Lijf & Lijn
alle pijlers
Joggen/Hardlopen opnieuw?
woensdag 8 augustus 2007 om 07:09
[Hallo dames,
Geen flauw benul waar ons hardloop forum heen is, hier maar een nieuwe starten? Is het beauty, is het gezondheid... ik heb geen flauw benul maar ik heb 'm maar onder gezondheid geknald.
Bij deze. Hopelijk tot snel.
Oh, en als dit topic al ergens anders staat, gaarne mij daarop te wijzen, ik vind het nieuwe forum een beetje chaotisch! Dit is even wennen zo'n overgangsfase, komt helemaal goed.
Groetjes,
Peefje!
Geen flauw benul waar ons hardloop forum heen is, hier maar een nieuwe starten? Is het beauty, is het gezondheid... ik heb geen flauw benul maar ik heb 'm maar onder gezondheid geknald.
Bij deze. Hopelijk tot snel.
Oh, en als dit topic al ergens anders staat, gaarne mij daarop te wijzen, ik vind het nieuwe forum een beetje chaotisch! Dit is even wennen zo'n overgangsfase, komt helemaal goed.
Groetjes,
Peefje!
maandag 31 maart 2008 om 15:03
Hallo allemaal,
**schaam schaam** wat een tijd geleden dat ik hier heb gepost, en ook een tijd geleden dat ik ben wezen hardlopen.
Maar vandaag ben ik er weer opuit gegaan. Lekker 25 minuutjes langs de rivier in mijn lunchpauze. En het was heerlijk. Het weer zat mee, en de temperatuur was aangenaam. Ineens besefte ik dat ik het gemist heb. Niet dat ik lui ben geweest de laatste tijd hoor. Ik ben nog druk met karate bezig en zit nu ook bij een sportschool voor krachttraining. Het hardlopen is er gewoon bij ingeschoten, en ook was mijn motivatie een beetje weg. Bovendien kan ik de douche in mijn gebouw hier op het werk niet meer gebruiken en meot ik ergens anders op het terrein. In eerste instantie dacht ik dat het heel omslachtig was, maar eigenlijk duurt mijn hele gebeuren nog geen 10 minuten langer dan normaal. Geen excuses dus meer, en wer lekker hardlopen tijdens mijn lunchpauze 2x per week.
eefje, lekkere tijd op die 14 km. Zijn je scheenbenen weer helemaal in orde?
Noa, veel plezier in Thailand.
Runningmonster, hoe ging het?
**schaam schaam** wat een tijd geleden dat ik hier heb gepost, en ook een tijd geleden dat ik ben wezen hardlopen.
Maar vandaag ben ik er weer opuit gegaan. Lekker 25 minuutjes langs de rivier in mijn lunchpauze. En het was heerlijk. Het weer zat mee, en de temperatuur was aangenaam. Ineens besefte ik dat ik het gemist heb. Niet dat ik lui ben geweest de laatste tijd hoor. Ik ben nog druk met karate bezig en zit nu ook bij een sportschool voor krachttraining. Het hardlopen is er gewoon bij ingeschoten, en ook was mijn motivatie een beetje weg. Bovendien kan ik de douche in mijn gebouw hier op het werk niet meer gebruiken en meot ik ergens anders op het terrein. In eerste instantie dacht ik dat het heel omslachtig was, maar eigenlijk duurt mijn hele gebeuren nog geen 10 minuten langer dan normaal. Geen excuses dus meer, en wer lekker hardlopen tijdens mijn lunchpauze 2x per week.
eefje, lekkere tijd op die 14 km. Zijn je scheenbenen weer helemaal in orde?
Noa, veel plezier in Thailand.
