Lijf & Lijn
alle pijlers
Ik moet iets ondernemen #2 gastric bypass?
zaterdag 15 augustus 2015 om 21:04
Oorspronkelijk had ik mijn topic van een jaar geleden geupdate, maar omdat er telkens reacties komen op de -niet meer zo relevante- OP is het misschien handiger toch een nieuw topic te openen.
De korte samenvatting; ik ben veel te dik. Morbide obesitas.
En ja, dat brengt klachten met zich mee. Ik ben net 30 geworden en ik slik pillen voor mijn hoge bloeddruk. Ik voel me slap en lusteloos. Ik heb een belachelijk slechte conditie, ik heb last van mijn gewrichten. En ik beweer altijd dat ik geen last heb van mijn overgewicht, maar dat is wel zo.
Dus, er moet iets gebeuren. En iets drastisch, iets dat werkt.
Want 39231 dieetpogingen later ben ik nog altijd gewoon veel te dik. Ik heb het met diëtistes geprobeerd, op eigen kracht, meer bewegen, gewoon gezond eten, maffe diëten.... Ik heb zelfs een paar maanden geleden dieetpillen gekocht. Wat uiteraard voor geen meter werkt, behalve dat je er stinkende scheten van laat.
Mijn huisarts heeft me doorgestuurd naar het ziekenhuis, naar de obesitaskliniek. Mijn huisarts denkt dat een gastric bypass de enige echte blijvende oplossing gaat zijn voor mij, dus we gaan het eens bekijken.
De laatste weken heb ik heel, heel veel na gedacht. Over mijn leven nu, over de impact van zo'n operatie, over hoe mijn leven er na de operatie uit zal zien.... Ik kan het me eigenlijk niet helemaal voorstellen.
Ik weet dat het geen wondermiddel is. Ik weet dat het slechts een hulpmiddel is. Ik weet dat ik nog steeds mijn levensstijl om moet gooien maar zoals ik het begrijp van mensen die een gastric bypass gehad hebben gaat dat na de operatie zoveel makkelijker zijn...
Anyhow, 24 augustus heb ik een informatiebijeenkomst in het ziekenhuis. Als ik dan door durf te zetten volgt een screeningsochtend en daarna een eventueel akkoord voor de operatie.
Wat ik dus in mijn vorige topic ook vroeg, waren ervaringen van mensen die eventueel een gastric bypass ondergaan hebben.
Zouden jullie het me aanraden of absoluut niet? In hoeverre heeft het je geholpen? En misschien zijn er ook mensen met een negatieve ervaring? Ook die zijn uiteraard welkom.
In het vorige topic heb ik al heel veel lieve, leuke fijne reacties gehad.
De reden dat ik dit topic toch opnieuw open is omdat ik zo heerlijk van me af kan schrijven, en ik heel veel heb aan de input van mensen die het traject al doorlopen hebben.
Dus bij deze gewoon een nieuw topic dat voortborduurt op het zelfde, omdat de OP van het vorige topic totaal niet up to date meer is.
Wat ik dus vooral wil met dit topic is ervaringen uitwisselen, en misschien gewoon af en toe een schop onder mijn kont of hart onder de riem
De korte samenvatting; ik ben veel te dik. Morbide obesitas.
En ja, dat brengt klachten met zich mee. Ik ben net 30 geworden en ik slik pillen voor mijn hoge bloeddruk. Ik voel me slap en lusteloos. Ik heb een belachelijk slechte conditie, ik heb last van mijn gewrichten. En ik beweer altijd dat ik geen last heb van mijn overgewicht, maar dat is wel zo.
Dus, er moet iets gebeuren. En iets drastisch, iets dat werkt.
Want 39231 dieetpogingen later ben ik nog altijd gewoon veel te dik. Ik heb het met diëtistes geprobeerd, op eigen kracht, meer bewegen, gewoon gezond eten, maffe diëten.... Ik heb zelfs een paar maanden geleden dieetpillen gekocht. Wat uiteraard voor geen meter werkt, behalve dat je er stinkende scheten van laat.
