Lijf & Lijn
alle pijlers
ik ga nu proberen 15 kilo afvallen.Wie doet mee.
vrijdag 4 september 2009 om 14:01
Hallo allemaal,
Ik wil er nu voor gaan.
Wie doet er nog meer mee.
Ik ben veel te zwaar en wil daarom zeker 15 kilo af te vallen.
Ik merk ook dat ik er meer last mee begin te krijgen.
Ik ben al eerder eens een flink aantal kilo's afgevallen maar het is niet gelukt het zo te houden.
Ik woog vanmorgen op de weegschaal 96 kilo.
quote:chocolaaa schreef op 07 september 2009 @ 11:05:
NaamLeeftijdLengteStart gew.Streef gew.Gew. nuTot. erafDeze week erafNog te gaan-BmiMarie361.60968191.24.8010.2*36.3chocolaaa321.77806871903- 22.66Ballonnetje241.65655857.47.70.30-21.3Jamaartoch361.83897881.27.813.2-24.1Max09421.8397.5706928.510-20.6Mo78311.71867576.81001.8*27Sharifaa211.6268606530.25-24.8Chipie341.7277.565716.51.46-23.7pebbles291.6970.76565.35.41.30.3-22.86rijstwafel411.70756571.34.7+0.86.1*24.4ayla1965441.7376.56874.5206.5-Immaculata-1.7481.866.679.22.62.612.6*26.2---------[/quote]
Ik wil er nu voor gaan.
Wie doet er nog meer mee.
Ik ben veel te zwaar en wil daarom zeker 15 kilo af te vallen.
Ik merk ook dat ik er meer last mee begin te krijgen.
Ik ben al eerder eens een flink aantal kilo's afgevallen maar het is niet gelukt het zo te houden.
Ik woog vanmorgen op de weegschaal 96 kilo.
quote:chocolaaa schreef op 07 september 2009 @ 11:05:
NaamLeeftijdLengteStart gew.Streef gew.Gew. nuTot. erafDeze week erafNog te gaan-BmiMarie361.60968191.24.8010.2*36.3chocolaaa321.77806871903- 22.66Ballonnetje241.65655857.47.70.30-21.3Jamaartoch361.83897881.27.813.2-24.1Max09421.8397.5706928.510-20.6Mo78311.71867576.81001.8*27Sharifaa211.6268606530.25-24.8Chipie341.7277.565716.51.46-23.7pebbles291.6970.76565.35.41.30.3-22.86rijstwafel411.70756571.34.7+0.86.1*24.4ayla1965441.7376.56874.5206.5-Immaculata-1.7481.866.679.22.62.612.6*26.2---------[/quote]
zondag 21 februari 2010 om 16:44
quote:max09 schreef op 21 februari 2010 @ 15:15:
Plaatselijk afvallen is geloof ik niet mogelijk. Oefeningen zijn altijd goed, maar helaas kan je niet echt iets gaan doen om ergens specifiek 'af te vallen'.
Dit heb ik ook al meerdere malen gehoord. En het is denk ik ook zo. Want als ik ook maar iets afval, dan is het in mijn gezicht, bij mijn borsten, mijn billen en mijn benen. En uitgerekend waar het zou moeten, bij mijn buik en heupen, gebeurt er niks, helaas!
En dan lees ik ook weer dat buikspieroefeningen niks uithalen aangezien de spieren onder de vetlaag zitten en het dus niet zichtbaar is. Grrr, echt heel vervelend!!
Plaatselijk afvallen is geloof ik niet mogelijk. Oefeningen zijn altijd goed, maar helaas kan je niet echt iets gaan doen om ergens specifiek 'af te vallen'.
Dit heb ik ook al meerdere malen gehoord. En het is denk ik ook zo. Want als ik ook maar iets afval, dan is het in mijn gezicht, bij mijn borsten, mijn billen en mijn benen. En uitgerekend waar het zou moeten, bij mijn buik en heupen, gebeurt er niks, helaas!
En dan lees ik ook weer dat buikspieroefeningen niks uithalen aangezien de spieren onder de vetlaag zitten en het dus niet zichtbaar is. Grrr, echt heel vervelend!!
maandag 22 februari 2010 om 14:06
Hallo dames,
Vandaag is het weegdag!
Ik heb nog niemand gezien!
@ Max09 dankjewel voor je tips! Ik was uit emotie aan het eten... zucht! Maar je hebt gelijk ik moet meer koken. Meer lekkere dingen maken! Dat ben ik ook van plan. Ik ga jou bericht nog vaak terug lezen! Dankjewel Max!
@ Joyce78 Jammer he dat je plaatselijk niet kan afvallen. Ik zou ook zo graag mijn buik platter willen hebben.. & mijn dijen! Ik doe niet veel aan sport. Wel probeer ik elke dag 1 uur te dansen. Ik zit zelf op buikdansen en thuis vlink oefenen!
@ Marie ; ja dat is het! In de avond dan wil ik lekkers eten. Maar ik leer mezelf weer aan om na 8 uur niks meer te eten! Het helpt wel...
Mijn gegevens:
Gewicht nu: 65,2kg
erbij: 0,2 kg
Totaal eraf:2,8 kg
Nog te gaan: 5,2 kg
BMI: 24.8
Vandaag is het weegdag!
