Lijf & Lijn
alle pijlers
Les Mills
donderdag 7 oktober 2010 om 15:28
Hier een topic voor iedereen die de lessen volgt van Les Mills!
Het is een mysterie, maar sinds gisterochtend is ons oude topic verdwenen, snik snik. De angel weet niet waarom, maar waarschijnlijk heeft de TO gevraagd het te verwijderen. Een niet nader te noemen forummer heeft het ooit geopend, maar dat was als vervolg op een ander topic en zij schreef al zeker anderhalf jaar niet meer mee. Daarnaast heeft zij al een paar maanden geleden afscheid genomen van het viva forum, dus een beetje gek dat het nu pas verwijderd is. Bovendien was het een gezamenlijk topic, dus berezonde dat het er niet meer is! Maar ja, wat doe je er tegen, we moeten weer helemaal opnieuw beginnen.
Ik trap af: ik doe 2x rpm per week, 2x body pump, 1x body balance en 1x fitness. Vanwege rugklachten alles op een niet al te hoog niveau, helaas.
En gisteren had ik gepost dat ik de nieuwe rpm (nr 49) al heb mogen doen en die was zwaaaaaaaar. Lang geleden dat ik zo uitgeput ben geweest....
Het is een mysterie, maar sinds gisterochtend is ons oude topic verdwenen, snik snik. De angel weet niet waarom, maar waarschijnlijk heeft de TO gevraagd het te verwijderen. Een niet nader te noemen forummer heeft het ooit geopend, maar dat was als vervolg op een ander topic en zij schreef al zeker anderhalf jaar niet meer mee. Daarnaast heeft zij al een paar maanden geleden afscheid genomen van het viva forum, dus een beetje gek dat het nu pas verwijderd is. Bovendien was het een gezamenlijk topic, dus berezonde dat het er niet meer is! Maar ja, wat doe je er tegen, we moeten weer helemaal opnieuw beginnen.
Ik trap af: ik doe 2x rpm per week, 2x body pump, 1x body balance en 1x fitness. Vanwege rugklachten alles op een niet al te hoog niveau, helaas.
En gisteren had ik gepost dat ik de nieuwe rpm (nr 49) al heb mogen doen en die was zwaaaaaaaar. Lang geleden dat ik zo uitgeput ben geweest....
maandag 10 januari 2011 om 22:12
Zo, ik ben vanavond naar mijn eerste combat-les gegaan en het is goed bevallen!
Best vermoeiend, veel gezweet Gelukkig kon ik het qua conditie wel aan. Alleen de buikspieroefeningen op het eind vond ik best zwaar haha. Dat zijn spieren die ik nooit train...
Ben van plan donderdag weer te gaan
Eerst maar eens kijken hoe ik morgen wakker word
Best vermoeiend, veel gezweet Gelukkig kon ik het qua conditie wel aan. Alleen de buikspieroefeningen op het eind vond ik best zwaar haha. Dat zijn spieren die ik nooit train...
Ben van plan donderdag weer te gaan
Eerst maar eens kijken hoe ik morgen wakker word
dinsdag 11 januari 2011 om 17:57
Buuuh, mijn nek doet weer veel pijn, pumpen is mij afgeraden tot het helemaal goed is Gatver, ik ben beetje gestressd en wil het liefst veel sporten. Nu tot donderdag wachten
Wel vandaag 20km gefietst, ondanks de hagel en regen toch op de fiets naar het werk (okay, het was droog toen ik vertrok, was anders echt wel met het OV gegaan!)
Wel vandaag 20km gefietst, ondanks de hagel en regen toch op de fiets naar het werk (okay, het was droog toen ik vertrok, was anders echt wel met het OV gegaan!)
dinsdag 11 januari 2011 om 20:09
woensdag 12 januari 2011 om 22:44
echooooo
om 19:00 te pump geweest, daarna gelijk rpm. Best wel pijn tussen mijn schouderbladen, het opdrukken goed volgehouden en dat kan ik wel voelen. Die triceps ga ik thuis nog maar eens ff oefenen (kan vast wel wat dips doen op de rand van het bed)
Morgen pilates.. als het net zo zweefteverig is als bodybalance dan wordt het nog wat (slappe lach?). Pilates is niet eens van les Mills..of is bodybalance de les mills variant van pilates?
om 19:00 te pump geweest, daarna gelijk rpm. Best wel pijn tussen mijn schouderbladen, het opdrukken goed volgehouden en dat kan ik wel voelen. Die triceps ga ik thuis nog maar eens ff oefenen (kan vast wel wat dips doen op de rand van het bed
)Morgen pilates.. als het net zo zweefteverig is als bodybalance dan wordt het nog wat (slappe lach?). Pilates is niet eens van les Mills..of is bodybalance de les mills variant van pilates?
donderdag 13 januari 2011 om 20:08
@ Bio; snot alweer opgelost? Fijn dat je alweer kan sporten! Vertel, hoe is je Pilatesles bevallen?
Ik heb nog nooit gepilatest. (Balance is overigens een combinatie van yoga, pilates en tai chi Bio) Ik zou echter niet weten welk nummer bij wat hoort. Maar ik vind Balance absoluut een fijne les! Bij ons is het ook absoluut niet zweverig. Bij de een is het wel wat actiever dan bij de andere instructeur.