Mijn huisarts heeft me doorgestuurd naar het ziekenhuis, naar de obesitaskliniek. Mijn huisarts denkt dat een gastric bypass de enige echte blijvende oplossing gaat zijn voor mij, dus we gaan het eens bekijken.
De laatste weken heb ik heel, heel veel na gedacht. Over mijn leven nu, over de impact van zo'n operatie, over hoe mijn leven er na de operatie uit zal zien.... Ik kan het me eigenlijk niet helemaal voorstellen.
Ik weet dat het geen wondermiddel is. Ik weet dat het slechts een hulpmiddel is. Ik weet dat ik nog steeds mijn levensstijl om moet gooien maar zoals ik het begrijp van mensen die een gastric bypass gehad hebben gaat dat na de operatie zoveel makkelijker zijn...
Anyhow, 24 augustus heb ik een informatiebijeenkomst in het ziekenhuis. Als ik dan door durf te zetten volgt een screeningsochtend en daarna een eventueel akkoord voor de operatie.
Wat ik dus in mijn vorige topic ook vroeg, waren ervaringen van mensen die eventueel een gastric bypass ondergaan hebben.
Zouden jullie het me aanraden of absoluut niet? In hoeverre heeft het je geholpen? En misschien zijn er ook mensen met een negatieve ervaring? Ook die zijn uiteraard welkom.
In het vorige topic heb ik al heel veel lieve, leuke fijne reacties gehad.
De reden dat ik dit topic toch opnieuw open is omdat ik zo heerlijk van me af kan schrijven, en ik heel veel heb aan de input van mensen die het traject al doorlopen hebben.
Dus bij deze gewoon een nieuw topic dat voortborduurt op het zelfde, omdat de OP van het vorige topic totaal niet up to date meer is.
Wat ik dus vooral wil met dit topic is ervaringen uitwisselen, en misschien gewoon af en toe een schop onder mijn kont of hart onder de riem
668, the neighbour of the Beast
vrijdag 1 april 2016 om 22:12
Natuurlijk kan dat in principe, maar ik vind het ook wel leuk om op de "echte" dag te lopen dan ipv 's avonds in je uppie.
Dat is met die andere wedstrijd wel, da's een 5K die gewoon op dezelfde dag loopt als de halve marathon. En in het weekend en dan kan ik mijn vriendjes optrommelen om te cheeren
Niet dat ik zoveel cheerende vriendjes heb, maar tis leuker als je iemand hebt die mee gaat dan dat je daar alleen gaat lopen. Ik wil achteraf wel de overwinning op mezelf vieren. In die zin dat t veel mooier is als bijvoorbeeld mijn man er bij kan zijn.
Dus ik denk dat het toch de tweede wordt, half oktober. Datum staat genoteerd.
Dat is met die andere wedstrijd wel, da's een 5K die gewoon op dezelfde dag loopt als de halve marathon. En in het weekend en dan kan ik mijn vriendjes optrommelen om te cheeren
Niet dat ik zoveel cheerende vriendjes heb, maar tis leuker als je iemand hebt die mee gaat dan dat je daar alleen gaat lopen. Ik wil achteraf wel de overwinning op mezelf vieren. In die zin dat t veel mooier is als bijvoorbeeld mijn man er bij kan zijn.
Dus ik denk dat het toch de tweede wordt, half oktober. Datum staat genoteerd.
668, the neighbour of the Beast
zaterdag 2 april 2016 om 19:07
Vandaag les 2 van Start to Run gedaan en dat ging voor geen meter.
Maar dan ook ECHT voor geen meter. Veel last van kuiten en schenen.
