Lijf & Lijn alle pijlers

ik ga nu proberen 15 kilo afvallen.Wie doet mee.

04-09-2009 14:01 1541 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hallo allemaal,

Ik wil er nu voor gaan.

Wie doet er nog meer mee.

Ik ben veel te zwaar en wil daarom zeker 15 kilo af te vallen.

Ik merk ook dat ik er meer last mee begin te krijgen.

Ik ben al eerder eens een flink aantal kilo's afgevallen maar het is niet gelukt het zo te houden.

Ik woog vanmorgen op de weegschaal 96 kilo.

quote:chocolaaa schreef op 07 september 2009 @ 11:05:

NaamLeeftijdLengteStart gew.Streef gew.Gew. nuTot. erafDeze week erafNog te gaan-BmiMarie361.60968191.24.8010.2*36.3chocolaaa321.77806871903- 22.66Ballonnetje241.65655857.47.70.30-21.3Jamaartoch361.83897881.27.813.2-24.1Max09421.8397.5706928.510-20.6Mo78311.71867576.81001.8*27Sharifaa211.6268606530.25-24.8Chipie341.7277.565716.51.46-23.7pebbles291.6970.76565.35.41.30.3-22.86rijstwafel411.70756571.34.7+0.86.1*24.4ayla1965441.7376.56874.5206.5-Immaculata-1.7481.866.679.22.62.612.6*26.2---------[/quote]
Alle reacties Link kopieren
Hoi allemaal,



Het was rustig op weegdag gisteren, waar is iedereen? Max, Chipie, Marie? Zeker de bloemetjes aan het buitenzetten met dit mooie weer, groot gelijk!



@ Chocolaa, hoe was het gisteren? Heb je er nog van kunnen genieten? In ieder geval van harte gefeliciteerd :-)



@ Immaculata, welkom terug en wat vervelend dat je ziek bent geweest. Goed om te lezen dat je er weer bent en begeleiding hebt gezocht van een fysio. Bevalt het kleine groepje? En is dat dan gericht op het verbeteren van je conditie of iets? Bij mij in de buurt is ook een soortgelijk sportgroep, ik denk er nog over me daar aan te sluiten. Al moet ik zeggen dat het de laatste tijd iets beter gaat met sporten. Oh ja en wat betreft de chips, hier ook een enorme chips fan. Ik heb ze zo goed als afgezworen en dat is gelukt mbv popcorn. Niet zo lekker, maar ben het zeer gaan waarderen. Als ik echt een snaai moment heb, pof ik een zakje popcorn ipv een zak chips opentrekken. Dat doe ik nog maar een keer in de maand of zo (en dan gaat ie ook helemaal leeg )



@ Rijstwafel. recept klinkt inderdaad lekker, eten kan zo lekker en zo gezond zijn. Wij aten laatst een kabeljauwfilet uit de oven gegaard op plakjes verse gember en met koriander. Was echt zo lekker, zo subtiel van smaak. Hoe gaat het nu met je, nog lekker geslapen? Al op de sites gekeken?



Succes allemaal weer en voor iedereen die nog moet eten; smakelijk!
Alle reacties Link kopieren
Maandag inderdaad niet op de weegschall gestaan.



We hebben de sleutel en zijn al druk bezig geweest.

Hele keuken en vloer zijn er al uit.

Vanmiddag ben ik bij kids thuis, morgen werken en dan overmorgen er weer heen.

Waarschijnlijk beginnen met sauzen.

heb er zin in!



Reageer later op jullie.



Moet nu dochter naar sport brengen.
Alle reacties Link kopieren
@ Chocolaa, wat een heerlijke periode is het toch he net een nieuw huisje. Wel veel werk en je kan er ook helemaal gek van worden, maar het het geeft zoveel positieve energie. Het is als de lente.



@ all, hoe gaat het met jullie?



Met mij gaat het steeds een klein beetje beter. Ik heb erg genoten van het weer deze week en ook vandaag ziet het er niet eens druilerig uit. lekkere wandelingen gemaakt, af en toe een lesje yoga en evy weer begonnen op de trampoline. Dat is voor mij op dit moment al heel wat.



Ik hoop jullie snel weer te lezen.



Fijn weekend vast.
Alle reacties Link kopieren
Hallo iedereen,

Sorry voor het lang niet reageren.