Ik heb nog niemand gezien!
@ Max09 dankjewel voor je tips! Ik was uit emotie aan het eten... zucht! Maar je hebt gelijk ik moet meer koken. Meer lekkere dingen maken! Dat ben ik ook van plan. Ik ga jou bericht nog vaak terug lezen! Dankjewel Max!
@ Joyce78 Jammer he dat je plaatselijk niet kan afvallen. Ik zou ook zo graag mijn buik platter willen hebben.. & mijn dijen! Ik doe niet veel aan sport. Wel probeer ik elke dag 1 uur te dansen. Ik zit zelf op buikdansen en thuis vlink oefenen!
@ Marie ; ja dat is het! In de avond dan wil ik lekkers eten. Maar ik leer mezelf weer aan om na 8 uur niks meer te eten! Het helpt wel...
Mijn gegevens:
Gewicht nu: 65,2kg
erbij: 0,2 kg
Totaal eraf:2,8 kg
Nog te gaan: 5,2 kg
BMI: 24.8
maandag 22 februari 2010 om 14:50
@ sharifaa: het is ook echt lastig maar ik meen het serieus. lekker koken en iets klaar hebben in de koelkast voor als je trek krijgt. en dan voor verschillende soorten trek als het kan, zodat je niet naar verkeerde zoete dingen grijpt etc. maar als je evenwichtig kookt, en vooral niet te weinig, dan krijg je eigenlijk niet echt trek in de 'verkeerde' dingen. ik merk het écht als ik bijvoorbeeld niet goed ontbijt. dan heb ik toch echt zin in iets zoets ofzo. nu neem ik wel eens een ananas ring, omdat het me ook helpt bij het verteren van eiwitten en het is lekker zoet. als ik normaal warme rijst neem in de ochtend heb ik er niet eens behoefte aan. ik heb net lekker zalm en venkel uit de stomer gegeten en daar heb ik dan weer even voldoende aan. best veel groenten, want dát vult lekker. op tijd gaan eten, niet wachten totdat je trek hebt. ook geen boodschappen gaan doen als je trek hebt, en het liefst met een lijstje met boodschappen voor de dingen die je vooraf bedenkt om te gaan koken die week (denk vooruit, plan maaltijden en koop op die manier in).
ik heb vandaag niet gewogen. zal het volgende week nog eens doen misschien. ik ben zeker niet aangekomen en ik hoop dat er niets meer af is. o ik zie wel dat mijn gegevens niet meer kloppen want ik woog een paar dagen geleden wel toevallig en toen was het anders:
gewicht was 97,5 kg
gewicht is nu 70 kg
totaal eraf 27,5 kg
BMI 20,9
streefgewicht: 70-75 dus iets aankomen
zet 'm op meiden. voor mijn gevoel ben ik nu ruim 2 maanden op een prima gewicht en er gebeurt nog steeds van alles qua omvang (ook qua borstomvang gelukkig) en dat komt alleen door prima voeding en beweging. ik eet een stuk meer dan aan het begin, maar gevarieerd, lekker en gezond. en daar kan best gewoon af en toe een kroketje, chocolade oid bij hoor! hoewel de kroket gisteren niet echt goed gevallen is....
na komend weekend start de restaurant week en we hebben 4 afspraken dus dat wordt smullen!
geef dus niet op, verander het eetpatroon en je zult zien. niet dieten!
ik heb vandaag niet gewogen. zal het volgende week nog eens doen misschien. ik ben zeker niet aangekomen en ik hoop dat er niets meer af is. o ik zie wel dat mijn gegevens niet meer kloppen want ik woog een paar dagen geleden wel toevallig en toen was het anders:
gewicht was 97,5 kg
gewicht is nu 70 kg
totaal eraf 27,5 kg
BMI 20,9
streefgewicht: 70-75 dus iets aankomen
zet 'm op meiden. voor mijn gevoel ben ik nu ruim 2 maanden op een prima gewicht en er gebeurt nog steeds van alles qua omvang (ook qua borstomvang gelukkig) en dat komt alleen door prima voeding en beweging. ik eet een stuk meer dan aan het begin, maar gevarieerd, lekker en gezond. en daar kan best gewoon af en toe een kroketje, chocolade oid bij hoor! hoewel de kroket gisteren niet echt goed gevallen is....
na komend weekend start de restaurant week en we hebben 4 afspraken dus dat wordt smullen!
geef dus niet op, verander het eetpatroon en je zult zien. niet dieten!
dinsdag 23 februari 2010 om 10:45
dinsdag 23 februari 2010 om 15:21
dinsdag 23 februari 2010 om 16:01
Hoi dames, sorry dat ik zo lang niets van heb laten horen. Zoals ik aangaf vorige week, voelde ik me niet lekker op het werk. Inmiddels weet ik dat ik weer een terugval heb en weer opgescheept zit met burnout klachten. Ik sla deze week even over en meld me volgende week weer met de resultaten van de weegschaal. Succes allemaal. grtn Mo
dinsdag 23 februari 2010 om 17:42
Dag dames,
Tijdens de vakantie van de kids merk ik dat ik amper achter de comp zit.
