Lijf & Lijn
alle pijlers
Meiden op de gezonde tour
donderdag 14 augustus 2008 om 11:38
Dit zijn wij:
NaamLengteGewicht startGewicht streefGewicht nuBMI nu...BijzonderhedenKrullebos1.74807077,425,6Luzzeke1.8378,37276.5Sterretje1.70947590Kipcurry1.69716567.523,6Naski1.8084,87882,225,4Roos(heelveel)1.80747072.422,2Poison1.68746870,1weegdag woensdag
_______________________________________________________
en dit was het aller eerste bericht:
Hallo,
Aanstaande maandag wil ik (weer) beginnen met afvallen....
Al 2 jaar lang begin ik na de zomer, omdat ik de zomer erop mooi in mn bikini wil lopen... maar vlak na december gaat het altijd mis!
Deze keer wil ik volhouden... Ik ga afvallen zonder Sonja of ander dieet, gewoon gezond eten en sporten!!!
Wie doet er mee? Misschien houden we het dan beter vol...
p.s. ik weeg (denk ik) inmiddels iets meer dan 80 kg en wil naar de 70 kg!!! (174 cm lang)
NaamLengteGewicht startGewicht streefGewicht nuBMI nu...BijzonderhedenKrullebos1.74807077,425,6Luzzeke1.8378,37276.5Sterretje1.70947590Kipcurry1.69716567.523,6Naski1.8084,87882,225,4Roos(heelveel)1.80747072.422,2Poison1.68746870,1weegdag woensdag
_______________________________________________________
en dit was het aller eerste bericht:
Hallo,
Aanstaande maandag wil ik (weer) beginnen met afvallen....
Al 2 jaar lang begin ik na de zomer, omdat ik de zomer erop mooi in mn bikini wil lopen... maar vlak na december gaat het altijd mis!
Deze keer wil ik volhouden... Ik ga afvallen zonder Sonja of ander dieet, gewoon gezond eten en sporten!!!
Wie doet er mee? Misschien houden we het dan beter vol...
p.s. ik weeg (denk ik) inmiddels iets meer dan 80 kg en wil naar de 70 kg!!! (174 cm lang)
woensdag 10 september 2008 om 17:10
Wow kipcurry, wat ben je vaak van huis dan... en voor langere tijd... Ben wel heel benieuwd wat je precies doet dan?
Ze hebben daar vast wel andere vette dingen... zeker een mac-donalds hebben ze overal, toch?
Kom je trouwens nog wel es naar Nederland? Misschien is het leuk om dan ook es een dagje met z'n allen te plannen???
Groetjes
Ze hebben daar vast wel andere vette dingen... zeker een mac-donalds hebben ze overal, toch?
Kom je trouwens nog wel es naar Nederland? Misschien is het leuk om dan ook es een dagje met z'n allen te plannen???
Groetjes
woensdag 10 september 2008 om 17:20
Over het aankomen gesproken: Ik ben in 2003 gestopt met roken en helaas ook toen weer zo'n 5 kilo aangekomen, bah. Ik vind het echt een straf voor een goede beslissing, maar ja, niets aan te doen. Daarna op vakantie naar Zuid-Afrika en de hele dag in de bus (vanwege die afstanden daar) en veel eten. Ja, dan lukt het wel. Weer een paar kilo erbij.
Voordat ik met de pil begon, woog ik 62 kg, maar ja, toen was ik 16. Daarna zat ik jarenlang rond de 70 kg en voordat ik stopte met roken woog ik rond de 76 kg. Inmiddels ben ik 37 jaar en wil ik graag weer die extra kilootjes kwijt en ik weet ook dat het moeilijker wordt om ze kwijt te raken naarmate je ouder wordt. Daarom zet ik mijn streefgewicht ook niet zo hoog. Maar hardlopen helpt vast, dus daar gaan we lekker mee door! Vanavond mag ik weer, joepie, heb er echt zin in!!
