Lijf & Lijn
alle pijlers
Meekletstopic Sportschool 5
dinsdag 25 januari 2011 om 08:05
Moggel dames....werk ze sportze leer ze!!!
Siem ga je ons verlaten...zag dat je gister wel op je andere topic verhalen had???
Je bent de moeder van dit topic!!!
Grapje hoor meis...je weet niks verplicht!!
Maar ik ga nu rennen...heb onwijs zin in een Zuuz maar een rustdag is ook net slecht...dus hop naar Spaans!!
Siem ga je ons verlaten...zag dat je gister wel op je andere topic verhalen had???
Je bent de moeder van dit topic!!!
Grapje hoor meis...je weet niks verplicht!!
Maar ik ga nu rennen...heb onwijs zin in een Zuuz maar een rustdag is ook net slecht...dus hop naar Spaans!!
dinsdag 25 januari 2011 om 10:15
Nee hoor Ed, maar ik had zondag al gepost dat ik absoluut niet goed in mijn vel zit en dat ik me woensdag wel weer zou melden. Maar misschien heb je er over heen gelezen? Er is geloof ik ook niemand die daar echt op heeft gereageerd. Ik lees wel mee hoor, maar reageren komt vanaf morgen wel weer.
Succes met Zuuz!
Succes met Zuuz!
dinsdag 25 januari 2011 om 12:30
(H)ola Meiden...
Hier natuurlijk zelf niet zo heel veel, maar gisterenavond even wel snel meegelezen.
Drukjes en rommelig. En het echte werk moet nog komen. Wat ik al had gemeld, vorige week 3x fitness. Was zondag natuurlijk naar de kl.... Maar alles weer onder controle. (oja, had mn meissie beloofd om haar oefenschema eens te doen - ze had heel schema gemaakt. Lachen hoor. Alles uitgeschreven en voor gedaan. En het zag er nog best cool en serieus uit. Nou, als ik dan zelf nog wat buikoef erbij doe....Kaassie!)
Heb wel vandaag niet gepland staan voor sport. Ga proberen op tijd naar huis te gaan (gisteren ook langer dan gebruikelijk gewerk), was hh dingentjes te doen, aanschuiven aan tafel en lekker daarna onder douche mn haar wassen. Het zit echt niet. En tja, als je haar maar goed zit! Het is echt zo...
Mannetje net hier langs geweest. Gesprek ging super. Hij mag zaterdag proeflesje draaien op de grote, grote wagen. En dan kijken ze of hij feeling heeft. En tja, dan ligt het dus aan hem. Hij klonk best positief. En jullie weten natuurlijk beetje hoe hij kan zijn. Ben zo benieuwd!!!
Het lijkt hier wel of iedereen met allerlei nieuwe (spannende) dingen bezig is. Best leuk! Nou, meiden later.....x
Hier natuurlijk zelf niet zo heel veel, maar gisterenavond even wel snel meegelezen.
Drukjes en rommelig. En het echte werk moet nog komen. Wat ik al had gemeld, vorige week 3x fitness. Was zondag natuurlijk naar de kl.... Maar alles weer onder controle. (oja, had mn meissie beloofd om haar oefenschema eens te doen - ze had heel schema gemaakt. Lachen hoor. Alles uitgeschreven en voor gedaan. En het zag er nog best cool en serieus uit. Nou, als ik dan zelf nog wat buikoef erbij doe....Kaassie!)
Heb wel vandaag niet gepland staan voor sport. Ga proberen op tijd naar huis te gaan (gisteren ook langer dan gebruikelijk gewerk), was hh dingentjes te doen, aanschuiven aan tafel en lekker daarna onder douche mn haar wassen. Het zit echt niet. En tja, als je haar maar goed zit! Het is echt zo...
Mannetje net hier langs geweest. Gesprek ging super. Hij mag zaterdag proeflesje draaien op de grote, grote wagen. En dan kijken ze of hij feeling heeft. En tja, dan ligt het dus aan hem. Hij klonk best positief. En jullie weten natuurlijk beetje hoe hij kan zijn. Ben zo benieuwd!!!
Het lijkt hier wel of iedereen met allerlei nieuwe (spannende) dingen bezig is. Best leuk! Nou, meiden later.....x
dinsdag 25 januari 2011 om 13:47
dinsdag 25 januari 2011 om 14:18
quote:ednaloy schreef op 24 januari 2011 @ 20:52:
http://www.bodyrock.tv/20 ... -of-pure-torture-workout/WOW!
http://www.bodyrock.tv/20 ... -of-pure-torture-workout/WOW!
dinsdag 25 januari 2011 om 22:27
Kom heel even om t hoekje kijken en ik lig alweer helemaal in een 'Miep' dat wordt hier thuis voor iets heeeeeel anders gebruikt.... jeuk aan mn 'miepie'.....
Nou, aanbetaling vakantie is de deur uit....Lesbos...here we come. Mannetje is gelukkig wel enth. over zn soll. maar kijkt wel beetje tegen de lange dagen op...misschien wel weer wennen. En als t goed is, is het minder lichamelijk zwaar. Wel beter voor zn ruggetje. Naja, eerst zn proefles maar afwachten en kijken of hij inderdaad geschikt is....