Dat zal vanaf volgende week weer beter zijn, maar deze week dus minimaal.
Gisteren helemaal vergeten om te wegen.
Vanmorgen wel gedaan.
Resultaat:
Gewicht nu: 72
Totaal eraf: 8,0
Deze week eraf: +0,5
Nog te gaan: 4,0
Aangezien ik ongesteld ben en uit eten ben geweest, had ik dit resultaat verwacht en vind het dus ook niet erg.
Het zal volgende week wel weer "rechtgetrokken" zijn.
@Ballonnetje: Zo, jullie zijn aan het klussen zeg!
Hoop dat je er veel plezier aan beleeft.
Het zal er straks vast prachtig uitzien.
Leuk en lastig hè, om alles uit te kiezen. Vind ik in ieder geval wel.
Wij zitten nog in de 6 weken van financiering van de tegenpartij, maar zijn toch wel erg druk bezig met plannen en uitzoeken.
Erg leuk!
maar omdat het nog niet helemaal zeker is, toch ook wel spannend en onwerkelijk af en toe.
@Max: Allemaal lekkere eetafsprafspraken zie ik. hoop dat je er lekker van geniet.
Wel grappig om te lezen dat je nu eigenlijk weer iets aan wilt komen qua gewicht.
@Sharifaa: Ik hoop dat je op dit moment over het grootste deel van je dip heen bent en dat je vanaf nu weer de "goede" kant op gaat.
@Marie: Jouw kids hadden dus vorige week vakantie/ Je eigen ritme volgen, gaat inderdaad beter als ze geen vakantie hebben.
@Mo: Wel op tijd aan de bel trekken hè?! Burnout-klachten moet je niet onderschatten. (maar dat hoef ik jou volgens mij niet te vertellen...)
Dikke knuffel vanaf hier.
Tijdens de vakantie van de kids merk ik dat ik amper achter de comp zit.
Dat zal vanaf volgende week weer beter zijn, maar deze week dus minimaal.
Gisteren helemaal vergeten om te wegen.
Vanmorgen wel gedaan.
Resultaat:
Gewicht nu: 72
Totaal eraf: 8,0
Deze week eraf: +0,5
Nog te gaan: 4,0
Aangezien ik ongesteld ben en uit eten ben geweest, had ik dit resultaat verwacht en vind het dus ook niet erg.
Het zal volgende week wel weer "rechtgetrokken" zijn.
@Ballonnetje: Zo, jullie zijn aan het klussen zeg!
Hoop dat je er veel plezier aan beleeft.
Het zal er straks vast prachtig uitzien.
Leuk en lastig hè, om alles uit te kiezen. Vind ik in ieder geval wel.
Wij zitten nog in de 6 weken van financiering van de tegenpartij, maar zijn toch wel erg druk bezig met plannen en uitzoeken.
Erg leuk!
maar omdat het nog niet helemaal zeker is, toch ook wel spannend en onwerkelijk af en toe.
@Max: Allemaal lekkere eetafsprafspraken zie ik. hoop dat je er lekker van geniet.
Wel grappig om te lezen dat je nu eigenlijk weer iets aan wilt komen qua gewicht.
@Sharifaa: Ik hoop dat je op dit moment over het grootste deel van je dip heen bent en dat je vanaf nu weer de "goede" kant op gaat.
@Marie: Jouw kids hadden dus vorige week vakantie/ Je eigen ritme volgen, gaat inderdaad beter als ze geen vakantie hebben.
@Mo: Wel op tijd aan de bel trekken hè?! Burnout-klachten moet je niet onderschatten. (maar dat hoef ik jou volgens mij niet te vertellen...)
Dikke knuffel vanaf hier.
dinsdag 23 februari 2010 om 18:09
Hallo,
Ik had een probleem met mijn computer vandaar dat ik niet eerder gereageerd heb. Wat ben je dan onthand. Geen internet, geen internetbankieren. Het werkt allemaal weer, alleen nog problemen met de mail.
Deze week ging het goed. Een onsje erbij. Nou, zie jij hem? Ik moet verder nog bijlezen dus reageer even niet persoonlijk op iedereen.
Gewicht nu: 70,5
Totaal eraf: 4,5
Deze week: + 0,1
Nog te gaan: 5,5
Ik had een probleem met mijn computer vandaar dat ik niet eerder gereageerd heb. Wat ben je dan onthand. Geen internet, geen internetbankieren. Het werkt allemaal weer, alleen nog problemen met de mail.
Deze week ging het goed. Een onsje erbij. Nou, zie jij hem? Ik moet verder nog bijlezen dus reageer even niet persoonlijk op iedereen.
Gewicht nu: 70,5
Totaal eraf: 4,5
Deze week: + 0,1
Nog te gaan: 5,5
balen van het internet maar gelukkig ben je er weer !
vrijdag 26 februari 2010 om 11:14
zaterdag 27 februari 2010 om 04:07
Goedenacht dames,
wat ongebruikelijke tijd maar ben een slechte slaper. Na wat zitten en hangen op de bank besloten dat ik vanacht maar wakker blijf... Dus laptop aan, kopje koffie d'r bij en bijlezen.