Runningmonster, hoe ging het?
maandag 31 maart 2008 om 19:21
hee eefje, londongirl en lauwe (en de andere of course)
Ik heb echt heerlijk gelopen. De eerste 4 km op het circuit dus (in de regen) daarna het strand op (weer regen en wind) en de boulevard en nog een stukje door het dorp. Voor ik het wist was ik alweer bij de finish. Het ging onwijs lekker, ik had een lekker tempo. De eerste 8 km liep ik met mijn loopmaatje maar het strand af was zo zwaar en zij liep net ietsje sneller. Gelukkig werd het toen droog en heb ik de laatste 4 km alleen gelopen met mijn ipod. Ik zat echt een beetje in een runners high want het ging gewoon vanzelf leek wel. Ben uiteindelijk gefinisht in 1.18. super trots op mezelf. Op naar de volgende uitdaging. Waarschijnlijk in juni de Kika run en morgen begint de inschrijving voor de Dam tot Damloop en na mijn debacle van vorig jaar moet ik die nog een keer lopen (vorig jaar door vochttekort 1.59 gelopen). Nog meer mensen die gaan inschrijven?
Ik heb echt heerlijk gelopen. De eerste 4 km op het circuit dus (in de regen) daarna het strand op (weer regen en wind) en de boulevard en nog een stukje door het dorp. Voor ik het wist was ik alweer bij de finish. Het ging onwijs lekker, ik had een lekker tempo. De eerste 8 km liep ik met mijn loopmaatje maar het strand af was zo zwaar en zij liep net ietsje sneller. Gelukkig werd het toen droog en heb ik de laatste 4 km alleen gelopen met mijn ipod. Ik zat echt een beetje in een runners high want het ging gewoon vanzelf leek wel. Ben uiteindelijk gefinisht in 1.18. super trots op mezelf. Op naar de volgende uitdaging. Waarschijnlijk in juni de Kika run en morgen begint de inschrijving voor de Dam tot Damloop en na mijn debacle van vorig jaar moet ik die nog een keer lopen (vorig jaar door vochttekort 1.59 gelopen). Nog meer mensen die gaan inschrijven?
woensdag 2 april 2008 om 17:03
Hoi allemaal,
Vanmorgen met een vriendin samen gelopen, ze had een behoorlijke ronden in gedachten, maar we hadden tijd genoeg.
(kinderen komen pas om 12.15 uit school) Ik heb geen precieze tijd bijgehouden ong. 1 uur en 50 min. gelopen. Net heb ik met een site even na "nagemeten" en het was ong. 18,4 km. Toch wel een beetje stijf, als we dit een tijdje kunnen volhouden dan komt de halve marathon al snel in zicht. (Heb ik het natuurlijk (nog) niet over een goeie tijd)
Runningmonster is het al gelukt met inschrijven voor de dam tot dam, want het was al behoorlijk druk. 20.000 inschrijvingen al.
Vanmorgen met een vriendin samen gelopen, ze had een behoorlijke ronden in gedachten, maar we hadden tijd genoeg.
(kinderen komen pas om 12.15 uit school) Ik heb geen precieze tijd bijgehouden ong. 1 uur en 50 min. gelopen. Net heb ik met een site even na "nagemeten" en het was ong. 18,4 km. Toch wel een beetje stijf, als we dit een tijdje kunnen volhouden dan komt de halve marathon al snel in zicht. (Heb ik het natuurlijk (nog) niet over een goeie tijd)
Runningmonster is het al gelukt met inschrijven voor de dam tot dam, want het was al behoorlijk druk. 20.000 inschrijvingen al.
woensdag 2 april 2008 om 21:18
donderdag 3 april 2008 om 02:58
Onder het motto: knopen doorhakken heb ik gisteren besloten hier mijn ontslag in te dienen en terug naar NL te komen. Ik trek het hier niet op kantoor met mijn ex. Hij heeft al een ander (2 weken nadat wij uit elkaar waren, de lul) en dit doet zo onwijs veel zeer dat ik voor mijzelf en mijn gezondheid moet kiezen. Ben mid Mei terug in Nederland en heb een sollicitatiegesprek eind Mei in Amsterdam.
Dus... ik zit nu op kantoor, moet zo weg, maar ik ga de Nederlandse hardloopkalender maar eens bekijken als ik vanmiddag terug ben. Dam tot Dam loop, hoe lang? Duur?