Maar we hadden een sterfgeval in de familie en mijn moeder was opgenomen in het ziekenhuis.

Wat ze nu heeft is nog niet duidelijk.

Mijn hoofd stond even niet aan om hier op het forum te komen.

Ik heb me deze week ook niet gewogen.

Ik zal het schem even bij werken.

@Chocolaa Wat fijn dat jullie de sleutel hebben.Ik kan me voorstellen dat je nu alleen maar met je huisje bezig bent.
Alle reacties Link kopieren
Hoi Marie, wat vervelend allemaal. Ik kan me heel goed voorstellen dat je er even geen zin in had. En dan nog het schema gaan bijwerken! Heel veel sterkte in ieder geval, het is toch altijd een nare periode en ik hoop dat het met je moeder snel weer beter gaat. Liefs, Mo
Alle reacties Link kopieren
Dank je Mo78.
Alle reacties Link kopieren
@marie: hoe gaat het nu? Is al bekend wat er met je moeder aan hand is? Sterkte.



@mo: fijn dat je van het weer hebt kunnen genieten. Het zou wisselvalliger worden, maar die heerlijke lentedagen van vorige week hebben we binnen! Ik heb maandag en dinsdag af en aan met mjn neus in de zon gezeten hier buiten. Heerlijk! Dinsdag een heeeel eind gelopen.



@chocolaa: je bent al lekker aan de slag lees ik. Heerlijk hoor om helemaal opnieuw te beginnen met een huis. Heel veel succes met alle werkzaamheden!



Hier gaat het goed, ik slaap zelfs!
Alle reacties Link kopieren
Hoi allemaal,



Wat een rust hier op weegdag, ik denk dat we allemaal andere dingen aan ons hoofd hebben. Bij mij is het in ieder geval nog allemaal hetzelfde als vorige week. Ik voel me gelukkig wel steeds een beetje beter, ik doe nu om de dag yoga en op de trampoline de lesjes van Evy volgen. En ik probeer zoveel als mogelijk te wandelen. Vandaag is hier ook een prachtige wandeldag, dus dat ga ik straks ook nog even doen.



@ Rijstwafel, wat goed dat alles lekker gaat en dat je weer lekker slaapt. Dat is zo belangrijk, als dat niet goed gaat, ziet de wereld er een stuk minder fraai uit.



@ Marie, hoe gaat het met je en met je moeder?



@ Chocolaa, hoe is het in het nieuwe huis, schiet het sauzen een beetje op?



@ andere ladies, waar zijn jullie? Doen jullie nog mee?



Fijne dag allemaal!
Alle reacties Link kopieren
Ik kom me wel even melden op onze weegdag, maar heb me niet gewogen .

Gewoon even niet aan gedacht vanmorgen.



@Mo: Jij bent goed sportief bezig op het moment!



@Rijstwafel: Wat fijn dat je weer beter slaapt.



@marie: Sterkte met je moeder.



Vandaag niet heel veel gedaan in het huis.

Wel de hele dag bezig geweest hoor.

Vooral voorbereidend werk.

Ook belangrijk, maar je ziet geen/ weinig resultaat.

Wel lekker in de tuin in de zon gezeten. Heerlijk!
Alle reacties Link kopieren
Hoi!



Ik heb wel gewogen, 71,3 maar het is de week vóórdat ik ongesteld word, dus ik hecht er niet zoveel waarde aan. Ik snoep veel meer in deze week. Probeer wel een balans te vinden maar vooral 's avonds slaat het toe! Ik heb al onder de 70 kg gezeten dus het kan wel, Rijstwafel!! (ik spreek mezelf even toe)



Van 't weekend, gisteren en vandaag veel gefietst; even een paar boodschapjes doen, naar de bibliotheek, met kind achterop naar zwemles en clubjes. De jas kan af en toe los, zonnebril op je neus, even buiten zitten in het zonnetje; ik kan er erg van genieten.



@Mo: het maakt idd zoveel verschil of je wel of niet goed geslapen hebt. Ik kan het wel een tijdje onderdrukken maar op een gegeven moment kan ik iedereen wel naar de keel vliegen, ALLES is irritant. Dus ik ben nu weer prettiger in de omgang geloof ik...



@chocolaa: je kunt niet dagen achter elkaar hurry up aan het klussen zijn. Hoe groot of klein hetgeen ook is wat je doet, je bent bezig het naar je zin te maken. Veel succes daarmee!