@marie: heerlijk een appeltaart bakken. Dat kan ik ook wel es met mijn dochter gaan doen. Ze staat graag in de keuken, lekker husselen in de pannen en van klep-klep-klep! Gezellig vind ik dat!
@max09: morgenochtend eh... straks dochter naar haar clubje brengen en 's middags gaan we samen naar de verjaardag van een neefje. Zondag wordt het een erg natte dag zeggen ze. Heerlijk! We hoeven helemaal niks dus dat wordt een luie dag! Helaas geen tijd gehad om boeken te halen bij de bieb...
@mo78: goed van je dat je je klachten niet onderschat en herkent als een terugval. Hier ook problemen op het werk wat meespeelt in het niet-slapen. Zo'n spiraal van onmacht en frustratie. Pas goed op jezelf.
@chocolaa: het blijft lastig dat gedans van de hormonen en de vochthuishouding! Maar volgende week is alles weer normaal. Ik moet zeggen dat ik van de vakantie niet zoveel heb gemerkt: dochterlief was uit logeren en ik moest gewoon aan het werk. Donderdag ben ik uiteten geweest en vanavond heb ik haar weer opgehaald. De week is voorbij gevlogen. Maandag weer over tot de orde van de dag!
Tot later
wat ongebruikelijke tijd maar ben een slechte slaper. Na wat zitten en hangen op de bank besloten dat ik vanacht maar wakker blijf... Dus laptop aan, kopje koffie d'r bij en bijlezen.
@marie: heerlijk een appeltaart bakken. Dat kan ik ook wel es met mijn dochter gaan doen. Ze staat graag in de keuken, lekker husselen in de pannen en van klep-klep-klep! Gezellig vind ik dat!
@max09: morgenochtend eh... straks dochter naar haar clubje brengen en 's middags gaan we samen naar de verjaardag van een neefje. Zondag wordt het een erg natte dag zeggen ze. Heerlijk! We hoeven helemaal niks dus dat wordt een luie dag! Helaas geen tijd gehad om boeken te halen bij de bieb...
@mo78: goed van je dat je je klachten niet onderschat en herkent als een terugval. Hier ook problemen op het werk wat meespeelt in het niet-slapen. Zo'n spiraal van onmacht en frustratie. Pas goed op jezelf.
@chocolaa: het blijft lastig dat gedans van de hormonen en de vochthuishouding! Maar volgende week is alles weer normaal. Ik moet zeggen dat ik van de vakantie niet zoveel heb gemerkt: dochterlief was uit logeren en ik moest gewoon aan het werk. Donderdag ben ik uiteten geweest en vanavond heb ik haar weer opgehaald. De week is voorbij gevlogen. Maandag weer over tot de orde van de dag!
Tot later
zondag 28 februari 2010 om 09:44
Ik zie dat ik niet de enige ben, die afgelopen week niet zo veel heeft geschreven.
Ik heb lekker genoten van afgelopen week met man en kids thuis.
Gisteren als afsluiting naar de bios geweest met z'n 4en.
Ik heb wel vaker iets lekkers genomen dan normaal, maar er ook wel van genoten.
Vanmorgen alvast op de weegschaal gestaan en (wonder boven wonder) was hij aardig voor me.
Ik kan dus zonder zorgen uitkijken naar de weegdag morgen .
@Rijstwafel: Fijn dat je comp het weer doet!
Ben je nog wel naar bed gegaan vanacht of ben je eruit gebleven?
Heb je vaak nachten dat je niet kunt slapen?
@Marie: Was de appeltaart lekker? Leuk altijd hè om met de kids te koken/ bakken. Dat doen wij ook geregeld.
Tot morgen allemaal!
Ik heb lekker genoten van afgelopen week met man en kids thuis.
Gisteren als afsluiting naar de bios geweest met z'n 4en.
Ik heb wel vaker iets lekkers genomen dan normaal, maar er ook wel van genoten.
Vanmorgen alvast op de weegschaal gestaan en (wonder boven wonder) was hij aardig voor me.
Ik kan dus zonder zorgen uitkijken naar de weegdag morgen .
@Rijstwafel: Fijn dat je comp het weer doet!
Ben je nog wel naar bed gegaan vanacht of ben je eruit gebleven?
Heb je vaak nachten dat je niet kunt slapen?
@Marie: Was de appeltaart lekker? Leuk altijd hè om met de kids te koken/ bakken. Dat doen wij ook geregeld.
Tot morgen allemaal!
zondag 28 februari 2010 om 13:27
Goedemiddag allemaal!
@chocolaa: het komt regelmatig voor dat ik niet goed slaap. 's Avonds zit ik de knikkebollen op de bank, val in bed als een blok in slaap maar ben twee uur later klaarwakker. En dan begint een hele lange nacht kan ik je zeggen. Vrijdagnacht niet meer naar bed gegaan. Vanochtend de kans gepakt om lekker uit te slapen. Ik ben wéér snotverkouden en voel me grieperig, dat zegt wel iets over mijn weerstand. Het langer slapen heeft me wel goed gedaan, maar ben nog steeds moe. Gelukkig hoef ik vandaag niks!! Heerlijk die regen - Welke film hebben jullie gezien? Dochter en ik zijn naar 'het regent gehaktballen' geweest. Een erg goede 3D film!!
