Lijf & Lijn
alle pijlers
Meiden op de gezonde tour
donderdag 14 augustus 2008 om 11:38
Dit zijn wij:
NaamLengteGewicht startGewicht streefGewicht nuBMI nu...BijzonderhedenKrullebos1.74807077,425,6Luzzeke1.8378,37276.5Sterretje1.70947590Kipcurry1.69716567.523,6Naski1.8084,87882,225,4Roos(heelveel)1.80747072.422,2Poison1.68746870,1weegdag woensdag
_______________________________________________________
en dit was het aller eerste bericht:
Hallo,
Aanstaande maandag wil ik (weer) beginnen met afvallen....
Al 2 jaar lang begin ik na de zomer, omdat ik de zomer erop mooi in mn bikini wil lopen... maar vlak na december gaat het altijd mis!
Deze keer wil ik volhouden... Ik ga afvallen zonder Sonja of ander dieet, gewoon gezond eten en sporten!!!
Wie doet er mee? Misschien houden we het dan beter vol...
p.s. ik weeg (denk ik) inmiddels iets meer dan 80 kg en wil naar de 70 kg!!! (174 cm lang)
NaamLengteGewicht startGewicht streefGewicht nuBMI nu...BijzonderhedenKrullebos1.74807077,425,6Luzzeke1.8378,37276.5Sterretje1.70947590Kipcurry1.69716567.523,6Naski1.8084,87882,225,4Roos(heelveel)1.80747072.422,2Poison1.68746870,1weegdag woensdag
_______________________________________________________
en dit was het aller eerste bericht:
Hallo,
Aanstaande maandag wil ik (weer) beginnen met afvallen....
Al 2 jaar lang begin ik na de zomer, omdat ik de zomer erop mooi in mn bikini wil lopen... maar vlak na december gaat het altijd mis!
Deze keer wil ik volhouden... Ik ga afvallen zonder Sonja of ander dieet, gewoon gezond eten en sporten!!!
Wie doet er mee? Misschien houden we het dan beter vol...
p.s. ik weeg (denk ik) inmiddels iets meer dan 80 kg en wil naar de 70 kg!!! (174 cm lang)
maandag 15 september 2008 om 15:20
Hallo mensen...
Zo wat is er weer veel geschreven! Vrijdagavond uit eten geweest, pizza.... En ik was vrijdag dus de kroeg in, toen ik zaterdag wakker werd ben ik meteen weg gegaan, mn zusje helpen verhuizen richting almelo. Daarna za avond bij vrienden geweest (toastjes chips enz enz enz drama)en daar geslapen en zondag vanaf daar door naar het werk (gisteravond om 22 uur met een collega elk een halve pizza gegeten). Vanmorgen om half 11 was ik weer thuis. Ff bij geslapen en nu net jullie verhalen gelezen...
Roos: wat handig zo'n springtouw, heb er ook wel eens aan gedacht, maar heb hier geen ruimte (woon 1 hoog). Verder heb ik laatst in de sportschool es naar verantwoorde alcohol gevraagd. Het liefst wijn en dan na elk wijntje een glas water, omdat alcohol vocht uit je lijf trekt. 0,2 eraf netjes!!!
Succes volgend weekend met de feestweek... niet te streng zijn voor jezelf hoor, t moet wel gezellig zijn en vaak gaat dat samen met eten en drank... helaas!
