Lijf & Lijn
alle pijlers
Ik heb een probleem met eten.
zondag 9 januari 2011 om 12:27
N.a.v. een ander topic waar ik eerder deze week voor het eerst toe heb durven geven dat ik niet goed met eten om ga, open ik dit topic.
Ik heb een probleem met eten. Ik ben zo geobserdeerd door mijn uiterlijk dat ik niet meer op een normale manier met eten om kan gaan.
Op een normale dag nuttig ik in principe alleen mijn avond eten, de rest van de dag leef ik op thee, waten, aanmaaklimonade en eventueel een ligakoek.
Sommige avonden, wanneer ik me echt niet meer in kan houden en van alles naar binnen prop, kan ik er helemaal down van zijn.
Ik sport elke dag minstens een uur. Ik zorg dat ik nooit stil lig, achter mijn bureau en in bed doe ik oefeningen.
Ik erken deze week voor het eerst dat ik een probleem heb met eten. Ik durf alleen niet naar een psychologe. Stom, maar ik durf het niet. Dan moet ik ook mijn ouders vertellen wat er aan de hand is, dat wil ik niet.
De stap is me nog even te groot. Bovendien wil ik afvallen. Ik ben ongeveer 25 kilo kwijt. Er moet nog een kilo of 20 af, het moet eraf. Hoe moet ik dat dan gaan doen als mijn ouders en een psycholoog op de hoogte zijn van mijn problemen. Zij laten me nooit op deze manier doorgaan, maar die kilo's moeten eraf!!
Ik heb een probleem met eten. Ik ben zo geobserdeerd door mijn uiterlijk dat ik niet meer op een normale manier met eten om kan gaan.
Op een normale dag nuttig ik in principe alleen mijn avond eten, de rest van de dag leef ik op thee, waten, aanmaaklimonade en eventueel een ligakoek.
Sommige avonden, wanneer ik me echt niet meer in kan houden en van alles naar binnen prop, kan ik er helemaal down van zijn.
Ik sport elke dag minstens een uur. Ik zorg dat ik nooit stil lig, achter mijn bureau en in bed doe ik oefeningen.
Ik erken deze week voor het eerst dat ik een probleem heb met eten. Ik durf alleen niet naar een psychologe. Stom, maar ik durf het niet. Dan moet ik ook mijn ouders vertellen wat er aan de hand is, dat wil ik niet.
De stap is me nog even te groot. Bovendien wil ik afvallen. Ik ben ongeveer 25 kilo kwijt. Er moet nog een kilo of 20 af, het moet eraf. Hoe moet ik dat dan gaan doen als mijn ouders en een psycholoog op de hoogte zijn van mijn problemen. Zij laten me nooit op deze manier doorgaan, maar die kilo's moeten eraf!!
zondag 9 januari 2011 om 17:41
Laten we 1 ding voorop stellen: je bent absoluut NIET dom!!!
Waarom wij zeggen dat je hulp moet gaan zoeken is, omdat je een aantal dingen in je bericht zet, waarvan wij zien dat het niet goed is en je een eetprobleem hebt.
quote:Nici007 schreef op 09 januari 2011 @ 12:27:
N.a.v. een ander topic waar ik eerder deze week voor het eerst toe heb durven geven dat ik niet goed met eten om ga, open ik dit topic.
Ik heb een probleem met eten. Ik ben zo geobserdeerd door mijn uiterlijk dat ik niet meer op een normale manier met eten om kan gaan.
Op een normale dag nuttig ik in principe alleen mijn avond eten, de rest van de dag leef ik op thee, waten, aanmaaklimonade en eventueel een ligakoek.
Sommige avonden, wanneer ik me echt niet meer in kan houden en van alles naar binnen prop, kan ik er helemaal down van zijn.
Ik sport elke dag minstens een uur. Ik zorg dat ik nooit stil lig, achter mijn bureau en in bed doe ik oefeningen.
Ik erken deze week voor het eerst dat ik een probleem heb met eten. Ik durf alleen niet naar een psychologe. Stom, maar ik durf het niet. Dan moet ik ook mijn ouders vertellen wat er aan de hand is, dat wil ik niet.
