zal de spits deze week afbijten, met naar verwachtig een plus:
Gewicht nu: 77,1
Deze week eraf: + 1,0
Totaal eraf: 9,7
Nog te gaan 2,1
Had het wel verwacht gezien de weinige activiteit van het moment, maar is toch een beetje jammer. Ga even wat meer opletten nu.
@ Chocolaa, wat goed van je huis, van harte gefeliciteerd! Je zal flink drukke periode tegemoet gaan, veel succes daarbij. En mbt het weinige reageren; ja dat is jammer maar ook een kwestie van verwachtingen. Ik vind het nog steeds helpen mijn gewicht door te geven en zo nu en dan te lezen hoe het met jullie is en hoe het met de lijn gaat.
@ Rijstwafel, hoe is het met de lentekriebels? Het schijnt eind deze week 15 graden te worden, niet lang maar het is een begin! Dank voor je ervaring btw, versterkt het vertrouwen dat het goed komt en ik er wijzer uitkom
@ Max, en hoe was het gisteren? is het allemaal gelukt in de stomer en vonden je ouders het lekker?
Het teveel in een keer willen is voor mij echt een valkuil, dan gaat het een beetje goed en denk ik dat ik de wereld weer aan kan. Heb trouwens geen hulp bij het weer in conditie komen. Ga daar denk ik zelf maar mee aan de slag.
@ all; succes allemaal vandaag! Tot 'snel' weer
maandag 15 maart 2010 om 10:39
Hoi dames,
Daar gaat ie:
Gewicht nu: 70,7
Totaal erbij: + 0,2
Totaal eraf: 4,7
Nog te gaan: 5,3
Nou prima resultaat vind ik zelf. Die twee ons is te verwaarlozen. En het viel me mee, omdat ik best wel gesnoept heb van de week. Ik dacht weer voorbij de 71 kg te zitten. Deze week zal ik strenger zijn en vaker water drinken!
@chocolaa: dat is zeker goed nieuws! En je mag klussen in een leuke periode van het jaar -> richting zomer. Ook goed voor de calorieverbranding, klussen. Succes en maak er een mooi nestje van.
@max09: geen pijn dus, maar het blijft vervelend. Ook ik ben heel benieuwd of je ouders het eten lekker vonden. Ik heb wel eens stoomgroenten meegenomen die je dan in de magnetron moet doen. Daar staat dan een x aantal minuten op de verpakking, maar het moet altijd veeeel langer anders is het gewoon nog rauw. Beetje bite is lekker, maar niet tè.
@mo78: je weet waar die kilo vandaan komt, voor hetzelfde geld is 't ie volgende week weer af. Wat je zegt, even wat beter opletten wat je neemt en mss lekker naar buiten? Zeker als het 15 graden wordt! Wandelen, fietsen, even een boodschapje doen?
Deze week? - even kijken - Op dit moment geen eetspraken of bijzonderheden in de agenda. Ik laat me verrassen!
Daar gaat ie:
Gewicht nu: 70,7
Totaal erbij: + 0,2
Totaal eraf: 4,7
Nog te gaan: 5,3
Nou prima resultaat vind ik zelf. Die twee ons is te verwaarlozen. En het viel me mee, omdat ik best wel gesnoept heb van de week. Ik dacht weer voorbij de 71 kg te zitten. Deze week zal ik strenger zijn en vaker water drinken!
@chocolaa: dat is zeker goed nieuws! En je mag klussen in een leuke periode van het jaar -> richting zomer. Ook goed voor de calorieverbranding, klussen. Succes en maak er een mooi nestje van.
@max09: geen pijn dus, maar het blijft vervelend. Ook ik ben heel benieuwd of je ouders het eten lekker vonden. Ik heb wel eens stoomgroenten meegenomen die je dan in de magnetron moet doen. Daar staat dan een x aantal minuten op de verpakking, maar het moet altijd veeeel langer anders is het gewoon nog rauw. Beetje bite is lekker, maar niet tè.
@mo78: je weet waar die kilo vandaan komt, voor hetzelfde geld is 't ie volgende week weer af. Wat je zegt, even wat beter opletten wat je neemt en mss lekker naar buiten? Zeker als het 15 graden wordt! Wandelen, fietsen, even een boodschapje doen?