Maarrrrr, had op internet gelezen dat je shin splints kunt voorkomen door goed te rekken, en ik heb nu heel goed gestretched. Van de week had ik nog een zeurderig gevoel in mijn schenen, dat heb ik nu achteraf niet, dus dat is een verbetering.
De laatste keer 2 minuten heb ik de laatste minuut gewandeld, en de allerlaatste minuut hardlopen heb ik ook niet volledig gedaan. Uiteindelijk heb ik dus wel het grootste deel van de training gedaan, en ach, ik heb iig bewogen.
Wel een beetje jammer dat ik net met mijn nieuwe hardloopschoenen nu meer last heb, maar dat zal wel toeval zijn. Misschien moet mijn lijf er ook gewoon even aan wennen, kan ook.
Maandag gewoon met frisse tegenzin nog een keer en dan hopen dat het beter gaat.
Maar dan ook ECHT voor geen meter. Veel last van kuiten en schenen.
Maarrrrr, had op internet gelezen dat je shin splints kunt voorkomen door goed te rekken, en ik heb nu heel goed gestretched. Van de week had ik nog een zeurderig gevoel in mijn schenen, dat heb ik nu achteraf niet, dus dat is een verbetering.
De laatste keer 2 minuten heb ik de laatste minuut gewandeld, en de allerlaatste minuut hardlopen heb ik ook niet volledig gedaan. Uiteindelijk heb ik dus wel het grootste deel van de training gedaan, en ach, ik heb iig bewogen.
Wel een beetje jammer dat ik net met mijn nieuwe hardloopschoenen nu meer last heb, maar dat zal wel toeval zijn. Misschien moet mijn lijf er ook gewoon even aan wennen, kan ook.
Maandag gewoon met frisse tegenzin nog een keer en dan hopen dat het beter gaat.
668, the neighbour of the Beast
zaterdag 2 april 2016 om 21:05
Kijk uit voor scheenbeenvliesontsteking hoor Marels! Doordat ik er jaren terug te lang meer door gelopen heb, heb ik het nu chronisch.. Betekend dus niet meer rennen.
Mocht je klachten houden, zou je bezoek aan de podoloog kunnen overwegen. (Gevoeligheid voor) Shin splins kan liggen aan een verkeerde voetstand. Zooltjes kunnen daarbij oplossing bieden.
Ik kreeg laatst de tip om, mocht ik ooit weer willen gaan lopen, de app slimrun te gebruiken. Bouwt (heel) langzaam op (langzamer dan Evy) daardoor beter voor je lijf. Misschien iets om eens te bekijken?
Je bent wel top bezig!
Mocht je klachten houden, zou je bezoek aan de podoloog kunnen overwegen. (Gevoeligheid voor) Shin splins kan liggen aan een verkeerde voetstand. Zooltjes kunnen daarbij oplossing bieden.
Ik kreeg laatst de tip om, mocht ik ooit weer willen gaan lopen, de app slimrun te gebruiken. Bouwt (heel) langzaam op (langzamer dan Evy) daardoor beter voor je lijf. Misschien iets om eens te bekijken?
Je bent wel top bezig!
zaterdag 2 april 2016 om 21:09
Ik ben ook voorzichtig hoor!
Ik stop zodra ik last heb, dan wandel ik alleen maar verder. Wil niet gelijk stoppen en het opgeven, maar ben dus wel voorzichtig.
Sowieso doe ik mn schema met Evy op slakkentempo. Ben voorlopig van plan om elke les dubbel te doen, om het wat extra tijd te geven.
Maar jouw tip ga ik ook bekijken, bedankt ervoor!!
Ik stop zodra ik last heb, dan wandel ik alleen maar verder. Wil niet gelijk stoppen en het opgeven, maar ben dus wel voorzichtig.
Sowieso doe ik mn schema met Evy op slakkentempo. Ben voorlopig van plan om elke les dubbel te doen, om het wat extra tijd te geven.
Maar jouw tip ga ik ook bekijken, bedankt ervoor!!
