Lijf & Lijn
alle pijlers
+/- min vijf kilo afvallen vanaf 12 april, wie doet er mee?
donderdag 8 april 2010 om 14:42
Nieuwe aanmeldingen voor gegevens bijhouden in tabel niet meer mogelijk!!!
Kletsen mag altijd natuurlijk!!!
Ik wil graag vijf kilo (meer mag ook) afvallen!
En ik wil ook graag bij een 'clubje'!!!
Nu zag ik dat de meeste 'clubjes' al een tijdje geleden gestart zijn, dus begin ik bij deze een nieuwe. Gewoon lekker kletsen, resultaten bijhouden en elkaar steunen. Wie heeft zin om mee te doen?
Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continu schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden.
Momenteel weeg ik 74 kilo en heb ik een lengte van 1.69. Mijn eerste doel wordt dus 69 kilo.
Dus: wie doet er mee??? Laat een (privé)berichtje achter met je huidige gewicht en je streefgewicht.
De weegdag wordt maandag.
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8274,075,0+1,070,01.76CMiNoutje70,070,1+0,165,01.76BNikznut61,560,5-1,658,01.64Sabry70,068,6-1.465,01.6475FFFaye8867,066,1-0,962,01.65AMe365,064,5-0.560,01.6780DWellhello85,085,5+0,5geen1.73DIsle70,068,5-1,567,01.75Noeks8471,571,50,067,51.72CIkkuzz66,063,5-2,562,01.68BRasa74,072,8-1,269,01.69CPixiePink60,057,0-3,055,01.67Nazife55,054,9-0,150,01.58CNessemeisje77.478,6+1,2711.70CJustme1276,076,00,070,01.80Didi72,071,1-0,962,01.66Watchamacallit65,063,6-1,460,01.75CEevita63,061,7-1,359,01.70BJerry55564,063,0-1,061,01.74BQyara73,070,9-2,165,01.70Evychickie83,584,7+1,275,01.77Berggeitje6764,2-2,5631.79BFlint61,060,2-0,857,01.80BNala8377,076,7-0,3721.76BGottya274,072,6-1,469,01.69C
Kletsen mag altijd natuurlijk!!!
Ik wil graag vijf kilo (meer mag ook) afvallen!
En ik wil ook graag bij een 'clubje'!!!
Nu zag ik dat de meeste 'clubjes' al een tijdje geleden gestart zijn, dus begin ik bij deze een nieuwe. Gewoon lekker kletsen, resultaten bijhouden en elkaar steunen. Wie heeft zin om mee te doen?
Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continu schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden.
Momenteel weeg ik 74 kilo en heb ik een lengte van 1.69. Mijn eerste doel wordt dus 69 kilo.
Dus: wie doet er mee??? Laat een (privé)berichtje achter met je huidige gewicht en je streefgewicht.
De weegdag wordt maandag.
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8274,075,0+1,070,01.76CMiNoutje70,070,1+0,165,01.76BNikznut61,560,5-1,658,01.64Sabry70,068,6-1.465,01.6475FFFaye8867,066,1-0,962,01.65AMe365,064,5-0.560,01.6780DWellhello85,085,5+0,5geen1.73DIsle70,068,5-1,567,01.75Noeks8471,571,50,067,51.72CIkkuzz66,063,5-2,562,01.68BRasa74,072,8-1,269,01.69CPixiePink60,057,0-3,055,01.67Nazife55,054,9-0,150,01.58CNessemeisje77.478,6+1,2711.70CJustme1276,076,00,070,01.80Didi72,071,1-0,962,01.66Watchamacallit65,063,6-1,460,01.75CEevita63,061,7-1,359,01.70BJerry55564,063,0-1,061,01.74BQyara73,070,9-2,165,01.70Evychickie83,584,7+1,275,01.77Berggeitje6764,2-2,5631.79BFlint61,060,2-0,857,01.80BNala8377,076,7-0,3721.76BGottya274,072,6-1,469,01.69C
maandag 7 juni 2010 om 14:52
@Noeks, jammer joh! Hopenlijk kom je hier toch nog af en toe kijken en schrijven!
@Minoutje, hier moet het ook altijd op, maar ik schuif gewoon bij vriend wat meer op z'n bord, die kan het hebben.