De stap is me nog even te groot. Bovendien wil ik afvallen. Ik ben ongeveer 25 kilo kwijt. Er moet nog een kilo of 20 af, het moet eraf. Hoe moet ik dat dan gaan doen als mijn ouders en een psycholoog op de hoogte zijn van mijn problemen. Zij laten me nooit op deze manier doorgaan, maar die kilo's moeten eraf!!
Ik begrijp dat je hiervan schrikt en het moet laten bezinken. Jij hebt net zelf gezegd dat je een probleem hebt en wij erkennen dat ook!
Het is voor jou alleen een bevestiging die je even moet verwerken. Dat mag ook!
Waarom wij zeggen dat je hulp moet gaan zoeken is, omdat je een aantal dingen in je bericht zet, waarvan wij zien dat het niet goed is en je een eetprobleem hebt.
quote:Nici007 schreef op 09 januari 2011 @ 12:27:
N.a.v. een ander topic waar ik eerder deze week voor het eerst toe heb durven geven dat ik niet goed met eten om ga, open ik dit topic.
Ik heb een probleem met eten. Ik ben zo geobserdeerd door mijn uiterlijk dat ik niet meer op een normale manier met eten om kan gaan.
Op een normale dag nuttig ik in principe alleen mijn avond eten, de rest van de dag leef ik op thee, waten, aanmaaklimonade en eventueel een ligakoek.
Sommige avonden, wanneer ik me echt niet meer in kan houden en van alles naar binnen prop, kan ik er helemaal down van zijn.
Ik sport elke dag minstens een uur. Ik zorg dat ik nooit stil lig, achter mijn bureau en in bed doe ik oefeningen.
Ik erken deze week voor het eerst dat ik een probleem heb met eten. Ik durf alleen niet naar een psychologe. Stom, maar ik durf het niet. Dan moet ik ook mijn ouders vertellen wat er aan de hand is, dat wil ik niet.
De stap is me nog even te groot. Bovendien wil ik afvallen. Ik ben ongeveer 25 kilo kwijt. Er moet nog een kilo of 20 af, het moet eraf. Hoe moet ik dat dan gaan doen als mijn ouders en een psycholoog op de hoogte zijn van mijn problemen. Zij laten me nooit op deze manier doorgaan, maar die kilo's moeten eraf!!
Ik begrijp dat je hiervan schrikt en het moet laten bezinken. Jij hebt net zelf gezegd dat je een probleem hebt en wij erkennen dat ook!
Het is voor jou alleen een bevestiging die je even moet verwerken. Dat mag ook!
zondag 9 januari 2011 om 18:06
Heel goed Hoe reageerde ze? Wel fijn dat je in ieder geval je verhaal kwijt kan, wat voor 'label' je er ook maar aan wilt geven.
Mag ik trouwens vragen wat je precies tegenzit bij het eten? Ook van bijvoorbeeld gezonde dingen zoals fruit en groente tussendoor? Dat zijn niet echt de dingen waar je van aankomt, maar bijvoorbeeld wel heel belangrijk. (Gewoon even interessevraagje)
Mag ik trouwens vragen wat je precies tegenzit bij het eten? Ook van bijvoorbeeld gezonde dingen zoals fruit en groente tussendoor? Dat zijn niet echt de dingen waar je van aankomt, maar bijvoorbeeld wel heel belangrijk. (Gewoon even interessevraagje)
zondag 9 januari 2011 om 18:34
Hoi Nici,
ik vind het goed van je dat he herkend hebt dat je een probleem
met eten hebt.Dat je schrikt van de confrontatie is normaal omdat je dat waarschijnlijk niet hebt verwacht.Maar ik vind het
beter om gewoon eerlijk tegen je te zijn.Je bent inderdaad
ongezond bezig en ik lees vooral veel angst en paniek ik je
stukjes.
Laten we even vooropstellen:Je bent absoluut niet dom.Wat
ik erg zorgwekkend vind is dat jij je ouders niets wilt vertellen.