Hoe oud zijn jullie eigenlijk? En merken jullie ook dat je zwaarder wordt naarmate je ouder wordt? Of ben je daar nog te jong voor
Voordat ik met de pil begon, woog ik 62 kg, maar ja, toen was ik 16. Daarna zat ik jarenlang rond de 70 kg en voordat ik stopte met roken woog ik rond de 76 kg. Inmiddels ben ik 37 jaar en wil ik graag weer die extra kilootjes kwijt en ik weet ook dat het moeilijker wordt om ze kwijt te raken naarmate je ouder wordt. Daarom zet ik mijn streefgewicht ook niet zo hoog. Maar hardlopen helpt vast, dus daar gaan we lekker mee door! Vanavond mag ik weer, joepie, heb er echt zin in!!
Hoe oud zijn jullie eigenlijk? En merken jullie ook dat je zwaarder wordt naarmate je ouder wordt? Of ben je daar nog te jong voor
woensdag 10 september 2008 om 17:26
Ik ben 24... merk idd dat ik zwaarder word, maar dat kan dus ook met pil, bier en mac-donalds te maken hebben...
Verder ben ik wel benieuwd waar iedereen ongeveer vandaan komt? Ik kom zelf uit Drenthe, Assen... Als je alleen je provincie vrij wil geven hier op het forum ook prima!
Ow heb trouwens iedereen haar BMI in de tabel erbij gezet...
Groetjes
haha naski onze berichtjes lopen door elkaar omdat we tegelijk aan het posten zijn
Verder ben ik wel benieuwd waar iedereen ongeveer vandaan komt? Ik kom zelf uit Drenthe, Assen... Als je alleen je provincie vrij wil geven hier op het forum ook prima!
Ow heb trouwens iedereen haar BMI in de tabel erbij gezet...
Groetjes
haha naski onze berichtjes lopen door elkaar omdat we tegelijk aan het posten zijn
anoniem_69676 wijzigde dit bericht op 10-09-2008 17:27
Reden: aanvulling voor naski
Reden: aanvulling voor naski
% gewijzigd
woensdag 10 september 2008 om 19:38
Toetyfroety, waar is die reactie voor nodig? Dat was omdat we dan met een groep tegelijkertijd konden beginnen! Dus wees jij maar lekker achterdochtig, wij zijn hard bezig al weer ruim 2 weken!
Jaaa krullebos, de BMI's , altijd leuk om te weten! En ik kende die site idd, hij is echt wel handig!
Ik ben idd toen wel begonnen met bier drinken, maar ben ook bewuster gaan eten! Dus is heel raar... maar er lijkt vanaf deze week wel elke dag een extra klacht bij te komen! dus moet echt maar es stoppen
Nou dames, succes d'rmee!
Jaaa krullebos, de BMI's , altijd leuk om te weten! En ik kende die site idd, hij is echt wel handig!
Ik ben idd toen wel begonnen met bier drinken, maar ben ook bewuster gaan eten! Dus is heel raar... maar er lijkt vanaf deze week wel elke dag een extra klacht bij te komen! dus moet echt maar es stoppen
Nou dames, succes d'rmee!
woensdag 10 september 2008 om 19:47
Hoi allemaal,
Vandaag weer een goed dagje gehad, was vanmiddag lekker vrij ( werk in het onderwijs )en heb weer eens de hele tuin over de kop gehad en moet zeggen begin het nog leuk te vinden, eerst was het moeten nu heb ik er soms zin in .
Als avondeten sla gehad met opgebakken aardappeltjes en een kaassouflé. Zonet nog een dik uur met de hond van mijn ouders gewandeld. Daar eet ik deze week weer omdat mijn vriend militair is en deze week op oefening is, mijn ouders wonen om de hoek en dan mag ik daar zo aanschuiven, ideaal!
Over de nuvaring, ik wilde die dus ook maar vind hem een beetje eng, straks doe je hem niet goed in of beweegd hij tijdens de sex en dan ben je hem kwijt?!!! Dat was de dokters enige optie maar lijkt mij maar niks!
Wat leuk ja krullebos, die tabel, misschien is het een idee om de leeftijden er ook in te zetten? Vind dat wel leuk om te weten.