@flint, jij gaat dalijk als een speer met je gewicht omlaag. Het is alleen te hopen dat het voorlopig nog geen mooi weer is in het weekend, want dan zal er toch bbq moeten zijn.
@maja, als je nu van de week niet gewogen had tussendoor, had je dat mindere gewicht niet gezien en was je nu echt helemaal blij geweest! Het is gewoon minder dan vorige week maandag en daar gaat het om. Moet trouwens wel lachen om je eetlijstje, ga je dat nu elke dag zo doen?
@didi, ik ga ook heel langzaam, hoor. Als het iig maar gaat, toch?
Ben vanmorgen even met zoon naar huisarts geweest, omdat hij toch wel bar slecht dronk. Z'n oor was een beetje ontstoken, dus waarschijnlijk heeft hij pijn bij het slikken en daarom wil hij ook niet zoveel. ( gossie, m'n manneke) Lief dat je er aan denkt trouwens.
@Minoutje, hier moet het ook altijd op, maar ik schuif gewoon bij vriend wat meer op z'n bord, die kan het hebben.
@flint, jij gaat dalijk als een speer met je gewicht omlaag. Het is alleen te hopen dat het voorlopig nog geen mooi weer is in het weekend, want dan zal er toch bbq moeten zijn.
@maja, als je nu van de week niet gewogen had tussendoor, had je dat mindere gewicht niet gezien en was je nu echt helemaal blij geweest! Het is gewoon minder dan vorige week maandag en daar gaat het om. Moet trouwens wel lachen om je eetlijstje, ga je dat nu elke dag zo doen?
@didi, ik ga ook heel langzaam, hoor. Als het iig maar gaat, toch?
Ben vanmorgen even met zoon naar huisarts geweest, omdat hij toch wel bar slecht dronk. Z'n oor was een beetje ontstoken, dus waarschijnlijk heeft hij pijn bij het slikken en daarom wil hij ook niet zoveel. ( gossie, m'n manneke) Lief dat je er aan denkt trouwens.
maandag 7 juni 2010 om 15:04
Ikkuzzz, is je zoontje nog klein (omdat je het over drinken hebt)? Oorontsteking is echt zo vervelend bij kleine kindjes, ik weet er alles van.
Ik houd je er trouwens aan dat m'n gewicht dadelijk als een speer gaat, heb je in je glazen bol gekeken?
Woensdag komen m'n schoonouders eten, ik denk dat ik de Mexicaanse taart maar weer eens ga maken. Normaal bak ik altijd een paar hartige taarten, maar ze komen al om 11:00 uur dus dat ga ik niet redden. Tenzij ik alle boodschappen al in huis heb natuurlijk, hmmm, daar ga ik nog even over nadenken.
Ik heb echt weer zo'n nutteloze dag, ik word gek van mezelf. Ben moe en heb echt nergens zin in, dus ik heb ook nog niks gedaan (op het sporten na). Nu eerst maar even boodschappen doen, misschien kom ik dan een beetje in een werkbui .
Ik houd je er trouwens aan dat m'n gewicht dadelijk als een speer gaat, heb je in je glazen bol gekeken?
Woensdag komen m'n schoonouders eten, ik denk dat ik de Mexicaanse taart maar weer eens ga maken. Normaal bak ik altijd een paar hartige taarten, maar ze komen al om 11:00 uur dus dat ga ik niet redden. Tenzij ik alle boodschappen al in huis heb natuurlijk, hmmm, daar ga ik nog even over nadenken.
Ik heb echt weer zo'n nutteloze dag, ik word gek van mezelf. Ben moe en heb echt nergens zin in, dus ik heb ook nog niks gedaan (op het sporten na). Nu eerst maar even boodschappen doen, misschien kom ik dan een beetje in een werkbui .
maandag 7 juni 2010 om 15:14
maandag 7 juni 2010 om 15:22
@ Maja, Water en brood natuurlijk .
Ben je al aan het zoeken naar een nieuwe baan?
@ Ikkuzzz. Zielig! Heb je nog een recept meegekregen of moet je het nog even aan zien? Mijn zoontje wil af en toe ook niet goed drinken. Meestal pluk ik heb dan net voor ik naar bed ga uit z'n bed en geef 'm dan nog een fles. Dan zit er toch weer 100 ml of zo in. Misschien een idee? (niet zo heel aardig, maar drinken is belangrijk).