Luzzeke: je moet gewoon blij zijn dat er dus eigenlijk niks bij is, zo'n weegschaal is een moment opname, dus je doet t hardstikke goed! Zeker na zo'n weekend. Wel 15 km gelopen, goed hoor!!!! Zeker als je niet helemaal fit bent
Poison: Spijkerbroeken zijn bij mij ook drama! Mijn bovenbenen zijn in verhouding dikker dan mijn buik, dus of ik kom niet verder dan net onder mijn billen als ik een broek pas of hij zit wel maar dan issie om mijn middel weer te groot... En zo'n flapje achter mn rug (holle rug) komt ook heeeeeeeeel vaak voor! heb laatst es broeken bij de lake side ontdekt... 2 voor 60 euro en ze zitten prima, iedereen zegt wat heb je een leuke broek aan, bij alle 2 broeken! Maar in maat 40 is wel super! Heb zelf altijd 42/44
Kipcurry: Ook al wezen shoppen, wow! Hier is het geld al zo goed als op, de de komende weken geen geshop voor mij! Heb veel te veel concert kaarten gekocht: a.s. ttlive op de TT baan, 11 okt jan smit, 11 november amy mac-donald en kaarten voor guus meeuwis in juni ofzo... en eigenlijk wil ik ook nog naar tina turner, maar dat is uit verkocht en vertrouw niet zo op marktplaats...
Ben ook ongesteld. bah! Maar jij 0,5 eraf, dat gaat mij niet lukken. Vrijdag stiekem gewogen 77,7... balen!!! En dit weekend dus alleen maar meer gegeten, had ff schijt aan alles!
Will: Alsnog gefeliciteerd met je zoon! hebben jullie een leuke dag gehad? En hoe is het gegaan met eten? Hoe gaat het nu verder met je?
Naski: Natuurlijk ook van mijn kant gefeliciteerd met je huis! Wat super dat t toch ineens gelukt is om het voor jullie prijs te kopen! Dan is het ineens dubbel feest lijkt mij Geniet ervan!
Gelukkig is er toch iets af
Silence: 0,5 eraf, super!!! 150 euro voor een spijkerbroek gaat mij ook te ver... voor 60 euro kun je ook leuke broeken kopen... en tja ik dus laatst 2 voor 60 euro! Psychologie, leuk! Blijft boeiend vind ik
Nou ja, ik ga dus morgen wegen, vandaag was ik aan het werk... Ben ongesteld en heb veel te veel gegeten deze week. Ben echt een gezelligheids eter, drama!
Verder heb ik de moderator gevraagd de titel te veranderen in 'meiden op de gezonde tour' en het verzoek om er bij te zetten dat we vol zijn.....
Zal zo ff jullie gewichten in vullen... Willen jullie ook zelf je bmi uitrekenen, anders moet ik dat elke week van iedereen doen...
Groetjes
Zo wat is er weer veel geschreven! Vrijdagavond uit eten geweest, pizza.... En ik was vrijdag dus de kroeg in, toen ik zaterdag wakker werd ben ik meteen weg gegaan, mn zusje helpen verhuizen richting almelo. Daarna za avond bij vrienden geweest (toastjes chips enz enz enz drama)en daar geslapen en zondag vanaf daar door naar het werk (gisteravond om 22 uur met een collega elk een halve pizza gegeten). Vanmorgen om half 11 was ik weer thuis. Ff bij geslapen en nu net jullie verhalen gelezen...
Roos: wat handig zo'n springtouw, heb er ook wel eens aan gedacht, maar heb hier geen ruimte (woon 1 hoog). Verder heb ik laatst in de sportschool es naar verantwoorde alcohol gevraagd. Het liefst wijn en dan na elk wijntje een glas water, omdat alcohol vocht uit je lijf trekt. 0,2 eraf netjes!!!
Succes volgend weekend met de feestweek... niet te streng zijn voor jezelf hoor, t moet wel gezellig zijn en vaak gaat dat samen met eten en drank... helaas!
