Lijf & Lijn
alle pijlers
Meekletstopic Sportschool 5
donderdag 3 februari 2011 om 14:06
Ik ken het Tries...sterkte wat een ellende...gelukkig heb je nog oma en opa...en lief van Snorro!!! Is al een tijdje een blijvertje hè??
Nou ik heb mijn looprekje hoor....was nog op jouw aanraden naar de kringloopwinkel gegaan en daar stonden alleen maar rolators....schiet niet op die wieltjes!!!
Vandaag geen Zuuz gedaan zat niet zo lekker in mijn vel.
Deels door perikelen met zoon en deels omdat ik een haat liefde verhouding met mijn weegschaal heb!!
Stond verdorie gewoon weer op 72,5 vanochtend....je gaat me toch niet vertellen dat ik voor de derde x deze maand aan de EAD ga??? Ben er wel labiel genoeg voor moet ik zeggen.....maar ik kan niks anders verzinnen...het is echt niet zo dat zakken chips naar binnen werk of iets dergelijks...grrrrrr!!!
Nou en zoon is aan het sarren de laatste tijd....word er helemaal hyper van...we lopen bij Kristal (centrum van autisme) voor begeleiding...het blijkt namelijk dat we ook wel eens aan zijn stoornis voorbij gaan en eigenlijk te veel van hem eisen.
Das ook het lullige van zijn stoornis hè...je ziet aan de buitenkant niet veel!!!
Maar goed...het gaat al weer een beetje.....dus ik kan weer normaal doen....maar heb vanochtend een beetje lopen snotteren bij hubbie over de msn en bij hem op kantoor...pfffff..suffe doos dat ik ben!!
Nou ik heb mijn looprekje hoor....was nog op jouw aanraden naar de kringloopwinkel gegaan en daar stonden alleen maar rolators....schiet niet op die wieltjes!!!
Vandaag geen Zuuz gedaan zat niet zo lekker in mijn vel.
Deels door perikelen met zoon en deels omdat ik een haat liefde verhouding met mijn weegschaal heb!!
Stond verdorie gewoon weer op 72,5 vanochtend....je gaat me toch niet vertellen dat ik voor de derde x deze maand aan de EAD ga??? Ben er wel labiel genoeg voor moet ik zeggen.....maar ik kan niks anders verzinnen...het is echt niet zo dat zakken chips naar binnen werk of iets dergelijks...grrrrrr!!!
Nou en zoon is aan het sarren de laatste tijd....word er helemaal hyper van...we lopen bij Kristal (centrum van autisme) voor begeleiding...het blijkt namelijk dat we ook wel eens aan zijn stoornis voorbij gaan en eigenlijk te veel van hem eisen.
Das ook het lullige van zijn stoornis hè...je ziet aan de buitenkant niet veel!!!
Maar goed...het gaat al weer een beetje.....dus ik kan weer normaal doen....maar heb vanochtend een beetje lopen snotteren bij hubbie over de msn en bij hem op kantoor...pfffff..suffe doos dat ik ben!!
donderdag 3 februari 2011 om 14:36
voor jou Ed! En ik snotter vandaag met je mee. Vriend en ik hebben vannacht toch nog wel gesproken en dat was wel weer een eye opener. Heb slecht geslapen en voel me huilerig... Heb vriend nog wel even mijn gevoelens gemaild en hij heeft daar ook heel openhartig op gereageerd en ik weer snotteren he Maar we hebben het in elk geval weer uitgesproken.
voor jou Tries! Wat een toestand zeg, maar gelukkig is Snorro erg lief voor je. Leuk om te horen!
voor jou Tries! Wat een toestand zeg, maar gelukkig is Snorro erg lief voor je. Leuk om te horen!
donderdag 3 februari 2011 om 17:06
Ja stom hè...ik heb zo'n beetje alles al bedacht...had een hoek van het aanrecht in onze keuken al uitgeprobeerd...maar die begon gevaarlijk te kraken...kun je nagaan...massief graniet...bovendien vond de keuken ietwat te duur om te slopen voor Zuuz.....verder heb ik het tussen twee stoelen geprobeerd maar zelfs met fitness handschoentjes deed dat zeer aan mijn handen....en toen hubbie aan de knutsel gezet....die heeft voor 60 euro buizen en aanhecht punten gekocht...de schat...hahahaha....
