Lijf & Lijn
alle pijlers
meer mensen succes op de minitrampoline?
maandag 13 juli 2009 om 15:19
Opbouwschema:
http://www.g-forcehealth.com/getting-started/
Links ter inspiratie:
http://www.youtube.com/watch?v=uGQNXqL2fSE[table]
http://www.youtube.com/watch?v=0c5KHG0H ... re=related
http://www.youtube.com/watch?v=sdkHqdaf ... re=related
http://www.youtube.com/watch?v=HXw4SjPwQZc
http://www.youtube.com/watch?v=zkPjpiU67Ls
http://www.youtube.com/watch?v=5NUVjpt8iF4
http://www.youtube.com/watch?v=PvfTMAiwzqI
Hoeveel calorieën verbranden?:
http://www.youtube.com/watch?v=lxeHCg33 ... re=related
De beruchte turtle bounce!!!
www.youtube.com/watch?v=ERO2V1rTiig&NR=1
http://www.youtube.com/watch?v=aDV2ONpdut0
zaterdag 7 augustus 2010 om 23:43
zondag 8 augustus 2010 om 11:52
Slagerij van Kampen, die muziek ken ik ook!
*gaat zoeken op pc*
Ik heb 't druk met m'n glas in lood gepriegel. Alle begin is moeilijk, denk ik dan maar. Ik vraag me wel af waarom ik zo'n moeilijke eigen werkstukken ga maken; waarom niet gewoon een rechttoe, rechtaan raam of zo? Maar nee, het moet weer artistieker en eigen ontwerp.
Soms snap ik mezelf niet.
Voor degenen die ook op hyves zitten: het heeft een heel mooie titel, al voordat het klaar is.
Ik denk dat ik nu 's even wat rustig aan ga bouncen voor de ontspanning. En vanmiddag (als het niet regent, hebben ze wel voorspeld) naar All American Day, dikke vette Amerikaanse bakken bekijken. Vind ik leuk!
*gaat zoeken op pc*
Ik heb 't druk met m'n glas in lood gepriegel. Alle begin is moeilijk, denk ik dan maar. Ik vraag me wel af waarom ik zo'n moeilijke eigen werkstukken ga maken; waarom niet gewoon een rechttoe, rechtaan raam of zo? Maar nee, het moet weer artistieker en eigen ontwerp.
Soms snap ik mezelf niet.
Voor degenen die ook op hyves zitten: het heeft een heel mooie titel, al voordat het klaar is.
Ik denk dat ik nu 's even wat rustig aan ga bouncen voor de ontspanning. En vanmiddag (als het niet regent, hebben ze wel voorspeld) naar All American Day, dikke vette Amerikaanse bakken bekijken. Vind ik leuk!
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
maandag 9 augustus 2010 om 17:53
Even een vraagje.
Zo'n trampoline.. maakt dat niet een ontzettend ** geluid/dreuning?
Ik woon in een oud huis met houten vloeren. Als mijn buurvrouw in haar huis loopt hoor ik haar lopen.
En andersom.
Het lijkt mij dat wanneer ik dan ga springen dat nog erger is.
Of valt dat wel mee?
wat is jullie ervaring? heeft jullie man/vriendin/ er geen last van wanneer jullie boven bezig zijn?
Zo'n trampoline.. maakt dat niet een ontzettend ** geluid/dreuning?
Ik woon in een oud huis met houten vloeren. Als mijn buurvrouw in haar huis loopt hoor ik haar lopen.
En andersom.
Het lijkt mij dat wanneer ik dan ga springen dat nog erger is.
Of valt dat wel mee?
wat is jullie ervaring? heeft jullie man/vriendin/ er geen last van wanneer jullie boven bezig zijn?
Poelepoelepoelepoes!
maandag 9 augustus 2010 om 18:00
Die van mij kraakt, dus ik vind 'm wel geluid maken.
Ik denk dat als je je buurvrouw hoort lopen, dat ze jou dan ook hoort springen. Wat voor trampo heb je? Misschien dat een duurdere (ik heb een Perry, niet duur) minder geluid maakt? Dat zullen de anderen beter kunnen vertellen.
Ik denk dat als je je buurvrouw hoort lopen, dat ze jou dan ook hoort springen. Wat voor trampo heb je? Misschien dat een duurdere (ik heb een Perry, niet duur) minder geluid maakt? Dat zullen de anderen beter kunnen vertellen.
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
maandag 9 augustus 2010 om 23:24
) maar zit er over na te denken om er eentje aan te schaffen..
maandag 9 augustus 2010 om 23:24
dinsdag 10 augustus 2010 om 09:15
Ik heb trampolinespringen altijd heel leuk gevonden. Maar hoe gaat dit in zn werk... moet je dit perse in de tuin doen?
Als je te hoog springt stoot je natuurlijk je hoofd als je het binnen doet. Of gaat het helemaal niet om het hoge springen?
Wat kost zo'n trampoline ongeveer? Waar koop je een goede? Wat voor gewicht kan hij ongeveer aan?
Als je te hoog springt stoot je natuurlijk je hoofd als je het binnen doet. Of gaat het helemaal niet om het hoge springen?
Wat kost zo'n trampoline ongeveer? Waar koop je een goede? Wat voor gewicht kan hij ongeveer aan?
dinsdag 10 augustus 2010 om 09:43
Nee Amy...dit.... is een mini trampoline dsu niet zo'n grote in de tuin.
Een fitness trampoline wel te verstaan. Daar ga je echt geen meters van in de lucht. Dus kan je gewoon in huis doen!!
Ik heb hem bij pluto sport online vandaan....maar kan ook bij Perry...zijn ze ongeveer 50 euro. Maar er bestaan ook duurdere.
