Lijf & Lijn
alle pijlers
Ik heb een probleem met eten.
zondag 9 januari 2011 om 12:27
N.a.v. een ander topic waar ik eerder deze week voor het eerst toe heb durven geven dat ik niet goed met eten om ga, open ik dit topic.
Ik heb een probleem met eten. Ik ben zo geobserdeerd door mijn uiterlijk dat ik niet meer op een normale manier met eten om kan gaan.
Op een normale dag nuttig ik in principe alleen mijn avond eten, de rest van de dag leef ik op thee, waten, aanmaaklimonade en eventueel een ligakoek.
Sommige avonden, wanneer ik me echt niet meer in kan houden en van alles naar binnen prop, kan ik er helemaal down van zijn.
Ik sport elke dag minstens een uur. Ik zorg dat ik nooit stil lig, achter mijn bureau en in bed doe ik oefeningen.
Ik erken deze week voor het eerst dat ik een probleem heb met eten. Ik durf alleen niet naar een psychologe. Stom, maar ik durf het niet. Dan moet ik ook mijn ouders vertellen wat er aan de hand is, dat wil ik niet.
De stap is me nog even te groot. Bovendien wil ik afvallen. Ik ben ongeveer 25 kilo kwijt. Er moet nog een kilo of 20 af, het moet eraf. Hoe moet ik dat dan gaan doen als mijn ouders en een psycholoog op de hoogte zijn van mijn problemen. Zij laten me nooit op deze manier doorgaan, maar die kilo's moeten eraf!!
Ik heb een probleem met eten. Ik ben zo geobserdeerd door mijn uiterlijk dat ik niet meer op een normale manier met eten om kan gaan.
Op een normale dag nuttig ik in principe alleen mijn avond eten, de rest van de dag leef ik op thee, waten, aanmaaklimonade en eventueel een ligakoek.
Sommige avonden, wanneer ik me echt niet meer in kan houden en van alles naar binnen prop, kan ik er helemaal down van zijn.
Ik sport elke dag minstens een uur. Ik zorg dat ik nooit stil lig, achter mijn bureau en in bed doe ik oefeningen.
Ik erken deze week voor het eerst dat ik een probleem heb met eten. Ik durf alleen niet naar een psychologe. Stom, maar ik durf het niet. Dan moet ik ook mijn ouders vertellen wat er aan de hand is, dat wil ik niet.
De stap is me nog even te groot. Bovendien wil ik afvallen. Ik ben ongeveer 25 kilo kwijt. Er moet nog een kilo of 20 af, het moet eraf. Hoe moet ik dat dan gaan doen als mijn ouders en een psycholoog op de hoogte zijn van mijn problemen. Zij laten me nooit op deze manier doorgaan, maar die kilo's moeten eraf!!
zondag 30 januari 2011 om 17:40
Ik vind het al heel goed dat je je er bewust van bent dat je misschien weer de neiging tot uithongeren hebt als je op de weegschaal gaat staan en het daarom niet doet. Het is ook helemaal niet nodig om iedere dag op die weegschaal te gaan staan. De dietist zal je ongetwijfeld wegen als je daar bent en dat is prima.
Heel knap dat het zo goed gaat met eten!
Dat het praten met die collega moeilijk is, zal misschien nog wel even zo blijven maar desondanks doe je het wel en dat is al een pluim waard!
Heel knap dat het zo goed gaat met eten!
Dat het praten met die collega moeilijk is, zal misschien nog wel even zo blijven maar desondanks doe je het wel en dat is al een pluim waard!
zondag 30 januari 2011 om 22:01
quote:Nici007 schreef op 24 januari 2011 @ 16:58:
Ik moet wel eerlijk zeggen dat ik sindsdien ook niet meer op de weegschaal heb gestaan, dat durf ik nu niet meer. Ik ben bang voor wat ik (misschien) ga zien en voor mijn acties wanneer wat ik zie mij niet bevalt.
Nici Ik snap dat je bang bent. Ook ik heb ene probleem met eten. Ik heb een tijd lang een andere levenstijl geprobeerd (ja die is goed, zolang je heb ook goed begeleid krijgt) Bij ht diplan wordt je op een x aantal kcal gezet. Ik stond op veel te weinig en kwam daardoor aan. Mijn lichaam heeft daardoor zo;n klap gehad dat toen ik echt goed ging eten (met het goeie aantal kcal, ook onder begeleiding) nog meer aankwam. Sinds september sta ik nu stabiel maar het kan nog een aantal maanden duren voordat mijn lichaam herstelt is van ene jaar verkeerde diplan. EN pas als het herstelt is ga ik afvallen. Heel frustrerend aangezien ik 25/30kg kwijt wil.
Het kan goed zijn dat jou lichaam ook een klap heeft gehad maar geef niet op. Het gaat echt goedkomen. Ik vind het super knap wat je nu al voor elkaar gebokst hebt!
Ik moet wel eerlijk zeggen dat ik sindsdien ook niet meer op de weegschaal heb gestaan, dat durf ik nu niet meer. Ik ben bang voor wat ik (misschien) ga zien en voor mijn acties wanneer wat ik zie mij niet bevalt.
Nici Ik snap dat je bang bent. Ook ik heb ene probleem met eten. Ik heb een tijd lang een andere levenstijl geprobeerd (ja die is goed, zolang je heb ook goed begeleid krijgt) Bij ht diplan wordt je op een x aantal kcal gezet. Ik stond op veel te weinig en kwam daardoor aan. Mijn lichaam heeft daardoor zo;n klap gehad dat toen ik echt goed ging eten (met het goeie aantal kcal, ook onder begeleiding) nog meer aankwam. Sinds september sta ik nu stabiel maar het kan nog een aantal maanden duren voordat mijn lichaam herstelt is van ene jaar verkeerde diplan. EN pas als het herstelt is ga ik afvallen. Heel frustrerend aangezien ik 25/30kg kwijt wil.
Het kan goed zijn dat jou lichaam ook een klap heeft gehad maar geef niet op. Het gaat echt goedkomen. Ik vind het super knap wat je nu al voor elkaar gebokst hebt!
zondag 6 februari 2011 om 20:10
Hoi Nici,
Ga eens op www.ziezo.eu kijken. Zij bieden online begeleiding bij eetstoornissen, en hebben mij ook goed geholpen. Sterkte!
Ga eens op www.ziezo.eu kijken. Zij bieden online begeleiding bij eetstoornissen, en hebben mij ook goed geholpen. Sterkte!