En dit simpele ding was een tientje...die van hubbie gebruik ik ook nog hoor...voor de reverse push up enzo....en kan samen met dochter ieder op een ding...hahahahaah...
We hebben op da andere topic zelf een challenge bedacht...2 min. planken...das lastig zeg....eerste x was iets van 1.08 tweede x iets van 1.21 en gister zat ik op de 1.35....voorheen kon ik net aan een minuut!!!
gaat steeds beter...maar wacht met smart tot ik naar behoren kan opdrukken...dat lijkt me erg gaaf!!!
En dit simpele ding was een tientje...die van hubbie gebruik ik ook nog hoor...voor de reverse push up enzo....en kan samen met dochter ieder op een ding...hahahahaah...
We hebben op da andere topic zelf een challenge bedacht...2 min. planken...das lastig zeg....eerste x was iets van 1.08 tweede x iets van 1.21 en gister zat ik op de 1.35....voorheen kon ik net aan een minuut!!!
gaat steeds beter...maar wacht met smart tot ik naar behoren kan opdrukken...dat lijkt me erg gaaf!!!
donderdag 3 februari 2011 om 17:18
Zooooo en met mijn nieuwe "dipstation"ga ik morgen deze doen...tussen door veel springen dus dat gaat goed komen....
Oh kan maar weer zo veranderen hoor....want heb morgen ook wel weer zin in reverse push up...dus wil ook eigenlijk van alles wat...
http://www.bodyrock.tv/20 ... astic-exercise-challenge/
Oh kan maar weer zo veranderen hoor....want heb morgen ook wel weer zin in reverse push up...dus wil ook eigenlijk van alles wat...
http://www.bodyrock.tv/20 ... astic-exercise-challenge/
donderdag 3 februari 2011 om 19:58
jah snorro is een blijfertje.. zegt ie zelf ook haha..
iets in de trant van je zit aan me vast nog wel 54 jaar... hjaha
gelukkig siem dat de lucht iig geklaard is, ookal moest je er om meilen enzo.
en edje wat goed zeg, dat je nog een gevonden hebt.. jah de kringloop hier stikt ook van de rollatoren.. dingen kosten een fortuin nieuw dus haha
volgende week rustig aan weer sporten, ben echt minnetjes..
vandaag kwam snorro niet haha... is ook wel ff lekker (niet verder zeggen hoor haha)
fijne avond
iets in de trant van je zit aan me vast nog wel 54 jaar... hjaha
gelukkig siem dat de lucht iig geklaard is, ookal moest je er om meilen enzo.
en edje wat goed zeg, dat je nog een gevonden hebt.. jah de kringloop hier stikt ook van de rollatoren.. dingen kosten een fortuin nieuw dus haha
volgende week rustig aan weer sporten, ben echt minnetjes..
vandaag kwam snorro niet haha... is ook wel ff lekker (niet verder zeggen hoor haha)
fijne avond
vrijdag 4 februari 2011 om 10:33
ED, hoe oud zijn jouw kids dat ze met je meetrainen? Goed man! Ik wilde dat ik "vroeger" was begonnen met trainen. Ik sportte dus tot 2 jaar geleden niet, das misschien de reden dat mn longen niet zo'n zin meer hadden rond de jaarwisseling. OK dat en de slechte gewoonten in het leven.
Wij hebben vorig jaar een rollator in de kringloopwinkel gekocht voor nog geen ¤10,- Opa was er erg blij mee want in het buitenland waar hij woont zijn die dingen nog duurder dan hier.
Gister gekickboxed, heerlijk. Mn schenen zijn wel blauw *noteert sparen voor scheenbeschermers* en mn pols ook, kreeg een mooie trap van mn sparringpartner.
Wij hebben vorig jaar een rollator in de kringloopwinkel gekocht voor nog geen ¤10,- Opa was er erg blij mee want in het buitenland waar hij woont zijn die dingen nog duurder dan hier.
Gister gekickboxed, heerlijk. Mn schenen zijn wel blauw *noteert sparen voor scheenbeschermers* en mn pols ook, kreeg een mooie trap van mn sparringpartner.
vrijdag 4 februari 2011 om 10:41
Hé Combat...al bijna klaar voor Parijs??
Mijn kids zijn Hij:13 Zij:11.....zedoen niet aan zware kracht hoor...want ze zijn nog in de groei...maar af en toe opdrukken mogen ze wel van mij!! Dus zeg maar bodyweight trainen.