Deze week? - even kijken - Op dit moment geen eetspraken of bijzonderheden in de agenda. Ik laat me verrassen!
maandag 15 maart 2010 om 11:20
@ mo : rustig aan dan breekt het lijntje niet denk ik. weet je wel op welke manier je aan conditie zou willen werken? welke sport of beweging past bij je denk je? altijd lastig. ik had bijvoorbeeld nooit kunnen denken dat ik zou kúnnen hardnlopen (nou ja.. joggen dan he) en vooral niet dat ik het leuk zou vinden. zwemmen vind ik ook erg leuk en vroeger fietste ik veel. wat zou jij zelf leuk vinden denk je? als het bij je past is het makkelijker vol te houden.
@ rijstafel: niet slecht dus deze week
@ mo en rijstwafel: ja, het ging heel goed met de stomer voor 3 personen. vooraf had ik de broccolisoep gemaakt en daar had ik stukje gerokkte zalm in gedaan en wat blaadjes basilicum voor de geur. was erg lekker en pittig ook. ik had gekozen voor de lamsbiefstuk (met honing kruiden en mosterd) en venkel. gelukkig was het lamsvlees precies goed en het was erg lekker. en makkelijk ook nog, want ik had alles klaargemaakt.
wat een heerlijk weer vandaag! het zonnetje schijnt nog en het maakt alels zo heerlijk vrolijk buiten. ik heb nog wat extra violen gekocht bij AH (mooi grote, 6 voor 1,29) en die ga ik later weer in potten doen. Ga eerst even lopen. Klein stukje vandaag (5 km) want ik heb zaterdag vrij intensief op de loopband getraind. Dus vandaag alleen voor het lekkere (hoop ik).
Tot later! Fijne dag en enjoy!
@ rijstafel: niet slecht dus deze week
@ mo en rijstwafel: ja, het ging heel goed met de stomer voor 3 personen. vooraf had ik de broccolisoep gemaakt en daar had ik stukje gerokkte zalm in gedaan en wat blaadjes basilicum voor de geur. was erg lekker en pittig ook. ik had gekozen voor de lamsbiefstuk (met honing kruiden en mosterd) en venkel. gelukkig was het lamsvlees precies goed en het was erg lekker. en makkelijk ook nog, want ik had alles klaargemaakt.
wat een heerlijk weer vandaag! het zonnetje schijnt nog en het maakt alels zo heerlijk vrolijk buiten. ik heb nog wat extra violen gekocht bij AH (mooi grote, 6 voor 1,29) en die ga ik later weer in potten doen. Ga eerst even lopen. Klein stukje vandaag (5 km) want ik heb zaterdag vrij intensief op de loopband getraind. Dus vandaag alleen voor het lekkere (hoop ik).
Tot later! Fijne dag en enjoy!
maandag 15 maart 2010 om 14:38
@Max: Jij schrijft dat het zulk mooi weer is...
Hier regent het al bijna de hele dag. Niet veel, maar wel bijna de hele tijd.
We wonen vast een stukje uit elkaar .
Jij schrijft altijd met zoveel liefde over eten, leuk te lezen!
@Rijstwafel: Fijn is dat hè, als je nadat je iets te veel wat gesnoept hebt, toch haast niks aankomt.
Hier hetzelfde.
@Mo: Niet te druk maken over je kilo hoor. er zijn even belangrijkere dingen. Als je weer wat beter in je vel zit, dan gaat het vast makkelijker de goede kant op.
Mijn resultaat: precies gelijk gebleven.
Ben ik erg blij mee aangezien ik toch wel iets meer paaseitjes heb gegeten dan de bedoeling was.
Zal komende week even helemaal geen chcocola eten en hoop dan volgende week weer iets te zijn afgevallen.
Ik ga donderdag op stap, dus dan zal ik vast wel een paar rosé drinken.
Maar als ik de rest van de week rustig aan doe, dan moet dat kunnen.
Hier regent het al bijna de hele dag. Niet veel, maar wel bijna de hele tijd.
We wonen vast een stukje uit elkaar .
Jij schrijft altijd met zoveel liefde over eten, leuk te lezen!
@Rijstwafel: Fijn is dat hè, als je nadat je iets te veel wat gesnoept hebt, toch haast niks aankomt.
Hier hetzelfde.