Wat het wegen betreft; ik zat van de week een paar keer ónder de 70 kilo! Kijk, daar word ik blij van! (ook van Mona toetjes trouwens )
Prettige zondag iedereen!
@chocolaa: het komt regelmatig voor dat ik niet goed slaap. 's Avonds zit ik de knikkebollen op de bank, val in bed als een blok in slaap maar ben twee uur later klaarwakker. En dan begint een hele lange nacht kan ik je zeggen. Vrijdagnacht niet meer naar bed gegaan. Vanochtend de kans gepakt om lekker uit te slapen. Ik ben wéér snotverkouden en voel me grieperig, dat zegt wel iets over mijn weerstand. Het langer slapen heeft me wel goed gedaan, maar ben nog steeds moe. Gelukkig hoef ik vandaag niks!! Heerlijk die regen - Welke film hebben jullie gezien? Dochter en ik zijn naar 'het regent gehaktballen' geweest. Een erg goede 3D film!!
Wat het wegen betreft; ik zat van de week een paar keer ónder de 70 kilo! Kijk, daar word ik blij van! (ook van Mona toetjes trouwens )
Prettige zondag iedereen!
zondag 28 februari 2010 om 23:18
@Rijstwafel: Wij zijn ook naar "het regent gehaktballen" geweest. Erg leuke film. Al vind ik de 3d een beetje tegenvallen.
In de efteling heb je bij pandadroom een 4d film, ook met water, wind en bewegingen. De 3d beelden komen daar echt recht op je af. Zo erg dat ik er zelfs de 4e keer nog enorm van schrok.
Dan voelt het echt alsof je "in" de film zit.
Na zo'n ervaring, viel het 3d onderdeel van "hrg" een beetje tegen.
Gelukkig was de film zelf wel erg leuk.
Hoop dat je vanacht goed slaapt.
Ik zal ook eens naar m'n bed gaan. Het is voor mijn doen al redelijk laat.
In de efteling heb je bij pandadroom een 4d film, ook met water, wind en bewegingen. De 3d beelden komen daar echt recht op je af. Zo erg dat ik er zelfs de 4e keer nog enorm van schrok.
Dan voelt het echt alsof je "in" de film zit.
Na zo'n ervaring, viel het 3d onderdeel van "hrg" een beetje tegen.
Gelukkig was de film zelf wel erg leuk.
Hoop dat je vanacht goed slaapt.
Ik zal ook eens naar m'n bed gaan. Het is voor mijn doen al redelijk laat.
maandag 1 maart 2010 om 09:18
Nog geen enkel resultaat...
en het is al 9.00 geweest.
Mijn resultaat:
Gewicht nu: 71
Totaal eraf: 9
Deze week eraf: 1
Nog te gaan: 3
BMI: 22,66
Ik kreeg gisteren de opmerkeing dat ik zo veel was afgevallen. Dit was iemand die ik al een hele tijd (jaar?) al niet had gezien.
Ik zei dat ik er nog 4 kilo (gisteren nog 4, nu dus 3) afwilde en dan helemaal tevreden was.
Ze zei dat ik dat echt niet moest doen en er nu mooi slank uitzag.
Ik vond het leuk om te horen, vooral de woorden "mooi slank", maar ik ga toch nog wel voor de laatste paar kilo's.
Ik heb echt geen idee hoe lang ik over die laatste 3 kilo's ga doen.
Misschien gaan ze er mooi rustig af en bereik ik mijn streef als de grote vakantie begint, maar voor hetzelfde geld ben ik het over ruim een maand kwijt.
En het kan ook prima dat ik weer een "schommel" periode krijg, dus dat het nog langer duurt of dat ik het helemaal niet ga bereiken.
Wat is op dit moment jullie planning mbt het behalen van je streefgewicht?
en het is al 9.00 geweest.
Mijn resultaat:
Gewicht nu: 71
Totaal eraf: 9
Deze week eraf: 1
Nog te gaan: 3
BMI: 22,66
Ik kreeg gisteren de opmerkeing dat ik zo veel was afgevallen. Dit was iemand die ik al een hele tijd (jaar?) al niet had gezien.
Ik zei dat ik er nog 4 kilo (gisteren nog 4, nu dus 3) afwilde en dan helemaal tevreden was.
Ze zei dat ik dat echt niet moest doen en er nu mooi slank uitzag.
Ik vond het leuk om te horen, vooral de woorden "mooi slank", maar ik ga toch nog wel voor de laatste paar kilo's.
Ik heb echt geen idee hoe lang ik over die laatste 3 kilo's ga doen.
Misschien gaan ze er mooi rustig af en bereik ik mijn streef als de grote vakantie begint, maar voor hetzelfde geld ben ik het over ruim een maand kwijt.
En het kan ook prima dat ik weer een "schommel" periode krijg, dus dat het nog langer duurt of dat ik het helemaal niet ga bereiken.