En het wordt hier idd steeds rustiger...
Alle reacties Link kopieren
Hallo iedereen,

Het gaat goed met mijn moeder.

Het is alleen nog niet bekend wat ze heeft.



Ik ben in gewicht hetzelfde gebleven.

Ik heb vanmorgen een flink stuk gelopen.(ook ivm werk)

Zit nu als tussendoortje een rijstwafel te eten met caramel.

De paaseitjes staan hier wel in huis maar daar kan ik toch wel redelijk vanaf blijven.
Alle reacties Link kopieren
Hoi Marie, wat fijn om te horen van je moeder. Is ze ook al uit het ziekenhuis? Wel raar he dat ze dan niets kunnen vinden?



De pasen zal inderdaad wel weer een beproeving worden met al het chocola. Wij gaan een weekendje uitwaaien op het strand, erge zin in.



@ Rijstwafel, erg herkenbaar de snaaibuien in de week voorafgaand aan. Volgens mij gewoon een PMS symptoom (en of ik dan goed geslapen heb of niet, in die week ben ik meestal niet te genieten ).



Fijne dag weer allemaal.
Alle reacties Link kopieren
Dubbel
Alle reacties Link kopieren
Hallo iedereen,

Mijn moeder is nu thuis maar moet dinsdag weer binnen zijn voor onderzoeken.

Verder is het zo heel druk voor me.

Ik probeer soms nog mee te lezen en het schema bij te houden.

Voor iedereen een prettige pasen.

GRoetjes Marie.
Alle reacties Link kopieren
Hai forum leden, ik lees momenteel een boek dat Motiveer heet van Tamara Lowe en ik heb een profiel van een visionair en dat houdt in dat ik gek op wedstrijdjes ben en dat ik dan in staat ben om mijn doelen te bereiken en ook ik wil afvallen en wel van 84 kg naar 75 kg. Waarom? omdat ik kniebanden heb gescheurd en de galblaas is eruit en ik ben aangekomen en het sporten wordt steeds zwaarder en de conditieis met sprongen achteruit gegaan.

Nu wil ik middels dit wedstrijdje het voor elkaar gaan krijgen .

Kan dat?

Groeten het is en blijft een kunst
Alle reacties Link kopieren
Dag allemaal,



@kunst: welkom! Vooropgesteld dat ík het niet zie als een wedstrijdje. Want dan moet je een einddatum prikken en met de zweep erover. Voor mij is het een manier gemotiveerd te blijven (vooral maandag weegdag helpt daarbij) en om m'n gal te spuwen als het allemaal tegenzit. - Ik wens je veel succes! Zoals gezegd is maandag onze weegdag.



@marie: wat een vervelende tijd. Hopelijk komt er iets uit de onderzoeken, want die onzekerheid is killing. Probeer overzicht te houden! Privé bedoel ik dan. Het schema op het forum dat komt wel weer. Sterkte hoor.



@mo78: ik denk dat ik me bij die pms-klachten maar neer moet leggen. Ik had weer zo'n nacht vanacht. Heel langzaam sloop het er weer in van de week. Ik was gestopt met de melantonine, vanavond maar weer es de proef op de som nemen. Maakt wel dat ik nu al uren wakker ben en vanmiddag wrs genadeloos inkak. En dat kan niet, want er loopt hier een meisje rond, ik kan niet zomaar mijn bed induiken. Daar begint de vicieuze cirkel van niet slapen trouwens, met de prangende vraag: wanneer haal ik de slaap weer in!?!



PS Ben helemaal verslingerd aan mueslibollen de laatste tijd...
Alle reacties Link kopieren
ha meiden



ik ben er weer, lekker terug uit de UK.



@ marie: wat vervelend van jouw moeder en jij hebt het ook druk lees ik. hoe gaat het nu? wel vrij met pasen en een beetje tijd?



@ rijstwafel: slaap je dan niet tijdens de PMS periode?



@ kunst: wedstrijdje? geen idee wat je precies bedoelt. volgens mij is afvallen geen wedstrijd maar een manier vinden om anders te gaan eten en te leven. anders werkt het niet denk ik



@ mo: veel plezier op het strand. waar ga j eheen?



@ chocolaa: schieten jullie op in het huis?



@ sharifaa: fijn dat je op het streefgewicht zit en dat kan vasthouden!