En aangezien ik alleen maar tropen hardloop kledij heb, 'moet' ik natuurlijk gaan shoppen voor Nederlandse weersomstandigheden!
Groetjes,
Peefje
donderdag 3 april 2008 om 09:54
hee Eefje,
Wat een moeilijke beslissing maar miss ook wel lekker dat je nu de knoop hebt doorgehakt en als je verdriet hebt, ben je toch ook het liefs bij je familie in NL. Die kerels! ook
Heel veel sterkte en ik hoop dat je gesprek goed zal gaan. Trouwens ik weet niet in welke regio van NL zit, maar ik zit in Amsterdam en er zijn hier best veel banen.
De dam tot damloop is 10 mijl (16,1km) op 21 september. Inschrijfgeld is 17 euro. Ik denk wel dat je redelijk snel moet zijn want de businessloop is bijv al helemaal vol en de inschrijving is pas op 1 april gestart.
Nogmaals sterkte.
Runningmonster
Wat een moeilijke beslissing maar miss ook wel lekker dat je nu de knoop hebt doorgehakt en als je verdriet hebt, ben je toch ook het liefs bij je familie in NL. Die kerels! ook
Heel veel sterkte en ik hoop dat je gesprek goed zal gaan. Trouwens ik weet niet in welke regio van NL zit, maar ik zit in Amsterdam en er zijn hier best veel banen.
De dam tot damloop is 10 mijl (16,1km) op 21 september. Inschrijfgeld is 17 euro. Ik denk wel dat je redelijk snel moet zijn want de businessloop is bijv al helemaal vol en de inschrijving is pas op 1 april gestart.
Nogmaals sterkte.
Runningmonster
vrijdag 4 april 2008 om 10:01
Hoi eefje, wat een heftige beslissingen, maar wel goed dat je knopen heb doorgehakt (een paar maanden geleden was het nog hele of halve marahon) en nu heb je een paar heel ingrijpende beslissingen genomen. Echt heel veel sterkte in deze moeilijke periode!!
Gisterenavond toch nog even gaan lopen met de club, voorlopig laatste keer op donderdag, ging wat moeizaam in het begin daarna ging het iets soepeler.
Misschien morgen nog een wedstrijdje over 10 km, maar is nog niet zeker.
groetjes en rense allemaal
Gisterenavond toch nog even gaan lopen met de club, voorlopig laatste keer op donderdag, ging wat moeizaam in het begin daarna ging het iets soepeler.
Misschien morgen nog een wedstrijdje over 10 km, maar is nog niet zeker.
groetjes en rense allemaal
vrijdag 4 april 2008 om 14:41
Hee Peefje,
Heftig! Wist ook niet dat je met hem op kantoor zat, dat maakt het gewoon nog 10x moeilijker, en zeker als hij vrolijk doorgaat met zijn liefdesleven zonder daarbij rekening te houden met jou.
Hoop dat je straks in NL je draai weer kunt vinden, en zo niet, kun je altijd weer weg..!
Eerst maar eens wat toptijden lopen in een ander klimaat, toch?
Hier gaat het lekker, ben zó blij dat het langer licht is!! Scheelt een stuk met het plannen van lopen.
Ga nu huis opruimen en dan een lekker stukkie door de heuvels rennen.
Doeggg!
Heftig! Wist ook niet dat je met hem op kantoor zat, dat maakt het gewoon nog 10x moeilijker, en zeker als hij vrolijk doorgaat met zijn liefdesleven zonder daarbij rekening te houden met jou.
Hoop dat je straks in NL je draai weer kunt vinden, en zo niet, kun je altijd weer weg..!
Eerst maar eens wat toptijden lopen in een ander klimaat, toch?
Hier gaat het lekker, ben zó blij dat het langer licht is!! Scheelt een stuk met het plannen van lopen.
Ga nu huis opruimen en dan een lekker stukkie door de heuvels rennen.