Luzzeke: je moet gewoon blij zijn dat er dus eigenlijk niks bij is, zo'n weegschaal is een moment opname, dus je doet t hardstikke goed! Zeker na zo'n weekend. Wel 15 km gelopen, goed hoor!!!! Zeker als je niet helemaal fit bent
Poison: Spijkerbroeken zijn bij mij ook drama! Mijn bovenbenen zijn in verhouding dikker dan mijn buik, dus of ik kom niet verder dan net onder mijn billen als ik een broek pas of hij zit wel maar dan issie om mijn middel weer te groot... En zo'n flapje achter mn rug (holle rug) komt ook heeeeeeeeel vaak voor! heb laatst es broeken bij de lake side ontdekt... 2 voor 60 euro en ze zitten prima, iedereen zegt wat heb je een leuke broek aan, bij alle 2 broeken! Maar in maat 40 is wel super! Heb zelf altijd 42/44
Kipcurry: Ook al wezen shoppen, wow! Hier is het geld al zo goed als op, de de komende weken geen geshop voor mij! Heb veel te veel concert kaarten gekocht: a.s. ttlive op de TT baan, 11 okt jan smit, 11 november amy mac-donald en kaarten voor guus meeuwis in juni ofzo... en eigenlijk wil ik ook nog naar tina turner, maar dat is uit verkocht en vertrouw niet zo op marktplaats...
Ben ook ongesteld. bah! Maar jij 0,5 eraf, dat gaat mij niet lukken. Vrijdag stiekem gewogen 77,7... balen!!! En dit weekend dus alleen maar meer gegeten, had ff schijt aan alles!
Will: Alsnog gefeliciteerd met je zoon! hebben jullie een leuke dag gehad? En hoe is het gegaan met eten? Hoe gaat het nu verder met je?
Naski: Natuurlijk ook van mijn kant gefeliciteerd met je huis! Wat super dat t toch ineens gelukt is om het voor jullie prijs te kopen! Dan is het ineens dubbel feest lijkt mij Geniet ervan!
Gelukkig is er toch iets af
Silence: 0,5 eraf, super!!! 150 euro voor een spijkerbroek gaat mij ook te ver... voor 60 euro kun je ook leuke broeken kopen... en tja ik dus laatst 2 voor 60 euro! Psychologie, leuk! Blijft boeiend vind ik
Nou ja, ik ga dus morgen wegen, vandaag was ik aan het werk... Ben ongesteld en heb veel te veel gegeten deze week. Ben echt een gezelligheids eter, drama!
Verder heb ik de moderator gevraagd de titel te veranderen in 'meiden op de gezonde tour' en het verzoek om er bij te zetten dat we vol zijn.....
Zal zo ff jullie gewichten in vullen... Willen jullie ook zelf je bmi uitrekenen, anders moet ik dat elke week van iedereen doen...
Groetjes
maandag 15 september 2008 om 15:22
maandag 15 september 2008 om 17:18
ik vind het best als er nog 1 iemand bij komt!
wel ff jezelf voorstellen dan he, sterretje
@ krullebos; zou me niet zo'n zorgen maken over dat brood. Wel oppassen dat je niet alleen brood met pitjes en zaden eet. volgens mij zet dat op den duur wel aan
(maar ja, hoeveel zaden zitten er nu eenmaal op 1 snee?)
wel ff jezelf voorstellen dan he, sterretje
@ krullebos; zou me niet zo'n zorgen maken over dat brood. Wel oppassen dat je niet alleen brood met pitjes en zaden eet. volgens mij zet dat op den duur wel aan
(maar ja, hoeveel zaden zitten er nu eenmaal op 1 snee?)
maandag 15 september 2008 om 19:03
maandag 15 september 2008 om 19:22
aaaahhhh, dat lekkere brood!!!! Dat is nou echt wat ik mis uit NL, helemaal als je het over waldkorn heb! Hier heb je alleen maar van dat witte eeuwig-houdbare brood, als ik het vandaag koop kan ik het met kerst bijna nog eten!!
Vandaag is het onafhankelijkheidsdag in Mexico en dat gaat altijd gepaard met veeeeel alchol. Ik had inderdaad gelezen dat ook rode wijn niet zo heel slecht is maar helaas is het hier bijna alleen maar bier wat men drinkt. Lekker, dat wel, maar past natuurlijk niet echt in het dieet!