Wat Zuuz overwegend is!!!
Ja zag in de kringloop ook rolaters maar dan voor 25 euro...crisis hè...hahahaha!
Maar ben zo blij met mijn looprekje...heb niks aan een rolator natuurlijk!! Tenzij ik weer een slijmbeurs of dwarslaesie wil.
Maar heb hem gebruikt voor de knee raises en de reverse push ups vandaag...geweldig ding!!
Mijn kids zijn Hij:13 Zij:11.....zedoen niet aan zware kracht hoor...want ze zijn nog in de groei...maar af en toe opdrukken mogen ze wel van mij!! Dus zeg maar bodyweight trainen.
Wat Zuuz overwegend is!!!
Ja zag in de kringloop ook rolaters maar dan voor 25 euro...crisis hè...hahahaha!
Maar ben zo blij met mijn looprekje...heb niks aan een rolator natuurlijk!! Tenzij ik weer een slijmbeurs of dwarslaesie wil.
Maar heb hem gebruikt voor de knee raises en de reverse push ups vandaag...geweldig ding!!
vrijdag 4 februari 2011 om 11:19
Nice.Nee maar feeling krijgen met opdrukken is prima, hoor. dat moeten ze straks toch al bij gym op school, ik heb me er altijd onderuit gepraat en moet nu extra hard bikkelen bij Combat maar kan het eindelijk.
heb nog niet ingepakt maar zal niet veel werk zijn, we kunnen 's nachts de sleutel vh appartement niet krijgen dus we gaan waarschijnlijk morgenochtend pas weg wat ik niet erg vind want dan kan ik vanavond Combatten
heb nog niet ingepakt maar zal niet veel werk zijn, we kunnen 's nachts de sleutel vh appartement niet krijgen dus we gaan waarschijnlijk morgenochtend pas weg wat ik niet erg vind want dan kan ik vanavond Combatten
vrijdag 4 februari 2011 om 13:18
vrijdag 4 februari 2011 om 19:18
Nou...aangezien ik die weegschaal wel uit het raam zou willen keilen....heb ik mijn meetlint maar gepakt....taille was 6 dec 83 is nu 79 en heupen waren 104 is u 100....daar trek ik me dan maar aan op....klote weegschaal...zie je wel daarom wil ik nooit wegen...komt altijd een punt dat ik niet kan relativeren!!!
vrijdag 4 februari 2011 om 23:04
Zei ik al in een ander topic: Meten is wegen.
Hartstikke goed Ed, wowww!
Smijt die weegschaal weg en ga meten. Als je spieren groter, dikker worden ga je meer wegen dus is je gewicht meer maar je verliest wel centimeters.
Leuke werkavond gehad. Het was niet al te druk dus ik heb veel kunnen kletsen tussen de werkzaamheden door om de klanten een beetje te leren kennen.
Ik vrees dat ik morgen flinke spierpijn heb want mijn benen hebben het flink te verduren gehad met al de circuitjes en het oefenen tussendoor.
Afgelopen woensdag kregen we de nieuwe circuitjes dus vandaar dat oefenen
...
Trustennnnn
Hartstikke goed Ed, wowww!
Smijt die weegschaal weg en ga meten. Als je spieren groter, dikker worden ga je meer wegen dus is je gewicht meer maar je verliest wel centimeters.
Leuke werkavond gehad. Het was niet al te druk dus ik heb veel kunnen kletsen tussen de werkzaamheden door om de klanten een beetje te leren kennen.
Ik vrees dat ik morgen flinke spierpijn heb want mijn benen hebben het flink te verduren gehad met al de circuitjes en het oefenen tussendoor.
Afgelopen woensdag kregen we de nieuwe circuitjes dus vandaar dat oefenen
...
Trustennnnn
zaterdag 5 februari 2011 om 09:14
Nou...ik sliep nog half en zat weer op vakantie veilingen...en heb een kappersbon "gewonnen"terwijl ik eigenlijk voor de schoonheids behandelingbon ging...hahahaha...verkeerde link.
Wil iemand hem over nemen??? Er is namelijk geen kapper in mijn buurt. Ik heb er 17 euro voor betaald (de waarde is 24 euro) Geloof dat je 1x gratis mag en 2 x met 25 % korting.....maar ik ga altijd naar mijn eigen kapper...dus heb er weer niks aan.
