Lijf & Lijn
alle pijlers
Meekletstopic Sportschool 5
dinsdag 8 februari 2011 om 23:22
Wow Ed, ga je niet van je graatje? Heb vanavond niet extra opgeschept! Maar net wel handje knof pindas naar binnen gewerkt. Van die indische stinkdingen waarvan die gebakken knofjes tussen zitten.
Pfui, moet maar richting bed, want oogjes prikken. Gewoon weer laat. Enne geen laptop nodig heb natuurlyk mn BB. Lekker dom, niet by stilgestaan...
Lekker slapen allemaal!
Pfui, moet maar richting bed, want oogjes prikken. Gewoon weer laat. Enne geen laptop nodig heb natuurlyk mn BB. Lekker dom, niet by stilgestaan...
Lekker slapen allemaal!
dinsdag 8 februari 2011 om 23:27
woensdag 9 februari 2011 om 08:09
Hahahaha...nou Lies wat ben JIJ een ontaarde moeder!!!!
Ach hoort ook allemaal bij het leven hoor...is alleen maar mooi dat ze een reactie heeft op zoiets. Geloof dat ik op zo'n moment merkte dat zoon toch anders is.
Ze is geen teer poppetje die je OVERAL voor moet beschermen.
Ze is 10 toch?? Vind sowieso dat ze laat op mag blijven.....mijn kids liggen om 20.30 al in bed met hun 11 en 13.
Zo zie je maar iedere ouder heeft andere maatstaven van wat wel en niet kan bij hun kids....is ook niks mis mee!! Tenslotte ken jij je kind het beste.
Ik vond Modern familie weer erg leuk...wacht echt met smart ot die nederlandse dvd box online komt....dus met ondertiteling!
Nou ga zo maar eens opruimen en me klaar maken voor een Zuuz...heb weer een leuke in de planning.
Enne van mijn graatje gaan??? Het is toceinig wat ik eet??? Ik vraag het me namelijk af....ik val niet meer af namelijk. Ik weeg momenteel iets van 72....nu kan dat wel kloppen ben in aanloop van een EAD....maar dat gehang rond dat getal gaat me de keel uithangen...om het woord hangen nog maar eens te gebruiken.
Misschien dat boek van Amber ook maar eens bekijken!! Enne kopen....
Ach hoort ook allemaal bij het leven hoor...is alleen maar mooi dat ze een reactie heeft op zoiets. Geloof dat ik op zo'n moment merkte dat zoon toch anders is.
Ze is geen teer poppetje die je OVERAL voor moet beschermen.
Ze is 10 toch?? Vind sowieso dat ze laat op mag blijven.....mijn kids liggen om 20.30 al in bed met hun 11 en 13.
Zo zie je maar iedere ouder heeft andere maatstaven van wat wel en niet kan bij hun kids....is ook niks mis mee!! Tenslotte ken jij je kind het beste.
Ik vond Modern familie weer erg leuk...wacht echt met smart ot die nederlandse dvd box online komt....dus met ondertiteling!
Nou ga zo maar eens opruimen en me klaar maken voor een Zuuz...heb weer een leuke in de planning.
Enne van mijn graatje gaan??? Het is toceinig wat ik eet??? Ik vraag het me namelijk af....ik val niet meer af namelijk. Ik weeg momenteel iets van 72....nu kan dat wel kloppen ben in aanloop van een EAD....maar dat gehang rond dat getal gaat me de keel uithangen...om het woord hangen nog maar eens te gebruiken.
Misschien dat boek van Amber ook maar eens bekijken!! Enne kopen....
woensdag 9 februari 2011 om 09:05
Nou heb mijn eten van gister effe door de eetmeter van het voedings centrum gegooid en kom net aan de 1419 cal. das natuurlijk te weinig!!! Nu had ik gister geen sport dag en op sportdagen eet ik ook meer...sowieso na het sporten een smoothie met banaan kiwi aardbeien en schep eiwit poeder in de soya melk en scheutje water.
En ik had gister gewoon een bam met salami en de andere 2 met 20+ smeerkaas en 30+ komijne kaas.
Ik heb niet echt het idee dat ik te weinig eet?????
En ik had gister gewoon een bam met salami en de andere 2 met 20+ smeerkaas en 30+ komijne kaas.
