Lijf & Lijn
alle pijlers
lijkt gezond(er), maar is het niet...
zaterdag 12 oktober 2013 om 13:37
Altijd slank geweest, maar hoe ouder ik word hoe meer moeite ik ermee heb om op gewicht te blijven. Ik heb me dus een beetje verdiept in mijn voeding en ben er dus achtergekomen dat dingen waarvan ik dacht dat ze gezond en goed waren (voor de lijn), helemaal niet zo goed zijn. En dan heb ik het niet over patat en chips, maar over;
- crusli
- light producten
- fruitsappen uit fles/pak
- ranja
Wie kan dit lijstje aanvullen? Of juist zeggen wat wel goed is om te eten? En qua drinken? Blijft alleen water en (groene) thee over? Of zijn er nog meer gezonde opties? Alvast bedankt!
- crusli
- light producten
- fruitsappen uit fles/pak
- ranja
Wie kan dit lijstje aanvullen? Of juist zeggen wat wel goed is om te eten? En qua drinken? Blijft alleen water en (groene) thee over? Of zijn er nog meer gezonde opties? Alvast bedankt!
zaterdag 12 oktober 2013 om 17:44
quote:baukje schreef op 12 oktober 2013 @ 17:39:
[...]
Lactose is voor heel veel mensen geen probleem. En als kalfjes de kans krijgen groeien ze perfect op de koemelk dus je beredenering die werkelijk echt nergens op slaat klopt nog niet eens.
Wat ik wel opvallend vind is dat uit onderzoeken bleek dat in landen waar melk gedronken werd veel meer osteoporose voorkomt dan in landen waar door volwassenen helemaal geen melk gedronken wordt. Maar daarin kunnen natuurlijk ook geheel andere factoren de oorzaak van zijn.Ze zijn al een aantal jaren bezig om de Chinees aan de melk te krijgen omdat er groeimoeilijkheden zijn in het skelet, voornamelijk de benen willen nog weleens krom groeien, maar ik denk dat dat te maken heeft met het dieet an sich, ze missen gewoon iets en niemand zoekt naar wat dat kan zijn, want dat komt de Nederlandse veehouderij niet ten goede.
[...]
Lactose is voor heel veel mensen geen probleem. En als kalfjes de kans krijgen groeien ze perfect op de koemelk dus je beredenering die werkelijk echt nergens op slaat klopt nog niet eens.
Wat ik wel opvallend vind is dat uit onderzoeken bleek dat in landen waar melk gedronken werd veel meer osteoporose voorkomt dan in landen waar door volwassenen helemaal geen melk gedronken wordt. Maar daarin kunnen natuurlijk ook geheel andere factoren de oorzaak van zijn.Ze zijn al een aantal jaren bezig om de Chinees aan de melk te krijgen omdat er groeimoeilijkheden zijn in het skelet, voornamelijk de benen willen nog weleens krom groeien, maar ik denk dat dat te maken heeft met het dieet an sich, ze missen gewoon iets en niemand zoekt naar wat dat kan zijn, want dat komt de Nederlandse veehouderij niet ten goede.
zaterdag 12 oktober 2013 om 17:45
quote:Rasa schreef op 12 oktober 2013 @ 14:26:
Er zijn hele volksstammen die melk helemaal niet gezond vinden, Cateautje! Ze komen zich vast snel
Zucht, inderdaad, de "melk-is-voor-kalfjes" maffia die hun kind louter en alleen amandel- en sojamelk te drinken geven... Opvallend is daarbij wel dat het bijna allemaal mensen zijn die ook gewoon geen melk lusten en volgens mij naar een argument zoeken om melk maar niet te hoeven drinken/aan hun kinderen te hoeven geven.
Het is echt niet ZO ongezond dat je het maar beter helemaal kunt vermijden. Als je het niet lekker vind, zeg dat dan gewoon.