Voor 12 euro mag je hem hebben....krijg je 5 euro van mij kado....hahahaha
Oh eigenlijk 9 want ik betaal de 4 euro administratie kosten van Vakantie veiling...is ze weer gul!!!
Geloof dat hier de voorwaarden staan:
http://www.kappersbon.nl/
Ik hoor het wel...
Gelukkig heb ik die schoonheidsbehandeling bon ook!!!
Wil iemand hem over nemen??? Er is namelijk geen kapper in mijn buurt. Ik heb er 17 euro voor betaald (de waarde is 24 euro) Geloof dat je 1x gratis mag en 2 x met 25 % korting.....maar ik ga altijd naar mijn eigen kapper...dus heb er weer niks aan.
Voor 12 euro mag je hem hebben....krijg je 5 euro van mij kado....hahahaha
Oh eigenlijk 9 want ik betaal de 4 euro administratie kosten van Vakantie veiling...is ze weer gul!!!
Geloof dat hier de voorwaarden staan:
http://www.kappersbon.nl/
Ik hoor het wel...
Gelukkig heb ik die schoonheidsbehandeling bon ook!!!
zaterdag 5 februari 2011 om 20:23
zaterdag 5 februari 2011 om 22:05
Nou gelukkig is het "maar" een griep!!! Ik vind dat altijd zo angstig als mensen zich naar gaan voelen....heb te vaak mee gemaakt dat ze dan iets aan het hart mankeren of zo!!!
Ja en ben altijd zo lang van stof...hahahaha
Ik wil jullie ook niet al te veel vervelen met weer een Zuuz die ik gedaan heb....hoewel die van vanochtend weerkilling was...voelde me de hele dag gevloerd.
Heb ook nog effe nar die Isanity dvd's gekeken die ik heb....das toch wel echt heftig hoor...ze beloven een gestroomlijnd lijf in 60 dagen...weet niet van wat voor begin model ze uitgaan...maar die dvd's zijn nog erger dan het leger!!!
Er is ook een fittest van 25 min. die begint met een moordende warming up van pak weg 6 min. en dan ga je onderdelen doen a la Zuuz...dus 1 minuut High Knees....1 minuut jumping jacks...1 min. jumpingjack push ups (die gaan me never nooit lukken)....en dan na elke minuut je reps opschrijven...die tets dus om de twee weken doen...en dan moet je dus progres zien...jajaja....hahahhaaha...
Maar goed..die test lijkt me wel leuk...houd wel van een uitdaging!!
Heb ik al gezegd dat die plank me gister lukte voor 1.42 min!!!
Nog geen 2 min. maar bijna!!!
Ja en ben altijd zo lang van stof...hahahaha
Ik wil jullie ook niet al te veel vervelen met weer een Zuuz die ik gedaan heb....hoewel die van vanochtend weerkilling was...voelde me de hele dag gevloerd.
Heb ook nog effe nar die Isanity dvd's gekeken die ik heb....das toch wel echt heftig hoor...ze beloven een gestroomlijnd lijf in 60 dagen...weet niet van wat voor begin model ze uitgaan...maar die dvd's zijn nog erger dan het leger!!!
Er is ook een fittest van 25 min. die begint met een moordende warming up van pak weg 6 min. en dan ga je onderdelen doen a la Zuuz...dus 1 minuut High Knees....1 minuut jumping jacks...1 min. jumpingjack push ups (die gaan me never nooit lukken)....en dan na elke minuut je reps opschrijven...die tets dus om de twee weken doen...en dan moet je dus progres zien...jajaja....hahahhaaha...
Maar goed..die test lijkt me wel leuk...houd wel van een uitdaging!!
Heb ik al gezegd dat die plank me gister lukte voor 1.42 min!!!
Nog geen 2 min. maar bijna!!!
zondag 6 februari 2011 om 14:46
Het is gelukkig ook maar een griepje alleen duurt deze zo belachelijk lang. Vriend voelde zich vrijdag zo goed dat hij getennisd heeft en aan zijn motor heeft gewerkt na een drukke werkdag en dat ging hartstikke goed. Nu is het nog slechter dan de eerste week griep.
Leuk dat je zo enthousiast over Zuuz bent. Die plank gaat je nog wel lukken en die jumpingjacks pushups zijn niet zo belangrijk, is leuk voor als je jong bent
Het belangrijkste is het plezier en het feit dat je bijna elke dag een flinke workout hebt.