Ik ben inmiddels 23 ( volgende maand 24) en ben ook aangekomen door het ouder worden, heupen krijg je nou eenmaal vanzelf, was vroeger altijd kaarsrecht en toen ineens werden mijn heupen breder, tja daar ben je vrouw voor, heeft bij mij niks te maken met de pil denk ik was meer de leeftijd.
Al met al zijn we al heel wat kilootjes kwijt zeg!
Ik woon trouwens in friesland, in een klein dorpje vlakbij heerenveen.
Enne toetyfroety waar denk je dat wij mee bezig zijn! We zijn allang begonnen!
Fijne avond allemaal!
Vandaag weer een goed dagje gehad, was vanmiddag lekker vrij ( werk in het onderwijs )en heb weer eens de hele tuin over de kop gehad en moet zeggen begin het nog leuk te vinden, eerst was het moeten nu heb ik er soms zin in .
Als avondeten sla gehad met opgebakken aardappeltjes en een kaassouflé. Zonet nog een dik uur met de hond van mijn ouders gewandeld. Daar eet ik deze week weer omdat mijn vriend militair is en deze week op oefening is, mijn ouders wonen om de hoek en dan mag ik daar zo aanschuiven, ideaal!
Over de nuvaring, ik wilde die dus ook maar vind hem een beetje eng, straks doe je hem niet goed in of beweegd hij tijdens de sex en dan ben je hem kwijt?!!! Dat was de dokters enige optie maar lijkt mij maar niks!
Wat leuk ja krullebos, die tabel, misschien is het een idee om de leeftijden er ook in te zetten? Vind dat wel leuk om te weten.
Ik ben inmiddels 23 ( volgende maand 24) en ben ook aangekomen door het ouder worden, heupen krijg je nou eenmaal vanzelf, was vroeger altijd kaarsrecht en toen ineens werden mijn heupen breder, tja daar ben je vrouw voor, heeft bij mij niks te maken met de pil denk ik was meer de leeftijd.
Al met al zijn we al heel wat kilootjes kwijt zeg!
Ik woon trouwens in friesland, in een klein dorpje vlakbij heerenveen.
Enne toetyfroety waar denk je dat wij mee bezig zijn! We zijn allang begonnen!
Fijne avond allemaal!
woensdag 10 september 2008 om 21:07
toetyfrety heeft ws niet het hele verhaal gelezen en te snel haar conclusie getrokken? of heeft een andere reden om er tussen te gaan zitten met haar wijze opmerking. Hoe dan ook, bij ons heeft t gewerkt om met zn allen die maandag (lang geleden 
) te beginnen!
ja idd de leeftijden en waar je vandaan komt is leuk... ook vind ik het trouwens leuk om te horen wat iedereen voor werk studie of andere bezigheden heeft....
Groetjes
) te beginnen!ja idd de leeftijden en waar je vandaan komt is leuk... ook vind ik het trouwens leuk om te horen wat iedereen voor werk studie of andere bezigheden heeft....
Groetjes
woensdag 10 september 2008 om 21:22
Goedeavond meiden,
Hier alles rustig, vandag niet gaan sporten en normaal, gezond gegeten gelukkig - tot nu dan hé...
@kipcurry, ik heb gisteren een half uur spinning gedaan en 1,5 uur cardio (lopen-interval, 15 min crosstrainer-interval, ligfiets 10 minuten) en wat krachttraining voor bovenlichaam. Probeer minimaal 3 x pw 1,5 uur te sporten, meestal zit ik ook rond de 600-700 kcal maar gisteren had ik tijd en zin.
Maar verder was ik vanochtend weer zwaarder... ben ook aan het kwakkelen met al die ^%#$%^& medicijnen. Hou veel vocht vast. Maar nogmaals, ben heel gelukkig dat ik dit weer allemaal kan en ben mijn donor eeuwig dankbaar!!!
Ik ben 31 en woon met manlief vlakbij Arnhem. Werk als fysiotherapeute en ga in november weer beginnen.
Dag meiden, zet 'm op! liefs, Luzzeke
Hier alles rustig, vandag niet gaan sporten en normaal, gezond gegeten gelukkig - tot nu dan hé...