Voor balance alleen ga ik niet naar de sportschool, maar in het weekend voor danwel na attack of combat, heerlijk!
Heb net nog geattacked. Laatste keer deze, zondag new release. Ben sommige tracks hartstikke beu maar zal een aantal ook zeker missen!
Ik heb nog nooit gepilatest. (Balance is overigens een combinatie van yoga, pilates en tai chi Bio) Ik zou echter niet weten welk nummer bij wat hoort. Maar ik vind Balance absoluut een fijne les! Bij ons is het ook absoluut niet zweverig. Bij de een is het wel wat actiever dan bij de andere instructeur.
Voor balance alleen ga ik niet naar de sportschool, maar in het weekend voor danwel na attack of combat, heerlijk!
Heb net nog geattacked. Laatste keer deze, zondag new release. Ben sommige tracks hartstikke beu maar zal een aantal ook zeker missen!
vrijdag 14 januari 2011 om 00:19
OMG! Doen jullie dat in het buurthuis ofzo?! Bio, jij zei al iets over d'een of d'andere keet... Misschien een idee om eens naar een respectabele sportschool te gaan en een normale les te doen?
Bij LM heb ik nog geen piesende zeehonden en dalende schaambenen gespot.
Ik schrijf op het LM topic hier dacht ik. Misschien kunnen Bio en Miertje een eigen vage 'alternatieve lichaamsgerichte zweverige f/ducking (zee)hondjespositie groepslessen' topic openen. Ik hoop althans dat dit in groepsverband gaat, anders zou ik een aangifte overwegen...
Bij LM heb ik nog geen piesende zeehonden en dalende schaambenen gespot.
Ik schrijf op het LM topic hier dacht ik. Misschien kunnen Bio en Miertje een eigen vage 'alternatieve lichaamsgerichte zweverige f/ducking (zee)hondjespositie groepslessen' topic openen. Ik hoop althans dat dit in groepsverband gaat, anders zou ik een aangifte overwegen...
vrijdag 14 januari 2011 om 05:56
Morgen!
Nee,in mijn sportschool is het niet maar het lijkt me ook niet echt heel leuk,niet 'mijn ding'
De zeehond ken ik!!Ik vind m leuk,we hadden toen ook zo'n koddige instructrice die er zelf helemaal dubbel om lag,lekker relativerend dus
Nu is er een andere,die al de steps en balance deed,ook een leuke meid maar op de één of andere manier haalt ze steeds haar neus op,niet omdat ze verkouden is maar als tic denk ik
Nee,in mijn sportschool is het niet maar het lijkt me ook niet echt heel leuk,niet 'mijn ding'
De zeehond ken ik!!Ik vind m leuk,we hadden toen ook zo'n koddige instructrice die er zelf helemaal dubbel om lag,lekker relativerend dus
Nu is er een andere,die al de steps en balance deed,ook een leuke meid maar op de één of andere manier haalt ze steeds haar neus op,niet omdat ze verkouden is maar als tic denk ik
vrijdag 14 januari 2011 om 08:39
quote:gobsmack schreef op 14 januari 2011 @ 00:19:
OMG! Doen jullie dat in het buurthuis ofzo?! Bio, jij zei al iets over d'een of d'andere keet... Misschien een idee om eens naar een respectabele sportschool te gaan en een normale les te doen?
Bij LM heb ik nog geen piesende zeehonden en dalende schaambenen gespot.
Ik schrijf op het LM topic hier dacht ik. Misschien kunnen Bio en Miertje een eigen vage 'alternatieve lichaamsgerichte zweverige f/ducking (zee)hondjespositie groepslessen' topic openen. Ik hoop althans dat dit in groepsverband gaat, anders zou ik een aangifte overwegen...
t wordt gegeven door een respectabele sportschool, en ik heb vanmorgen (thank God) er geen spierpijn van, dat mag in de krant
OMG! Doen jullie dat in het buurthuis ofzo?! Bio, jij zei al iets over d'een of d'andere keet... Misschien een idee om eens naar een respectabele sportschool te gaan en een normale les te doen?
Bij LM heb ik nog geen piesende zeehonden en dalende schaambenen gespot.
Ik schrijf op het LM topic hier dacht ik. Misschien kunnen Bio en Miertje een eigen vage 'alternatieve lichaamsgerichte zweverige f/ducking (zee)hondjespositie groepslessen' topic openen. Ik hoop althans dat dit in groepsverband gaat, anders zou ik een aangifte overwegen...
t wordt gegeven door een respectabele sportschool, en ik heb vanmorgen (thank God) er geen spierpijn van, dat mag in de krant
vrijdag 14 januari 2011 om 18:48
ik zit bij een redelijk goede sportschool... en de les Mills instructeurs zijn wel goed (ik heb nog niemand erop kunnen betrappen dat ze uit de maat gingen of iets vergaten). Maar pilates is natuurlijk geen les mills..
ik zou wel willen pumpen, maar heb wel spierpijn, en het begint over 12 minuten, dat red ik nooit!
ik zou wel willen pumpen, maar heb wel spierpijn, en het begint over 12 minuten, dat red ik nooit!
anoniem_6537ae3e04527 wijzigde dit bericht op 21-03-2011 04:14
Reden: privacy
Reden: privacy
% gewijzigd