Er zijn hele volksstammen die melk helemaal niet gezond vinden, Cateautje! Ze komen zich vast snel
Zucht, inderdaad, de "melk-is-voor-kalfjes" maffia die hun kind louter en alleen amandel- en sojamelk te drinken geven... Opvallend is daarbij wel dat het bijna allemaal mensen zijn die ook gewoon geen melk lusten en volgens mij naar een argument zoeken om melk maar niet te hoeven drinken/aan hun kinderen te hoeven geven.
Het is echt niet ZO ongezond dat je het maar beter helemaal kunt vermijden. Als je het niet lekker vind, zeg dat dan gewoon.
zaterdag 12 oktober 2013 om 17:45
quote:baukje schreef op 12 oktober 2013 @ 17:39:
[...]
Lactose is voor heel veel mensen geen probleem. En als kalfjes de kans krijgen groeien ze perfect op de koemelk dus je beredenering die werkelijk echt nergens op slaat klopt nog niet eens.
Wat ik wel opvallend vind is dat uit onderzoeken bleek dat in landen waar melk gedronken werd veel meer osteoporose voorkomt dan in landen waar door volwassenen helemaal geen melk gedronken wordt. Maar daarin kunnen natuurlijk ook geheel andere factoren de oorzaak van zijn.
En voor heel veel mensen wel.
Waarom zijn de kalveren uiteindelijk niet meer aan de koemelk als het zo gezond is?
[...]
Lactose is voor heel veel mensen geen probleem. En als kalfjes de kans krijgen groeien ze perfect op de koemelk dus je beredenering die werkelijk echt nergens op slaat klopt nog niet eens.
Wat ik wel opvallend vind is dat uit onderzoeken bleek dat in landen waar melk gedronken werd veel meer osteoporose voorkomt dan in landen waar door volwassenen helemaal geen melk gedronken wordt. Maar daarin kunnen natuurlijk ook geheel andere factoren de oorzaak van zijn.
En voor heel veel mensen wel.
Waarom zijn de kalveren uiteindelijk niet meer aan de koemelk als het zo gezond is?
zaterdag 12 oktober 2013 om 17:53
zaterdag 12 oktober 2013 om 17:55
quote:Cateautje schreef op 12 oktober 2013 @ 17:44:
[...]
Ze zijn al een aantal jaren bezig om de Chinees aan de melk te krijgen omdat er groeimoeilijkheden zijn in het skelet, voornamelijk de benen willen nog weleens krom groeien, maar ik denk dat dat te maken heeft met het dieet an sich, ze missen gewoon iets en niemand zoekt naar wat dat kan zijn, want dat komt de Nederlandse veehouderij niet ten goede.
Kun je deze post uitleggen, Cateautje?
Wat ik heb begrepen is dat Aziatische mensen een andere bot-opbouw hebben dan westerlingen. Aziaten missen een bepaald botje in hun knie, waardoor zij zich comfortabeler voelen in een kleermakerszit dan westerlingen. Geen idee of dit een broodje aap is, maar het zou een verklaring kunnen zijn.
[...]
Ze zijn al een aantal jaren bezig om de Chinees aan de melk te krijgen omdat er groeimoeilijkheden zijn in het skelet, voornamelijk de benen willen nog weleens krom groeien, maar ik denk dat dat te maken heeft met het dieet an sich, ze missen gewoon iets en niemand zoekt naar wat dat kan zijn, want dat komt de Nederlandse veehouderij niet ten goede.
Kun je deze post uitleggen, Cateautje?
Wat ik heb begrepen is dat Aziatische mensen een andere bot-opbouw hebben dan westerlingen. Aziaten missen een bepaald botje in hun knie, waardoor zij zich comfortabeler voelen in een kleermakerszit dan westerlingen. Geen idee of dit een broodje aap is, maar het zou een verklaring kunnen zijn.
zaterdag 12 oktober 2013 om 17:58
quote:scriptum schreef op 12 oktober 2013 @ 17:55:
[...]