Wat is op dit moment jullie planning mbt het behalen van je streefgewicht?
maandag 1 maart 2010 om 10:32
Goedemorgen,
Daar ben ik eindelijk weer een keer. Iedere keer had ik die goede voornemens om weer te gaan opletten met eten, niet snoepen, sporten etc. maar het lukte me maar niet om het vol te houden. Soms zelfs nog geen dag grrhhhmmm, frusterend !!
Had dus ook totaal geen zin/fut om hier mee te schrijven.
Ondertussen gaat het beter en heb ik er weer zin in.
Schommelde de laatste tijd rond de 73 kilo.
Mijn resultaat nu :
Gewicht nu: 71
Totaal eraf: 6,5
Deze week eraf: 1,4
Nog te gaan: 6
@Chocolaaa, heerlijk toch als iemand je zegt dat je zoveel bent afgevallen. Wat betreft je vraag over wanneer ik mijn streefgewicht behaald wil hebben, ik ga toch wel proberen dit voor de zomervakantie te doen. Hebben twee weken geleden de vakantie geboekt, nu al zin in.
@Rijstwafel, wat lekker voor je al een paar x onder de 70 kilo. Goed joh, heb je trouwens al wat beter geslapen vannacht ? Mijn kinderen hebben deze week vakantie en ik ben ook van plan naar de film te gaan, mijn dochter twijfelt nog tussen Iep en het regent gehaktballen.
@Mo78, gaat het met je ? Ben je nog wel aan het werk. Doe rustig aan he en denk om jezelf !
@Max09, heb je nog kunnen lopen, las dat je in de randstad bent, gisteren heeft het de hele dag geregend. Grappig dat je nu wat aan wilt komen. Hoe valt dat dan ?
Ik ga aan het werk, vandaag werken, rest van de week vakantie met de kinderen.
Groetjes
Daar ben ik eindelijk weer een keer. Iedere keer had ik die goede voornemens om weer te gaan opletten met eten, niet snoepen, sporten etc. maar het lukte me maar niet om het vol te houden. Soms zelfs nog geen dag grrhhhmmm, frusterend !!
Had dus ook totaal geen zin/fut om hier mee te schrijven.
Ondertussen gaat het beter en heb ik er weer zin in.
Schommelde de laatste tijd rond de 73 kilo.
Mijn resultaat nu :
Gewicht nu: 71
Totaal eraf: 6,5
Deze week eraf: 1,4
Nog te gaan: 6
@Chocolaaa, heerlijk toch als iemand je zegt dat je zoveel bent afgevallen. Wat betreft je vraag over wanneer ik mijn streefgewicht behaald wil hebben, ik ga toch wel proberen dit voor de zomervakantie te doen. Hebben twee weken geleden de vakantie geboekt, nu al zin in.
@Rijstwafel, wat lekker voor je al een paar x onder de 70 kilo. Goed joh, heb je trouwens al wat beter geslapen vannacht ? Mijn kinderen hebben deze week vakantie en ik ben ook van plan naar de film te gaan, mijn dochter twijfelt nog tussen Iep en het regent gehaktballen.
@Mo78, gaat het met je ? Ben je nog wel aan het werk. Doe rustig aan he en denk om jezelf !
@Max09, heb je nog kunnen lopen, las dat je in de randstad bent, gisteren heeft het de hele dag geregend. Grappig dat je nu wat aan wilt komen. Hoe valt dat dan ?
Ik ga aan het werk, vandaag werken, rest van de week vakantie met de kinderen.
Groetjes
maandag 1 maart 2010 om 18:13
Hoi allemaal,
Het is inderdaad rustig hier. Voor mij komt het door de periode waar ik nu doorheen ga. Heb helaas een behoorlijke terugval en voel me een hoopje ellende. Ik werk nog niet en iedereen om me heen geeft ook vooral aan dat ik de tijd moet nemen. Dat ben ik ook van plan, ga donderdag voor het eerst naar psychotherapeut. Hoop vandaar uit verder te kunnen.
Een ding is wel leuk aan deze periode, je valt er enorm van af. Ik eet nu juist meer om een beetje op gewicht te blijven.
Gewicht nu 76,1
Totaal eraf 10,7
Deze week eraf 1,1
Nog te gaan 1,1
Iedereen ook bedankt voor de lieve woorden en sorry dat ik nu nog even niet op iedereen personlijk reageer. Hopelijk snel weer.
grtn
Mo
Het is inderdaad rustig hier. Voor mij komt het door de periode waar ik nu doorheen ga. Heb helaas een behoorlijke terugval en voel me een hoopje ellende. Ik werk nog niet en iedereen om me heen geeft ook vooral aan dat ik de tijd moet nemen. Dat ben ik ook van plan, ga donderdag voor het eerst naar psychotherapeut. Hoop vandaar uit verder te kunnen.
Een ding is wel leuk aan deze periode, je valt er enorm van af. Ik eet nu juist meer om een beetje op gewicht te blijven.
Gewicht nu 76,1
Totaal eraf 10,7
Deze week eraf 1,1
Nog te gaan 1,1
Iedereen ook bedankt voor de lieve woorden en sorry dat ik nu nog even niet op iedereen personlijk reageer. Hopelijk snel weer.
grtn
Mo
maandag 1 maart 2010 om 19:05
@ mo: wat vervelend dat je je niet goed voelt. hoop dat je snel weer lekkerder in je vel zit!!