Dat zal wel erg moeilijk zijn en je kunt ook beter een goed
moment ervoor kiezen om het tegen hun te zeggen.Maar ik
ben ervan overtuigd dat zij zich zorgen om je zullen maken en
zeker als je opeens in het ziekenhuis terecht komt omdat je
roofbouw op je lichaam pleegt.
Ik zou hulp gaan zoeken bij een psycholoog en nogmaals,
''NIEMAND HIER vind je dom''.Je bent het echt wel waard.
En voor de duidelijkheid:Dit is echt niet als aanval bedoeld maar
gewoon goed.Veel sterkte met alles!
ik vind het goed van je dat he herkend hebt dat je een probleem
met eten hebt.Dat je schrikt van de confrontatie is normaal omdat je dat waarschijnlijk niet hebt verwacht.Maar ik vind het
beter om gewoon eerlijk tegen je te zijn.Je bent inderdaad
ongezond bezig en ik lees vooral veel angst en paniek ik je
stukjes.
Laten we even vooropstellen:Je bent absoluut niet dom.Wat
ik erg zorgwekkend vind is dat jij je ouders niets wilt vertellen.
Dat zal wel erg moeilijk zijn en je kunt ook beter een goed
moment ervoor kiezen om het tegen hun te zeggen.Maar ik
ben ervan overtuigd dat zij zich zorgen om je zullen maken en
zeker als je opeens in het ziekenhuis terecht komt omdat je
roofbouw op je lichaam pleegt.
Ik zou hulp gaan zoeken bij een psycholoog en nogmaals,
''NIEMAND HIER vind je dom''.Je bent het echt wel waard.
En voor de duidelijkheid:Dit is echt niet als aanval bedoeld maar
gewoon goed.Veel sterkte met alles!
zondag 9 januari 2011 om 21:42
zondag 16 januari 2011 om 18:07
Een hele moeilijke week gehad!!
Ik ben de hele week al gestopt met laxeermiddelen (dat had ik nog niet eerlijk durven zeggen). Ik ben bij de huisarts geweest, meteen de maandag na mijn topic en zelf vrijdag al bij de dietiste.
Niet sporten lukte me niet, maar ik heb om de dag gesport. Op de dagen dat ik niet sportte heb ik alleen gezorgd voor het half uurtje beweging bv wandelen met de hond.
Ik heb op het werk een collega ingelicht zodat ik ook daar een stok achter de deur heb.
Al met al erg moeilijk, maar ik ben trots op mezelf.
Ik ben de hele week al gestopt met laxeermiddelen (dat had ik nog niet eerlijk durven zeggen). Ik ben bij de huisarts geweest, meteen de maandag na mijn topic en zelf vrijdag al bij de dietiste.
Niet sporten lukte me niet, maar ik heb om de dag gesport. Op de dagen dat ik niet sportte heb ik alleen gezorgd voor het half uurtje beweging bv wandelen met de hond.
Ik heb op het werk een collega ingelicht zodat ik ook daar een stok achter de deur heb.
Al met al erg moeilijk, maar ik ben trots op mezelf.
zondag 16 januari 2011 om 20:09
Nici: wat heb je veel stappen genomen in een week tijd; super knap! Wees trots op alles wat je nu al bereikt hebt. Want toegeven dat je een probleem hebt is de eerste stap naar het oplossen daarvan. Ga het stapje voor stapje aan, probeer jezelf niet te pushen én, heel belangrijk, wees mild voor jezelf. Als het een keertje 'niet goed' gaat; dat gebeurt iedereen en blijf ook dan het vertrouwen in jezelf houden! Succes!
zondag 16 januari 2011 om 20:29
Jeetje Nici, ik zie dit topic nu voor het eerst. Wat ontzettend klote dat je een eetprobleem hebt, maar wat ontzettend goed dat je stappen hebt ondernomen! Ik ben trots op je!
Ik ben best wel benieuwd wat je met de HA en dietiste besproken hebt en wat voor plan de campagne er gemaakt is. Wil je dat met ons delen?
