Lijf & Lijn
alle pijlers
Meekletstopic Sportschool 5
maandag 31 januari 2011 om 22:22
maandag 31 januari 2011 om 23:15
Hallo Liefies!!!
Hier is ze hoor! So sorry voor mijn afwezigheid! Ik ben sinds afgelopen dinsdag behoorlijk ziek geweest en heb tot gisteren plat gelegen met een hevige buikgriep, zoals jullie weten heb ik een darm afwijking aan mijn dunne darm en omdat ik eerst griep kreeg en oververmoeid was is die darm gaan ontsteken en kon ik 5 dagen niks anders dan spugen en slapen, ik kon niet eens lopen van de maagpijn dus kroop naar de wc en toen het spugen ophield kwam het er aan de onderkant weer uit!! Lekkere rommel dus! Ik was ook hele dagen knock out, ik heb echt heeel erg veel geslapen, was in coma, tenzij ik dan weer wakker werd om naar de wc te kruipen natuurlijk:-)
Gelukkig gaat het sinds gisteren weer redelijk goed, ik houd alles weer netjes binnen en de pijn is minder, mede dankzij zware painkillers, thank god for drugs!:-) oja en de dokters die het voorschrijven!
Vrijdag moet ik weer naar het ziekenhuis en gaan ze even kijken of er wat aan gedaan kan worden, maar ik voel me weer ok, ga morgen ook weer werken, weet niet of dat een hele dag alweer kan, maar ben al een week niet geweest en das gewoon erg lang en alles stapelt zich op, thuis werken kwam er ook niet echt van, heb af en toe wel mijn mail gecheckt. Ik heb dus ookal een week niet gesport! Ookal een week niet echt gegeten, dus die 2 kilo die ik er juist weer aan had is er weer af, hmmmm. Ik vrees dat al mijn kracht verdwenen is, kan ik weer opnieuw beginnen straks.
En voor ik ziek werd was ik gewoon heel erg druk, met werk vooral en 's avonds sporten dus ik had gewoon geen tijd en energie om hier te schrijven, heb jullie wel af en toe gelezen hoor!
Verder gaat het wel goed hoor, geen zorgen dus!!
Zo, dat was effe een update en teken van leven aan mijn kant, hopelijk binnenkort weer gewoon sport nieuws, want damn ik mis het, de laatste keer was vorige week dinsdag en die zelfde nacht werd ik dus ineens spugend wakker.
KUSSSSSSSSSSSS
Hier is ze hoor! So sorry voor mijn afwezigheid! Ik ben sinds afgelopen dinsdag behoorlijk ziek geweest en heb tot gisteren plat gelegen met een hevige buikgriep, zoals jullie weten heb ik een darm afwijking aan mijn dunne darm en omdat ik eerst griep kreeg en oververmoeid was is die darm gaan ontsteken en kon ik 5 dagen niks anders dan spugen en slapen, ik kon niet eens lopen van de maagpijn dus kroop naar de wc en toen het spugen ophield kwam het er aan de onderkant weer uit!! Lekkere rommel dus! Ik was ook hele dagen knock out, ik heb echt heeel erg veel geslapen, was in coma, tenzij ik dan weer wakker werd om naar de wc te kruipen natuurlijk:-)
Gelukkig gaat het sinds gisteren weer redelijk goed, ik houd alles weer netjes binnen en de pijn is minder, mede dankzij zware painkillers, thank god for drugs!:-) oja en de dokters die het voorschrijven!
Vrijdag moet ik weer naar het ziekenhuis en gaan ze even kijken of er wat aan gedaan kan worden, maar ik voel me weer ok, ga morgen ook weer werken, weet niet of dat een hele dag alweer kan, maar ben al een week niet geweest en das gewoon erg lang en alles stapelt zich op, thuis werken kwam er ook niet echt van, heb af en toe wel mijn mail gecheckt. Ik heb dus ookal een week niet gesport! Ookal een week niet echt gegeten, dus die 2 kilo die ik er juist weer aan had is er weer af, hmmmm. Ik vrees dat al mijn kracht verdwenen is, kan ik weer opnieuw beginnen straks.
En voor ik ziek werd was ik gewoon heel erg druk, met werk vooral en 's avonds sporten dus ik had gewoon geen tijd en energie om hier te schrijven, heb jullie wel af en toe gelezen hoor!
Verder gaat het wel goed hoor, geen zorgen dus!!