@ chipie: ik heb gisteren in de wind en de regen op callantsoog gerend. was wel leuk eigenlijk en een nieuwe omgeving is altijd leuk. ik hoef niet per se aan te komen maar ik wil niet verder afvallen eigenlijk. gewicht zegt me niet alles maar vandaag trok ik bijvoorbeeld een BH aan die ik al even niet had aangehad en ook daár zag ik weer dat er echt 'ikke' weg is. bij mijn broeken ook en ik blijf zo langzamerhand kopen. dus wat dat betreft hoeft er niets meer eigenlijk. ik zag dit weekend ook ineens 69 kilo staan.... hoeft niet.
@ chocolaa: fijn dat mensen het zien he?
Ik heb vandaag niet gewogen omdat ik niet thuis was, wel gisteren en toen was het
gewicht was 97,5
gewicht nu 69
totaal eraf 28,5 kg
bmi 20,6 (denk ik)
Komende week restaurantweek, morgen de eerste boeking en dan vrijdag zaterdag én zondag!! Hahahaha laat maar komen al dat lekkere eten!!
@ chipie: ik heb gisteren in de wind en de regen op callantsoog gerend. was wel leuk eigenlijk en een nieuwe omgeving is altijd leuk. ik hoef niet per se aan te komen maar ik wil niet verder afvallen eigenlijk. gewicht zegt me niet alles maar vandaag trok ik bijvoorbeeld een BH aan die ik al even niet had aangehad en ook daár zag ik weer dat er echt 'ikke' weg is. bij mijn broeken ook en ik blijf zo langzamerhand kopen. dus wat dat betreft hoeft er niets meer eigenlijk. ik zag dit weekend ook ineens 69 kilo staan.... hoeft niet.
@ chocolaa: fijn dat mensen het zien he?
Ik heb vandaag niet gewogen omdat ik niet thuis was, wel gisteren en toen was het
gewicht was 97,5
gewicht nu 69
totaal eraf 28,5 kg
bmi 20,6 (denk ik)
Komende week restaurantweek, morgen de eerste boeking en dan vrijdag zaterdag én zondag!! Hahahaha laat maar komen al dat lekkere eten!!
dinsdag 2 maart 2010 om 04:45
Hoi,
@max09: je hoeft je idd niet in te houden met eten! Geniet er maar lekker van, je hebt er hard genoeg voor gewerkt.
@sharifaa: ik herken het, de vorige keer dacht ik ook ow, maar dit ga ik niet melden deze week. Succes met het afronden van je verslagen!
@mo78: wat naar dat je echt een terugval hebt. Hopelijk kan de psychotherapeut op korte termijn iets voor je doen. Sterkte.
@chipie: leuk dat je d'r bent! En je hebt het heel goed gedaan, ik bedoel 1,4 eraf in één week.
@chocolaa: jij ook al 1 kilo eraf deze week. Wow! Het leukste van afvallen is dat mensen het op den duur gaan zien, zeker mensen die je niet regelmatig spreekt. Nou da's je opsteker van de week zou ik zo zeggen. En als jij er nog drie of vier af wil, moet je dat gewoon proberen doen!
Hier geen spectaculaire resultaten: ik weeg hetzelfde als vorige week. Dat is me nog niet eerder gelukt, zeker niet in de week vóór mijn menstruatie!
gewicht nu 70,5
totaal eraf 4,5 kg
nog te gaan 5,5
BMI 24,4
@max09: je hoeft je idd niet in te houden met eten! Geniet er maar lekker van, je hebt er hard genoeg voor gewerkt.
@sharifaa: ik herken het, de vorige keer dacht ik ook ow, maar dit ga ik niet melden deze week. Succes met het afronden van je verslagen!
@mo78: wat naar dat je echt een terugval hebt. Hopelijk kan de psychotherapeut op korte termijn iets voor je doen. Sterkte.
@chipie: leuk dat je d'r bent! En je hebt het heel goed gedaan, ik bedoel 1,4 eraf in één week.
@chocolaa: jij ook al 1 kilo eraf deze week. Wow! Het leukste van afvallen is dat mensen het op den duur gaan zien, zeker mensen die je niet regelmatig spreekt. Nou da's je opsteker van de week zou ik zo zeggen. En als jij er nog drie of vier af wil, moet je dat gewoon proberen doen!
Hier geen spectaculaire resultaten: ik weeg hetzelfde als vorige week. Dat is me nog niet eerder gelukt, zeker niet in de week vóór mijn menstruatie!
gewicht nu 70,5
totaal eraf 4,5 kg
nog te gaan 5,5
BMI 24,4
dinsdag 2 maart 2010 om 14:18
@Rijstwafel: Al weer een slechte nacht gehad, zie ik. Jammer.
Wel fijn dat je niks bent aangekomen terwijl je ongesteld bent.
Jij krijgt dan vast een mooi weeg-resultaat volgende week!
@Max: Geniet van al het lekkers tijdens deze restaurant week.
Naar welke restaurants ga je allemaal?
Zijn het voor jou nieuwe restaurants, of ben je er al vaker geweest?