Ik ben best wel benieuwd wat je met de HA en dietiste besproken hebt en wat voor plan de campagne er gemaakt is. Wil je dat met ons delen?
I am surrounded by morons
zondag 16 januari 2011 om 21:13
Met de huisarts is afgesproken dat ik zou proberen het deze week rustig aan te doen iig tot mijn gesprek met de dietiste. We hebben afgesproken dat ik altijd kan bellen en met enige regelmaat een afspraak moet maken omdat ze naast de dietiste ook goed mijn gewicht in de gaten wil houden. Ook heeft de huisarts aangegeven dat het belangrijk is dat ik ook psychisch hulp moet zoeken, omdat ik anders niet de onderliggende reden van de problemen aanpak. Maar dit gaat de volgende stap worden.
Met de dietiste een heel eerlijk en open gesprek gehad over mijn eetproblemen en gewoontes. Deze week moet ik de hele week noteren wat ik eet en wat voor beweging ik heb en, dat mail ik dagelijks door. Vrijdag komt ze dan met een plan. Wel is ook door de dietiste nog een keer gezegd dat het belangrijk is dat ik ook aan de onderliggende problemen ga werken.
Van huisarts en dietiste mag ik niet beginnen met lijnen zonder hulp, ze zijn bang dat ik dan te snel terug val in een verkeerd patroon.
Met de dietiste een heel eerlijk en open gesprek gehad over mijn eetproblemen en gewoontes. Deze week moet ik de hele week noteren wat ik eet en wat voor beweging ik heb en, dat mail ik dagelijks door. Vrijdag komt ze dan met een plan. Wel is ook door de dietiste nog een keer gezegd dat het belangrijk is dat ik ook aan de onderliggende problemen ga werken.
Van huisarts en dietiste mag ik niet beginnen met lijnen zonder hulp, ze zijn bang dat ik dan te snel terug val in een verkeerd patroon.
maandag 17 januari 2011 om 00:28
Hey hey! Even snel alles door gelezen..
Maar echt super top dat je al die stappen hebt ondernomen!!
Ik eet net zoals jou heel weinig, soms eet ik ook alleen mijn avond eten.. niet omdat ik een probleem heb met eten, ik vind het heeeerlijk!!
Alleen heb ik gewoon geen honger, of ik vergeet het gewoon.. echt heel slecht ik weet het. Ik heb ook een dieet gedaan... alleen dan eentje om aan te komen! zodra je goed luisterd naar je dietiste, komt alles goed!
Met een psych gaan praten lijkt mij ook een goed idee, zo kom je er waarschijnlijk achter waarom je dit eetpatroon hebt.
Ik denk niet dat je een eetstornis hebt, althans niet in de vorm van boulimia ofzo.
Zoals je zelf al aan gaf : eerst had je er totaal geen moeite met je gewicht, tot het uit ging met je vriendje. Dus ik denk dat je daar erg veel moeite mee hebt gehad, en heb geprobeerd om het "op te lossen" door niet te eten.
Maar goed ik ben geen psych.
Heel veel sterkte en succes de aankomende tijd! ik weet zeker dat je roer om kan gooien en op de goede weg komt!
Maar echt super top dat je al die stappen hebt ondernomen!!
Ik eet net zoals jou heel weinig, soms eet ik ook alleen mijn avond eten.. niet omdat ik een probleem heb met eten, ik vind het heeeerlijk!!
Alleen heb ik gewoon geen honger, of ik vergeet het gewoon.. echt heel slecht ik weet het. Ik heb ook een dieet gedaan... alleen dan eentje om aan te komen! zodra je goed luisterd naar je dietiste, komt alles goed!
Met een psych gaan praten lijkt mij ook een goed idee, zo kom je er waarschijnlijk achter waarom je dit eetpatroon hebt.
Ik denk niet dat je een eetstornis hebt, althans niet in de vorm van boulimia ofzo.