Doeggg!
zondag 6 april 2008 om 21:26
Hallo allemaal,
Gisterenavond een stratenloop 10 km gelopen, in voor mij een record tijd van 49,32!!! Vorig jaar liep ik er ook al vrij snel, 52,34. Toen dacht ik al dat ik dat nooit meer zou verbeteren, maar het is toch gelukt en ik was niet eens echt dood, zoals met die 14 km een par weken geleden. Het waren 4 rondjes van 2,5 km en bij de laatste ronde begon het ook nog erg hard te regenen, misschien wilde ik daarom snel naar binnen!
Runningmonster, als het echt een spiertje verrekt is moet je je toch een tijdje rusten! Als ik ergens pijn heb spuit ik een tijdje met reflux, wordt het erg warm van en gaat het wel weer over, maar ik weet niet of je dat zomaar overal op kunt spuiten!?
groetjes van lauwe
Gisterenavond een stratenloop 10 km gelopen, in voor mij een record tijd van 49,32!!! Vorig jaar liep ik er ook al vrij snel, 52,34. Toen dacht ik al dat ik dat nooit meer zou verbeteren, maar het is toch gelukt en ik was niet eens echt dood, zoals met die 14 km een par weken geleden. Het waren 4 rondjes van 2,5 km en bij de laatste ronde begon het ook nog erg hard te regenen, misschien wilde ik daarom snel naar binnen!
Runningmonster, als het echt een spiertje verrekt is moet je je toch een tijdje rusten! Als ik ergens pijn heb spuit ik een tijdje met reflux, wordt het erg warm van en gaat het wel weer over, maar ik weet niet of je dat zomaar overal op kunt spuiten!?
groetjes van lauwe
maandag 7 april 2008 om 12:52
Hoi dames,
Ik kom hier ook weer eens langs. Ik heb hier een hele tijd geleden meegeschreven, de enige die ik nog ken zijn runningmonster en londongirl.....
Ik heb de afgelopen twee jaar twee keer een 'blessure' gehad. Het is niet echt een blessure, ik heb zwakke knieeen (zoals veel lopers volgens de fysio) en daar is weinig aan te doen. Ik train nu twee keer in de week mijn benen in de sportschool, en ben sinds een maandje weer aan het lopen. Ik ga volgende week de 10 k lopen in Rotterdam (bij de marathon). Vorig jaar liep ik daar (tijdens die enorme hitte) een PR van 52.37, dat ik dit jaar dus wilde proberen te evenaren, maar ja, ik ben er zes maanden uitgeweest, en een maand trainen is dus te weinig, helaas. Ik hoop 'm nu toch wel binnen, zeg, 56 min. te kunnen lopen, en dan ga ik er volgend jaar wel weer knallen (is een heerlijk parcours).
Dam tot Dam klinkt goed, maar ik ga eigenlijk traditiegetrouw naar de Ten Miles in Tilburg, dat is het eerste weekend van september.
Hebben jullie verder nog leuke wedstrijden op stapel staan?
Ik kom hier ook weer eens langs. Ik heb hier een hele tijd geleden meegeschreven, de enige die ik nog ken zijn runningmonster en londongirl.....
Ik heb de afgelopen twee jaar twee keer een 'blessure' gehad. Het is niet echt een blessure, ik heb zwakke knieeen (zoals veel lopers volgens de fysio) en daar is weinig aan te doen. Ik train nu twee keer in de week mijn benen in de sportschool, en ben sinds een maandje weer aan het lopen. Ik ga volgende week de 10 k lopen in Rotterdam (bij de marathon). Vorig jaar liep ik daar (tijdens die enorme hitte) een PR van 52.37, dat ik dit jaar dus wilde proberen te evenaren, maar ja, ik ben er zes maanden uitgeweest, en een maand trainen is dus te weinig, helaas. Ik hoop 'm nu toch wel binnen, zeg, 56 min. te kunnen lopen, en dan ga ik er volgend jaar wel weer knallen (is een heerlijk parcours).
Dam tot Dam klinkt goed, maar ik ga eigenlijk traditiegetrouw naar de Ten Miles in Tilburg, dat is het eerste weekend van september.
Hebben jullie verder nog leuke wedstrijden op stapel staan?