@Sharifaa: Succes met het afronden van je verslagen.
En dan lezen we volgende week je resultaat wel weer.
Zet 'm op!
@Mo: Wat rot dat je weer een terugval hebt.
Begrijpelijk dat je nu niet zo veel op het forum bent/ reageert.
Je resultaat was mooi, maar op dit moment (waarschijnlijk?) niet zo belangrijk voor je.
Eerst weer zorgen dat je beter in je vel komt te zitten, daarna weer een keer focussen op gewicht.
@Chipie: Zo, jij hebt een goed resultaat deze week. Bijna 1,5 kilo.
We wegen nu hetzelfde!
Fijn is dat hè, als je uit je afval-dipje kunt klimmen en de moed/ zin weer kunt verzamelen om toch weer de goede kant op te gaan.
Ik weet er alles vanaf
Goed hoor dat het nu weer lukt.
Hoop dat je knop echt weer om is, zodat het ook langzamerhand weer makkelijker voelt om al dat lekkers te weerstaan.
Je hebt je vakantie dus al geboekt. Waar ga je naartoe?
Een bikini/ badpak is altijd een goede stok achter de deur om door te zetten.
Wel fijn dat je niks bent aangekomen terwijl je ongesteld bent.
Jij krijgt dan vast een mooi weeg-resultaat volgende week!
@Max: Geniet van al het lekkers tijdens deze restaurant week.
Naar welke restaurants ga je allemaal?
Zijn het voor jou nieuwe restaurants, of ben je er al vaker geweest?
@Sharifaa: Succes met het afronden van je verslagen.
En dan lezen we volgende week je resultaat wel weer.
Zet 'm op!
@Mo: Wat rot dat je weer een terugval hebt.
Begrijpelijk dat je nu niet zo veel op het forum bent/ reageert.
Je resultaat was mooi, maar op dit moment (waarschijnlijk?) niet zo belangrijk voor je.
Eerst weer zorgen dat je beter in je vel komt te zitten, daarna weer een keer focussen op gewicht.
@Chipie: Zo, jij hebt een goed resultaat deze week. Bijna 1,5 kilo.
We wegen nu hetzelfde!
Fijn is dat hè, als je uit je afval-dipje kunt klimmen en de moed/ zin weer kunt verzamelen om toch weer de goede kant op te gaan.
Ik weet er alles vanaf
Goed hoor dat het nu weer lukt.
Hoop dat je knop echt weer om is, zodat het ook langzamerhand weer makkelijker voelt om al dat lekkers te weerstaan.
Je hebt je vakantie dus al geboekt. Waar ga je naartoe?
Een bikini/ badpak is altijd een goede stok achter de deur om door te zetten.
dinsdag 2 maart 2010 om 20:05
Hoi,
@Mo78, wat vervelend zeg zo'n terugval, hopelijk voel je je snel weer wat beter. Sterkte meid !!
@Max09, goed joh dat je gewoon bent gaan lopen met dat rotweer. Ik ben lekker binnen gebleven, ga echt niet hardlopen als het regent. Heb jij daar geen problemen mee ? Waar ga je allemaal eten, ben ook wel benieuwd.
@Rijstwafel, ja, het gaat weer goed. Ben op de goede weg. Enne...zat je nou alweer midden in de nacht op het forum ? Gaat het wel met je ?
@Marie, alle beetjes helpen en je hebt gelijk wat eraf is moet er ook af blijven natuurlijk.
@Chocolaaa, ik ga niet te vroeg juichen maar het lijkt of ik inderdaad weer op de goede weg zit. Heb nu ook geen moeite om alle zoetigheid te laten staan. Gelukkig !
Ja vakantie eindelijk geboekt, bleef maar zoeken en twijfelen. We gaan lekker naar Lanzarote, en ja in een nieuwe bikini.
Heb jij ook al vakantieplannen ?
Meiden, komende week is het alweer 6 maanden geleden dat dit topic is geopend. We doen het best goed toch.
@Mo78, wat vervelend zeg zo'n terugval, hopelijk voel je je snel weer wat beter. Sterkte meid !!
@Max09, goed joh dat je gewoon bent gaan lopen met dat rotweer. Ik ben lekker binnen gebleven, ga echt niet hardlopen als het regent. Heb jij daar geen problemen mee ? Waar ga je allemaal eten, ben ook wel benieuwd.
@Rijstwafel, ja, het gaat weer goed. Ben op de goede weg. Enne...zat je nou alweer midden in de nacht op het forum ? Gaat het wel met je ?
@Marie, alle beetjes helpen en je hebt gelijk wat eraf is moet er ook af blijven natuurlijk.
@Chocolaaa, ik ga niet te vroeg juichen maar het lijkt of ik inderdaad weer op de goede weg zit. Heb nu ook geen moeite om alle zoetigheid te laten staan. Gelukkig !
Ja vakantie eindelijk geboekt, bleef maar zoeken en twijfelen. We gaan lekker naar Lanzarote, en ja in een nieuwe bikini.
Heb jij ook al vakantieplannen ?
Meiden, komende week is het alweer 6 maanden geleden dat dit topic is geopend. We doen het best goed toch.