Zoals je zelf al aan gaf : eerst had je er totaal geen moeite met je gewicht, tot het uit ging met je vriendje. Dus ik denk dat je daar erg veel moeite mee hebt gehad, en heb geprobeerd om het "op te lossen" door niet te eten.
Maar goed ik ben geen psych.
Heel veel sterkte en succes de aankomende tijd! ik weet zeker dat je roer om kan gooien en op de goede weg komt!
maandag 17 januari 2011 om 00:30
quote:Nazkar schreef op 17 januari 2011 @ 00:28:
Hey hey! Even snel alles door gelezen..
Maar echt super top dat je al die stappen hebt ondernomen!!
Ik eet net zoals jou heel weinig, soms eet ik ook alleen mijn avond eten.. niet omdat ik een probleem heb met eten, ik vind het heeeerlijk!!
Als je alleen je avondeten eet heb je echt wel een probleem.
Alleen heb ik gewoon geen honger, of ik vergeet het gewoon.. echt heel slecht ik weet het. Ik heb ook een dieet gedaan... alleen dan eentje om aan te komen! zodra je goed luisterd naar je dietiste, komt alles goed!
Met een psych gaan praten lijkt mij ook een goed idee, zo kom je er waarschijnlijk achter waarom je dit eetpatroon hebt.
Ik denk niet dat je een eetstornis hebt, althans niet in de vorm van boulimia ofzo.
Zoals je zelf al aan gaf : eerst had je er totaal geen moeite met je gewicht, tot het uit ging met je vriendje. Dus ik denk dat je daar erg veel moeite mee hebt gehad, en heb geprobeerd om het "op te lossen" door niet te eten.
Maar goed ik ben geen psych.
Heel veel sterkte en succes de aankomende tijd! ik weet zeker dat je roer om kan gooien en op de goede weg komt!
Hey hey! Even snel alles door gelezen..
Maar echt super top dat je al die stappen hebt ondernomen!!
Ik eet net zoals jou heel weinig, soms eet ik ook alleen mijn avond eten.. niet omdat ik een probleem heb met eten, ik vind het heeeerlijk!!
Als je alleen je avondeten eet heb je echt wel een probleem.
Alleen heb ik gewoon geen honger, of ik vergeet het gewoon.. echt heel slecht ik weet het. Ik heb ook een dieet gedaan... alleen dan eentje om aan te komen! zodra je goed luisterd naar je dietiste, komt alles goed!
Met een psych gaan praten lijkt mij ook een goed idee, zo kom je er waarschijnlijk achter waarom je dit eetpatroon hebt.
Ik denk niet dat je een eetstornis hebt, althans niet in de vorm van boulimia ofzo.
Zoals je zelf al aan gaf : eerst had je er totaal geen moeite met je gewicht, tot het uit ging met je vriendje. Dus ik denk dat je daar erg veel moeite mee hebt gehad, en heb geprobeerd om het "op te lossen" door niet te eten.
Maar goed ik ben geen psych.
Heel veel sterkte en succes de aankomende tijd! ik weet zeker dat je roer om kan gooien en op de goede weg komt!
vrijdag 21 januari 2011 om 09:07
Ik heb even wat moeilijke momentjes gehad.
Door resultaten behaald in het verleden vind ik het heel moeilijk om mensen dichtbij te laten komen. Gisteren avond had ik zo'n persoonlijk gesprek dat ik gewoon van mijzelf schrok.
Hoe kan ik iemand die zo dichtbij me komt nog recht in z'n ogen kijken. Ik wilde niet zoveel vertellen, maar het leek wel alsof hij het allemaal al wist.
En nu heb ik dus echt een mega dip. 'Hij" is mijn collega. 'Hij' gaat over een paar maanden met mij mee naar Amerika. En ik, ik heb te veel tegen hem verteld en dat is fout. Mensen die zo dichtbij komen kunnen je alleen maar pijn doen.
Bah, ik zal vast aanstellerig overkomen, maar voor mij zijn dit de momenten waarop ik het zo moeilijk vind mijn 'problemen' onder controle te houden. Gelukkig ben ik gewoon de hele dag aan het werk (collega is heel de dag niet op de zaak) dan heb ik nog afleiding.