Een fitness trampoline wel te verstaan. Daar ga je echt geen meters van in de lucht. Dus kan je gewoon in huis doen!!
Ik heb hem bij pluto sport online vandaan....maar kan ook bij Perry...zijn ze ongeveer 50 euro. Maar er bestaan ook duurdere.
dinsdag 10 augustus 2010 om 09:55
Ja, ik weet dat dat van die kleintjes zijn... kleine meter in doorsnee. Maar voor mij wilde dat niet gelijk zeggen dat je niet hoog kan springen...
ik ben 1m80... dat ding is 30 cm van de grond ofzo... zit je op 2m10... nou, nog 30 cm springen en ik heb een hersenschudding! Wel even de moeite waard om zeker te weten
Ik zie mezelf niet snel in de tuin springen en hupsen, met alle buren die zicht op me hebben ... :-S
ik ben 1m80... dat ding is 30 cm van de grond ofzo... zit je op 2m10... nou, nog 30 cm springen en ik heb een hersenschudding! Wel even de moeite waard om zeker te weten
Ik zie mezelf niet snel in de tuin springen en hupsen, met alle buren die zicht op me hebben ... :-S
dinsdag 10 augustus 2010 om 10:23
Hallo allemaal,
ik kwam dit topic per toeval tegen van de week en ik ben er eens een beetje in gaan lezen.
De volgende dag was ik al bijna overtuigd dat dit ook iets voor mij zou kunnen zijn.
Gisteren heb ik serieus een trampoline opgezocht, informatie opgevraagd en nu zit ik te wachten op een telefoontje om mijn bestelling te bevestigen!
Ik heb gekozen voor de medische mini trampoline Bremshey.
Die kost me inclusief btw en verzendkosten ¤ 42,72.
Het grote voordeel van deze tramp is dat hij geschikt is voor mensen tot 110 kilo dus wel stevig lijkt me.
Ik ben pas bij pagina 40 met bijlezen, dus ik heb nog een poosje te gaan.
Jullie hebben mij, aardsluilak eerste klas, enthousiast weten te maken!!
ik kwam dit topic per toeval tegen van de week en ik ben er eens een beetje in gaan lezen.
De volgende dag was ik al bijna overtuigd dat dit ook iets voor mij zou kunnen zijn.
Gisteren heb ik serieus een trampoline opgezocht, informatie opgevraagd en nu zit ik te wachten op een telefoontje om mijn bestelling te bevestigen!
Ik heb gekozen voor de medische mini trampoline Bremshey.
Die kost me inclusief btw en verzendkosten ¤ 42,72.
Het grote voordeel van deze tramp is dat hij geschikt is voor mensen tot 110 kilo dus wel stevig lijkt me.
Ik ben pas bij pagina 40 met bijlezen, dus ik heb nog een poosje te gaan.
Jullie hebben mij, aardsluilak eerste klas, enthousiast weten te maken!!
dinsdag 10 augustus 2010 om 11:44
quote:ednaloy schreef op 10 augustus 2010 @ 10:05:
Geloof dat ze 20 cm hoog zijn of 25. Weet niet hoe hoog je huis is?
Nee ik zou ook niet zo snel in de tuin springen...
Nee, lijkt me vreselijk in de tuin (in MIJN tuin dan... niet in een enorm park met mooie bomen eromheen...). Telkens een koppie boven de schutting uit en alle vetrolletjes die op en neer stuiteren... Zie de buurman al lachen. Nee bedankt!
Maar ik weet wel hoe hoog mijn huis is. Daarom juist
Ik weet alleen niet hoe hoog je springt op die minitrampolines!!!
Geloof dat ze 20 cm hoog zijn of 25. Weet niet hoe hoog je huis is?
Nee ik zou ook niet zo snel in de tuin springen...
Nee, lijkt me vreselijk in de tuin (in MIJN tuin dan... niet in een enorm park met mooie bomen eromheen...). Telkens een koppie boven de schutting uit en alle vetrolletjes die op en neer stuiteren... Zie de buurman al lachen. Nee bedankt!
Maar ik weet wel hoe hoog mijn huis is. Daarom juist
Ik weet alleen niet hoe hoog je springt op die minitrampolines!!!
dinsdag 10 augustus 2010 om 14:16
Ruw geschat denk dat je zo'n 10 cm omhoog komt...en das nog veel...geloof dat je bij het springen ook nog eens je benen op kan trekken dan ga je qua hoogte niet zo veel om hoog maar meer je benen. Ik jog ook heel veel op de trampo en dan kom je ook niet veel hoger....maar ja...ga je en drie dubbele flikflak doen ofzo...dan kan je hoog de lucht in gaan...
dinsdag 10 augustus 2010 om 15:52
Haha... driedubbele flikflak..
t zal mijn turn-achtergrond wel zijn die denkt dat je flinke sprongen kan maken op een trampoline... ook die kleintjes die je als aanloop naar de bok/paard etc gebruikt.
Maar goed, die zijn natuurlijk niet te vergelijken met zo'n mini-trampolientje.
Mooi, het kan binnen. Nu nog eentje kopen!!!
Wat doen jullie voor oefeningen? Ik zie allerlei filmpjes langskomen, maar is het echt zo makkelijk als het lijkt?
t zal mijn turn-achtergrond wel zijn die denkt dat je flinke sprongen kan maken op een trampoline... ook die kleintjes die je als aanloop naar de bok/paard etc gebruikt.
Maar goed, die zijn natuurlijk niet te vergelijken met zo'n mini-trampolientje.
Mooi, het kan binnen. Nu nog eentje kopen!!!
Wat doen jullie voor oefeningen? Ik zie allerlei filmpjes langskomen, maar is het echt zo makkelijk als het lijkt?