@ immaculata: klikt het een beetje met de dietiste?



hier ook alles goed. zit nog steeds op hetzelfde gewicht ondanks dagen met veel eten. tijdens de vakantie heb ik vrij vele gegeten maar ook heel veel gedaan. ik schat zo'n 30 uur mix van paardrijden, zwemmen en hardlopen. dus dat maakte veel goed. qua omvang gebeurt er nog steeds een heleboel en alles wordt strakker. heb leuke kleren gekocht, maat 36, 38 en soms 40 afhankelijk van het merk. en dan vooral aan de bovenkant, rokje is meestal 36/38 nu.



fijne paasdagen!
Alle reacties Link kopieren
@Max09: fijn te horen dat het goed met je gaat! De weegschaal verklapt idd niet alles, ik merk het met broeken en laatst toen ik nieuwe shirtjes kocht. - Het niet slapen en de PMS klachten zijn twee verschillende dingen hoor. De slapeloosheid was een tijdje over, maar begint weer te komen. Ik hoop dat dat snel beter gaat.

- Voordat ik ongesteld word, ben ik altijd zwaarder. Ik giet er vier glazen thee in, er komt er maar één uit, dat werk.

Mss moet ik minder thee drinken!?
Alle reacties Link kopieren
Geen schijn van kans vandaag, die weegschaal. Veel te veel paaseitjes, paasbrood, muesibollen (haha) en wat al niet meer gegeten. Ik ga voor vólgende week. Echt waar.
Alle reacties Link kopieren
Ik was straal vergeten dat het vandaag weegdag is! Ik sluit me dus bij je aan en meld volgende week mijn gewicht.



Hoe is het met iedereen? Fijne paasdagen gehad? Zeeland was heerlijk, wat is het daar leuk (het was voor mij de eerste keer). We hebben niet veel gedaan, want dat ging nog niet echt, maar wel een heerlijke strandwandeling gemaakt. Zo lekker altijd de eerste keer weer naar het strand. Het weer viel helaas een beetje tegen, maar ja. Deze week belooft het goed te maken.



Fijne week iedereen!
Alle reacties Link kopieren
Ik meld me.



Niets meer en niets minder .

Sorry, te druk.
Alle reacties Link kopieren
Hallo iedereen,

Ik heb het zo druk gehad geen tijd voor een keer op het forum te komen.

Mijn moeder is sinds vandaag weer thuis.

En hopelijk weten we over een paar weken wat ze nu eindelijk heeft.

Het was een hele week van hier naar daar.

Ik heb zelfs niet met me gewicht gedaan.

Ik ben benieuwd hoeveel het maandag is.

Pasen was zeer moeilijk.(al die lekker eitjes)

Iedereen alvast een prettig weekend.

Groetjes Marie
Alle reacties Link kopieren
Hoi allemaal,



Vanochtend maar weer een nieuw voorraadje mueslibollen gehaald. Ze vullen goed, ik kan er een hele tijd op teren. Even geen eitjes meer, ook al hebben we ze nog in huis.



@marie: goed dat je moeder weer thuis is, nu nog de uitslagen van de onderzoeken. Vreemd dat dat altijd zo lang moet duren.



@chocolaa: hoi! dag! We zien je wel weer langskomen, hoor.



@mo78: wrs komt het door 2e paasdag het niet wegen. De weegschaal was vanochtend aardig, maar er moet wel weer wat af. Vanochtend veel van hot naar her gefietst, het was koud zeg. Vanavond lekker weer mijn winterjas aan! Ik ga nl uiteten met mijn man. Dochterlief is uit logeren. Ze is morgen weer terug.



Prettig weekend!
Alle reacties Link kopieren
Hallo dames,



Hoe gaat het met jullie?

Lukt het nog een beetje met afvallen?



Met mij gaat het goed. wel iets aangekomen (hihi). In eerste weken merkte ik ook echt dat ik de forum echt miste! Maar nu gaat het beter. Vandaag me eerste hardloop rondje gehad!



Veel succes verder!





xxx
Alle reacties Link kopieren
Ik doe weer even mijn meldingsplicht.

Veel geverfd afgelopen week. Druk bezig geweest.

Ook aardig wat chocola gegeten. M'n broeken zitten niet strakker, dus hoop dat het meevalt.



Misschien sta ik morgen wel even op de weegschaal. Maar misschien ook niet .



Fijne week allemaal en succes!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven