Lijf & Lijn alle pijlers

+/- min vijf kilo afvallen vanaf 12 april, wie doet er mee?

08-04-2010 14:42 3014 berichten
Alle reacties Link kopieren
Nieuwe aanmeldingen voor gegevens bijhouden in tabel niet meer mogelijk!!!

Kletsen mag altijd natuurlijk!!!



Ik wil graag vijf kilo (meer mag ook) afvallen!

En ik wil ook graag bij een 'clubje'!!!



Nu zag ik dat de meeste 'clubjes' al een tijdje geleden gestart zijn, dus begin ik bij deze een nieuwe. Gewoon lekker kletsen, resultaten bijhouden en elkaar steunen. Wie heeft zin om mee te doen?



Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continu schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden.



Momenteel weeg ik 74 kilo en heb ik een lengte van 1.69. Mijn eerste doel wordt dus 69 kilo.



Dus: wie doet er mee??? Laat een (privé)berichtje achter met je huidige gewicht en je streefgewicht.

De weegdag wordt maandag.



Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8274,075,0+1,070,01.76CMiNoutje70,070,1+0,165,01.76BNikznut61,560,5-1,658,01.64Sabry70,068,6-1.465,01.6475FFFaye8867,066,1-0,962,01.65AMe365,064,5-0.560,01.6780DWellhello85,085,5+0,5geen1.73DIsle70,068,5-1,567,01.75Noeks8471,571,50,067,51.72CIkkuzz66,063,5-2,562,01.68BRasa74,072,8-1,269,01.69CPixiePink60,057,0-3,055,01.67Nazife55,054,9-0,150,01.58CNessemeisje77.478,6+1,2711.70CJustme1276,076,00,070,01.80Didi72,071,1-0,962,01.66Watchamacallit65,063,6-1,460,01.75CEevita63,061,7-1,359,01.70BJerry55564,063,0-1,061,01.74BQyara73,070,9-2,165,01.70Evychickie83,584,7+1,275,01.77Berggeitje6764,2-2,5631.79BFlint61,060,2-0,857,01.80BNala8377,076,7-0,3721.76BGottya274,072,6-1,469,01.69C
Alle reacties Link kopieren
Dat klinkt goed van je relatie + plannen Nazife!



Je moet wel goed voor jezelf blijven zorgen.
Alle reacties Link kopieren
@ Nazife mooi dat jullie nu het wat minder gaat toch de positieve dingen kunnen blijven zien.



Gister 3 biertjes gehad. Vandaag maar weer even gedragen dus....
Alle reacties Link kopieren
Nazife, wel goed voor jezelf blijven zorgen, hoor! Wel fijn dat jullie weer helemaal verliefd zijn, dat klinkt goed.



Ik ga me vandaag helemaal niet gedragen, want we gaan aan het eind van de middag lekker borrelen en bbq-en met vrienden. Ik ga me wel een beetje inhouden qua eten, maar ik schat nu al in dat er wel de nodige wijntjes naar binnen gaan .
Alle reacties Link kopieren
Lekker flint, hier moet vriend heel het weekend werken, dus bbq zit er niet in. Maar ik heb er eigenlijk wel zin in, ook in de wijntjes trouwens, haha.

Ik ga vandaag zelf huzarensalade maken, dat zal ook wel niet goed zijn, maar ik heb dat nog nooit gedaan en ben benieuwd of het wat wordt. ( anders moet ik nog een plan b verzinnen)



Ik ben trouwens 5 cm buikomvang kwijt, joepie! Dus de kilo's gaan niet zo hard, maar in cm is er wel wat van af. Nu was de buik het enige wat ik gemeten heb, dus wat er van de rest af is weet ik niet.



Nazife, tuurlijk moet het gezellig blijven met je mannetje. En aan jezelf blijven denken, hé!
Alle reacties Link kopieren
Goed hé Ikkuzzz. (de weegschaal is echt niet heilig )



Ik ga straks op de markt nog ff kijken of ik goedkoop frambozen enzo kan krijgen. Lekker gezond snoepen.
Alle reacties Link kopieren
Nazife, wat fijn dat jullie je weer op iets positiefs richten en dat jullie een mooi perspectief hebben. Ik hoop dat Nazman snel iets vindt waar hij enthousiast van wordt!