@Mo: Niet te druk maken over je kilo hoor. er zijn even belangrijkere dingen. Als je weer wat beter in je vel zit, dan gaat het vast makkelijker de goede kant op.
Mijn resultaat: precies gelijk gebleven.
Ben ik erg blij mee aangezien ik toch wel iets meer paaseitjes heb gegeten dan de bedoeling was.
Zal komende week even helemaal geen chcocola eten en hoop dan volgende week weer iets te zijn afgevallen.
Ik ga donderdag op stap, dus dan zal ik vast wel een paar rosé drinken.
Maar als ik de rest van de week rustig aan doe, dan moet dat kunnen.
maandag 15 maart 2010 om 15:07
@ chocolaa: ja ik hoorde net van mijn vriend die in amsterdam aan het werk is ook al dat het regende!! hier is het wel somber geworden (omg rotterdam) maar vanmorgen was het super lekker! blij dat ik meteen naar buiten ben gegaan voor mijn rennetje. Uiteindelijk 7,5 km gerend en het was heerlijk alleen wel tegenwind op de terugweg. Maar écht een zonnetje! Waar woon jij ongeveer?
Hahaha ik lees over choco eitjes ik was vanmorgen vroeg even bij de makro en daar zag ik bij de kassa... mars eitjes liggen! mjammie en eerlijk gezegd stop ik net de laatste in mijn mond. gelukkig maar een zakje van 100 gram maar wát een hoop calorietjes, wel erg lekker trouwens.
Mmm je schrijft dat ik genietend over eten schrijf... nou in een andere discussie worden ze doodziek van mijn gezanik over eten, hardlopen en de stomer. Dus ik weet het niet goed meer. Ik dring niemand iets op volgens mij, maar ik weet alleen dat ik 28 a 29 kilo ben afgevallen en éét en inderdaad geniet. Voor mij totaal nieuw, want ik kookte niet, at onregelmatig en groenten kwam er al helemaal weinig in. Nu éét ik, ik volg geen dieet en ik ben keurig op gewicht gekomen en hou dat gewicht ook. Ik voel me er heerlijk bij en geniet er nog dagelijks van. De stomer was voor mij een openbaring en ik vind het wel leuk om mijn experimenten ermee neer te schrijven ja. Ik hoop ook oprecht dat ik er niemand mee irriteer want dat is totaal niet de bedoeling.
Natuurlijk heb ik ook rare dagen, meestal als ik níet kook.... Zo begon ik dus vandaag al vroeg... had nog geen ontbijt op, ging naar de makro en kwam terug met de eitjes... en die zijn dus. herkenbaar he ik ben net een mens. Hahaha moet daar wel om lachen hoor maar ze waren erg lekker die mars eitjes.
Ik ga maar snel nog even de tuin in voordat het hier ook gaat regenen. Het is nog steeds echt droog maar wie weet valt het hier later ook ineens met bakken uit de hemel.
Hahaha ik lees over choco eitjes
ik was vanmorgen vroeg even bij de makro en daar zag ik bij de kassa... mars eitjes liggen! mjammie en eerlijk gezegd stop ik net de laatste in mijn mond. gelukkig maar een zakje van 100 gram maar wát een hoop calorietjes, wel erg lekker trouwens.Mmm je schrijft dat ik genietend over eten schrijf... nou in een andere discussie worden ze doodziek van mijn gezanik over eten, hardlopen en de stomer. Dus ik weet het niet goed meer. Ik dring niemand iets op volgens mij, maar ik weet alleen dat ik 28 a 29 kilo ben afgevallen en éét en inderdaad geniet. Voor mij totaal nieuw, want ik kookte niet, at onregelmatig en groenten kwam er al helemaal weinig in. Nu éét ik, ik volg geen dieet en ik ben keurig op gewicht gekomen en hou dat gewicht ook. Ik voel me er heerlijk bij en geniet er nog dagelijks van. De stomer was voor mij een openbaring en ik vind het wel leuk om mijn experimenten ermee neer te schrijven ja. Ik hoop ook oprecht dat ik er niemand mee irriteer want dat is totaal niet de bedoeling.
Natuurlijk heb ik ook rare dagen, meestal als ik níet kook.... Zo begon ik dus vandaag al vroeg... had nog geen ontbijt op, ging naar de makro en kwam terug met de eitjes... en die zijn dus. herkenbaar he ik ben net een mens. Hahaha moet daar wel om lachen hoor maar ze waren erg lekker die mars eitjes.