Ik heb niet echt het idee dat ik te weinig eet?????
woensdag 9 februari 2011 om 09:08
Mogge...effe tikken voor dat het hier weer losbreekt...
Ja, meissie is nog nooit vroeg naar bed gegaan. We hebben nu eindelijk regelemaat...normaalgesproken 9 uur en inderdaad dinsdag mag ze dus echt laat naar bed....want ze mag ook nog MF kijken.
Was inderdaad weer erg funny! Heerlijk.
Maar straks als ze natuurlijk 1 ochtendtraining gaat doen, dan is het echt wel vroeg naar bed...
Voor vandaag 4 bammetjes met smeerkaas bij me...appeltje...peertje...en....mmm...nee, dat was het. Vanavond simpel: bami-soepje, maar dit keer wel aangekleed (dus tauge, preitje en eitje)
Wel raar hoor, dat mannetje zo kan blijven liggen...vindt-ie zelf ook. Hij zegt lijkt net of ik aan het spijbelen ben. Jammer dat het hier zo druk is, anders had ik ook een dagje genomen. Naja, misschien vrijdagmiddag gewoon op tijd naar huis. Komende 2 weken ook lange dagen, maar goed we zien het allemaal wel.
Zoals meissie van de week zei: Doe je best, dan volgt de rest.... (wat een filosoof, vinden jullie niet???)
Nou leuke (sportieve) dag alllemaal!! xx
Ja, meissie is nog nooit vroeg naar bed gegaan. We hebben nu eindelijk regelemaat...normaalgesproken 9 uur en inderdaad dinsdag mag ze dus echt laat naar bed....want ze mag ook nog MF kijken.
Was inderdaad weer erg funny! Heerlijk.
Maar straks als ze natuurlijk 1 ochtendtraining gaat doen, dan is het echt wel vroeg naar bed...
Voor vandaag 4 bammetjes met smeerkaas bij me...appeltje...peertje...en....mmm...nee, dat was het. Vanavond simpel: bami-soepje, maar dit keer wel aangekleed (dus tauge, preitje en eitje)
Wel raar hoor, dat mannetje zo kan blijven liggen...vindt-ie zelf ook. Hij zegt lijkt net of ik aan het spijbelen ben. Jammer dat het hier zo druk is, anders had ik ook een dagje genomen. Naja, misschien vrijdagmiddag gewoon op tijd naar huis. Komende 2 weken ook lange dagen, maar goed we zien het allemaal wel.
Zoals meissie van de week zei: Doe je best, dan volgt de rest.... (wat een filosoof, vinden jullie niet???)
Nou leuke (sportieve) dag alllemaal!! xx
woensdag 9 februari 2011 om 10:54
Oh Ja??? dacht dat spotende vrouwen meer moetsen eten!!!
Hmm heb een extra kiwi in mijn smoothie gepropt en zit nu aan 2 walnoten..zullen geen 1000 cal schelen...ik wil ook eigenlijk helemaal geen cal. gaan tellen....
Mar heb et gesport denk dat ik dan wel mijn energie pijl wat hoger moet brengen...
Hmm heb een extra kiwi in mijn smoothie gepropt en zit nu aan 2 walnoten..zullen geen 1000 cal schelen...ik wil ook eigenlijk helemaal geen cal. gaan tellen....
Mar heb et gesport denk dat ik dan wel mijn energie pijl wat hoger moet brengen...
woensdag 9 februari 2011 om 11:26
Niet Proficiat met het behalen van je tentamen. Goed zeg, wowww
Ach Siem wat rot voor je zus ook al is het met wederzijds praten uit gegaan.Na een verbroken relatie is er toch een periode van rouw wat tijd nodig heeft. Lief dat je haar een hart onder de riem hebt gestoken met de kaart en chocola.
Lies, goed dat het op het werk zo goed draait. Ook al is het nu drukker kan ik me wel voorstellen dat het fijner werken is.
Dat om 6.30 zwemmen lijkt mij minder. Mijn hersens zijn dan nog lang niet wakker en zouden dat ook niet willen, mijn lijf wil pas als mijn hersenen iets willen dus
Ed, je mag best wel een keer minder met de kcal zitten hoor maar zorg ervoor dat het niet elke dag gebeurd.
Als je lijf elke dag de zelfde hoeveelheid zou krijgen is het ook niet goed want daar went het aan.