De weegschaal is zeker niet heilig! Wat goed Ikkuzzz.. dat zijn pas resultaten waar je op zit te wachten! Wat zegt je gewicht ook... Als je ineens veel gaat sporten kan je zelfs aankomen door de spiermassa. Ik ga het denk ik ook maar eens opmeten allemaal.



Gisteren de Thaise kokossoep gemaakt. Hij was hemels lekker!! Mijn vriend kreeg er geen genoeg van! En hij vult echt goed, je hoeft er behalve (stok)brood niks bij te eten. Het is ook makkelijk en snel te maken. Als er geïnteresseerden zijn hoor ik het wel Wel is er tijdens het snij- en hakwerk een flesje bier ingegaan. Beetje jammer, maar ik had er zo'n trek in! Had ervoor de voor- en achtertuin weer onkruidvrij gemaakt (wat groeit dat snel zeg!), dus had zo'n zin in een dorstlessend koud biertje. Ach ja, heb ook genoeg verbrand!



Dit weekend wordt het heel mager qua eten. Geen BBQ's gepland en ga morgen de hele dag helpen bij een dansvoorstelling van een vriendin. Dus de hele dag binnen, dat is wel jammer. En ze vroeg of ik iets zwarts aan wilde doen, omdat je in de coulissen staat en niet op mag vallen voor het publiek. Had liever aan het strand gelegen, mja het is omdat ik zo dol op haar ben! Zondag wil ik wel zwemmen, maar ik hoor dat er dan alweer regen en onweer komt. Fijn...



Fijne dag allemaal, geniet van dit supermooie weer!
Alle reacties Link kopieren
Minou, het is dat ik niet van soep houd (en m'n man het geen avondeten vindt ) maar anders was ik wel geïnteresseerd geweest, het klinkt lekker! Balen dat je zaterdag binnen moet zitten, het wordt 27 graden! Volgens mij is de voorspelling voor zondag alweer beter, hoor, dus dan kun je de schade inhalen.



Ikkuzzz, wat goed van die 5 cm! Zo zie je maar weer dat gewicht echt niet alles zegt. Misschien moet ik ook eens gaan meten, maar ik heb alleen zo'n ijzeren meetding en dat krijg ik niet echt lekker om me heen gevouwen .



Het is alweer tijd om de kinderen uit school te halen. Daarna gaan we met z'n drietjes uitgebreid boodschappen doen voor de bbq, ik hoop dat ze nog wel wat hebben!
Alle reacties Link kopieren
Tas ingepakt en we gaan zo weg! Jippeee! En ik ga lekker uit eten en niet denken aan kilo's!

Bedankt voor de leuke en lieve reacties!

Misschien kom ik je nog wel tegen Didi!!



Daaaaaaaaaaaaag!
Alle reacties Link kopieren
heel fijn Ikkuzz! Vet vervangen door spieren lijkt me gezonder dan alle spieren eraf lijnen



Volgens mij wordt het zondag ook mooie weer hoor Minou!



Flint, veel plezier met de BBQ!



Maja, heb je al iets lekkers en gezonds te snoepen gevonden?



Vandaag verjaardag op het werk = klein stukje appeltaart. Vanavond weer verjaardag = weer taart? Ik ga wel op de fiets heen (10km+10km=20km) dus dan kan het wel toch? Meen me ook te herinneren dat ik juist na een weekend met 2*taart veel afgevallen was En heb er zo een zin in! O ja, vandaag ook ongesteld geworden dus de chocoladekoekjes van gisteravond zijn geoorloofd .



Gastspreker uit Amerika is denk ik bij jullie niet bekend Jerry. Ik zit niet in de entertainment industrie of politiek dus helaas... maar voor mij/ons wel een bekend figuur uit het vakgebied dus erg leuk! Zo nog even aan het werk en dan weekend!
Alle reacties Link kopieren
Minoutje hahaha en ik maar denken dat je echt jarig was! Oeps...

En kom maar op met het recept van de kokossoep. Ik ben een enorme soepfan! Hoewel ik moet zeggen dat kokos niet altijd mijn favorite is, ligt er aan of het erg overheersend is?

Bounty's gaan er trouwens altijd wel goed in dus.....;-)

Jammer inderdaad dat je morgen de hele dag binnen bent, maar het is voor het goede doel begrijp ik. Dat is lief van je!

En zondag wordt het volgens mij nog een heel aardige dag. Eind van middag/begin van de avond wel buien (heb net het weerpraatje gehoord )



Flint, veel plezier op de borrel en de bbq. Lekker gegeten?