Ik ga maar snel nog even de tuin in voordat het hier ook gaat regenen. Het is nog steeds echt droog maar wie weet valt het hier later ook ineens met bakken uit de hemel.
dinsdag 16 maart 2010 om 13:28
@ Max, dat geldt voor mij ook, ik vind het juist inspirerend. Het is toch heerlijk zo ontzettend bewust te kunnen genieten van het eten. Het water loopt mij vaak in de mond als je vertelt wat voor lekkers je nu weer hebt bereid. Over hoe ik in conditie wil komen, weet ik nog niet echt. Heb altijd veel plezier gehad aan yoga, maar dat is niet echt conditoneel en kost me heel veel energie nu. Vandaag een stukje gefietst, dat was echt om te huilen, maar ben wel trots dat het uiteindelijk gelukt is. Ga nog even verder denken.
@ Marie, dat is toch weer een onsje!
@ Chocolaa, maak me er inderdaad niet al te druk over, meer over mijn conditie en algehele zijn. Ben je al druk met de voorbereidingen voor het huis?
@ Marie, dat is toch weer een onsje!
@ Chocolaa, maak me er inderdaad niet al te druk over, meer over mijn conditie en algehele zijn. Ben je al druk met de voorbereidingen voor het huis?
dinsdag 16 maart 2010 om 13:32
@ marie: toch al lekker 4 kilo toch?
@ mo: yoga is er in veel vormen dacht ik. zowel voor rust, als voor spieren/conditie. zou pilates dan iets zijn? welke vorm van yoga deed je? wil je iets thuis doen of in een groep/les? vind je fietsen leuk? hét geheim is langzaam opbouwen denk ik. ga er gewoon van uit dat je in het begin niks kunt. niet meteen minuten willen lopen of een half uur willen fietsen. maar eerst handig 'wat'. best lastig denk ik, want het moet vooral leuk zijn om vol te kunnen houden. zo 'groei' ik echt in het hardlopen en geniet. maarre..... hahaha ik liep dus als kamerolifant en heb eeuwen over les 1 gedaan en dan was maximaal 3 minuten lopen.... jeetje als ik terugkijk. het was echt erg dus wanhoop niet, écht niet. er is zéker iets voor jou, alleen nog even bedenken wat je nou leuk zou vinden. wát wil je bereiken? lekker bewegen, of spieren kweken? of een combi?
@ mo: yoga is er in veel vormen dacht ik. zowel voor rust, als voor spieren/conditie. zou pilates dan iets zijn? welke vorm van yoga deed je? wil je iets thuis doen of in een groep/les? vind je fietsen leuk? hét geheim is langzaam opbouwen denk ik. ga er gewoon van uit dat je in het begin niks kunt. niet meteen minuten willen lopen of een half uur willen fietsen. maar eerst handig 'wat'. best lastig denk ik, want het moet vooral leuk zijn om vol te kunnen houden. zo 'groei' ik echt in het hardlopen en geniet. maarre..... hahaha ik liep dus als kamerolifant en heb eeuwen over les 1 gedaan en dan was maximaal 3 minuten lopen.... jeetje als ik terugkijk. het was echt erg dus wanhoop niet, écht niet. er is zéker iets voor jou, alleen nog even bedenken wat je nou leuk zou vinden. wát wil je bereiken? lekker bewegen, of spieren kweken? of een combi?
dinsdag 16 maart 2010 om 17:12
@Max: en...heeft het nog geregend?
Mars-eitjes klinken goed!!!
Ik heb wel al met mezelf afgesproken dat ik voor pasen best iets heel erg lekkers mag hebben.
Ik vind die 'lepel-eitjes" van milka ook zo lekker. Dat wordt nog een moeilijke keuze .
Schrijf hier vooral door met je verhalen over eten!
@Marie: bij jou dus ook weinig verschil. Maar in ieder geval een beetje de goede kant op.
Bedankt voor de tabel.
@Mo: Ja, we zijn druk bezig met de voorbereidingen. ik denk dat we nu 25 dozen hebben ingepakt.
Verder veel tijd besteed aan planning.
Had net zin in zoetigheid. heb een handje cruesli genomen. Vast erg calorierijk, maar altijd beter dan chocola denk ik dan.