Net als je met sporten je lijf voor de gek moet houden moet je dat ook met voeding doen.
Variatie dus
Lin, Snaggel, Tries,
Ook al schrijven jullie minder, ik denk wel aan jullie hoor.
Ik ga wandelen, eten en dan werken.
Heerlijk weer hier. De schijnt volop.
Ach Siem wat rot voor je zus ook al is het met wederzijds praten uit gegaan.Na een verbroken relatie is er toch een periode van rouw wat tijd nodig heeft. Lief dat je haar een hart onder de riem hebt gestoken met de kaart en chocola.
Lies, goed dat het op het werk zo goed draait. Ook al is het nu drukker kan ik me wel voorstellen dat het fijner werken is.
Dat om 6.30 zwemmen lijkt mij minder. Mijn hersens zijn dan nog lang niet wakker en zouden dat ook niet willen, mijn lijf wil pas als mijn hersenen iets willen dus
Ed, je mag best wel een keer minder met de kcal zitten hoor maar zorg ervoor dat het niet elke dag gebeurd.
Als je lijf elke dag de zelfde hoeveelheid zou krijgen is het ook niet goed want daar went het aan.
Net als je met sporten je lijf voor de gek moet houden moet je dat ook met voeding doen.
Variatie dus
Lin, Snaggel, Tries,
Ook al schrijven jullie minder, ik denk wel aan jullie hoor.
Ik ga wandelen, eten en dan werken.
Heerlijk weer hier. De schijnt volop.
woensdag 9 februari 2011 om 14:24
quote:nietjuuh schreef op 09 februari 2011 @ 11:16:
Maar Ed het gaat helemaal niet om de calorieën die je naar binnen werkt, maar dat je goede voeding eet!!!Kikj das altijd mijn standpunt geweest...daarom ben ik helemaal niet van het cal. tellen...heb Amber nu ook in huis ga me er in verdiepen...maar snoep sowieso niks al een hele poos niet meer...en ook niks met suiker!!!
Maar Ed het gaat helemaal niet om de calorieën die je naar binnen werkt, maar dat je goede voeding eet!!!Kikj das altijd mijn standpunt geweest...daarom ben ik helemaal niet van het cal. tellen...heb Amber nu ook in huis ga me er in verdiepen...maar snoep sowieso niks al een hele poos niet meer...en ook niks met suiker!!!
woensdag 9 februari 2011 om 14:58
quote:ednaloy schreef op 09 februari 2011 @ 14:24:
[...]
Kikj das altijd mijn standpunt geweest...daarom ben ik helemaal niet van het cal. tellen...heb Amber nu ook in huis ga me er in verdiepen...maar snoep sowieso niks al een hele poos niet meer...en ook niks met suiker!!!Goed zo Ed!! En Amber is echt een eye-opener! Komt binnenkort ook een receptenboek van uit las ik ergens
[...]
Kikj das altijd mijn standpunt geweest...daarom ben ik helemaal niet van het cal. tellen...heb Amber nu ook in huis ga me er in verdiepen...maar snoep sowieso niks al een hele poos niet meer...en ook niks met suiker!!!Goed zo Ed!! En Amber is echt een eye-opener! Komt binnenkort ook een receptenboek van uit las ik ergens
woensdag 9 februari 2011 om 17:19
tries is er wel hoor, alleen nog niet helemaal fit..
mini moest op controle voor de operatie van december en controle foto van zijn sleutelbeen
nou alles lijkt goed en hij heeft nu ander gips gekregen om zijn arm.
sleutelbeen heelde goed en ook zijn schouder was oke aan het helen.. nou hele opluchting dacht ik zo
nou dames we zullen aan de lasagne..
fijne avond
mini moest op controle voor de operatie van december en controle foto van zijn sleutelbeen
nou alles lijkt goed en hij heeft nu ander gips gekregen om zijn arm.
sleutelbeen heelde goed en ook zijn schouder was oke aan het helen.. nou hele opluchting dacht ik zo
nou dames we zullen aan de lasagne..
fijne avond
woensdag 9 februari 2011 om 17:39
Niet je hebt het verkeerd begrepen van die cal. er staat letterlijk dat een mens alleen al aan ademen en zitten per dag 1500 tot 1800 cal verbruikt per dag....en volgens het veodings centrum moeten mannen rond de 2500 en vrouwen rond de 2000 zitten aan energie behoefte....