668, the neighbour of the Beast
zaterdag 2 april 2016 om 21:28
Overigens ga ik ook vanaf aanstaande woensdag lopen op de loopband denk ik. Schijnt ook beter te zijn qua demping. Eerst zien dat dat lekker gaat en dan pas weer buiten lopen
Morgen rust, maandag als het goed gaat nog een keertje buiten, en anders gewoon flink wandelen.
En ik neem even contact op met de fysio van het ziekenhuis voor advies
Morgen rust, maandag als het goed gaat nog een keertje buiten, en anders gewoon flink wandelen.
En ik neem even contact op met de fysio van het ziekenhuis voor advies
668, the neighbour of the Beast
zondag 3 april 2016 om 12:04
Oh wow Marels! Jij gaat gewoon onder de 100 de zomer in hoor! Je doet het fantastisch. Goed zoals je alles aanvliegt, ook het hardlopen. Voelt het al als een gewoonte, het bewegen? Dat was voor mij namelijk echt het punt om te geloven dat ik echt iets kon veranderen in mijn leven. Dat ik bijvoorbeeld gevraagd werd om iets met iemand te doen en dat ik dan dacht "oh, dan moet ik wel even mijn sporten verzetten" ipv dat ik in z'n geheel niet aan het sporten dacht.
zondag 3 april 2016 om 12:26
joh Marels.. ook hardloopschoenen moet je gewoon inlopen hoor.. dus die eerst een paar keer thuis aan ( met schoonmaken bv ) en dan een keer een wandeling en dan pas gaan hardlopen erop.
Bij mij op het werk zijn er ( toevallig ) veel marathonlopers , de topamateurs om zo maar te zeggen, en die lopen hun nieuwe hardloopschoenen op het werk in.
Staat enorm stom hardloopschoenen onder een pak, dus de eerste paar keer keek ik er van op
voor de rest: goed bezig!
Bij mij op het werk zijn er ( toevallig ) veel marathonlopers , de topamateurs om zo maar te zeggen, en die lopen hun nieuwe hardloopschoenen op het werk in.
Staat enorm stom hardloopschoenen onder een pak, dus de eerste paar keer keek ik er van op
voor de rest: goed bezig!
zondag 3 april 2016 om 12:29
quote:jules schreef op 03 april 2016 @ 12:04:
Oh wow Marels! Jij gaat gewoon onder de 100 de zomer in hoor! Je doet het fantastisch. Goed zoals je alles aanvliegt, ook het hardlopen. Voelt het al als een gewoonte, het bewegen? Dat was voor mij namelijk echt het punt om te geloven dat ik echt iets kon veranderen in mijn leven. Dat ik bijvoorbeeld gevraagd werd om iets met iemand te doen en dat ik dan dacht "oh, dan moet ik wel even mijn sporten verzetten" ipv dat ik in z'n geheel niet aan het sporten dacht.de volgende stap is dat je andere afspraken om het sporten heen gaat plannen. etentje: doe maar een uurtje later want dan kan ik nog trainen en douchen
Oh wow Marels! Jij gaat gewoon onder de 100 de zomer in hoor! Je doet het fantastisch. Goed zoals je alles aanvliegt, ook het hardlopen. Voelt het al als een gewoonte, het bewegen? Dat was voor mij namelijk echt het punt om te geloven dat ik echt iets kon veranderen in mijn leven. Dat ik bijvoorbeeld gevraagd werd om iets met iemand te doen en dat ik dan dacht "oh, dan moet ik wel even mijn sporten verzetten" ipv dat ik in z'n geheel niet aan het sporten dacht.de volgende stap is dat je andere afspraken om het sporten heen gaat plannen. etentje: doe maar een uurtje later want dan kan ik nog trainen en douchen
zondag 3 april 2016 om 14:02
Niet om het een of ander; je hebt weinig tot geen conditie, je spieren en botten zijn niet gewend aan beweging en je hebt nog steeds overgewicht. Dan is het echt niet gek dat je overal en nergens pijntjes hebt als je opeens gaat hardlopen, hoe voorzichtig je het ook opbouwt. natuurlijk moet je het goed in de gaten houden, maar niet ieder bobbeltje of elke pijnlijke kuit is meteen een (mega) blessure. En dat je de ene keer geen last hebt en dan een keer wel, dat zal je houden. Het gaat soms weken achter elkaar op vleugels en dan heb je runs dat je alles voelt, pijntjes hebt, niet zo snel hersteld. Hoort er allemaal bij
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
zondag 3 april 2016 om 15:02
Je hebt gelijk ook hoor Hats
En daarbij klappert er nog steeds ruim 100 kilo elke keer op mijn gewrichten dus het is logisch dat ik wel eens ergens last van krijg.