@kipcurry, ik heb gisteren een half uur spinning gedaan en 1,5 uur cardio (lopen-interval, 15 min crosstrainer-interval, ligfiets 10 minuten) en wat krachttraining voor bovenlichaam. Probeer minimaal 3 x pw 1,5 uur te sporten, meestal zit ik ook rond de 600-700 kcal maar gisteren had ik tijd en zin.
Maar verder was ik vanochtend weer zwaarder... ben ook aan het kwakkelen met al die ^%#$%^& medicijnen. Hou veel vocht vast. Maar nogmaals, ben heel gelukkig dat ik dit weer allemaal kan en ben mijn donor eeuwig dankbaar!!!
Ik ben 31 en woon met manlief vlakbij Arnhem. Werk als fysiotherapeute en ga in november weer beginnen.
Dag meiden, zet 'm op! liefs, Luzzeke
woensdag 10 september 2008 om 21:23
Ha Krullebos, volgens jouw website heb ik zojuist weer 394 calorieën verbrand met het hardlopen (excl. warming up en cooling down) Goed hè!!
Het was trouwens heel zwaar dit keer, pfffff. Maar volgens mij riep ik dat vorige week ook. Dit keer moesten we 3 minuten wandelen en 2 minuten hardlopen en dat 8x. Ik liep echt helemaal alleen achteraan op het laatst, heel zielig Ik kòn echt niet meer harder. Maar goed, ik heb het weer gehaald en hoop dat het vrijdag ietsje beter gaat. Ik merk gewoon dat ik lucht tekort kom op het eind, misschien heeft dat ook wel iets te maken met een longoperatie die ik vorig jaar gehad heb. Ik doe maar gewoon rustig aan en wandel het laatste stuk wel.
Ik kom dus uit Twente, had ik volgens mij al verteld. Ik werk ook in het onderwijs, op een school voor vmbo, havo en vwo.
Het was trouwens heel zwaar dit keer, pfffff. Maar volgens mij riep ik dat vorige week ook. Dit keer moesten we 3 minuten wandelen en 2 minuten hardlopen en dat 8x. Ik liep echt helemaal alleen achteraan op het laatst, heel zielig Ik kòn echt niet meer harder. Maar goed, ik heb het weer gehaald en hoop dat het vrijdag ietsje beter gaat. Ik merk gewoon dat ik lucht tekort kom op het eind, misschien heeft dat ook wel iets te maken met een longoperatie die ik vorig jaar gehad heb. Ik doe maar gewoon rustig aan en wandel het laatste stuk wel.
Ik kom dus uit Twente, had ik volgens mij al verteld. Ik werk ook in het onderwijs, op een school voor vmbo, havo en vwo.
woensdag 10 september 2008 om 21:26
O ja, misscien is het ook een idee om in de tabel de kolommen 'gewicht streef' en 'gewicht nu' om te draaien. Dan krijg je mooi naast elkaar : Gewicht start, gewicht nu, gewicht streef ( de getallen horen dan steeds kleiner te worden ).
Als het teveel werk is hoeft het niet hoor Krullebos, zo is ie ook wel duidelijk.
Als het teveel werk is hoeft het niet hoor Krullebos, zo is ie ook wel duidelijk.
woensdag 10 september 2008 om 22:41
Hey...
heb er idd ook al es aangedacht om t om te draaien, maar dat is wel ff een klusje zegmaar. moet alles apart van elkaar omdraaien, ook de getallen....
Goed bezig met sporten naski! kan jou t schelen dat je achteraan loopt, dat trekt binnenkort ook wel bij!
Luzzeke balen van die medicijnen idd, maar goed dat je er ook zo positief in staat!
Ik heb vanavond wat chocola gehad, heb echt behoefte om te 'vreten'de laatste dagen.... drama!!! en steeds helemaal geen zin om te sporten!
Groetjes
heb er idd ook al es aangedacht om t om te draaien, maar dat is wel ff een klusje zegmaar. moet alles apart van elkaar omdraaien, ook de getallen....
Goed bezig met sporten naski! kan jou t schelen dat je achteraan loopt, dat trekt binnenkort ook wel bij!
Luzzeke balen van die medicijnen idd, maar goed dat je er ook zo positief in staat!