Zeg, ik ben alweeeeer vergeten hoe je die BMI uitrekend.. maar heb het even op google opgezocht en mijn nieuwe BMI is 24. Alleen nu heb ik het op http://www.voedingsforum.nl/body-mass-index/ opgezocht, nou, van die site zou je spontaan depressief worden!! Ze suggereren meteeen dat mijn ideale gewicht 60,5 zou zijn, dat is wel heel weinig, ik kan me niet eens herinerren wanneer ik zo weinig woog!! En meteen zeggen ze dat ik nog 8 kilo zou moeten afvallen.... pffff
Vandaag is het onafhankelijkheidsdag in Mexico en dat gaat altijd gepaard met veeeeel alchol. Ik had inderdaad gelezen dat ook rode wijn niet zo heel slecht is maar helaas is het hier bijna alleen maar bier wat men drinkt. Lekker, dat wel, maar past natuurlijk niet echt in het dieet!
Zeg, ik ben alweeeeer vergeten hoe je die BMI uitrekend.. maar heb het even op google opgezocht en mijn nieuwe BMI is 24. Alleen nu heb ik het op http://www.voedingsforum.nl/body-mass-index/ opgezocht, nou, van die site zou je spontaan depressief worden!! Ze suggereren meteeen dat mijn ideale gewicht 60,5 zou zijn, dat is wel heel weinig, ik kan me niet eens herinerren wanneer ik zo weinig woog!! En meteen zeggen ze dat ik nog 8 kilo zou moeten afvallen.... pffff
maandag 15 september 2008 om 20:08
ja, kipcurry, volgens een andere site is mijn ideale gewicht 67 kg!! Dat is mager bij 1,83 !! echt niet gezond meer...lijkt mij
vandaag niet sporten, ben echt beetje ziekjes en bovenal chaggie.. er heerst ook een griepje, zijn jullie allemaal fit dames? Komt zeker door het goede eten en meer bewegen, way to go!! ga zo door, ben trots op jullie!!!!!
vandaag niet sporten, ben echt beetje ziekjes en bovenal chaggie.. er heerst ook een griepje, zijn jullie allemaal fit dames? Komt zeker door het goede eten en meer bewegen, way to go!! ga zo door, ben trots op jullie!!!!!
maandag 15 september 2008 om 20:17
Jeetje wat een drukte hier vandaag, gezellig!
Ik vind het ook prima als er nog nieuwe mensen bij komen, die brengen vaak ook weer leuke, nieuwe ideeen met zich mee! Wat mij betreft dus welkom sterretje!
Over dat brood, ik eet vaak alleen volkoren en af en toe eens waldkorn etc. Weet eigenlijks niet wat beter is, anders moet je eens kijken op www.caloriechecker.nl , ook een handige site trouwens! Mijn bmi is trouwens 22.5.
zegt die site van jou kipcurry, ik moet ook nog 3 kilo afvallen van die site, maar goed dat is mijn streefdoel ook dus wat dat betreft klopt ie bij mij.
@luzzeke, probeer sterk te blijven he! Ook al is het nu wel moeilijk voor je. Kop op!
Verder vandaag een gezonde dag gehad, boontje gegeten met aardappeltjes en gehaktballetje. Beweging ongeveer 8 km fietsen ( met oppaskindje achterop ).
Tot morgen, fijne , gezonde avond!xxx
Ik vind het ook prima als er nog nieuwe mensen bij komen, die brengen vaak ook weer leuke, nieuwe ideeen met zich mee! Wat mij betreft dus welkom sterretje!
Over dat brood, ik eet vaak alleen volkoren en af en toe eens waldkorn etc. Weet eigenlijks niet wat beter is, anders moet je eens kijken op www.caloriechecker.nl , ook een handige site trouwens! Mijn bmi is trouwens 22.5.
zegt die site van jou kipcurry, ik moet ook nog 3 kilo afvallen van die site, maar goed dat is mijn streefdoel ook dus wat dat betreft klopt ie bij mij.
@luzzeke, probeer sterk te blijven he! Ook al is het nu wel moeilijk voor je. Kop op!
Verder vandaag een gezonde dag gehad, boontje gegeten met aardappeltjes en gehaktballetje. Beweging ongeveer 8 km fietsen ( met oppaskindje achterop ).