Kun je deze post uitleggen, Cateautje?
Wat ik heb begrepen is dat Aziatische mensen een andere bot-opbouw hebben dan westerlingen. Aziaten missen een bepaald botje in hun knie, waardoor zij zich comfortabeler voelen in een kleermakerszit dan westerlingen. Geen idee of dit een broodje aap is, maar het zou een verklaring kunnen zijn.Tja, ik weet er niet heel veel van/over. Het schijnt dat door een chronisch gebrek aan calcium het onderbeen zich niet goed ontwikkeld en dus krom groeit. Men wil daar iets aan doen door ze melk te laten drinken. Meer weet ik niet.
[...]
Kun je deze post uitleggen, Cateautje?
Wat ik heb begrepen is dat Aziatische mensen een andere bot-opbouw hebben dan westerlingen. Aziaten missen een bepaald botje in hun knie, waardoor zij zich comfortabeler voelen in een kleermakerszit dan westerlingen. Geen idee of dit een broodje aap is, maar het zou een verklaring kunnen zijn.Tja, ik weet er niet heel veel van/over. Het schijnt dat door een chronisch gebrek aan calcium het onderbeen zich niet goed ontwikkeld en dus krom groeit. Men wil daar iets aan doen door ze melk te laten drinken. Meer weet ik niet.
zaterdag 12 oktober 2013 om 17:59
quote:scriptum schreef op 12 oktober 2013 @ 17:58:
En verder ben ik ervan overtuigd dat het lijf vanzelf aangeeft waar het behoefte aan heeft. Een oeroude zelfregulerende factor. Zo lang je je maar niet overmatig te buiten gaat aan vet en suiker.Vet is op zich geen punt. Suiker is op zich ook niet zo'n punt. Het is de combinatie van vet en suiker waar je moddervet van wordt.
En verder ben ik ervan overtuigd dat het lijf vanzelf aangeeft waar het behoefte aan heeft. Een oeroude zelfregulerende factor. Zo lang je je maar niet overmatig te buiten gaat aan vet en suiker.Vet is op zich geen punt. Suiker is op zich ook niet zo'n punt. Het is de combinatie van vet en suiker waar je moddervet van wordt.
zaterdag 12 oktober 2013 om 18:01
quote:Cateautje schreef op 12 oktober 2013 @ 17:58:
[...]
Tja, ik weet er niet heel veel van/over. Het schijnt dat door een chronisch gebrek aan calcium het onderbeen zich niet goed ontwikkeld en dus krom groeit. Men wil daar iets aan doen door ze melk te laten drinken. Meer weet ik niet.Ok, thanks. Interessant gegeven. Kan zo zijn, kan ook genetisch zijn wat dus niet 1,2,3 door middel van voeding valt aan te passen, tenminste niet voor een instant resultaat. Misschien wel over een paar generaties.
[...]
Tja, ik weet er niet heel veel van/over. Het schijnt dat door een chronisch gebrek aan calcium het onderbeen zich niet goed ontwikkeld en dus krom groeit. Men wil daar iets aan doen door ze melk te laten drinken. Meer weet ik niet.Ok, thanks. Interessant gegeven. Kan zo zijn, kan ook genetisch zijn wat dus niet 1,2,3 door middel van voeding valt aan te passen, tenminste niet voor een instant resultaat. Misschien wel over een paar generaties.
zaterdag 12 oktober 2013 om 18:02
quote:scriptum schreef op 12 oktober 2013 @ 18:01:
[...]
Ok, thanks. Interessant gegeven. Kan zo zijn, kan ook genetisch zijn wat dus niet 1,2,3 door middel van voeding valt aan te passen, tenminste niet voor een instant resultaat. Misschien wel over een paar generaties.Ja, van jongs af aan. Bij mensen boven een bepaalde leeftijd werkt het natuurlijk niet meer. Krom is krom.