Ik heb vanavond wat chocola gehad, heb echt behoefte om te 'vreten'de laatste dagen.... drama!!! en steeds helemaal geen zin om te sporten!
Groetjes
donderdag 11 september 2008 om 11:40
= in shock na het zien van haar BMI =
WOW wat schrijven jullie veel! moet gewoon een hele pagina bijlezen; zal mn baas leuk vinden... haha
hier gaat het wel goed! na een baalweek vorige week, heb ik de draad weer opgepakt. nu hopen op een beetje resultaat volgende week! vanavond lekker zwemmen en dan nog een dagje werken en dan is het weer weekend! Werk nog 2 weken bij mijn huidige job en ga dan bij mn nieuwe werkgever aan de slag...vind het best spannend stiekem...
woon en werk trouwens in N-brabant en ben 27
mijn kilo's zijn er in 1e instantie vooral aan blijven kleven toen ik op kamers ging (weg met de gekookte aardappelen! lang leve de frituur en bier!) dat in combinatie met niet meer sporten en tel uit je winst... 82 kg was het resultaat.. en geloof me... da's best veel voor zo'n klein propje als ik. vorig jaar dus 10kg kwijt geraakt en nu blijf ik hangen op 73-74. Wil/moet echt onder die 70 kilo komen
Enige voordeel dat ik heb is dat mijn vel, door veel te sporten, strak om mn lijf zit; er blubbert niets. Ben dan ook een echte zandloper (qua figuur)
Anyway, genoeg over mij; wat goed te lezen dan jullie ook allemaal zo lekker sportief bezig zijn! ik denk ook echt dat dat het afvallen leuker en makkelijker maakt!
en krullebos niet blijven hangen hoor in deze spiraal, kom op! Je kunt het!
WOW wat schrijven jullie veel! moet gewoon een hele pagina bijlezen; zal mn baas leuk vinden... haha
hier gaat het wel goed! na een baalweek vorige week, heb ik de draad weer opgepakt. nu hopen op een beetje resultaat volgende week! vanavond lekker zwemmen en dan nog een dagje werken en dan is het weer weekend! Werk nog 2 weken bij mijn huidige job en ga dan bij mn nieuwe werkgever aan de slag...vind het best spannend stiekem...
woon en werk trouwens in N-brabant en ben 27
mijn kilo's zijn er in 1e instantie vooral aan blijven kleven toen ik op kamers ging (weg met de gekookte aardappelen! lang leve de frituur en bier!) dat in combinatie met niet meer sporten en tel uit je winst... 82 kg was het resultaat.. en geloof me... da's best veel voor zo'n klein propje als ik. vorig jaar dus 10kg kwijt geraakt en nu blijf ik hangen op 73-74. Wil/moet echt onder die 70 kilo komen
Enige voordeel dat ik heb is dat mijn vel, door veel te sporten, strak om mn lijf zit; er blubbert niets. Ben dan ook een echte zandloper (qua figuur)
Anyway, genoeg over mij; wat goed te lezen dan jullie ook allemaal zo lekker sportief bezig zijn! ik denk ook echt dat dat het afvallen leuker en makkelijker maakt!
en krullebos niet blijven hangen hoor in deze spiraal, kom op! Je kunt het!
donderdag 11 september 2008 om 13:31
Hey
Er wordt inderdaad veel geschreven ja, vind ik wel leuk.
Ik werk part-time als onderwijsassistente op een basisschool, ik sta niet voor de klas, maar werk in mijn eigen kamertje met een klein aantal kinderen, maximaal 6, die een achterstand hebben, met b.v. lezen of rekenen. Ik help ze dan weer op de goede weg. Dat doe ik 4 dagdelen per week. Vooral 's ochtends, verder pas ik twee middagen in de week op, en geef ik 2 middagen thuis bij gezinnen bijles. Al met al veel werk, maar ook veel afwisseling. Ben nu net klaar op de basisschool en ga om 3.15 mijn oppaskindje uit school halen, zo heb ik nu lekker even vrij, en ga zo lekker even in het zonnetje zitten!!!