Zo, dat was effe een update en teken van leven aan mijn kant, hopelijk binnenkort weer gewoon sport nieuws, want damn ik mis het, de laatste keer was vorige week dinsdag en die zelfde nacht werd ik dus ineens spugend wakker.
KUSSSSSSSSSSSS
dinsdag 1 februari 2011 om 08:12
YESSSSS Sis!!!! Alleen niet zulke posi geluiden...maar je bent weer onder ons!!! Hoop dat je heel snel hesteld...dikke knuf!
Moggel dames.
Nou voel mijn kuiten nog steeds...de rest valt nog mee...hoewel ik wel stijf naar mijn bed ging.
Het dinsdag...dus ik ga naar Spaans...ga me nu snel omkleden.
Ik spreek jullie later!!!
Moggel dames.
Nou voel mijn kuiten nog steeds...de rest valt nog mee...hoewel ik wel stijf naar mijn bed ging.
Het dinsdag...dus ik ga naar Spaans...ga me nu snel omkleden.
Ik spreek jullie later!!!
dinsdag 1 februari 2011 om 10:41
Ik ga vanavond Combatten en daarna naar Balance. Das een heerlijke combi, soort van extended cooling down. Ik ga na mn werk wel eerst naar huis om te eten. Meestal ga ik dan niet meer nr de gym,hoewel ik het me heb voorgenomen. Vandaag zal ik sterk zijn want het wknd kan ik niet trainen!
Date morgenavond is gecancelled dus dan kan ik ook Combatten ga misschien ook ff uurtje kickboksen donderdag.
Snaggel, wat naar! Doe rustig aan!
Date morgenavond is gecancelled dus dan kan ik ook Combatten ga misschien ook ff uurtje kickboksen donderdag.
Snaggel, wat naar! Doe rustig aan!
dinsdag 1 februari 2011 om 11:59
Oow dit is ook wel Kickboksen voor ladies hoor, geen contact, alleen met stootkussens. Als je niet stevig staat en het stootkussen vasthoudt,voel je m overigens wel in je maag. En het opwarm-/conditie gedeelte vind ik heerlijk..daarvoor ben ik momenteel nog niet in shape.
Ik heb altijd al willen kickboksen maar ik heb ook een representatieve kantoorbaan met pak enzo dus was nogal huiverig..hoewel blauw oog zou best stoer staan..
Ik heb altijd al willen kickboksen maar ik heb ook een representatieve kantoorbaan met pak enzo dus was nogal huiverig..hoewel blauw oog zou best stoer staan..
dinsdag 1 februari 2011 om 12:21
Ha Meidens,
Hier ook weer present...Tjee, Snaggel...klinkt niet lekker...langzaam weer bijkomen.
Wel leuk dat ik het eerste stukje van jullie lees over besluiteloos...ik heb er thuis ook 1: oo.... zeg jij het maar! Ja, das lekker en als het dan niet okee is, wie krijgt dan de zwarte piet??? Juist...
Nou weekend was lekker drukjes met van alles...hele middag in het zwembad gestaan...daarna direct door naar verjaardag maar bijtijds weer thuis. En zondag (laat in de middag) naar mn paps en mams - doen we tegenwoordig niet meer zo vaak in t weekend. Ik zie ze natuurlijk doordeweeks wat vaker, maar dan is het maar kort.
Oja, vrijdagmiddag liep weer helemaal anders dan gepland (Ed....niet hyper van me worden!) Ik moest natuurlijk naar de tandarts, ging vrij gestr...weg van de zaak, tijd tekort natuurlijk. Maar enfin, op tijd bij de tandarts. En? Alles goed, ja hoor....geen klachten, o, dat is goed teken. Jaaaaaa, dus NIET! Paar tellen later zat ik met een verdoving in mn bakkes. Oude (ja zeker wel 30 jaar..) vulling is gaan slijten en dan kan je een gaatje er om heen krijgen. Dus dat werd boren!!!! Dus de middag liep helemaal anders. Had nergens meer zin in, maar ben wel wezen sporten!!! Dus heb na het sporten maar boodschapjes gedaan...
Zit me te bedenken, heb ik dit allemaal al verteld aan jullie. Lekker gezellie...het zijn niet alleen mn vullingen die slijten (hahahaha...)
Nou, baantje van mannetje ziet er nog steeds positief uit. Les ging super en vandaag is hij dagje meedraaien. Ben zo benieuwd! Was vanochtend nog even op mn oude werk (moest wat brengen) maar was toch wel blij dat ik weg was.....