[...]
Ok, thanks. Interessant gegeven. Kan zo zijn, kan ook genetisch zijn wat dus niet 1,2,3 door middel van voeding valt aan te passen, tenminste niet voor een instant resultaat. Misschien wel over een paar generaties.Ja, van jongs af aan. Bij mensen boven een bepaalde leeftijd werkt het natuurlijk niet meer. Krom is krom.
zaterdag 12 oktober 2013 om 18:06
quote:Cateautje schreef op 12 oktober 2013 @ 18:02:
[...]
Ja, van jongs af aan. Bij mensen boven een bepaalde leeftijd werkt het natuurlijk niet meer. Krom is krom.Ik bedoelde eigenlijk meer dat er een bepaalde calcium niveau moet worden bereikt doordat generatie na generatie meer melkproducten gaan nuttigen, waardoor het invloed kan hebben op mutatie van de genetica.
[...]
Ja, van jongs af aan. Bij mensen boven een bepaalde leeftijd werkt het natuurlijk niet meer. Krom is krom.Ik bedoelde eigenlijk meer dat er een bepaalde calcium niveau moet worden bereikt doordat generatie na generatie meer melkproducten gaan nuttigen, waardoor het invloed kan hebben op mutatie van de genetica.
zaterdag 12 oktober 2013 om 18:06
quote:scriptum schreef op 12 oktober 2013 @ 18:02:
[...]
Dus appelbeignets met poedersuiker zijn out of the question.
Yep, appelflappen ook.
Maar dus ook koffie drinken met suiker en dan als avondmaal lekkere vette jus bij je eten.
Of speklapjes.
Te denken dat je het niet tegelijk eet dat het dan niet gebeurt, is een groot misverstand.
[...]
Dus appelbeignets met poedersuiker zijn out of the question.
Yep, appelflappen ook.
Maar dus ook koffie drinken met suiker en dan als avondmaal lekkere vette jus bij je eten.
Of speklapjes.
Te denken dat je het niet tegelijk eet dat het dan niet gebeurt, is een groot misverstand.
zaterdag 12 oktober 2013 om 18:08
quote:scriptum schreef op 12 oktober 2013 @ 18:06:
[...]
Ik bedoelde eigenlijk meer dat er een bepaalde calcium niveau moet worden bereikt doordat generatie na generatie meer melkproducten gaan nuttigen, waardoor het invloed kan hebben op mutatie van de genetica.Ik denk niet dat dat nodig is. Als een kind van een jaar vanaf nu dagelijks melk krijgt, dan zal het al niet meer gebeuren. Ik denk dat jij het te ver zoekt. Te diep graaft.
[...]
Ik bedoelde eigenlijk meer dat er een bepaalde calcium niveau moet worden bereikt doordat generatie na generatie meer melkproducten gaan nuttigen, waardoor het invloed kan hebben op mutatie van de genetica.Ik denk niet dat dat nodig is. Als een kind van een jaar vanaf nu dagelijks melk krijgt, dan zal het al niet meer gebeuren. Ik denk dat jij het te ver zoekt. Te diep graaft.
zaterdag 12 oktober 2013 om 18:10
quote:Cateautje schreef op 12 oktober 2013 @ 18:06:
[...]
Yep, appelflappen ook.
Maar dus ook koffie drinken met suiker en dan als avondmaal lekkere vette jus bij je eten.
Of speklapjes.
Te denken dat je het niet tegelijk eet dat het dan niet gebeurt, is een groot misverstand.I know. Het was meer een wanhopige constatering. Veel van wat lekker is, is ongezond, vanwege de lekkermakende toevoegingen. Toch geloof ik dat je alles wat lekker is kunt blijven eten (want dat draagt bij aan het geluksgevoel en dus welzijn) zo lang je het maar met mate doet.
[...]
Yep, appelflappen ook.