Tot morgen, fijne , gezonde avond!xxx
maandag 15 september 2008 om 20:32
fit, fit..mhaw... niet echt vandaag; beetje rillerig enzo...volgens mij heerst er wel een griepgolfje.. ga zo toch maar zwemmen, lig me anders toch maar te vervelen. en het fijne van zwemmen is wel dat je ook als je het rustig aan doet, je toch nog al je spieren gebruikt...
mm die link werkt bij niet, zal zo eens kijken via voedingscentrum.
vandaag wederom goed gegeten; heb het ritme weer te pakken! benieuwd of dat woensdag ook blijkt...morgen bij een vriendinnetje eten, hoop dat ze iets gezonds maakt en niet met haar onweerstaanbare salade met warm brood en veel te foute franse kaas aan komt zetten haha
PS: ik ben mn smileys kwijt...weet iemand waar die krengen zich verstopt hebben?
mm die link werkt bij niet, zal zo eens kijken via voedingscentrum.
vandaag wederom goed gegeten; heb het ritme weer te pakken! benieuwd of dat woensdag ook blijkt...morgen bij een vriendinnetje eten, hoop dat ze iets gezonds maakt en niet met haar onweerstaanbare salade met warm brood en veel te foute franse kaas aan komt zetten haha
PS: ik ben mn smileys kwijt...weet iemand waar die krengen zich verstopt hebben?
maandag 15 september 2008 om 20:49
luzzeke wat balen allemaal!!!! vind t knap dat je nog steeds de spirit hebt om af te vallen... ben er nu af en toe al zat van!
kipcurry af en toe een feestje moet kunnen, geniet ervan!
mag hopen dat die site van jou niet klopt.... iedereen heeft ene ander lichaam, bmi is zowiezo al niet super betrouwbaar dus zal me zeker niet veel van dat ideale gewicht daar aantrekken!
poison balen dat je niet helemaal lekker bent... heb zelf een thuis hang dagje, t weekend overal heen gevlogen en gedaan dus nu ff niks.... vervelende is wel dat ik zo absoluut niet aan sporten toe kom en wel aan eten en hangen! top dat jij wel gaat zwemmen!
roos zal idd es ergens opzoeken hoe dat zit met dat brood....
je hoort het straks van me!!!
Hoe kan ik trouwens een afbeelding toevoegen? Heb t al een paar x geprobeert maar steeds geeft ie aan dat mijn afbeelding niet verandert is....
Groetjes
kipcurry af en toe een feestje moet kunnen, geniet ervan!
mag hopen dat die site van jou niet klopt.... iedereen heeft ene ander lichaam, bmi is zowiezo al niet super betrouwbaar dus zal me zeker niet veel van dat ideale gewicht daar aantrekken!
poison balen dat je niet helemaal lekker bent... heb zelf een thuis hang dagje, t weekend overal heen gevlogen en gedaan dus nu ff niks.... vervelende is wel dat ik zo absoluut niet aan sporten toe kom en wel aan eten en hangen! top dat jij wel gaat zwemmen!
roos zal idd es ergens opzoeken hoe dat zit met dat brood....
je hoort het straks van me!!!
Hoe kan ik trouwens een afbeelding toevoegen? Heb t al een paar x geprobeert maar steeds geeft ie aan dat mijn afbeelding niet verandert is....
Groetjes
maandag 15 september 2008 om 20:58
http://www.calorielijst.nl/product/?calorie=1600 (volkorenbrood)
http://www.calorielijst.nl/product/?calorie=7943 (waldkornbrood)
dus waldkorn is beter!!!!!
Groetjes
http://www.calorielijst.nl/product/?calorie=7943 (waldkornbrood)
dus waldkorn is beter!!!!!
Groetjes
maandag 15 september 2008 om 20:59
Nou, ik blijf hier voorlopig ook nog wel even als ik mijn ideale gewicht van 70,5 kg wil gaan halen, hahahahahaha, samen met poison, gezellig!!! Pfff, ik vind 78 kg al een opgave,
Er heerst inderdaad trouwens een griepgolfje, poison, niet fijn als je dat zou hebben. Hoe is het zwemmen gegaan?