Mars-eitjes klinken goed!!!
Ik heb wel al met mezelf afgesproken dat ik voor pasen best iets heel erg lekkers mag hebben.
Ik vind die 'lepel-eitjes" van milka ook zo lekker. Dat wordt nog een moeilijke keuze .
Schrijf hier vooral door met je verhalen over eten!
@Marie: bij jou dus ook weinig verschil. Maar in ieder geval een beetje de goede kant op.
Bedankt voor de tabel.
@Mo: Ja, we zijn druk bezig met de voorbereidingen. ik denk dat we nu 25 dozen hebben ingepakt.
Verder veel tijd besteed aan planning.
Had net zin in zoetigheid. heb een handje cruesli genomen. Vast erg calorierijk, maar altijd beter dan chocola denk ik dan.
vrijdag 19 maart 2010 om 14:53
Ik kon ons topic eerst niet vinden.
Dacht dat ik er overheen had gelezen, maar we bleken verder naar onderen te staan.
Wat is het hier rustig!
Ik heb ook niet veel te vertellen, maar meld me toch gewoon maar even.
Ik ben niet zo op mijn voeding aan het letten deze week.
Het zou allemaal net iets calorie-armer kunnen.
Kan dus best zijn dat ik iets aankom deze week.
Aan de andere kant heb ik er wel al 5 uur (redelijk hard) fietsen opzitten deze week. Hoop daar toch aardig wat caloriën mee verbrand te hebben.
Fijn weekend allemaal!
Dacht dat ik er overheen had gelezen, maar we bleken verder naar onderen te staan.
Wat is het hier rustig!
Ik heb ook niet veel te vertellen, maar meld me toch gewoon maar even.
Ik ben niet zo op mijn voeding aan het letten deze week.
Het zou allemaal net iets calorie-armer kunnen.
Kan dus best zijn dat ik iets aankom deze week.
Aan de andere kant heb ik er wel al 5 uur (redelijk hard) fietsen opzitten deze week. Hoop daar toch aardig wat caloriën mee verbrand te hebben.
Fijn weekend allemaal!
zaterdag 20 maart 2010 om 09:05
zondag 21 maart 2010 om 09:36
Ik vind er eigenlijk weinig aan om weer iets te schrijven, terwijl er haast geen andere reacties zijn.
Maar ik weet ook dat je het soms gewoon te druk hebt om hier te schrijven.
Morgen krijgen wij de sleutel van ons nieuwe huis. Zou dus zomaar kunnen dat ik komende maand hier haast niet te vinden ben.
Maar vind het toch wel leuk om hier geregeld te lezen en me te melden.
Denk dat ik me morgen niet ga wegen. Ik ben heel erg ongesteld geworden en stel het wegen dus waarschijnlijk een weekje uit. (als de weegschaal dan nog niet ingepakt is )
Maar ik weet ook dat je het soms gewoon te druk hebt om hier te schrijven.
Morgen krijgen wij de sleutel van ons nieuwe huis. Zou dus zomaar kunnen dat ik komende maand hier haast niet te vinden ben.
Maar vind het toch wel leuk om hier geregeld te lezen en me te melden.
Denk dat ik me morgen niet ga wegen. Ik ben heel erg ongesteld geworden en stel het wegen dus waarschijnlijk een weekje uit. (als de weegschaal dan nog niet ingepakt is )
zondag 21 maart 2010 om 11:19
@ Chocolaa, kan me voorstellen dat de lol eraf gaat, maar het is even niet anders denk ik. Je merkt ook gewoon dat in het begin van de week er meer reacties zijn dan in de loop van de week. Als je je daarop richt, voelt het ook niet zo vervelend (alsof je als enige dit topic gaande houdt).
Geniet in ieder geval erg van morgen, is toch wel een heel bijzonder moment de sleutel van je nieuwe thuis krijgen. Gaan jullie ver verhuizen of blijven jullie in dezelfde woonplaats?
Wij zijn hier nog wel als alles weer een beetje in rustig vaarwater is gekomen. In ieder geval op de maandag
Geniet in ieder geval erg van morgen, is toch wel een heel bijzonder moment de sleutel van je nieuwe thuis krijgen. Gaan jullie ver verhuizen of blijven jullie in dezelfde woonplaats?