Houd vol
Leuk dat je zo enthousiast over Zuuz bent. Die plank gaat je nog wel lukken en die jumpingjacks pushups zijn niet zo belangrijk, is leuk voor als je jong bent
Het belangrijkste is het plezier en het feit dat je bijna elke dag een flinke workout hebt.
Houd vol
zondag 6 februari 2011 om 15:27
BA, beterschap voor vriend! Wat vervelend dat hij weer een terugslag heeft nu. Zelf ben je nog wel fit? Ik word eigenlijk altijd na vriend ziek. Voor zover hij al ziek wordt... Maar andersom is nooit het geval.
Ik heb weer intensieve dagen achter de rug. Vrijdag heb ik taxichauffeur gespeeld voor mijn tante bij wie het in de rug was geschoten. Ze wilde alles graag zelf doen ipv mij haar boodschappen op te laten halen enzovoort, dus ik ben van 1 tot 5 onderweg geweest en toen ik thuis kwam kon ik al met eten koken beginnen. Wel een relaxte avond gehad gelukkig. Zaterdagochtend eindelijk de oorzaak van de stank in de voorraadkast ontdekt. Ik dacht dat het een dood dier moest zijn, maar het bleek de vacuum verpakte kerstrollade uit vriends kerstpakket te zijn. De homp vlees lag in een doos, dus ik heb nooit geweten dat ik vlees op de plank had liggen. Vriend heeft 'm daar zelf neergelegd en heeft die stinkbom ook zelf in de container mogen gooien. Hij ging bijna over zijn nek en dat zegt erg veel 's Middags weer naar de opticien geweest. Ik loop nu al een half jaar te rommelen met mijn lenzen, terwijl ik normaal nergens last van heb. Afgelopen half jaar al vele bezoekjes aan de opticien mogen brengen om steeds weer nieuwe dingen te proberen... Hopelijk gaat het dit keer lukken, want ik word er een beetje simpel van. Vervolgens paar uur met vriend auto's gekeken, want hij moet een andere auto hebben. Daarna nog boodschappen gedaan en eenmaal thuis was ik total loss... De avond was dan ook rustig.
Zojuist weer de woonkamer aan kant gemaakt en ik zal zo onder de douche springen, want over een uur komen mijn vriendinnen langs. We gaan uit eten bij de Italiaan!
En ik gok zo maar eens dat de avond weer rustig zal verlopen wanneer ik weer thuis ben
Tot morgen allemaal!
Ik heb weer intensieve dagen achter de rug. Vrijdag heb ik taxichauffeur gespeeld voor mijn tante bij wie het in de rug was geschoten. Ze wilde alles graag zelf doen ipv mij haar boodschappen op te laten halen enzovoort, dus ik ben van 1 tot 5 onderweg geweest en toen ik thuis kwam kon ik al met eten koken beginnen. Wel een relaxte avond gehad gelukkig. Zaterdagochtend eindelijk de oorzaak van de stank in de voorraadkast ontdekt. Ik dacht dat het een dood dier moest zijn, maar het bleek de vacuum verpakte kerstrollade uit vriends kerstpakket te zijn. De homp vlees lag in een doos, dus ik heb nooit geweten dat ik vlees op de plank had liggen. Vriend heeft 'm daar zelf neergelegd en heeft die stinkbom ook zelf in de container mogen gooien. Hij ging bijna over zijn nek en dat zegt erg veel 's Middags weer naar de opticien geweest. Ik loop nu al een half jaar te rommelen met mijn lenzen, terwijl ik normaal nergens last van heb. Afgelopen half jaar al vele bezoekjes aan de opticien mogen brengen om steeds weer nieuwe dingen te proberen... Hopelijk gaat het dit keer lukken, want ik word er een beetje simpel van. Vervolgens paar uur met vriend auto's gekeken, want hij moet een andere auto hebben. Daarna nog boodschappen gedaan en eenmaal thuis was ik total loss... De avond was dan ook rustig.
Zojuist weer de woonkamer aan kant gemaakt en ik zal zo onder de douche springen, want over een uur komen mijn vriendinnen langs. We gaan uit eten bij de Italiaan!
En ik gok zo maar eens dat de avond weer rustig zal verlopen wanneer ik weer thuis ben
Tot morgen allemaal!