Berggeitje, met al dat fietsen compenseer je weer een hoop, dus tuurlijk scheelt dat!

Heb gisteren net als jij aan de chocoladekoekjes gezeten, baalde er achteraf wel van zeg!! Ik moet maandag ongesteld worden en bij begint het altijd met een aanloop een paar dagen van te voren....ai.

Ik verwacht dan ook geen super resultaat maandag. Teneerste het extra snaaien en ten 2e ongesteld en dan ben ik meestal standaard een kilo zwaarder.



Ikkuzz, wat een super goed resultaat. Uiteindelijk gaat het om de omvang, die cijfers op de weegschaal zijn een richtlijn maar dit moet super motiverend zijn lijkt me!



Ik heb vandaag een heerlijk dagje uit gehad. Ben lekker wezen shoppen met een vriendin en genoten van terrasje, luxe broodje en ijs van Australian! ooo wat is dat lekker! Dus vandaag geen verantwoord dagje. Heb me wel ingehouden met het avondeten, veel salade gegeten met wat stukjes kip.



Een fijn zonnig weekend!!
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen op deze zonnige morgen!



De bbq was gister weer heerlijk! Ik heb me qua eten wel ingehouden, maar de prosecco smaakte veeeeeel te goed. Vandaag dus maar even een balansdagje .



Ik ga zo hard aan de slag, moet na het weekend een opdracht aanleveren en wil het gewoon vanochtend af hebben zodat ik lekker van het weekend kan genieten.



Fijn weekend allemaal!
Alle reacties Link kopieren
Ik kan wel merken dat ik een bbq heb gehad: ik voel me echt een opgezwollen Michelinmannetje. Er zal wel een behoorlijke dosis zout in hebben gezeten.



Gottya: Ik zal naar je uitkijken!
Alle reacties Link kopieren
Pffffft, ik wilde de Mexicaanse tortillataart nog een keer maken, heb ik hier het halve topic weer door moeten lezen. Stom dat ik het de vorige keer niet meteen heb opgeslagen, maar wel leuk om zo een beetje terug te lezen ( alleen daar gaat wel heel veel tijd in zitten) Ik heb hem uiteindelijk wel gemaakt, maar zelf op goed geluk gedaan en nu achteraf zie ik ( nu ik m weer gevonden heb) dat ik het toch goed heb gedaan. Hij was weer lekker.



@flint, ik heb ook alleen maar een rolmaat, maar ik heb gewoon een stuk touw genomen en daarop de eerste keer op afgemeten hoe dik mijn buik was daar een streepje gezet op het touw en nu dus hetzelfde touwtje gebruikt en weer een streepje, en dat kan je met een rolmaat prima meten, hoor.

Ben er idd hartstikke blij mee dat er zoveel vanaf is.



En nu ga ik van m'n luie reet af en nog even wiien ( warm warm warm) en daarna nog even buiten zitten met een wijntje ( tis weekend, hé)



Voor iedereen die heerlijk aan het bbqen is: Smakelijk eten, geniet er van!
Alle reacties Link kopieren
Veel plezier Gottya!!!

Wij zijn vandaag naar de dierentuin geweest(laatste keer was voor mij toen ik 10 jaar oud/jong was) heb zo gelachen om de smoelen die sommige dieren trekken maar wel slecht gegeten(daar friet, toen we thuis kwamen pannenkoeken...die waren wel met groente maar toch vettig. Ik zat na 2 stuks prop en propvol...vraagt nazman opeens of ik nog meer wil maken en at er zo nogg 4 met stroop en honing..bodemloze put soms die man van mij) ben benieuwd naar de weegschaal. Ik ga toch maar weer aan de pil wanneer ik mijn eerste pilloze menstruatie krijg. Ons sexleven lijdt hier onder we doen genoeg spannends, maar echt seks vind ik zo suf met condooms. en dan elke x bangdat hij gaat scheuren etcetc.
Alle reacties Link kopieren
Ooooooooooh, sorry! Gottya, heel veel plezier!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



@nazife, jij hebt lekker gegeten, zeg. Ik vind die hartige pannenkoeken ook altijd zo lekker, maar de rest hier heeft liever met stroop ( ook lekker, hoor) Heb er na 2 ook altijd wel genoeg van op.