Hup Flint, aan het werk
Sarma? (koude shoarma?) Wat is dat Naz?
Ben je al aan het zoeken naar een nieuwe baan?
@ Ikkuzzz. Zielig! Heb je nog een recept meegekregen of moet je het nog even aan zien? Mijn zoontje wil af en toe ook niet goed drinken. Meestal pluk ik heb dan net voor ik naar bed ga uit z'n bed en geef 'm dan nog een fles. Dan zit er toch weer 100 ml of zo in. Misschien een idee? (niet zo heel aardig, maar drinken is belangrijk).
Hup Flint, aan het werk
Sarma? (koude shoarma?) Wat is dat Naz?
maandag 7 juni 2010 om 15:39
Didi, dat dacht ik dus ook: sarma is koude shoarma. Slaat eigenlijk helemaal nergens op .
Maja, niet doen, hoor, die sla en crackers, daar help je je stofwisseling helemaal mee om zeep. Structuur houden als je alleen thuis bent, is heel erg moeilijk, ik weet er alles van. Inmiddels heb ik maar geaccepteerd dat ik soms zo'n slome dag als vandaag heb, het hoort er gewoon bij. Al vind ik het nog steeds verschrikkelijk, hoor, zo'n dag waarop je 100x tegen jezelf zegt 'okay, nu ga ik dit of dat doen' om vervolgens nog rustig een uur op internet rond te hangen...
Maja, niet doen, hoor, die sla en crackers, daar help je je stofwisseling helemaal mee om zeep. Structuur houden als je alleen thuis bent, is heel erg moeilijk, ik weet er alles van. Inmiddels heb ik maar geaccepteerd dat ik soms zo'n slome dag als vandaag heb, het hoort er gewoon bij. Al vind ik het nog steeds verschrikkelijk, hoor, zo'n dag waarop je 100x tegen jezelf zegt 'okay, nu ga ik dit of dat doen' om vervolgens nog rustig een uur op internet rond te hangen...
maandag 7 juni 2010 om 16:39
maandag 7 juni 2010 om 16:58
haha @ maja en haar lijstje
ikkuzz, hoop dat het snel beter gaat met je zoontje!
krijg je die beessies trouwens vanaf een bepaald bedrag (woont praktisch naast een AH en koopt dus nooit zoveel in 1 keer...) gewoon niet nemen kan ook
Lijstje:
O: 2 plakken ontbijtkoek
T: 2 biscuitjes, toblerone (80gr denk ik....)
L: 2 bh appelstroop, kop kippesoep
T: een appel, veeeel druiven (250gr ofzo)
En straks snel naar huis, restje nasi eten en dan spooooooorten!
de chocola was om nog even af te kicken van het weekend, vind dat je nooit cold turkey moet gaan
ikkuzz, hoop dat het snel beter gaat met je zoontje!
krijg je die beessies trouwens vanaf een bepaald bedrag (woont praktisch naast een AH en koopt dus nooit zoveel in 1 keer...) gewoon niet nemen kan ook
Lijstje:
O: 2 plakken ontbijtkoek
T: 2 biscuitjes, toblerone (80gr denk ik....)
L: 2 bh appelstroop, kop kippesoep
T: een appel, veeeel druiven (250gr ofzo)
En straks snel naar huis, restje nasi eten en dan spooooooorten!
de chocola was om nog even af te kicken van het weekend, vind dat je nooit cold turkey moet gaan
maandag 7 juni 2010 om 17:02
maandag 7 juni 2010 om 17:11
Als avondeten lijkt het me ook niks, ik vind het echt in de categorie 'hapje' vallen .
Berggeit, als je nog gaat sporten, dan kan een beetje chocola echt geen kwaad, hoor!
Didi, we zitten wel op 1 lijn vandaag. Ik zat me ook af te vragen wat Maja dan doet dat detacheren makkelijker is dan een 'gewone' baan.
Berggeit, als je nog gaat sporten, dan kan een beetje chocola echt geen kwaad, hoor!
Didi, we zitten wel op 1 lijn vandaag. Ik zat me ook af te vragen wat Maja dan doet dat detacheren makkelijker is dan een 'gewone' baan.