Wij zijn hier nog wel als alles weer een beetje in rustig vaarwater is gekomen. In ieder geval op de maandag
zondag 21 maart 2010 om 11:19
@ Chocolaa, kan me voorstellen dat de lol eraf gaat, maar het is even niet anders denk ik. Je merkt ook gewoon dat in het begin van de week er meer reacties zijn dan in de loop van de week. Als je je daarop richt, voelt het ook niet zo vervelend (alsof je als enige dit topic gaande houdt).
Geniet in ieder geval erg van morgen, is toch wel een heel bijzonder moment de sleutel van je nieuwe thuis krijgen. Gaan jullie ver verhuizen of blijven jullie in dezelfde woonplaats?
Wij zijn hier nog wel als alles weer een beetje in rustig vaarwater is gekomen. In ieder geval op de maandag
Geniet in ieder geval erg van morgen, is toch wel een heel bijzonder moment de sleutel van je nieuwe thuis krijgen. Gaan jullie ver verhuizen of blijven jullie in dezelfde woonplaats?
Wij zijn hier nog wel als alles weer een beetje in rustig vaarwater is gekomen. In ieder geval op de maandag
zondag 21 maart 2010 om 19:54
@chocolaa: wat fijn dat je je sleutel krijgt morgen. Ik hoop dat het net zo'n zonnige dag wordt als vandaag. Ook van deze kant weinig actie deze week. Gisteren en vandaag de hele dag aan de boemel geweest, van hot naar her en dan NU het moment van he, kind naar bed, man aan het werk, tijd om even op internet rond te snuffelen. Straks een aflevering van ncis kijken, ik heb nog een leuk boek liggen en dan - hoop ik - lekker slapen want ik had weer voldoende gebroken nachten afgelopen week. Bleeh!
@mo: Je hebt baat bij yoga lees ik. Wat doe jij tijdens een yogales? Ik heb wel eens overwogen het te gaan doen. Heb ook veel gelezen over mediteren. Trachten die trein in je hoofd te stoppen die zo met je op de loop kan gaan. Van de week zei ik tegen mijn man van Het wordt me allemaal weer te veel, ik vergeet van alles, kan de boel niet op een rij houden. Voor mij duidelijk een signaal van Ho, en nu even rustiger aan doen. Ik ga mij uiterste best doen vanavond!
Ben benieuwd naar het wegen morgen. Van de week nog een keer 70,7 gezien, da's evenveel als vorige week maandag. Geen uitspattingen gehad dus ik verwacht in die hoek te zitten morgen.
@mo: Je hebt baat bij yoga lees ik. Wat doe jij tijdens een yogales? Ik heb wel eens overwogen het te gaan doen. Heb ook veel gelezen over mediteren. Trachten die trein in je hoofd te stoppen die zo met je op de loop kan gaan. Van de week zei ik tegen mijn man van Het wordt me allemaal weer te veel, ik vergeet van alles, kan de boel niet op een rij houden. Voor mij duidelijk een signaal van Ho, en nu even rustiger aan doen. Ik ga mij uiterste best doen vanavond!
Ben benieuwd naar het wegen morgen. Van de week nog een keer 70,7 gezien, da's evenveel als vorige week maandag. Geen uitspattingen gehad dus ik verwacht in die hoek te zitten morgen.
zondag 21 maart 2010 om 19:56
zondag 21 maart 2010 om 21:20
@ Sylmontero, Abslouut, elke maandag is weegdag, dus als je morgen je gegevens doorgeeft, sta je snel in de tabel. Welkom! Heb je al een bepaalde strategie voor ogen?
@ Rijstwafel, hoe is het gegaan met de koekjes? Heb je ze nog een beetje kunnen laten staan? Voor wat betreft yoga, dat kost me nu erge moeite omdat ik zo gespannen ben en het toch ook juist gericht is op ontspanning. Als ik me inspan dan voel ik me daarna heel erg klote omdat ik die spanning niet goed kan loslaten op dit moment. Maar goed, dat doe ik dan weer mbv meditatie, ofwel ook ik ga de hele mallemolen langs. Ik doe trouwens yoga thuis, met lesjes van www.yogatv.nl of www.yogatoday.com en enkele dvd's. Op dit moment doe ik vooral de korte lesjes. Ik hoop dat je serieus wat gas gaat terugnemen, het is goed dat je de signalen herkent. Er dan alleen nog gehoor aan geven is het moeilijkst. Sterkte en ik hoop dat het slapen wat beter gaat.