Door resultaten behaald in het verleden vind ik het heel moeilijk om mensen dichtbij te laten komen. Gisteren avond had ik zo'n persoonlijk gesprek dat ik gewoon van mijzelf schrok.
Hoe kan ik iemand die zo dichtbij me komt nog recht in z'n ogen kijken. Ik wilde niet zoveel vertellen, maar het leek wel alsof hij het allemaal al wist.
En nu heb ik dus echt een mega dip. 'Hij" is mijn collega. 'Hij' gaat over een paar maanden met mij mee naar Amerika. En ik, ik heb te veel tegen hem verteld en dat is fout. Mensen die zo dichtbij komen kunnen je alleen maar pijn doen.
Bah, ik zal vast aanstellerig overkomen, maar voor mij zijn dit de momenten waarop ik het zo moeilijk vind mijn 'problemen' onder controle te houden. Gelukkig ben ik gewoon de hele dag aan het werk (collega is heel de dag niet op de zaak) dan heb ik nog afleiding.
vrijdag 21 januari 2011 om 14:56
Wat jammer dat je zo negatief terug kijkt op dat gesprek, want het is juist iets heel moois. Ja, mensen zouden je kunnen kwetsen als je ze dichtbij laat komen, maar veel vaker krijg je er juist zoveel moois voor terug. Echt contact kan je leven zo verrijken. Ik herken je gevoel wel hoor. Zo was ik vroeger ook. Hopelijk kan de psycholoog je hiermee helpen.
Je hoeft je problemen ook helemaal niet onder controle houden. Je moet er juist mee dealen.
Keep up the good work!
Je hoeft je problemen ook helemaal niet onder controle houden. Je moet er juist mee dealen.
Keep up the good work!
I am surrounded by morons
maandag 24 januari 2011 om 16:31
Juist goed dat je het aan je collega hebt verteld. Het lijkt me niet raar hoor, hij gaat toch met je mee naar Amerika? Dan mag hij ook best wel wat meer over je weten, ook al is dat confronterend. Beter dan het opkroppen. Wat ik je aanraad (en ja, ik probeer ook af te vallen) is fatsoenlijk eten, gewoon drie maaltijden per dag en goed blijven bewegen. Ga niet dwangmatig sporten, maar doe het omdat je het leuk vindt en omdat je je fit wilt voelen. Als je daarbij goed eet (en niet snoept of laxeert of wat dan ook) dan kweek je spieren en verdwijnt het vet vanzelf.
maandag 24 januari 2011 om 16:58
Ik heb het gisteren met hem besproken. Ik voel me er nog niet goed bij, maar wel beter en dat is al een hele stap vooruit.
Hij doet heel erg zijn best om mijn vertrouwen te winnenn en om het praten ongedwongen te houden. Ik waardeer het echt dat hij dat doet (dat heb ik ook uitgesproken) maar het blijft moeilijk.
Met eten gaat het gelukkig nog steeds goed. Ik heb mij sinds het gesprek met de huisarts en dietiste niet meer 'uitgehongerd'. Ik moet wel eerlijk zeggen dat ik sindsdien ook niet meer op de weegschaal heb gestaan, dat durf ik nu niet meer. Ik ben bang voor wat ik (misschien) ga zien en voor mijn acties wanneer wat ik zie mij niet bevalt.
Hij doet heel erg zijn best om mijn vertrouwen te winnenn en om het praten ongedwongen te houden. Ik waardeer het echt dat hij dat doet (dat heb ik ook uitgesproken) maar het blijft moeilijk.
Met eten gaat het gelukkig nog steeds goed. Ik heb mij sinds het gesprek met de huisarts en dietiste niet meer 'uitgehongerd'. Ik moet wel eerlijk zeggen dat ik sindsdien ook niet meer op de weegschaal heb gestaan, dat durf ik nu niet meer. Ik ben bang voor wat ik (misschien) ga zien en voor mijn acties wanneer wat ik zie mij niet bevalt.