Jammer, hadden anders deze maand weer leuk bedragje gehad om van te leven en bij te tanken. Heb mn 1e sal ontvangen... Maar ja, missen nu sal van mannetje.... wordt weer schrapen, maar goed: vakantie inzicht én als t allemaal doorgaat, kunnen we straks bijtanken, normaal (?) leven en ook nog sparen..... We shall see.
Ga zo onder de douche (nu pas???) maar toch nog naar GLEE zitten kijken én natuurlijk MF (laatste stukje was t leukst....kotsen om een verf blik, tja, je moet t hebben gezien) en nog even aanbetaling gedaan, dus ja, dan is het ineens 22.26 uur. Dusssss.......till tomorrow! Slaap lekker allemaal xx
Nou, aanbetaling vakantie is de deur uit....Lesbos...here we come. Mannetje is gelukkig wel enth. over zn soll. maar kijkt wel beetje tegen de lange dagen op...misschien wel weer wennen. En als t goed is, is het minder lichamelijk zwaar. Wel beter voor zn ruggetje. Naja, eerst zn proefles maar afwachten en kijken of hij inderdaad geschikt is....
Jammer, hadden anders deze maand weer leuk bedragje gehad om van te leven en bij te tanken. Heb mn 1e sal ontvangen... Maar ja, missen nu sal van mannetje.... wordt weer schrapen, maar goed: vakantie inzicht én als t allemaal doorgaat, kunnen we straks bijtanken, normaal (?) leven en ook nog sparen..... We shall see.
Ga zo onder de douche (nu pas???) maar toch nog naar GLEE zitten kijken én natuurlijk MF (laatste stukje was t leukst....kotsen om een verf blik, tja, je moet t hebben gezien) en nog even aanbetaling gedaan, dus ja, dan is het ineens 22.26 uur. Dusssss.......till tomorrow! Slaap lekker allemaal xx
woensdag 26 januari 2011 om 10:03
Hahaahaaa...je komt in een sportschool dus je zit in het geoie topic...ik zit in het verkeerde aangezien ik alleen nog mar thuis sport en Zuuz doe...maar gelukkig ben ik nog welkom...
Zo dus na 2 maanden weer aan het combatten...en spierpijn??
Ik zweet me nu de rambam...heb net een Zuuz gedaan....hij was zwaar vooral het pull up gedeelte...kan ik nog lang niet oed geen kracht in mijn armen...maar Zuuz zegt dat ik niet op moet geven....dat ik vanzelf sterker word...nou dat ga ik dan maar geloven.
Na deze work out..... http://www.bodyrock.tv/2010/12/06/red-hot-workout/
wilde ik nog 16 min. springen...maar dat zijn er maar 10 geworden....was een beetje moe van die 1000 high knees vond het wel zat!!
Effe uitzweten en dan lekker douchen...oh nog effe mijn score op thuissport topic (Zuuz topic) zetten...ben trots heb er 25.41 over gedaan....en dan dus nog die 10 min. interval springen...heb mijn eiwit shake wel weer verdiend!!
Zo dus na 2 maanden weer aan het combatten...en spierpijn??
Ik zweet me nu de rambam...heb net een Zuuz gedaan....hij was zwaar vooral het pull up gedeelte...kan ik nog lang niet oed geen kracht in mijn armen...maar Zuuz zegt dat ik niet op moet geven....dat ik vanzelf sterker word...nou dat ga ik dan maar geloven.
Na deze work out..... http://www.bodyrock.tv/2010/12/06/red-hot-workout/
wilde ik nog 16 min. springen...maar dat zijn er maar 10 geworden....was een beetje moe van die 1000 high knees vond het wel zat!!
Effe uitzweten en dan lekker douchen...oh nog effe mijn score op thuissport topic (Zuuz topic) zetten...ben trots heb er 25.41 over gedaan....en dan dus nog die 10 min. interval springen...heb mijn eiwit shake wel weer verdiend!!
woensdag 26 januari 2011 om 10:40
Hahahaha...nee joh muts.....moet je niet doen!!!
Ik heb geen fulltime baan dus wat dat betreft verkeer ik in een luxe positie!!! Ik geniet er maar van zolang het kan...
Maar goed weet dat als ik geen kids zou hebben en een fulltime baan zou ik ook wel in de avond willen bewegen...hoewel ik een ochtend sportster ben!!!
Omdat je bij Zuuz trouwens veel moet opdrukken en ik nog steeds als een sissy op de knietjes doe heb ik er een dagelijkse routine extra ingegooid....ik ga proberen dagelijks de plank weer te doen target 2 minuten....vandaag finaal mislukt...poging 1 kwam tot 1 minuut net aan poging 2 29 sec.
Dus dat wordt oefenen!!!
Ik heb geen fulltime baan dus wat dat betreft verkeer ik in een luxe positie!!! Ik geniet er maar van zolang het kan...
Maar goed weet dat als ik geen kids zou hebben en een fulltime baan zou ik ook wel in de avond willen bewegen...hoewel ik een ochtend sportster ben!!!
Omdat je bij Zuuz trouwens veel moet opdrukken en ik nog steeds als een sissy op de knietjes doe heb ik er een dagelijkse routine extra ingegooid....ik ga proberen dagelijks de plank weer te doen target 2 minuten....vandaag finaal mislukt...poging 1 kwam tot 1 minuut net aan poging 2 29 sec.
Dus dat wordt oefenen!!!