@ Rijstwafel, hoe is het gegaan met de koekjes? Heb je ze nog een beetje kunnen laten staan? Voor wat betreft yoga, dat kost me nu erge moeite omdat ik zo gespannen ben en het toch ook juist gericht is op ontspanning. Als ik me inspan dan voel ik me daarna heel erg klote omdat ik die spanning niet goed kan loslaten op dit moment. Maar goed, dat doe ik dan weer mbv meditatie, ofwel ook ik ga de hele mallemolen langs. Ik doe trouwens yoga thuis, met lesjes van www.yogatv.nl of www.yogatoday.com en enkele dvd's. Op dit moment doe ik vooral de korte lesjes. Ik hoop dat je serieus wat gas gaat terugnemen, het is goed dat je de signalen herkent. Er dan alleen nog gehoor aan geven is het moeilijkst. Sterkte en ik hoop dat het slapen wat beter gaat.
maandag 22 maart 2010 om 10:54
Hallo dames,
Ik heb al een lange geen berichten meer gestuurd.
Dit komt door mijn drukke school periode. Ben nu bezig met Minor en ben uitgeput!
Ik denk dat dit het begin is van de drukte. Gezien het feit dat de opdrachten nu zullen beginnen.
Ik weeg nog wel 65 kilo. Daar ben ik blij mee.
Zelf vind ik het niet zo aardig van me dat ik niet trouw mee lees en berichten verstuur. Hierbij wil ik dan ook stoppen.
Ik hoop dat jullie allemaal je streefgewicht zullen bereiken!
Bedankt voor alle steun. Door die steun ben ik uiteindelijk tot 65 kilo gekomen.
Ik wens jullie het beste!
GRoetjes, Sharifaa
Ik heb al een lange geen berichten meer gestuurd.
Dit komt door mijn drukke school periode. Ben nu bezig met Minor en ben uitgeput!
Ik denk dat dit het begin is van de drukte. Gezien het feit dat de opdrachten nu zullen beginnen.
Ik weeg nog wel 65 kilo. Daar ben ik blij mee.
Zelf vind ik het niet zo aardig van me dat ik niet trouw mee lees en berichten verstuur. Hierbij wil ik dan ook stoppen.
Ik hoop dat jullie allemaal je streefgewicht zullen bereiken!
Bedankt voor alle steun. Door die steun ben ik uiteindelijk tot 65 kilo gekomen.
Ik wens jullie het beste!
GRoetjes, Sharifaa
maandag 22 maart 2010 om 11:18
Hoi allemaal,
Weegdag vandaag ben benieuwd! Bij mij gaat het gelukkig weer een klein beetje de goede kant op:
Gewicht nu: 76,8
Deze week eraf: 0,3
Totaal eraf: 10
Nog te gaan; 1,8
BMI moet ik nog een keer gaan herberekenen, maar dat doe ik wel als ik mijn volgende streef heb behaalf.
@ Sharifaa, jammer dat je ermee stopt maar begrijpelijk. Heel veel succes met je studie.
@ All, succes vandaag.
Weegdag vandaag ben benieuwd! Bij mij gaat het gelukkig weer een klein beetje de goede kant op:
Gewicht nu: 76,8
Deze week eraf: 0,3
Totaal eraf: 10
Nog te gaan; 1,8
BMI moet ik nog een keer gaan herberekenen, maar dat doe ik wel als ik mijn volgende streef heb behaalf.
@ Sharifaa, jammer dat je ermee stopt maar begrijpelijk. Heel veel succes met je studie.
@ All, succes vandaag.
maandag 22 maart 2010 om 19:53
Ik kom hier ook weer eventjes kijken, ik ben een tijdje druk en een tijdje ziekig geweest, dus wat minder actief.
Ik ben weer begonnen met sporten bij de fysiotherapeut. Ik heb wat gezondheidsproblemen en mijn fysio heeft een klein sportschooltje met groepen van 6 tot 8 man. Ik voel me een stuk zekerder wanneer ik goede begeleiding krijg.