The trick is forgiving the unforgivable (Nip/Tuck).
maandag 7 april 2008 om 18:57
hoi Miss Thang,
Leuk dat je nog aan het lopen bent. Moeilijk om de draad weer op te pakken na een blessure. Ik overspeel misschien mijn hand een beetje maar ik ga in sept en de damtotdam doen en een week later de halve marathon van Texel. Ga dan de damtotdam als langzame duurloop doen.
Sterkte met je knieën.
Leuk dat je nog aan het lopen bent. Moeilijk om de draad weer op te pakken na een blessure. Ik overspeel misschien mijn hand een beetje maar ik ga in sept en de damtotdam doen en een week later de halve marathon van Texel. Ga dan de damtotdam als langzame duurloop doen.
Sterkte met je knieën.
dinsdag 8 april 2008 om 11:14
Hoi Runningmonster,
De halve marathon van Texel, dat klinkt wel heel erg leuk! Ga zo eens zoeken op internet. Ik heb eigenlijk altijd soort van standaard de halve van Eindhoven op het programma staan, die is half oktober, maar dit lijkt me erg gaaf!
Ga meteen zoeken
Ben vanochtend gaan lopen. Zonder horloge en zonder km-aanduiding, dus heb gewoon heerlijk gelopen! Heel langzaam komt mijn vorm terug.
Fijne dag allemaal!
De halve marathon van Texel, dat klinkt wel heel erg leuk! Ga zo eens zoeken op internet. Ik heb eigenlijk altijd soort van standaard de halve van Eindhoven op het programma staan, die is half oktober, maar dit lijkt me erg gaaf!
Ga meteen zoeken
Ben vanochtend gaan lopen. Zonder horloge en zonder km-aanduiding, dus heb gewoon heerlijk gelopen! Heel langzaam komt mijn vorm terug.
Fijne dag allemaal!
The trick is forgiving the unforgivable (Nip/Tuck).
woensdag 9 april 2008 om 13:30
Hoi allemaal,
Vanmorgen 1 uur en 35 min. gelopen. Het eeste kwartier was het nog koud, na 1 half uur ging de zon schijnen, lekker!
Het ging een beetje moeizaam, ik heb ook nog geprobeerd een beetje interval in te bouwen. Volgens afstand meten.nl heb ik toch 16 km gelopen.
De Ten Miles staan ook nog op mijn verlanglijstje, maar ik geloof dat dit jaar de stratenloop van de club op het programma staan, dat hebben ze niet zo goed gepland, want normaal gaan er best veel mensen via de club naar tilburg.
Runningmonster, hoe gaat het met je been, heb je er nog veel last van?
Miss thang, heb je al eens glucosamine geprobeerd, ik heb ook wel last van mijn knieeen, maar als ik dat slik is het toch een heel stuk minder. En dat het komt door het hardlopen ben ik het ook niet helemaal mee eens, ik denk dat mijn knieeen meer zijn versleten door het voetballen en het skieen, dan door het hardlopen.
Maar goed je moet natuurlijk niks overbelasten en gewoon naar je lichaam luisteren.
Groetjes van lauwe
Vanmorgen 1 uur en 35 min. gelopen. Het eeste kwartier was het nog koud, na 1 half uur ging de zon schijnen, lekker!
Het ging een beetje moeizaam, ik heb ook nog geprobeerd een beetje interval in te bouwen. Volgens afstand meten.nl heb ik toch 16 km gelopen.
De Ten Miles staan ook nog op mijn verlanglijstje, maar ik geloof dat dit jaar de stratenloop van de club op het programma staan, dat hebben ze niet zo goed gepland, want normaal gaan er best veel mensen via de club naar tilburg.
Runningmonster, hoe gaat het met je been, heb je er nog veel last van?
Miss thang, heb je al eens glucosamine geprobeerd, ik heb ook wel last van mijn knieeen, maar als ik dat slik is het toch een heel stuk minder. En dat het komt door het hardlopen ben ik het ook niet helemaal mee eens, ik denk dat mijn knieeen meer zijn versleten door het voetballen en het skieen, dan door het hardlopen.