Gisteren echt hyperdagje gehad. Was weer op pad en maar uurtje op kantoor...ging dus grrrrr....richting huis. Heel even kopje choco gedronken en daarna lekker gekookt en gestofzuigd en wc gepoetst om daarna richting zwembad te gaan....'s Avond administratie gedaan en toen ging het licht uit.
Heb nu alleen erg hoofdpijn...misschien toch beetje spanningen, want t komt uit mn nek (dat knobbeltje in het midden). Maar goed, zal wel weer overgaan.
Pfui, pauze alweer bijna voorbij (had maar 2 bammetjes - heb mezelf op rantsoen gezet...snap er nix van....gooi die weegschaal echt naar beneden)
Nou, meiden lees vanavond nog wel bij want heb paar daagjes gemist! CIAO xx
Hier ook weer present...Tjee, Snaggel...klinkt niet lekker...langzaam weer bijkomen.
Wel leuk dat ik het eerste stukje van jullie lees over besluiteloos...ik heb er thuis ook 1: oo.... zeg jij het maar! Ja, das lekker en als het dan niet okee is, wie krijgt dan de zwarte piet??? Juist...
Nou weekend was lekker drukjes met van alles...hele middag in het zwembad gestaan...daarna direct door naar verjaardag maar bijtijds weer thuis. En zondag (laat in de middag) naar mn paps en mams - doen we tegenwoordig niet meer zo vaak in t weekend. Ik zie ze natuurlijk doordeweeks wat vaker, maar dan is het maar kort.
Oja, vrijdagmiddag liep weer helemaal anders dan gepland (Ed....niet hyper van me worden!) Ik moest natuurlijk naar de tandarts, ging vrij gestr...weg van de zaak, tijd tekort natuurlijk. Maar enfin, op tijd bij de tandarts. En? Alles goed, ja hoor....geen klachten, o, dat is goed teken. Jaaaaaa, dus NIET! Paar tellen later zat ik met een verdoving in mn bakkes. Oude (ja zeker wel 30 jaar..) vulling is gaan slijten en dan kan je een gaatje er om heen krijgen. Dus dat werd boren!!!! Dus de middag liep helemaal anders. Had nergens meer zin in, maar ben wel wezen sporten!!! Dus heb na het sporten maar boodschapjes gedaan...
Zit me te bedenken, heb ik dit allemaal al verteld aan jullie. Lekker gezellie...het zijn niet alleen mn vullingen die slijten (hahahaha...)
Nou, baantje van mannetje ziet er nog steeds positief uit. Les ging super en vandaag is hij dagje meedraaien. Ben zo benieuwd! Was vanochtend nog even op mn oude werk (moest wat brengen) maar was toch wel blij dat ik weg was.....
Gisteren echt hyperdagje gehad. Was weer op pad en maar uurtje op kantoor...ging dus grrrrr....richting huis. Heel even kopje choco gedronken en daarna lekker gekookt en gestofzuigd en wc gepoetst om daarna richting zwembad te gaan....'s Avond administratie gedaan en toen ging het licht uit.
Heb nu alleen erg hoofdpijn...misschien toch beetje spanningen, want t komt uit mn nek (dat knobbeltje in het midden). Maar goed, zal wel weer overgaan.
Pfui, pauze alweer bijna voorbij (had maar 2 bammetjes - heb mezelf op rantsoen gezet...snap er nix van....gooi die weegschaal echt naar beneden)
Nou, meiden lees vanavond nog wel bij want heb paar daagjes gemist! CIAO xx
dinsdag 1 februari 2011 om 18:32
Lies misschien moet je toch eens een meetlint pakken ipv die weegschaal...ik heb ook mijn bedenkingen bij dat ding (als in weegschaal)
Was al blij dat vanochtend bleek dat ik in mijn taille 2 cm kwijt ben....in vergelijking met 6 dec. En dan ook nog eens met T-shirt aan...weet je hoe koud zo'n meet lint is op je blote buik!!
Ik vind het toch een soort van afkicken...niet sporten...verheug me ook enorm op morgen...heb weer een leuke in de planning!!
http://www.bodyrock.tv/2010/11/19/550-rep-fat-massacre/
En voor vrijdag heb ik ook een leuke in de planning.
http://www.bodyrock.tv/20 ... saturday-october-17-2009/
Maar goed dit zijn vrij oude dus als er in ene een nieuwe geplaatst wordt die ik leuker vind...en dat kan maar zo gebeuren!!!
Tries Ba doen jullie weer mee???