@poison, kijken of we maandag onder de magische 73 komen!! Nog steeds niet gelukt hé!
Gisteravond heb ik trouwens nog aardig gesnaaid aan japanse mix ( wel een gezonde keuze dan i.p.v. chips) maar toch niet goed!
Blijf ook aardig hangen en heb de motivatie op dit moment ook niet om te gaan sporten. Ga morgenvroeg dan wel paardrijden maar dat is het ook.
Nou goed, ik ga nog even van de zon genieten en dan oppassen. Genieten jullie ook een beetje van het heerlijke weer??!!!
XxX
Er wordt inderdaad veel geschreven ja, vind ik wel leuk.
Ik werk part-time als onderwijsassistente op een basisschool, ik sta niet voor de klas, maar werk in mijn eigen kamertje met een klein aantal kinderen, maximaal 6, die een achterstand hebben, met b.v. lezen of rekenen. Ik help ze dan weer op de goede weg. Dat doe ik 4 dagdelen per week. Vooral 's ochtends, verder pas ik twee middagen in de week op, en geef ik 2 middagen thuis bij gezinnen bijles. Al met al veel werk, maar ook veel afwisseling. Ben nu net klaar op de basisschool en ga om 3.15 mijn oppaskindje uit school halen, zo heb ik nu lekker even vrij, en ga zo lekker even in het zonnetje zitten!!!
@poison, kijken of we maandag onder de magische 73 komen!! Nog steeds niet gelukt hé!
Gisteravond heb ik trouwens nog aardig gesnaaid aan japanse mix ( wel een gezonde keuze dan i.p.v. chips) maar toch niet goed!
Blijf ook aardig hangen en heb de motivatie op dit moment ook niet om te gaan sporten. Ga morgenvroeg dan wel paardrijden maar dat is het ook.
Nou goed, ik ga nog even van de zon genieten en dan oppassen. Genieten jullie ook een beetje van het heerlijke weer??!!!
XxX
donderdag 11 september 2008 om 15:49
poison, de titel aanpassen is een goed idee, maar voordat ik dat ga doen, mogen jullie even meedenken over een andere titel... we doen het samen, dus moeten samen achter de titel staan
Ik weet zelf niet of t mogelijk is, maar ik kan t proberen zoals naski zei.
Roos, kom op... geloof dat wij een beetje in dezelfde spiraal zitten!!! moet zoveel op het moment... ben ook weer met deeltijd studie begonnen, dus ook huiswerk maken, net als sporten voelt t allemaal als een verplichting!!! en als ik ergens niet van hou is dat het wel!
ga nu een stuk komkommer pakken (ideaal tussendoortje trouwens)
Groetjes
Ik weet zelf niet of t mogelijk is, maar ik kan t proberen zoals naski zei.
Roos, kom op... geloof dat wij een beetje in dezelfde spiraal zitten!!! moet zoveel op het moment... ben ook weer met deeltijd studie begonnen, dus ook huiswerk maken, net als sporten voelt t allemaal als een verplichting!!! en als ik ergens niet van hou is dat het wel!
ga nu een stuk komkommer pakken (ideaal tussendoortje trouwens)
Groetjes
donderdag 11 september 2008 om 18:46
Ben alweer terug van het oppassen, zijn papa wilde ook nog wat van het mooie weer genieten en dus lekker vroeg thuis ( anders is het vaak wel 22uur).
Heb toch nog aardig wat beweging gehad, ben gaan fietsen met oppaskindje, hij op zijn kleine fietsje ( hij is 5) ging niet erg hard dus maar toch een dik uur gefietst! Beter dan niks.
Jij ook doorzetten hé krullebos, zo met zijn allen moet het ons toch lukken! Ik heb dat ook, veel werk en wel even tussendoor vrij, maar dat is dan net weer niet genoeg tijd om te gaan sporten. Ben van plan om morgen een springtouw te kopen ( of een stuk waslijn op te zoeken) en dan in ieder geval elke dag even te gaan springen, dat is zo gebeurt en vergt veel energie.
Een goede naam, wel handig om het samen te bedenken ja, anders wordt het groepje misschien ongewild nog kleiner, als het maar een krachtige naam is toch??