Maar goed je moet natuurlijk niks overbelasten en gewoon naar je lichaam luisteren.
Groetjes van lauwe
woensdag 9 april 2008 om 15:44
Hoi allemaal,
Ik heb afgelopen weekend de halve marathon van Berlijn gelopen!
Samen met twee loopmaatjes van onze loopgroep. Wat een ervaring, echt geweldig. Ons doel was hem uitlopen en genieten, niet om een bepaalde tijd neer te zetten. De tijd was uiteindelijk 2.20 uur (10 km 1.05 uur), niet bijzonder maar voor ons wel
De route is zeer de moeite waard, langs veel highlights en onder de Brandenburger Tor door. Veel muziek onderweg, veel publiek, supersfeer. We hebben er een weekend Berlijn van gemaakt, zijn maandag teruggekomen. Met een beetje stijve benen
Eefje, sterkte met alles!
Ik heb afgelopen weekend de halve marathon van Berlijn gelopen!
Samen met twee loopmaatjes van onze loopgroep. Wat een ervaring, echt geweldig. Ons doel was hem uitlopen en genieten, niet om een bepaalde tijd neer te zetten. De tijd was uiteindelijk 2.20 uur (10 km 1.05 uur), niet bijzonder maar voor ons wel
De route is zeer de moeite waard, langs veel highlights en onder de Brandenburger Tor door. Veel muziek onderweg, veel publiek, supersfeer. We hebben er een weekend Berlijn van gemaakt, zijn maandag teruggekomen. Met een beetje stijve benen
Eefje, sterkte met alles!
donderdag 10 april 2008 om 08:53
Hoi Lynne,
Wat gaaf zeg!! Ik heb nooit begrepen hoe het nu precies zat in berlijn. Maar nu begin ik het een beetje te begrijpen. De hele en halve zijn niet op de zelfde dag, toch! Want de hele is ergens in september, oktober. En ik hoorde een tijdje terug ook al mensen over Berlijn en toen dacht ik nog, dat duurt toch nog heel lang.
Maar goed, tijd maakt niet uit, als je maar plezier hebt!!
groetjes en rense, lauwe
Wat gaaf zeg!! Ik heb nooit begrepen hoe het nu precies zat in berlijn. Maar nu begin ik het een beetje te begrijpen. De hele en halve zijn niet op de zelfde dag, toch! Want de hele is ergens in september, oktober. En ik hoorde een tijdje terug ook al mensen over Berlijn en toen dacht ik nog, dat duurt toch nog heel lang.
Maar goed, tijd maakt niet uit, als je maar plezier hebt!!
groetjes en rense, lauwe
donderdag 10 april 2008 om 21:50
Heee Lauwe, bedankt voor je medeleven. Het gaat helaas niet goed met mijn been. Ik heb gisteren gelopen maar na 20 min moest ik helaas opgeven. Waarschijnlijk volgende week naar een sportarts en maar wat alternatieve sport gaan doen. Lekker dat je 16 km hebt gelopen. Ik hoop dat ik ook weer snel op de been ben.
Ben ook een beetje mee ah schrijven bij start to run maar daar voel ik me niet echt thuis. Jammer dat het hier zo stil is, ik ga proberen wat trouwer te gaan schrijven.
Ben ook een beetje mee ah schrijven bij start to run maar daar voel ik me niet echt thuis. Jammer dat het hier zo stil is, ik ga proberen wat trouwer te gaan schrijven.
vrijdag 11 april 2008 om 17:14
Hi runningmonster,
Dat wil dus nog niet zo lekker met je been?
Ben benieuwd wat de sportarts zegt. Heb je er met fietsen ook last van?
Glucosamine, misschien moet ik daar ook eens aan beginnen ivm mijn knie.
Heb er de laatste tijd weinig last van, maar baat het niet, dan schaadt het niet.
Hee, meiden!!! Hoop wel dat het hier weer wat drukker wordt!!
Ik heb jullie verhalen nodig om de motivatie te vinden op momenten dat ik moe ben en geen zin heb.. Plus jullie adviezen en handige tips!!