Van eerdere pogingen weet ik wel dat mijn schenen altijd t gevoelige punt zijn, dus vandaar dat ik daar voorzichtig mee ben.
En daarbij, juist omdát er zoveel gewicht op mijn gewrichten terecht komt zal ik inderdaad wel makkelijker last van vanalles krijgen.
Reden te meer om het rustig op te bouwen, en dat doe ik ook wel.
Maar doorzetten zal ik
Net een kilometer of 6 gaan wandelen op mijn hardloopschoenen, ook om mijn voeten er wat aan te laten wennen. Voetjes erg blij met nieuwe schoenen, hopelijk straks mijn knieen en schenen ook
En het bewegen is deels een gewoonte. Het sporten op woensdag wel, dat zit in mijn systeem nu, woensdagavond sportavond. De andere dagen moet ik nog wat meer regelmaat inbouwen maar dat begint ook te werken
Wat in elk geval wel in mijn systeem zit is zoals nu; mooi weer buiten, heeeeerlijk gaan wandelen. Daar genoot ik vroeger veel minder van
En daarbij klappert er nog steeds ruim 100 kilo elke keer op mijn gewrichten dus het is logisch dat ik wel eens ergens last van krijg.
Van eerdere pogingen weet ik wel dat mijn schenen altijd t gevoelige punt zijn, dus vandaar dat ik daar voorzichtig mee ben.
En daarbij, juist omdát er zoveel gewicht op mijn gewrichten terecht komt zal ik inderdaad wel makkelijker last van vanalles krijgen.
Reden te meer om het rustig op te bouwen, en dat doe ik ook wel.
Maar doorzetten zal ik
Net een kilometer of 6 gaan wandelen op mijn hardloopschoenen, ook om mijn voeten er wat aan te laten wennen. Voetjes erg blij met nieuwe schoenen, hopelijk straks mijn knieen en schenen ook
En het bewegen is deels een gewoonte. Het sporten op woensdag wel, dat zit in mijn systeem nu, woensdagavond sportavond. De andere dagen moet ik nog wat meer regelmaat inbouwen maar dat begint ook te werken
Wat in elk geval wel in mijn systeem zit is zoals nu; mooi weer buiten, heeeeerlijk gaan wandelen. Daar genoot ik vroeger veel minder van
668, the neighbour of the Beast
zondag 3 april 2016 om 15:49
zondag 3 april 2016 om 16:04
Ik draag ook liever jurkjes, en ook voornamelijk jurkjes.
Maarrrr had vandaag fikse wandelplannen en dan vind ik een spijkerbroek lekkerder.
Onderste foto is van vandaag, omdat ik de officiële 25 kilo vast wilde leggen op de foto. Jasje even aangedaan vanwege koud nog binnen.
Jurkje ben ik idd helemaal weg van.