De smileys zie je toch als je 'bekijk bericht' doet?
Ik ben weer wezen hardlopen, ik had helemaal geen puf maar ben toch gegaan. En het ging best lekker eigenlijk. Dus weer een voldaan gevoel nu.
Mijn BMI is nu 25,3.
Luzzeke, wat balen dat het bloed niet goed was. Wat houdt dat dan in, wat is er niet goed?
Over de broodvraag van Krullebos: Volgens mij is waldkorn ook heel gezond en eigenlijk alle brood dat zo donker mogelijk is. Dus lekker blijven eten.
(ben trouwens zojuist jouw vriendin geworden, haha).
Sterretje, welkom! Hopelijk kunnen we elkaar steunen om de kilo's kwijt te raken.
Er heerst inderdaad trouwens een griepgolfje, poison, niet fijn als je dat zou hebben. Hoe is het zwemmen gegaan?
De smileys zie je toch als je 'bekijk bericht' doet?
Ik ben weer wezen hardlopen, ik had helemaal geen puf maar ben toch gegaan. En het ging best lekker eigenlijk. Dus weer een voldaan gevoel nu.
Mijn BMI is nu 25,3.
Luzzeke, wat balen dat het bloed niet goed was. Wat houdt dat dan in, wat is er niet goed?
Over de broodvraag van Krullebos: Volgens mij is waldkorn ook heel gezond en eigenlijk alle brood dat zo donker mogelijk is. Dus lekker blijven eten.
(ben trouwens zojuist jouw vriendin geworden, haha).
Sterretje, welkom! Hopelijk kunnen we elkaar steunen om de kilo's kwijt te raken.
maandag 15 september 2008 om 22:10
Ola!
Gelukkig, dan ben ik nog net op tijd
Leuk dat ik nog mee mag schrijven!
Ik woon in Amersfoort en ben 22 jaar. Werk met tieners.
Heb alleen geen weegschaal, maar wat ik wel weet is dat ik helaas te veel weeg.
Zou zo graag weer wat slanker en strakker willen zijn, alleen ontbreekt het me vaak aan de motivatie. En het eerste begin is zo moeilijk. Haha. Maar waarschijnlijk weten jullie daar alles van.
Aan het schema te zien zijn jullie met zn allen al aardig wat kilootjes kwijt! Goed joh!
Nou ik nog...
Groetjes!
Gelukkig, dan ben ik nog net op tijd
Leuk dat ik nog mee mag schrijven!
Ik woon in Amersfoort en ben 22 jaar. Werk met tieners.
Heb alleen geen weegschaal, maar wat ik wel weet is dat ik helaas te veel weeg.
Zou zo graag weer wat slanker en strakker willen zijn, alleen ontbreekt het me vaak aan de motivatie. En het eerste begin is zo moeilijk. Haha. Maar waarschijnlijk weten jullie daar alles van.
Aan het schema te zien zijn jullie met zn allen al aardig wat kilootjes kwijt! Goed joh!
Nou ik nog...
Groetjes!
maandag 15 september 2008 om 22:15
maandag 15 september 2008 om 22:31
haha ik las wat jij hierboven had geschreven :
waldkorn = 7943
volkoren= 1600
Daar lijkt het alsof volkoren toch wat gezonder is:)
Maar dan heb ik het denk ik verkeerd begrepen haha
heb niet op de link gelinkt.
Leuk die nieuwe titel hey!
Gezellig dat je meedoet sterretje, wat zijn je plannen, meer bewegen, dieet, gewoon gezonder eten ??
Enne trouwens, ik heb die smileys nooit gehad poison, wie weet waar die dingen staan??
[/table]
waldkorn = 7943
volkoren= 1600
Daar lijkt het alsof volkoren toch wat gezonder is:)
Maar dan heb ik het denk ik verkeerd begrepen haha
heb niet op de link gelinkt.