Fijn weekend,
Ivy
Dat wil dus nog niet zo lekker met je been?
Ben benieuwd wat de sportarts zegt. Heb je er met fietsen ook last van?
Glucosamine, misschien moet ik daar ook eens aan beginnen ivm mijn knie.
Heb er de laatste tijd weinig last van, maar baat het niet, dan schaadt het niet.
Hee, meiden!!! Hoop wel dat het hier weer wat drukker wordt!!
Ik heb jullie verhalen nodig om de motivatie te vinden op momenten dat ik moe ben en geen zin heb.. Plus jullie adviezen en handige tips!!
Fijn weekend,
Ivy
vrijdag 11 april 2008 om 18:48
Hoi allemaal,
Ja jammer dat het hier af en toe zo stil is.
Running monster, balen zeg van je been, ik vind het altijd zo fustrerend als ik ergens last van heb!
Ik verzwijg zelfs af en toe pijntjes, omdat mijn vriend altijd roept dat het aan het hardlopen ligt! Heb je wel algeprobeerd om het een tijdje warm te houden, met een spray of anders een hot pack ofzo?
Ik vind de glucosamine van lucovitaal de beste en niet de kauwtabletten pakken, die zijn niet zo groot als de gewone, maar zijn erg smerig(niet alleen ik vond dat), maar ik vond dat ze voor mij niet werkte, weet natuurlijk niet of dat aan mij ligt, maar ik voelde verschil (in pijn).
En Ivy kom op je kunt het!! Gewoon schoenen aan en gaan met die banaan, ik moet toegeven dat ik het ook moeilijker vind om zelf te gaan, dan als er een training is, maar ik moet nu mezelf ook af en toe goed toespreken en gewoon gaan, want naar de training kan ik nu alleen nog op zondag morgen en ik wil dit jaar toch echt gaan voor de halve marathon.
Nou hopelijk heb ik een beetje het goeie voorbeeld gegeven en wordt er wat meer geschreven,
groetjes van lauwe en rense.
Ja jammer dat het hier af en toe zo stil is.
Running monster, balen zeg van je been, ik vind het altijd zo fustrerend als ik ergens last van heb!
Ik verzwijg zelfs af en toe pijntjes, omdat mijn vriend altijd roept dat het aan het hardlopen ligt! Heb je wel algeprobeerd om het een tijdje warm te houden, met een spray of anders een hot pack ofzo?
Ik vind de glucosamine van lucovitaal de beste en niet de kauwtabletten pakken, die zijn niet zo groot als de gewone, maar zijn erg smerig(niet alleen ik vond dat), maar ik vond dat ze voor mij niet werkte, weet natuurlijk niet of dat aan mij ligt, maar ik voelde verschil (in pijn).
En Ivy kom op je kunt het!! Gewoon schoenen aan en gaan met die banaan, ik moet toegeven dat ik het ook moeilijker vind om zelf te gaan, dan als er een training is, maar ik moet nu mezelf ook af en toe goed toespreken en gewoon gaan, want naar de training kan ik nu alleen nog op zondag morgen en ik wil dit jaar toch echt gaan voor de halve marathon.
Nou hopelijk heb ik een beetje het goeie voorbeeld gegeven en wordt er wat meer geschreven,
groetjes van lauwe en rense.
zondag 13 april 2008 om 09:02
Goeiemorgen allemaal!! Het is droog buiten, dus hup allemaal je spullen aan en gaan!!
Ja ik heb misschien makelijk lullen, want ik ga zo naar de club, zondag is nog de enige dag dat ik dat kan, er waren weinig wedstrijden in het lopersboekje, tenminste hier een beetje in de buurt, maar goed ik pak nog even een boterham en dan fiets ik aan.
Fijne zondag!!
Ja ik heb misschien makelijk lullen, want ik ga zo naar de club, zondag is nog de enige dag dat ik dat kan, er waren weinig wedstrijden in het lopersboekje, tenminste hier een beetje in de buurt, maar goed ik pak nog even een boterham en dan fiets ik aan.
Fijne zondag!!