Amber zegt zelfs dat in China de energie inname soms wel tot aan de 2350 zit....maar dat er toch geen overgewicht is...omdat het nog al verschild wanneer je zeg maar voor 2350 aan milky ways naar binnen werkt of 2350 cal. aan groente en fruit.....vind het een goed boek!!! Haal er veel uit!!
Amber zegt zelfs dat in China de energie inname soms wel tot aan de 2350 zit....maar dat er toch geen overgewicht is...omdat het nog al verschild wanneer je zeg maar voor 2350 aan milky ways naar binnen werkt of 2350 cal. aan groente en fruit.....vind het een goed boek!!! Haal er veel uit!!
woensdag 9 februari 2011 om 22:03
Tries, balen dat je nog niet helemaal fit bent! Maar fijn dat het met mini goed gaat 
Ed, goed boek hé Ja ik zit al aan blz 160 dus heb nog niet alles helemaal in mijn hoofd. Maar dacht dat van de calorieën ook ergens anders gelezen had, maar ach! Daar kijken we niet meer naar!
Vandaag tennisles gehad en pump gedaan! Was weer lekker!!
Ed, goed boek hé Ja ik zit al aan blz 160 dus heb nog niet alles helemaal in mijn hoofd. Maar dacht dat van de calorieën ook ergens anders gelezen had, maar ach! Daar kijken we niet meer naar!
Vandaag tennisles gehad en pump gedaan! Was weer lekker!!
woensdag 9 februari 2011 om 22:11
Hier kun je uitrekenen wat je in rust gebruikt
http://fitness.rubriek.nl/fitness/bmr.php
Dit ligt dus echt wel aan je gewicht, leeftijd en lengte.
Niet, klinkt goed.
Tries, dikke voor jou en Minie.
Ed en Niet, als jullie leuke interessante dingen in het boek tegenkomen plemp het dan ff hier svp
http://fitness.rubriek.nl/fitness/bmr.php
Dit ligt dus echt wel aan je gewicht, leeftijd en lengte.
Niet, klinkt goed.
Tries, dikke voor jou en Minie.
Ed en Niet, als jullie leuke interessante dingen in het boek tegenkomen plemp het dan ff hier svp
woensdag 9 februari 2011 om 22:11
Zoooo...ik meld me ook maar eens!!!!
Ik heb net een webcam sessie met mijn taalmaatje achter de rug...heb haar voor het eerst afgelopen donderdag gezien...maar ze kwam gelijk met de melding dat ze vanaf maandag fulltime ging werken. Ik vond haar zo leuk..vooral omdat ze heel weinig Nederlands praat en gelukkig wel engels....maar ik kan dan ook effe een Spaans woordje er door heen knallen....en ik voel me dan goed joh...hahahaha.
Dus we hebben dus besloten dat we via de webcam op woensdag avond babbelen....dat had nog al wat voeten in de aarde...vooral omdat ik op de msn de webcamknop niet meer kon vinden.
Ik kan me toch herinneren dat ik een poosje met BA heb zitten kwebbelen via de webcam...hahahaha...
Affijn ik dus skype geinstaleerd....gelukkig ging dat wel goed...
Maar onder tussen toch meer dan 1,5 uur met haar bezsig geweest...dit is zo leuk...jammer dat het niet betaald!!!
Ik heb net een webcam sessie met mijn taalmaatje achter de rug...heb haar voor het eerst afgelopen donderdag gezien...maar ze kwam gelijk met de melding dat ze vanaf maandag fulltime ging werken. Ik vond haar zo leuk..vooral omdat ze heel weinig Nederlands praat en gelukkig wel engels....maar ik kan dan ook effe een Spaans woordje er door heen knallen....en ik voel me dan goed joh...hahahaha.
Dus we hebben dus besloten dat we via de webcam op woensdag avond babbelen....dat had nog al wat voeten in de aarde...vooral omdat ik op de msn de webcamknop niet meer kon vinden.
Ik kan me toch herinneren dat ik een poosje met BA heb zitten kwebbelen via de webcam...hahahaha...
Affijn ik dus skype geinstaleerd....gelukkig ging dat wel goed...
Maar onder tussen toch meer dan 1,5 uur met haar bezsig geweest...dit is zo leuk...jammer dat het niet betaald!!!