@Naski, wat heerlijk dat je nu al weekend hebt zeg!!
Groetjes!!!
Heb toch nog aardig wat beweging gehad, ben gaan fietsen met oppaskindje, hij op zijn kleine fietsje ( hij is 5) ging niet erg hard dus maar toch een dik uur gefietst! Beter dan niks.
Jij ook doorzetten hé krullebos, zo met zijn allen moet het ons toch lukken! Ik heb dat ook, veel werk en wel even tussendoor vrij, maar dat is dan net weer niet genoeg tijd om te gaan sporten. Ben van plan om morgen een springtouw te kopen ( of een stuk waslijn op te zoeken) en dan in ieder geval elke dag even te gaan springen, dat is zo gebeurt en vergt veel energie.
Een goede naam, wel handig om het samen te bedenken ja, anders wordt het groepje misschien ongewild nog kleiner, als het maar een krachtige naam is toch??
@Naski, wat heerlijk dat je nu al weekend hebt zeg!!
Groetjes!!!
donderdag 11 september 2008 om 19:16
Goeienavond allemaal! Gaat met mij wel goed op zich. Ben door de antidepressiva misselijk , maagklachten ed. Het is dus niet echt moeilijk om niet teveel te eten.
Vanmorgen lekker gefietst , had geen zin in de sportschool. Van het weekend verjaardag , maar ik ben de gastvrouw , dus dat wordt veel rauwkost , haha!!
Iedereen alvast een goed(gezond)weekend!
groetjes will
Vanmorgen lekker gefietst , had geen zin in de sportschool. Van het weekend verjaardag , maar ik ben de gastvrouw , dus dat wordt veel rauwkost , haha!!
Iedereen alvast een goed(gezond)weekend!
groetjes will
donderdag 11 september 2008 om 21:06
goed zo will!
Hier redelijke dag, gezond en genoeg gegeten en net gaan sporten, uur spinning, half uur kracht..644 kcal
Maar nu morgen....dan komen vrienden eten en ik ga als toetje verse brownies maken...dat wordt heeeeeel moeilijk!!
Iedereen een fijn weekend en zet 'm op!!
Ik leg me er maar bij neer dat ik niet afval momenteel, maar gezond eten en sporten is sowieso goed, toch? En ik blijf lekker meekletsen, veel te gezellig.... en misschien gebeuren er dan toch wonderen..
liefs, Luzzeke
Hier redelijke dag, gezond en genoeg gegeten en net gaan sporten, uur spinning, half uur kracht..644 kcal
Maar nu morgen....dan komen vrienden eten en ik ga als toetje verse brownies maken...dat wordt heeeeeel moeilijk!!
Iedereen een fijn weekend en zet 'm op!!
Ik leg me er maar bij neer dat ik niet afval momenteel, maar gezond eten en sporten is sowieso goed, toch? En ik blijf lekker meekletsen, veel te gezellig.... en misschien gebeuren er dan toch wonderen..
liefs, Luzzeke
vrijdag 12 september 2008 om 01:08
jee, ik loop achter haha. Luzzeke, als je volhoud waar je aan begonnen bent dan zal het heus wel goed komen, ik heb een vriendin die ook erg aangekomen is door diverse medicijnen en een nutroloog ingeschakeld heeft en langzamerhand toch afvalt..
En wat betreft mijn beroep, ik werk in het toerisme (hoe kan het ook anders) en begeleid reizen met voornamelijk nederlanders hier door mexico heen. Met dit beroep valt het niet mee om af te vallen, overal heb ik vrienden wonen die ik telkens een maand niet zie, en als ik ze zie dan willen we het natuurlijk gezellig hebben met een wijntje en dineetje haha. Maar goed, het gaat lekker.... Straks ben ik twee weken vrij en ga ik er weer echt tegenaan!
Sterkte iedereen, het is alweer bijna weekend!!