Leuk die nieuwe titel hey!
Gezellig dat je meedoet sterretje, wat zijn je plannen, meer bewegen, dieet, gewoon gezonder eten ??
Enne trouwens, ik heb die smileys nooit gehad poison, wie weet waar die dingen staan??
[/table]
maandag 15 september 2008 om 22:54
Een heel erg strak plan de campagne heb ik nog niet, maar ik ben wel van plan om vaker naar de sportschool te gaan en gezonder te gaan eten. Ook merk ik ,dat als ik drie maaltijden per dag eet, ik bijvoorbeeld veel te veel avondeten binnen krijg. Wil het wat meer over de dag verdelen, misschien werkt dat. Ik heb t weekend nog een groot feest, daarna wil ik echt mn best gaan doen hihi. Ben die extra kilo's wel echt zat!
Wat werkt voor jullie goed?
Roos, wat is jouw streefgewicht ook alweer?
Meiden, vergeef me als ik niet elke pagina terug ga lezen maar hoop jullie zo een beetje te leren kennen. En natuurlijk eetgewoontes..wat werkt voor jullie en wat niet. En zondigen jullie vaak? Want ik denk dat ik wel mn zwakke momenten ga krijgen.. Haha. En t ergste is dat ik heel snel denk dat 'het dan geen zin meer heeft'. Grootste onzin natuurlijk.
Wie herkent dit?
Slaap lekker voor straks!
Ben er morgen weer, heb lekker vrij!
Wat werkt voor jullie goed?
Roos, wat is jouw streefgewicht ook alweer?
Meiden, vergeef me als ik niet elke pagina terug ga lezen maar hoop jullie zo een beetje te leren kennen. En natuurlijk eetgewoontes..wat werkt voor jullie en wat niet. En zondigen jullie vaak? Want ik denk dat ik wel mn zwakke momenten ga krijgen.. Haha. En t ergste is dat ik heel snel denk dat 'het dan geen zin meer heeft'. Grootste onzin natuurlijk.
Wie herkent dit?
Slaap lekker voor straks!
Ben er morgen weer, heb lekker vrij!
maandag 15 september 2008 om 23:10
@sterretje, welkom hier, als je tijd hebt is het best leuk om alle berichten nog eens te lezen, dat heb ik toevallig ook net gedaan! Er zijn al een aantal mensen afgevallen (nee, geen kilo's, uit de begingroep) en er zijn al een aantal mensen afgevallen (wel kilo's 
). We proberen af te vallen door meer te bewegen en gezonder te eten, dus geen rare stenge dieten want die hou ik toch niet vol.
Ik wilde net nog even fitnessen, is de fitness dicht omdat het hier een feestdag is! Toen heb ik in totaal twee uur gewandeld, ook goed natuurlijk.
Leuk dat de titel veranderd is!
). We proberen af te vallen door meer te bewegen en gezonder te eten, dus geen rare stenge dieten want die hou ik toch niet vol.Ik wilde net nog even fitnessen, is de fitness dicht omdat het hier een feestdag is! Toen heb ik in totaal twee uur gewandeld, ook goed natuurlijk.
Leuk dat de titel veranderd is!
maandag 15 september 2008 om 23:28
Hoi Sterretje...
Als je vanaf ongeveer 2 week terug gaat lezen zul je lezen dat we allemaal ons zwakke momenten hebben... maar we doen het samen, dus we gaan door!!!!
er staan ook een aantal tips een stukje terug en vanaf de 18e augustus hebben we eerst een week wat actiever bijgehouden wat we zoal aten op een dag....
Groetjes
Als je vanaf ongeveer 2 week terug gaat lezen zul je lezen dat we allemaal ons zwakke momenten hebben... maar we doen het samen, dus we gaan door!!!!
er staan ook een aantal tips een stukje terug en vanaf de 18e augustus hebben we eerst een week wat actiever bijgehouden wat we zoal aten op een dag....
Groetjes