Maar dus ook koffie drinken met suiker en dan als avondmaal lekkere vette jus bij je eten.
Of speklapjes.
Te denken dat je het niet tegelijk eet dat het dan niet gebeurt, is een groot misverstand.I know. Het was meer een wanhopige constatering. Veel van wat lekker is, is ongezond, vanwege de lekkermakende toevoegingen. Toch geloof ik dat je alles wat lekker is kunt blijven eten (want dat draagt bij aan het geluksgevoel en dus welzijn) zo lang je het maar met mate doet.
zaterdag 12 oktober 2013 om 18:11
quote:Cateautje schreef op 12 oktober 2013 @ 18:08:
[...]
Ik denk niet dat dat nodig is. Als een kind van een jaar vanaf nu dagelijks melk krijgt, dan zal het al niet meer gebeuren. Ik denk dat jij het te ver zoekt. Te diep graaft. Zal het niet meer doen. Tis ook totaal mijn onderwerp niet, heb er geen verstand van.
[...]
Ik denk niet dat dat nodig is. Als een kind van een jaar vanaf nu dagelijks melk krijgt, dan zal het al niet meer gebeuren. Ik denk dat jij het te ver zoekt. Te diep graaft. Zal het niet meer doen. Tis ook totaal mijn onderwerp niet, heb er geen verstand van.
zaterdag 12 oktober 2013 om 18:18
quote:jilzz schreef op 12 oktober 2013 @ 17:45:
[...]
Waarom zijn de kalveren uiteindelijk niet meer aan de koemelk als het zo gezond is?
Omdat ze niet eeuwig van moeders afhankelijk kunnen blijven. Zijn eigenlijk net kinderen. Overigens zijn er wel volwassen runderen die nog uit de uiers van andere koeien drinken. Maar dat geheel buiten deze discussie want dat zijn de uitzonderingen op de regel.
Maar er bestaat nog een verschil tussen iets niet meer nodig hebben en gelijk ongezond zijn. Dat onderscheid is voor sommige moeilijk te maken geloof ik. Alles hangt vaak met name af met de hoeveelheden die je van iets binnen krijgt. Zelfs van water kan je dood gaan.
[...]
Waarom zijn de kalveren uiteindelijk niet meer aan de koemelk als het zo gezond is?
Omdat ze niet eeuwig van moeders afhankelijk kunnen blijven. Zijn eigenlijk net kinderen. Overigens zijn er wel volwassen runderen die nog uit de uiers van andere koeien drinken. Maar dat geheel buiten deze discussie want dat zijn de uitzonderingen op de regel.
Maar er bestaat nog een verschil tussen iets niet meer nodig hebben en gelijk ongezond zijn. Dat onderscheid is voor sommige moeilijk te maken geloof ik. Alles hangt vaak met name af met de hoeveelheden die je van iets binnen krijgt. Zelfs van water kan je dood gaan.
zaterdag 12 oktober 2013 om 18:22
quote:Cateautje schreef op 12 oktober 2013 @ 17:58:
[...]
Tja, ik weet er niet heel veel van/over. Het schijnt dat door een chronisch gebrek aan calcium het onderbeen zich niet goed ontwikkeld en dus krom groeit. Men wil daar iets aan doen door ze melk te laten drinken. Meer weet ik niet.De calcium schijn je ook beter uit groente te kunnen halen, en de chinezen halen waarschijnlijk de 250 mg groente per dag ( ) ook niet...
[...]
Tja, ik weet er niet heel veel van/over. Het schijnt dat door een chronisch gebrek aan calcium het onderbeen zich niet goed ontwikkeld en dus krom groeit. Men wil daar iets aan doen door ze melk te laten drinken. Meer weet ik niet.De calcium schijn je ook beter uit groente te kunnen halen, en de chinezen halen waarschijnlijk de 250 mg groente per dag ( ) ook niet...