Ik hou nu al sinds 10 februari een voedingsdagboek bij, dat helpt echt. Ik merk dat mijn grote zwakte vooral chips en koekjes zijn. Koekjes probeer ik dus al niet meer in huis te halen, omdat ik weet dat ik er nooit maar 1tje kan eten. Chips eet ik alleen in het weekend, maar ik probeer de portie klein te houden. Ik koop ook wel eens in de winkel één los zakje Bits dat ik dan eet in plaats van een zak chips. Het zijn maar kleine zakjes, dan heb je toch iets zouts maar op is op.
@Mo: goed gedaan! Alle beetjes helpen en je bent al van zo ver gekomen!!
Alle anderen ook succes gewenst vandaag, ik weeg over een paar weken weer bij de diëtiste.
Ik ben weer begonnen met sporten bij de fysiotherapeut. Ik heb wat gezondheidsproblemen en mijn fysio heeft een klein sportschooltje met groepen van 6 tot 8 man. Ik voel me een stuk zekerder wanneer ik goede begeleiding krijg.
Ik hou nu al sinds 10 februari een voedingsdagboek bij, dat helpt echt. Ik merk dat mijn grote zwakte vooral chips en koekjes zijn. Koekjes probeer ik dus al niet meer in huis te halen, omdat ik weet dat ik er nooit maar 1tje kan eten. Chips eet ik alleen in het weekend, maar ik probeer de portie klein te houden. Ik koop ook wel eens in de winkel één los zakje Bits dat ik dan eet in plaats van een zak chips. Het zijn maar kleine zakjes, dan heb je toch iets zouts maar op is op.
@Mo: goed gedaan! Alle beetjes helpen en je bent al van zo ver gekomen!!
Alle anderen ook succes gewenst vandaag, ik weeg over een paar weken weer bij de diëtiste.
maandag 22 maart 2010 om 20:04
Goedenavond!
70,7 vanochtend, dus wat mij betreft hoef je niets in het schema aan te passen, Marie!
Wat een heerlijke lentedag. Ramen open, de was buiten drogen. Top.
@Mo: gisteravond toch nog een koekje genomen. Verder alleen water gedronken, ook dat went! Ik zal de sites gaan bekijken, mss kan ik hier thuis wel wat doen. Bedankt voor je woorden. Ik had best een volle dag vandaag maar het ging me goed af. Ben nu lichamelijk moe, da's wel 'n prettig gevoel. Afgelopen nacht een uur of 4 als een blok geslapen. Heerlijk! Daarna ook nog geslapen hoor maar lichter.
@Sharifaa: ik sluit me aan bij Mo. Veel succes met je studie en laat nog eens iets van je horen!
@sylmontero: welkom! Altijd leuk als er nieuwe mensen bijkomen. Zoals je hebt kunnen lezen schrijven we niet allemaal even consequent, het gaat met pieken en dalen net als ons gewicht (haha) Veel succes!
Vanavond probeerde ik een recept met noedels en reepjes biefstuk (gemarineerd in sojasaus en sesamolie), broccoli en courgette. En dat alles uit de wok. Het was om je vingers bij op te eten. Volgens mij eten we dit binnenkort wéér
70,7 vanochtend, dus wat mij betreft hoef je niets in het schema aan te passen, Marie!
Wat een heerlijke lentedag. Ramen open, de was buiten drogen. Top.
@Mo: gisteravond toch nog een koekje genomen. Verder alleen water gedronken, ook dat went! Ik zal de sites gaan bekijken, mss kan ik hier thuis wel wat doen. Bedankt voor je woorden. Ik had best een volle dag vandaag maar het ging me goed af. Ben nu lichamelijk moe, da's wel 'n prettig gevoel. Afgelopen nacht een uur of 4 als een blok geslapen. Heerlijk! Daarna ook nog geslapen hoor maar lichter.
@Sharifaa: ik sluit me aan bij Mo. Veel succes met je studie en laat nog eens iets van je horen!
@sylmontero: welkom! Altijd leuk als er nieuwe mensen bijkomen. Zoals je hebt kunnen lezen schrijven we niet allemaal even consequent, het gaat met pieken en dalen net als ons gewicht (haha) Veel succes!
Vanavond probeerde ik een recept met noedels en reepjes biefstuk (gemarineerd in sojasaus en sesamolie), broccoli en courgette. En dat alles uit de wok. Het was om je vingers bij op te eten. Volgens mij eten we dit binnenkort wéér