We hebben op dat andere topic ook onderling zelf een challenge bedacht...target is 2 min. planken...nou dat red ik nog niet hoor...had gister wel een persoonlijk recordje...kwam aan de 1,21 min. voorheen was dat 1,08 min.
Nou als ik dat volbracht heb ga ik voor de zijwaartse ...zowel links als rechts...pffff!!
Was al blij dat vanochtend bleek dat ik in mijn taille 2 cm kwijt ben....in vergelijking met 6 dec. En dan ook nog eens met T-shirt aan...weet je hoe koud zo'n meet lint is op je blote buik!!
Ik vind het toch een soort van afkicken...niet sporten...verheug me ook enorm op morgen...heb weer een leuke in de planning!!
http://www.bodyrock.tv/2010/11/19/550-rep-fat-massacre/
En voor vrijdag heb ik ook een leuke in de planning.
http://www.bodyrock.tv/20 ... saturday-october-17-2009/
Maar goed dit zijn vrij oude dus als er in ene een nieuwe geplaatst wordt die ik leuker vind...en dat kan maar zo gebeuren!!!
Tries Ba doen jullie weer mee???
We hebben op dat andere topic ook onderling zelf een challenge bedacht...target is 2 min. planken...nou dat red ik nog niet hoor...had gister wel een persoonlijk recordje...kwam aan de 1,21 min. voorheen was dat 1,08 min.
Nou als ik dat volbracht heb ga ik voor de zijwaartse ...zowel links als rechts...pffff!!
dinsdag 1 februari 2011 om 18:51
Arme Snaggel, jij hebt het wel erg zwaar te verduren gehad zeg. Hopelijk gaat nu alles de goede kant op en wordt alles rustiger bij jou.
Goed voor jezelf zorgen is nu echt een hele grote prioriteit en hopelijk krijg je genoeg steun van vriend en familie.
Lies, klinkt knal positief wat betreft jouw mans waarschijnlijk nieuwe job. Het zou fantastisch zijn als hij daar kan beginnen. Het zal een hoop zorgen schelen. Ik ga duimen
Eet jij wel genoeg eigenlijk? Je hebt een druk leven en als ik dan lees dat je maar 2 boterhammen (=2 sneetjes?) tussen de middag eet vraag ik mij af of jouw lichaam niet in de spaarstand staat.
Ed, voorlopig even niet Zuuzen. Morgen heb ik bodybalance en om 13 uur bijscholing (praktijk) en vervolgens begint om 14 uur mijn werkdag.
Donderdag ben ik een dag naar het zuiden en vrijdag heb ik Mien en ook werken.
Goed voor jezelf zorgen is nu echt een hele grote prioriteit en hopelijk krijg je genoeg steun van vriend en familie.
Lies, klinkt knal positief wat betreft jouw mans waarschijnlijk nieuwe job. Het zou fantastisch zijn als hij daar kan beginnen. Het zal een hoop zorgen schelen. Ik ga duimen
Eet jij wel genoeg eigenlijk? Je hebt een druk leven en als ik dan lees dat je maar 2 boterhammen (=2 sneetjes?) tussen de middag eet vraag ik mij af of jouw lichaam niet in de spaarstand staat.
Ed, voorlopig even niet Zuuzen. Morgen heb ik bodybalance en om 13 uur bijscholing (praktijk) en vervolgens begint om 14 uur mijn werkdag.
Donderdag ben ik een dag naar het zuiden en vrijdag heb ik Mien en ook werken.
woensdag 2 februari 2011 om 16:11
Hahahaha...grappig...eergister stond er een artikel op Zuuz haar site over een "bodyrocker"uit de U.S.A. die een looprekje gebruikte als dipstation.
Zie deze foto....
Dus mijn zoektocht was begonnen...maar das dus best nog moeilijk....op advies van Tries naar de kringloop winkel....stonden alleen maar rolaters...dus daar had ik niks aan.
Toen plaatste ik een oproepje op facebook en hyves...en een vriendin heeft mee zitten denken...en ja hoor...op marktplaats...ik ga hem morgen halen...voor een tientje!!!
Zie deze foto....
Dus mijn zoektocht was begonnen...maar das dus best nog moeilijk....op advies van Tries naar de kringloop winkel....stonden alleen maar rolaters...dus daar had ik niks aan.
Toen plaatste ik een oproepje op facebook en hyves...en een vriendin heeft mee zitten denken...en ja hoor...op marktplaats...ik ga hem morgen halen...voor een tientje!!!