En wat betreft mijn beroep, ik werk in het toerisme (hoe kan het ook anders) en begeleid reizen met voornamelijk nederlanders hier door mexico heen. Met dit beroep valt het niet mee om af te vallen, overal heb ik vrienden wonen die ik telkens een maand niet zie, en als ik ze zie dan willen we het natuurlijk gezellig hebben met een wijntje en dineetje haha. Maar goed, het gaat lekker.... Straks ben ik twee weken vrij en ga ik er weer echt tegenaan!
Sterkte iedereen, het is alweer bijna weekend!!
vrijdag 12 september 2008 om 12:36
"Afvallen met gezond eten en beweging"
"Op een gezonde manier afvallen"
"Gezond afvallen vanaf 18-8-08"
"Een paar kilo minder is ook best leuk!"
"Meiden-op-de-gezonde-toer"
Zit hier iets bij wat we kunnen gebruiken als nieuwe topictitel?
Of zijn er nog anderen met een leuk idee? Dit schoot me zo maar even door het hoofd.
Luzzeke, je doet het harstikke goed. Geen pondjes erbij, dus je mag trots zijn op jezelf! En geniet van je zelfgemaakte brownies
Kipcurry, wat moeilijk inderdaad als je iedere keer lekker wilt bijkletsen met je vrienden en dat gaat weer gepaard met eten en drinken. Wel gezellig trouwens!! Eet je ook niet vaak in hotels dan als je op reis bent met zo'n groep? Dat lijkt me ook lastig voor de lijn namelijk. Maar je bent al 2 kilo kwijt, dus ergens doe je het toch wel goed hoor.
Ik ga vanavond weer hardlopen. Hopelijk hou ik het dit keer beter vol dan woensdag.
Net heb ik samen met mijn vader nog zo'n drie kwartier in de tuin gewerkt. Heg knippen, bladharken, schoffelen etc. Het is er mooi weer voor!
Ik heb iedere vrijdag vrij sinds een paar weken. Héérlijk! Hoewel de vrijdagen wel zó omvliegen, veel te snel. Ik werk (als schoolmediathecaris) maandag t/m donderdag van 8.15 tot 15.30 uur. Dat vind ik wel genoeg, want daarnaast moeten de boodschappen gehaald worden en iedere dag koken en het huishouden en nu dus ook nog 3x per week sporten. Ik doe ook nog wat freelancewerkzaamheden, maar die kan ik gewoon thuis op de computer doen. Dus daar ga ik straks nog even mee bezig.
"Op een gezonde manier afvallen"
"Gezond afvallen vanaf 18-8-08"
"Een paar kilo minder is ook best leuk!"
"Meiden-op-de-gezonde-toer"
Zit hier iets bij wat we kunnen gebruiken als nieuwe topictitel?
Of zijn er nog anderen met een leuk idee? Dit schoot me zo maar even door het hoofd.
Luzzeke, je doet het harstikke goed. Geen pondjes erbij, dus je mag trots zijn op jezelf! En geniet van je zelfgemaakte brownies
Kipcurry, wat moeilijk inderdaad als je iedere keer lekker wilt bijkletsen met je vrienden en dat gaat weer gepaard met eten en drinken. Wel gezellig trouwens!! Eet je ook niet vaak in hotels dan als je op reis bent met zo'n groep? Dat lijkt me ook lastig voor de lijn namelijk. Maar je bent al 2 kilo kwijt, dus ergens doe je het toch wel goed hoor.
Ik ga vanavond weer hardlopen. Hopelijk hou ik het dit keer beter vol dan woensdag.
Net heb ik samen met mijn vader nog zo'n drie kwartier in de tuin gewerkt. Heg knippen, bladharken, schoffelen etc. Het is er mooi weer voor!
Ik heb iedere vrijdag vrij sinds een paar weken. Héérlijk! Hoewel de vrijdagen wel zó omvliegen, veel te snel. Ik werk (als schoolmediathecaris) maandag t/m donderdag van 8.15 tot 15.30 uur. Dat vind ik wel genoeg, want daarnaast moeten de boodschappen gehaald worden en iedere dag koken en het huishouden en nu dus ook nog 3x per week sporten. Ik doe ook nog wat freelancewerkzaamheden, maar die kan ik gewoon thuis op de computer doen. Dus daar ga ik straks nog even mee bezig.