Was wel een leuke ook nog.... Die heb ik pas gekocht op de rommelmarkt. Maat 46 zonder stretch. Dus had hem in de kast gehangen onder het mom van, die pas ik de komende honderd jaar toch nog niet. Vorige week ofzo dacht ik, crap, ik pas m gewoon even, en hij zat dus prima
Zit nu trouwens ook echt in die fase dat ik geen flauw idee meer heb van wat voor maat ik moet kopen. Ik ga langzaam richting reguliere maten uit reguliere kledingwinkels, zit nu wat tussen 44 en 46 in. En die vallen dus heel anders dan mijn vertrouwde grote maten merken. En dat zorgt voor een lichte psychologische crisis want ik heb nu echt geen ideeeee meer wat ik moet kopen en in welke maat dan wel
Maarrrr had vandaag fikse wandelplannen en dan vind ik een spijkerbroek lekkerder.
Onderste foto is van vandaag, omdat ik de officiële 25 kilo vast wilde leggen op de foto. Jasje even aangedaan vanwege koud nog binnen.
Jurkje ben ik idd helemaal weg van.
Was wel een leuke ook nog.... Die heb ik pas gekocht op de rommelmarkt. Maat 46 zonder stretch. Dus had hem in de kast gehangen onder het mom van, die pas ik de komende honderd jaar toch nog niet. Vorige week ofzo dacht ik, crap, ik pas m gewoon even, en hij zat dus prima
Zit nu trouwens ook echt in die fase dat ik geen flauw idee meer heb van wat voor maat ik moet kopen. Ik ga langzaam richting reguliere maten uit reguliere kledingwinkels, zit nu wat tussen 44 en 46 in. En die vallen dus heel anders dan mijn vertrouwde grote maten merken. En dat zorgt voor een lichte psychologische crisis want ik heb nu echt geen ideeeee meer wat ik moet kopen en in welke maat dan wel
668, the neighbour of the Beast
zondag 3 april 2016 om 16:45
quote:Pil0u schreef op 03 april 2016 @ 16:40:
Ik zie al waar die moet komen
Ik had, tijdens het afvallen, dat ik mezelf bijna niet herkende qua figuur in de spiegel.
Ik herken dat wel.
Ik snap het niet meer helemaal, ofzo. Snap niet meer echt dat mijn lijf verandert, hoewel ik dat ergens wel zie, maar toch ook weer niet. Ik moet echt de foto's van vroeger en nu naast elkaar houden om verschil te zien. En dan nog vind ik het verschil niet spectaculair hoor, hoewel ik weet dat er toch al 25 kilo af is.
Zo ook kleding, wat ik net al zei, ik snap niet meer wat ik aan moet doen. Wist vroeger precies wat stond en wat ik in welke maat moest nemen, nu snap ik er geen zak meer van. Ja, ik zie nog steeds wel wat staat en wat niet, maar ik loop met te grote kleren rond omdat ik niet helemaal snap welke maten ik nu moet hebben
Zal na verloop van tijd wel wennen denk ik dan maar.
Ik zie al waar die moet komen
Ik had, tijdens het afvallen, dat ik mezelf bijna niet herkende qua figuur in de spiegel.
Ik herken dat wel.
Ik snap het niet meer helemaal, ofzo. Snap niet meer echt dat mijn lijf verandert, hoewel ik dat ergens wel zie, maar toch ook weer niet. Ik moet echt de foto's van vroeger en nu naast elkaar houden om verschil te zien. En dan nog vind ik het verschil niet spectaculair hoor, hoewel ik weet dat er toch al 25 kilo af is.
Zo ook kleding, wat ik net al zei, ik snap niet meer wat ik aan moet doen. Wist vroeger precies wat stond en wat ik in welke maat moest nemen, nu snap ik er geen zak meer van. Ja, ik zie nog steeds wel wat staat en wat niet, maar ik loop met te grote kleren rond omdat ik niet helemaal snap welke maten ik nu moet hebben
Zal na verloop van tijd wel wennen denk ik dan maar.
668, the neighbour of the Beast