Ik zit er ook aan te denken om weer met de pil te beginnen. Aan mijn lijf te voelen moet ik alweer ongesteld worden Dat is dan voor de derde keer na 3 weken. Hier word ik niet vrolijker van.

En idd, met condoom is ook niet alles
Alle reacties Link kopieren
Ik voel me eigenlijk best slecht sinds ik van de pil af ben(vreemd want vorige keer dat ik stopte voelde ik me 10x beter dan met pil) heb opeens hoofdpijn en mn hele eetlust is weg, pijn aan mijn borsten en rare afscheiding.
Alle reacties Link kopieren
Daar heb ik ook ooit last van gehad, maar toen had ik een hele zware pil geslikt in de periode daarvoor ( lees jaaaaaaren) maar ik moet zeggen dat ik daar nu geen last van heb, voel me verder wel goed. Slikte hiervoor ( voor zwangerschap dus) een lichte pil. Mss dat het daar mee te maken kan hebben.
Alle reacties Link kopieren
Ik slikte die goedkope versie (naam te lang om te onthouden)van de microgynon 30. Maar heb hem ook maar 10 maanden geslikt. Geen jaren zoals jij.
Alle reacties Link kopieren
Ik kan die namen ook niet onthouden, hoor . Volgens mij is de microgynon toch niet zo zwaar, maarja, of ie nu zwaar of licht is, er zit gewoon een hoop rotzooi in.



Nu ga ik maar eens naar m'n nestje, want er ligt hier een klein manneke op bed met koorts en die wordt om de haverklap huilend wakker, dus m'n nachtrust zal wel niet optimaal zijn vannacht.



Welterusten!
Alle reacties Link kopieren
Succes met je zieke mannetje ikkuz. Slaap lekker voor zover dat lukt!
Alle reacties Link kopieren
Ikkuzz, da's wel een slimme methode met een draadje. Dat ik daar zelf niet opgekomen ben, hahahaha .

Is de nacht nog meegevallen met je zieke mannetje?



Nazife, als je je met pil beter voelt dan zonder, dan zou ik het wel weten, hoor!



We hebben gister toch weer gebbq't, er was gewoon nog zoveel over van vrijdag dat ik het zonde vond om weg te doen. Ik heb me wel ingehouden qua eten en wijntjes deze keer .



Zo meteen gaan we een stuk fietsen, maar volgens buienradar begint het hier om 9:45 al te regenen. Ik kan het me bijna niet voorstellen, het is helemaal zonnig en warm.
Alle reacties Link kopieren
Nou, ging om 1 uur pas slapen omdat m'n manneke dus wakker werd toen ik naar bed ging. Vervolgens werd hij "pas" om 5.15u wakker, toch fijn dat ie me 4 uurtjes slaap gunde. Om 5.15 werd dochter ook wakker, dus nu zit ik al heeeeeeel lang beneden en heb echt een lang zondaggevoel
Alle reacties Link kopieren
Ik denk dat het van de warmte is, hij heeft weinig plasluiers, maar huilt wel met tranen. Hmmmmm, ben m angstvallig in de gaten aan het houden. Hij drinkt vandaag gelukkig wel iets meer dan gisteren.



@flint, ik ben jaloers op je bbq. Vriend is hier vanavond weer laat thuis, maar goed het zou gaan regenen dus dan kunnen we sowieso niet bbqen. Regent het bij jullie al? Het begint hier nu wel een beetje bewolkt te worden. Ff buienradar checken.
Alle reacties Link kopieren
Zo.. kom net pas uit mijn bed rollen. Gisteren was een daverend succes maar oh wat was het lang en vermoeiend! Maar wel gezellig! We waren om half tien 's avonds klaar en moest toen nog anderhalf uur naar huis rijden. Nog file gehad... ik was kapot toen ik thuiskwam. Op de bank gaan liggen en daar pas om half twee vanaf gekomen. Toen nog gedoucht (plakplak!) en toen mijn bed in. En nu pas weer bij bewustzijn!



Volgens de buienradar komt er een hoop 'shit' deze kant op en dat is er al over anderhalf uur. Daar gaat mijn zwemdagje. En bedankt Nederland!!! Een dagje mooi weer en dan weer een week regen. Fijn hoor! Nou ja, dan ga ik zo in de tuin ontbijten om toch nog een beetje zon mee te krijgen...



Veel plezier allemaal vandaag!
Alle reacties Link kopieren
Gaat het regenen dan?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven